2

Physical Education
Ikalawang Markahan – Modyul 1:

Kalihokan sa Lawas sa Nagkalain-

lain nga Dapit, Patultul, Ang-ang,
Agianan ug Yano
Physical Education – Unang Baitang
Alternative Delivery Mode
Ikalawang Markahan – Modyul 1:
Kalihokan sa Lawas sa Nagkalain- lain nga Dapit, Patultul, Ang-ang, Agianan ug Yano.
Unang Edisyon, 2020

Isinasaad sa Batas Republika 8293, Seksiyon 176 na: Hindi maaaring magkaroon
ng karapatang-sipi sa anomang akda ang Pamahalaan ng Pilipinas. Gayonpaman, kailangan
muna ang pahintulot ng ahensiya o tanggapan ng pamahalaan na naghanda ng akda kung ito
ay pagkakakitaan. Kabilang sa mga maaaring gawin ng nasabing ahensiya o tanggapan ay
ang pagtakda ng kaukulang bayad.

Ang mga akda (kuwento, seleksiyon, tula, awit, larawan, ngalan ng produkto o brand
name, tatak o trademark, palabas sa telebisiyon, pelikula, atbp.) na ginamit sa modyul na ito
ay nagtataglay ng karapatang-ari ng mga iyon. Pinagsumikapang matunton ang mga ito upang
makuha ang pahintulot sa paggamit ng materyales. Hindi inaangkin ng mga tagapaglathala at
mga may-akda ang karapatang-aring iyon. Ang anomang gamit maliban sa modyul na ito ay
kinakailangan ng pahintulot mula sa mga orihinal na may-akda ng mga ito.

Walang anomang parte ng materyales na ito ang maaaring kopyahin o ilimbag sa

anomang paraan nang walang pahintulot sa Kagawaran.

Inilathala ng Kagawaran ng Edukasyon

Kalihim: Leonor Magtolis Briones
Pangalawang Kalihim: Diosdado M. San Antonio

Myembro sa Pagsulat sang Modyul

Bumuo sa Pagsusulat ng Modyul

Manunulat: Julie Ten R. Relos

Editor: Roger Z. Rochar, PhD.
Tagasuri: Athea V. Landar, PhD.
Tagaguhit: Name
Tagalapat: Name
Tagapamahala: Ma. Gemma M. Ledesma, Josilyn S. Solana, Elena P. Gonzaga,
Donald Genine, Arlene G. Bermejo, Nenita P. Gamao, Roger Z. Rochar,
Marlon T. Dublin

Inilimbag sa Pilipinas ng _____________________

Department of Education – Region VI
Office Address: Duran Street, Iloilo City
Telefax: (033) 336-2816; (033) 509-7653
E-mail Address: region6@deped.gov.ph
 2
Physical Education
Ikalawang Markahan – Modyul 1:
Kalihokan sa Lawas sa Nagkalain-
lain nga Dapit, Patultul, Ang-ang,
Agianan ug Yano
Pauna
Para sa mga Manunudlo/Manugpatigayon:
Malipayong pagdawat niing pagtulun-an sa Physical Education 2
sang Alternative Delivery Mode (ADM) Modyul para sa leksyon nga
Ikaduhang Markahan – Modyul 1: Kalihokan sa Lawas sa
Nagkalain- lain nga Dapit, Patultul, Ang-ang, Agianan ug Yano.
Kini nga Modyul nadesinyo, naugmad ug nasusi sa pagtinabangay
sa mga magtutudlo nga gikan sa pampublikong institusyon para sa
pagtabang kanimo nga makab-ot ang sumbanan nga gitakda sa
K to 12 Curriculum samtang ilang gibuntog ang mga babag nga
adunay kalabutan sa personal, social, ug economic nga mga
sitwasyon sa ilang pag-eskwela.
Kining kapanguhaan sa pagkat-on o learning resource gilauman
nga makapadasig sa magtutuon o bata nga mobuhat sa mga
giniyahan ug gawasnong buluhaton sa iyang kaugalingon nga
lihok ug panahon. Dugang pa, ang katuyuan usab niini mao ang
pagtabang sa magtutuon o bata nga makakuha sa mga
gikinahanglan nga kahanas niining atong panahon karon sa ika-
21 nga siglo samtang gitagaan usab og konsiderasyon ang ilang
mga panginahanglan og sitwasyon.
Isip magtutudlo, ikaw ang gilauman nga maghatag sa
magtutuon o bata kung unsaon paggamit niini nga Modyul.
Gitahasan usab ikaw sa pagsubay sa pag-uswag sa iyang
kahibawo samtang imo siya gitagaan og higayon nga makatuon
sa iyang kaugalingon nga pagkat-on sa kahibawo. Ug usab,
gitahasan ka nga dasigon ug tabangan ang magtutuon o bata
sa iyang pagbuhat sa mga buluhaton sulod niini nga Modyul.

