1.

Первинна психотерапія

На початку 1970-х років А. Янов розвинув ідеї З. Фрейда і прийшов до висновку,

що катарсична емоційна обробка хворобливих переживань дитинства і процес їх з'єднання
з пам'яттю про вихідну подію можуть повністю позбавити людини від невротичних
симптомів. Суть первинної терапії А. Янова полягає в тому, що людині необхідно знову
пережити, отриману в дитинстві або юності, травму.

Первинна терапія будується на тому, що людина має заново пережити первинну

травму, повернутися в ситуацію, що її викликала, і звільнитися від неї за допомогою
крику. Мета первинної терапії полягає в тому, щоб позбутися всього «несправжнього», що
змушує людину вживати алкоголь, наркотики, курити або приймати необачні,
необґрунтовані рішення тільки тому, що інакше вона не може впоратися з внутрішнім
напруженням, що постійно збільшується. Ці регресивні та невротичні реакції змушують
людину жити в минулому, не змінюючись і не змінюючи способу сприйняття світу. Слова
і дії такої людини обумовлені її неврозом, тому що вона не вільна від почуттів, що
виникли в якихось ситуаціях у минулому. Навчання в первинній терапії необхідне для
того, щоб ідентифікувати почуття та відчуття, спричинені ранніми травмами, висловити їх
та зазнати терапевтичних змін.

Первинна терапія застосовується для лікування пацієнтів різного віку, як підлітків,

так і дорослих. Від клієнта залежить, наскільки зуміє зіткнутися з тими почуттями, що
виникли внаслідок первинних страждань. Первинна терапія передбачає дотримання
жорсткого набору інструкцій і відмова від придбаних в результаті напруги звичок. Перша
фаза психотерапії триває приблизно три тижні, і в цей час не можна відвідувати школу чи
роботу. Курс лікування дуже інтенсивний – із пацієнтом займаються щодня до 3 годин на
день. По закінченні третього тижня клієнт входить у роботу первинної терапевтичної
групи, яка зустрічається 2—3 десь у тиждень протягом 8—12 місяців.

Ретельно спланований процес первинної терапії починається з обговорення

проблем клієнта з психотерапевтом, який отримав спеціальну кваліфікацію. Під час
психотерапевтичних занять розкриваються ранні спогади, образи та рани. Психотерапевт
спонукає клієнта до того, щоб наново «фізично» пережити їх, викликаючи прояв напруги,
психологічного захисту та ін. Основне завдання на цьому етапі полягає в поступовому
ослабленні психологічного захисту. Коли клієнт розпочинає роботу у психотерапевтичної
групі, обговорення його проблем триває; тепер він входить у найрізноманітніші взаємини
коїться з іншими членами групи, що може сприяти переживанню більшої кількості
первинних емоцій, ніж у індивідуальної психотерапії. Клієнти згадують події раннього
дитинства, що травмують, аж до народження. Завдання психотерапевта на цьому етапі —
спрямовувати клієнта в пошуку саме тих подій, які викликали ці почуття, що його
руйнують, без вираження яких неможливе зцілення.

Групова психотерапія поєднується з навчанням глибокого дихання, щоб учасники

позбулися поверхневого, невротичного дихання і наблизилися до переживання
первинного страждання. Психотерапевт працює також над зміною манери промови
клієнта, що розглядається як один із захисних механізмів. Мета цих та багатьох інших
прийомів – дати людині можливість зіткнутися з первинними переживаннями та знайти
здатність висловити ті почуття, які він усвідомив.

Клієнти, які пройшли курс первинної терапії, скидають тягар колишніх страждань і
починають краще справлятися з життєвими ситуаціями, не потребуючи настільки
високого ступеня визнання та прийняття їх іншими людьми. Їхні дії набувають сенсу і
стають «справжніми», що сприяє набуттю душевного комфорту та соціального статусу.
Звільнення від напруги, нове самовідчуття дозволяють клієнту, який пройшов курс
первинної терапії, точніше оцінювати свій емоційний та фізичний стан у будь-якій
ситуації.

Бути «справжнім», на думку Янова, означає бути вільним від тривоги, депресії,
фобій, бути здатним жити справжнім без нав'язливого прагнення задовольняти свої
потреби.

Первинна терапія була одним із перших методів психотерапії, який радикально

відійшов від психоаналізу, надаючи більшого значення зосередженню на почуттях та
переживанню цілісності свого «Я».

