Я-структурний тест Аммона

Відповідно до теорії структури особистості Аммона, психічні процеси ґрунтуються

на відносинах, а структура особистості є відображенням цієї сукупності відносин.
Структура особистості та психіки визначається набором виражених у тій чи іншій мірі «Я-
функцій», що разом складають ідентичність. Тому, за Аммоном, «психічні розлади
насправді є хворобами ідентичності». Центральні, стрижневі структури «Я» не
усвідомлюються, вони є складні елементи, що у постійному взаємодії друг з одним і
довкіллям. З цього випливає, що зміна однієї Я функції завжди тягне за собою зміна іншої
Я функції.
Відповідно до цієї теорії, психічні розлади є спектр патологічних станів, яким
відповідає сформований тип організації структури особистості. У межах цієї структури
психічні розлади ранжуються так: ендогенні психічні розлади, такі як шизофренія і БАР,
вважаються найбільш важкими, потім слідують розлади особистості, потім - неврози, до
здорових, адекватно структурованих особистостей. За одними й тими самими
симптомами: адикцією, обсесіями тощо. - Можуть стояти різні типи поразки особистості.
Причиною розладів ідентичності і схильності до розвитку розладів, за Аммоном, є
порушені міжособистісні відносини у значних соціальних групах, насамперед - у
батьківській сім'ї, у результаті немає адекватного інтегративного розвитку Я-функцій і
загальної гармонізації личности. Таким чином, теорія Аммона є спробою пояснення
етіології та патогенезу психічних розладів з погляду психодинамічних концепцій,
підданих раціональній переробці.
Основним завданням при розробці тесту була операціоналізація того, як переважно
неусвідомлювані структури особистості знаходять своє феноменологічне вираження в
установках, відносинах та варіантах поведінки. Пункти тесту описують варіанти ситуацій,
які б виникнути у груповому міжособистісному взаємодії. Неусвідомлена частина "Я"
проявляє себе при самооцінці переживання та поведінки у таких ситуаціях.
Тест складається з 220 тверджень, з кожним з яких випробуваний має висловити
свою згоду чи незгоду. Твердження групуються у 18 шкал, питання між шкалами не
перетинаються.
Шкали, у свою чергу, групуються за шістьма основними Я-функціями, на
діагностику яких вони і спрямовані. Це Агресія, Тривога/страх, Зовнішнє відмежування Я,
Внутрішнє відмежування Я, Нарцисизм та Сексуальність. Кожна з цих функцій, за
Аммоном, може бути конструктивною, деструктивною та дефіцитарною – що й
вимірюється відповідними шкалами (наприклад, конструктивна агресія, деструктивна
сексуальність, дефіцитарний нарцисизм).
Валідність тесту перш за все ґрунтується на теоретичних уявленнях Гюнтера
Аммона про структурні та динамічні особливості центральних Я-функцій. Відповідно до
гуманструктурної концепції особистості відібрано низку тверджень, що дозволяють
реєструвати поведінкові прояви, в яких відображається переважно несвідома Я-структура.
Таким чином, ISTA побудована за раціональним принципом, базується на концептуальній
валідності та містить імпліцитно досвід психоаналітично орієнтованого спостереження.
 У цій версії опитувальника узгодження психологічного сенсу пропонованих
айтемів з німецькими аналогами здійснювалося з урахуванням експертного висновку,
виробленого групою експертів-психологів, які у свою чергу спиралися на
операционализационные визначення досліджуваних центральних особистісних утворень
гуманструктуральної концепції G.Ammon'а.
Зокрема, у повній відповідності з теоретичними уявленнями групи шкал, що
оцінюють конструктивну деструктивну та дефіцитарну складові Я-функцій виявляють
високу позитивну кореляцію всередині групи. При цьому конструктивні шкали різко
негативно корелюють з деструктивними і дефіцитарними шкалами.
Рестандартизація опитувальника проведена на групі, що включала 1000
випробуваних віком від 18 до 53 років, переважно із середньою або середньо-спеціальною
освітою.

