ВАРІАНТ 5.

1. Розкрийте поняття психічне здоров’я. Дайте власні поради стосовно збереження

психічного здоров’я.

Психічне здоров’я — це рівень психологічного благополуччя, який

визначається не тільки відсутністю психічних захворювань, а й рядом
соціально-економічних, біологічних і тих, що відносяться до навколишнього
середовища факторів.

Щоб зберігати своє власне психічне здоров`я треба виконувати ці пункти:

1. Прийняття себе як людини, гідного поваги. Це центральний ознака

ментального здоров’я людини.
2. Уміння людини підтримувати позитивні, теплі, довірчі відносини з
іншими. Люди з такими якостями мають вищий потенціал до любові і
дружнім відносинам.
3. Автономність. Незалежність і здатність людини регулювати свою
поведінку зсередини, а не чекати похвали або оцінки себе з боку
оточуючих. Це здатність, завдяки якій людина може не дотримуватися
колективних вірувань, забобонів і страхів.
4. Здатність людини активно вибирати і створювати власне оточення,
яке відповідає його психологічним умовам життя.
5. Наявність мети в житті – упевненість в наявності мети і сенсу життя,
а також діяльність, спрямована на досягнення цієї мети.
6. Самовдосконалення – мало досягти тих характеристик, які були описані
вище, важливо розвивати власний потенціал. Тобто повинна бути
потреба реалізації себе і власних здібностей. Важливим аспектом
ставлення до себе, як до особистості, здатної до самовдосконалення, є
також відкритість новому досвіду. 

2. Перерахуйте та охарактеризуйте основні процеси пам’яті.

Запам`ятовування - це утворення й закріплення тимчасових нервових

зв'язків. Що складніший матеріал, то складніші й ті тимчасові зв'язки, які
утворюють підґрунтя запам'ятовування.
Зберігання як процес пам'яті полягає у ступені збереження обсягу й змісту
Інформації впродовж тривалого часу. Для збереження потрібне періодичне
повторення.

Відтворення - один з головних процесів пам'яті. Воно є показником міцності

запам'ятовування й водночас наслідком цього процесу. Засадою для
відтворення є активізація раніше утворених тимчасових нервових зв'язків у
корі великих півкуль головного мозку.

Забування виявляється в тому, що втрачається чіткість запам'ятованого,

зменшується його обсяг, виникають помилки у відтворенні, воно стає
неможливим і, нарешті, унеможливлюється впізнання.

3. Розкрийте поняття здібностей. Охарактеризуйте рівні прояву здібностей

(обдарованість, талант, геніальність).

Здібності – здатність людини виконувати певний вид роботи на певному

якісному рівні. Здібності не зводяться до знань, умінь і навичок, що є у
людини, але вони забезпечують їх швидке надбання, фіксацію й ефективне
практичне використання.

Обдарованість - це ніби природний дар, який людина одержує, щось

спадково зумовлене. Вона нерозривно пов'язана з усім життям особистості й
тому виявляється на різних етапах її розвитку. Природні задатки організму
самі собою не детермінують однозначно обдарованості людини. Вони лише є
невід'ємним компонентом тієї системи умов, які визначають розвиток
особистості, її обдарованість. Обдарованість виражає внутрішні можливості
розвитку не організму як такого, а особистості.

Талант - вищий рівень здібностей людини до певної діяльності. Це

поєднання здібностей, які дають людині змогу успішно, самостійно й
оригінально виконати певну складну трудову діяльність.

Геніальність - найвищий рівень творчих проявів особистості, втілюється у

творчості, що має історичне значення для життя суспільства.

4. Поясніть, за якими ознаками визначають стадії розвитку людини.

Стадії розвитку людини визначають за певними ознаками, а зрозуміти за

якими саме можна за допомогою назв та характеристик цих стадій.

