Види тривожності

У вітчизняній психології тривожність диференціюється на два основних види: особистісна

і ситуативна [1].[1]
Особистісна тривожність - це готовність (установка) людини до переживання страху і
хвилювань з приводу широкого кола суб'єктивно значущих явищ. Особистісна
тривожність являє собою базову рису особистості, яка формується і закріплюється в
ранньому дитинстві.
Вона проявляється в типовій, ситуаційно стійкої (тобто виникає незалежно від конкретної
соціальної обстановки) реакції людини - стані підвищеного занепокоєння - на загрозливу
його особистості ситуацію або гадану такої. Особистісна тривожність зазвичай не існує як
окрема риса, вона чинить негативний вплив на формування і розвиток інших властивостей
і особливостей людини, таких, наприклад, як мотив уникнення невдачі, прагнення йти від
відповідальності, боязнь вступати в змагання з іншими людьми. Мотив уникнення невдачі
- це стійка тенденція людини робити все від себе залежне не для того, щоб в якійсь справі
домогтися значного успіху, а для того, щоб виконати його просто не гірше більшості
інших. Індивід, що має такий мотив, не прикладає максимуму зусиль у діяльності, а
задовольняється мінімумом, достатнім для того, щоб його не покарали, хоча здатний, як
правило, на більше. Отже, з особистісною тривожністю у людини зазвичай пов'язаний
цілий комплекс інших негативних рис, і малу групу, яка породжує в особистості
тривожність, слід розглядати як перешкоджає розвитку даної особистості.
Ситуативна тривожність - це показник інтенсивності переживань, які виникають по
відношенню до типовим подіям. Вона може проявлятися у різних людей в самих різних
ситуаціях, причому в одних вона виступає чітко, а в інших не проявляється зовсім.
Наприклад, є люди, які виявляють специфічну тривожність, підвищений стан неспокою на
іспитах, в інших випадках життя вони ведуть себе більш впевнено і сміливо.
Зустрічаються деякі юнаки, у яких особливе занепокоєння породжує ситуація спілкування
з особами протилежної статі. Є такі люди, яким важко даються розмови по телефону.
Спочатку у людини виникає тільки ситуативна тривожність, яка потім при несприятливих
умовах може перерости в особистісну.
Крім особистісної та ситуативної тривожності необхідно охарактеризувати і такі її
різновиди, як:
а) стійка тривожність в якій-небудь сфері - тестова, міжособистісна, екологічна та ін. Її
прийнято позначати як специфічну, приватну, парциальную;
б) загальна, генералізована тривожність, вільно змінює об'єкти залежно від зміни їх
значущості для людини;
в) приватні види тривожності - шкільна; тривожність очікування в соціальному
спілкуванні; "комп'ютерна" тривожність.
Співвідношення страху і тривожності
Серед питань, по яких є розбіжності дослідників, особливе місце займає питання про
співвідношення тривожності і страху.
Страх визначається як емоція, що виникає в ситуаціях загрози біологічному або
соціальному існуванню індивіда і спрямована на джерело дійсної чи уявної небезпеки.
Страхи варіюють в досить широкому діапазоні відтінків: побоювання, боязнь, переляк,
жах. Якщо джерело небезпеки не визначений або не усвідомлений, то виникає стан
називають тривогою. Функціонально страх служить попередженням про майбутню
небезпеку, дозволяє зосередити увагу на її джерелі, спонукає шукати шляхи її уникнення.
У разі коли він досягає сили афекту (панічний страх, жах), він здатний нав'язати
стереотипи поведінки: втеча, заціпеніння, захисну агресію.
Відносно відмінностей страху і тривожності найбільш поширена точка зору, яка розглядає
страх як реакцію на конкретну, певну, реальну небезпеку, а тривожність - як переживання
невизначеною, невиразною, безоб'ектной загрози переважно уявного характеру.
Відповідно до іншої позиції страх випробовується при вітальної загрозі, коли щось
загрожує цілісності або існуванню людини як живої істоти, людському організму, а
тривожність - при загрозі соціальної, особистісної. Небезпека в цьому випадку загрожує
цінностям людини, потребам "Я", його уявленню про собі, відносинам з іншими людьми,
положенню в суспільстві.
Таким чином, як страх, так і тривога є адекватними реакціями на небезпеку, але в разі
страху небезпека очевидна, об'єктивна, а в разі тривоги вона прихована і суб'єктивна.
Інакше кажучи, інтенсивність тривоги пропорційна тому змісту, який для даної людини
має дана ситуація. Причини ж його тривоги, по суті, йому невідомі, тому страх як емоція
характеризується відносною короткочасністю, а тривожність - більшою тривалістю, що
зберігається в деяких випадках протягом усього життя.