Mga dapat Tandaan sang Manunudlo

KIni naglangkob sa mga pahanumdum, tabang ukon
estratehiya nga maggamit sa paggiya sa mga
tumulungha.
ii
Para sa Magtutuon:

Kumusta, malipayong paggamit niining Physical Education 1 - Alternative

Delivery Mode (ADM) Module para sa araling Kalihokan sa Lawas sa
Nagkalain- lain nga Dapit, Patultul, Ang-ang, Agianan ug Yano.
Kini nga Modyul gihimo para matagaan ka sa makahuluganon nga higayon
para sa mga giniyahan ug gawasnong pagkat-on subay sa imong
kaugalingon nga lihok ug panahon. Isip aktibo nga magtutuon, mahimo nimo
ang pagproseso sa sulod niining modyul.

Kini nga Modyul adunay mga parte kapares sa mga icons:

Dinhi nga bahin, mahibaloan kung unsa ang

Hibalo-i Kini
kinahanglan nga matun-an sa modyul.

Ang katuyoan niini nga bahin sa buluhaton mao ang

Sulayi Kini
pagsusi sa imong naunang kahibalo mahitungod sa
leksiyon nga imong pagatun-an. Kung makuha nimo
ang ensakto nga mga tubag (100%), pwede na nimo
dili gamiton kini nga modyul.

Kini ang hamubo nga buluhaton o paghisgot sa nauna

Subli-a Kini
nga kahibalo para matabangan ka nga makonek ang
karon ug sa una nga leksiyon.

Dinhi nga bahin, ipaila ang bag-o nga leksiyon sa

Kat-oni Kini
nagkalain lain nga pamaagi sama sa usa ka istorya,
kanta, balak, pagpresentar sa problema, sitwasyon, o
mga buluhaton.

Dinhi nga parte, tagaan ka og hamubo nga

Susiha Kini
panaghisgot sa leksiyon. Ang katuyuan niini para
matabangan ug masabtan ang bag-o nga konsepto ug
kahanas.

iii
 Naglangkob kini sa mga buluhaton nga giniyahan og
Pagpauswag gawasnon pagbansay para mapalig-on ang imong
pagsabot ug kahanas leksiyon. Mahimo nimo nga
tan-awon kung husto ba ang imong tubag sa mga
buluhaton sa pagtan-aw sa tubag nga nahimutang sa
susi sa hustong tubag nga anaa sa katapusan nga
parte sa modyul.

Kini naglangkob sa nga pangutana o pagbutang sa

Hinumdumi Kini
mga tubag diha sa gibutangan og blanko nga parte sa
kapahayag para mapaproseso kung unsa ang natun-
an nimo gikan sa leksiyon.
Kini naglangkob sa mga buluhaton nga makatabang
Buhata Kini
sa imo para mabalhin ang bag-ong kahibalo o
kahanas sa tinuod nga sitwasyon o ang kamatuoran
sa kinabuhi.
Kini usa ka buluhaton nga ang katuyuan masukod ang
Ebalwasyon
lebel sa kahibalo nga nakab-ot sa natun-an nga
kompetensi.
Dinhi nga bahin, adunay ihatag nga dugang nga mga
Mga Buluhaton
buluhaton para mapalambo ang imong kahibawo ug
kahanas sa natun-an nga leksiyon.

