Georgia

ᲛᲗᲐᲕᲐᲠᲘ ᲞᲠᲝᲓᲣᲥᲢᲘᲡ ᲨᲔᲡᲐᲮᲔᲑ ᲡᲢᲐᲢᲘᲔᲑᲘ ᲡᲞᲔᲪᲘᲐᲚᲘᲡᲢᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ ᲩᲕᲔᲜᲘ ᲞᲠᲝᲓᲣᲥᲢᲘ

ᲡᲐᲓ ᲕᲘᲧᲘᲓᲝᲗ
დედისა და ჩვილის დასახმარებლად

მთავარი >> სტატიები >> მეძუძური დედის დიეტა: რა შეიძლება და რა - არა?

მეძუძური დედის დიეტა: რა შეიძლება და რა -

არა?
ძუძუთი, ანუ ბუნებრივი კვება წარმოუდგენლად სასარგებლო და
შეუცვლელია ახალშობილის სწორი განვითარებისა და ზრდისათვის.
მეძუძურმა დედამ აუცილებლად უნდა დაიცვას განსაკუთრებული
წესები ლაქტაციის მთელი პერიოდის განმავლობაში.

“მშობიარობის
შემდგომი
სინდრომი”. როგორ
“დავუბრუნდეთ
ცხოვრებას” სწრაფად
მშობიარობის
შემდეგ
ორსულობის მთელი ცხრა
თვე ველოდებით
პატარას დაბადებას.
წარმოვიდგენთ, თუ
როგორი იქნება ის,
გვიხარია, როდესაც
პირველად ვხედავთ მის
გამოსახულებას
ულტრაბგერითი
გამოკვლევის დროს,
ზედმიწევნით
ვასრულებთ ექიმის
რეკომენდაციებს,
ვცდილობთ არ
ვინერვიულოთ, დიდი
დრო გავატაროთ სუფთა ძუძუთი კვების ძირითადი წესები
ჰაერზე.
დეტალურად თითოეული ქალი, ჯერ კიდევ ორსულობის დროს, უნდა მოემზადოს ძუძუთი
კვებისთვის. მთავარია ძუძუთი კვებაში – ეს დედის სურვილია მისცეს თავის პატარას
ყველაფერი საუკეთესო, აგრეთვე – სიმშვიდე და თავდაჯერებულობა საკუთარ
ქმედებებში.

ლაქტაციისთვის იდეალურია ძუძუსთან ბავშვის ადრეული მიყვანა –

მშობიარობისთანავე. ეს დაამშვიდებს ბავშვს, მას შეუძლია მიიღოს ხსენის
პირველივე წვეთები და შეიგრძნოს დედის სიყვარული.

ჩვეულებრივ, რძე მოდის მშობიარობის მე-3 მე-5 დღეს. პირველ დღეებში

მნიშვნელოვანია ბავშვის მკერდთან დაჭერა, ამისათვის მოსახერხებელია სლინგის
ძუძუთი კვების გამოყენება.
დადებითი და
უარყოფითი წლის ცხელ პერიოდში, ბავშვს შეიძლება დავალევინოთ წყალი, მაგრამ,
მხარეები უმეტეს შემთხვევაში, მისთვის საკმარისი იქნება დედის რძე.
ჩასახვა, ორსულობა,
მშობიარობა, ძუძუთი
ძუძუს თავის სწორი მოჭიდების ფორმირებისთვის, უმჯობესია გამოირიცხოს
კვება – ბუნების
სრულყოფილი და ბოთლით კვება და მატყუარას ხმარება. ბავშვი ძუძუთი კვებეთ, რძეც უფრო მალე
განუმეორებელი ჩადგება და სწორი მოჭიდების პრობლემაც არ წარმოიშვება.
საჩუქრებია.
ხშირად, ძუძუთი კვება
ახალგაზრდა დედებში ძუძუს თავებზე ნახეთქების თავიდან ასაცილებლად, რაც უსიამოვნოს ხდის
მრავალ კითხვას იწვევს. ძუძუთი კვებას, გამოიყენეთ სპეციალური მალამოები, რომლებიც არ საჭიროებენ
ერთად შევეცადოთ ამაში
ჩამობანას კვების წინ. გაიკეთეთ მკერდის მასაჟი, შხაპის შემდეგ დაიზილეთ მკერდი
გარკვევა!
და ძუძუს თავები რბილი პირსახოცით.
დეტალურად

ჩვილი მიიდეთ მკერდზე მოთხოვნისამებრ რაც შეიძლება ხშირად.

ახალშობილი არამხოლოდ ჭამს და სვამს, არამედ მშვიდდება დედის მკერდთან.

რითი უნდა იკვებოს მეძუძურმა დედამ??

