உடற்கல்வி ஆண்டு 2

வாரம்

திகதி தொகுதி தலைப்பு உள்ளடக்கத் தரம் கற்றல் தரம் குறிப்பு

1 11 - 15 Mac Tiada PDPC

2024
2 18 - 22 Mac தொகுதி 1 பல்வகை இயக்கங்களின் கருத்துரு 1.1.1 இயக்கங்களைப் பொது
2024
இயக்கங்களின் நடவடிக்கைகளை அடிப்படையில் பல்வகை வெற்றிடத்தில் மேற்கொள்ளுதல்

கருத்துரு மேற்கொள்ளுதல் இயக்கங்களை மேற்கொள்ளும்

2.1.1 இயக்கங்களின் போது
ஆற்றலைப் பெறுதல்.
வெற்றிடத்தை வேறுபடுத்துதல்

2.1 அடிப்படை இயக்க

5.1.2 பாதுகாப்பான வெற்றிடத்தில்
ஆற்றலையும் கருத்துருக்களையும்
நடவடிக்கைகளை
அறிந்து பயன்படுத்துதல்.
மேற்கொள்ளுதல்

5.1 பாதுகாப்பு மற்றும் நிர்வாக

5.1.3 பயன்படுத்தும் பொருள்களின்
கூறுகளைப் பின்பற்றி
பாதுகாப்புத் தன்மையை அடையாளம்
நடைமுறைப்படுத்துதல்.
காணுதல்
3 25 - 29 Mac தொகுதி 1 பல்வகை இயக்கங்களின் 1.1 இயக்கங்களின் கருத்துரு 1.1.2 இயக்க நடவடிக்கையின் போது Good Friday
2024 (29 Mac 2024)
இயக்கங்களின் வேகத்தை ஆராய்தல் அடிப்படையில் பல்வகை வேகத்தை அதிகரித்தல்

கருத்துரு இயக்கங்களை மேற்கொள்ளும்

2.1.2 காலவெளிக்கேற்ப ஏற்ற
ஆற்றலைப் பெறுதல்.
இயக்கங்களை வேறுபடுத்துதல்

2.1 அடிப்படை இயக்க

2.1.3 வேகத்தை அதிகப்படுத்தும்
ஆற்றலையும் கருத்துருக்களையும்
செயல்களை அறிதல்
அறிந்து பயன்படுத்துதல்.
 உடற்கல்வி ஆண்டு 2
5.2.2 மகிழ்வுடன் சவால்
5.2 உடற்கூறு நடவடிக்கைகளை
நடவடிக்கைகளை ஏற்றல்
மேற்கொள்ளும் போது சுய

தன்னம்பிக்கையும் பொறுப்பையும்

பெற்றிருத்தல்.
4 1 - 5 April தொகுதி 2 இடம்பெயர் இயக்கங்கள் 1.2 அடிப்படை இடம்பெயர் 1.2.1 நடத்தல், ஓடிதல், குதிரை போல்
2024
அடிப்படை இயக்கங்களை முறையாக ஓடுதல், சறுக்குதல், குதித்தல், ஒற்றைக்

இயக்கங்கள் மேற்கொள்ளும் ஆற்றலைப் காலில் குதித்தல், குதித்த நிலையில் கை

பெறுதல். வீசி ஓடுதல் மற்றும் தாவுதல் ஆகிய

நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளுதல்
2.2 இடம்பெயர் மற்றும் இடம்

பெயரா பயன்பாட்டு ஆற்றலையும் 2.2.1 இடம் பெயர் மற்றும் இடம்

இயக்கங்களையும் மேற்கொள்ளல். பெயரா நடவடிக்கைகளின் வகையினை

அடையாளம் காணுதல்
5.1 பாதுகாப்பு மற்றும் நிர்வாக

கூறுகளைப் பின்பற்றி 2.2.2 இடம் பெயர் மற்றும் இடம்

நடைமுறைப்படுத்துதல். பெயரா நடவடிக்கைகளின் போது

நெகிழ்வுத் தன்மையின்

முக்கியத்துவத்தை அடையாளம்

கூறுதல்

2.2.3 இடம் பெயர் மற்றும் இடம்

பெயரா இயக்கங்களின் போது உடல்

நிலையைக் கூறுதல்

5.1.2 பாதுகாப்பான வெற்றிடத்தில்

நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளுதல்
 உடற்கல்வி ஆண்டு 2
6 - 14 April Cuti Hari Raya
2024 Aidilfitri
5 15 - 19 தொகுதி 2 குதித்து மகிழ்வோம் அடிப்படை இடம்பெயர் 1.2.2 ஒருகால் மற்றும் இரண்டு
April 2024
அடிப்படை இயக்கங்களை முறையாக கால்களாலும் குதித்த பிறகு முட்டியை

இயக்கங்கள் மேற்கொள்ளும் ஆற்றலைப் ஏற்ற நிலையில் வைத்துத்

பெறுதல். தரையிறங்கும் இயக்கத்தை

மேற்கொள்ளுதல்
2.2 இடம்பெயர் மற்றும் இடம்

பெயரா பயன்பாட்டு ஆற்றலையும் 2.2.1 இடம் பெயர் மற்றும் இடம்

இயக்கங்களையும் மேற்கொள்ளல். பெயரா நடவடிக்கைகளின் வகையினை

அடையாளம் காணுதல்
5.1 பாதுகாப்பு மற்றும் நிர்வாக

கூறுகளைப் பின்பற்றி 2.2.2 இடம் பெயர் மற்றும் இடம்

நடைமுறைப்படுத்துதல். பெயரா நடவடிக்கைகளின் போது

நெகிழ்வுத் தன்மையின்

முக்கியத்துவத்தை அடையாளம்

கூறுதல்.

2.2.3 இடம் பெயர் மற்றும் இடம்

பெயரா இயக்கங்களின் போது உடல்

நிலையைக் கூறுதல்.

5.1.3 பயன்படுத்தும் பொருள்களின்

பாதுகாப்புத் தன்மையை அடையாளம்

காணுதல்
6 22-26 April தொகுதி 2 கயிற்றாட்டம் ஆடுவோம் 1.2 அடிப்படை இடம்பெயர் 1.2.3 இருவர் தொடர்ந்து சுழற்றும்
2024
அடிப்படை இயக்கங்களை முறையாக கயிற்றைத் தாண்டும் நடவடிக்கையை
 உடற்கல்வி ஆண்டு 2
இயக்கங்கள் மேற்கொள்ளும் ஆற்றலைப் மேற்கொள்ளுதல்

பெறுதல்.
2.2.1 இடம் பெயர் மற்றும் இடம்

2.2 இடம்பெயர் மற்றும் இடம் பெயரா நடவடிக்கைகளின் வகையினை

பெயரா பயன்பாட்டு ஆற்றலையும் அடையாளம் காணுதல்

இயக்கங்களையும் மேற்கொள்ளல்.
2.2.2 இடம் பெயர் மற்றும் இடம்

5.4 குழுமுறையில் ஒன்றிணைந்து பெயரா நடவடிக்கைகளின் போது

இயங்கும் ஆற்றல்மிகு குழுவை நெகிழ்வுத் தன்மையின்

உருவாக்குதல். முக்கியத்துவத்தை அடையாளம்

கூறுதல்.