Короткий опис Я-функцій

1. Агресіяв рамках концепції динамічної психіатрії розуміється як активна

зверненість до речей і людей, як первинна орієнтованість на навколишній світ та
відкритість йому, необхідні для задоволення його потреб у спілкуванні та новизні. Це
включає здатність до зав'язування контактів, здорової цікавості, активного дослідження
зовнішнього світу і наполегливості в досягненні мети. Концепція агресивності також
включає потенціал активності людини та її здатність до її реалізації. Агресія формується у
межах первинних симбіотичних відносин усередині первинної групи. У результаті
байдужого чи ворожого ставлення первинної групи до дитини у неї формується відповідне
переживання агресії – деструктивне чи дефіцитарне.
2. Тривога / Страхє Я-функцією, що зберігає особистісну ідентичність у
кризових ситуаціях, що інтегрує новий досвід у структуру особистості. Як регуляторна
функція у своїй помірної інтенсивності забезпечує креативність, тобто. зміна та гнучке
впорядкування цілісності "Я". У патологічних формах може повністю блокувати
активність особистості, чи позбавляти її зворотний зв'язок про наслідки вчинків. Тривога
розвивається нормально при дотриманні золотої середини між охороною дитини від
небезпеки та стимуляції до ризику. У разі гіперопікуючої позиції первинного соціуму
дитина позбавляється можливості самостійно збагачувати свій життєвий досвід; у
байдужому середовищі не формується реальна оцінка наслідків дії та/або бездіяльності.
3. Зовнішнє Я-відмежуванняє функцією, що дозволяє особистості усвідомити
свою окремість, унікальність, насамперед - від первинного об'єкта. Внаслідок цього стає
можливим справжня інтерперсональна взаємодія, сприйняття інших як окремих
особистостей. При недорозвиненості цієї функції все "Я" залишається
слабодиференційованим, тому що по суті, особистість позбавляється здатності до
справжніх взаємин.
4. Внутрішнє Я-відмежуванняє функцією, що регулює інтрапихічні процеси,
що диференціює логіку та емоційність, свідому та несвідому частини особистості,
актуальні переживання від слідів наявного досвіду. Таким чином, внутрішнє Я-
відмежування забезпечує можливість існування складноорганізованої особистості.
5. Нарцисизмвизначає відношення людини до самої себе, відчуття
самостійності цінності та значущості, виходячи з якої будується взаємодія з навколишнім
світом. Це як відчуття цінності себе цілого, і окремих частин тіла (наприклад, руки),
психічних функцій (наприклад, емоційних переживань), соціальних ролей тощо. У разі
патологічних взаємин у значних соціальних групах нарцисизм набуває патологічної
виразності, в результаті якої особистість, анпример, може рятуватися втечею від
реальності у світі власних фантазій.

Короткий опис змісту шкал

Конструктивня Деструктивна Дефіцитарна

Агресія

Цілеспрямована та
Невірно спрямована, що Загалом відсутність
сприяння встановленню
перериває спілкування. активності, контакту із
контактів активність щодо
руйнівна активність щодо самим собою, іншими
самого себе, оточуючих,
себе самого, інших людей, людьми, речами та
об'єктів та духовних
об'єктів та духовних духовними аспектами.
аспектів. Здатність
завдань. Порушене Пасивність, відхід у собі,
зберігати відносини та
регулювання агресії, байдужість, душевна
вирішувати завдання,
деструктивні спалахи, порожнеча. Уникнення
формувати свою точку зору.
знецінення інших людей, суперництва та
Активна побудова власного
цинізм, помста конструктивної суперечки
життя

Тривога/Страх

Здатність відчувати Переповнює психіку страх

Нездатність сприймати
тривогу, переробляти її, смерті або бути покинутим,
страх у себе та оточуючих,
діяти адекватно ситуації. паралізує поведінку та
відсутність захисної функції
Загальна активізація спілкування. Уникнення
та регулювання поведінки
особистості, реалістична нового життєвого досвіду,
при сигналі небезпеки
оцінка небезпеки затримка розвитку

Зовнішнє відмежування Я

Гнучкий доступ до почуттів

Ригідна закритість щодо Нездатність відмовляти
та інтересів інших,
почуттів та інтересів іншим, диференціювати
здатність розрізняти між
оточуючих. Відсутність себе з інших.
«Я» та «Не-Я».
емоційної участі, готовність Хамелеоноподібне
Регулювання відносин між
до компромісу. підстроювання під почуття
собою та навколишнім
Беземоційність, та точки зору інших людей,
світом, між дистанцією до
самоізоляція соціальна гіперадаптивність
близькості
 Внутрішнє відмежування Я