2.Особистісні зміни в процесі старіння

Згідно з дослідженням, проведеним О. В. Красновою, представники різних вікових

груп виділяли такі особливості людей похилого віку: мудрість, наявність великого
життєвого досвіду, доброта, духовна значущість для молоді. Але в той же час
відзначаються і негативні їх характеристики: егоїстичність, скупість, упертість,
байдужість до усього, інтелектуальна деградація, консерватизм, критичне відношення до
молодих людей.

Велика різноманітність в оцінці одних і тих же характерологічних рис людини

похилого віку створює суперечливу картину. Багато характерних рис людей похилого віку
обумовлено поширеними в суспільстві стереотипами, які суттєво впливають на
формування відношення до себе.

Згідно з даними численних емпіричних досліджень похилий вік супроводить

наростання занепокоєння, тривожності, появи або посилення таких рис, як недовірливість,
дратівливість, черствість. Зміни при старінні відбуваються і на біологічному рівні.
Змінюється зовнішність, рухливість, а також робота сенсорних систем – слух, зір, смак і
нюх, як правило, з віком починають працювати менш ефективно. Тобто, основу стану і
динаміки особистісних змін складають, передусім, природні фізіологічні процеси старіння
організму, що неминуче викликає зміни емоційно-вольової сфери особистості. Змінюється
темперамент, людина похилого віку більше звертає увагу на себе, знижується
ініціативність, зростає пасивність.

У емоційній сфері з’являються неконтрольовані посилення афективних реакцій

(сильне нервове збудження зі схильністю до смутку, слізливості). Люди похилого віку
можуть відчувати емоції, не знайомі їм в період їх молодості. У них не спостерігається
зменшення відчуття позитивних емоцій, наприклад, щастя і радості. Негативні емоції,
навпаки, не стають менш сильними, проявляються рідше, чим раніше. Крім того, у
людини похило- го віку рідше спостерігаються раптові перепади настрою, вони менш
схильні впадати в замішання і здатні краще контролювати свої емоції. Згідно з новими
уявленнями, похилий вік – один з етапів продовження емоційного росту; тобто емоційне
благополуччя людини занепадає тільки в період, передуючий смерті, «в точці, де
когнітивні і фізіологічні проблеми серйозно зачіпають життєдіяльність людини».

Як відмічає Н.Ф.Шахматов, відношення до власного старіння – активний елемент

психічного життя в старості. У оформленні цього почуття визначальним є моменти
усвідомлення факту фізичних і психічних вікових змін, визнання природності відчуттів
фізичного нездоров’я. На наступних етапах старіння відношення до нових змін у
фізичному статусі перебувають вже під впливом сформованої нової життєвої позиції,
нового рівня самосвідомості. Ця нова позиція формується за рахунок сталих нових
стосунків людини похилого віку з її оточенням, але більшою мірою залежить від неї самої.
При цьому відсутня депресивна проекція на минуле, відсутні спроби знайти винуватого
або винити себе в неправильно (з сьогоднішньої точки зору) прожитому житті. Саме при
цьому варіанті психічного старіння є повна згода з самим собою, згода з природним ходом
подій і з неминучістю завершення власного життя. На думку Н.Ф.Шахматова, така
активна позиція відносно власної старості більшою мірою сприяє збереженню особистості
в пізньому віці.

В той же час у вітчизняній геронтологічній літературі описані варіанти

неадекватних установок у відношенні до власної старості, аж до повного її неприйняття. В
якості таких варіантів описують регресію (повернення до минулих форм поведінки, що
проявляються у формі «дитячої» вимоги допомогти незалежно від стану), добровільну
ізоляцію від оточення (пасивність і мінімальна участь в громадському житті), бунт проти
процесів старіння (відчайдушні спроби зберегти зрілість, що йде).

При неадекватному відношенні до старості у людини похилого віку виникає

відчуття незадоволення життям, зубожіння почуттів, що разом із хронічним погіршенням
здоров’я і прогресуючою втратою інтересу до оточуючого провокує негативні зміни
особистості у формі «загострення» особистісних рис. Ця нова позиція більшою мірою
залежить від самої людини похилого віку.

Отже, відношення до власного старіння є важливою складовою психічного життя в

старості. І якщо людина похилого віку вважає фізичні і психічні зміни, які з нею
відбуваються, цілком природними для цього віку, це ставить людину на новий рівень
самосвідомості.

Психологічне старіння має внутрішньосуперечливий характер, що відбивається в

«Я-концепції». За даними досліджень, люди похилого віку в самохарактеристиках
відмічають перевагу позитивних якостей над негативними і наростання некритичності до
себе, наприклад, неадекватність самооцінки у бік завищення.