2.2.3 இடம்பெயர் மற்றும் இடம் பெயரா

இயக்கங்களின் போது உடல்

நிலையைக் கூறுதல்

5.4.2 இணையராகவும் குழுவாகவும்

நடவடிக்கையை மகிழ்ச்சியுடன்

மேற்கொள்ளுதல்
7 29 April - 3 தொகுதி 2 இடம்பெயரா 1.3 அடிப்படை இடம்பெயரா 1.3.1 வளைதல், தளர்தல், Hari Pekerja (1
Mei 2024 Mei 2024)
அடிப்படை இயக்கங்கள் இயக்கங்களை முறையாக முறுக்குதல்,சுழலுதல், தள்ளுதல்,

இயக்கங்கள் மேற்கொள்ளும் நடவடிக்கைகளை இழுத்தல், வீசுதல் மற்றும் சமநிலை

மேற்கொள்ளல். படுத்துதல் போன்ற உடல் தளர்வு

இயக்கங்களை மேற்கொள்ளுதல்
2.2 இடம்பெயர் மற்றும் இடம்

பெயரா பயன்பாட்டு ஆற்றலையும் 2.2.1 இடம் பெயர் மற்றும் இடம்

இயக்கங்களையும் மேற்கொள்ளல். பெயரா நடவடிக்கைகளின் வகையினை

 உடற்கல்வி ஆண்டு 2
5.2 உடற்கூறு நடவடிக்கைகளை அடையாளம் காணுதல்.

மேற்கொள்ளும் போது சுய

2.2.2 இடம் பெயர் மற்றும் இடம்
தன்னம்பிக்கையும் பொறுப்பையும்
பெயரா நடவடிக்கைகளின் போது
பெற்றிருத்தல்.
நெகிழ்வுத் தன்மையின்

முக்கியத்துவத்தை அடையாளம்

கூறுதல்.

2.2.3 இடம்பெயர் மற்றும் இடம் பெயரா

இயக்கங்களின் போது உடல்

நிலையைக் கூறுதல்.
.
5.2.2 மகிழ்வுடன் சவால்

நடவடிக்கைகளை ஏற்றல்

8 6 - 10 Mei தொகுதி 2 தொடர் இயக்கங்கள் 1.3 அடிப்படை இடம்பெயரா 1.3.2 பலவகை இடம்பெயரா
2024
அடிப்படை இயக்கங்களை முறையாக இயக்கங்களைக் கோர்வையாக

இயக்கங்கள் மேற்கொள்ளும் நடவடிக்கைகளை இணைத்தல்.

மேற்கொள்ளல்.
2.2.1 இடம் பெயர் மற்றும் இடம்

2.2 இடம்பெயர் மற்றும் இடம் பெயரா நடவடிக்கைகளின் வகையினை

பெயரா பயன்பாட்டு ஆற்றலையும் அடையாளம் காணுதல்.

இயக்கங்களையும் மேற்கொள்ளல்.
2.2.2 இடம் பெயர் மற்றும் இடம்

5.3 உடற்கூறு நடவடிக்கைகளை பெயரா நடவடிக்கைகளின் போது

மேற்கொள்ளும் போது நெகிழ்வுத் தன்மையின்

பலவகையில் தொடர்பு கொள்ளும் முக்கியத்துவத்தை அடையாளம்

ஆற்றலை பெறுதல். கூறுதல்.

 உடற்கல்வி ஆண்டு 2

5.4 குழுமுறையில் ஒன்றிணைந்து 2.2.3 இடம்பெயர் மற்றும் இடம் பெயரா

இயங்கும் ஆற்றல்மிகு குழுவை இயக்கங்களின் போது உடல்

உருவாக்குதல். நிலையைக் கூறுதல்.

.
5.3.1 உடற்கூறு நடவடிக்கை

மேற்கொள்ளும் போது ஆசிரியருடன்

நண்பர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுதல்.

5.4.1 குழுவை உருவாக்க சுயமாக

நண்பர்களைத் தேர்ந்தெடுத்தல்

9 13 - 17 Mei தொகுதி 2 பல்வகைத் தொடர் 1.3 அடிப்படை இடம்பெயரா 1.3.3 இடம் பெயரும் இயக்கம் மற்றும்
2024
அடிப்படை இயக்கங்கள் இயக்கங்களை முறையாக இடம்பெயரா இயக்கங்களைக்

இயக்கங்கள் மேற்கொள்ளும் நடவடிக்கைகளை கோர்வையாக இணைத்தல்.

மேற்கொள்ளல்.
2.2.1 இடம் பெயர் மற்றும் இடம்

2.2 இடம்பெயர் மற்றும் இடம் பெயரா நடவடிக்கைகளின் வகையினை

பெயரா பயன்பாட்டு ஆற்றலையும் அடையாளம் காணுதல்.

இயக்கங்களையும் மேற்கொள்ளல்.
2.2.2 இடம் பெயர் மற்றும் இடம்

5.2 உடற்கூறு நடவடிக்கைகளை பெயரா நடவடிக்கைகளின் போது

மேற்கொள்ளும் போது சுய நெகிழ்வுத் தன்மையின்

தன்னம்பிக்கையும் பொறுப்பையும் முக்கியத்துவத்தை அடையாளம்

பெற்றிருத்தல். கூறுதல்.