Tubag sa Mga Naglangkob kini sa ensaktong tubag sa tanan nga

Pangutana mga buluhaton nga anaa sa modyul

Sa katapusan ng parte ani nga modyul, makita usab ang:

Pakisayran Kini ang listahan sa tanan nga gikuhaan sa

pagbuhat ug pag-ugmad niini nga modyul.

iv
Ang mosunod mao ang importante nga pahinumdum sa
paggamit niini nga modyul:
1. Ayaw kalimti ang pagtubag sa Sulayi Kini sa dili pa mobalhin
sa laing gihatag nga buluhaton nga naa niini nga modyul.
2. Basaha ug maayo ang mga direksiyon sa dili pa buhaton nga
mga buluhaton sa pagbansay.
3. Obserbahe ang pagkamatinud-anon og ang itegridad sa
pagbuhat sa mga buluhaton ug sa pagsusi sa insakto nga
mga tubag.
4. Humana usa ang gibuhat nga buluhaton ayha moadto sa
uban pa nga mga buluhaton sa dili pa moadto sa uban pa
nga mga buluhaton.
5. Ibalik ang modyul sa imong maestro o sa facilitator kung
mahuman na ang pagtubag sa tanan nga mga buluhaton.

Kung ugaling naglisod ka sa pagtubag sa mga buluhaton, ayaw

pag duha-duha pagkonsulta sa imong maestra o facilitator.
Mahimo ka usab mangayo ug tabang sa imong nanay ug tatay,
sa imong magulang o sa bisan kinsa nga nga kauban sa balay na
mas magulang nimo. Imong huna-hunaon pirmi nga wala ka nag-
inusara.
Maglaum kami nga pinaagi niining modyul makasinati ka sa usa
ka makahuluganon nga kahibalo ug makakuha ka sa lawom nga
pagsabot nga may kalabutan sa kompetensi nga gitun-an.

v
 Hibalo-i Kini

Niining maong modyul imong makat-unan ang bahin sa

nagkalain-lain nga dapit, patutul, agianan ug yano. Kalakip
diri ang mga pagtulun-an ug mga buluhaton nga
makatabang sa mga estudyante aron maintindihan maayo
ang leksyon.

Aduna usab kini mga pagbansay na kinahanglan

buhaton nga may giya sa manunudlo, ginikanan ukon si kinsa
man ang pwede nga makagiya sa estudyante aron mas
mobansay ug maisakabuhi ang mga nakat-unang kahanas.

Sa kini nga bahin sa leksyon imong matun-an ang mga

mosunod:

1. Describes movements in a location, direction, level,

pathway and plane (PE2BM-IIa-b-17)

Mga Pahinumdum para sa mga Manunudlo

Kining maong modyul gigama aron mahatagan
kamo ug giya sa pagpaathag sa mga bata kabahin
sa nagkalain-laing mga bahin sa atong lawas.

1
 Sulayi

Andam ka na bang magsugod?

Sulayi ang mga mosunod nga buluhaton.

1. Lakaw sa unahan sa likoliko nga paagi.

2. Habog nga lukso sa unahan, lukso ipatakilid sa tuo nga
bahin, ipatalikod og ipatakilid.
3. Lukso sa imong tuo katulo ug sa waal kaduha nga pulipuli
nga nag porma og alidong.
4. Ambak ipaubos sa tuo ug ipatakilid kaduha, sa waal nga
bahin ipakilid kaduha, sa unahan nga bahin ipatuo kaduha ,
unahan pawala kaduha.

2
 Ikaduhang Markahan – Modyul 1:
Aralin Kalihokan sa Lawas sa Nagkalain- lain
1 nga Dapit, Patultul, Ang-ang, Agianan
ug Yano.