Зарубіжні автори, вважають, що самосприйняття з віком зростає, людина похилого

віку позитивно оцінює свою зовнішність, поведінку і цінності життя. За результатами
зарубіжних досліджень, у людей старше 60 років самооцінка вища, ніж у молодих.

Що стосується «Я-концепції» в похилому віці, то роботи, що з даної проблематики,

містять суперечливі відомості. У одних висловлюється думка про те, що з віком «Я-
концепція» стає більш негативною, самооцінка знижується, росте число людей не
задоволених своїм життям, в інших відзначаються протилежні дані, відзначається
позитивний образ «Я», схильність виділяти у себе менше недоліків і в цілому вище
самосхвалення.

У дослідженнях Л.В.Бороздіної і О.В. Молчанової по вивченню динаміки

самооцінки в зрілості і старості, було виявлено, що разом із загальним зниженням цінності
«Я» з віком наростають чинники компенсації, які підтримують стабільність «Я –
концепції», які були названі психологічним вітауктом.
 Майбутнє для осіб похилого віку нерідко представляється загрозливим, очікувані
зміни – негативними, тому характерною рисою «Я-концепції» є звернення в минуле.

Учені сходяться на думці про те, що пізній період пов’язаний із самооцінкою

прожитого життя. Найважливішою характеристикою пізнього віку є прагнення до
осмислення життя, підведення підсумків своєї діяльності. Мудрість дозволяє людині
похило- го віку зберегти гідність і цілісне «Я» перед фізичним розпадом і навіть
неминучою смертю.

На думку М.В. Єрмолаєвої, характерний відліт свідомості в минуле має особливе

значення в старості. Минувщина для людей похилого віку більш значуща, ніж майбутнє,
вони наче занурені в нього. Люди похилого віку повинні «підвести підсумки» і змиритися
з минулим. Через спогади вони можуть переглянути, «переоцінити», можливо, прийняти
своє життя.

3.Ідентичність та особливості адаптації особистості майбутнього фахівця в контексті

її професійного становленння

Професійна адаптація працівника проходить у декілька етапів, кожен з яких має

дискретну властивість, відповідно, на кожному відбуваються якісні зміни у структурі
особистісної ідентичності. На теоретичному рівні ми виокремили чотири етапи
становлення особистісної ідентичності у процесі професійної адаптації: нормативно-
орієнтаційний, пошуковий, рефлексивний та етап ціннісного розвитк. Виокремленні у
результаті теоретичного аналізу та попередніх пілотажних досліджень дискретні етапи
динаміки особистісної ідентичності можуть мати різну хронологічну тривалість, яка
залежатиме від особливостей трудової діяльності та індивідуально-психологічних
властивостей особистості. У процесі адаптації до професійної діяльності працівник може
змінювати стратегію взаємодії з трудовим середовищем, здійснювати активний пошук
себе у професії. На нашу думку, завершення процесу адаптації до професійної діяльності
починається з утворенням стійкої стратегії взаємодії з трудовим середовищем: трудовим
колективом, технологіями та засобами виробництва, професійною діяльністю тощо.

Нормативно-орієнтаційний етап адаптації до професійної діяльності передбачає

активне вивчення працівником професійного середовища, ознайомлення з нормами
професійної діяльності, міжособистісної взаємодії, вивчення традицій та звичаїв
професійної групи. На цьому етапі відбувається трудова ініціація працівника, яка може
відбуватися у вигляді ритуалів, обрядів, колективних зустрічей, посвят. Як зауважує В.О.
Толочєк «...вибір професії – це не тільки здатність виконувати відповідні трудові функції,
це й прийняття відповідного образу мислення, життя (авт. – яскравий приклад присяга у
військових, чи клятва Гіппократа у лікарів)». Працівник на цьому етапі має повторно
(вперше це робиться у школі, ліцеї, вузі) зробити добровільний вибір професії, прийняти
її, узгодити свою ціннісну свідомість із колективними цінностями, визначити, чи є
професійна діяльність прийнятною для нього, чи не суперечить вона його переконанням
та світогляду.

