План-конспект

На утринна гимнастика
Детска градина: ,,Здравец‘‘
Възрастова група I
Понеделник
Дата: 12.02.2024

І. ФОРМА: Задължителна допълнителна форма.

ІІ. ЦЕЛ: Да се раздвижат и ободрят децата; да се създаде ведро настроение за
предстоящия ден.
ІІІ. ЗАДАЧИ:
1. Цялостно физическо и психическо развитие на децата;
2. Предпазване от гръбначни изкривявания, профилактика;
3. Привикване на детския организъм към физическо натоварване
ІV. НЕОБХОДИМИ УРЕДИ И ПОСОБИЯ:
V. МЯСТО НА ПРОВЕЖДАНЕ: Физкултурен салон
VI.ХОД НА УТРИННАТА ГИМНАСТИКА:

Учебно съдържание Дозировка ОМУ

Строяване в редица, приемане на 2 мин. Хубав строй.
групата.
Поздрав.
Ходене в колона по един-децата са 30 сек. Ходенето е с големи крачки,
мечета като мечета. Ръцете са покрай
тялото.
Бягане 30 сек. Бягането е в една посока.
Ходене 30 сек. По сигнал спиране и
образуване на кръг.
Хващане за ръце за изпълнение на 30 сек. Фронтален метод
комплекс от общоразвиващи
упражннеия.
I упр. Учителят е в кръга, играе
ИП-стоеж; ,,Мечо лапите встрани 5 пъти заедно с децата и едновременно
разтваря‘‘-повдигане на ръцете изговаря стихчета.
встрани; ,,После пред гърди ги събира‘‘-
кръстосване на ръцете пред гърди.
II упр. 3+2 пъти Стъпалата не се местят. Връщат
ИП-разкрачен стоеж. ,,В тъмната се до ИП след всяко извиване на
хралупа той наднича-извиване на трупа трупа.
вляво и вдясно, ръце-на кръста.
III упр. 3+2 пъти Гърбът е изправен.
ИП – стоеж. ,,Ох, медеца сладък как
обича‘‘-клякане и изправяне.

IV упр. 5 пъти Високо отскачане, леко.

ИП стоеж, ръце-на кръста; ,,Бързо скача
в тревата, жилнала го е пчелата‘‘.-
подскоци с два крака.
Подвижна игра ,,Цветни къщички‘‘. На 2 - пъти Поощрения има за най-бързите
пода разпръснато са сложени 6 обръча в деца.
три цвята-това са цветни къщички. Във Бягат с високо повдигане на
всяка къщичка живеят по 2-3 деца. коленете.
Разказвам на децата, че навън грее топло
слънце и те трябва да излязат от
къщичките да си поиграят(бягат
разпръснато) , че заваля силен дъжд-
всяко дете се прибира в своята къщичка.

Успокоително ходене с повдигане на 30-60 сек. Главата е повдиганата.

ръце горе, встрани, снемане.
Строяване на групата. 30-60 сек. Отчитат се резултатите и
Преценка. качеството на изпълнение на
Освобождаване на групата. двигателните задачи.