5.4 குழுமுறையில் ஒன்றிணைந்து 2.2.3 இடம்பெயர் மற்றும் இடம் பெயரா

இயங்கும் ஆற்றல்மிகு குழுவை இயக்கங்களின் போது உடல்

 உடற்கல்வி ஆண்டு 2
உருவாக்குதல். நிலையைக் கூறுதல்.
.
5.2.1 துடிப்புடன் ஈடுபடுதலும்

பங்கெடுத்தலும்

5.4.1 குழுவை உருவாக்க சுயமாக

நண்பர்களைத் தேர்ந்தெடுத்தல்
10 20 - 24 Mei தொகுதி 2 உயரே வீசிப் பிடித்தல் 1.4 பொருள்களை முறையாக 1.4.1 மேலே வீசுதல், பிடித்தல்,
2024
அடிப்படை பயன்படுத்தும் ஆற்றலைப் உருட்டுதல், உதைத்தல்,

இயக்கங்கள் பெறுதல். தட்டுதல்,எறிதல், கட்டுபடுத்துதல்,

அடித்தல், காலால் எடுத்துச் செல்லுதல்

2.3 பொருள்களைக் கையாளும்
போன்ற நடவடிக்கைகளை முறையாகச்
திறனைப் பற்றிய கருத்துரு மற்றும்
செய்தல்.
கோட்பாட்டைப் புரிந்து

கொள்ளுதல். 2.3.1 சக்தியின் பயன்பாட்டிற்கும்

பொருளின் இயக்கத்திற்கும் உள்ள

5.1 பாதுகாப்பு மற்றும் நிர்வாக
தொடர்பைக் கூறுதல்.
கூறுகளைப் பின்பற்றி

நடைமுறைப்படுத்துதல் 2.3.2 பொருள்களைக் கையாளும்

திறன்களை மேற்கொள்ளும் போது

உடல் நிலையை அடையாளம்

காணுதல்.

5.1.4 முறையான பயன்பாடு மற்றும்

விதிமுறைகளுக்கு ஏற்ப

பொருள்களைப் பயன்படுத்துதல்.
25 Mei - 2 Cuti Penggal
Jun 2024 Pertama
 உடற்கல்வி ஆண்டு 2
11 3 - 7 Jun தொகுதி 2 பந்தை உருட்டுதல் 1.4 பொருள்களை முறையாக 1.4.2 ஒரு குறிப்பிட்ட தூரத்திற்கு பந்தை Hari
2024 Keputeraan
அடிப்படை பயன்படுத்தும் ஆற்றலைப் முறையாக உருட்டுதல். YDP Agong (3
Jun 2024)
இயக்கங்கள் பெறுதல்.
2.3.1 சக்தியின் பயன்பாட்டிற்கும்

2.3 பொருள்களைக் கையாளும் பொருளின் இயக்கத்திற்கும் உள்ள

திறனைப் பற்றிய கருத்துரு மற்றும் தொடர்பைக் கூறுதல்.

கோட்பாட்டைப் புரிந்து
2.3.2 பொருள்களைக் கையாளும்
கொள்ளுதல்.
திறன்களை மேற்கொள்ளும் போது

5.1 பாதுகாப்பு மற்றும் நிர்வாக உடல் நிலையை அடையாளம்

கூறுகளைப் பின்பற்றி காணுதல்.

நடைமுறைப்படுத்துதல்
5.2.1 துடிப்புடன் ஈடுபடுதலும்

5.3 உடற்கூறு நடவடிக்கைகளை பங்கெடுத்தலும்.

மேற்கொள்ளும் போது
5.3.1 உடற்கூறு நடவடிக்கை
பலவகையில் தொடர்பு கொள்ளும்
மேற்கொள்ளும் போது ஆசிரியருடன்
ஆற்றலைப் பெறுதல்.
நண்பர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுதல்.
12 10 - 14 Jun தொகுதி 2 பந்தை வீசிப் பிடித்தல் 1.4 பொருள்களை முறையாக 1.4.3 ஒரு குறிப்பிட்ட தூரத்திற்குப்
2024
அடிப்படை பயன்படுத்தும் ஆற்றலைப் பந்தை முறையாக எறிதல்.

இயக்கங்கள் பெறுதல்.
1.4.4 பந்தை இலாவகமாகப் பிடித்தல்.

2.3 பொருள்களைக் கையாளும்

2.3.1 சக்தியின் பயன்பாட்டிற்கும்
திறனைப் பற்றிய கருத்துரு மற்றும்
பொருளின் இயக்கத்திற்கும் உள்ள
கோட்பாட்டைப் புரிந்து
தொடர்பைக் கூறுதல்.
கொள்ளுதல்.

2.3.2 பொருள்களைக் கையாளும்

5.3 உடற்கூறு நடவடிக்கைகளை
 உடற்கல்வி ஆண்டு 2
மேற்கொள்ளும் போது திறன்களை மேற்கொள்ளும் போது

பலவகையில் தொடர்பு கொள்ளும் உடல் நிலையை அடையாளம்

ஆற்றலைப் பெறுதல். காணுதல்.

5.4 குழுமுறையில் ஒன்றிணைந்து 5.3.1 உடற்கூறு நடவடிக்கைகளை

இயங்கும் ஆற்றல்மிகு குழுவை மேற்கொள்ளும் போது

உருவாக்குதல். ஆசிரியருடனும் நண்பர்களுடனும்

தொடர்பு கொள்ளுதல்.

5.4.3 குழுவில் ஒத்துழைத்தல்

13 17 - 21 Jun தொகுதி 2 பந்தை நிறுத்தி உதைத்தல் 1.4 பொருள்களை முறையாகப் 1.4.5 மெதுவாக உருண்டு வரும் பந்தை Hari Raya Haji
2024 (17 Jun 2024)
அடிப்படை பயன்படுத்தும் ஆற்றலைப் மெதுவாக உதைத்தல்.

இயக்கங்கள் பெறுதல்.
1.4.6 நகரும் பந்தைக் கட்டுப்படுத்துதல்.

2.3 பொருள்களைக் கையாளும்

2.3.1 சக்தியின் பயன்பாட்டிற்கும்
திறனைப் பற்றிய கருத்துரு மற்றும்
பொருளின் இயக்கத்திற்கும் உள்ள
கோட்பாட்டைப் புரிந்து
தொடர்பைக் கூறுதல்.
கொள்ளுதல்.

2.3.2 பொருள்களைக் கையாளும்

5.1 பாதுகாப்பு மற்றும் நிர்வாக
திறன்களை மேற்கொள்ளும் போது
கூறுகளைப் பின்பற்றி
உடல் நிலையை அடையாளம்
நடைமுறைப்படுத்துதல்
காணுதல்.