Опираючись на типологію професійного розвитку Є.О. Клімова, ми можемо

припустити, що нормативно-орієнтаційний етап професійного розвитку є продовженням
стадії адепта: на початковому етапі адаптації до професійної діяльності будь-який
працівник розглядається професійним середовищем у якості «учня», проходить
випробувальний термін, який закінчується (не у всіх випадках) обрядом ініціації та
прийняттям професійним середовищем адепта на правах рівноправного члена.
 Працівник, як суб’єкт професійного розвитку, має свідомо визначитися зі стратегію
професійного розвитку, прийняти частину професійного «Я» як частину себе. Згідно Е.Ф.
Зеєра «для забезпечення реалізації права вільного вибору різноманітних альтернатив
професійного становлення, необхідно навчити людину вибирати». На цьому етапі
відбувається актуалізація або поява нових ціннісних утворень, які регулюють професійну
діяльність, діючи як морально-правові імперативи, внутрішні суб’єктні норми. Можлива
також зовнішня ситуативна оцінка норм професійної діяльності, у цьому випадку
працівник вивчає основні «табу», «звичаї» групи, форми контролю за їх виконанням. Як
результат – у працівника може утворитися досить складна нормативно-процесуальна
система правил взаємодії з професійним середовищем, які максимально відповідають
зовнішнім очікуванням. Поява надситуативної активності та активне включення
працівника у професійну діяльність може свідчити про початок пошукового етапу
професійної адаптації.

Працівник активно включається у трудовий процес, вивчає засоби та технології

виробництва, намагається освоїти основні способи розв’язання виробничих завдань (як
стандартні так і творчі). За результатами досліджень Л.В. Бозрікова та А.А. Киселя, під
керівництвом В.А. Ядова, було виявлено, що на першому етапі входження у професію у
працівників збільшується рівень творчої активності, який зникає на етапі професійної
стабілізації. Згідно В.М.Маркіна, у ситуаціях соціального мораторію освоєння нових видів
діяльності «особистість присутня номінально, «дослідно». Вона ще не відкрила саму себе
у цих життєпроявах і її ідентичність має «контурний», лише передбачуваний характер.
Щось із цієї взаємодії зі світом може увійти у «Я-досвід», у базову ідентичність».
Працівник перевіряє власну функціональну здатність виконувати професійну діяльність,
готовність діяти як професіонал у типових, і що головне – нетипових виробничих
ситуаціях. У роботі «Феноменологія творчості» С. Самед зазначає, що «творчість, по суті,
є охоронним механізмом психіки вищого рівня, який дозволяє особистості не лише
захищати себе від деструктивного впливу оточуючого середовища, але й сміливо
«кидатись» на розкриття нових таємниць природи, не боячись проблем, які можуть стати
у неї на шляху.

Потенційну здатність до творчої діяльності, відкриття нового, пошуку нових

нестандартних рішень, варіантів розв’язку завдань, які можуть суперечити логіці, – мають
більшість людей. Проблема у тому, чи перетворюється ця «здатність» у конкретну
діяльність, і що головне – чи не шкодить вона психічному здоров’ю людини, чи не
порушує її цілісності, не вводить дисбаланс у структуру образу «Я» та світу.

Використання елементів творчої діяльності може бути одномоментним,

вимушеним вчинком, який сприймається суб’єктом як «виключення з правил». У процесі
виробництва пошук нестандартних, оригінальних способів діяльності необхідний і
виникає лише у тому випадку, коли інші «стандартні способи» не можуть розв’язати
проблему. Як правило, пересічні працівники, виконуючи виробничі завдання,
використовують загальновживані методи, і лише перевіривши їх неспроможність –
вдаються до використання нестандартних прийомів, елементів творчості, пошуку нових
шляхів тощо. Ознакою ефективного пристосування до оточуючого середовища, як це
зазначено у роботі «Психологія конструювання технічних систем» В.О. Моляко, є
здатність суб’єкта передбачати ситуації, які можуть виникати у майбутньому, та
заздалегідь бути готовими до їх вирішення.

Завдання пошукового етапу у процесі адаптації до професійної діяльності:

накопичення можливих шляхів розв’язання виробничих завдань, свідома підготовка себе
до нестандартних, екстремальних, особливих умов діяльності. Пошук нового і невідомого
може бути як свідомою стратегією взаємодії з професійним середовищем, так і
результатом наслідування діяльності інших, спробою позиціонування себе у якості
«обдарованого», «визнаного майстра», «фахівця», «рятівника ситуації». Як правило, у
результаті наслідування відтворюється не весь творчий акт, а окремі його елементи
(працівник може не усвідомлювати усієї глиби задуму творця, продукувати псевдо
надситуативну активність).

