Цікаві вправи для розвитку

пам'яті, уваги, мислення.

Підготувала Заїченко Олена, 8-В
5 ЦІКАВИХ ВПРАВ ДЛЯ
РОЗВИТКУ ПАМ’ЯТІ ТА
УВАГИ
 №1
Потрібно дві людини і один сірник. Може бути
зубчистка або олівець. Одна людина повинна
закрити очі й розкрити долоню. Інший гравець
сірником або зубочисткою "виписує" на долоні або
на кінчиках пальців літери. Той, в кого очі закриті,
повинен виключно своїм тактильним відчуттям
зрозуміти, яку саме букву було написано. Якщо це
легко зробити, то переходимо до складнішого -
пишемо слова. Ще складніший варіант вправи -
схематичні малюнки.
 Протягом двох хвилин "перестрибуйте"
поглядом з одного предмету на інший. Не
затримуйтесь на чомусь одному більше
секунди. Ваш погляд повинен встигнути
перефокусуватись й не більше - одразу ж
переводьте його на щось інше. Цю вправу
№2 водночас можна вважати зарядкою для
ваших очей. І для вашого мозку. Буквально
за кілька десятків таких "стрибків" людина
помічає, що її думки "вимикаються" в
прямому значенні цього слова. З допомогою
цієї вправи можна розслабити навіть дуже
перевантажену проблемами голову.
 №3
Гра, в якій може приймати участь будь-яка кількість
учасників. Наберіть декілька предметів, які мають
характерний запах. Кава, мило, спеції, ароматичні
масла - підійде все. Джерел запаху має бути хоча б з
десять. Краще більше. Мета гри - впізнати суміш
запахів. В невеличку чашку один учасник може
змішати перець та засіб для миття посуду, інший
гравець повинен НЕ ДИВЛЯЧИСЬ понюхати й
назвати два складники, які присутні в
новоутвореному ароматі. Всі джерела запахів
повинні при цьому бути присутні на столі.
Складніший варіант - змішувати три речовини.
Зрозуміло, що рівень сприйняття запахів у кожної
людини є свій, але в загальному зосередитись на
своєму носі протягом хвилин сорока - це дуже
хороша вправа для вашої уваги. Лише спробуйте і
побачите, яка це цікава розвага.
 Навчіться схематично малювати відомих
людей. Портретної схожості від Вас ніхто
не вимагає. Головне в тому рисунку-схемі
показати щось таке, по чому ми можемо
впізнати людину. В Чарлі Чапліна це
вусики та капелюх, в Тайсона -
татуювання на обличчі. Горбачова
№4 можемо впізнати по плямі на лисині, а
Менделєєва по його бороді. Саме ці
унікальні риси і потрібно навчитись
фіксувати в простому до неможливості
малюнку. Покажіть потім ці схеми комусь.
А чи вгадають, кого Ви зобразили на
папері?
 №5
Якщо Ви часто їздите в
громадському транспорті й якщо
Ви добре знаєте дорогу, якою Ви
їздите, то можете спробувати таке
заняття: закриваєте очі, загадуєте
якусь точку, повз яку Ви точно
повинні проїхати (магазин, площа,
світлофор чи щось таке). З
закритими очима слідкуєте за
поворотами, які робить Ваш
автобус, за зупинками. Ваше
завдання відкрити очі саме в той
момент, коли Ви будете
проїжджати повз точку, яку Ви
загадали.
Гімнастика для очей
Гімнастика для дистанційного навчання