3.5.

Додаткові фізкультурні заняття

Жовтень
1. Піший перехід вулицею рідного міста.
Мета: продовжувати закріплювати вміння дітей долати пішохідні переходи
тривалістю 15-20 хвилин в один кінець, ходити в природному темпі.
Виховувати уважність та витримку. Запропонувати малюкам під час перерви
погратися разом з однолітками.
1. Ходьба в колоні із зупинками за сигналом вихователя (2-3 зупинки), ходьба
приставними кроками вперед. Біг невеличкими групами в одному напрямі, біг
у колоні по звивистій доріжці.
2. На місці стоянки:
а) спостереження за іграми дітей однолітків , змінами в зовнішності дітей, що
відбулися з приходом осені.
б) рухлива гра «Кольорові автомобілі»
Мета: біг врозтіч з ловінням, виховання витримки, уваги, пам’яті.
в) рухлива гра “Кіт і миші”
Мета: удосконалювати навички ходьби та бігу; виховувати витриманість,
кмітливість, чесність.
3. Повернення до дитячого садка.
Дата_____
2. Ігри – естафети: «Хто швидше?»
Мета: Виховувати любов до фізкультури та спорту; розвивати руховий
апарат, фізичні уміння та навички, зміцнювати здоров´я. Виховувати почуття
дружби, колективізму, взаємовиручки. Прищеплювати прагнення до занять
фізкультурою.
Змійка
Ця естафета є універсальним видом командного змагання для малюків
будь-якого віку завдяки відносній простоті виконання, що вимагає тільки
швидкості та командної злагодженості. Для проведення «Змійки» на дистанції
розставляються зигзагом кубики або кеглі, які дітям потрібно оббігати
змійкою. Команди шикуються колоною на лінії старту. За сигналом
вихователя перші учасники проходять дистанцію і повертаються до команди,
де до них приєднуються другі учасники, і вони разом ще раз проходять
дистанцію. Перемагає команда, яка першою в повному складі пробіжить
змійкою.
Неслухняні кульки
Проявити спритність рук пропонує естафета «Неслухняні кульки», в якій
учасникам потрібно перенести якомога більше кульок з одного кошика в
інший. Для проведення естафети знадобиться два кошики, наповнені
невеликими пластиковими кульками, і два порожні кошики. Біля команд на
лінії старту встановлюються повні кошики, а порожні розташовують на лінії
фінішу. По черзі кожен з учасників повинен взяти в руки стільки кульок,
скільки поміститься в долонях, і швидко донести їх до порожньої кошика, при
цьому постаратися не розгубити їх по дорозі. Перемагає команда, яка зможе
перенести більше кульок.
Стрибунці
Весело провести час можна, замінивши фізичну розминку на рухливу
естафету для дітей старшої групи «Стрибунці». Для її проведення необхідні
м'ячі-хопи за кількістю команд-учасниць. Завдання змагання полягає у
проходженні дистанції стрибками на м'ячі та передачі естафети наступному
учаснику. Стрибки на яскравих і барвистих м'ячах-хопах напевно припадуть
до душі дітворі, а також допоможуть зміцнити м'язи.
Дата____
3. Піший перехід до садочка № 38 на городи груп.
Мета: продовжувати закріплювати вміння дітей долати пішохідні переходи
тривалістю 15-20 хвилин в один кінець, ходити в природному темпі.
Виховувати уважність та витримку. Запропонувати малюкам під час перерви
погратися разом з однолітками.
1. Ходьба в колоні із зупинками за сигналом вихователя (2-3 зупинки), ходьба
приставними кроками вперед. Біг невеличкими групами в одному напрямі, біг
у колоні по звивистій доріжці.
2. На місці стоянки:
а) спостереження за городами груп, змінами рослин на городах, що відбулися
з приходом осені.
б) рухлива гра «Сонце і дощ»
Мета: учити дітей ходити та бігати врозтіч. Розвивати швидкість і
спритність.
в) рухлива гра: «Підбіжи до дерева, яке я назву»
Мета: закріплювати вміння дітей називати і знаходити дерева на
майданчику; розвивати зорову пам'ять, уважність; виховувати любов до
природи.
3. Повернення до дитячого садка.
Дата______
4. Сюжетне заняття «В країні Здоров’я»
Мета: Тривала гра, яка проводиться впродовж дня; виховує бажання
займатися спортом, допомагати один одному, дбати про своє здоров’я,
усвідомлювати переваги здорового способу життя; сприяє зближенню дітей в
колективі в процесі гри. Удосконалювати фізичні якості, навички та вміння;
розвивати фізичні та вольові якості в умовах змагання, швидкість, спритність,
загальну витривалість; розвивати уміння оцінювати якість виконання своїх
рухів, організованість, самостійність; сприяти розвитку доброго настрою під
час спортивних ігор.