5.4 குழுமுறையில் ஒன்றிணைந்து

2.3.3 அடிக்கும் அல்லது உதைக்கும்
இயங்கும் ஆற்றல்மிகு குழுவை
பொருளின் தொடும் இடத்தைக்
உருவாக்குதல்.
காணுதல்.
 உடற்கல்வி ஆண்டு 2
5.1.5 நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளும்

இடத்தின் பாதுகாப்பு விதிமுறைகளைப்

பின்பற்றுதல்

5.4.2 இணையராகவும் குழுவாகவும்

நடவடிக்கையை மகிழ்ச்சியுடன்

மேற்கொள்ளுதல்.
14 24 - 28 Jun தொகுதி 2 ஊதற்பந்தை அடித்தல் 1.4 பொருள்களை முறையாகப் 1.4.7 பூப்பந்து மட்டையைப் போன்று
2024
அடிப்படை பயன்படுத்தும் ஆற்றலைப் அகன்ற முகப்பையைக் கொண்ட

இயக்கங்கள் பெறுதல். மட்டையால் பலூனை மேலே மற்றும்

முன்னால் அடித்தல்.
2.3 பொருள்களைக் கையாளும்

திறனைப் பற்றிய கருத்துரு மற்றும் 2.3.1 சக்தியின் பயன்பாட்டிற்கும்

கோட்பாட்டைப் புரிந்து பொருளின் இயக்கத்திற்கும் உள்ள

கொள்ளுதல். தொடர்பைக் கூறுதல்.

5.1 பாதுகாப்பு மற்றும் நிர்வாக 2.3.2 பொருள்களைக் கையாளும்

கூறுகளைப் பின்பற்றி திறன்களை மேற்கொள்ளும் போது

நடைமுறைப்படுத்துதல் உடல் நிலையை அடையாளம்

காணுதல்.
5.2 உடற்கூறு நடவடிக்கைகளை

மேற்கொள்ளும் போது சுய 2.3.3 அடிக்கும் அல்லது உதைக்கும்

தன்னம்பிக்கையும் பொறுப்பையும் பொருளின் தொடும் இடத்தைக்

பெற்றிருத்தல். காணுதல்.

5.1.3 பயன்படுத்தும் பொருளகளின்

பாதுகாப்புத் தன்மையை அடையாளம்

 உடற்கல்வி ஆண்டு 2
காணுதல்.

5.2.1 துடிப்புடன் ஈடுபடுதலும்

பங்கெடுத்தலும்.
15 1 - 5 Julai தொகுதி 2 கூம்பின் மேலுள்ள 1.4 பொருள்களை முறையாகப் 1.4.8 மென்பந்து மட்டையைக்
2024
அடிப்படை பந்தை அடித்தல் பயன்படுத்தும் ஆற்றலைப் கொண்டு கூம்புவின் மேல் உள்ள

இயக்கங்கள் பெறுதல். பந்தை அடித்தல்.

2.3 பொருள்களைக் கையாளும் 2.3.1 சக்தியின் பயன்பாட்டிற்கும்

திறனைப் பற்றிய கருத்துரு மற்றும் பொருளின் இயக்கத்திற்கும் உள்ள

கோட்பாட்டைப் புரிந்து தொடர்பைக் கூறுதல்.

கொள்ளுதல்.
2.3.2 பொருள்களைக் கையாளும்

5.2 உடற்கூறு நடவடிக்கைகளை திறன்களை மேற்கொள்ளும் போது

மேற்கொள்ளும் போது சுய உடல் நிலையை அடையாளம்

தன்னம்பிக்கையும் பொறுப்பையும் காணுதல்.

பெற்றிருத்தல்.
2.3.3 அடிக்கும் அல்லது உதைக்கும்

5.4 குழுமுறையில் ஒன்றிணைந்து பொருளின் தொடும் இடத்தைக்

இயங்கும் அற்றல்மிகு குழுவை காணுதல்.

உருவக்குதல்.
5.2.2 மகிழ்வுடன் சவால்

நடவடிக்கைகளை ஏற்றல்

5.4.3 குழுவில் ஒத்துழைத்தல்.

16 8 - 12 Julai தொகுதி 2 பந்தைத் தட்டிச் 1.4 பொருள்களை முறையாக 1.4.9 முறையாக கையால் பந்தை
2024
அடிப்படை செல்லுதல் பயன்படுத்தும் ஆற்றலைப் கடத்தி செல்லுதல்.

இயக்கங்கள் பெறுதல்.
 உடற்கல்வி ஆண்டு 2
1.4.10 காலால் பந்தை முறையாக
2.3 பொருள்களைக் கையாளும்
கடத்தி செல்லுதல்.
திறனைப் பற்றிய கருத்துரு மற்றும்

கோட்பாட்டைப் புரிந்து 2.3.1 சக்தியின் பயன்பாட்டிற்கும்

கொள்ளுதல். பொருளின் இயக்கத்திற்கும் உள்ள

தொடர்பைக் கூறுதல்.
5.3 உடற்கூறு நடவடிக்கைகளை

மேற்கொள்ளும் போது 2.3.2 பொருள்களைக் கையாளும்

பலவகையில் தொடர்பு கொள்ளும் திறன்களை மேற்கொள்ளும் போது

ஆற்றலைப் பெறுதல். உடல் நிலையை அடையாளம்

காணுதல்.
5.4 குழுமுறையில் ஒன்றிணைந்து

இயங்கும் ஆற்றல்மிகு குழுவை 5.3.1 உடற்கூறு நடவடிக்கைகளை

உருவாக்குதல். மேற்கொள்ளும் போது

ஆசிரியருடனும் நண்பர்களுடனும்

தொடர்பு கொள்ளுதல்.

5.4.3 குழுவில் ஒத்துழைத்தல்.

17 15 - 19 Julai தொகுதி 3 இயக்கங்களை 1.5 சிறுவர் பாடல்களுக்கு ஏற்ப 1.5.1 தாள வெளிக்கேற்ப இடம் பெயர்,
2024
இசைச் சீருடற் பயிற்சி இசையுடன் செய்தல் பல்வகை இயக்கங்களை இடம் பெயரா இயக்கங்களைக்

மேற்கொள்ளும் ஆற்றலைப் கோர்வையாக மேற்கொள்ளுதல்.

பெறுதல்.
2.4.1 கால வெளிக்கேற்ப

2.4 பாடலுக்கு ஏற்ப அசைவு இடக்கங்களின் வேகத்தை

இயக்கங்களைப் பயன்படுத்துவர். வேறுபடுத்துதல்.

5.2 உடற்கூறு நடவடிக்கைகளை 5.2.1 துடிப்புடன் ஈடுபடுதலும்

மேற்கொள்ளும் போது சுய பங்கெடுத்தலும்

 உடற்கல்வி ஆண்டு 2
தன்னம்பிக்கையும் பொறுப்பையும்

பெற்றிருத்தல்.

18 22 -26 Julai தொகுதி 3 உபகரணங்களோடு 1.5 சிறுவர் பாடல்களுக்கு ஏற்ப 1.5.2 தாள வெளிக்கேற்ப இடம் பெயர்,
2024
இசைச் சீருடற் பயிற்சி இயங்குதல் பல்வகை இயக்கங்களை இடம் பெயரா இயக்கங்களைப்

மேற்கொள்ளும் ஆற்றலைப் பொருள்களின் துணையோடு

பெறுதல். கோர்வையாக மேற்கொள்ளுதல்.

