‫ویکلی‬

‫ِط ّبی تحقیقات‬

‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫‪Issue 107 – Vol 5‬‬

‫‪11 Jan-17 Jan. 2021‬‬
‫عثمان پبلی کیشنزالہورکے زیراہمتمام شائع ہونے‬
‫واال ہفتہ وارجریدہ‬

‫‪Managing Editor‬‬

‫‪Mujahid Ali‬‬
‫‪+ 92 0333 4576072‬‬

‫|‪1‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
‫‪www.alqalam786.blogspot.com‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ٰ‬
‫عظمی ہے!قدرکیجئے‬ ‫صحت نعمت‬

‫جلد نمبر ‪ ۵‬شمارہ نمبر‪۱۰۷‬‬

‫‪ ۱۱‬جنوری تا ‪ ۱۷‬جنوری ‪۲۰۲۱‬‬

‫مجلہ آن الئن پڑھا جاتاہے ۔یوٹیوب کے ساتھ‬

‫ساتھ مختلف سوشل میڈیا پربھی شئیرکیاجاتاہے‬ ‫سرپرست‪:‬محمدعثمان‬
‫۔اس کے عالوہ یہ پاکستان کی جامعات‪،‬تحقیقاتی‬ ‫مینجنگ ایڈیٹر‪:‬مجاہدعلی‬
‫ادارہ جات‪،‬معالجین حکماء‬ ‫معاون مدیر‪ :‬حافظ زبیر‬
‫‪،‬محققین‪،‬فارماسیٹوٹیکل انڈسٹری اورہرطرح کی‬ ‫ایڈیٹر ‪:‬ذاہدچوہدری‬
‫فوڈ انڈسٹری کوبھی ای میل کیا جاتاہے‬
‫اورتارکین وطن بھی اس سے مستفید ہوتے‬
‫ہیں۔اوریوں تقریبا پورے پاکستان میں اسکی‬
‫سرکولیشن کی جاتی ہے اورآپکے کاروبار‪،‬‬
‫پراڈکٹ ‪،‬سروسزکے فروغ کابہترین ذریعہ ہے‬ ‫ماہرانہ مشاورت‬
‫حکیم زبیراحمد‬
‫شعبہ تحقیق وتالیفات‬
‫ڈاکٹرواصف ُنور‬
‫ڈاکٹرمحمدعبدالرحمن‬
‫ڈاکٹرمحمدتحسین‬
‫ڈاکٹرروشن پیرزادہ‬
‫ڈاکٹرمحمدمشتاق‬

‫عثمان پبلی کیشنز‬

‫جالل دین ہسپتال چوک اردوبازار‬
‫‪Phone: 042-37640094‬‬
‫‪Cell: 0303-431 6517 – 0333 409 6572‬‬
‫‪upublications@gmail.com‬‬
‫‪www.upublications.com‬‬

‫برائے اشتہارات ورابطہ یاکسی بھی معلومات کے لئے‬

‫‪Mujahid Ali 0333 457 6072‬‬

‫‪meritehreer786@gmail.com‬‬

‫آى الئي ٍجی تذقیقبت عؿبلہ پڑھٌے کے لئے‬

‫‪www.alqalam786.blogspot.com‬‬

‫|‪2‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫تفصیل‬
‫ؼات کو قوًے قے هجل گبئے کب ظوظھ پیٌے قے کیب هؼدؿاتی كبئعٍ ہوتب‬
‫ہے ؟ ظوظھ قے هتؼلن ًجی کؽین ﷺ کب كؽهبى قي لیں‬
‫‪14/01/2021‬‬
‫اقالم آثبظ (هبًیٹؽًگ ڈیكک ) ظوظھ ؼقول اکؽم يلی ہللا ػلیہ وقلن کی پكٌعیعٍ ؿػا ؼہی‬
‫ہے۔ ًجی کؽین يلی ہللا ػلیہ وقلن کو ظوظھ ثہت پكٌع تھب‪ ،‬آپ يلی ہللا ػلیہ وقلن اکثؽ گبئے‬
‫اوؼ ثکؽی کبظوظھ اقتؼوبل كؽهبتے۔آپ يلی ہللا ػلیہ وقلن کب اؼنبظ ہے‪ :‬کوئی چیؿ ایكی‬
‫ًہیں خو ِؼبم اوؼ ههؽوة ظوًوں کب کبم ظیتی ہو‪ ،‬قوائے ظوظھ کے۔زُؽت يہیت ؼَی‬
‫ہللا ػٌہ قے ؼوایت ہے کہ آپ يلی ہللا ػلیہ وقلن ًے اؼنبظ كؽهبیب‪ :‬تن لوگ گبئے کے‬
‫ظوظھ کو اپٌے لئے الؾم هؽاؼ ظے ظو‪ ،‬کیوًکہ یہ نلب ثطم ہے اوؼ اـ کب گھی ظوا ہے۔‬
‫ؿػا نبیع ہی ہو۔ كوائع‪:‬زُؽت اًكبى کے لیے ایک هکول ؿػا ہے اوؼ اـ قے ثہتؽ‬
‫ظوظھ هیں خكن کیُؽوؼت کے هطبثن توبم اخؿا هوخوظ ہیں خي قے خكن يست هٌع ؼٍ‬
‫قکتب ہے اوؼ اـ کی ًهوًوب يسیر ہو قکتی ہے۔ خي ػالهوں کے لوگ ظوظھ اقتؼوبل‬
‫کؽتے ہیں اى کی ػوؽیں ؾیبظٍ ہوتی ہیں۔ ظوظھ ایک هکول ؿػا ہے‪ ،‬خف هیں کیلهیئن‪،‬‬
‫پؽوٹیي‪ ،‬وٹبهي (اے‪ ،‬کے اوؼ ثی ‪ ،)12‬اهبئٌو ایكڈؾ‪ ،‬كبئجؽ‪ ،‬قوڈین اوؼ ظیگؽ ضًويیبت‬
‫نبهل ہیں خو خكن کو تواًبئی ثطهٌے هیں اہن کؽظاؼ اظا کؽتی ہیں۔ یوں تو کہب خبتب ہے کہ‬
‫يجر ًبنتے هیں ظوظھ پیٌب چبہیے‪ ،‬خو ظى ثھؽ هوت هعاكؼت کو ثؽهؽاؼ ؼکھتب ہے‪ ،‬تبہن‬
‫هبہؽیي کب کہٌب ہے کہ ؼات کو ‪ 1‬کپ ظوظھ پیٌے کے ثے نوبؼ كوائع ہیں‪ ،‬خي هیں قے چٌع‬
‫ظؼج غیل ہیں۔ آج کل هؼوؽ اكؽاظ قویت ًوخواًوں کو ثھی ًیٌع ًہ ٓاًے کب هكئلہ ظؼپیم ہے‪،‬‬
‫خف کی وخہ قے اى کی يست هتبثؽ ہوتی ہے‪ ،‬خلع تھکي ہوخبتی ہے اوؼ خكن ظى ثھؽ‬
‫ًبهی ایكے ‪ Tryptophan‬قكتی کب نکبؼ ؼہتب ہے۔ ؿػائی هبہؽیي کے هطبثن ظوظھ هیں‬
‫اهبئٌو ایكڈؾ پبئے خبتے ہیں خو ؼات کو پؽقکوى ًیٌع هیں هعظگبؼ ثبثت ہے۔‬
‫ؼات کو ایک گالـ ًین گؽم ظوظھ پیٌے قے ثہتؽیي ًیٌع آتی ہے‪ ،‬يجر اٹھ کؽ هوڈ‬
‫ضونگواؼ ؼہتب ہے اوؼ يست هیں ثہتؽی آتی ہے۔ اـ کے قبتھ قبتھ ظوظھ خكن هیں هیال‬
‫ٹوًي کی هوعاؼ کو ثھی ثڑھبتب ہے خو ایک ہبؼهوى ہے خف کے غؼیؼے پؽقکوى اوؼ‬
‫گہؽی ًیٌع آتی ہے۔ ؼات کو ایک کپ ظوظھ پیٌے قے ًہ يؽف پؽقکوى ًیٌع ٓاتی ہے ثلکہ‬
‫هوت هعاكؼت هیں ثھی اَبكہ ہوتب ہے۔ يجر اٹھ کے ثھی پوؼا ظى تھکي هسكوـ ًہیں ہوتی‬
‫|‪3‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫اوؼ خكن پوؼا ظى زؽکت هیں ؼہتب ہے۔ اگؽ آپ کو هجٍ یب تیؿاثیت کی نکبیت ہے تو ؼات‬
‫ًظبم ہُن تیؿی قے‬‫ِ‬ ‫کو قوًے قے هجل ایک کپ ظوظھ َؽوؼ پیئیں‪ ،‬اـ قے ًہ يؽف‬
‫کبم کؽتب ہے ثلکہ یہ قیٌے کی خلي اوؼ هؼعے کی ضؽاثی کو ثھی ظؼقت کؽتب ہے۔ ظوظھ‬
‫هیں واكؽ هوعاؼ هیں کیلهیئن پبیب خبتب ہے خو کہ ہڈیوں کی هُجوِی کے لیے هلیع ثبثت ہے۔‬
‫ؼات کو ایک کپ ًین گؽم ظوظھ پیٌے قے خكن هیں کیلهیئن کب اَبكہ ہوتب ہے خف قے‬
‫ہڈیبں پہلے قے ؾیبظٍ ِبهتوؼ اوؼ هُجوِ ہوخبتی ہیں۔ یہ خوڑوں اوؼ پٹھوں کب ظؼظ ضتن‬
‫کؽًے هیں ثھی هؼبوى ثبثت ہے۔ غیبثیطف کے هؽیُوں کی ہڈیبں کوؿوؼی کب نکبؼ‬
‫ہوخبتی ہیں‪،‬‬
‫خف قے اًہیں کوؿوؼی اوؼ ًوبہت کب ازكبـ ہوتب ہے‪ ،‬ایكے هیں ؼات هیں ایک کپ ًین‬
‫گؽم ظوظھ پیٌب يست کے لیے ثہتؽ ہے لیکي نؽِ یہ ہے کہ اـ هیں چیٌی یب کكی ایكی‬
‫چیؿ کب اقتؼوبل ًہ کیب خبئے‪ ،‬خف هیں هٹھبـ ہو۔ ؼات کو ایک کپ ظوظھ پیٌب ضوثًوؼتی‬
‫هیں ثھی اَبكہ کؽتب ہے۔ ظوظھ هیں واكؽ هوعاؼ هیں پؽوٹیي پبیب خبتب ہے خو خلع کو ظلکم‬
‫ثٌبًے کے قبتھ قبتھ ثبلوں کی چوک ثھی ثڑھبتب ہے۔‬
‫‪https://dailyausaf.com/science-and-health/news-202101-84504.html‬‬

‫کورونا کو بھول جائیں ۔۔سارکوں سے جان بچائیں ۔۔ برطانیہ سے‬

‫شروع ہونےوالے نئے وائرس نے آدھی دنیا کو لپیٹ میں لیا‬
‫‪14/01/2021‬‬

‫لندن(نیوز ڈیسک)عالمی ادارہ صحت (ڈبلیو ایچ او) نے تصدیق کی ہے کہ دسمبر ‪0202‬‬
‫میں یورپی ملک برطانیہ سے شروع ہونے واال نیا کورونا وائرس دنیا کے دیگر ‪22‬‬

‫|‪4‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ممالک تک بھی پھیل چکا ہے۔عالمی ادارہ صحت کے مطابق جنوبی افریقہ سے بھی‬
‫گزشتہ برس کے ٓاخر میں شروع ہونے واال کورونا کا نیا وائرس ‪ 02‬ممالک تک پھیل‬
‫چکا۔خبر رساں ادارے ایجنسی فرانس پریس (اے ایف پی)‬

‫کے مطابق ڈبلیو ایچ او کے مطابق دنیا میں جتنا تیزی سے سارس کوو‪ 0 -‬وائرس پھیلے‬
‫گا‪ ،‬اتنے ہی نئے وائرس پیدا ہونے کا امکان ہے۔سارس کوو‪ 0-‬نامی وائرس کورونا کا‬
‫سبب بنتا ہے اور عالمی ادارہ صحت کے مطابق مذکورہ وائرس کے بڑے پیمانے پر‬
‫پھیلنے سے اس بات کے امکانات ہوتے ہیں کہ اس ہی وائرس سے نیا وائرس بھی پیدا‬
‫ہو۔عالمی ادارہ صحت نے اس بات کا بھی خدشہ ظاہر کیا کہ برطانیہ اور جنوبی افریقہ‬
‫میں دریافت ہونے والے نئے وائرسز کی طرح جاپان میں حال ہی میں دریافت ہونے والے‬
‫تیسرے وائرس کے پھیلنے کا بھی امکان ہے۔ڈبلیو ایچ او کے مطابق برطانیہ میں پہلی بار‬
‫‪ 41‬دسمبر جب کہ جنوبی افریقہ میں ‪ 41‬دسمبر ‪ 0202‬کو نئے کورونا وائرس کی دریافت‬
‫ہوئی‬
‫۔اسی طرح جاپان میں تیسرے کورونا وائرس کی دریافت تین دن قبل ‪ 44‬جنوری کو ہوئی‪،‬‬
‫جس سے متعلق اب عالمی ادارہ صحت نے خدشہ ظاہر کیا ہے کہ وہ تیزی سے پھیل‬
‫سکتا ہے۔برطانیہ میں دریافت ہونے والے کورونا کے نئے وائرس کو وی یو ٓائی‬
‫‪ 24/020240‬یا الئنیج بی ‪ 441‬کا نام دیا گیا تھا جو دراصل دسمبر ‪ 0242‬میں چین سے‬
‫شروع ہونے والے وائرس کی تبدیل شدہ شکل ہے۔جنوبی افریقہ میں دریافت ہونے والے‬
‫کا نام دیا گیا ہے اور یہ بھی پہلے وائرس کی تبدیل شدہ تیزی سے ‪V2‬وائرس کو ‪.224‬‬
‫پھیلنے والی شکل ہے۔تین دن قبل جاپان میں دریافت ہونے والی نئی قسم کو بی ‪4.4.011‬‬
‫کا نام دیا گیا ہے اور اس میں کم از کم ‪ 40‬میوٹیشنز موجود ہیں۔ان میں سے ایک میوٹیشن‬
‫برطانیہ اور جنوبی افریقہ میں دریافت اقسام میں بھی موجود ہے‪،‬‬
‫جس سے خدشہ پیدا ہوتا ہے کہ جاپان میں دریافت قسم بھی ممکنہ طور پر زیادہ متعدی‬
‫ہوسکتی ہے۔میوٹیشنز دراصل ایک ایسے عمل کو کہتے ہیں جو کسی بھی وائرس یا‬
‫بیماری کو پھیالنے میں مدد فراہم کر سکتا ہے۔عالمی ادارہ صحت کا کہنا ہے کہ جاپان‬
‫میں ابتدائی طور پر نئی قسم کو ‪ 2‬جنوری کو نوٹ کیا گیا اور جن افراد میں کورونا کی‬
‫نئی قسم پائی گئی‪ ،‬وہ الطینی امریکی ملک برازیل سے سفر کرکے ٓائے تھے۔ڈبلیو ایچ او‬
‫کے مطابق برازیل سے سفر کرکے ٓانے والے افراد میں کورونا کی نئی قسم دریافت‬
‫ہونے سے معلوم ہوتا ہے کہ برازیل میں بھی نئی قسم پھیل رہی ہے یا موجود ہے۔‬

‫‪https://dailyausaf.com/science-and-health/news-202101-84442.html‬‬

‫|‪5‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫اگؽ ٓا پ ًبضي چجبتے ہیں تو ٓاپ کف هكن کی نطًیت کے هبلک‬
‫ہیں ‪،‬ظلچكپ تلًیالت خبًیں اـ ضجؽهیں‬
‫‪16/01/2021‬‬

‫ہوبؼے اؼظ گؽظ ایكے ثے نوبؼ لوگ هوخوظ ہوں گے خٌہیں ًبضي چجبًے کی ػبظت ہوتی‬
‫ہے اوؼ یہ ػبظت چھڑواًب ثے زع ههکل ہوتب ہے۔ًبضي چجبًے کی ػبظت کے ثبؼے هیں قي‬
‫کؽ ہن قت کے ظهبؽ هیں ثھی يؽف ایک ہی ثبت آتی ہے کہ هتبثؽٍ نطى َؽوؼت قے‬

‫ؾیبظٍ قوچتب ہے یب اـ هیں ضوظ اػتوبظی کی کوی ہے لیکي زویوت اـ قے کچھ الگ‬
‫ہے۔آج ہن آپ ًبضي چجبًے والوں کی نطًیت قے هتؼلن چٌع ظلچكپ زوبئن کے ثبؼے هیں‬
‫ثتبئیں گے۔ ‪1‬۔ ہؽ چیؿ ظؼقت کؽًے والے یہ نطى چلتی ہوئی ٹؽیي کے ًیچے پٹؽی پؽ‬
‫کیوں لیٹبہواہے ؟ خبى کؽ آپ کے ؼوًگٹے‬
‫‪https://dailyausaf.com/weird.html‬‬

‫کوعوًب کے ثعض کب صوع کیـب ہو ؿکتب ہے؟ ایڈوًچغ‪ ،‬جلي‪’ ،‬فٌول‬

‫سغچی اوع جٌـی ثے عاٍ عوی کب صوع آ ؿکتب ہے‬

‫قیكیلیب ثبؼیہ‬ ‫‪‬‬

‫ثی ثی قی‪ ،‬هٌڈو‬ ‫‪‬‬

‫‪ ٔ۱‬خٌوؼی ٕٕٔٓ‬

‫|‪6‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ییل یوًیوؼقٹی کے ؼیكؽچؽ ًکولف کؽقٹبکیف ًے کہب ہے کہ تبؼیطی لسبظ قے‪ ،‬وثبئی‬
‫اهؽاٌ کے ضبتوے کے ثؼع ہویهہ آؾاظی کب ظوؼ آیب ہے‬
‫اهغیکہ کی ییل یوًیوعؿٹی هیں هعبكیبت‪ ،‬هیڈیـي اوع ؿوكل اوع ًیچغل ؿبئٌؾ کے‬
‫پغوفیـغ ًکولؾ کغؿٹبکیؾ کب کہٌب ہے کہ ؿٌہ ‪ 0202‬هیں ہن وثبئی هغى کے ثعض کے‬
‫صوع هیں صاسل ہوؿکتے ہیں۔‬