Kini nga pagtulun-an may kalabutan sa nagkalain- laing

kalihokan sa lawas. Ginalauman nga kini makatabang sa
pagpalambo ug pagpasabot sa matag bata aron mahimong
sakto ang panglawas ug angay sa mga guinbuhatong pisikal.

Baliki Kini
Ubrahon Nato!

A. Pagtintin nga may Patultul.

1. Magtintin paabante sing upat ka beses.
2. Magtintin paatras sing upat ka beses.
3. Magtintini pawala sing upat ka beses.
4. Magtintin patu-o sing upat ka beses.
5. Magtintin sing bulosbulos sa wala og tuo nga tiil.

B. Pagtintin nga may Ang-ang.

1. Magtintin og manubo.
2. Magtintin og mataas.

3
3. Magtintin og manubo sing walo ka beses nga sunodsunod.
4. Magtintin og mataas sing walo ka beses nga sunodsunod.

Susiha Kini

Tan-awa ang hulagway. Unsa ang gibuhat sa mga

bata?
Pahinumdom: (Giyahan sa manunudlo o ginikanan ang bata
sa pagbuhat sa buluhaton.)

4
 Pagpauswag

Lantawa ang mga hulagway sa kalihokan sa lawas.

Butangi og tsek (/) kung kini locomotor ekis (x) kung dili.

1 2 3 4 5

Buluhaton 2
Tan-awa ang hulagway, susiha unsa ang gibuhat. Buhata kini
sa aktuwal.

5
Paglakat sa lain-laing Agi-anan.
Sunda ang masunod nga agi-anan pina-agi sa paglakat.

Pagdagan nga may Yano.

________ ____________ __________

Rubriks sa Pagbuhat sa aktuwal na porma sa lawas.

Excellent 4 ka puntos Kon ang pagsunod
sa porma sa lawas
nagasunod sa sakto
na pamaagi og
napakita ang
kahanasan sa
paglihok
Satisfactory 3 ka puntos Kon nahimo ra nga
sakto pero wala
kaabot og lima ka
segundo

6
Needs 1 ka puntos Kon wala gyud
Improvement nasunod ang mga
pamaagi sa
pagbuhat sa
aktuwal na porma
sa lawas

Hinumdumi Kini

Kinahanglan nga mahibaw-an nato ang lihok lokomotor ug

dili-lokomotor kay kini importante nga gamiton sa panudlo
alang sa pag-amping ug pag-ugmad sa lawas (physical
fitness) ug para mahibaw-an nato ang atong kapasidad o
katakos ug limitasyon sa atong paglihok og mga buluhaton
bahin sa lawas.

Buhata Kini

Buluhaton 1
Himu-a ang masunod nga ulubrahon kauban ang imo
abyan ukon pamilya.
Maglinya sa kasagbutan ukon sa mahawan og malapad nga
lugar. Buhata ang mga masunod.

7
 I. Magtintin sa tuo og wala nga tiil
sing walo ka beses.
II. Magtintin sa tuo sing walo ka beses
og wala nga tiil sing walo man ka beses.
III. Magtintin sing walo ka beses
paabante og walo man ka beses

Rubrics:
Excellent 4 ka puntos Kon ang pagsunod
sa kalihokan sa
lawas nagasunod
sa sakto na
pamaagi og
napakita ang
kahanasan sa
paglihok
Satisfactory 3 ka puntos Kon nahimo ra nga
sakto pero wala
kaabot og lima ka
segundo
Needs 1 ka puntos Kon wala gyud
Improvement nasunod ang mga
pamaagi sa
pagbuhat sa

8
 aktuwal na
kalihokan sa lawas

Tayahin
Buluhaton 1
Ayuha ang mga jumbled letters aron makahimo og mga
pulong nga nagtumong sa nagkalain- laing kalihokan sa
lawas.
1. NAOY=________________
2. ATIPD=_________________
3. NGA-NGA=_____________
4. ANNAAGI=______________
5. LUTAPULT=_______________

Buluhaton 2
• Pagporma og dako nga lingin sa yuta.