Гнучкий, ситуативно Відсутність доступу до Відсутність кордону між

адекватний доступ до своєї
несвідомої сфери, своїх
почуттів, потреб. Здатність
бачити сни. Фантазії
повністю не залишають
ґрунт реальності. Здатність
розрізняти між сьогоденням
та минулим
сфери власного свідомою та несвідомою
несвідомого, ригідного сферами, напливи не
бар'єру щодо своїх усвідомлюваних
почуттів, потреб. переживань. Перебування
Нездатність бачити сни, при владі почуттів,
бідність фантазій та емоції, сновидінь та фантазій.
відсутність зв'язку з Порушення зосередження
історією свого життя та сну.

Нарцисизм

Позитивне та адекватне
Нереалістична самооцінка,
реальності ставлення до Відсутність контакту із
відхід у свій внутрішній
себе, позитивна оцінка собою, позитивного
світ, негативізм, часті
свого значення, здібностей, ставлення себе, визнання
образи та відчуття
інтересів, своєї зовнішності, власної цінності. Відмова
незрозуміле оточуючими.
визнання бажаності від власних інтересів та
Нездатність приймати
задоволення своїх значущих потреб. Часто залишається
критику та емоційну
потреб, прийняття своїх непоміченим та забутим
підтримку оточуючих
слабкостей

Сексуальність

Виражається відсутністю
Можливість
Нездатність до глибоких, сексуальних бажань,
насолоджуватися
інтимних взаємин. бідністю еротичного
сексуальними контактами
Близькість сприймається як фантазування, сприйняттям
при одночасної здатності
обтяжливий обов'язок чи сексуальних відносин як
приносити задоволення
загроза втрати аутистичної негідних людини і
сексуальному партнеру,
автономії, тому уникає або заслуговують на огиду.
свобода від фіксованості
обривається за допомогою Характерна невисока оцінка
сексуальних ролей,
заміщення. Сексуальні свого тілесного образу та
відсутність ригідних
відносини ретроспективно своєї сексуальної
сексуальних стереотипів
сприймаються як ті, що привабливості, як і
здатність до гнучкого
травмують, завдають шкоди схильність знецінювати
узгодження, що спирається
або принижують гідність. сексуальну привабливість
на розуміння партнера.
інших.
 Підрахунок балів
Враховуються лише ствердні відповіді – «Так» (Вірно)

Конструктив Деструктивн
Шкала Дефіцитарна
на а

1, 8, 26, 30, 51, 2, 4, 6, 63, 92, 25, 28, 39, 61,

Агресія 74, 112, 126, 157, 173, 97, 104, 118, 132, 145, 66, 72, 100, 102, 150,
184, 195, 210 168, 175, 180, 203 153, 161, 215

11, 35, 50, 94, 32, 47, 54, 59, 69, 75, 76, 108,
Тривога/
127, 136, 143, 160, 91, 109, 128, 163, 178, 116, 131, 149, 155, 170,
Страх
171, 191, 213, 220 179, 188 177, 181, 196, 207, 219

23, 36, 58, 89, 3, 14, 37, 38, 7, 17, 57, 71, 84,
Зовнішнє
90, 95, 99, 137, 138, 46, 82, 88, 148, 154, 86, 120, 123, 164, 166,
відмежування Я
140, 176 158, 209 218

Внутрішн 5, 13, 21, 29, 10, 16, 55, 80, 12, 41, 45, 49,
є відмежування 42, 98, 107, 130, 147, 117, 169, 185, 187, 52, 56, 77, 119, 122,
Я 167, 192, 201 193, 200, 202, 208 125, 172, 190, 211

18, 34, 44, 73, 19, 31, 53, 68, 9, 24, 27, 64, 79,
Нарцисиз
85, 96, 106, 115, 141, 87, 113, 162, 174, 199, 101, 103, 111, 124, 134,
м
183, 189, 198 204, 206, 214 146, 156, 216

15, 33, 40, 43, 20, 22, 62, 67, 60, 81, 114, 121,
Сексуаль
48, 65, 78, 83, 105, 70, 93, 110, 129, 142, 135, 144, 152, 165, 182,
ність
133, 139, 151, 217 159, 186, 194, 197 205, 212

