Professional Documents
Culture Documents
Gawain
Pagsusuri
Pagbibigay-Diwa
1. Tono ng kausap o tagapakinig (tenor of discourse) – naaayon ang wika sa sino ang nag-
uusap, ayon ito sa mga relasyon ng mga kalahok at nangangahulugang para kanino ito.
2. Paksa ng pinag-uusapan (field of discourse) – batay sa larangan na tinatalakay at sa
panahon, nauukol ito sa layunin at paksa ayon sa larangang sangkot ng komunikasyon.
3. Paraan o paano nag-uusap (mode of discourse) – pasalita o pasulat pagtalima sa mga
panuntunan na dapat sundin batay sa uri ng piniling paraan ng pag-uusap, tungkol ito sa
paraan kung paano isinasagawa ang komunikasyon.
Paglalapat
Pangalan: __________________________________________________________ Petsa: ___________ Iskor: ________
Medisina
Para umabot sa ideyal na anta sang iyong blood cholesterol (mababa sa 20%),
kailangan ang malaking pagbabago sa iyong diet. Ito ay nangangahulugan ng pag-iwas o pag-
alis ng matatabang pagkain sa iyong diet. Nangangahulugan din ito ng pagdaragdag ng ilang uri
ng pagkain na nakakatulong para mapababa ang iyong kabuuang cholesterol count,
mabawasan ang masamang LDLC low density lipoprotein) ccholesterol.
• Oat bran – Simulan ang iyong araw ng isang puswelong oatmeal o oat-bran cereal.
Lumabas sa mga pag-aaral na ang mga taong may cholesterol level na mahigit sa 229
ay maaaring maibaba sa 8-23 porsyento kapag idinagdag ang pagkaing ito sa kanilang
diet.
• Bean S – Kumain ng isang tasa ng nilutong beans sa isang araw. Hindi lamang
nakakapagpababa ng LDL cholesterol ang beans kundi nakakapagpataas pa ito ng HDL
(high density lipoprotein o good cholesterol) kapag kinain nang regular sa loob ng
mahigit isang taon.
• Bawang – Kung mataas ang presyon ng dugo, kumain ng hilaw o nilutong bawang.
Lumalabas sa mga pag-aaral na ang pagkain ng isang ulo ng bawang sa isang araw ay
epektibong nakakapagpababa sa kabuuang cholesterol level.
• Wine – Uminom ng isa o dalawang baso ng red o white wine sa isang araw para
mapataas ang good cholesterol. Ang red wine ay sinsabing mainam sa puso. Ang balat
ng ubas na ginagamit sa paggawa ng red wine ay nakakapigil sa blood-clot formation o
pamumuo ng dugo.
• Grape seed oil – Kung ayaw nang magdagdag ng alcohol sa iyong diet, maaaring
gumamit ng isa pang HDL –booting product na mula sa ubas. Ito ang grape sed oil, isang
mild salad oil na nabibili sa ilang naturang food stores. Ang oil na mataas sa
monouensaturated fats, tulad ng olive at canola ay nakatutulong para mapababa ang
bad cholesterol.
• Isda – Ang salmon, mackerel, herring, sardines at tuna ay pawing matataas sa Omega-3
fatty acids na nakatutulong para madagdagn ang good cholesterol.
Pagsusuri sa Teksto
Mga Terminolohiya
A. Ihanay ang mga hiram at bagong salita sa iyong paningin/pandinig. (NRX2)
Ibigay ang sariling reaksyon sa nilalaman ng teksto sa pamamagitan ng pagkuha ng mga ideya
na sa iyong palagay ay may iba’t ibang kategorya. Gawin ito sa pamamagitan ng teknik na PIN
(Positive Interesting-Negative). (15 puntos)