1.

ԳԵՐՀՈԳՆԱԾՈՒԹՅՈՒՆ

2.Գերհոգնածություն, սուբյեկտիվ զգացողություն։ Այն կարող է ի հայտ գալ հանկարծակի կամ

աստիճանաբար։ Այն բնականոն համախտանիշ է, երբ առաջանում է երկարատև ֆիզիկական կամ
մտավոր ակտիվության հետևանքով և լիովին վերանում է հանգստից հետո։ Եթե այն
երկարաձգված է, սուր, կամ ի հայտ է գալիս առանց դրդման, ապա կարող է լինել շատ ու շատ
հիվանդագին վիճակներից մեկի ախտանիշ։

3.Ֆիզիկական հոգնածությունը մկանների ժամանակավոր անընդունակությունն է պահպանելու

ֆիզիկական աշխատունակությունը, որն ավելի է խորանում ինտենսիվ ֆիզիկական
վարժություններից։ Մտավոր հոգնածությունը ճանաչողական գործունեության ժամանակավոր
իջեցումն է, որն առաջանում է երկարատև գործունեության արդյունքում։ Մտավոր հոգնածությունը
կարող է դրսևորվել քնկոտությամբ և ուշադրության կենտրոնացման խանգարումով։
Հոգնածություն և «հոգնածության զգացողություն» հասկացությունները երբեմն շփոթում են։ Ի
տարբերություն թուլության, հոգնածությունը սովորաբար նվազում է հանգստի ժամանակ։

4.Ֆիզիկական հոգնածություն
Ֆիզիկական հոգնածություն կամ մկանային հոգնածություն՝ մկանների օպտիմալ աշխատանքի
ժամանակավոր անընդունակություն։ Ֆիզիկական ակտիվության ընթացքում մկանային
հոգնածության ի հայտ գալը տեղի է ունենում աստիճանաբար և կախված է մարդու ֆիզիկական
պատրաստվածության մակարդակից, ինչպես նաև այլ գործոններից, այդ թվում՝ քնի
խանգարումներից և ընդհանուր առողջական վիճակից։ Հոգնածությունն անցնում է հանգստից
հետո։ Ֆիզիկական հոգնածությունը կարող է պայմանավորված լինել մկանային էներգիայի
անբավարարությամբ, նյարդամկանային հաղորդակցության էֆեկտիվության նվազումով և
կենտրոնական նյարդային համակարգից ազդակների ստացման խանգարումով։ Հոգնածության
կենտրոնական բաղադրիչը խթանվում է կենտրոնական նյարդային համակարգում սերոտոնինի
մակարդակի նվազումից։ Շարժողական ակտիվության ընթացքում շարժիչ նեյրոնների հետ
կապվող սինապսներում արտազատվող սերոտոնինը նպաստում է մկանների կծկմանը։
Շարժողական մեծ ակտիվության ընթացքում արտազատված սերոտոնինի մակարդակը
բարձրանում է և կողմնակի ազդեցություն է ունենում։
Մկանային ուժի ստուգումը կարող է կիրառվել նյարդամկանային հիվանդության առկայությունը
որոշելու համար, սակայն չի կարող սահմանել պատճառը։ Լրացուցիչ զննումները, ինչպիսին է
օրինակ՝ էլեկտրոմիոգրաֆիան, կարող է տալ ախտորոշիչ տեղեկություն, սակայն միայն մկանային
ուժի ստուգումից ստացված տեղեկատվությունը նյարդամկանային հիվանդությունների մեծ մասի
ախտորոշման համար բավարար չէ։
Ցրված սկլերոզով տառապող հիվանդները ունենում են թուլության և հոգնածության
անհաղթահարելի զգացողություն, որը կոչվում է «նյարդաբանական հոգնածություն» և, որը կարող
է ի հայտ գալ օրվա ցանկացած ժամի, լինել ցանկացած տևողությամբ և ոչ պարտադիր կերպով
կրկնվել յուրաքանչյուր պացիենտի մոտ ծանոթ ձևով։

5.Մտավոր հոգնածություն
Մտավոր հոգնածությունը օպտիմալ ճանաչողական գործունեության իրականացման
ժամանակավոր անկարողությունն է։ Յուրաքանչյուր տեսակի ճանաչողական գործունեության
իրականացման ընթացքում մտավոր հոգնածությունն ի հայտ է գալիս աստիճանաբար և կախված է
անհատի ճանաչողական կարողություններից և այլ գործոններից, ինչպիսիք են քնի խանգարումը և
ընդհանուր առողջական վիճակը։ Մտավոր հոգնածությունը նույնպես իջեցնում է ֆիզիկական
աշխատունակությունը։ Այն կարող է արտահայտվել քնկոտությամբ, լեթարգիայով և ուշադրության
կենտրոնացման խանգարումներով։ Ուշադրության պակասը կարող է նկարագրվել որպես քիչ թե
շատ չափով գիտակցության մակարդակի նվազում։ Ամեն դեպքում, այն կարող է լինել վտանգավոր
ուշադրության մեծ կենտրոնացում պահանջող գործողություններ կատարելիս, ինչպիսին է,
օրինակ, մեքենա վարելը:
Մտավոր հոգնածության ընկալումը կառավարվում է ուղեղի ռետիկուլյար ակտիվացման
համակարգով(RAS)։
Հոգնածությունն ազդում է վարորդի արձագանման ժամանակի վրա, շրջակայքում վտանգի մասին
իրազեկման վրա և ուշադրության վրա։ Քնկոտ վարորդները 3 անգամ ավելի հաճախ են հայտնվում
ավտոմոբիլային վթարներում, և նրանց մեքենա վարելը 20 ժամից ավել արթուն մնալու դեպքում
համարժեք է արյան մեջ ալկոհոլի 0,08% կոնցենտրացիայով վարելուն:

6.ՊԱՏՃԱՌՆԵՐԸ
Նորմալ
Հոգնածությունը աշխատելու, հոգեբանական սթրեսի, գերդրդման և անլիարժեք դրդման, ժամային
գոտիների փոփոխության, ակտիվ հանգստի, ձանձրույթի և քնի խանգարումների նորմալ
դրսևորում է։
Սուր
Սուր հոգնածության բժշկական պատճառները ներառում են դեպրեսիան; քիմիական
պատճառները, ինչպիսիք են ջրազրկումը, թունավորումը, հիպոգլիկեմիան, և հանքային տարրերի
կամ վիտամինների անբավարարությունը։ Հոգնածությունը տարբերվում է քնկոտությունից՝ երբ
պացիենտն ունի քնի պահանջ։
Ժամանակավոր հոգնածությունը, հավանաբար, կլինի թեթև հիվանդություն, ինչպիսին
մրսածությունն է, որպես պատասխան ռեակցիա հիվանդության նկատմամբ, որն առաջանում է,
երբ իմունային համակարգը պայքարում է վարակի դեմ։
Երկարաձգված
Երկարատև հոգնածությունը կայուն(մշտական) հոգնածության ինքնազգացողությունն է, որը
շարունակվում է նվազագույնը մեկ ամիս։
Քրոնիկ
Քրոնիկ հոգնածությունը՝ նվազագույնը 6 ամիս տևողությամբ ինքնազգացողություն է։ Քրոնիկ
հոգնածությունը կարող է լինել մշտական կամ ռեցիդիվող[18]։ Քրոնիկ հոգնածությունը շատ
հիվանդությունների և հիվանդագին վիճակների ախտանիշ է։

7.Ախտորոշում
Փոքր մուգ շրջանակները, ստորակնային պարկերի հետ միասին, մատնանշում են քնի
խանգարումները և/կամ մտավոր հոգնածությունը։
Հեազոտությունը ցույց է տվել, որ հոգնածություն ունեցող մարդկանց 50% դրվում է ախտորոշում,
որը կարող է բացատրել հոգնածությունը այդ վիճակից 1 տարի անց։ Այն մարդկանց մոտ, որոնք
ունեն հնարավոր ախտորոշում, առավել հաճախ հանդիպում է կմախքա-մկանային (19.4%) և
հոգեբանական (16.5%) խնդիրներ։ Սահմանված ֆիզիկական պայմաններ հայտնաբերվել են միայն
8.2% դեպքերում։
Եթե հոգնածություն ունեցող մարդը որոշում է կայացնում դիմել բժշկի, ապա հիմնական նպատակը
կայանում է նրանում, որ պարզաբանվեն և բացառվեն բուժելի վիճակները։ Դա արվում է հաշվի
առնելով անհատի անամնեզը և առկա այլ ախտանիշները, ինչպես նաև գնահատելով բուն
հոգնածության որակը։ Պացիենտը կարող է ի վիճակի լինել նշելու հոգնածության որոշակի
օրինաչափություններ, ինչպիսին է օրինակ հոգնածության առաջացումը օրվա որոշակի կոնկրետ
ժամերին, արդյո՞ք օրվա ընթացքում հոգնածությունն ավելանում է կամ նվազում է արդյո՞ք քնից
հետո։

8.Քանի որ քնի խանգարումը նշանակալի դեր ունի հոգնածության առաջացման գործում,

ախտորոշիչ գնահատումը կատարվում է, հաշվի առնելով քնի որակը, մարդու էմոցիոնալ վիճակը,
քնի բնույթը և սթրեսի մակարդակը։ Կարևոր են նաև քնի տևողությունը, քնին հատկացված ժամերի
քանակը և, թե գիշերվա ընթացքում քանի անգամ է արթնանում մարդը։ Քնի ուսումնասիրությունը
կարող է ուղղված լինել քնի խանգարումը բացառելուն։

Հոգնածություն առաջացնող որոշ գլխավոր վիճակներից են՝

Աուտոիմուն հիվանդությունները, ինչպիսիք են՝ ցելիակիան, համակարգային կարմիր գայլախտը,
ցրված սկլերոզը, միասթենիա գրավիսը, Շոգրենի համախտանիշը, սպոնդիլոարթրոպաթիան
Արյան հիվանդություններ, օրինակ՝ սակավարյունությունը և հեմոքրոմատոզ
Քաղցկեղը, որի դեպքում այն կոչվում է քաղցկեղային հոգնածություն
Քրոնիկական հոգնածության համախտանիշը (CFS)
Թմրանյութերի և ալկոհոլի չարաշահումը
Մեծ դեպրեսիվ խանգարումը և այլ հոգեկան ախտահարումները, որոնք արտահայտվում են
դեպրեսիայով
Զարգացման խանգարումներ, օրինակ՝ Աուտիզմի սպեկտրի խանգարումը
Սնման խանգարումները, որոնք կարող են առաջացնել հոգնածություն թերսնուցման արդյունքում
Էնդոկրին հիվանդություններ՝ շաքարային դիաբետ կամ հիպոթիրեոզ
Սրտային անբավարարությունը
ՄԻԱՎ-ը
Ուրեմիան, որն առաջանում է երիկամային անբավարարությունից
Հոգնածությունը նաև կարող է լինել որոշ դեղերի կողմնակի էֆեկտ
որոնք կարող են առաջացնել ֆիզիկական լարվածության նկատմամբ անտանելիություն ։