Переклад у Т-бали
Переведення сирих балів у Т-бали проводиться за такою формулою:
T=50+10(X−M):σ
де Х - сирий бал, а М (медіана) та δ (відхилення) – значення взяті з таблиці:

Шкала Медіана Відхилення

А1 9,12 2,22
А2 6,35 3,00

А3 4,56 2,06

З1 7,78 2,21

С2 3,42 1,98

С3 4,53 2,20

О1 7,78 2,23

О2 3,40 1,65

О3 7,90 2,23

О//1 9,14 2,06

Про//2 3,97 1,65

Про//3 6,78 2,49

Н1 8,91 2,08

Н2 4,17 1,98

Н3 2,56 2,03

Се1 9,26 2,86

Се2 5,00 2,58

 Се3 2,79 2,14

Інтерпретація шкал
Шкали не інтерпретуються окремо, набагато більшою мірою важливе їхнє
поєднання. Певне уявлення про сенс характеристики, що вимірюється кожною шкалою, і
Я-функціях особистості можна отримати з опису тесту
Інтерпретація поєднань шкал
Конструктивна агресіядобре корелює з конструктивним нарцисизмом, що
виявляє особистість, конструктивно спрямовану навколишній світ, з адекватною
самооцінкою.
Деструктивна агресіяпозитивно корелює із конструктивною агресією та іншими
конструктивними шкалами. Це узгоджується з концепцією, що лежить в основі тесту,
згідно з якою здорова особистість повинна мати певний руйнівний потенціал для того,
щоб вчасно відкидати від тебе застарілі норми та правила, вчасно переоцінювати наявний
досвід. Однак при поєднанні з дефіцитарною агресією очікується наявність
аутоагресивних тенденцій. Поєднання деструктивної агресії з дефіцитарної тривоги
позбавляє особистість можливості коригувати свою поведінку, передбачаючи наслідки
агресії. Поєднання деструктивної агресії з дефіцитарною тривогою та деструктивним
нарцисизмом підтверджує припущення про те, що легкість нарцисічної фрустрації
знаходить свій вихід одночасно у підвищеній агресивності та витісненій тривожності.
Дефіцитарна агресіянерідко поєднується з деструктивною тривогою,
дефіцитарним зовнішнім Я-відмежуванням, деструктивним внутрішнім Я-відмежуванням
та дефіцитарним нарцисизмом. Таке поєднання притаманно депресивного спектра
психічних розладів.
Нерідке поєднання деструктивної тривоги та дефіцитарної тривоги узгоджується з
психоаналітичною думкою про те, що психологічні захисту на кшталт уникнення та
витіснення взаємопов'язані. Крім того, деструктивна тривога сильно корелює з
деструктивним внутрішнім Я-відмежуванням, що також узгоджується з уявленням про те,
що виражена тривога знижує чутливість до самого себе, і з дефіцитарним зовнішнім Я-
відмежуванням, що може свідчити про механізм регресії та пошук об'єкта для захисту
себе.
У той же час конструктивна тривога корелює з конструктивним внутрішнім Я-
відмежуванням, що також підтверджує гіпотезу про психічну функцію тривоги у складі
особистості.

Інструкція
На наступних сторінках Ви знайдете ряд висловлювань про певні способи поведінки та
установки. Ви можете відповісти правильно чи неправильно (згодний або не згоден).
Вибравши відповідь, поставте будь ласка знак х (хрест) у передбаченому для цього місці
на бланку для відповідей.
Не існує правильних або неправильних відповідей, оскільки кожна людина має право на
власну точку зору. Відповідайте так, як вважаєте вірним собі.
Зверніть, будь ласка, увагу на наступне:
 1. Не думайте про те, яка відповідь могла б створити краще враження про Вас і
відповідайте так, як вважаєте для себе кращим. Деякі питання, можливо,
стосуються Вас дуже особисто, але постарайтеся, щоб Ваші відповіді були
відвертими.
2. Не думайте довго над пропозиціями, вибираючи відповідь, відзначайте той, який
першим прийшов Вам в голову.
Природно, що ці короткі питання не можуть врахувати всі особливості, тому, можливо,
деякі твердження Вам не дуже підходять. Незважаючи на це, позначте одну з відповідей, а
саме ту, яка для Вас найбільше приймає.
Будьте щирими та відвертими із самим собою.
Довго не думайте, відповідайте швидко, віддаючи перевагу першій відповіді, яка спала на
думку.