‫اًھوں ًے اپٌی ًئی کتبة 'اپولوؾ ایؽو‪ :‬ظی پؽوكبؤًڈ ایٌڈ ایٌڈیوؼًگ اهپیکٹ آف کوؼوًب‬
‫وائؽـ آى ظی وے وی لِو' (اپولو کب تیؽ‪ :‬ہوبؼی ؾًعگی کے ِؽیوے پؽ کوؼوًب وائؽـ کے‬
‫گہؽے اوؼ ظیؽپب اثؽات) هیں هؼبنؽتی اوؼ تبؼیطی ًوطہ ًظؽ قے وثبئی اهؽاٌ کے اثؽات‬
‫پؽ ثسث کی ہے اوؼ وٍ اـ کی ًهبًعہی کؽتے ہیں کہ آًے والے ثؽقوں هیں کیب کچھ‬
‫ہوقکتب ہے۔‬
‫‟ٹبئن„ هیگؿیي ًے اًھیں ظًیب کے ‪ 100‬ثباثؽ اكؽاظ هیں قے ایک اوؼ ‟كبؼى پبلیكی„ هیگؿیي‬
‫ًے اًھیں ‪ 100‬ثہتؽیي ػبلوی هلکؽیي هیں قے ایک کی زیثیت ظی تھی۔ اـ لیے‬
‫کؽقٹبکیف کو اکیڈیوکف کی اوؼ هسویویي کی ظًیب هیں کبكی هؼؿؾ نطًیت قودھب خبتب‬
‫ہے۔‬
‫یہی وخہ ہے کہ هؼبنؽتی تجعیلیوں اوؼ اًكبى کے هكتوجل قے هتؼلن اى کے اًعاؾوں کو‬
‫پػیؽائی هلتی ہے۔ وائٹ ہبؤـ قے کوؼوًب کی وثب قے ًوٹٌے کے ِؽیوے قے ًبؼاٌ یہ‬
‫ؼیكؽچؽ پُؽ اهیع ہیں کہ ویکكیي اـ ثسؽاى قے ًکلٌے هیں ہوبؼی هعظ کؽے گی‪ ،‬زبالًکہ‬
‫اقتثٌی‪ ،‬یؼٌی ایک گؽوٍ هیں ہؽڈ اهیوًٹی زبيل ًہیں‬
‫ٰ‬ ‫وٍ هتٌجّہ کؽتے ہیں کہ گؽوپ قے‬
‫ہوگی۔اُى کی تسوین ًے یہ کہٌے پؽ هدجوؼ کیب ہے کہ قٌہ ‪ 2021‬کے ظوؼاى وثبئی اهؽاٌ‬

‫|‪7‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫کے زیبتیبتی اثؽات کب قبهٌب کؽًے کے ثؼع‪ ،‬ہویں اـ وثب کے ثؼع کے ظوؼ هیں ظاضل ہوًے‬
‫قے پہلے‪ ،‬وائؽـ کے هؼبنؽتی‪ً ،‬لكیبتی اوؼ هؼبنی ًتبئح کب قبهٌب کؽًب پڑے گب۔‬
‫‟خت وثبئی اهؽاٌ کب ضبتوہ ہوتب ہے تو ایک خهي کب قب قوبں ہوتب ہے„‬
‫کیب ہن ویکیـي صیٌے کے عالوٍ صیگغ هـبئل ؿے ًوٹٌے کے لیے تیبعی کغ عہے ہیں؟‬
‫زبالت کچھ ػؽيے کے لیے ضؽاة ؼہیں گے۔ ہن ًے ایک ویکكیي ظؼیبكت کی‪ ،‬خو کہ‬

‫ایک هؼدؿٍ ہے‪ ،‬کیوًکہ ہن ثٌی ًوع اًكبى کی پہلی ًكل ہیں خف ًے اتٌے هلیل وهت هیں‬
‫ایک ثیوبؼی کے چیلٌح کب خواة ظیب ہے۔ تبؼیص هیں ایكب کجھی ًہیں ہوا تھب۔‬

‫يؽف ‪ 10‬هبٍ هیں ہن ًے ایک ویکكیي لگبًے کب اًتظبم کؽلیب۔ کؽوڑوں ضوؼاکیں اثھی تک‬
‫تیبؼ کی خب چکی ہیں‪ ،‬توكین کی خب چکی ہیں اوؼ قت قے اہن ثبت یہ ہے کہ ػولہ لوگوں‬
‫کو اـ وهت ٹیکے لگب ؼہب ہے۔‬
‫|‪8‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫اقتثٌی زبيل کؽ لے گب تو هؼبنؽے کو‬ ‫ٰ‬ ‫کؽقٹبکیف کہتے ہیں کہ خت ایک اًكبًی گؽوٍ‬
‫وثبئی ثیوبؼی کے قوبخی ‪ً ،‬لكیبتی اوؼ هؼبنی اثؽات کب قبهٌب کؽًب پڑے گب۔‬
‫کؽاقٹبکیف کب ضیبل ہے کہ کن اؾ کن ًًق آثبظی کو ویکكیي لگبًی چبہیے اوؼ اـ هیں کن‬
‫قے کن ایک قبل لگے گب‪ ،‬یہ تیؿی قے ًہیں ہوگب۔ كی السبل اـ ظوؼاى وائؽـ پھیلتب ہی‬
‫خبؼہب ہے۔‬
‫لہٰػا ہن کن اؾ کن ‪ 2021‬هیں‪ ،‬هبقک اوؼ كبيلوں کے قبتھ اپٌی ؾًعگی کے اـ ػدیت و‬
‫ؿؽیت ِؽؾ زیبت کے قبتھ وهت گؿاؼتے ؼہیں گے۔ پھؽ ہن هعؼتی ِوؼ پؽ ثہت قے‬
‫لوگوں کو هوت هعاكؼت‪ ،‬زبيل کؽتے ظیکھیں گے‪ -‬وائؽـ ًے کبكی تؼعاظ هیں لوگوں کو‬
‫ًوًبى پہٌچبیب ہے‪ ،‬اـ کی وخہ قے کہ ثہت قبؼے لوگوں کو ویکكیي ظی گئی ہے۔‬
‫یہ ایک ٍویل عول کے ؿفغ کب هغف پہال دوہ ہے‪ ،‬اؽ کے ثعض کیب ہوگب؟‬
‫الکھوں اكؽاظ ثے ؼوؾگبؼ ہیں یب اپٌب کبؼوثبؼ ثٌع کؽ چکے ہیں۔ قکول کے ثہت قبؼے‬
‫ثچوں کی تؼلین هیں ثہت ًوًبى پہٌچ چکب ہے۔ اوؼ ثہت قبؼے لوگ ایک قوگواؼ ؾًعگی‬
‫قے ظوچبؼ ہوں گے‪ ،‬ضبو کؽ وٍ خي کی پیبؼے ہالک ہوئے ہیں۔ اى توبم هكبئل پؽ خلع‬
‫هبثو ًہیں پبیب خب قکے گب۔‬
‫کیب پوعی تبعیز هیں پچھلے وثبئی اهغاى هیں ایـب ہی ہوا تھب؟‬
‫اگؽ آپ وثبئی اهؽاٌ کی تبؼیص پؽ ًظؽ ڈالیں تو‪ ،‬ہؿاؼوں قبل پیچھے خبًب پڑے گب اوؼ پتہ‬
‫چلے گب کہ اـ هؽتجہ ثھی زبالت ثہتؽ ہوًے هیں ایک وهت لگے گب۔ هدھے لگتب ہے کہ‬
‫وثبئی هؽٌ کب هوخوظٍ هؽزلہ کن قے کن ‪ 2021‬کے آضؽ تک خبؼی ؼہے گب‪ ،‬تت ایک‬
‫ظؼهیبًی هعت آخبئے گی اوؼ ‪ 2024‬کے هؽیت ہن وثبئی هؽٌ کے آضؽی هؽزلے هیں‬
‫ظاضل ہوں گے۔‬
‫وائغؽ کی اهلیت کو صعیبفت کغًے کی کوكق اتٌی ؿـت کیوں ہے؟‬
‫یہ قبئٌف کی وخہ قے ًہیں‪ ،‬ثلکہ قیبقت کی وخہ قے ہے۔ هدھے ًہیں لگتب کہ ہن اـ‬
‫وثبئی هؽٌ کے ضبتوے کے آؿبؾ پؽ ہیں۔ هیؽے ضیبل هیں ہن اثتعا کے اضتتبم پؽ ہیں۔‬
‫اوع ہن صوؿغی وثبئی ثیوبعی ؿے کیب ؿجق ؿیکھ ؿکتے ہیں جو ہن ًے اًـبًی تبعیز هیں‬
‫تجغثہ کیب ہے؟‬
‫قیکھٌے کے لیے ثہت کچھ ہے۔ پہلے یہ پہچبًٌب ہے کہ اة خف ِؽذ قے ہن ؼہتے ہیں وٍ‬
‫ؿیؽ كطؽی هؼلوم ہوتب ہے‪ ،‬گویب ہن کكی ػدیت و ؿؽیت وهت هیں خی ؼہے ہیں۔ لیکي‬
‫وثبئی اهؽاٌ اًكبًوں هیں ًئی ثبت ًہیں ہیں‪ ،‬یہ يؽف آج ہوبؼے لیے ًئی ثبت ہے۔ ہن‬
‫قودھتے ہیں کہ یہ پبگل پي ہے‪ ،‬اوؼ اـ ؾهبًے هیں ؼہٌب پبگل پي ہے۔ لیکي ایكب ًہیں ہے۔‬
‫کؽقٹبکیف کی تبؾٍ تؽیي کتبة 'اپولوؾ ایؽو‪ :‬ظی پؽوكبؤًڈ ایٌڈ ایٌڈیوؼًگ اهپیکٹ آف‬
‫کوؼوًب وائؽـ آى ظی وے وئی لِو' (اپولو کب تیؽ‪ :‬ہوبؼی ؾًعگی کے ِؽیوے پؽ‬
‫کوؼوًبوائؽـ کے گہؽے اوؼ ظیؽپب اثؽات)۔‬
‫تو زویوت یہ ہے کہ ایكب ہؽ قو قبل هیں ایک ثبؼ ہوتب ہے۔ اـ لیے اـ ثبت کو تبؼیص کو‬
‫قبهٌے ؼکھ کؽ ظیکھٌب چبہیے اوؼ تبؼیطی پف هٌظؽ کو ًظؽ اًعاؾ ًہیں کؽًب چبہیے‪ ،‬یہ‬
‫قودھٌب ثہت َؽوؼی ہے۔‬
‫|‪9‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ایک اوؼ چیؿ یہ ہے کہ اگؽچہ یہ وائؽـ واهؼی ہالکت ضیؿ ہے‪ ،‬چوًکہ یہ هتبثؽٍ آثبظی کب‬
‫توؽیجب ً ‪ 1‬كیًع ہالک کؽتب ہے‪ ،‬لیکي یہ پچھلے وائؽقؿ قے ؾیبظٍ ثعتؽ ًہیں ہے خت هتبثؽٍ‬
‫اكؽاظ هیں قے ‪ 10‬كیًع قے ‪ 30‬كیًع لوگ ہالک ہو خبتے تھے۔‬
‫كلن کٌٹیدیي هیں‪ ،‬وائؽـ تیي اكؽاظ هیں قے ایک کو ہالک کؽتب ہے۔ ہن اـ هؽزلے پؽ ہو‬
‫قکتے تھے‪ ،‬لیکي ہن ًہیں ہیں۔‬
‫تبہن‪ ،‬هیں (اهؽیکہ) وائٹ ہبؤـ قے ًبؼاٌ ہوں‪ ،‬کیوًکہ هیں اوؼ اِى اهوؼ پؽ کبم کؽًے‬
‫والے ظوقؽے هبہؽیي خبًتے تھے کہ خٌوؼی کے آضؽ تک یہ وائؽـ قٌگیي هكئلہ ثي‬
‫خبئے گب اوؼ ہن خبًتے ہیں کہ يعؼ ٹؽهپ کو ایک قبل قے ؾیبظٍ ػؽيہ هجل اـ پؽ‬
‫ثؽیلٌگ ظی گئی تھی اوؼ کوئی کبؼؼوائی ًہیں کی گئی۔‬
‫ییل پؽوكیكؽ کب ضیبل ہے کہ ڈوًل ٹؽهپ زکوهت ًے هؼلوهبت کے ثبوخوظ وثبئی اهؽاٌ‬
‫کب قبهٌب کؽًے کے لئے َؽوؼی اهعاهبت ًہیں کیے۔‬
‫يعؼ ٹؽهپ کو ہویں یہ ثتبًب چبہیے تھب کہ کچھ ػدیت واهؼہ ہو ؼہب ہے کہ ہوبؼی ظًیب ثعل‬
‫گئی ہے‪ ،‬ایک ًئی هكن کی هہلک ثیوبؼی پھیل ؼہی ہے۔ یہ ایكی چیؿ ہے خو ہؽ چٌع‬
‫يعیوں هیں ہوتی ہے اوؼ ہویں اـ قے ًوٹٌے کے لیے قودھعاؼ ہوًب پڑے گب۔‬
‫ہن ایكے ثچے ًہیں ہیں خو ثال وخہ کہہ ظیں کہ ایكب ہو ؼہب ہے۔ ہویں زوبئن قے اًکبؼ ًہیں‬
‫کؽًب چبہیے تھب‪ ،‬خیكب کہ يعؼ ًے کیب تھب۔ ہن وائؽـ کے ثبؼے هیں خھوٹ ًہیں ثول‬
‫قکتے‪ ،‬ہن ظوقؽوں کو هوؼظ الؿام ٹھہؽا ًہیں قکتے۔‬
‫ظؼ زویوت ظوقؽوں پؽ الؿام لگبًب وثبئی ثیوبؼی کب ایک ضبو ًووًہ ہے۔ هثبل کے ِوؼ پؽ‪،‬‬
‫هؽوى وقطی هیں یہوظیوں کو هوؼظ الؿام ٹھہؽایب خبتب تھب۔ خت ایچ آئی وی ظبہؽ ہوا تو ہن‬
‫خٌف پؽقتوں کو هوؼظ الؿام ٹھہؽایب گیب۔ ہویهہ کكی اوؼ پؽ الؿام لگبًے کی ضواہم ؼہی‬
‫ہے۔ یہ ثیوهوكی ہے‪ ،‬یہ يؽف ایک وائؽـ ہے خو ہن پؽ اثؽ اًعاؾ ہوتب ہے۔‬
‫تبؼیص هیں وثبئی اهؽاٌ کب ایک ثٌیبظی قجن یہ ہے کہ یہ ایک َؽوؼی اًكبًی تدؽثہ ہے‪،‬‬
‫خو نبغ و ًبظؼ ہی ہوتب ہے ‪ ،‬لیکي اـ کب قبهٌب کؽًے کے لیے قوبخی اوؼ غہٌی پطتگی‬
‫ظؼکبؼ ہوتی ہے۔ ہن اپٌے آپ قے خھوٹ ًھیں ثول قکتے کہ ایكب ًہیں ہو ؼہب ہے۔‬
‫آپ کی تذقیق کے هطبثق وثبئی اهغاى کے صوعاى ؿت ؿے عبم عالهتیں کیب ہیں؟‬
‫وائؽـ يؽف زیبتیبتی ؼخسبى ًہیں ہیں‪ ،‬یہ ایک هؼبنؽتی هظہؽ ہیں۔ اـ وثبئی زبلت هیں‬
‫ہن ًے خو کچھ ظیکھب ہے‪ ،‬اـ قے پہلے يست قے هتؼلن کبؼکٌوں کی هوت‪ ،‬یہ پہلے‬
‫ثھی ہوچکی ہے۔ هثبل کے ِوؼ پؽ‪ 430 ،‬هجل هكیر هیں ایتھٌؿ کے ِبػوى هیں‪ ،‬ڈاکٹؽوں‬
‫کی هوت ہوگئی۔ ‪ 1347‬هیں ثوثوًک ِبػوى کے ظوؼاى‪ً ،‬ؽقوں‪ ،‬ثیوبؼوں کی ظیکھ ثھبل‬
‫کؽًے والی کیتھولک ؼاہجوں کی هوت ہوئی تھی‪ ،‬خیكب کہ اة ہوؼہب ہے۔‬
‫اى ثبتوں هیں قے ایک اوؼ کب اػبظٍ خف کب هیں ًے پہلے غکؽ کیب ہے وٍ وثبئی ثیوبؼی کے‬
‫لیے ظوقؽوں کو هوؼظ الؿام ٹھہؽاًب ہے۔ هثبل کے ِوؼ پؽ‪ ،‬یوًبًیوں ًے قوچب کہ یہ‬
‫قپبؼٹیي کب هًوؼ ہے۔‬
‫هسون کی وَبزت کے هطبثن ‪ ،‬تبؼیص هیں ایک پیٹؽى ظہؽایب خبتب ہے‪ ،‬خف کے هطبثن‬
‫وثبئی ثیوبؼی کب الؿام ظوقؽوں پؽ لگبًب ہے۔‬
‫| ‪10‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫اًکبؼ‪ ،‬خھوٹ‪ ،‬تواہن پؽقتی‪ ،‬وٍ ہویهہ هوخوظ ؼہے ہیں۔ ؿلّ هؼلوهبت خیكی ثبتیں پہلے‬
‫ثھی ہوتی تھیں‪ ،‬هثبل کے ِوؼ پؽ‪ ،‬وٍ قبؼے ازووبًہ ًظؽیبت خو گؽظل کؽ ؼہے ہیں‬
‫خیكے یہ کہ وائؽـ کكی قبؾل کب زًہ ہے‪ ،‬وؿیؽٍ۔‬
‫وثبئی ثیوبؼی کی ایک اوؼ ضًويیت اـ کی وخہ قے پیعا ہوًے واال ؿن و ظؼظ ہے۔ لوگ‬
‫اپٌے ضبًعاى کے پیبؼوں کو کھو ظیتے ہیں‪ ،‬آهعى قے هسؽوم ہوخبتے ہیں‪ ،‬اپٌی ِؽؾ‬
‫ؾًعگی قے هسؽوم ہوخبتے ہیں۔ یہ ؿن و الن کے اوهبت ہیں۔‬
‫خت وثبئی ثیوبؼی ہوتی ہے تو‪ ،‬لوگ اپٌی ؾًعگی کے هؼٌی تالل کؽتے ہیں‪ ،‬وٍ اپٌی‬
‫ؾًعگی کے اضالهی هؼٌی کے ثبؼے هیں ؾیبظٍ قوچتے ہیں۔‬
‫یہ چؽچ خبًے کی ِؽذ ہی ہے‪ ،‬یہ آپ کو ؾیبظٍ قوچٌے قودھے کے هوڈ هیں لے خبتب‬
‫ہے۔‬
‫اؽ وثبئی صوع کے ثعض ػًضگی کیـی ہوگی؟‬
‫خت ہن ہؽڈ اهیوًٹی زبيل کؽلیں گے‪ ،‬اگؽچہ وائؽـ اة ثھی ہوبؼے قبتھ ؼہے گب‪ ،‬لیکي‬
‫اـ کی ِبهت کن ہوگی‪ ،‬اـ کے ثؼع وٍ ظوؼ آئے گب خہبں وثبئی اهؽاٌ کب زیبتیبتی اثؽ‬
‫پیچھے ؼٍ خبئے گب‪ ،‬لیکي ہویں پھؽ ثھی هؼبنی اوؼ هؼبنؽتی اثؽات قے ًجؽظآؾهب ہوًب‬
‫پڑے گب۔‬
‫اوؼ ‪ 2024‬کے لگ ثھگ ہن وثب کے ثؼع کے ظوؼ هیں ظاضل ہوں گے۔ ػبم ِوؼ پؽ وثبؤں‬
‫کے ظًوں هیں لوگ ؾیبظٍ هػہجی ہوخبتے ہیں‪ ،‬پیكہ ثچبتے ہیں‪ ،‬ضطؽٍ ٹل خبًے کب اًتظبؼ‬
‫کؽتے ہیں‪ ،‬هؼبنؽتی ؼاثطے کن ہوتے ہیں اوؼ ؾیبظٍ تؽ گھؽ پؽ ؼہتے ہیں۔ ‟تن اپٌے‬
‫ظوقتوں کو ظیکھٌب چھوڑ ظو„ واال ؼویہ اضتیبؼ کؽ لیتے ہیں۔‬
‫کؽقٹبکیف کب کہٌب ہے کہ "وثبئی ثیوبؼی کے ثؼع خٌكی ثے ؼاٍ ؼوی اوؼ هؼبنی ثؽثبظی کب‬
‫وهت ثھی آقکتب ہے۔"‬
‫لیکي وثبئی هؽٌ کے ثؼع‪ ،‬یہ قت پلٹ خبئے گب‪ ،‬خیكب کہ پچھلی يعی کی قٌہ ‪ 1920‬کی‬
‫ظہبئی هیں ہوا تھب۔ لوگ ؾیبظٍ هؼبنؽتی هیل خول کی کونم کؽیں گے۔‬
‫لوگ ًبئٹ کلجوں‪ ،‬ؼیكتوؼاًوں‪ ،‬قیبقی هظبہؽوں‪ ،‬کھیلوں کے هوبثلوں خیكے هوهؼوں پؽ‬
‫ؾیبظٍ خبئیں گے۔ هػہجیت کن ہوگی‪ ،‬ضطؽات قے کھیلٌے کب زويلہ ثڑھ خبئے گب اوؼ لوگ‬
‫پیكہ ؾیبظٍ ضؽچ کؽیں گے چبہے وٍ ؾیبظٍ ضؽچ ًہیں ثھی کؽقکتے ہیں۔‬
‫وثبئی هؽٌ کے ثؼع‪ ،‬خٌكی ثے ؼاٍ ؼوی اوؼ كُول ضؽچی کب وهت ثھی آقکتب ہے۔ اگؽ‬
‫آپ یہ ظیکھیں کہ پچھلے ظو ہؿاؼ ثؽقوں هیں کیب ہوا ہے‪ ،‬خت وثبئی اهؽاٌ کب ضبتوہ ہوتب‬
‫ہے تو ایک خهي کب قب قوبں ہوتب ہے۔ اکیكویں يعی هیں ثھی کچھ ایكب ہی ظیکھے خبًے‬
‫کب اهکبى ہے۔‬
‫‪https://www.bbc.com/urdu/world-55656308‬‬