Поняття "формування" застосовують насамперед для характеристики

процесу розвитку індивіда під впливом зовнішніх соціальних факторів. У
формуванні можна виділити стихійний компонент (тобто зміни, що
відбуваються під впливом некерованих, випадкових факторів, наприклад,
неформальних компаній, реклами, моди, музики тощо, характер і наслідки дії
яких важко передбачити) і цілеспрямований процес змін особистості або ж її
окремих сторін, якостей внаслідок спеціально організованих впливів
(виховання).

Окрім уже названих, часто використовують поняття "дозрівання" та

"становлення". "Дозрівання" - це насамперед зміни індивіда чи окремих
його функцій і процесів унаслідок дії внутрішніх вроджених факторів.
Наприклад, правомірно говорити про дозрівання органічних функцій людини
чи її організму в цілому.

Поняття "становлення" вказує на набуття нових ознак та форм у процесі

розвитку. Можна говорити, приміром, про становлення характеру людини, її
мислення тощо, тобто це поняття доцільно застосовувати, коли йдеться про
розвиток якоїсь сторони чи якості особистості як про процес наближення до
певного стану.

Передевившись характеристики стадій розвитку людини можна

зрозуміти, що стадії розвитку визначають за фізичними, когнітивними,
соціальними та зовнішніми ознаками.

5. Порівняйте основні методи психологічного дослідження – спостереження та

експеримент, вказавши спільне (не менше 3 ознак) та відмінне (також не
менше 3 ознак) між ними.

Спільне Відмінне
спостереження експеримент спостереження експеримент
1. Якщо проводити природний 1. Ти просто 1. Можна
експеримент, то він проходить в спостерігаєш, ти не втручатися в
звичайних життєвих умовах, як і втручаєшся в процес
спостереження процес 2.Експериментатор
2. В обох методах є за метою отримання 2. Спостерігач зайнятий
корисної інформації, але різними просто отримує підтвердженням
способами нові дані, гіпотези, яку він
3. Пасивний експеримент проводиться збираючи раніше сформулював
без втручання невідому раніше
експериментатора(протягом інформацію. 3. Експеримент
експерименту), як і спостереження. 3. Спостереження проводиться в
проводиться в спеціальних
природних умовах. умовах і в
закритому
(обмеженому)
середовищі, як
правило, штучно
створеному
 6. Порівняйте поняття свідомість та самосвідомість, вказавши спільні та відмінні
характеристики (не менше 3 ознак)

Спільне Відмінне

свідомість самосвідомість свідомість самосвідомість

1. Свідомість певним чином 1. Не можна 1. Можна
розкривається через самосвідомість поглянути на себе поглянути на
2. Свідомість та самосвідомість зі сторони себе зі
дозволяють людині оцінити себе чи 2. Саме для сторони
інших свідомості 2. Значущість
3. Свідомість та самосвідомість обидві внутрішнє внутрішнього
відображають дійсність у формах, мовлення не є мовлення
пов`язаних з практичною діяльністю фактором, що 3. Дає
прямо впливає на можливість
свідомість. саморегуляції
3. Безпосередньо
через свідомість не
виникає
можливість
саморегуляції

7. Опишіть прояви стану «фрустрації» у поведінці та наведіть приклади ситуацій,

в яких може виникнути цей стан у студентів.

Фрустрація проявляється у розчаруванні, тривожності, зриві, невпевненості.