2.4 பாடலுக்கு ஏற்ப அசைவு 2.4.2 கால வெளிக்கேற்ப ஏற்ற

இயக்கங்களைப் பயன்படுத்துவர். பொருத்தமான இடம் பெயர், இடம்

பெயரா இயக்கங்களை ஒரு

5.1 பாதுகாப்பு மற்றும் நிர்வாக
கோர்வையாக இயக்கங்களாக
கூறுகளைப் பின்பற்றி
அடையாளம் காணுதல்.
நடைமுறைப்படுத்துதல்

5.1.4 முறையான பயன்பாடு மற்றும்

5.4 குழுமுறையில் ஒன்றிணைந்து
விதிமுறைகளுக்கு ஏற்ப
இயங்கும் ஆற்றல்மிகு குழுவை
பொருள்களைப் பயன்படுத்துதல்
உருவாக்குதல்.
19 29 Julai - 2 தொகுதி 4 மிருகங்கள் போல் 1.6 முறையாகப் பாய்ந்து 1.6.1 பல திசைகளில் இரு கைகளைக்
Ogos 2024
அடிப்படைச் சீருடற் பாவனை செய்வோம் தரையிரங்கும் ஆற்றலைப் பெறுதல். கொண்டு பாய்தலும் தரையிரங்குதலும்.

பயிற்சி
2.5 மிருகங்கள் இயங்கும் 2.5.1 மிருகங்களின் உடல் வடிவம்

கருத்துருவை அமல்படுத்துதல் மற்றும் இயங்கும் முறையை ஆராய்ந்து

கூறுதல்
5.2 உடற்கூறு நடவடிக்கைகளை

மேற்கொள்ளும் போது சுய 5.2.1 துடிப்புடன் ஈடுபடுதலும்

தன்னம்பிக்கையும் பொறுப்பையும் பங்கெடுத்தலும்

பெற்றிருத்தல்.
 உடற்கல்வி ஆண்டு 2

20 5 - 9 Ogos தொகுதி 4 கிடைமட்டமாகவும் 1.6 முறையாகப் பாய்ந்து 1.6.2 சீருடற் பெட்டியில் பாய்ந்து,
2024
அடிப்படைச் சீருடற் செங்குத்தாகவும் தரையிரங்கும் ஆற்றலைப் பெறுதல். இரண்டு கால்களாலும் ஏற்ற நிலையில்

பயிற்சி இயக்கங்களைச் முட்டியை வளைத்து தரையிரங்குதல்.

2.5 மிருகங்கள் இயங்கும்
செய்வோம்
கருத்துருவை அமல்படுத்துதல் 2.5.2 போலித்தம் மேற்கொள்ளும்

மிருகங்களின் இயங்கும் முறையை

5.3 உடற்கூறு நடவடிக்கைகளை
அறிதல்
மேற்கொள்ளும் போது

பலவகையில் தொடர்பு கொள்ளும் 5.3.1 உடற்கூறு நடவடிக்கைகளை

ஆற்றலைப் பெறுதல். மேற்கொள்ளும் போது

ஆசிரியருடனும் நண்பர்களுடனும்

தொடர்பு கொள்ளுதல்.
21 12 - 16 தொகுதி 4 நிலையான சூழலில் 1.7 உடல் சமன் நிலை 1.7.1 பொருள் மீதும் கோட்டின் மீதும்
Ogos 2024
அடிப்படைச் சீருடற் சமனிப்போம் மேற்கொள்ளும் ஆற்றலைப் சமன்நிலை மேற்கொள்ளுதல்.

பயிற்சி பெறுதல்.
2.6.1 ஆதரவுத் தள பரப்பளவின்

2.6 இயக்கங்களின் போது உடல் முக்கியத்துவத்தை அடையாளம்

கட்டுபாட்டின் கருத்துருவை காணுதல்.

அறிதல்.
5.1.2 பாதுகாப்பான வெற்றிடத்தில்

5.1 பாதுகாப்பு மற்றும் நிர்வாக நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளுதல்

கூறுகளைப் பின்பற்றி

நடைமுறைப்படுத்துதல்
22 19 - 23 தொகுதி 4 இடம்பெயர் சூழலில் 1.7 உடல் சமநிலை இயக்கங்களை 1.7.2 இணையாக உடல் பாகங்களை
Ogos 2024
அடிப்படைச் சீருடற் சமனிப்போம் மேற்கொள்ளும் ஆற்றலைப் மூன்று இரண்டு ஒன்று என ஆதரவுத்

பயிற்சி பெறுதல். தளங்களைக் கொண்டு உடலை

 உடற்கல்வி ஆண்டு 2
2.6 இயக்கங்களின் போது உடல் சமநிலைப் படுத்துதல்

கட்டுப்பாட்டின் கருதுருவை
2.6.2 சமநிலைக்கும் ஆதரவுத்
அறிதல்.
தளத்திற்கும் உள்ள தொடர்பை

5.4 குழுமுறையில் ஒன்றிணைந்து அடையாளம் காணுதல்

இயங்கும் ஆற்றல்மிகு குழுவை

5.4.2 இணையராகவும் குழுவாகவும்
உருவாக்குதல்.
நடவடிக்கையை மகிழ்ச்சியுடன்

மேற்கொள்ளுதல்.

23 26 - 30 தொகுதி 4 தலைகீழாகச் 1.7 உடல் சமன் நிலை 1.7.3 இசைக்கு ஏற்ப இடம் பெயரும்
Ogos 2024
அடிப்படைச் சீருடற் சமனிப்போம் மேற்கொள்ளும் ஆற்றலைப் இயக்கங்கள் மற்றும் நிலையான

பயிற்சி பெறுதல். சமநிலை நடவடிக்கைகளைக்

கோர்வையாக மேற்கொள்ளுதல்
2.6 இயக்கங்களின் போது உடல்

கட்டுபாட்டின் கருத்துருவை அறிதல். 2.6.3 தினசரி வாழ்க்கையில் இடம்

பெயரும் இயக்கங்களில் நிகழும்

5.1 பாதுகாப்பு மற்றும் நிர்வாக
சமநிலைச் சூழலைக் கூறுதல்
கூறுகளைப் பின்பற்றி

நடைமுறைப்படுத்துதல் 5.1.5 நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளும்

இடத்தின் பாதுகாப்பு விதிமுறைகளைப்

பின்பற்றுதல்
24 2-6 தொகுதி 4 ஒரு பக்கமாகத் 1.8 முறையாக சுழலும் திறன் 1.8.1 பக்கவாட்டில் உருளுதல்.
September
2024 அடிப்படைச் சீருடற் தொடர்ந்து சுழல்வோம் ஆற்றலைப் பெறுதல்.
2.7.1 பக்கவாட்டில் உருளும்
பயிற்சி
2.7 இயக்கங்களின் போது நடவடிக்கை வகைகளைக் கூறுதல்.

