Professional Documents
Culture Documents
Мета заняття
Мета заняття
Хід заняття
1. Вправа привітання
Мета: створення позитивного емоційного настрою, атмосфери довіри та
доброзичливості, зняття емоційного напруження.
2. Вправа-розминка «Град»
Мета: зняття емоційної та м’язової напруги.
Хід вправи: педагог пропонує дитині пригадати, як іде дощ, а за ним град.
Дитина починає разом з педагогом тупотіти то однією,то іншою ногою,
імітуючи падання градин. Поступово ритм градин доводиться до дуже
швидкого, а потім теж поступово тупіт припиняється.
5.2. Релаксація
Вправа «Лимон»
Мета: досягти стану спокою.
Хід вправи: Сядь зручно: руки вільно розмісти на колінах (долонями вгору),
плечі та голова опущені, очі заплющені. Уяви собі, що у тебе у правій руці —
лимон. Починай повільно його стискати до тих пір, поки не відчуєте, що
«вичавили увесь сік». Розслабся. Запам’ятай свої відчуття. Тепер уяви, що
лимон знаходиться у твоїй лівій руці. Повтори вправу. Знову розслабся і
запам’ятай свої відчуття. Після цього виконай вправу одночасно обома
руками. Розслабся. Насолодися станом спокою.