Тема: «Баскетбол».

Мета і завдання:
1. Розширити знання учнів з правилами спортивної гри у баскетбол, з історії розвитку гри у баскетбол в
Україні.
2. Вдосконалення техніки виконання стійки баскетболіста, пересуванню в ній, ведення м'яча на місці і в русі, кроком,
бігом, з прискореннями, зі зміною напряму руху.
3. Повторення техніки виконання ловлі та передач м’яча від грудей, однією рукою від плеча на місці і у русі.
3. Розвиток швидкості, спритності, почуття м’яча, витривалості, реакції засобами спеціальних вправ для баскетболіста.
4. Виховання відповідальності за свою команду засобами навчальної гри у баскетбол.
Методи навчання: словесний, наочний, практичний, повторний, ігровий, змагальний.

№ Зміст уроку Дозування Організаційно-методичні

вказівки
1.Підготовча частина. 8-12 хвилин
1. Організація учнів до уроку: Фронтальний метод
 Шикування. 1 хв. Звернути увагу на зовнішній вигляд
 Перевірка правильної постави. 30 сек. учнів та самопочуття
 Повідомлення завдань уроку. 30 сек.
 Підрахунок ЧСС. 30 сек.
2. Слухання додаткового матеріалу з історії виникнення гри у 1 хв-10 сек 70-75 ударів за хвилину
баскетбол у давні часи, підготовлений дітьми, учителем. 3 хв. Стежити за правильною
4. Стройові вправи: поставою учнів
 стройові команди, повороти на місці 2 хв.
5. Різновиди ходьби:
 на носках; на п’ятках:
2хв.
 у напівприсіді, в повному присіді;
6. Різновиди бігу:
Учні з низькою фізичною
 приставними кроками лівим і правим боком;
підготовленістю переходять на
 з прискореннями, із зупинкою по свистку і зміною напряму руху. ходьбу по маленькому колу (коли
7. Повільна ходьба з махами рук. 1-2 хв. заморяться)
8. Комплекс загально розвивальних вправ в русі.
1. Ходьба з коловими обертами рук: Слідкувати за правильністю
1-4 – колові оберти рук уперед; виконання вправ
1-4 колові оберти рук назад.
2. Ходьба зі зміною рук (права рука догори, ліва – донизу) Поточний метод
1-4 – ривки руками зі зміною положення рук на кожен крок.
3. Ходьба з поворотами тулуба у бік на кожен крок:
1 – випад вправо, поворот тулуба вліво;
2 – випад вліво, поворот тулуба вправо.
4. Ходьба з махами ніг на кожен крок
1 – мах правою ногою, торкнутися лівою рукою носка ноги;
2 – мах лівою ногою, торкнутися правою рукою носка ноги.
5. Ходьба з нахилами тулуба і з присіданням на кожен крок.
1 – присісти, 2 – випрямитися, 3 – нахилитися, 4 – крок.
6. Ходьба з підскоками якомога вище на кожен крок.

9. Підрахунок ЧСС. 1хв.-10сек. 150-180 уд. за хвилину

2. Основна частина. 20-25 хвилин.
1. Клас поділити на групи за кількістю м’ячів у наявності. 5 хв.
Ловля та передача м’яча двома руками від грудей
Клас поділити на 4 групи. Вдосконалення техніки виконання
ведення м’яча. Спортивна естафета з елементами баскетболу:
 ведення м’яча лівою рукою на швидкість; якість.
 ведення м’яча правою рукою на швидкість; якість. Через 5 хв. завдання
 ведення м’яча з послідуючим кидком по кільцю;
 з лівою на праву руку;
 з поворотами поміж фішок.
3. Навчальна гра у баскетбол з завданням: Слідкувати за вірним веденням
 Використання у грі всі вивчені засоби ведення м’яча; м’яча: тулуб учня повинен бути
5 хв.
 Не допускати подвійного ведення м’яча (ведення м’яча двома злегка нахиленим уперед, голову
руками); під час ведення не опускати, м’яч
 Не допускати пробіжок (пересування по майданчику баз ведення вести по черзі обома руками, м’яч
м’яча); повинен відскакувати від підлоги до
 Не допускати продовження ведення м’яча, якщо учень взяв м’яч у рівня поясу, контакт з м’ячем
руки. здійснюється кінчиками пальців,
вести дальній рукою від суперника.
Слідкувати за дотримуванням
учнями правил гри у баскетбол.
7 хв. – Поки хлопці грають у навчальну
хлопці; гру, дівчата сидять на лавці та
7 хв. - уважно слідкують за помилками
дівчата хлопців, потім дівчата грають, а
хлопці уважно слідкують за
помилками.
3. Заключна частина 5 хвилин.
1. Шикування. 30 сек.
2. Підрахунок ЧСС. Відновити дихання і ЧСС до 80-100
3.. Підведення підсумків уроку, розбір помилок, допущених 1хв.-10 ударів. за хв.
хлопцями або дівчатами у навчальної гри у баскетбол, виставляння сек.
оцінок за урок. Вправа «O.K! – Клас!» Учні показують однією Розбір гри, визначити кращих учнів,
рукою «як їм сподобався урок» (клас), другою рукою показують звернути увагу на загальні помилки
«як вони себе почувають» ( ОК). змінюють положення, поступово
пришвидшуючи темп.
4. Домашнє завдання.
5. Вихід із залу.