Aнкетно проучване на тема:

“Тенденции при прилаганата в тренировките по силов трибой

методика сред състезатели по силов трибой във възрастовата група
от 20 до 35г.‘‘
Ние сме група професионални треньори и състезатели по силов
трибой , ръководещи дейността на столичен клуб по силов трибой
и се интересуваме относно методите , които младите хора прилагат
в своите тренировки.
Въпросите в анкетата са от смесен тип.
Анкетата е анонимна , а резултатите от нея ще се приложат при
създаването на нови тренировъчни програми за състезатели по
силов трибой.

1. Колко често тренирате силов трибой в седмицата?

А.4-5 пъти седмично Б. Всеки ден В. Всеки ден двуразово
2. Каква е честотата на изпълнение на клека във Вашата
тренировъчна седмица?
А. 2 пъти седмично Б. 3-5 пъти седмично В. Всяка тренировка

3. Каква е честотата на изпълнение на избутването от лег във

Вашата тренировъчна седмица?
А. 2-3 пъти седмично Б. 4-5 пъти седмично В. Всяка тренировка

4. Каква е честотата на изпълнение на мъртвата тяга във Вашата

тренировъчна седмица?
А. 2 пъти седмично Б. 3-4 пъти седмично В. Всяка тренировка
5. Напишете по 2 спомагателни упражнения за клек и за мъртва
тяга, които редовно изпълнявате в своите тренировки.

6. Напишете 3 спомагателни упражнения за избутване от лег ,

които редовно изпълнявате в своите тренировки.

7.Какво е Вашето мнение относни съветската методика за развитие

на силата при атлети , специализиращи в силовия трибой и дали
използвате сходни методически принципи във Вашата програма?

8.Изчислявате ли процентното натоварване при тренировъчните

тежести във Вашата програма?

9.Имате ли треньор , които да подпомага напредъка във Вашия

тренировъчен план?
A. Да , имам. Б. Нямам, тренирам сам. В. Имам онлайн треньор.

10. Бихте ли подкрепили разспространението и популяризирането

на силовия трибой като спортна дейност сред младежта?
А.Да Б. Не В. Нямам мнение по въпроса.