‫ؿفیض هغچ کے ‪ 7‬کغكوبتی فوائض‬

‫| ‪11‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫خٌوؼی ‪15 2021 ،‬‬

‫قلیع هؽچ توؽیجب َ ہؽ ثبوؼچی ضبًے هیں پبئی خبتی ہے کیوًکہ یہ ہوبؼے کھبًوں هیں ایک‬
‫ضبو غائوہ ڈالتی ہے لیکي یہ هؽچ غائوہ ظیٌے کے قبتھ ہی ہویں يست قے هتؼلن کئی‬
‫زیؽت اًگیؿ كوائع ثھی كؽاہن کؽتی ہے۔‬
‫ہبَوے کی ظنواؼیوں‪ ،‬ظاًتوں کے هكبئل‪،‬وؾى هیں کوی‪ ،‬قؽ ظؼظ‪ً ،‬ؿلہ اوؼ کھبًكی کی‬
‫اكبظیت هیں هعظ کؽًے قے لے کؽ‪ ،‬قلیع هؽچ يست کے ظیگؽ كوائع کب غضیؽٍ ہے۔‬

‫کبلی هؽچ اوؼ قلیع هؽچ ظوًوں ہی يست کے لیے ثہتؽ ہیں لیکي قلیع هؽچ هیں کچھ‬
‫ضًويیبت هوخوظ ہیں خو اقے ثہتؽ ثٌبتی ہیں۔‬
‫یہ خبًٌے کے لیے کہ قلیع هؽچ آپ کی هدووػی يست کو کف ِؽذ ثہتؽ ثٌب قکتی‬
‫ہے‪ ،‬یہبں ًظؽ ڈالیں۔‬
‫‪:‬ؿفیض هغچ کے دیغت اًگیؼ فوائض‬
‫‪:‬وػى هیں کوی‬
‫قلیع هؽچ هیں کیپكبئكي ہوتی ہے‪ ،‬خو خكن کی چؽثی ضتن کؽًے هیں هعظ ظیتی ہے۔ یہی‬
‫وخہ ہے کہ ؾیبظٍ تؽ وؾى هیں کوی کی ظوائیں ایک كؼبل خؿو کے ِوؼ پؽ کیپكبقیي‬
‫ؼکھتی ہیں۔‬
‫‪:‬کھبًـی اوع ًؼلہ ػکبم کے عالج هیں هضص صیتی ہے‬
‫قلیع هؽچ ایک هكبلہ کی ًوػیت قے گؽم ہے اوؼ اـ قے پیعا ہوًے والی زؽاؼت ًبک‬
‫قے گؿؼًے کو يبف کؽقکتی ہے۔ نہع کے قبتھ هل کؽ‪ ،‬قلیع هؽچ ایٌٹی ثبئیوٹک کے‬
‫ِوؼ پؽ کبم کؽتی ہے اوؼ ًبک کی ًبلیوں کے اًلیکهي کب هوبثلہ کؽقکتی ہے‪ ،‬اـ ِؽذ‬
‫ًؿلہ ؾکبم اوؼ کھبًكی قے ًدبت هلتی ہے۔‬
‫‪:‬ثلڈ پغیلغ کٌٹغول کغتی ہے‬
‫قلیع هؽچ كالووًبئڈؾ‪ ،‬وٹبهي قی اوؼ اے قے هبال هبل ہے‪ ،‬یہ ثلڈ پؽیهؽ کو کٌٹؽول هیں‬
‫ؼکھٌے هیں هعظ کؽتب ہے۔ ہبئی ثلڈ پؽیهؽ والے اكؽاظ کو اپٌی ؼوؾهؽٍ کی ضوؼاک هیں قلیع‬
‫ت يست کے لیے ثھی‬ ‫هؽچ نبهل کؽًے پؽ ؿوؼ کؽًب چبہیے۔ اـ کے ػالوٍ نلیع هؽچ هل ِ‬
‫ثہت هلیع ہے۔‬
‫‪:‬ثیٌبئی کو ثہتغ ثٌبتی ہے‬
‫قلیع هؽچ آًکھوں کی ثیٌبئی کو ثہتؽ ثٌبتی ہے‪ ،‬اـ کے لیے آپ قلیع هؽچ کب پبؤڈؼ‪ ،‬ثبظام‬
‫پبؤڈؼ‪ ،‬قوًق پبؤڈؼ اوؼ چیٌی کب هکكچؽ ثٌبکؽ ؼوؾاًہ کھبقکتے ہیں۔‬
‫‪:‬ہڈیوں کو هٌجوٍ ثٌبتی ہے‬
‫قلیع هؽچ هیگٌیهین ‪ ،‬کبپؽ اوؼ هیٌگٌیح خیكے هؼعًیبت کب ثھؽپوؼ غؼیؼہ ہے‪ ،‬خو ہڈیوں کی‬
‫ِبهت کو ثڑھبًے هیں هؼبوى ہے۔ قلیع هؽچ ضبو کؽ اُى اكؽاظ کے لیے ثہت هلیع ہے خي‬
‫کی ہڈیبں ػوؽ کے قبتھ کوؿوؼ ہوخبتی ہیں۔‬
‫| ‪12‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫‪:‬آًتوں هیں گیؾ کی تلکیل کو عوکتی ہے‬
‫قلیع هؽچ هیں کچھ کبؼهیٌیٹیح ضًويیبت هوخوظ ہیں خف کی وخہ قے یہ آًتوں هیں گیف‬
‫کی تهکیل کو ؼوکتی ہے۔ یہ ہوبؼے ًظبم ہبَوہ کو ثہتؽ ثٌبتی ہے آًتوں کو يبف کؽتی‬
‫ہے۔‬
‫‪ِ :‬جلض کیلئے هفیض‬
‫پكی ہوئی قلیع هؽچ ایک ثہتؽیي اقکؽة کب کبم کؽتی ہے اوؼ هؽظٍ ِخلع کو ظوؼ کؽًے هیں‬
‫هعظ ظیتی ہے۔ اـ هیں كالوًبئڈؾ اوؼ وٹبهي خیكے ایٌٹی آکكیڈًٹف ہوتے ہیں‪ ،‬خو ضوى کی‬
‫گؽظل کو ثہتؽ ثٌبتے ہیں‪ ،‬خف قے ہوبؼی ِخلع خواى اوؼ تؽ و تبؾٍ ًظؽ آتی ہے‬
‫‪https://jang.com.pk/news/872549‬‬

‫!كیًع اًدکهٌؿ ؿیؽ َؽوؼی ہوتے ہیں ‪95‬‬

‫ویت ڈیـک‬
‫جٌوعی ‪14 0202‬‬

‫کغاچی‪ :‬پبکـتبى هیں هعوولی ثیوبعیوں کے لیے ثھی اًجکلي کب اؿتعوبل ثے دض ثڑھ گیب‪،‬‬
‫اؽ ثبعے هیں ٍجی هبہغیي کب کہٌب ہے کہ پبکـتبى هیں ؿبالًہ ڈیڑھ اعة اًجکلٌؼ اؿتعوبل‬
‫کیے جبتے ہیں۔‬

‫هیں قول اقپتبل کے ثبسجغ ؿویغا کے هبؼًٌگ نو اے آع وائی ًیوػ تلًیالت کے هطبثن‬
‫قبثن این ایف ڈاکٹؽ ضبظم زكیي هؽیهی ًے ثتبیب کہ پبکكتبى هیں ‪ 95‬كیًع اًدکهٌؿ ؿیؽ‬
‫َؽوؼی ِوؼ پؽ لگبئے خبتے ہیں۔ڈاکٹؽ ضبظم زكیي کب کہٌب تھب کہ ػووهب ً اًدکهٌؿ اـ‬

‫| ‪13‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫وهت لگبئے خبتے ہیں خت کوئی هؽیٍ اقپتبل هیں ظاضل ہو‪ ،‬لیکي ہوبؼے یہبں گلی هسلے‬
‫هیں ثیٹھے ڈاکٹؽؾ هؼوولی ثطبؼ کے لیے ثھی اًدکهي لگب ظیتے ہیں۔‬
‫اًہوں ًے ثتبیب کہ ہوبؼے یہبں ؿؽیت یب هتوقّ ِجوے کب آظهی ثیوبؼ ہوتب ہے تو وٍ چبہتب ہے‬
‫کہ وٍ خلعی قے يست یبة ہوخبئے تبکہ واپف اپٌی هالؾهت یب کبم پؽ خبقکے‪ ،‬اـ کب‬
‫ًلكیبتی كبئعٍ گلی هسلے کے ڈاکٹؽؾ ًے اٹھبیب ہے خو اقٹؽائیڈؾ ظے ظیتے ہیں اوؼ هؽیٍ‬
‫كوؼی ِوؼ پؽ ضوظ کو ثھال چٌگب هسكوـ کؽًے لگتب ہے۔‬
‫ڈاکٹؽ ضبظم کب کہٌب تھب کہ اى اقٹؽائیڈؾ اوؼ اًدکهٌؿ کے ضطؽًبک هُؽ اثؽات ہوتے ہیں‬
‫خو ثؼع هیں قبهٌے آتے ہیں۔‬
‫اًہوں ًے کہب کہ لوگوں کو اـ ثبت کب نؼوؼ ہوًب چبہیئے کہ اگؽ ڈاکٹؽ اًہیں اًدکهي‬
‫تدویؿ ثھی کؽتب ہے تو وٍ اـ قے پؽہیؿ کؽیں اوؼ وہی ظوائی لے کؽ کھبئیں۔ ػالوٍ اؾیں‬
‫ؼیگولیٹؽی ثبڈی کو ثھی اـ زوالے قے كؼبل ہوًب پڑے گب خجکہ هیڈیب کو ثھی آگبہی‬
‫پھیالًے کی َؽوؼت ہے۔‬
‫‪https://urdu.arynews.tv/injections-use-in-pakistan/‬‬

‫ہونیبؼ !! کبى کب هیل يبف کؽًب ضطؽًبک ہوقکتب ہے‬

‫ویت ڈیـک‬
‫جٌوعی ‪14 0202‬‬

‫اکثغ لوگ اپٌے کبى کی هفبئی کیلئے عوئی کی تیلیوں یب کـی ثھی چیؼ کب اؿتعوبل کغتے‬
‫ہیں جو اًتہبئی عؿکی اوع سطغًبک عول ہے‪ ،‬طعا ؿی ثھی ثےادتیبٍی ہویں قوت ؿوبعت‬
‫ؿے هذغوم کغؿکتی ہے۔‬
‫| ‪14‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫اـ ِؽیوے قے يلبئی ہوًب تو ظوؼ کی ثبت الٹب ہن اپٌے کبًوں کو ًوًبى پہٌچب ؼہے ہوتے‬
‫ہیں اوؼ ہوقکتب ہے کہ کچھ هؼبهالت هیں لوجے ػؽيے تک کبى کے ظؼظ کی نکبیت ثھی‬
‫قبهٌے آخبئے۔‬
‫اـ زو الے قے اے آؼ وائی ًیوؾ کے پؽوگؽام ثبضجؽ قویؽا هیں هبہؽ اهؽاٌ ًبک کبى گال‬
‫ڈاکٹؽ ػبِق زلیع ًے ثتبیب کہ کبى کے هیل کی نکبیت‪80‬كیًع اكؽاظ هیي ًہیں ہوتی يؽف‬
‫‪20‬كئیًع ایكے لوگ ہیں خو اـ هكئلے کب نکبؼ ہیں۔‬
‫اًہوں ًے کہب کہ هعؼت ًے کبى کی يلبئی اؾضوظ ًظبم هبئن کؽ ؼکھب ہے‪ ،‬کبى کی ثٌبوٹ ہی‬
‫ایكی ہوتی ہے کہ اـ کے اًعؼ پبًی ًہیں خبقکتب‪ ،‬خف ِؽذ ًبک اوؼ هٌہ کو پبًی کی‬
‫َؽوؼت ہوتی ہے۔‬
‫اقی ِؽذ کبى هیں ًوی ہوًب ثھی َؽوؼی ہے خوم اـ هیں پہلے قے هوخوظ ہے۔ لہٰػا‬
‫کبى يبف کؽًے کیلئے ؼوئی کی تیلیوں کو ؾیبظٍ اًعؼ لے خبًب ظؼقت ًہیں۔‬
‫کبى کی تٌگ ًبلی هطتلق چیؿوں کو ڈالٌے کے لیے ًہیں ثٌی‪،‬ثالنجہ يلبئی ایک ًیکی ہے‬
‫لیکي يلبئی کؽًے کب ثھی ایک ِؽیوہ ہوتب ہے آپ کے کبًوں هیں هوخوظ تھوڑا قب چؽک‬
‫گول ( یؼٌی کبى کب هیل) کبًوں کو ًوًبى پہٌچبًے کب ثبػث ًہیں ثي قکتب کیوں کہ یہ ایک‬
‫هعؼتی چیؿ ہے اوؼ یہ چیؿ کچھ هوبيع کے لیے کبؼآهع ہوتی ٍ‬
‫‪https://urdu.arynews.tv/ear-cleaning-useful-information-bakhabar-‬‬
‫‪savera-upd/‬‬