1. Якщо я почав(а) якусь справу, я закінчую її, незалежно від того, стоїть щось на
шляху чи ні
2. Якщо мене образили, то я намагаюся помститися
3. Найчастіше я почуваюся самотнім (самотнім), навіть серед інших людей
4. Коли я розсерджений, я зриваю свій гнів на інших
5. У мене чудове почуття часу
6. Як правило, я працюю з великою напругою
7. Якщо хтось змушує мене чекати, я не можу думати ні про що інше
8. Я легко схожу з людьми
9. Те, що я справді відчуваю і думаю, по суті, нікого не цікавить
10.Мене часто дорікають, що я нечутлива людина
11.Мені приємно, коли інші люди на мене дивляться
12.Часто я ловлю себе на тому, що мої думки десь в іншому місці
13.Як правило, вранці я прокидаюся бадьорим (бадьорою) і відпочившим (відпочила)
14.Я хочу тільки одного, щоб інші дали мені спокій
15.Секс створює у мене щасливий настрій на цілий день
16.Я майже зовсім не бачу сновидінь
17.Я не можу перервати нудну для мене розмову
18.Я із задоволенням запрошую гостей до себе додому
19.Тим, про що я думаю насправді, я не можу поділитися з іншими
20.До мене часто чіпляються із сексуальними пропозиціями
21.Частіше я тішуся, ніж серджусь
22.Щодо сексуальності, то я маю свої власні фантазії
23.Я охоче допомагаю іншим, але не дозволяю себе використовувати
24.Те, що я роблю, часто не знаходить жодного визнання
25.Коли я відчуваю злість, це викликає у мене почуття провини
26.Мене приваблюють нові завдання
27.Коли я їду на кілька днів, це навряд чи когось цікавить
28.Труднощі відразу ж вибивають мене з колії
29.Я надаю великого значення тому, щоб все мало свій порядок
30.Навіть кілька хвилин сну, можуть зробити мене відпочилим (відпочила)
31.Я можу показувати іншим тільки закінчену роботу
32.Мені неприємно залишатися з кимось наодинці
33.Я охоче вигадую собі еротичні ситуації, які хотів би пережити зі своєю (своєю)
партнеркою (партнером)
34.Я багато чекаю від життя
35.Найчастіше мій інтерес пересилює страх
36.У будь-якій компанії я залишаюся самим (сама) собою
37.Мої проблеми та турботи - це тільки мої турботи
38.Найкрасивіше в житті – це сон
39.Життя - це суцільне страждання
40.Я із задоволенням проводжу зі своєю (своїм) сексуальною (сексуальним)
партнеркою (партнером) усю ніч
41.Часто я відчуваю себе недостатньо включеним (включеним) у те, що відбувається
42.У своєму повсякденному житті я частіше відчуваю радість, ніж досаду
43.В еротичному настрої мені не потрібно вигадувати теми для розмови з партнеркою
(партнером)
44.Я охоче розповідаю іншим про свою роботу
45.Часто в мене бувають дні, коли я годинами зайнятий своїми думками
46.Я рідко знаходжу когось сексуально привабливою (привабливою)
47.Я відчуваю, що моя тривожність дуже стискує мене в житті
48.Мені подобається знаходити те, що приносить сексуальне задоволення моїй
(моєму) партнерці (партнеру)
49.Я постійно щось забуваю
50.Мій страх допомагає мені відчути, що я хочу і чого не хочу
51.У мене багато енергії
52.Мені часто сниться, що на мене нападають
53.Найчастіше мене недооцінюють у моїх здібностях
54.Часто я не наважуюсь вийти один (одна) на вулицю
55.Під час роботи немає місця почуттям
56.Я вдячний (вдячна) щоразу, коли мені точно кажуть, що я повинен (маю) зробити
57.Я часто керуюся думкою інших людей
58.Для мене гарний настрій заразливий
59.Часто страх «паралізує» мене
60.Коли моїй (моєму) партнерці (партнеру) хочеться спати зі мною, я відчуваю себе
стисненою (стисненою)
61.Найчастіше я відкладаю прийняття рішень «на потім»
62.Мої сексуальні фантазії майже завжди крутяться навколо того, наскільки добре до
мене ставиться партнерка (партнер)
63.Я боюся, що я міг (могла) завдати кому-небудь шкоди
64.Ніхто не помічає – є я чи ні
65.Я відчуваю внутрішній дискомфорт, якщо у мене довгий час немає сексуальних
стосунків
66.По суті, моє життя — суцільне очікування
67.Часто зі мною трапляється так, що я закохаюся в когось, хто вже має партнерку
(партнера)
68.Відповідальність, яку я маю, інші часто не помічають
69.У більшість загрозливих ситуацій, які були в моєму житті, я був(ла) втягнутий(а)
без своєї волі
70.Іноді мені хочеться грубого сексу
71.Часто я відчуваю свою незахищеність перед життям
72.Якщо на мене «нападають», я «ковтаю» свій гнів
73.Завдяки своїм здібностям я завжди легко встановлюю контакти
74.Я радію кожному новому знайомству, яке заводжу
75.Найвищим збуджуючим я знаходжу секс з незнайомими