მეძუძურმა დედამ უნდა გადახედოს თავის ჩვეულ რაციონს, სრულიად

გამორიცხოს ალკოჰოლი, მჟავეები, შებოლილი პროდუქტები, შემწვარი და ზედმეტად
ცხიმიანი საკვები. შოკოლადის, ციტრუსებისა და სხვა პროდუქტების, რომლებმაც
შეიძლება გამოიწვიონ ალერგია, ჭამა შესაძლებელია, მაგრამ სიფრთხილით, მცირე
რაოდენობით, თქვენი ჩვილის ამ პროდუქტებზე შესაძლო რეაქციის დაკვირვებით.
მეძუძური დედის
დიეტა: რა შეიძლება ძუძუთი კვებამდე 20-30 წუთით ადრე, ქალისთვის სასარგებლო იქნება
და რა - არა?
დალიოს ერთი ჭიქა მოტკბო თბილი რძიანი ჩაი, ეს რბილად ასტიმულირებს რძის
ძუძუთი, ანუ ბუნებრივი გამოყოფას, და ქალს დაეხმარება თავიდან აიცილოს წყურვილი და პირის
კვება წარმოუდგენლად
სასარგებლო და სიმშრალის შეგრძნება კვების დროს.
შეუცვლელია
ახალშობილის სწორი მეძუძური დედისათვის სითხის მიღება უნდა გაიზარდოს 1,5 ლ-მდე დღეში.
განვითარებისა და
ზრდისათვის. მეძუძურმა უნდა დალიოთ ხილის კომპოტები, ბალახეული ჩაი, განსაკუთრებით – კვლიავისა და
დედამ აუცილებლად კამის, რაც ასევე ასტიმულირებს ლაქტაციას.
უნდა დაიცვას
განსაკუთრებული წესები
ლაქტაციის მთელი მეძუძური დედის რაციონი უნდა იყოს მრავალფეროვანი და მდიდარი ახალი
პერიოდის ბოსტნეულითა და ხილით. ქალმა უნდა მიირთვას თევზი, უცხიმო ხორცი, ბულიონები,
განმავლობაში. რძის პროდუქტები, მწვანილი და ხაჭო.
დეტალურად
ვიტამინებისა და მიკროელემენტების დამატებითი წყაროს სახით, მეძუძური
დედის დიეტას, განსაკუთრებით – ჰიპოგალაქტიის (დედის რძის ნაკლებობა)
მიდრეკილებისას სპეციალისტები გვირჩევენ გამოვიყენოთ ფუტკრის რძის დედოზე
დამზადებული პრეპარატი “აპილაკი გრინდექსი”, ბუნების “სამეფო” საჩუქარი.
ფუტკრის რძის დედო შეიცავს პრაქტიკულად ყველა საჭირო ვიტამინსა და
მიკროელემენტს, შეუცვლელ ამინომჟავებს, თავისი ანტიბაქტერიული თვისებებით
უნიკალურ ცილებს, აგრეთვე იუვენილურ ჰორმონს, რომელიც ახანგრძლივებს
სიცოცხლეს.

ფუტკრის რძის დედო ასტიმულირებს რძის გამომუშავებას, ასევე –

აუმჯობესებს მის შემადგენლობას, აძლიერებს დედის ორგანიზმს, ებრძვის
დეპრესიის გამოვლინებებს, ხსნის დაღლილობას და მატებს ზოგად ტონუსს.
დედაბუნებამ ქალი დააჯილდოვა დედობის ბედნიერებით,
რომლის განუყოფელი ნაწილია ძუძუთი კვება! სწორი კვება, დღის რეჟიმი,
პოზიტიური განწყობა, აგრეთვე ფუტკრის რძის დედო, თითოეულ ქალს
დაეხმარება სრულყოფილად შეიგრძნოს დედობის ბედნიერება!

ᲒᲐᲛᲝᲧᲔᲜᲔᲑᲘᲡᲐᲡ ᲒᲐᲘᲪᲐᲜᲘᲗ ᲘᲜᲡᲢᲠᲣᲥᲪᲘᲐᲡ,

ᲒᲕᲔᲠᲓᲘᲗᲘ ᲛᲝᲕᲚᲔᲜᲔᲑᲘᲡ ᲨᲔᲡᲐᲮᲔᲑ ᲓᲔᲢᲐᲚᲣᲠᲘ ᲘᲜᲤᲝᲠᲛᲐᲪᲘᲘᲡ ᲛᲘᲡᲐᲦᲔᲑᲐᲓ ᲛᲘᲛᲐᲠᲗᲔᲗ ᲔᲥᲘᲛᲡ.

დამატებითი ინფორმაციისთვის მიმართეთ:

საქართველოში ს.ს. „გრინდექსი“-ს წარმომადგენლობა
ქ. თბილისი, შიო მღვიმელის ქ. 15, ოფისი 1
ტელ.: 244 19 99, ფაქსი: 244 19 99