‫ڈیٌگی وائغؽ‪ :‬ؿبئٌؾ صاًوں کو ثڑی کبهیبثی هل گئی‬

‫ویت ڈیـک‬
‫جٌوعی ‪15 0202‬‬

‫ٍجی هبہغیي ڈیٌگی وائغؽ کب هؤثغ عالج صعیبفت کغًے هیں کبهیبة ہوگئے‪ ،‬اؽ وائغؽ‬
‫کو جـن هیں پھیلٌے ؿے عوکٌے والی ایٌٹی ثبڈی کب پتب لگب لیب گیب ہے۔‬
‫اهؽیکب کی کیلیلوؼًیب یوًیوؼقٹی اوؼ ههی گي یوًیوؼقٹی کے هسوویي ًے ههتؽکہ‬
‫کونهوں کے ثؼع ڈیٌگی ثطبؼ کب ثبػث ثٌٌے والے وائؽـ کو ؼوکٌے کے لیے ایٌٹی ثبڈی‬
‫کو ظؼیبكت کؽلیب خف کے غؼیؼے هؽیُوں کب هؤثؽ ػالج کیب خبئے گب۔ ضیبل ؼہے یہ‬
‫وائؽـ هچھؽوں کے کبٹٌے کے ًیتدے هیں پھیلتب ہے۔‬
‫ڈیٌگی کی ػالهبت هیں ثطبؼ‪ ،‬الٹیبں اوؼ هكلؿ هیں ظؼظ نبهل ہے‪ ،‬خجکہ ثیوبؼی کی نعت‬
‫ثڑھے قے هوت کب ضطؽٍ ثھی ثڑھ خبتب ہے لیکي هبہؽیي اة اـ وائؽـ کے خكن هیں‬
‫پھیلٌے کے ػول کو ؼوک قکیں گے۔اـ قے هجل ڈیٌگی کے ضالف کوئی هؤثؽ ػالج یب‬
‫ویکكیي هوخوظ ًہیں تھی کیوں کہ اـ وائؽـ کی ‪ 4‬اهكبم ہیں ایک قے ًوٹب خبئے تو ثبهی‬

‫| ‪15‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫تیي کے هٌلی اثؽات هؽتت ہوًے کے اهکبًبت ہوتے ہیں‪ ،‬ڈیٌگی وائؽـ ایک هطًوو‬
‫پؽوٹیي اقتؼوبل کؽتب ہے‪ ،‬خكے ایي ایف ‪ 1‬کہب خبتب ہے‪ ،‬خو اػُب کے اؼگؽظ زلبظت‬
‫کؽًے والے ضلیبت کو اپٌی خبًت للچبتب ہے۔‬
‫اـ ػول کے ًتیدے هیں اًكبى کو زلبظت كؽاہن کؽًے والی زًبؼ ٹوٹ خبتی ہے اوؼ‬
‫ضلیبت هتبثؽ ہوتے ہیں۔ لیکي ًئی ظؼیبكت ہوًے والی ایٌٹی ثبڈی قے اـ پؽوٹیي کو ؼوکب‬
‫خبقکے گب اوؼ اـ ِؽذ وائؽـ کی چبؼوں هكووں پؽ هبثو پبًے هیں آقبًی ہوگی‪ ،‬اـ‬
‫تسوین کے ظوؼاى هبہؽیي ًے ایک ایٌٹی ثبڈی „‪ 2‬ثی ‪ ‟7‬کو آؾهب کؽ ظیکھب۔‬
‫هبہؽیي کب کہٌب ہے کہ چوًکہ یہ ایٌٹی ثبڈی وائؽـ کی ثدبئے ثؽاٍ ؼاقت پؽوٹیي پؽ زولہ‬
‫کؽتی ہے‪ ،‬اقی لیے یہ ڈیٌگی وائؽـ کی چبؼوں اهكبم کے ضالف هؤثؽ ثبثت ہوقکتی ہے‬
‫خف قے هؽیُوں کب ػالج اة هوکي ہوا ہے‬
‫‪https://urdu.arynews.tv/dengue-virus-scientists-have-achieved-great-‬‬
‫‪success/‬‬

‫کوؼوًبهؽیُوں کے لیے زويلہ اكؿا تسوین‬

‫ویت ڈیـک‬
‫جٌوعی ‪15 0202‬‬

‫ؿبئٌؾ صاًوں ًے اپٌی ًئی تذقیق هیں اًکلبف کیب ہے کہ کوعوًبوائغؽ ؿے هذت یبثی‬
‫کے ثعض هغیي اؽ وثبئی هغى ؿے کئی هبٍ تک هذفوظ عہتے ہیں۔‬
‫ثؽِبًیہ هیں ہوًے والی تسوین کے هطبثن کووڈ ‪ 19‬کے نکبؼ ثیهتؽ هؽیُوں کو اـ‬
‫وائؽـ قے کن اؾ کن ‪ 5‬هبٍ کے لیے تسلع هلتب ہے‪ ،‬کوؼوًب قے يست یبة ہوًے والے‬

‫| ‪16‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫هؽیُوں هیں ظوثبؼٍ ثیوبؼی کب ضطؽٍ اـ هؽٌ قے ہویهہ هسلوظ ؼہٌے والوں کے‬
‫هوبثلے هیں ‪ 83‬كیًع تک کن ہوتب ہے۔ تبہن ثؼٍ کیكؿ هیں هؼبهلہ هطتلق ہوقکتب ہے۔‬
‫هبہؽیي ًے ضجؽظاؼ کیب ہے کہ کچھ کیكؿ هیں هؽیٍ ‪ 5‬هہیٌے قے پہلے ثھی ثیوبؼ‬
‫ہوقکتے ہیں۔ هسوویي کب کہٌب ہے کہ ؼیكؽچ کے ثؼع قبهٌے آًے والے ًتبئح زويلہ اكؿا‬
‫ہیں کیوًکہ اى قے ػٌعیہ هلتب ہے کہ کوؼوًب کے ضالف تسلع توهغ قے ؾیبظٍ ػؽيے تک‬
‫هلتب ہے‪ ،‬هگؽ اـ تسلع کو هکول اوؼ زتوی ثھی ًہیں کہب خبقکتب۔‬
‫قبئٌف ظاًوں کے هطبثن کئی کیكؿ هیں کوؼوًب ظوثبؼٍ زولہ آوؼ ہوتب ہے اوؼ اگلی ثبؼ اـ‬
‫کی نعت ؾیبظٍ ہوقکتی ہے‪ ،‬لہػا هؽٌ قے يست یبثی کے ثؼع ضوظ کو ہویهہ هسلوظ‬
‫قودھٌب ؿلّ ہے۔‬
‫اًہوں ًے یہ ثھی کہب کہ ثؼٍ ظكغ کوؼوًب اًكبًوں هیں ہوتب ہے اوؼ يست یبثی کے ثؼع‬
‫ظوثبؼٍ ثھی هٌتول ہوخبتب ہے لیکي ہن اـ کب اًعاؾٍ ًہیں کؽپبتے اـ ِؽذ وائؽـ ظؼخٌوں‬
‫اكؽاظ تک هٌتول ہوچکب ہوتب ہے‪ ،‬یہی وخہ ہے کہ اة ازتیبِی تعاثیؽ پؽ ػول کؽکے ؾًعگیبں‬
‫ثچبئی خبئیں اوؼ یہ قلكلہ هكتوجل هیں ضتن ہوتب ًظؽ ًہیں آؼہب۔‬
‫اـ تسوین کے ظوؼاى هبہؽیي ًے گؿنتہ قبل ًوهجؽ قے خوى کے ظؼهیبى ‪ 21‬ہؿاؼ ِجی‬
‫وؼکؿ کے هكلكل ٹیكٹ کیے تبکہ پتب لگبیب خبقکے کہ وٍ کت کوؼوًب هیں هجتال ہوئے یب‬
‫ہویهہ هسلوظ ؼہے یب پھؽ وثب کب نکبؼ وؼکؿ هیں ظوثبؼٍ وائؽـ کت ظاضل ہوا۔ تسوین هیں‬
‫نبهل خي اكؽاظ هیں کكی هكن کی ایٌٹی ثبڈیؿ هوخوظ ًہیں وٍ کجھی ثیوبؼ ًہیں ہوئے۔‬
‫خجکہ ‪ 318‬هیں هوکٌہ ِوؼ پؽ پہلی ثبؼ ثیوبؼی کی تهطیى ہوئی۔ خجکہ ‪ 6614‬هیں ایٌٹی‬
‫ثبڈیؿ کو ظؼیبكت کیب گیب‪ ،‬اى اكؽاظ هیں قے يؽف ‪ 44‬هیں ظوثبؼٍ کووڈ ‪ 19‬کی تهطیى‬
‫ہوئی اوؼ اى هیں ‪ 90‬ظى ثؼع ظوثبؼٍ ػالهبت ظبہؽ ہوئیں۔ یہ ؼیكؽچ اة ثھی اپٌے ظیگؽ‬
‫هؽزلے هیں ظاضل ہے خہبں هطتلق اهوؼ کے ًتبئح قبهٌے آًب ثبهی ہیں‬
‫‪https://urdu.arynews.tv/encouraging-research-for-coronary-patients/‬‬

‫| ‪17‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫صهبغی چوٹ ؿے هفلوج كضٍ ہبتھوں کو ثذبل کغًے کب ًیب ٍغیقہ کبهیبة‬
‫ویت ڈیكک‬
‫خوؼؽات ‪ 14‬خٌوؼی ‪2021‬‬

‫زؽام هـؿ هیں چوٹ کب نکبؼ ہوًے والے اكؽاظ کے ہبتھوں کو اـ هبثل کیب گیب ہے کہ وٍ‬
‫)هوتی خیكی ثبؼیک چیؿ ثھی اٹھبقکتے ہیں (كوٹو‪ :‬كیوچؽاٹی‬
‫فؼیو تھغاپی اوع غیغ تکلیف صٍ ٍغیقے ؿے اعوبة کو تذغیک صے کغ صهبغی ‪:‬واكٌگٹي‬
‫چوٹ کے ثعض هفلوج ہوجبًے والے هغیٌوں کے ہبتھوں اوع ثبػوؤں کی دغکبت کو‬
‫جؼوی ٍوع پغ ثذبل کغًے هیں کبهیبثی ہوئی ہے۔‬
‫پبکكتبى قویت ظًیب ثھؽ هیں الکھوں کؽوڑوں اكؽاظ زؽام هـؿ هیں چوٹ لگ خبًے کے ثؼع‬
‫ہبتھوں اوؼ ثبؾوؤں کی زؽکبت قے هسؽوم ہوکؽ‪ ،‬کھبًے‪ ،‬پیٌے اوؼ ظیگؽ اهوؼ اًدبم ظیٌے‬
‫قے هبيؽ ؼہتے ہیں۔‬
‫یوًیوؼقٹی آف وانٌگٹي کے هبہؽیي ًے چھ اكؽاظ پؽ اقے آؾهبیب ہے خف کے ثؼع اى کے‬
‫ہبتھ اوؼ ثبؾو خؿوی ِوؼ پؽ کبم کؽًے لگے اوؼ چھ هبٍ تک اـ کے اثؽات ثؽهؽاؼ ؼہے۔‬
‫یہ تسوین آئی ای ای ای ٹؽاًؿیکهي آى ًیوؼل قكٹوؿ کے تبؾٍ نوبؼے هیں نبئغ ہوئی ہے۔‬
‫ػالج کے ثؼع هبہؽیي چھوٹی ٹیجل ٹیٌف گیٌع کے قبتھ قبتھ ثبؼیک هوتی اٹھبًے کے ثھی‬
‫هبثل ہوگئے خو ایک اہن پیم ؼكت ہے۔‬

‫| ‪18‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫اـ تسوین کی قؽثؽاٍ كبِوہ اًبًكی ہیں خو کوپیوٹؽ اوؼ الیکٹؽیکل اًدیٌئؽًگ قے واثكتہ‬
‫ہیں۔ اًہوں ًے کہب کہ نؽوع هیں ہن زیؽت اًگیؿ ًتبئح کی توهغ ًہیں کؽؼہے تھے کیوًکہ‬
‫ہؽ نطى هیں ثسبلی کی نؽذ هطتلق ہوتی ہے تبہن پہلی هؽتجہ ‪ 6‬اكؽاظ کے ًتبئح قے ہن‬
‫زیؽاى اوؼ ًہبیت پؽاهیع ہیں۔‬
‫ڈعاهبئی تجضیلی‬
‫گؽًے‪ ،‬زبظثے یب کكی چوٹ کے ًتیدے هیں زؽام هـؿ قے ثعى تک خبًے والے اػًبثی‬
‫قگٌل هتبثؽ ہوتے ہیں۔ اـ کے ثؼع هؽیٍ چلٌے پھؽًے‪ ،‬اٹھٌے ثیٹھٌے اوؼ ہبتھ ہالًے‬
‫قے ثھی هسؽوم ہوخبتے ہیں۔ اگؽچہ كؿیو تھؽاپی قے کچھ كؽم پڑتب ہے لیکي زبل هیں‬
‫ثؼٍ تدؽثبت هیں ظیکھب گیب ہے کہ خت ثیؽوًی ِوؼ پؽ ہلکی ثدلی قے تسؽیک ظی خبئے‬
‫تو وٍ کچھ هعم چلٌے اوؼ ہبتھ ہالًے کے هبثل ہوخبتے ہیں۔‬
‫اـ ِؽیوے هیں هؽہن کے پھبئے کی نکل کے الیکٹؽوڈ چوٹ کی خگہ اوؼ گؽظى کے‬
‫پیچھے لگبئے گئے اوؼ قبتھ ہی كؿیوتھؽاپی کی ههویں کؽوائی گئیں۔ یہ ِؽیوہ چھ اكؽاظ پؽ‬
‫آؾهبیب گیب خو چوٹ کی وخہ قے ہبتھوں کی زؽکبت قے هسؽوم تھے۔ توبم اكؽاظ کب کیف‬
‫ڈیڑھ قبل پؽاًب تھب اوؼ کچھ تو اًگلی ہالًے قے ثھی هبيؽ تھے۔‬
‫توبم نؽکب کو پبًچ هبٍ تک ػالج قے گؿاؼا گیب اوؼ اـ پوؼے ػول کی ًگؽاًی کی۔ ہؽ هبٍ‬
‫ػُالت کی زؽکت کب هستبِ ؼیکبؼڈ ًوٹ کیب گیب۔ ظوقؽے هبٍ نعیع كؿیو تھؽاپی کی گئی‬
‫خو ہلتے هیں ظو هؽتجہ تیي تیي گھٌٹے کے لیے تھی۔ تیكؽے هبٍ ثدلی کی قؽگؽهی ظوثبؼٍ‬
‫نؽوع کی گئی۔‬
‫اگلے ظو هبٍ هیں کچھ کو ثدلی کے قبتھ كؿیو تھؽاپی ظی گئی اوؼ کچھ کو يؽف كؿیو‬
‫تھؽاپی ظی گئی۔ اـ ِؽذ چھ هبٍ ثؼع توبم اكؽاظ کے ہبتھوں اوؼ ثبؾوؤں کی زؽکبت ثہتؽ‬
‫ہوتی گئیں اوؼ وٍ ثبؼیک کبم ثھی کؽًے لگے۔‬
‫اـ ِؽیوے هیں كؿیو تھؽاپی‪ ،‬ثسبلی کی اظویہ‪ ،‬ثبیو كؿکف‪ ،‬ثؽهی اًدیٌئؽًگ اوؼ ظیگؽػلوم‬
‫کو ایک قبتھ اقتؼوبل کیب گیب۔ اـ کے ثؼع کالئی قے ًیچے هکول ِوؼ پؽ هللوج اكؽاظ ثھی‬
‫اپٌی هؽَی قے ہبتھ ہالًے لگے اوؼ اـ هوهغ پؽ اى کی آًکھوں هیں آًكو آگئے۔‬
‫ثؼٍ نؽکب هیں ظل کی ظھڑکي هیں ثہتؽی‪ ،‬هثبًے کے هؼووالت کی ثسبلی اوؼ ہوواؼ‬
‫خكوبًی ظؼخہ زؽاؼت خیكے كوائع ثھی ظیکھے گئے۔‬
‫نؽکب هیں ‪ 6‬هبٍ تک یہ كوائع ثؽهؽاؼ ؼہے اوؼ اـ کے ثؼع اى هیں کوی ہوئی لیکي اـ‬
‫تسوین قے اپبہح اًكبًوں هیں ثہتؽی کی اهیع َؽوؼ پیعا ہوئی ہے‬
‫‪https://www.express.pk/story/2129707/9812/‬‬

‫ثبیوثٹي‪ :‬کووڈ ‪ 29‬کی عالهبت ؿے ثبسجغععکھٌے واال ثغقی اؿٹیکغ‬

‫ویت ڈیكک‬
‫جمعـء ‪ 15‬جنوری ‪2021‬‬

‫| ‪19‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫تًویؽ هیں ظکھبئی ظیٌے واال ثبیوثٹي کووڈ ‪ 19‬کی ػالهبت قے ‪ 24‬گھٌٹے ثبضجؽ کؽتب ہے۔‬
‫كوٹو‪ :‬ثهکؽیہ ثبیواًٹیلی قیٌف‬
‫صًیب اؽ وقت کوعوًب وائغؽ کے لپیٹے هیں ہے اوع اؽ تٌبظغ هیں ثبیوثٹي ‪:‬واكٌگٹي‬
‫ًبهی ایک اہن ایجبص ؿبهٌے آئی ہے جـے ثبلشووم ؿیٌے پغ چپکبیب جبؿکتب ہے۔‬
‫قکے کی خكبهت کب یہ ثؽهی ثٹي کكی اقٹیکؽ کی ِؽذ قیٌے قے چپک خبتب ہے۔ آى‬
‫ہوًے کے ثؼع یہ هكلكل خكوبًی ظؼخہ زؽاؼت‪ ،‬ظل کی ظھڑکي‪ ،‬قبًف کی آهعوؼكت‪،‬‬
‫خكوبًی قؽگؽهی اوؼ ًیٌع کے ػول کو ًوٹ کؽتب ؼہتب ہے۔ اـ ِؽذ ظیگؽ کئی ػالهبت کو‬
‫ًوٹ کؽکے یہ ثتبقکتب ہے کہ پہٌٌے واال کوؼوًب وائؽـ قے هتبثؽ ہوچکب ہے یب ًہیں ‪،‬‬
‫ضواٍ ضوظ هؽیٍ کكی ظبہؽی ػالهبت کب نکبؼ ًہ ہوا ہو۔‬
‫اـ ایدبظ کو الـ ویگبـ هیں هٌؼوع ہوًے والے قبالًہ ‟کٌؿیوهؽالیکٹؽاًک نو„ کی آى‬
‫الئي (هدبؾی) توؽیت هیں پیم کیب گیب ہے اوؼ اقے قبل ‪ 2021‬کی يست کے نؼجے هیں‬
‫ثہتؽیي اضتؽاع ثھی هؽاؼ ظیب گیب ہے۔‬
‫اـ کی ظوقؽی ضبو ثبت یہ ہے کہ ثبیوثٹي کووڈ‪ 19‬کے لیے ظی خبًے والی ویکكیي پؽ‬
‫ثھی ًظؽؼکھتب ہے۔ اـ قے پہلے یہ کوپٌی ظل‪ ،‬ہڈیوں اوؼ قؽِبى خیكے هؽٌ کے‬
‫لیےغاتی ثبیوقیٌكؽ ثٌب چکی ہے خٌہیں اهؽیکی ایق ڈی اے ًے هٌظوؼ کیب تھب اوؼ اة اـ‬
‫ثبیوثٹي کو ثھی اقتؼوبل کی هٌظوؼی ظی خبچکی ہے۔ اـ هیں کچھ چیؿوں کب اَبكہ ثھی‬
‫کیب گیب ہے خي هیں کھبًكٌے‪ ،‬هے‪ ،‬چھیٌکٌے اوؼ پھكل کؽ گؽخبًے کے ػول کی‬
‫ؼیکبؼڈًگ ثھی نبهل ہیں۔‬
‫| ‪20‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫اـ‬
‫کب ڈیٹب ثلیو ٹوتھ کے غؼیؼے ایک قے ظوقؽی خگہ ثھیدب خبقکتب ہے اوؼ ایک هؽتجہ چبؼج‬
‫ہوًے کے ثؼع آلہ تیي هبٍ تک کبم کؽتب ؼہتب ہے۔ اى توبم هؼلوهبت کو ایپ کی ثعولت اپٌے‬
‫ظوقت‪ ،‬ؼنتے ظاؼ اوؼ ڈاکٹؽ قے نیئؽ ثھی کیب خبقکتب ہے۔‬
‫توبم هؼلوهبت کے ثبوخوظ اـ کی هیوت اة تک ًہیں ثتبئی گئی ہے خف قے گوبى ہوتب ہے‬
‫کہ یہ قہ هبہی یب قبالًہ قؽوـ ہے خف کے پیکح کی هیوت هطتلق ہوقکتی ہے۔‬
‫‪https://www.express.pk/story/2130096/9812/‬‬