சுழற்சியின் கருத்துருவை அறிதல்.

2.7.2 முன்னோக்கி உருளும் போது
 உடற்கல்வி ஆண்டு 2
5.2 உடற்கூறு நடவடிக்கைகளை முறையான உடல் அமைப்புகளை

மேற்கொள்ளும் போது சுய அறிதல்

தன்னம்பிக்கையும் பொறுப்பையும்
5.2.2 மகிழ்வுடன் சவால்
பெற்றிருத்தல்
நடவடிக்கைகளை ஏற்றல்
25 9 - 13 தொகுதி 4 முன்பக்கமாகச் 1.8 முறையாக சுழலும் திறன் 1.8.2 முன்பக்கம் உருளுதல்
September
2024 அடிப்படைச் சீருடற் சுழல்வோம் ஆற்றலைப் பெறுதல்.
2.7.1 பக்கவாட்டில் உருளும்
பயிற்சி
2.7 இயக்கங்களின் போது நடவடிக்கை வகைகளைக் கூறுதல்

சுழற்சியின் கருத்துருவை அறிதல்.

2.7.2 முன்னோக்கி உருளும் போது

5.2 உடற்கூறு நடவடிக்கைகளை முறையான உடல் அமைப்புகளை

மேற்கொள்ளும் போது சுய அறிதல்

தன்னம்பிக்கையும் பொறுப்பையும்
5.2.1 துடிப்புடன் ஈடுபடுதலும்
பெற்றிருத்தல்
பங்கெடுத்தலும்

14 - 22 Cuti Penggal
September Kedua
2024
26 23 - 27 தொகுதி 4 பின்பக்கமாகச் 1.8 முறையாக சுழலும் திறன் 1.8.3 பின்பக்கம் உருளுதல்
September
2024 அடிப்படைச் சீருடற் சுழல்வோம் ஆற்றலைப் பெறுதல்.
2.7.1 பக்கவாட்டில் உருளும்
பயிற்சி
2.7 இயக்கங்களின் போது நடவடிக்கை வகைகளைக் கூறுதல்

சுழற்சியின் கருத்துருவை அறிதல்.

2.7.2 முன்னோக்கி உருளும் போது

5.3 உடற்கூறு நடவடிக்கைகளை முறையான உடல் அமைப்புகளை

மேற்கொள்ளும் போது அறிதல்

பலவகையில் தொடர்பு கொள்ளும்

5.3.1 உடற்கூறு நடவடிக்கைகளை
 உடற்கல்வி ஆண்டு 2
ஆற்றலைப் பெறுதல். மேற்கொள்ளும் போது

ஆசிரியருடனும் நண்பர்களுடனும்

தொடர்பு கொள்ளுதல்.
27 30 தொகுதி 6 திசையறிதல் 1.11 மனமகிழ்வு மற்றும் ஓய்வுநேர 1.11.1 கடிகார முள் காட்டும் திசை
September -
4 Oktober மனமகிழ்வும் நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுதல் அடிப்படையில் தேடுதல் நடவடிக்கயும்
2024
ஓய்வுநேர “புதையல் தேடும்” நடவடிக்கையும்
2.10 மனமகிழ்வு மற்றும் ஓய்வுநேர
நடவடிக்கைகளும் மேற்கொள்ளுதல்
நடவடிக்கைகளின் போது, கற்பனை

வளத்தை உருவாக்குதல் 2.10.1 கடிகார முள் காட்டும் திசை

அடிப்படையில் தேடுதல் மற்றும்

5.1 பாதுகாப்பு மற்றும் நிர்வாக
“புதையல் தேடும்” கருத்துருவை
கூறுகளைப் பின்பற்றி
அடையாளம் காணுதல்
நடைமுறைப்படுத்துதல்

2.10.2 திசை காட்டும் மற்றும் புதையல்

5.2 உடற்கூறு நடவடிக்கைகளை
தேடும் நடவடிக்கையின் போது
மேற்கொள்ளும் போது சுய
தகவல்களை விளக்குதல்
தன்னம்பிக்கையும் பொறுப்பையும்

பெற்றிருத்தல் 5.1.2 பாதுகாப்பான வெற்றிடத்தில்

நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளுதல்

5.2.3 விளையாட்டின் வெற்றி

தோல்வியை ஏற்றல்.
28 7 - 11 தொகுதி 6 புதையல் தேடுதல் 1.11 மனமகிழ்வு மற்றும் ஓய்வுநேர 1.11.1 கடிகார முள் காட்டும் திசை
Oktober
2024 மனமகிழ்வும் நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுதல் அடிப்படையில் தேடுதல் நடவடிக்கயும்

ஓய்வுநேர “புதையல் தேடும்” நடவடிக்கையும்

2.10 மனமகிழ்வு மற்றும் ஓய்வுநேர
நடவடிக்கைகளும் மேற்கொள்ளுதல்
நடவடிக்கைகளின் போது, கற்பனை
 உடற்கல்வி ஆண்டு 2
வளத்தை உருவாக்குதல் 2.10.1 கடிகார முள் காட்டும் திசை

அடிப்படையில் தேடுதல் மற்றும்

5.1 பாதுகாப்பு மற்றும் நிர்வாக
“புதையல் தேடும்” கருத்துருவை
கூறுகளைப் பின்பற்றி
அடையாளம் காணுதல்
நடைமுறைப்படுத்துதல்

2.10.2 திசை காட்டும் மற்றும் புதையல்

5.2 உடற்கூறு நடவடிக்கைகளை
தேடும் நடவடிக்கையின் போது
மேற்கொள்ளும் போது சுய
தகவல்களை விளக்குதல்
தன்னம்பிக்கையும் பொறுப்பையும்

பெற்றிருத்தல் 5.1.2 பாதுகாப்பான வெற்றிடத்தில்

நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளுதல்

5.2.3 விளையாட்டின் வெற்றி

தோல்வியை ஏற்றல்.
29 14 - 18 தொகுதி 6 பாரம்பரிய 1.11 மனமகிழ்வு மற்றும் ஓய்வுநேர 1.11.2 மனமகிழ்வு நடவடிக்கை
Oktober
2024 மனமகிழ்வும் விளையாட்டுகளை நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுதல் மேற்கொள்ளும் போது, பல்வகை இடம்