Такий стан у студента може викликати насамперед навчання, але я не хочу

брати досить банальну тему як приклад, тому я хочу розглянути таку
ситуацію: студент хоче самореалізуватися, а у цьому плані самореалізації
метою є повна фінансова незалежність від батьків. Наш студент навчається
лише на першому курсі , він ще звикає до структури навчання, через це
студент розуміє, що на те щоб працювати він не може витрачати багато часу,
тому наш студент вирішує обрати не дуже стандартний метод заробітку:
перепродаж речей з секонд хенду, наш студент розбирається в речах і хоче
цим скористатися. Він планує продавати речі спочатку на відомих сайтах де
продають уживані товари, а потім розкрутити канал в інстаграмі і поширити
коло покупців.
Плани, планами, але у всіх вже виникло питання. Що там відбулось з цим
студентом. Його історія виявилась досить логічною але трохи сумною. В
нашого студента був початковий капітал близько 4 тис грн, він витратив
дуже багато часу на завозах, щоб купити нормальні речі, але при продажі
виявилось, що половина речей з придбаних нікому не потрібна і наш студент
за місяць з 4 тис грн отримав лише 3. Звичайно можна сказати, що в нього є
три тисячі і ще одежі на три, але якщо місяць ніхто не купляв ці речі, то
вірогідність того, що вони комусь потрібні є малою. Також у нашого
студента проблеми з піаром магазину в інстаграмі. І уявіть себе на його місці.
Ти витратив тисячу гривень і купу часу, в тебе почалися проблеми з
навчанням через твоє бажання стати фінансово незалежним. Ти не хочеш
продовжувати цю ідею, бо в тебе вже мало надії на те, що це спрацює. Через
невиконання своєї мети в тебе починають з`являтися ознаки фрустрації.
Однією з найбільш болючіших в цій ситуації буде невпевненість через те, що
в тебе не вийшло, ти перестав рухатися до своєї мети, ти виявився слабким,
через це в тебе до цього добавляються сум, розчарування, депресивні настрої,
тобі вже не хочеться навчатись, ти лише згадуеш про втрачений час, гроші та
про те, що ти не вистояв у цьому бою, ти виявився слабким.

8. Наведіть приклади прояву меланхолійного типу темпераменту в навчальній

діяльності студента.

Досить часто меланхолійність буде проявлятись у якихось соціальних

питаннях, досить часто люди з таким типом темпераменту є закритими, тому
їм буде тяжко контактувати як з однокурсниками так і з викладачами. Ця
людина лишній раз не перепитає у викладача завдання, не напише
одногрупнику, з питанням щодо навчання, також через замкненість ця
людина не буде приймати участь у соціальній часті студентського життя.

9. У класі шумно, діти не слухають вчительку. Несподівано вона вивішує велику

репродукцію картини. Школярі одразу заспокоюються, але через дві-три хвилини
пожвавлюються. Тоді вчителька починає ставити питання по змісту картини. У
класі знову настає тиша.
Який вид уваги виникає в учнів у першому випадку? У другому? Відповідь
обґрунтуйте.

По-перше це звичайно є зовнішньою увагою через те, що діти у

спостереженні використовували органу чуття, це не були їх власні думки.
По-друге це також мимовільна увага, бо дія, яка вимусила їх заспокоїтись
виявилась несподіваною, також ознакою мимовільної уваги є
короткочасність(діти через 2-3 хв пожвавлюються).

10. Дев’ятикласник Ігор брав участь у міській олімпіаді з математики як кращий учень
школи. На ній він отримав оцінку нижчу, ніж очікував. Спочатку він тяжко
переживав, а потім заспокоївся. Юнак так пояснив причини своїх результатів:
«Мені не вистачило часу, щоб дописати оригінальне рішення однієї з задач, яку я не
хотів вирішувати стандартним способом, а хотів запропонувати щось принципово
нове, але не встиг».
Укажіть, який механізм психологічного захисту описано у ситуації? Визначте
його сутність. Поясніть вплив даного психологічного захисту на стан та
поведінку студента у навчальній діяльності
Раціоналізація
Це процес виправдання думок, почуттів і поводжень, які, насправді,
неприйнятні. Це найпоширеніший механізм психологічного захисту.
Раціоналізацію слід відрізняти від навмисної брехні. У ній є хоча б
частина правди, але більше самообману.
Чому саме раціоналізація? Тому, що Ігор вирішив знайти причину своєї
невдачі і зрозумів в чому була проблема, тепер те, що він не виправдав
своїх очікувань не є дуже великою проблемою.
Раціоналізація допомагає студенту зрозуміти чого у нього саме 99, а не
100. І студент пояснює це за допомоги виправдання своїх думок
викорустовуючи раціоналізацію своїх дій(раціональне пояснення).