‫هبیوؿی گٌبٍ ہے هیغے ثھبئی ‪ :‬هجخ ًہبع هٌہ آهلہ کھبًے کب ػثغصؿت‬
‫ایـب ػثغصؿت فبئضٍ جو آپ کے وہن و گوبى هیں ثھی ًہ ہو گب‬
‫‪14/01/2021‬‬

‫اگؽ آپ ایکٌی‪ ،‬کیل هہبقوں اوؼ هوٹبپے قے پؽیهبى ہیں اوؼ ہؽ ظوا‪ ،‬ػالج اوؼ وؼؾل‬
‫قے هبیوـ ہو چکے ہیں تو ایک آضؽی آپهي قودھ کؽ ًہبؼ هٌہ ٓاهلہ آؾهبئیں‪ ،‬اـ کے‬
‫كوائع آپ کو زیؽاى کؽ ظیں گے ۔هبہؽیي ؿػائیت کے هطبثن ثبلؾ اكؽاظ ؼوؾاًہ کی ثٌیبظ پؽ‬
‫‪ 75‬قے ‪ 90‬هلی گؽام ٓاهلہ کب اقتؼوبل کؽ قکتے ہیں‪ ،‬ؿػائیت کے لسبظ قے آهلہ کے ‪100‬‬

‫| ‪21‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫گؽام هیں ‪ 58‬کیلوؼیؿ‪ 3.4 ،‬كیًع كبئجؽ ‪ 13.7 ،‬كیًع کبؼثوہبئیڈؼیٹف‪ 50 ،‬كیًع کیلهین ‪،‬‬
‫‪ 1.2‬هلی گؽام آئؽى‪ 9 ،‬هبئیکؽوگؽام‬
‫کؽوٹیي اوؼ وٹبهي قی کی ثھؽ پوؼ هوعاؼ پبئی خبتی ہے ۔ًہبؼ هٌہ ایک قے ظو آهلہ کھبًے‬
‫قے اًكبًی يست پؽ کیبهثجت اثؽات هؽتت ہوتے ہیں ؟آٓٓ هلہ کیل هہبقوں کب هعؼتی ػالج‬
‫ہے خف کب کوئی ًوًبى ًہیں ‪،‬‬
‫آهلہ کھبًے قے هؼعے کی يست اوؼ کبؼکؽظگی ثہتؽ ہوتی ہے خف کے ًتبئح خلع پؽ ثھی‬
‫آتے ہیں ‪ ،‬آهلہ کھبًے قے خلع يبف نلبف اوؼ َعی ایکٌی قے پبک ہو خبتی ہے ‪ ،‬ایٹی‬
‫آکكیڈًٹ اخؿا خكن قے كبَل هبظوں اوؼ ثیکٹیؽیب کب يلبیب کؽتے ہیں خف قے هدووػی‬
‫يست پؽ ثھی هثجت اثؽات هؽتت ہوتے ہیں۔ایکٌی کے ضبتوے کے لیے ًہبؼهٌہ ایک قے‬
‫ظو آهلہ ‪ 4‬ہلتوں تک ثال ًبؿہ کھبئیں ۔آهلہ کب خوـ‪ٔ ،‬‬
‫پبوڈؼ یب اـ کب پھل ًہبؼ هٌہ کھبًے قے‬
‫وؾى هیں واَر کوی آتی ہے ‪،‬‬
‫آهلہ کھبًے قے هیٹبثبلؿ تیؿ ہوتب ہے خف کے ًتیدے هیں َعی چؽثی کے پگھلٌے کے‬
‫ػول هیں تیؿی آتی ہے ۔آهلہ ایک قیٹؽیف پھل ہے‪ ،‬هوقن گؽهب کے ٓاتے ہی گؽهی قے‬
‫ثطبؼ اوؼ اوؼ لُو لگ خبًے قے ؾکبم ہو خبًب ػبم قی ثبت ہے ‪ ،‬هوقن قؽهب هیں ثھی وائؽل‬
‫اوؼ اًلیکهي قے ثچٌب ههکل ہوتب ہے ‪ ،‬اگؽ آپ کب هوت هعاكؼت کوؿوؼ ہے اوؼ هوقن کے‬
‫ثعلتے ہی ثیوبؼ پڑ خبتے ہیں تو آهلہ آپ کے لیے ثہتؽیي هعؼتی ػالج ہے‪ً ،‬ہبؼ هٌہ آهلہ‬
‫کھبًے قے هوت هعاكؼت هُجوِ ہوتب ہے‬
‫اوؼ هوقن کی قطتیوں قے لڑًے هیں هعظ هلتی ہے ۔هجٍ کی نکبیت قے لے کؽ پیٹ‬
‫پھولٌے تک قت ثیوبؼیوں کب ػبلح آهلے قے کیب خب قکتب ہے ‪ ،‬اـ هیں هوخوظ كبئجؽ اوؼ‬
‫وٹبهي قی ؿػا کو يسیر ِؽیوے قے ہُن ہوًے هیں هعظ كؽاہن کؽتب ہے اوؼ هؼعے کی‬
‫يست ثہتؽ ہوتی ہے۔هبہؽیي خڑی ثوٹیوں کے هطبثن هجٍ کی نکبیت قے کئی ثیوبؼیبں‬

‫| ‪22‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫خٌن لیتی ہیں‪ ،‬اـ قے چھٹکبؼٍ زبيل کؽًے کے لیے ًہبؼ هٌہ ٓاهلہ کھبًب ًہبیت هلیع ثبثت‬
‫ہوتب ہے‬
‫‪https://dailyausaf.com/science-and-health/news-202101-84501.html‬‬

‫هٌہ هیں یہ ‪3‬عوپے کی چیؼ عکھیں اوع پوعے ‪5‬هٌٹ ثعض صاًت کب صعص‬
‫ستن‪ ،‬کیڑا ثھی ػًضگی هیں کجھی ًہیں لگے گب‬
‫‪14/01/2021‬‬

‫یہ ‪5‬ؼوپے کب پیكٹ کیڑے والے ظاًت پؽ لگبئیں‪ ،‬ظؼظ اوؼ کیڑا ہویهہ کیلئے ؿبئت ظاًتوں‬
‫هیں ظؼظ ہوخبئے تو اًكبى کی ؾًعگی اخیؽى ہوخبتی ہے‪،‬خو لوگ اـ تکلیق قے‬
‫گؿؼچکے ہیں وٍ اچھی ِؽذ خبًتے ہیں کہ ظاًت کے ظؼظ کی وخہ قے ؼات کی ًیٌع ثھی‬
‫زؽام ہوخبتی ہے۔ڈاکٹؽوں قے ؼاثطہ هوکي ًہ ہوتوآپ غیل هیں ظئیے ہوئے ِؽیوے قے‬
‫ظاًت کے ظؼظ قے ًدبت زبيل کؽقکتے ہیں۔‬
‫اخؿاء‬
‫پبوڈؼ ًبؼیل کب تیل ظوًوں اخؿاءکے ثڑے آظھے چوچ لے کؽ گالـ هیں هکف کؽیں‬ ‫لوًگ ٔ‬
‫اوؼ ایک پیكٹ قی ثٌبلیں۔اـ کو ظؼظ والے ظاًت هیں لگبًے قے كوؼی ِوؼ پؽ آپ قکوى‬
‫هسكوـ کؽیں گے۔یہ پیكٹ تیي ظى ظاًتوں پؽ لگبیب خبقکتب ہے‪،‬آؼام آًے کے ثؼع آپ چبہیں‬
‫تو ڈاکٹؽ قے ههوؼٍ کؽکے ظاًت کب ػالج کؽواقکتے ہیں۔*نہوت کی وخہ قے هٌی( قلیع‬
‫گبڑھب پبًی ) کب ًکلٌب ؿكل کو واخت کؽ ظیتب ہے ہوجكتؽی ہو یب ًہ ہو* ‪* .‬هكئلہ* ثؼٍ‬
‫اوهبت هٌی پتلی ہوًے کی وخہ قے پیهبة کے قبتھ یب ویكے ہی کچھ هطؽے آخبتے ہیں‬
‫| ‪23‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫خو نہوت کے ثـیؽ ہوتے ہیں تو اى قے وَو ٹوٹ خبۓ گب لیکي ؿكل واخت ًہیں ہوگب ‪.‬‬
‫‪* __2‬ازتالم قے ثھی ؿكل واخت ہوخبئے گب( یؼٌی ًیٌع هیں هٌی ًکل آۓ اوؼ ثیعاؼ ہوًے‬
‫پؽ اقکب اثؽ کپڑوں پؽ هوخوظ ہو تو ؿكل واخت ہوخبئےگب ) هكئلہ‪ :‬ازتالم یبظ ہو لیکي اقکب‬
‫اثؽ کپڑے وؿیؽٍ پؽ ًہیں تو ؿكل واخت ًہیں ‪* ___3.‬ہوجكتؽی کؽًے قے ؿكل واخت‬
‫ہوخبۓ گب‪ ,‬اًؿال ہو یب ًہ ہو (یؼٌی هٌی ًکلے یب ًہ ًکلے )*‪* __4‬ػوؼت کب هبہواؼی کے‬
‫ثؼع ؿكل کؽًب واخت ہے*‪ً* ____5‬لبـ کی وخہ قے ؿكل واخت ہوخبتب ہے* ( ثچے کی‬
‫پیعائم کے ثؼع خو ضوظ ًکلتب ہے اـ کو ًلبـ کہتے ہیں‪,‬زیٍ اوؼ ًلبـ کے َؽوؼی‬
‫ازکبم کچھ ظى ثؼع ثیبى کیے خبئیں گے )*هكئلہ* *هؽظے کو ؿكل ظیٌب كؽٌ ہے یب قٌت‬
‫__?* *خواة* *هؽظے کو ؿكل ظیٌب كؽٌ کلبیہ ہے ‪( *,‬كؽٌ کلبیہ کب زکن یہ ہے کہ‬
‫اگؽ ایک ًے ؿكل ظے ظیب تو قت گٌبٍ قے ثچ خبئیں گے اوؼ قت کب كؽٌ اظا ہوخبۓ گب‬
‫‪.‬اوؼ اگؽ کكی ًے ثھی ؿكل ًہ ظیب تو قت گٌہگبؼ ہوًگے ) *هكئلہ* خف پؽ ؿكل كؽٌ‬
‫ہوخبۓ اقکو چبہیے کے ًہبًے هیں تبضیؽ ًہ کؽے ثلکہ خلعی ًہب لے ‪ ,‬کیوًہ زعیث هجبؼک‬
‫کب هلہوم ہے ‪ .‬خف گھؽ هیں خٌت ہو ( خف پؽ ؿكل كؽٌ ہو ) اـ گھؽ هیں ؼزوت کب‬
‫كؽنتہ ًہیں ٓاتب ‪ .‬اگؽ ًوبؾ کب وهت ًکل ؼہب ہو تو كوؼا ًہبًب كؽٌ ہے ‪,‬یؼٌی اة اگؽ ًہیں‬
‫ًہبۓ گب تو گٌہگبؼ ثھی ہو گب‪* ,‬كبئعٍ* هٌی کب يؽازت کے قبتھ اـ لیے غکؽ کیب کیوًکہ‬
‫پبًی ًکلٌے واال تیي ِؽذ کب ہوتب ہے ‪ ,‬هٌی ‪ ,‬هػی ‪ ,‬وظی „هٌی ًکلٌے کی يوؼت هیں‬
‫ؿكل كؽٌ ہوتب ہے لیکي هػی‪ ,‬وظی وؿیؽٍ ًکلے تو ؿكل كؽٌ ًہیں ہوتب پؽ وَو ٹوٹ‬
‫خبۓ گب‬
‫‪https://dailyausaf.com/science-and-health/news-202101-84507.html‬‬

‫پیٹ هیں چبہے جتٌی هغًی گیؾ ہو ‪ ،‬پیٹ پھولتب جب تب ہوں یب سوى کی‬
‫کوی ہو‬
‫‪14/01/2021‬‬

‫الہوؼ (ویت ڈیكک) هوقن قؽهب هیں آقبًی قے ظقتیبة قت قے ؾیبظٍ کھبئی خبًے والی‬
‫قجؿی قبگ کے اقتؼوبل قے ثے نوبؼ كوائع زبيل ہوتے ہیں خكے ًظؽ اًعاؾ کیے ثـیؽ‬
‫هتؼعظ ِؽیووں قے پکب کؽ کھبیب خب قکتب ہے۔هبہؽیي ؿػائیت کے هطبثن ہؽے پتوں والی‬
‫قجؿی قبگ کے اقتؼوبل قے اًكبًی هدووػی يست پؽ هثجت اثؽات هؽتت ہوتے ہیں‪ ،‬اـ‬
‫هیں هوخوظ آئؽى کی ثھؽپوؼ هوعاؼ ضوى کی‬
‫کوی کب ضبتوہ کؽتی ہے اوؼ ًظبم ہبَوہ قے خڑی نکبیتوں کو ظوؼ کؽتی ہے خجکہ‬
‫هعاكؼتی ًظبم هُجوِ ثٌبتی ہے۔هبہؽیي ؿػائیت کے هطبثن قؽقوں کے قبگ کے ایک کپ‬
‫هیں ‪ 196‬کیلوؼیؿ پبئی خبتی ہیں خجکہ ‪ 613‬هلی گؽام قوڈین‪ 839 ،‬هلی گؽام پوٹبنین‪5.2 ،‬‬

‫| ‪24‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫گؽام پؽوٹیي‪ 9.7 ،‬گؽام کبؼثوہبئیڈؼیٹف پبئے خبتے ہیں اوؼ وٹبهي اے ‪ 205‬كیًع‪ ،‬وٹبهي‬
‫قی ‪ 134‬كیًع ‪ 19 ،‬كیًع کیلهین ‪ ،‬اوؼ ‪ 33‬كیًع آئؽى پبیب خبتب ہے ۔قؽقوں کے قبگ‬
‫کے اقتؼوبل قے آئؽى کی کوی کے ًتیدے هیں پیم ٓاًے والی نکبیبت قے ًدبت هلتی‬
‫ہے‪ ،‬آئؽى قے ثھؽ پوؼ ہؽے پتوں والی قجؿی اًكبًی خكن هیں ضوى هیں هوخوظ ہیووگلوثي‬
‫ضلیبت کی اكؿائم هیں کؽظاؼ اظا کؽتی ہے خف قے هعؼتی ِوؼ پؽ ضوى کی کوی کی‬
‫نکبیت ظوؼ ہو خبتی ہے۔‬
‫قبگ ایک آقبًی قے ہُن ہو خبًے والی ؿػا ہے‪ ،‬قبگ هیں هیں كبئجؽ کی هوخوظگی ٓاًتوں‬
‫اوؼ هؼعے قے خڑی نکبیبت قے چھٹکبؼٍ ظالتی ہے‪ً ،‬ظبم ہبَوہ ظؼقت ثٌبتی ہے اوؼ‬
‫هیٹبثبلؿ کی ؼكتبؼ تیؿ کؽ کے قؽظیوں کے ظوؼاى ثع ہُوی کی نکبیت ثھی ظوؼ کؽتی‬
‫ہے۔قؽظیوں کے ظوؼاى ثیهتؽ اكؽاظ هیں پیٹ پھولٌے کی نکبیت ثڑھ خبتی ہے خف قے‬
‫ثیٹھٌے اُٹھٌے هیں ثھی تکلیق کب قبهٌب کؽًب پڑتب ہے‪ ،‬پیٹ کب پھول خبًب یب پیٹ هیں ہوا ثھؽ‬
‫خبً ے قے ًدبت زبيل کؽًے کے لیے قبگ کب ثطوؼ ؿػا اقتؼوبل کیب خب قکتب ہے۔هکئی‬
‫کب آٹب گلوٹي كؽی اوؼ تبثیؽ هیں گؽم ہوتب ہے‪،‬‬

