Дистанційна освіта.

Фізична культура он-лайн

в умовах війни
Формування фізичної компетентності
учня на онлайн-уроці.
НАВЧАЛЬНІ ЗАВДАННЯ:
1. Формувати вміння та навички основних життєво важливих рухових
дій (ходьби, бігу, стрибків, метання).
2. Формувати вміння та навички особистості та громадської гігієни.
3. Надавати знання щодо необхідності занять фізичними вправами.

ОЗДОРОВЧО-РОЗВИВАЛЬНІ ЗАВДАННЯ:
1. Підвищувати опірність організму до впливів зовнішнього середовища.
2. Сприяти розвитку кісткової системи, суглобів, становленню правильної
форми хребта, а також зміцненню та пропорційному розвитку всіх груп
м'язів.
3. Сприяти розвитку серцево-судинної, дихальної, нервової систем і
покращенню процесів обміну речовин.

ВИХОВНІ ЗАВДАННЯ:
1. Розвивати психічні якості: увагу, пам’ять, сприйняття та здатність
відтворювати побачене і почуте.
2. Привчати до дисципліни, ввічливості, дотримання правил поведінки
в колективі, спілкування з ровесниками і старшими.
3. Сприяти розвитку витримки і працьовитості.
 Навчальні програми для
ЗЗСО
Типова освітня програма, 1-2 класи
(Савченко О.Я, Шиян Р.Б.) (наказ
МОН України від 12.08.2022 № 743-22)
Типова освітня програма, 3-4 класи
(Савченко О.Я., Шиян Р.Б.), (наказ МОН
України від 12.08.2022 № 743-22)
Модельна навчальна програма «Фізична
культура. 5-6 класи» (наказ МОН України
від 17.08.2022 № 752)

Фізична культура 6-9 класи (наказ МОН

України від 03.08.2022 № 698)
Фізична культура 10-11 класи. Рівень
стандарту (наказ МОН України від
03 .08.2022 № 698)
Уроки фізичної
культури онлайн
Уроки фізичної
культури онлайн
Уроки фізичної
культури онлайн
Інтерактивні вправи для
дистанційного навчання

https://learningapps.org/display?v
=p2qfh6btk21
https://learningapps.org/display?v
=pd8jdjn1v22

https://ap.sportforall.gov.u
a/mainpage
 Заповнення сторінок
журналу
10 клас
№ Дата Зміст уроку Домашнє завдання
Інструктаж з БЖД. Комплекс ЗРВ (з вчителем). «Жести Піднімання тулуба в сід
суддів у волейболі» (презентація). Техніка нападаючого з положення лежачи:
удару; імітаційні вправи. Загальна фізична підготовка: хл.: 4х20^25* разів;
комплекс вправ зі стільцем. дів.: 2х20^30* разів;
Інструктаж з БЖД. Комплекс ЗРВ (самостійно). Піднімання тулуба в сід
Повторення жестів суддів у волейболі. Техніка з положення лежачи:
нападаючого удару; імітаційні вправи. Загальна фізична хл.: 4х20^25* разів;
підготовка: комплекс вправ зі стільцем. дів.: 2х20^30* разів;
Інструктаж з БЖД. Комплекс ЗРВ (з вчителем). Виконати тест «Жести
Повторення теоретичного матеріалу. Техніка блокування суддів у волейболі» на
нападаючого удару; імітаційні вправи. Загальна фізична сайті «На урок»
підготовка: вправи для розвитку сили пресу.
 Заповнення сторінок
журналу
5 клас
№ Дата Зміст уроку Домашнє завдання
Інструктаж з БЖД. Комплекс ЗРВ (з вчителем). Вистрибування вгору
Гімнастика: стійка на лопатках. Волейбол: передача з повного присяду:
м’яча двома руками зверху. Футзал: техніка передачі хлопці: 2х5^8* разів;
м’яча ногою. Бігові та стрибкові вправи на «драбині». дівчата: 2х4^8* разів;
Інструктаж з БЖД. Комплекс ЗРВ (з вчителем). Вистрибування вгору
Гімнастика: «міст» лежачи. Волейбол: техніка прийом та з повного присяду:
передача м’яча двома руками знизу. Футзал: техніка хлопці: 2х5^8* разів;
зупинки м’яча ногою. Вправи на розвиток спритності. дівчата: 2х4^8* разів;
Інструктаж з БЖД. Комплекс ЗРВ (самостійно). Виконувати комплекс
Повторення акробатичних вправ. Удосконалення вправ (8^-10 вправ)
вивчених технічних елементів волейболу та футзалу. ранкової гігієнічної
Вправи загальної фізичної підготовки. гімнастики
 Дякую
за увагу!
Бажаю добра, здоров’я,
успіхів у благородній
справі на ниві освіти!