ஓய்வுநேர அறிந்து விளையாடுதல் பெயர், இடம் பெயரா

2.10 மனமகிழ்வு மற்றும் ஓய்வுநேர
நடவடிக்கைகளும் (கீரிப்பறி) நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளுதல்
நடவடிக்கைகளின் போது, கற்பனை

வளத்தை உருவாக்குதல் 2.10.3 பாரம்பரிய விளையாட்டுகளில்

இடம் பெயர், இடம் பெயரா

5.4 குழுமுறையில் ஒன்றிணைந்து
இயக்கங்களின் திறன்களைப்
இயங்கும் ஆற்றல்மிகு குழுவை
பட்டியலிடுதல்
உருவாக்குதம்

5.4.3 குழுவில் ஒத்துழைத்தல்

30 21 - 25 தொகுதி 6 பாரம்பரிய 1.11 மனமகிழ்வு மற்றும் ஓய்வுநேர 1.11.2 மனமகிழ்வு நடவடிக்கை
Oktober
2024 மனமகிழ்வும் விளையாட்டுகளை நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுதல் மேற்கொள்ளும் போது, பல்வகை இடம்
 உடற்கல்வி ஆண்டு 2
ஓய்வுநேர அறிந்து விளையாடுதல் 2.10 மனமகிழ்வு மற்றும் ஓய்வுநேர பெயர், இடம் பெயரா

நடவடிக்கைகளும் (நொண்டியடித்தல்) நடவடிக்கைகளின் போது, கற்பனை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளுதல்

வளத்தை உருவாக்குதல்
2.10.3 பாரம்பரிய விளையாட்டுகளில்

5.4 குழுமுறையில் ஒன்றிணைந்து இடம் பெயர், இடம் பெயரா

இயங்கும் ஆற்றல்மிகு குழுவை இயக்கங்களின் திறன்களைப்

உருவாக்குதம் பட்டியலிடுதல்

5.4.3 குழுவில் ஒத்துழைத்தல்

31 28 Oktober தொகுதி 7 வெதுப்பல் 3.1 சுறுசுறுப்பின் கருத்துரு 3.1.1 உடல் வெப்பம், சுவாசத் துடிப்பு, Cuti Hari
-1 Deepavali (30
November சுறுசுறுப்பின் கருத்துரு நடவடிக்கைகளை அடிப்படையில் உடல்கூறு நாடித்துடிப்பு, தசைநார்களின் நெகிழ்வு Oktober - 1
2024 November
அறிதல் நடவடிக்கைகளை ஆகியவற்றை அதிகரிக்கும் 2024
மேற்கொள்ளுதல் நடவடிக்கையை மேற்கொள்ளல்

4.1 உடற்கூறு நடவடிக்கைகளை 4.1.1 வெதுப்பலுக்கும் உடல் வெப்பம்,

மேற்கொள்ளும் போது சுறுசுறுப்புக் சுவாசத் துடிப்பு மற்றும் நாடித்துடிப்பு

கருத்துருவைப் பெற்றிருத்தல் ஆகியவற்றிற்கும் உள்ள

நடவடிக்கையின் தொடர்பைக் கூறுதல்

5.2 உடற்கூறு நடவடிக்கைகளை

மேற்கொள்ளும் போது சுய 5.2.2 மகிழ்வுடன் சவால்

தன்னம்பிக்கையும் பொறுப்பையும் நடவடிக்கைகளை ஏற்றல்

பெற்றிருத்தல்

32 4-8 தொகுதி 7 தணித்தல் 3.1 சுறுசுறுப்பின் கருத்துரு 3.1.2 தணித்தல் நடவடிக்கையை

November
2024 சுறுசுறுப்பின் கருத்துரு நடவடிக்கைகளை அடிப்படையில் உடல்கூறு மேற்கொள்ளல்

அறிதல் நடவடிக்கைகளை
4.1.2 தணித்தலுக்கும் உடல் வெப்பம்,
மேற்கொள்ளுதல்
சுவாசத் துடிப்பு மற்றும் நாடித்துடிப்பு
 உடற்கல்வி ஆண்டு 2
4.1 உடற்கூறு நடவடிக்கைகளை ஆகியவற்றிற்கும் உள்ள

மேற்கொள்ளும் போது சுறுசுறுப்புக் நடவடிக்கையின் தொடர்பைக் கூறுதல்

கருத்துருவைப் பெற்றிருத்தல்
5.2.1 துடிப்புடன் ஈடுபடுதலும்

5.2 உடற்கூறு நடவடிக்கைகளை பங்கெடுத்தலும்

மேற்கொள்ளும் போது சுய

தன்னம்பிக்கையும் பொறுப்பையும்

பெற்றிருத்தல்

33 11 - 15 தொகுதி 7 நீர் பருகுவதன் அவசியம் 4.1 உடற்கூறு நடவடிக்கைகளை 4.1.3 உடற்கூறு நடவடிக்கைகளை
November
2024 சுறுசுறுப்பின் கருத்துரு மேற்கொள்ளும் போது சுறுசுறுப்புக் மேற்கொள்ளும் போதும், முன்னும்

கருத்துருவைப் பெற்றிருத்தல் பின்னும் நீரின் அத்தியாவசியத்தை

அறிந்து கூறுதல்
5.2 உடற்கூறு நடவடிக்கைகளை

மேற்கொள்ளும் போது சுய 5.2.1 துடிப்புடன் ஈடுபடுதலும்

தன்னம்பிக்கையும் பொறுப்பையும் பங்கெடுத்தலும்

பெற்றிருத்தல்
34 18 - 22 தொகுதி 8 உயிர்வளி கொள்திறன் 3.2 சீருடன் உறுதி கொள்திறன் 3.2.1 குறிப்பிட்ட நேரத்தில் சீருடல்
November
2024 சுறுசுறுப்பின் கூறுகள் பயிற்சிகள் அதிகரிக்கும் இயன்ற பயிற்சிகளை உறுதி கொள்திறனை அதிகரிக்கும்

(ஓநாயும் கோழியும்) மேற்கொள்ளுதல் உடற்கூறு பயிற்சிகளை மேற்கொள்ளல்

4.2 அடிப்படை தொடர் 4.2.1 உடற்கூறு நடவடிக்கைகளுக்கும்

நடவடிக்கையின் கொள்திறனை சுவாச அதிகரிப்புக்கும் உள்ள பலனை

அடைதல் ஒப்பிடுதல்

5.2 உடற்கூறு நடவடிக்கைகளை 4.2.2 உடற்கூறு நடவடிக்கையின்

மேற்கொள்ளும் போது சுய முன்பும் பின்னும் உள்ள

 உடற்கல்வி ஆண்டு 2
தன்னம்பிக்கையும் பொறுப்பையும் நாடித்துடிப்பின் மாற்றத்தை ஒப்பிடுதல்