‫هکئی کی ؼوٹی ثٌبئیں اوؼ اقے قؽظیوں کی ههہوؼ اوؼ لػیػ ؿػا قبگ کے قبتھ اقتؼوبل‬
‫کؽیں‪ ،‬آئؽى قے ثھؽپوؼ قبگ هیں وٹبهي ثی کوپلیکف‪ ،‬وٹبهي اے‪ ،‬وٹبهي قی ‪ ،‬وٹبهي ‪ ،‬ثیٹب‬
‫کیؽوٹیي اوؼ قیلیٌئیي پبیب خبتبہے خو کہ خلع‪ ،‬ثبل ‪ ،‬ظل اوؼ ظهبؽ کی يست قویت ہبَوے‬
‫کے لیے ثھی ثہتؽیي ہے۔قبگ هوت هعاكؼت کے لیے ثھی ثے زع هلیع ہے‪ ،‬گؽم تبثیؽ‬
‫ؼکھٌے کے ثبػث قبگ قؽظیوں هیں ٹھٌڈ لگٌے قے ثھی ثچبتب ہے اوؼ خكن م یں زؽاؼت‬
‫ثؽهؽاؼ ؼکھتب ہے ۔‬
‫‪https://dailyausaf.com/science-and-health/news-202101-84508.html‬‬

‫| ‪25‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫وٍ هلک جہبں کوعوًب کی ‪ً 0‬ئی اوع سوفٌبک اقـبم صعیبفت ہوگئیں‪،‬‬
‫هبہغیي پغیلبى‬
‫‪12:42 pm 15/01/2021‬‬

‫وانٌگٹي(ویت ڈیكک) خبپبى‪ ،‬ثؽِبًیہ اوؼ خٌوثی اكؽیوب کے ثؼع اة اهؽیکب هیں‬
‫کوؼوًبوائؽـ کی ظو ًئی اهكبم ظؼیبكت ہوئی ہیں‪ ،‬هبہؽیي ًے اًہیں ظیگؽ هكووں قے‬
‫هطتلق هؽاؼ ظے ظیب۔ؿیؽهلکی ضجؽؼقبں اظاؼے کی ؼپوؼٹ کے هطبثن ِجی هبہؽیي کب کہٌب‬
‫ہے کہ کوؼوًب کی ظو ًئی اهكبم اهؽیکی قؽؾهیي قے ہی ًووظاؼ ہوئی ہیں خي هیں قے‬
‫ایک ثہت ؾیبظٍ هتؼعی ہے خو هوکٌہ ِوؼ پؽ ؼیبقت اوہبئیو‬

‫هیں هجُہ خوب قکتب ہے‪ ،‬اى هیں ہوًے والی هیوٹیهٌؿ ثھی اًہیں ؾیبظٍ هتؼعی ثٌبتی‬
‫ہیں۔اوہبئیو اقٹیٹ یوًیوؼقٹی کے هسوویي ًے ظو اهكبم کو ظؼیبكت کیب اـ زوالے قے‬
‫هکول ًتبئح اثھی نبیغ ًہیں کیے گئے۔ الجتہ هبہؽیي اـ ًئے چیلٌح کب خبئؿٍ لے ؼہے ہیں‪،‬‬
‫ظوًوں هیں قے ایک هكن تو كی السبل اثھی اوہبئیو کے يؽف ایک هؽیٍ هیں ظؼیبكت‬
‫ہوئی‪ ،‬اوؼ اـ کب هیوٹیهٌل کب ػول ثؽِبًیہ هیں ظؼیبكت ہوًے والی هكن کی ِؽذ‬
‫ہے۔هسوویي کب هبًٌب ہے کہ کوؼوًبوائؽـ کی ايل نکل هیں تجعیلی کے ثؼع ًئی اهكبم‬
‫قبهٌے آئی ہیں تبہن اهؽیکب هیں کوؼوًب کی ظوقؽی هكن ؾیبظٍ تیؿی قے پھیل ؼہی ہے‪،‬‬
‫هػکوؼٍ هكن هیں ‪ 4‬ایكی خیٌیبتی هیوٹیهٌؿ کو ظؼیبكت کیب گیب خو ًئے کوؼوًب وائؽـ هیں‬
‫اـ قے پہلے کجھی ظیکھی ًہیں گئی تھیں۔هبہؽیي ًے ظوقؽی هكن کو کولوجف اقٹؽیي کب‬
‫| ‪26‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ًبم ظیب ہے خف هیں خیٌیبتی ؼیڑھ کی ہڈی تو اثتعائی کیكؿ خیكی ہی ہے لیکي هیوٹیهٌؿ کب‬
‫ػول هٌلؽظ ہے‪ ،‬یہ هیوٹیهٌؿ ثؽِبًیہ یب خٌوثی اكؽیوی اهكبم قے تؼلن ًہیں ؼکھتیں۔قبئٌف‬
‫ظاًوں کب کہٌب ہے کہ اة وثب اـ هؽزلے هیں ظاضل ہوچکی ہے خہبں وٍ ضوظ کو تجعیل کؽتی‬
‫ہے اوؼ ہن یہ تجعیلیبں ظیکھ ؼہے ہیں اوؼ ایكب اـ وهت ہوؼہب ہے خت ویکكیٌؿ هتؼبؼف‬
‫ہوچکی ہیں‬
‫‪https://dailyausaf.com/science-and-health/news-202101-84544.html‬‬

‫‪22‬عوپے هیں کیٌـغ اوع كوگغ کب سبتوہ‪ ،‬هوٹبپب ثھی ستن کغیں‪،‬‬
‫‪14/01/2021‬‬

‫آج کل پبکكتبى ثھؽ هیں ہبئی ثلڈ پؽیهؽ اوؼ نوگؽ کے قبتھ کیٌكؽ کے هؽٌ هیں ثھی‬
‫اَبكہ ظیکھٌے هیں آؼہب ہے۔ اى هوغی اهؽاٌ کی وخہ قے ہؽ ؼوؾ پبکكتبى ثھؽ هیں کئی‬
‫لوگ ؾًعگی کی ثبؾی ہبؼتے خب ؼہے ہیں۔ ہبئی ثلڈ پؽیهؽ‪ ،‬نوگؽ‪ ،‬هوٹبپے اوؼ کیٌكؽ کے‬
‫هؽٌ هیں اَبكے کے قبتھ ہی لوگوں کی ایک ثڑی تؼعاظ اى اهؽاٌ قے چھٹکبؼے‬
‫کیلئے هبہؽ اوؼهہٌگے تؽیي ڈاکٹؽوں کے ػالوٍ‬

‫هہٌگی تؽیي اظویبت ثھی ضؽیعتی ًظؽ آتی ہے ۔ آپ یہ خبى کؽ زیؽاى ؼٍ خبئیں گے کہ‬
‫هعؼت ًے ایک ایكی چیؿ هیں اى هوغی اهؽاٌ کب ػالج ؼکھب ہے خو کہ پبکكتبى هیں‬
‫ًہبیت قكتی اوؼ ػبم ظکبًوں پؽ اـ کے قبنے ‪10 ،10‬ؼوپے هیں هل خبتے ہیں۔ خی ہبں‬
‫اقپـول‪ ،‬اقپـول ہبئی ثلڈ پؽیهؽ کو کن کؽًے اوؼ نوگؽ‪ ،‬هوٹبپے ‪ ،‬کیٌكؽ قویت ‪5‬هوغی‬

‫| ‪27‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫اهؽاٌ هیں ػالج کب ظؼخہ ؼکھتی ہے۔اقپـول کی هعظ قے ثبآقبًی وؾى هیں کوی الئی خب‬
‫قکتی ہے‪ ،‬یہ گیف اوؼ ثع ہُوی هیں ُهلیع ہے‪،‬اقپـول اقہبل اوؼ اقکی وخہ قے ہوًے‬
‫والی پبًی کی کوی کو ظوؼ کؽتب ہے خجکہ اقپـول ثڑی آًت کے کیٌكؽ کے ضالف هوثؽ‬
‫ہے۔ اقپـول ضوى هیں ضوى هیں نگؽ کی قطر اوؼ اًكولیي هیں ثبهبػعگی ؼکھ کؽ‬
‫کولیكٹؽول کی قطر کو ثہتؽ ثٌبتی ہے۔ اقپـول اقتؼوبل کؽًے کب ثہتؽیي ِؽیوہ یہ ہے کہ‬
‫ایک گالـ پبًی یب ظوظھ هیں ثھگو کؽ آظھ گھٌٹے کے لئے ؼکھ ظیں اوؼ ؼات قوًے قے‬
‫پہلے پی لیں ۔ًوٹ‪ :‬هؼؽوف اِجبئے کؽام ثھی اقپـول کی اى ثیوبؼی کے ضالف کبؼکؽظگی‬
‫کے هبئل ہیں اوؼ هؼعے اوؼ هجٍ کے هؽیُوں کو ظئیے خبًے والے ًكطہ خبت هیں‬
‫الؾهی اقپـول ظؼج کؽتے ہیں۔ اقپـول گؽهیوں هیں خكن کے ظؼخہ زؽاؼت کو کن کؽًے‬
‫کیلئے ثھی اقتؼوبل کیب خبتب ہے۔‬

‫‪https://dailyausaf.com/science-and-health/news-202101-84506.html‬‬

‫کوعوًب ؿے هتبثغٍ كشن کو صوثبعٍ وائغؽ لگٌے کب کتٌب سطغٍ ہوتب‬

‫ہے؟ًئی تذقیق ًے ثڑی سوكشجغی ؿٌبصی گئی‬
‫‪15/01/2021‬‬

‫ػبلوی وثب کوؼوًب وائؽـ قے هتبثؽ ہوًے والے نطى کو ظوثبؼٍ کوؼوًب ہوًے قے هتؼلن‬
‫پجلک ہیلتھ اًگلیٌڈ کی خبًت قے ًئی تسوین قبهٌے آئی ہے۔پجلک ہیلتھ اًگلیٌڈ کی ًئی‬
‫تسویوی هیں یہ ثبت قبهٌے آئی ہے کہ کوؼوًب قے يست یبة ؾیبظٍ تؽ اكؽاظ کو کن قے کن‬
‫| ‪28‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫‪ 5‬هبٍ تک ظوثبؼٍ‬

‫کوؼوًب ًہیں ہوتب۔ تسوین کے هطبثن کوؼوًب قے يست یبة اكؽاظ کے ظوثبؼٍ اـ وثب هیں‬
‫هجتال ہوًے کب ضعنہ ‪ 83‬كیًع کن ہے۔تبہن هبہؽیي کب کہٌب ہے کہ ہؽ نطى کو کوؼوًب ایف‬
‫او پیؿ پؽ ػول کؽًب چبہیے کیوًکہ کچھ اكؽاظ ًبيؽف کوؼوًب هیں ظوثبؼٍ هجتال ہوقکتے‬
‫پھیالو کب قجت ثھی ثي قکتے ہیں۔‬
‫ٔ‬ ‫ہیں ثلکہ اـ کے‬
‫‪https://dailyausaf.com/science-and-health/news-202101-84564.html‬‬

‫هعضے هیں هوجوص ثیکٹغیب کوعوًب کی كضت پغ اثغاًضاػ ہوؿکتے ہیں‪:‬‬

‫ًئی تذقیق‬

‫‪13 January,2021 06:03 pm‬‬

‫ہبًگ کبًگ‪( :‬ویت ڈیكک) ہبًگ کبًگ هیں ہوًے والی ایک ِجی تسوین هیں یہ قبهٌے آئی‬
‫ہے کہ کوؼوًب کے نکبؼ هؽیٍ هیں ثیوبؼی کے ظوؼاًیے‪ ،‬نعت اوؼ هعاكؼتی ؼظػول کے‬
‫زوالے قے هؼعے هیں هوخوظ ثیکٹؽیب هوکٌہ ِوؼ پؽ اثؽاًعاؾ ہوقکتے ہیں۔‬
‫هیں ظؼیبكت کیب گیب کہ کووڈ ‪ 19‬کے نکبؼ هؽیُوں کے هؼعے هیں هوخوظ ثیکٹؽیب تسوین‬
‫کی تؼعاظ هیں کوی آتی ہے خو کكی كؽظ کے هعاكؼتی ؼظػول کب تؼیي کؽتے ہیں‪ ،‬یہ کوی‬
‫ثیوبؼی قے ًدبت کے ‪ 30‬ظى ثؼع تک ثؽهؽاؼ ؼہتی ہے۔‬
‫| ‪29‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫هؼعے هیں پبئے خبًے والے ثیکٹؽیب کھبًے کو ہُن کؽًے هیں هعظ ظیتے ہیں‪ ،‬هگؽ زبلیہ‬
‫ثؽقوں هیں هؼلوم ہوا ہے کہ ویہ خؽثوهے هدووػی يست پؽ ثھی اثؽاًعاؾ ہوتے ہیں۔‬
‫تسوین کے لیے هسوویي ًے کووڈ ‪ 19‬کے قو هؽیُوں کے ضوى‪ ،‬كُلے اوؼ ِجی ؼیکبؼڈ‬
‫کب تدؿیہ کیب‪ ،‬خجکہ ‪ 78‬ایكے اكؽاظ کے ثھی ًووًے زبيل کیے‪ ،‬خو اـ وثبئی هؽٌ قے‬
‫هسلوظ ؼہے تھے۔‬

‫ِجی خؽیعے خؽًل گٹ هیں نبئغ تسوین هیں ظؼیبكت کیب گیب کہ هؼعے هیں ثیکٹؽیب کب اختوبع‬
‫کووڈ ‪ 19‬کے هؽیُوں هیں ثعل خبتب ہے خجکہ اـ قے هسلوظ اكؽاظ هیں ایكب ًہیں ہوتب۔‬
‫هسوویي کب کہٌب تھب کہ هؼعے هیں هوخوظ ثیکٹؽیب هوکٌہ ِوؼ پؽ هؽیٍ کے هعاكؼتی ؼظػول‬
‫پؽ اثؽات هؽتت کؽتے ہیں۔ تسوین هیں ضوى کے ًووًوں کب تدؿیہ کؽًے پؽ هؼلوم ہوا کہ‬
‫کووڈ ‪ 19‬کے هؽیُوں کے هؼعے هیں اى ثیکٹؽیب کب تواؾى ثگڑ خبتب ہے خو خكن هیں وؼم‬
‫کی ؼوک تھبم کے لیے ضوى هیں هبلیکیولؿ قے هٌكلک قودھے خبتے ہیں۔‬
‫هسوویي کے هطبثن اـ قے ػٌعیہ هلتب ہے کہ هؼعے هیں هوخوظ خؽثوهے هوکٌہ ِوؼ پؽ‬
‫کووڈ ‪ 19‬کے زوالے قے هعاكؼتی ًظبم کے ؼظػول ‪ ،‬ثیوبؼی کی نعت اوؼ ًتیدے پؽ‬
‫اثؽاًعاؾ ہوتے ہیں۔‬
‫تسوین کے زوالے قے ظیگؽ هبہؽیي کب کہٌب تھب کہ هؼعے هیں هوخوظ ثیکٹؽیب هطتلق‬
‫اهؽاٌ کی ؼوک تھبم هیں هعظ كؽاہن کؽتے ہیں‪ ،‬تو یہ زیؽاى کي ًہیں کہ کووڈ ‪ 19‬کی‬
‫نعت کب ثھی اـ قے تؼلن ہے۔‬
‫تلًالت اہن ہیں‪ ،‬یہ ایک اہن ظؼیبكت ہے کہ خكن‬ ‫اًہوں ًے کہب کہ هگؽ اـ زوالے قے ٰ‬
‫قے وائؽـ کے ضبتوے کے ثؼع هؼعے هیں هوخوظ ثیکٹؽیب کی قطر گھٹ خبتی ہے‪ ،‬ایكب‬
‫هوکي ہے کہ یہ تجعیلیبں ہی الًگ کووڈ کب ثبػث ثٌتی ہوں۔ اـ وهت تو یہ ایک ضیبل ہے‬
‫هگؽ اـ پؽ هؿیع تسوین کی خبًی چبہیے۔‬
‫اى کب هؿیع کہٌب تھب کہ هؿیع تسوین قے تؼیي ہوقکے گب کہ یہ تجعیلیبں کكف زع تک کووڈ‬
‫‪ 19‬کے هؽیُوں هیں ثیوبؼی کی نعت پؽ ثؽاٍ ؼاقت اثؽاًعاؾ ہوتی ہیں یب یہ ثیوبؼی کب‬
‫هؼعے اوؼ هعاكؼتی ًظبم پؽ هؽتت ہوًے واال اثؽ ہے‬

‫‪https://urdu.dunyanews.tv/index.php/ur/Health/582882‬‬

‫الل یب ؿفیض گوكت ؟ هذت کیلئے کیب فبئضٍ هٌض ہے ؟‬

‫‪15 January,2021 03:45 pm‬‬

‫الہوؼ‪( :‬ؼوؾًبهہ ظًیب) گونت ہوبؼی ؿػا کب ایک ثڑا اوؼ اہن زًہ ہے‪ ،‬ایكے هیں خبًٌب‬
‫َؽوؼی ہے کہ ہوبؼی يست کیلئے کف هكن کب گونت هلیع ہے۔‬

‫| ‪30‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫ؿػائی هبہؽیي کے هطبثن گبئے‪ ،‬ثھیٌف‪ ،‬ثچھیب اوؼ ثکؽے کب گونت الل ہوتب ہے اوؼ اى‬
‫کے گونت هیں کولیكٹؽول کی هوعاؼ ثھی ؾیبظٍ ہوتب ہے خف کے قجت اى کے ؾیبظٍ‬
‫اقتؼوبل قے ظل کی ثیوبؼیوں قویت ظیگؽ ثیوبؼیوں کب قبهٌب کؽًب پڑ قکتب ہے۔‬
‫هبہؽیي کے هطبثن قلیع گونت خیكے کہ هؽؿی‪ ،‬هچھلی اوؼ ظیگؽ قوٌعؼی ؿػاؤں هیں‬
‫کولیكٹؽول کی قطر کن پبئی خبتی ہے اوؼ اى کے اقتؼوبل قے ثیوبؼیبں خٌن ًہیں لیتی۔‬

‫هبہؽیي کے هطبثن گونت کو اپٌی ؿػا کب زًہ ثٌبًے قے پہلے اـ کی هوعاؼ کب تؼیي‬
‫َؽوؼ کؽ لیں‪ ،‬اگؽ الل گونت کھب ؼہے ہیں تو اػتعال کے قبتھ اـ کب اقتؼوبل کؽیں‪،‬وؾى‬
‫هیں کوی کیلئے هبہؽیي کی خبًت قے هچھلی اوؼ هؽؿی کب گونت تدویؿ کیب خبتب۔‬