Пошукова активність, яка виникає на етапі адаптації до професійної діяльності,

потребує значної мобілізації психічних, розумових та фізичних ресурсів людини.
Досліджуючи проблему функціонування та практичного значення психологічної
установки, Д.М. Узнадзе приходить до висновку, що за своєю суттю вона є одним із
адаптаційних механізмів психіки, який дозволяє людині ефективно пристосовуватися до
середовища, раціонально використовувати свої психічні ресурси, проте унеможливлює
творчий акт, який вимагає виходу за межі ситуації, максимальної психічної, фізичної,
розумової мобілізації. Ми хочемо звернути увагу на те, що творча активність може бути
новою і оригінальною по відношенню до історії людства та розглядатися як новаторська
по відношенню до минулого людини.

Як правило, творча діяльність у процесі адаптації до професійної діяльності має

індивідуальне значення, виконує функцію «практичного відкриття попередньо засвоєних
знань», тому логічно, що у період стабілізації працівник рідше використовує елементи
творчості у своїй професійній діяльності і вдається до них лише за крайньої необхідності.
Процес активного професійного пошуку завершується актом рефлексії працівником
власних умінь та здібностей. Процес самообмеження меж внутрішнього образу «Я» є
результатом оцінки та співвіднесення мотивів, бажань, соціальної ситуації, здібностей та
потенційних можливостей розвитку., Опираючись на вихідні положення концепції
рефлексивних механізмів розвитку В.І.Слободчикова, висунуті у роботі «Психологічні
проблеми становлення внутрішнього світу людини» (1986), можемо стверджувати, що
внутрішні механізми рефлексії, особливо у підлітковому віці, зумовлюють гостру
боротьбу між бажаннями проявити ті якості, які підліток цінує у собі, виявленням якостей,
нав’язаних контактним середовищем.

Результати досліджень М.Ю. Варбан, І.Є. Григорович, І.С. Загурської, В.К.

Зарецького, Н.Ю. Мельнік, І.М. Тичини, В.О. Толочека, Л.Б. Шнейдер, А.О. Яшиної
свідчать, що ускладнення рефлексивних механізмів оцінки професійних умінь, здібностей,
свідчать про успішний особистісний розвиток працівника, ускладнення картини
професійного світу, психологічної системи професійної діяльності, розвитку ціннісного
ставлення до умінь та здібностей, що, власне, і складає якісний показник професійного
розвитку особистості. Поява (ускладнення, або редукція) рефлексії умінь, здібностей,
потенційних можливостей власної ефективності у професійній діяльності можлива лише
після активного освоєння професійної діяльності. Не виключно, що вона з’являється і до
неї (у молодшому шкільному віці), проте не має професійної специфікації (ефективності
окремих здібностей у професійній діяльності), адекватної самооцінки рівня розвитку
(відповідно професійних норм), перспективної моделі їх удосконалення.

На цьому етапі працівник усвідомлює свою потенційну здатність ефективно

виконувати професійну діяльність на еталонному чи достатньому для ситуації рівні. Після
активного включення у професійну діяльність суб’єкт праці може змінити своє ставлення
до професії, свого місця у ній, що призводить до змін у структурі особистісної
ідентичності працівника, його уявлень про себе як представника (носія) професії. Згідно
Л.Б. Шнейдер, «динамічно-процесуальний аспект ідентичності забезпечується такими
процесами, як самовизначення та самоорганізація на основі пошуку та присвоєння
смислів, оволодіння хронотопами, персоналізація на основі прототипів, і саморефлексія на
основі цінностей – у своїй єдності вони викристалізовують структуру ідентичності».

Рефлексивний етап може стати основою початку процесу переоцінки працівником

життєвих цінностей, норм, подій та людей, які пов’язані з цими подіями. Етап ціннісного
розвитку на основі детального аналізу попереднього досвіду, суб’єктивної важливості
професійної діяльності (як адаптивного механізму, ресурсу розвитку та самоздійснення)
та свого місця у професійному середовищі (посади, статусу), призводить до якісних змін у
структурі особистісної ідентичності працівника. Як смислові утворення вищого порядку,
цінності не лише реконструюють зовнішню реальність, здійснюють регуляцію взаємодії
особистості з професійним середовищем, професійною діяльністю, ставленням до
результатів праці, власних умінь, здібностей. На нашу думку, процес «переосмислення»,
який позначає початок змін у ціннісній свідомості працівника, є завершальним у процесі
адаптації особистості до професійного середовища.

Завершенням періоду професійної адаптації у межах обраної нами науково-

дослідної парадигми можна вважати розвиток відносно стійкого ціннісного ставлення до
окремих умінь, здібностей, особистісних якостей, предметів матеріальної та духовної
культури, які є ресурсом ефективної адаптації працівника до соціального середовища
(зокрема професійного).