ПРИПРЕМА ЗА ЧАС ФИЗИЧКОГ И ЗДРАВСТВЕНОГ ВАСПИТАЊА I р.

ОПШТИ ПОДАЦИ
ОСНОВНА ШКОЛА: ______________________________ ШК. ГОДИНА: ______/_______
НАСТАВНИК: ____________________________ РАЗРЕД И ОДЕЉЕЊЕ: __________
РЕДНИ БРОЈ ЧАСА: 70. ДАТУМ РЕАЛИЗАЦИЈЕ: ___________

СТРУЧНИ ПОДАЦИ
НАСТАВНА ТЕМА: 2.5. Вежбе на тлу
НАСТАВНА ЈЕДИНИЦА: Састав на тлу од научених елемената
ТИП ЧАС: увежбавање
ЦИЉ ЧАСА: Даљи развој снаге, координације и гипкости тела. Утврђивање кретног искуства.
Евалуација успешности извођења.
ИСХОДИ: Изводи једноставан састав на тлу од научених елемената. Оријентише се у простору при
различитим условима и положајима тела.
ОБЛИЦИ РАДА: фронтални, индивидуални, групни
МЕТОДЕ РАДА: вербална, посматрање
ОБЈЕКТИ, СПРАВЕ, РЕКВИЗИТИ: вежбалиште, струњаче, повези, креда
КОРЕЛАЦИЈА: Српски језик: Језичка култура; Математика: Предмети у простору и односи међу
њима;

ТОК ЧАСА
УВОДНИ ДЕО (5 МИН.):
- Постројавање у врсту по један по висини (према простору и броју ученика);
- Команда "Мирно" и спортски поздрав за почетак часа;
-Ходање и трчање променљивим темпом уз давање знакова пиштаљком или пљескањем
длановима.

ПРИПРЕМНИ ДЕО (10 МИН.):

- Постројавање, заузимање растојања и договореног распореда на вежбалишту;
- Комплекс вежби обликовања бр. 2 (8 простих вежби без реквизита, са по 6 - 8 понављања,
детаљније у припреми за 39, 40. и 41. час) уз гласно бројање учитеља и ученика.
- Кратка релаксација уз растресање руку и ногу и саопштавање циља часа.

ГЛАВНИ ДЕО (25 МИН.):

А: Ученике поделимо на мање групе (у зависности од броја струњача) које у колони стану испред
струњаче и изводе усвојене вежбе на тлу, уз подсећање на поступак (по потреби један од
спретнијих ученика демонстрира):
- Поваљка на леђима;
- Колут напред;
- Став на лопатицама "свећа";
- Колут назад (напреднији);
- Поваљка на стомаку;
- "Мост" из лежећег положаја;
- Мала и велика вага.
- Осмишљавање и извођење састава од научених вежби: један по један ученик користећи
ограничен простор (партер) и једну струњачу. Остали ученици посматрају и бодре своје
другарице/другове.
- Све време посматрамо вежбање и дискретно евидентирамо процену и запажања за сваког
ученика, те касније у педагошкој документацији изведемо описну оцену по нивоима (уз помоћ,
самостално, вешто изводи ...).

Б: Елементарна игра "На линији" (опис у 56 - ој припреми).

ЗАВРШНИ ДЕО (5 МИН.):

- Сакупљање и одлагање реквизита уз коментаре и изражавање утисака од стране ученика.
- Постројавање и евалуација учитеља о напретку сваког ученика у односу на предвиђене исходе.
- Спортски поздрав за крај часа и организован одлазак са вежбалишта.