A.
1. Lakaw og yano pag-ihap og usa ,duha, tulo, upat
patubang sa lingin.
2. Balik sa lingin og mag-isip usa hangtod sa upat.
3. Balikon pagbuhat ang una og ikaduha g mag-ihap og usa
hangtod sa walo.
4. Lakaw pag-ihap og usa hangtod walo paingun sa tuo nga
bahin ug pag-ihap og usa hangtod walo paingon sa waal
nga bahin.
13

9
 B.
1. Pagdalagan padulong sa tuo nga bahin o (clockwise)
mag-ihap ogusa hangtod disesais.
2. Pagdalagan padulong saw ala nga bahin o
(counterclockwise) mag-ihap usab ug usa hsngtod hangtud
desisais.

Buluhaton 3
Idibuho ang malipayon nga nawong  kung kini maayo ug
masulub-on nga nawong kung kini dili maayo.

________1. Nalingaw ako samtang kami nagdula sa akong

classmate.
________2. Gusto ko nga makadaog kanunay ang among
grupo sa dula.
________3. Gisunod namu kanunay ang mga talamdan sa
dula.
________4. Lagsik og aktibo ako sa pagsalmot sa mga
nagkaling-laing buluhaton.
________5. Gipakita nako kanunay ang maayong pagtulu-an
sa pakigdula.

10
 Maghanas

Magtawag og mga amigo ug amiga. Buhata ang mga

mosunod nga kalihokan.

Paglakat Pagdalagan
Paglakat
Pagtalikod

Pagtindog Pagpungko Paghapa

11
 Rubriks sa Pagbansay 1-3
Kolori ang kahon sa dinalan kun imo kining
nabatyagan samtang gihimo nimo ang mga buluhaton.
Isulat ang imong tubag sa Answer Sheet.

Nahimo sa insakto ang tanan nga buluhaton. 3

Nakasunod sa insakto nga direksyon. 3
Nalipay sa gihimo nga mga buluhaton.

Nahimo sa insakto ang pila lang sa mga buluhaton. 2

Nakasunod sa pila lamang ka direksyon. 2
Nalipay sa mga buluhaton.

Wala nahimo sa insakto ang mga buluhaton.

Nakasunod sa usa lamang ka direksyon.
1 1
Nalipay sa pila lamang ka mga buluhaton.

12
 Dugang Buluhaton
Tan-awa ang mga hulagway. Ilha ug isulat ang mga
nagkalain-lain nga kalihokan sa lawas nga ilang namugna.

13
 14
5. Pagdagan.
4. Pag-ambak
3. Paglakat
2. Paglukso
1. Pagtintin
DUGANG NGA BULUHATON
TAYAHIN
Buluhaton 1
1. YANO
2. DAPIT
3. ANG-ANG PAGPAUSWAG
4. AGIANAN Buluhaton 1
5. PATULTUL 1. X
Buluhaton 2 2. /
Dawaton ang sabat sa bata 3. /
4. /
Buluhaton 3
5. X
1. 
2.  Buluhaton 2
3.  Ang magtutudlo ang mag korek basi
4.  sa rubrics
5. 
HUNA HUNA-A BUHATA
Buluhaton 1 Dawaton ang sabat
sa bata base sa
Dawaton ang sabat. rubrics nga gihatag.
B l h t 2
Tubag sa Mga Pangutana
Pakisayran
MELC PE Grade 2 Quarter 2
PE2 Learner’s Guide Sinugbuanong Binisaya Unit 2

15
Para sa mga katanungan o puna, sumulat o tumawag sa:

Department of Education - Bureau of Learning Resources (DepEd-BLR)

Ground Floor, Bonifacio Bldg., DepEd Complex

Meralco Avenue, Pasig City, Philippines 1600

Telefax: (632) 8634-1072; 8634-1054; 8631-4985

Email Address: blr.lrqad@deped.gov.ph * blr.lrpd@deped.gov.ph