Professional Documents
Culture Documents
меню на зиму
меню на зиму
Обід
1 Суп овочевий 200 Картопля 53 1.6 4.3 9.5 84.0
Морква 10
Цибуля 9.6
Горошок зелений 9.2
Капуста 20
Масло вершкове 4
вода 150
2 Картопля пюре 150 Картопля 171 3.2 5.6 23.3 157.0
Молоко 23
Масло вершкове 5
3 Котлета смажена 75 Свинина 64 12.2 10.9 13.0 199.0
Молоко 18
Хліб 13
Сухарі 7.5
олія 4.5
4 Салат з буряка 100 Буряк столовий 115 5.7 2.0 9.2 63.0
Олія 10
5 Хліб пшеничний 60 Хліб пшеничний 60 4.74 1.2 30.4 138.6
6 Компот із сухофруктів 200 Сухофрукти 20 0.6 -- 31.5 129.0
Цукор 20
вода 200
Всього 26.44 24.0 116.9 770.6
Вечеря
1 Оладки 100 Борошно 57 7.2 8.0 44.3 274.1
Молоко 57
Дріжджі 2
Цукор 2
олія 6
2 Соус молочний 50 Молоко 25 1.0 3.1 3.6 46.0
Масло вершкове 2.8
Борошно 2.8
цукор 0.5
3 Кавовий напій на 200 Кава 5 3.3 3.5 9.9 142.0
молоці Молоко 100
цукор 20
4 Булочка 50 Булочка промис. вироб. 50 4.0 4.0 25.7 156.0
Всього 15.5 18.6 83.5 618.1
Сніданок
1 Пшенична каша 150 Крупа пшенична 36.4 4.5 5.7 25.05 172.5
Масло вершкове 5
2 Капуста тушкована 100 Капуста 143.3 3.3 4.7 12.4 106.6
Олія 3.5
Морква 2.5
Цибуля 4.8
Т.паста 2
Борошно 1.2
Цукор 2
3 Яй це варене 1/2 Яй це варене 1/2 5.1 4.6 0.3 63.0
4 Чай з цукром та лимоном 200/15/ Чай 0.5 0.2 -- 15.2 63.0
7 Цукор 15
Лимон 7
вода 200
5 Батон з маслом та твердим 40/5/10 Батон 40 6.4 8.5 16.0 168.0
сиром Масло вершкове 5
Сир твердий 10
Всього 19.5 23.5 180.55 572.5
Обід
1 Суп рисовий 200 Картопля 80 1.7 1.9 14.7 83.0
Рис 4
Морква 10
Цибуля 9.6
Масло вершкове 2
2 Рагу з овочів 150 Картопля 72 3.2 12.7 17.8 199.0
Морква 40
Цибуля 14
Капуста 48
Олія 6
Сметана 11.25
Т.паста 2
Масло вершкове 5
3 Оладки з печінки 130 Печінка 150 23.0 14.1 4.9 246.0
борошно 5
Яй ця 10
Молоко 30
Олія 10
4 Хліб пшеничний 60 Хліб пшеничний 60 4.74 1.2 30.4 138.6
5 Кавовий напій на молоці 200 Кава 5 3.3 3.5 9.9 142.0
Молоко 100
Цукор 20
вода 150
Всього 35.94 33.4 77.7 808.6
Вечеря
1 Вареники з сиром та 100/5 Борошно 28.5 11.9 8.0 21.3 253.9
маслом Яй ця 4
Цукор 2.6
Сир столовий 47
Борошно 2
Масло вершкове 5
2 Молоко кип’ячене 200 молоко 211 5.9 6.7 9.9 125.0
3 Булка 50 Булка промис.вироб. 50 4.0 4.0 25.7 156.0
Всього 21.8 18.7 56.9 534.9
Всього за день 77.24 75.6 315.1 1916.0
П’ятниця (IIтиждень)
№ Назва страви Вихід Назва продукту Маса в Білки Жири вуглевод ккалорії
страви грамах и
Сніданок
1 Рисова каша 150 Крупа рисова 32.2 2.225 6.0 24.0 147.0
Масло вершкове 5
2 Бефстроганов 50/50 Яловичина 93 17.4 13.9 5.7 218.0
Олія 7
Цибуля 29
Сметана 23
борошно 4
3 Помідори солоні 30 Помідори солоні 30 0.5 -- 0.2 5.4
4 Чай з цукром та 200/15/7 Чай 0.5 0.2 -- 15.2 63.0
лимоном Цукор 15
лимон 7
5 Батон з маслом та 40/5/10 Батон 40 6.4 8.5 16.0 168.0
твердим сиром Масло вершкове 5
Сир твердий 10
Всього 26.725 28.4 61.4 601.4
Обід
1 Суп гречаний 200 Картопля 53 2.0 2.1 13.4 81.0
Гречка 8
Цибуля 9.6
Морква 10
Масло вершкове 2
2 Картопляне пюре 150 Картопля 171 3.2 5.6 23.3 157.0
Молоко 23
Масло вершкове 5
3 Риба жарена 75 Хек 103 14.6 7.0 3.5 171.0
Борошно 5
олія 5
4 Капуста тушкована 100 Капуста білокачанна 143.3 3.3 4.7 12.4 106.6
Олія 3.5
Морква 2.5
Цибуля 4.8
Т.паста 2
Борошно 1.2
цукор 2
5 Хліб пшеничний 60 Хліб пшеничний 60 4.74 1.2 30.4 138.6
6 Сік фруктовий 150 Сік фруктовий 150 0.8 -- 20.0 135.0
Всього 28.64 20.6 103.0 789.2
Вечеря
1 Суп молочний з 200 Молоко 100 4.2 4.6 33.3 192.0
манкою Вода 110
Манка 12
Масло вершкове 1.6
цукор 2
2 Молоко кип’ячене 200 Молоко 211 5.9 6.7 9.9 125.0
3 Яй це варене 1\2 Яй це варене 1/2 5.1 4.6 0.3 63.0
4 Булочка 50 Булка промислового 50 4.0 4.0 25.7 156.0
виробництва
Всього 19.2 19.9 89.1 536.0
ПОСТАНОВА
від 22 вересня 2020 року N 55
В. Ляшко
ЗАТВЕРДЖЕНО
Постанова Головного державного санітарного лікаря України
22 вересня 2020 року N 55
При появі підвищеної температури тіла понад 37,2° C або ознак гострого
респіраторного захворювання вдома, співробітник повідомляє свого
безпосереднього керівника та не виходить на роботу, одночасно
звертаючись за медичною допомогою.
____________