பெற்றிருத்தல்
4.2.3 உடற்கூறு நடவடிக்கையின் போது

5.4 குழுமுறையில் ஒன்றிணைந்து இருதய துடிப்பிற்கும் சுவாச

இயங்கும் ஆற்றல்மிகு குழுவை அளவிற்கும் உள்ள தொடர்பினைக்

உருவாக்குதல் கூறுதல்

5.2.3 விளையாட்டின் வெற்றி

தோல்விகளை ஏற்றல்

5.4.2 இணையராகவும் குழுவாகவும்

நடவடிக்கையை மகிழ்ச்சியுடன்

மேற்கொள்ளுதல்
35 25 - 29 தொகுதி 8 உயிர்வளி கொள்திறன் 3.2 சீருடன் உறுதி கொள்திறன் 3.2.1 குறிப்பிட்ட நேரத்தில் சீருடல்
November
2024 சுறுசுறுப்பின் கூறுகள் பயிற்சிகள் அதிகரிக்கும் இயன்ற பயிற்சிகளை உறுதி கொள்திறனை அதிகரிக்கும்

(ஊதற்பந்தைத் மேற்கொள்ளுதல் உடற்கூறு பயிற்சிகளை மேற்கொள்ளல்

தற்காத்தல்)
4.2 அடிப்படை தொடர் 4.2.1 உடற்கூறு நடவடிக்கைகளுக்கும்

நடவடிக்கையின் கொள்திறனை சுவாச அதிகரிப்புக்கும் உள்ள பலனை

அடைதல் ஒப்பிடுதல்

5.2 உடற்கூறு நடவடிக்கைகளை 4.2.2 உடற்கூறு நடவடிக்கையின்

மேற்கொள்ளும் போது சுய முன்பும் பின்னும் உள்ள

தன்னம்பிக்கையும் பொறுப்பையும் நாடித்துடிப்பின் மாற்றத்தை ஒப்பிடுதல்

பெற்றிருத்தல்
4.2.3 உடற்கூறு நடவடிக்கையின் போது

5.4 குழுமுறையில் ஒன்றிணைந்து இருதய துடிப்பிற்கும் சுவாச

இயங்கும் ஆற்றல்மிகு குழுவை அளவிற்கும் உள்ள தொடர்பினைக்

 உடற்கல்வி ஆண்டு 2
உருவாக்குதல் கூறுதல்

5.2.3 விளையாட்டின் வெற்றி

தோல்விகளை ஏற்றல்

5.4.2 இணையராகவும் குழுவாகவும்

நடவடிக்கையை மகிழ்ச்சியுடன்

மேற்கொள்ளுதல்
36 2-6 தொகுதி 8 வளைவுத் தன்மைப் 3.3 நெகிழ்ந்து கொடுக்கும் 3.3.1 முதன்மை நசைநார்களைக்
Disember
2024 சுறுசுறுப்பின் கூறுகள் பயிற்சிகள் முறையான பயிற்சிகளை கொண்டு நகரும் மற்றும் நிலையான

மேற்கொள்ளுதல் நெகிழ்வு பயிற்சிகளை

மேற்கொள்ளுதல்
4.3 அடிப்படை

நெகிழ்வுத்தன்மையின் 4.3.1 உடல் நெகிழ்வு நடவடிக்கையின்

கருத்துருவின் ஆற்றலைப் புரிந்து போது தளரும் முக்கிய தசைநார்களை

கொள்ளுதல் அடையாளம் காணுதல்

5.1 பாதுகாப்பு மற்றும் நிர்வாக 5.1.2 பாதுகாப்பான வெற்றிடத்தில்

கூறுகளைப் பின்பற்றி நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளுதல்

நடைமுறைப்படுத்துதல்

37 9 - 13 தொகுதி 8 தசைநார் வலிமைப் 3.4 தசைநார்களுக்கான வலிமை 3.4.1 தசைநார் வலிமை மற்றும் தசைநார்
Disember
2024 சுறுசுறுப்பின் கூறுகள் பயிற்சிகள் மற்றும் உறுதிக்கான முறையான கொள்திறன் பயிற்சிகளை முட்டியை

செய்திறன் பயிற்சிகளை மடக்கி அரைநிலையில் உட்கார்ந்து

மேற்கொள்ளுதல் எழுதுதல், மாற்றி அமைக்கப்பட்ட

படிதல், எழுவல், நுனிக்காலில் எம்புதல்,

4.4 அடிப்படை தசைநார் வலிமை
முட்டியை மடக்கி அரைநிலையில்
மற்றும் உறுதியின் கருத்துருவைப்
 உடற்கல்வி ஆண்டு 2
பெற்றிருத்தல் நிற்றல், தவழும் நிலையில் இருந்து

பின்நோக்கி வளைதல், காலை

5.1 பாதுகாப்பு மற்றும் நிர்வாக
பின்நோக்கி நடவடிக்கைகளை
கூறுகளைப் பின்பற்றி
மேற்கொள்ளுதல்
நடைமுறைப்படுத்துதல்

3.4.2 கம்பத்தில் குரங்கு போல் தொங்கி

கைகளைக் கொண்டு நகர்தல்

4.4.1 தசைநார் வலுமை மற்றும் தசைநார்

உறுதி நடவடிக்கைகளை

மேற்கொள்ளும் போது உடலில் உள்ள

முதன்மை தசைநார்களைக் கூறுதல்

4.4.2 தசைநார் வலுமை மற்றும் தசைநார்

உறுதி நடவடிக்கைகளின்

முக்கியத்துவத்தைக் கூறுதல்

5.1.5 நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளும்

இடத்தின் பாதுகாப்பு விதிமுறைகளைப்

பின்பற்றுதல்.
38 16 -20
Disember ULANGKAJI
2024
21 - 29 Cuti Penggal
Disember Ketiga
2024
39 30
Disember
2024 - 3 ULANGKAJI
Januari Tahun Baru 2025 (1 Januari 2025)
2025
 உடற்கல்வி ஆண்டு 2
40 6 - 10
Januari PENYEDIAAN PELAPORAN (PBD)
2025
41 13 - 17
Januari HARI ANUGERAH
2025
18 Januari - Cuti Akhir
16 Februari Persekolahan
2025 Sesi 2024/2025