76.Іноді у мене виникають думки про самогубство
77.Часто мої думки витають у хмарах
78.Я можу повністю сексуально віддаватися
79.Про мене часто забувають
80.Я не люблю ігор
81.У моїх відносинах із партнеркою (партнером) сексуальність не відіграє великої
ролі
82.У групі я гублюся
83.Я не соромлюся показувати сексуальне бажання своїй (своєму) партнерці
(партнеру)
84.Я весь час дозволяю все звалювати на себе
85.Я із задоволенням вибираю подарунки для своїх друзів
86.На мене легко можна справити враження
87.Я помічаю, що найчастіше розповідаю про погане, а про хороше забуваю
88.Мені неприємно, коли хтось говорить про свої почуття
89.Я добре розподіляю свій час
90.Я сплю необхідний для мене час
91.Якщо мені потрібно виступати публічно, я часто втрачаю голос
92.Я із задоволенням жартую над іншими
93.Мені приносить задоволення збуджувати сексуальний інтерес у жінок (чоловіків),
навіть якщо я від них по суті нічого не хочу
94.Я вже пережив(ла) багато криз, які спонукали мене до подальшого розвитку
95.У більшості ситуацій я можу залишатися самим (сама) собою
96.Я багато сміюся
97.Коли я лютую, мені варто великих зусиль тримати себе в руках
98.У мене багате чуттєве життя
99.Я можу повністю довіритися дружньому прихильності інших
100. У мене часто буває почуття непричетності
101. Те, що я роблю, не так вже й важливо
102. Досаду та роздратування я можу не показувати іншим
103. Коли я говорю, мене часто перебивають
104. Часто я малюю собі, як мали б бути погані справи у тих, хто був
несправедливий до мене
105. Мені подобається багато жартувати і сміятися з моєю (моїм) партнеркою
(партнером) під час сексу
106. Я отримую задоволення, вибираючи вранці одяг на день
107. Я завжди можу знайти час для важливих справ
108. Часто трапляється так, що я забуваю про щось важливе
109. Коли мій начальник мене критикує, я починаю пітніти
110. Коли мені нудно, я шукаю сексуальних пригод
111. Моє повсякденне життя не має ні підйомів, ні спадів
112. Труднощі підганяють мене
113. Більшість людей не мають уявлення про те, наскільки важливі для мене речі,
якими я цікавлюся
114. По суті, секс для мене не дуже цікавий
115. Я із задоволенням знайомлю своїх нових колег із моєю роботою
116. Часто я налаштовую інших проти себе
117. Навіть від незначної критики я втрачаю впевненість
118. Іноді мене мучать думки завдати тілесного болю людям, які мене страшно
дратують
119. Часто мої фантазії переслідують мене
120. Мені необхідно знову і знову обмірковувати рішення, тому що мене долають
сумніви
121. До цього часу я ніколи не відчував повного задоволення від сексуальних
відносин
122. Я набагато чутливіший (чутливіший) до болю, ніж інші
123. Я часто відчуваю себе надто відкритим (відкритою)
124. Те, що я роблю, міг би робити майже кожен
125. Почуття, пережиті в дитинстві, переслідують мене досі
126. Невідоме вабить мене
127. Навіть коли мною володіє страх, я цілком можу усвідомлювати те, що
відбувається
128. Часто я впадаю в таку паніку, що не можу здійснювати навіть важливих
справ
129. Часто мені хочеться мати іншу (іншу) партнерку (партнера) для того, щоб
подолати свою сексуальну скутість
130. Я можу по-справжньому захопитися справою
131. Я відкладаю все в «довгу скриньку»
132. Я можу страшно хвилюватися через дрібниці
133. У своїх сексуальних стосунках я відчував(ла), що згодом вони стають
кращими та інтенсивнішими
134. Я часто почуваюся зайвим (зайвою)
135. Не слід мати сексуальних стосунків занадто часто
136. Коли маю труднощі, я швидко знаходжу людей, які мені допомагають
137. Я не дозволяю іншим людям легко вносити сум'яття у моє життя
138. Я можу добре зосередитись
139. Я охоче спокушаю мою (мого) партнерку (партнера)
140. Якщо я припустився помилки, я легко можу забути про неї
141. Я тішуся, коли до мене несподівано приходять гості
142. Майже всі жінки (чоловіки) хочуть лише одного
143. Навіть у стані страху я можу ясно мислити
144. Я давно не мав сексуальних стосунків і не відчував у них потреби
145. Якщо мене хтось ображає, то я плачу йому тим самим
146. Якщо хтось намагається змагатися зі мною, то я швидко здаюся
147. Я можу добре сам(а) себе зайняти
148. Щоб уникнути непотрібних хвилювань, я ухиляюся від суперечок
149. Коли я переживаю лють, я легко можу поранити себе або зі мною може
статися нещасний випадок
150. Часто я не можу наважитися що-небудь зробити
151. Після сексуального контакту я цілий день особливо працездатний
