ПРИПРЕМА ЗА ЧАС ФИЗИЧКОГ И ЗДРАВСТВЕНОГ ВАСПИТАЊА I р.

ОПШТИ ПОДАЦИ
ОСНОВНА ШКОЛА: ______________________________ ШК. ГОДИНА: ______/_______
НАСТАВНИК: ____________________________ РАЗРЕД И ОДЕЉЕЊЕ: __________
РЕДНИ БРОЈ ЧАСА: 46. ДАТУМ РЕАЛИЗАЦИЈЕ: ___________

СТРУЧНИ ПОДАЦИ
НАСТАВНА ТЕМА: 2.3. Бацања и хватања
НАСТАВНА ЈЕДИНИЦА: Бацање различитих предмета у даљину са места
ТИП ЧАС: увежбавање
ЦИЉ ЧАСА: Даљи развој манипулативне спретности, бацачке способности, координације и опште
снаге тела.
ИСХОДИ: Правилно баца различите предмете у даљ из места. Учествује у такмичењима и прихвата
сопствену победу и пораз.
ОБЛИЦИ РАДА: фронтални, индивидуални,
МЕТОДЕ РАДА: дијалошка, демонстративна
ОБЈЕКТИ, СПРАВЕ, РЕКВИЗИТИ: вежбалиште, тениске и стонотениске лоптице, кестење, шишарке,
медицинке, пиштаљка
КОРЕЛАЦИЈА: Српски језик: Језичка култура; Математика: Класификација предмета према
својствима; СОН: Материјали.

ТОК ЧАСА
УВОДНИ ДЕО (5 МИН.):
- Постројавање у врсту по један по висини (према простору и броју ученика);
- Команда "Мирно" и спортски поздрав за почетак часа;
- Хваталица у ланцу: хватање на ограниченом простору започиње један ученик, сваки ухваћени
ученик се придружује и наставља, продужава "ланац".

ПРИПРЕМНИ ДЕО (10 МИН.):

- Постројавање, заузимање растојања и договореног распореда на вежбалишту;
- Комплекс вежби обликовања бр. 2 (8 простих вежби без реквизита, са по 6 - 8 понављања,
детаљније у припреми за 39, 40. и 41. час) уз гласно бројање учитеља и ученика.

ГЛАВНИ ДЕО (25 МИН.):

А: Напомена: Ако час изводимо у сали користити тениске и стонотениске лоптице и медицинке, а
на отвореном вежбалишту уз поменуто, можемо користити и кестење, шишарке и сл.
- Ученици су размештени у једној или више врста са довољним размаком иза одређене линије са
које се баца. Изводе вежбе са по неколико понављања према инструкцијама учитеља:
- стајати боком према линији, левом ногом у малом искораку, замахнути десном руком уназад
бацити предмет што даље потом трчећи отићи по њега и ходом се вратити на почетну линију
(поновоти пет пута уз подстицање такмичарског духа);
- исту вежбу поновити бацањем левом руком;
- извести бацање преко неке справе (козлић, греда, разбој, шведски сандук - у сали) или преко
неког објекта ако смо на отвореном вежбалишту (клупа, жардињера, жбун, дрво);
Б: Такмичење "Ко ће даље?": Сви ученици на знак покушавају да што даље баце предмет.
Побеђује онај ко је најдаље бацио предмет. Учитељ посматра и после сваког бацања проглашава
победника. Вежбу поновити неколико пута у зависности од преосталог времена.
* Предузимамо мере обезбеђења и водимо рачуна да се не баца у нежељеним правцима.

ЗАВРШНИ ДЕО (5 МИН.):

- Постројавање за крај часа, напомене и сугестије учитеља о активностима на часу;
- Похваљујемо првопласиране ученике, као и све остале који су се трудили уз напомену да се и у
такмичењима и у свакодневном животу треба трудити да будемо што успешнији и да прихватамо
победу и пораз.