Маршрут: Рухлива гра «Стежками спортивної країни», бесіда про здоров’я
«На зарядку – ставай!», «В країні Здоров’я».
Станція 1:
Рухлива гра « Стежинками спортивної країни»
Мета: закріплювати вміння пролізати під гімнастичну палицю; орієнтуватись
в просторі.
Хід гри:
Діти діляться на дві команди, встають парами обличчям один до одного та
тримають гімнастичну палицю з різних кінців, утворюючи «тунель». Пара, що
стоїть першою проповзає крізь «тунель» та стає останньою.
 Станція 2:
Бесіда про здоров’я «На зарядку – ставай!»
Мета: закріплювати з дітьми значення впливу зарядки на організм людини;
учити жити за режимом, правильно харчуватися, працювати, відпочивати;
підвести до висновку, що режим важливий помічник здоров’я.
Станція 3:
Тема: «В країні Здоров’я»
Мета: формувати у дітей інтерес до занять фізкультурою, сприяти розвитку
доброго настрою під час спортивних ігор-естафет, розвивати фізичні та
вольові якості в умовах змагання, виховувати почуття колективізму,
взаємодопомоги, поваги один до одного, дбати про своє здоров’я.
Матеріал: фішки, фрукти, рулі, м’ячі-скакуни, кеглі, тканина-річка, атрибути
до гри «Ріпка», костюми Мікроба і Спортикуса.
Хід:
Вихователь: Добрий ранок, добрий час. Рада бачити всіх вас.
              Всім відомо, це чудово, коли кожен з нас здоровий.
– Сьогодні, діти, ми з вами відправимося в подорож до країни Здоров’ячків. А
чи знаєте ви чому вона так називається? Що потрібно робити для того, щоб
бути здоровим, сильним, спритним?
– Давайте привітаємо лікарів природи, які дають нам здоров’я.
Я вітаю тебе, Земле       (руки в сторони)
Я вітаю тебе, Вода         (руки вниз)
Я вітаю тебе, Повітря  (руки вперед)
Я вітаю тебе, Сонечко  (руки вгору)
Вихователь: А від чого у людей хвороби? (забігають мікроби)
Мікроб: Де взялися хвороби? Їх створили мікроби.
               Ми маленькі злодіяки, хулігани, розбишаки.
Ми живем усюди, де є повно бруду.
                    У болоті і грязюці, у смітті і у пилюці.
Під брудними нігтями, пазурями й кігтями.
                     Той хто руки не помиє, їх ковтне і захворіє.
Заходить  Спортикус.
Спортикус: Вам малята, мій привіт і напутнє слово.
            Мийтеся, купайтеся, повтікають всі мікроби,
            Разом з ними – всі хвороби.
            Спорт любіть з дитячих літ і ростіть здорові.
– Я  займаюся спортом і тому я такий сильний та спритний. Якщо ви кожного
дня будете займатися спортом, ніякий Мікроб вам не страшний.
– А я прийшов до вас не з пустими руками. У мене є кульки – сюрпризи.
Вибирайте кульку і діставайте з неї завдання і тоді ми в зами потрапимо до
«країни Здоров’ячків».
Вихователь: А ви в ігри любите грати? Ось і жителі країни «Здоров’ячки»
вирішили з вами пограти. У нас є дві команди: «Силачі» та «Здоров’ячки», які
будуть зараз змагатися, та проявляти свою силу, спритність, витривалість та
увагу.
– А ось і наше журі, яке буде уважно слідкувати за виконанням завдань.
1-ше завдання: чий поїзд приїде першим і не розгубить вагончики.
2-ге завдання: гра на увагу «В річку – гоп, з річки – гоп».
3-тє завдання: ведуча дістає картинку ріпки
– Це що є така рухлива гра, чи це казка? Давайте казку перетворимо на гру
«Чия команда збереться в правильній послідовності».
4-те завдання: Хто швидше навколо кеглі на м’ячах- скакунах проскаче?
5-те завдання: Чи знаєте ви приказки та прислів’я  про здоров’я?
Допомагають діти з залу, розповідають приказки, прислів’я, вірші про
здоров’я, спорт та силу.
Слово журі, оголошуються результати, нагороджують дітей медалями.
Вихователь: Діти, так що треба для того, щоб бути сильними та здоровими? 
(відповіді дітей).
– А ще діти, добрі слова несуть нам гарну енергію і здоров’я, і насамперед тій
людині, що сказала ці слова, а потім тій, на адресу якої вимовлені ці слова.
– Важливо не тільки вимовити слова, а вкласти в них душу і посміхнутися.
– Давайте зараз подаруємо свою гарну посмішку товаришеві, який сидить
праворуч і ліворуч і скажемо один одному: « Будь здоров!»
Дата____