(працездатна)
152. У більшості випадків мене задовольняє еротика, секс для мене не такий вже
й важливий
153. У вихідні дні я почуваюся особливо погано
154. Я не хочу показувати іншим свої почуття
155. Люди часто чіпляються до мене, хоча я не роблю їм нічого поганого
156. З людьми мені важко розпочати розмову чи знайти потрібні слова
157. Якщо мені подобається хтось, я замовляю з нею (ним), щоб ближче
познайомитися
158. Я вважаю, що завжди тримати під контролем свої почуття - це мета, гідна
того, щоб до неї прагнути
159. Під час відпустки та у свята я часто маю сексуальні пригоди
160. Я наважуюсь висловити свою думку перед групою
161. Найчастіше я не вихлюю свій генв
162. Ніхто не знає, як часто мене кривдять
163. Коли на мене хтось «косо дивиться», я одразу починаю відчувати
занепокоєння
164. Коли хтось сумує, мені теж дуже скоро ставати сумно
165. У моїх фантазіях секс красивіший, ніж насправді
166. Мені важко зважитися на щось, тому що я боюся, що інші можуть
критикувати мене за це рішення
167. Мене радують мої фантазії
168. Я не знаю чому, але іноді мені хотілося б розбити всі дощенту
169. При сексуальних стосунках я часто подумки десь далеко
170. Мені часто траплялося бувати в ризикованих ситуаціях
171. Якщо мене щось турбує, я ділюся цим з іншими
172. Я часто думаю про минуле
173. Я зберігав(ла) дружні стосунки навіть у період криз
174. Мені нудно майже на всіх святах та вечірках
175. Коли я гніваюсь, я легко втрачаю контроль над собою і кричу на свою
(свого) партнерку (партнера)
176. Я не дозволяю легко збити себе з пантелику
177. Іноді я заглушаю свій страх алкоголем чи пігулками
178. Я боязка людина
179. Я дуже боюся свого майбутнього
180. Найбільше я збуджуюсь, коли моя (мій) партнерка (партнер) не хоче
вступати зі мною у сексуальні стосунки
181. Бувають дні, коли я постійно щось розбиваю або про щось забиваюся
182. У мене рідко виникають сексуальні фантазії
183. У мене багато бажань і я прикладаю багато сил для того, щоб вони
здійснилися
184. Я завжди тішуся, коли можу познайомитися з новою людиною
185. Особисто мені казки ні про що важливе не говорять
186. Найчастіше я маю сексуальних партнерів (партнерок), у яких я не єдина
(єдиний)
187. Якщо хтось розлучився зі мною, я прагну до того, щоб мені про неї (ньому)
ніщо не нагадувало
188. У спілкуванні з людьми я часто буваю в замішанні
189. Я охоче розповідаю про себе та свої переживання
190. Я часто віддаюся роздумам
191. До виконання важких завдань я готуюся ґрунтовно та своєчасно
192. Зазвичай я знаю причини свого поганого самопочуття
193. Якщо я намічаю щось добре для себе особисто, я часто це не реалізую
194. Безпосередній секс для мене важливіший, ніж просто спілкування з
партнеркою (партнером)
195. Часто у групі я беру на себе ініціативу
 196. Найбільш привабливими для мене є люди, які завжди залишаються
незворушними і поводяться впевнено
197. Часто мої фантазії крутяться навколо таких сексуальних дій, про які не
прийнято говорити
198. Я радію з того, що вмію
199. Коли інші несподівано застають мене за якимось заняттям, я легко лякаюсь
200. Розумом досягають більшого, ніж почуттями
201. Якщо мене щось цікавить, мене ніщо не може відволікти
202. Я рідко буваю повністю задоволений (задоволена) абсолютно всім
203. Трапляється, що я по-справжньому когось «дістаю»
204. Якщо люди, які важливі для мене, довго розмовляють з іншими, я в повному
розумінні слова приходжу в сказ
205. По суті, секс викликає у мене огиду
206. Коли інші сміються, я часто не можу сміятися разом із ними
207. Мене цікавлять насамперед ті види спорту, які пов'язані з ризиком
208. Я невисокої думки про психологію
209. Я часто не розумію, що відбувається
210. Я дуже цікавий (цікава)
211. Фантазування відволікає мене від роботи
212. Сексуальні стосунки я переживаю як болісний обов'язок
213. Я добровільно беруся за виконання навіть таких важливих завдань, які
викликають у мене страх
214. Мабуть, я ніколи не знайду відповідну партнерку (партнера).
215. Я часто сумую
216. Існую я чи ні, це не так вже й важливо
217. Давати відповіді на питання, пов'язані з сексуальними стосунками,
доставило мені задоволення
218. Часто я почуваюся роздавленою (роздавленою) вимогами
219. Часто мені вдається мимоволі спонукати інших брати на себе ті завдання, які
мені неприємні
220. «Предстартове» хвилювання здатне мене окрилити