‫‪https://urdu.dunyanews.tv/index.php/ur/Health/583183‬‬

‫لڑکیوں هیں ًبک یب کبى چھضواًے کب عول صهبغ کی هٌبؿت ًلووًوب‬

‫کیلئے هفیض قغاع‬

‫‪15 January,2021 05:09 pm‬‬

‫الہوؼ‪( :‬ویت ڈیكک) پبکكتبى اوؼ ثھبؼت قویت ظًیب ثھؽ هیں ضواتیي کی ثڑی تؼعاظ کبى اوؼ‬
‫ًبک چھعواتی ہیں‪ ،‬اکثؽ ضبًعاًوں هیں لڑکیوں کے لیے نبظی قے هجل چ ِھعواًب الؾهی‬
‫تًوؼ کیب خبتب تھب۔‬
‫| ‪31‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫تبہن اة ظًیب ثھؽ کی ضواتیي ًبک اوؼ کبى ثطوؼ كیهي چھعواتی ہیں لیکي ظؼزویوت ًبک اوؼ‬
‫کبى چ ِھعواًے کے پیچھے چھپے كوائع قے هتؼلن آج کی ضواتیي کن ہی ػلن ؼکھتی ہیں۔‬
‫آئیے خبًتے ہیں کہ وٍ کوى قے ِجی كوائع ہیں خو آپ کو ًبک اوؼ کبى چ ِھعواًے قے‬
‫زبيل ہو قکتے ہیں۔‬
‫چھوٹی ػوؽ هیں ثچوں هیں ًبک یب کبى چ ِھعواًے کب ػول اى کی ظهبؽ کی هٌبقت ًهووًوب‬
‫هیں هعظ ظیتب ہے‪ ،‬کبى کی لو هیں هیؽاڈائي پوائٌٹ ہوتے ہیں‪ ،‬اـ ًکتے پؽ قوؼاش کؽًب‬
‫اًكبًی ظهبؽ کو هتسؽک کؽًے اوؼ ضوى کی هٌبقت گؽظل هیں ثھی هعظ ظیتب ہے۔‬
‫کبى کی لو کے ظؼهیبًی زًے هیں قوؼاش کو ضواتیي کی تولیعی يست کے لیے ایک اہن‬
‫ًوطہ تًوؼ کیب خبتب ہے۔ کبى چ ِھعواًے کب ػول ضواتیي قویت هؽظوں هیں اهیوًبئؿیهي‬
‫(ایٌٹی ثبڈیؿ ثڑھبًے) کے لیے اہن تًوؼ کیب خبتب ہے۔‬
‫کبى چ ِھعواًے کب ػول ضواتیي کی ًظؽ کو ثہتؽ ثٌبًے هیں هعظگبؼ ثبثت ہوتب ہے‪ ،‬کبى کی لو‬
‫خف خگہ قوؼاش ہوتب ہے اـ قے هتؼلن کہب خبتب ہے کہ اـ پؽیهؽ پوائٌٹ کو ظثبًے قے‬
‫ًظؽ کب وژى تیؿ ہوتب ہے۔‬
‫کبى کی لو کو هبقٹؽ قیٌكؽ اوؼ کیؽیجل کے ِوؼ پؽ ثھی خبًب خبتب ہے‪ ،‬اـ پوائٌٹ کو‬
‫ظثبًے قے هوت قوبػت کو ثہتؽ ثٌبًے هیں ثھی هعظ هلتی ہے۔‬
‫کبى اوؼ ًبک هیں چ ِھعواًے کب ػول اًؽخی کے ثہبؤ کو ثبهبػعٍ ؼکھٌے هیں هعظ هلتی ہے‪،‬‬
‫اـ تواًبئی کو ثچے هیں ثؽهؽاؼ ؼکھٌے کے لیے ہٌعوقتبى کی کئی ثؽاظؼیوں هیں ثچوں‬
‫هیں چھوٹی ػوؽوں هیں ًبک اوؼ کبى چھعوائے خبتے ہیں‬
‫‪https://urdu.dunyanews.tv/index.php/ur/Health/583206‬‬

‫| ‪32‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫قبئٌكعاى ڈیٌگی کب هؤثؽ ػالج ظؼیبكت کؽًے هیں کبهیبة‬

‫ویت ڈیكک‬
‫‪ 14‬خٌوؼی ‪2021‬‬

‫قبئٌكعاًوں ًے پہلی ثبؼ ڈیٌگی ثطبؼ کب ثبػث ثٌٌے والے وائؽـ کو خكن هیں پھیلٌے قے‬
‫ؼوکٌے هیں هعظ ظیٌے والی ایٌٹی ثبڈی کو ظؼیبكت کؽلیب ہے۔‬
‫اهؽیکب کی کیلیلوؼًیب یوًیوؼقٹی اوؼ ههی گي یوًیوؼقٹی کی ههتؽکہ تسوین هیں اـ ایٌٹی‬
‫ثبڈی کو ظؼیبكت کیب‪ ،‬خو هچھؽوں قے پھیلٌے والے ڈیٌگی وائؽـ کے خكن هیں پھیلٌے‬
‫کے ػول کو ثالک کؽتی ہے۔‬
‫ضیبل ؼہے کہ ہؽ قبل ظًیب ثھؽ هیں ‪ 5‬قے ‪ 10‬کؽوڑ اكؽاظ ڈیٌگی قے هتبثؽ ہوتے ہیں‪ ،‬خف‬
‫کی ػالهبت هیں ثطبؼ‪ ،‬الٹیبں اوؼ هكلؿ هیں ظؼظ نبهل ہے‪ ،‬خجکہ ثیوبؼی کی نعت ثڑھے‬
‫قے هوت کب ضطؽٍ ثھی ثڑھ خبتب ہے۔‬
‫اـ وهت ڈیٌگی وائؽـ کب کوئی هؤثؽ ػالج یب ویکكیي هوخوظ ًہیں‪ ،‬چوًکہ اـ وائؽـ کی‬
‫‪ 4‬اهكبم ہیں‪ ،‬تو کكی ایک هكن کے ضالف ایٌٹی ثبڈیؿ کب ثٌٌب لوگوں کو ظیگؽ اهكبم کے‬
‫هوبثلے هیں کوؿوؼ ثٌبقکتب ہے‪ ،‬خف کے ثبػث هؤثؽ ػالج کی ظؼیبكت ؾیبظٍ ههکل ہے۔‬
‫ڈیٌگی وائؽـ ایک هطًوو پؽوٹیي اقتؼوبل کؽتب ہے‪ ،‬خكے ایي ایف ‪ 1‬کہب خبتب ہے‪ ،‬خو‬
‫اػُب کے اؼگؽظ زلبظت کؽًے والے ضلیبت کو اپٌی خبًت للچبتب ہے۔اـ کے ًتیدے هیں‬

‫| ‪33‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫تسلع كؽاہن کؽًے والی ؼکبوٹ کوؿوؼ ہوتی ہے اوؼ وائؽـ کو ضلیبت هتبثؽ کؽًے کب هوهغ‬
‫هلتب ہے‪ ،‬خف قے ضوى کی نؽیبًیں ثھی هتبثؽ ہوقکتی ہیں۔‬
‫اـ تسوین کے ظوؼاى هبہؽیي ًے ایک ایٌٹی ثبڈی ‪ 2‬ثی ‪ 7‬کو آؾهب کؽ ظیکھب گیب خو ایي ایف‬
‫‪ 1‬پؽوٹیي کو ثالک کؽًے هیں کبهیبة ؼہب‪ ،‬خف قے وائؽـ کو ضلیبت قے هٌكلک ہوًے‬
‫قے ؼوکب خبقکب اوؼ اـ کے پھیلٌے کی ؼكتبؼ قكت ہوگئی۔‬
‫هسوویي کے هطبثن چوًکہ یہ ایٌٹی ثبڈی وائؽـ کی ثدبئے ثؽاٍ ؼاقت پؽوٹیي پؽ زولہ‬
‫کؽتی ہے‪ ،‬اقی لیے یہ ڈیٌگی وائؽـ کی چبؼوں اهكبم کے ضالف هؤثؽ ثبثت ہوقکتی ہے۔‬
‫هسوویي ًے اـ کی اكبظیت خبًچٌے کے لیے ایکف ؼے ڈیلؽیکهي تیکٌیکف کو اقتؼوبل‬
‫کؽکے ثبثت کیب کہ اـ ایٌٹی ثبڈی قے وائؽـ کے ضالف تسلع هل قکتب ہے۔‬
‫هسوویي ًے ؾًعٍ چوہوں هیں اـ ایٌٹی ثبڈی کے اقتؼوبل قے ڈیٌگی وائؽـ کو پھیلٌے قے‬
‫ؼوکٌے هیں کبهیبثی زبيل کی۔‬
‫اـ تسوین کے ًتبئح ِجی خؽیعے قبئٌف هیں نبئغ ہوئے‪ ،‬خف هیں ثتبیب گیب کہ یہ ایٌٹی‬
‫ثبڈی ڈیٌگی خیكے ظیگؽ وائؽقؿ خیكے ؾیکب اوؼ ویكٹ ًبئل کے ضالف ثھی هعظگبؼ ثبثت‬
‫ہوقکتی ہے۔‬
‫هسوویي کب کہٌب تھب کہ هچھؽوں قے پھیلٌے والے وائؽقؿ ہؽ قبل کؽوڑوں اكؽاظ کو ثیوبؼ‬
‫کؽتے ہیں اوؼ اى قے پھیلٌے والے اهؽاٌ قے الکھوں اهوات ہوتی ہیں۔‬
‫اًہوں ًے هؿیع کہب کہ وائؽـ کے پؽوٹیي کی قبضت هتؼعظ اهؽاٌ کے لیے اظویبت اوؼ‬
‫ویکكیٌؿ کی تیبؼی هیں هؽکؿی کؽظاؼ اظا کؽتی ہے اوؼ یہ ًئے ًتبئح ثھی ڈیٌگی کے‬
‫ضالف هؤثؽ ػالج کی تیبؼی کی کٌدی ثبثت ہوقکتے ہیں‬
‫ؼائٹؽؾ كوٹو —‬
‫‪https://www.dawnnews.tv/news/1151592/‬‬

‫اهؽیکب هیں کوؼوًب وائؽـ کی ‪ً 2‬ئی اهكبم ظؼیبكت‬

‫ویت ڈیكک‬
‫‪ 14‬خٌوؼی ‪2021‬‬

‫یہ ظؼیبكت ایک ِجی تسوین هیں کی گئی — ًئے کوؼوًب وائؽـ کی زبلیہ ہلتوں کے ظوؼاى‬
‫ثؽِبًیہ‪ ،‬خٌوثی اكؽیوہ اوؼ خبپبى هیں ‪ 3‬هطتلق ًئی اهكبم قبهٌے آئیں۔‬
‫اة اهؽیکب هیں ثھی قبئٌكعاًوں ًے کوؼوًب وائؽـ کی ‪ً 2‬ئی اهكبم کو ظؼیبكت کیب ہے خو‬
‫هوکٌہ ِوؼ پؽ اهؽیکی قؽؾهیي هیں ہی ًووظاؼ ہوئی ہیں‪ ،‬خي هیں قے ایک ثہت ؾیبظٍ‬
‫هتؼعی ؼیبقت اوہبئیو کے ػالهے کولوجف هیں ثبالظقت هكن ثي گئی ہے۔‬
‫ثؽِبًیہ اوؼ خٌوثی اكؽیوہ هیں قبهٌے آًے والی اهكبم کی ِؽذ اهؽیکب هیں خي اهكبم کو‬
‫ظؼیبكت کیب گیب ہے‪ ،‬اى هیں ہوًے والی هیوٹیهٌؿ ثھی اقے ؾیبظٍ هتؼعی ثٌبتی ہیں۔‬

‫| ‪34‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫اوہبئیو اقٹیٹ یوًیوؼقٹی کے هسوویي ًے اى ًئی اهكبم کو ایک تسوین هیں ظؼیبكت کیب‪ ،‬خف‬
‫کے هکول ًتبئح اثھی نبئغ ًہیں ہوئے۔‬
‫اهؽیکب کے قیٌٹؽ كبؼ ڈیؿیؿ کٌٹؽول ایٌڈ پؽیوًٹیهي (قی ڈی قی) ًے ایک ثیبى هیں کہب کہ‬
‫وٍ اـ ًئی تسوین کب خبئؿٍ لے ؼہب ہے۔‬
‫ظوًوں هیں قے ایک هكن تو كی السبل اثھی اوہبئیو کے يؽف ایک هؽیٍ هیں ظؼیبكت‬
‫ہوئی ہے‪ ،‬خف هیں ایک هیوٹیهي ثبلکل ویكی ہے خیكی ثؽِبًیہ هیں ظؼیبكت ہوًے والی‬
‫هكن هیں ظیکھی گئی۔هسوویي کے هطبثن هوکٌہ ِوؼ پؽ یہ اهؽیکب هیں پہلے قے هوخوظ‬
‫وائؽـ کی کكی هكن هیں آًے والی تجعیلی ہے۔‬
‫تبہن ظوقؽی هكن خكے کولوجف اقٹؽیي کب ًبم ظیب گیب‪ ،‬وٍ هسوویي کے هطبثن نہؽ هیں ظیگؽ‬
‫اهكبم کے هوبثلے هیں ؾیبظٍ پھیل چکی ہے۔‬
‫اـ ًئی هكن هیں ‪ 4‬ایكی خیٌیبتی هیوٹیهٌؿ کو ظؼیبكت کیب گیب خو ًئے کوؼوًب وائؽـ هیں‬
‫اـ قے پہلے کجھی ظیکھی ًہیں گئی تھیں۔‬
‫هسوویي ًے ثتبیب کہ ًئی کولوجف اقٹؽیي هیں خیٌیبتی ؼیڑھ کی ہڈی تو اثتعائی کیكؿ خیكے‬
‫ہی ہیں‪ ،‬هگؽ خو ‪ 3‬هیوٹیهٌؿ ایک ًوبیبں اؼتوب کی ًوبئٌعگی کؽتی ہیں۔اًہوں ًے هؿیع کہب کہ‬
‫ہن خبًتے ہیں کہ یہ هیوٹیهٌؿ ثؽِبًیہ یب خٌوثی اكؽیوی اهكبم قے تؼلن ًہیں ؼکھتیں۔‬
‫اوہبئیو اقٹیٹ یوًیوؼقٹی کے ویکكٌؽ هیڈیکل قیٌٹؽ هیں هبؼچ ‪ 2020‬قے کوؼوًب وائؽـ‬
‫کی قیکوًكٌگ کی خبؼہی ہے‪ ،‬هگؽ اـ کبم کی ؼكتبؼ کو ثڑھبیب گیب ہے اوؼ ہؽ ہلتے‬
‫قیکڑوں ًووًوں کے قیکوًكؿ ثٌبئے خبؼہے ہیں۔هسوویي ًے ثتبیب کہ وثب اة اـ هؽزلے‬

‫| ‪35‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫هیں ظاضل ہوچکی ہے‪ ،‬خت وائؽـ ضوظ کو ًوبیبں زع تک ثعل ؼہب ہے‪ ،‬ہن اى تجعیلیوں کب‬
‫آؿبؾ ظیکھ ؼہے ہیں۔‬
‫اًہوں ًے کہب کہ ایكب اـ وهت ہوؼہب ہے خت ویکكیٌؿ هتؼبؼف ہوچکی ہیں خجکہ وائؽـ‬
‫کو اًكبًی آثبظی هیں چٌع هبٍ کب ػؽيہ ہوچکب ہے‪ ،‬ہویں ثہت ازتیبِ قے ًہ يؽف ہؽ‬
‫هیوٹیهي ثلکہ ًئی اهكبم کب خبئؿٍ لیٌب ہوگب‪ ،‬خي هیں هتؼعظ هیوٹیهٌؿ ہوئی ہیں۔‬
‫هسوویي کب کہٌب تھب کہ اثھی یہ تؼیي کؽًب هجل اؾ وهت ہوگب کہ یہ ًئی هكن کتٌی هتؼعی ہے‪،‬‬
‫هگؽ گؿنتہ چٌع ہلتوں هیں وائؽـ کے پھیالؤ هیں تیؿی قے ػٌعیہ هلتب ہے کہ یہ ظیگؽ‬
‫اهكبم قے ؾیبظٍ هتؼعی ہے۔‬

‫هیڈیکل آكیكؽ ڈاکٹؽ ثؽوـ ویٌڈؼہوف ًے ثتبیب کہ وٍ‬ ‫اوہبئیو کے هسکوہ يست کے چیق ٖ‬
‫اپٌی ؼیبقت هیں ًئی هكن کی ظؼیبكت پؽ زیؽاى ًہیں۔اًہوں ًے کہب کہ اوہبئیو هیں اـ ًئی‬
‫هكن کی آهع ثبػث تهویم ہے کیوًکہ یہ ؾیبظی تیؿی قے پھیلٌے والی هكن ہے‪ ،‬خو ؾیبظٍ‬
‫اكؽاظ کو ثیوبؼ کؽقکتی ہے‪ ،‬خف قے ؾیبظٍ لوگ ہكپتبل هیں ظاضل ہوں گے اوؼ اهوات کی‬
‫تؼعاظ ثڑھ قکتی ہے۔‬
‫اى کب کہٌب تھب کہ کوؼوًب کی هكن کوئی ثھی ہو لوگوں کو ازتیبِی تعاثیؽ یؼٌی كیف هبقک‬
‫کب اقتؼوبل‪ ،‬قوبخی ظوؼی اوؼ ہبتھوں کو اکثؽ ظھوًب خبؼی ؼکھٌب ہوگب۔‬
‫تبہن اوہبئیو اقٹیٹ یوًیوؼقٹی کے هسوویي کب کہٌب تھب کہ اثھی ایكب کوئی ڈیٹب ًہیں خي قے‬
‫ػٌعیہ هلتب ہو کہ ًئی اهكبم قے ویکكیٌؿ کی اكبظیت هتبثؽ ہوقکتی ہے‬