№ Та ні № Та ні № Та ні № Та ні

1. 56. 111. 166.

2. 57. 112. 167.

3. 58. 113. 168.

4. 59. 114. 169.

5. 60. 115. 170.

6. 61. 116. 171.

7. 62. 117. 172.

8. 63. 118. 173.

9. 64. 119. 174.

10. 65. 120. 175.

11. 66. 121. 176.

12. 67. 122. 177.

13. 68. 123. 178.

14. 69. 124. 179.

15. 70. 125. 180.

16. 71. 126. 181.

17. 72. 127. 182.

18. 73. 128. 183.

19. 74. 129. 184.

20. 75. 130. 185.

21. 76. 131. 186.

22. 77. 132. 187.

23. 78. 133. 188.

24. 79. 134. 189.

25. 80. 135. 190.

26. 81. 136. 191.

27. 82. 137. 192.

28. 83. 138. 193.

29. 84. 139. 194.

30. 85. 140. 195.

31. 86. 141. 196.

32. 87. 142. 197.

33. 88. 143. 198.

34. 89. 144. 199.

35. 90. 145 200.

36. 91. 146. 201.

37. 92. 147. 202.

38. 93. 148. 203.

39. 94. 149. 204.

40. 95. 150. 205.

41. 96. 151. 206.

42. 97. 152. 207.

43. 98. 153. 208.

44. 99. 154. 209.

45. 100. 155. 210.

46. 101. 156. 211.

47. 102. 157. 212.

48. 103. 158. 213.

49. 104. 159. 214.

50. 105. 160. 215.

51. 106. 161. 216.

52. 107. 162. 217.

53. 108. 163. 218.

54. 109. 164. 219.

55
110. 165. 220.
.