‫‪https://www.dawnnews.tv/news/1151633/‬‬

‫کووڈ ‪ 19‬کو نکكت ظیٌے والے اكؽاظ کو اـ قے کئی هبٍ تک تسلع هلتب‬
‫ہے‪ ،‬تسوین‬

‫ویت ڈیكک‬
‫‪ 15‬خٌوؼی ‪2021‬‬

‫یہ ثبت ایک ِجی تسوین هیں قبهٌے آئی‬

‫کووڈ ‪ 19‬کے نکبؼ ثیهتؽ هؽیُوں کو اـ وائؽـ قے کن اؾ کن ‪ 5‬هبٍ کے لیے تسلع هلتب‬
‫ہے۔‬
‫یہ ثبت ثؽِبًیہ هیں ہوًے والی ایک ِجی تسوین هیں قبهٌے آئی۔پجلک ہیلتھ اًگلیٌڈ کی‬
‫تسوین هیں ثتبیب گیب کہ کووڈ ‪ 19‬کو نکكت ظیٌے والے اكؽاظ هیں کن اؾ کن ‪ 5‬هبٍ تک اـ‬
‫ثیوبؼی کب نکبؼ ہوًے ضطؽٍ اـ ثیوبؼی قے ہویهہ هسلوظ ؼہٌے والوں کے هوبثلے هیں‬
‫‪ 83‬كیًع تک کن ہوتب ہے۔‬
‫| ‪36‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫تبہن تسوین هیں ضجؽظاؼ کیب گیب کہ کچھ هؽیٍ ظوثبؼٍ کووڈ ‪ 19‬هیں هجتال ہوقکتے ہیں اوؼ‬
‫ظیگؽ اكؽاظ هیں اـ وائؽـ کو هجتال کؽقکتے ہیں۔‬
‫تسویوی ٹین کی هیبظت کؽًے والی پؽوكیكؽ قوؾى ہوپکٌؿ ًے ثتبیب کہ ًتبئح زويلہ اكؿا ہیں‬
‫کیوًکہ اى قے ػٌعیہ هلتب ہے کہ ثیوبؼی کے ضالف تسلع توهغ قے ؾیبظٍ ػؽيے تک هلتب‬
‫ہے‪ ،‬هگؽ یہ تسلع هکول ًہیں۔‬
‫اًہوں ًے کہب کہ یہ ؾیبظٍ تهویهٌبک ہے کہ کچھ اكؽاظ ظوثبؼٍ اـ وائؽـ کی ثہت ؾیبظٍ‬
‫هوعاؼ قے هتبثؽ ہوقکتے ہیں اوؼ ػالهبت کے ثـیؽ ثھی اقے ظیگؽ تک هٌتول کؽقکتے‬
‫ہیں۔‬
‫اى کب کہٌب تھب کہ اـ کب هطلت یہ ہے کہ اگؽ آپ قودھتے ہیں کہ ثیوبؼی کے نکبؼ ہوکؽ‬
‫آپ کو وائؽـ قے تسلع هل گیب ہے‪ ،‬آپ قودھتے ہیں کہ ایک ثبؼ پھؽ قٌگیي ثیوبؼی کب‬
‫اهکبى ًہیں‪ ،‬هگؽ ضطؽٍ ثعقتوؼ هوخوظ ؼہتب ہے‪ ،‬ہوقکتب ہے کہ وائؽـ آپ کے اًعؼ‬
‫هوخوظ ہو اوؼ ظیگؽ تک اقے هٌتول کؽؼہے ہوں۔‬
‫آقبى اللبظ هیں ثیوبؼ ہوئے ثـیؽ وائؽـ ایكے اكؽاظ کے خكن هیں خگہ ثٌبکؽ آگے پھیل‬
‫قکتب ہے۔پؽوكیكؽ قوؾى ًے کہب کہ یہی وخہ ہے کہ اة ازتیبِی تعاثیؽ پؽ ػول کؽکے‬
‫ؾًعگیبں ثچبئی خبئیں۔‬
‫اـ تسوین کے ظوؼاى خوى قے ًوهجؽ ‪ 2020‬کے ظوؼاى لگ ثھگ ‪ 21‬ہؿاؼ ِجی وؼکؽؾ‬
‫کے ٹیكٹ هكلكل کیے گئے تبکہ ػلن ہوقکے کہ وٍ کوؼوًب کے نکبؼ تو ًہیں یب پہلے تو‬
‫ثیوبؼی قے هتبثؽ ًہیں ہوئے۔خي اكؽاظ هیں کكی هكن کی ایٌٹی ثبڈیؿ هوخوظ ًہیں‪ ،‬اى کے‬

‫| ‪37‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ثبؼے هیں ػٌعیہ ظیب گیب کہ وٍ کجھی کووڈ ‪ 19‬کے نکبؼ ًہیں ہوئے‪ 318 ،‬هیں هوکٌہ ِوؼ‬
‫پؽ پہلی ثبؼ ثیوبؼی کی تهطیى ہوئی۔‬
‫تبہن ‪ 6614‬هیں ایٌٹی ثبڈیؿ کو ظؼیبكت کیب گیب‪ ،‬اى اكؽاظ هیں قے يؽف ‪ 44‬هیں ظوثبؼٍ‬
‫کووڈ ‪ 19‬کی تهطیى ہوئی۔هسوویي ًے نواہع کے ایكے هطتلق زًوں کو زبيل کیب خي‬
‫قے ػٌعیہ هلتب تھب کہ وٍ اكؽاظ ظوثبؼٍ کووڈ ‪ 19‬کب نکبؼ ہوئے ہیں‪ ،‬خي هیں پہلی ثبؼ ثیوبؼ‬
‫ہوًے کے ‪ 90‬ظى ثؼع ًئی ػالهبت‪ً ،‬ئے هثجت قواة اوؼ ضوى کے ٹیكٹ۔‬
‫کچھ ٹیكٹ اثھی ثھی کیے خبؼہے ہیں اوؼ هسوویي کب کہٌب تھب کہ ًتبئح کو اى کے هطبثن اپ‬
‫ڈیٹ کیب خبئے گب۔‬

‫قبئٌكعاًوں کی خبًت قے اى ِجی وؼکؽؾ کی هبًیٹؽًگ ‪ 12‬هبٍ تک خبؼی ؼکھی خبئے‬

‫گی تبکہ هؼلوم ہوقکے کہ ثیوبؼی کے ضالف تسلع کت تک ثؽهؽاؼ ؼہتب ہے۔‬
‫اقی ِؽذ وٍ کوؼوًب وائؽـ کی ًئی هكن کے کیكؿ پؽ ثھی ًظؽ ؼکھے ہوئے ہیں خو پہلے‬
‫تدؿیے کے ظوؼاى ؾیبظٍ ػبم ًہیں تھی اوؼ اى کی خبًت ویکكیٌیهي کے ػول قے گؿؼًے‬
‫والے اكؽاظ کی اهیوًٹی کب ههبہعٍ ثھی کیب خبؼہب ہے۔‬
‫لیكٹؽنبئؽ یوًیوؼقٹی کے هبہؽ ڈاکٹؽ خولیبى ٹٌگ ًے کہب کہ ًتبئح قے هؼلوم ہوتب ہے کہ‬
‫کووڈ ‪ 19‬قے يستیبثی کے ثؼع ویکكیي کب اقتؼوبل کوئی هكئلہ ًہیں‪ ،‬ثلکہ اـ قے هعؼتی‬
‫هعاكؼت هیں اَبكہ ہوقکتب ہے۔‬
‫اًہوں ًے کہب کہ ایكب ہن ًے قیؿًل كلو ویکكیي هیں ثھی ظیکھب ہے تو توهغ ہے کہ اـ‬
‫تسوین کے ًتبئح قے هتؼعظ ِجی وؼکؽؾ هیں پبئے خبًے والی تهویم کن ہوگی‬
‫—‬
‫‪https://www.dawnnews.tv/news/1151636/‬‬

‫آپ کے قؽ‪ ،‬گؽظى اوؼ کٌعھوں هیں ظؼظ کی وخہ آپ کب اقوبؼٹ كوى تو‬
‫ًہیں؟‬

‫ویت ڈیـک‬
‫جٌوعی ‪14 0202‬‬

‫کغاچی‪ٍ :‬جی هبہغیي کب کہٌب ہے کہ اؿوبعٹ فوى کے ثے تذبكہ اؿتعوبل ؿے ہغ عوغ کے‬
‫افغاص هیں ٹیکـٹ ًیک ؿٌڈعوم کی كغح ثہت ػیبصٍ ثڑھ گئی ہے‪ ،‬اًہوں ًے اؽ هیں کوی‬
‫اے آع وائی کے لیے کچھ ادتیبٍی تضاثیغ ثھی تجویؼ کی ہیں۔تلًیالت کے هطبثن‬
‫هیں آؼتھو پیڈک قؽخي ڈاکٹؽ تسكیي ؼیبٌ ًے نؽکت ثبسجغ ؿویغا کے هبؼًٌگ نو ًیوػ‬
‫کی اوؼ هوثبئل كوى قے ہوًے والے ِجی ًوًبًبت کے ثبؼے هیں ثتبیب۔‬
‫| ‪38‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫ڈاکٹؽ تسكیي کب کہٌب تھب کہ آج کل کے ًوخواًوں هیں ٹیکكٹ ًیک قٌڈؼوم کی نؽذ ثہت‬
‫ؾیبظٍ ثڑھ گئی ہے‪ ،‬اـ کی وخہ گؽظى خھکب کؽ هوثبئل كوى کب گھٌٹوں تک اقتؼوبل ہے۔‬
‫اًہوں ًے ثتبیب کہ گؽظى کب هعؼتی پوقچؽ ایكب ہے کہ کبًوں کو کٌعھوں کی قطر پؽ ؼکھب‬
‫خبئے‪ ،‬خت کوئی ڈیوائف اقتؼوبل کؽًے کے لیے گؽظى کو خھکبیب خبتب ہے تو گؽظى کے‬
‫هكلؿ پؽ ظثبؤ پڑتب ہے اوؼ اى هیں قوؾل پیعا ہوتی ہے۔‬
‫ڈاکٹؽ تسكیي کے هطبثن اـ کی وخہ قے قؽ‪ ،‬آًکھوں‪ ،‬کٌعھوں‪ ،‬گؽظى‪ ،‬ؼیڑھ کی ہڈی‪،‬‬
‫اوؼ ثؼٍ اوهبت ثبؾوؤں هیں ثھی ظؼظ ہوًے لگتب ہے۔ هوثبئل كوى کو اقتؼوبل کؽتے وهت‬
‫گؽظى خھکب لیٌے کی پوؾیهي کو کچھوے والی پوؾیهي ثھی کہب خبتب ہے۔‬
‫اًہوں ًے کہب کہ اگؽ هوثبئل كوى یب ظیگؽ ڈیوائكؿ کو هؼوولی وهت کے لیے اقتؼوبل کیب‬
‫خبئے تو اى تکبلیق قے ثچب خبقکتب ہے تبہن آج کل ًوخواى ؼات ؼات ثھؽ خبگ هوثبئل‬
‫كوى اقتؼوبل کؽتے ہیں خف قے وٍ ثے ضواثی کب ثھی نکبؼ ہوخبتے ہیں۔‬
‫ڈاکٹؽ تسكیي ًے کہب کہ اـ تکلیق قے ثچٌے کے لیے ظوا کؽًے قے هجل ازتیبِی تعاثیؽ‬
‫اپٌبئی خبًی َؽوؼی ہیں۔ قت قے پہلے تو کونم کؽیں کہ ڈیوائف کو آًکھوں کے لیول‬
‫پؽ لے کؽ آئیں گؽظى کو ًہ خھکبئیں۔‬
‫ظكبتؽ هیں کبم کؽًے والے اكؽاظ ہؽ آظھے گھٌٹے ثؼع وهلہ لیں اوؼ گؽظى کو زؽکت ظیں۔‬
‫اًہوں ًے هؿیع کہب کہ کھڑے ہو کؽ کجھی ثھی کبم ًہ کؽیں کیوًکہ اـ قے گؽظى هیں‬
‫پڑًے والے ظثبؤ هیں اَبكہ ہوتب ہے۔‬
‫‪https://urdu.arynews.tv/text-neck-syndrome/‬‬

‫صهبغ کو’پیٹ ثھغگیب‘ کب ؿگٌل صیٌے واال ثغقی چھلہ تیبع‬

‫ویت ڈیكک‬
‫| ‪39‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ثعھ ‪ 13‬خٌوؼی ‪2021‬‬
‫ٹیکكبـ اے ایٌڈ این یوًیوؼقٹی کے هبہؽیي ًے ثھوک کن کؽًے اوؼ هوٹبپے کو ؼوکٌے‬
‫واال پیوًع تیبؼ کیب ہے۔ كوٹو‪ :‬ٹیکكبـ اے ایٌڈ این یوًیوؼقٹی‬

‫هوٹبپے اوع ثـیبع سوعی کب گہغا تعلق ہے۔ اؿی لیے اة پیٹ ثھغے کب ادـبؽ ‪:‬ٹیکـبؽ‬
‫صیٌے واال ایک پیوًض (اهپالًٹ) ثٌبیب گیب ہے جؾ کی جـبهت هغف ایک ؿیٌٹی هیٹغ ہے۔‬
‫هوٹبپے کے نکبؼ اكؽاظ گیكٹؽک ثبئی پبـ قؽخؽی قے گؿؼتے ہیں خو ثہت هہٌگب اوؼ‬
‫تکلیق ظٍ ػول ہوتب ہے۔ اة تدؽثبتی ِوؼ پؽ ایک پیوًع تیبؼ کیب گیب ہے خف کی خكبهت‬
‫يؽف ایک قیٌٹی هیٹؽ ہے۔‬
‫ٹیکكبـ اے ایٌڈ این یوًیوؼقٹی کے پؽوكیكؽ قوًگ پبؼک ًے چپو ًوب چھلہ ثٌبیب ہے۔ لیکي‬
‫یہ اػًبثی اوؼ ظهبؿی قگٌل کو پیـبم ثھیح کؽاپٌب کبم کؽتب ہے۔ اـ کب ایک ِقؽا لچک ظاؼ‬
‫ہے خف پؽ ثہت ہی ثبؼیک ایل ای ڈی اوؼ کوائل ًوب ایٌٹیٌب لگبیب گیب ہے۔ ًیچے کی خبًت‬
‫ایک ضبو چپ لگبئی گئی ہے۔ اـ آلے کو چالًے کے لیے ثیٹؽی هوخوظ ًہیں کیوًکہ‬
‫اقے پیٹ هیں ؼکھٌے کے ثؼع خكن کے ثبہؽ قے ؼیڈیبئی اهواج قے ثدلی ظی خبتی ہے۔‬

‫اـ کب ايول ثہت قبظٍ ہے یؼٌی قؽخؽی کے غؼیؼے اقے پیٹ هیں ایک ؼگ کے هؽیت‬
‫لگبیب خبتب ہے خكے ویگف ًؽو کہتے ہیں۔ ویگف ًؽو ظهبؽ اوؼ پیٹ قویت کئی اػُب کے‬
‫ظؼهیبى ؼاثطے کب کبم کؽتب ہے۔ پیوًع کو قؽخؽی کے غؼیؼے ویگف ًؽو کے کٌبؼے پؽ‬
‫لگبیب خبتب ہے۔‬
‫| ‪40‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫پھؽ خكن قے ثبہؽ ٹؽاًكویٹؽ قگٌل ثھیدتب ہے اوؼ اـ کی وخہ قے پیٹ کے اًعؼ هوخوظ‬
‫ضؽظثیٌی ایل ای ڈی ؼوني ہوخبتی ہیں۔ اى کی ؼونٌی اػًبثی ؼیهے قے قلؽ کؽکے‬
‫ظهبؽ تک خبکؽ یہ پیـبم ظیتی ہے کہ اـ نطى کب پیٹ ثھؽچکب ہے اوؼ یوں اًكبى کی‬
‫ثھوک ایک ظم گؽخبتی ہے۔ اـ ِؽذ پیوًع لگواًے واال نطى کن ضوؼاکی کب ػبظی ہوخبتب‬
‫ہے۔‬
‫اـ قے هجل ثھی ویگف اػًبثی هؽکؿ کو هتسؽک کؽکے ثھوک هٹبًے والے اًعؼوًی‬
‫پیوًع ثٌبئے خبتے ؼہے ہیں لیکي وٍ پیف هیکؽ کی ِؽذ ہیں اوؼ اًہیں چالًے کے لیے‬
‫خكن کے اًعؼ ہی ثیٹؽی لگبًب پڑتی ہے تبہن اـ ًئی ایدبظ هیں ثیٹؽی کب خھٌدھٹ نبهل ًہیں‬
‫اوؼ اقے خكن قے ثبہؽ ثؽهٌبِیكی نؼبػوں قے چالیب خبتب ہے۔‬
‫ظوقؽی خبًت اـ پیوًع کی اًتہبئی چھوٹی خكبهت ثھی اقے ظوقؽوں قے هوتبؾ کؽتی‬
‫ہے۔ كی السبل اقے چوہوں پؽ آؾهبیب گیب ہے اوؼ اـ کے ثہت اچھے ًتبئح ثؽآهع ہوئے ہیں ۔‬
‫اـ کب تلًیلی ازوال ًیچؽ کویوًکیهي ًبهی خؽًل هیں زبل ہی هیں کیب گیب ہے۔‬

‫‪https://www.express.pk/story/2128858/9812/‬‬

‫| ‪41‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫صوتہبئی هغیٌوں هیں کووڈ ‪ 29‬کی ثعي عالهبت چھ هبٍ ثعض ثھی‬
‫ثغقغاع‬

‫ویت ڈیكک‬
‫هٌگل ‪ 12‬خٌوؼی ‪2021‬‬

‫کووڈ ‪ 19‬قے هتبثؽ ہوکؽ نلب پبًے والے ‪ 72‬كیًع هؽیُوں هیں اة ثھی کوئی ًہ کوئی‬
‫ػالهت ثؽهؽاؼ ہے۔‬
‫ثیجٌگ‪ :‬کووڈ ‪ 29‬کے تٌبظغ هیں ایک تبػٍ سجغیہ آئی ہے کہ اؽ ؿے كفبیبثی کے ‪ 6‬هبٍ‬
‫ثعض ثھی هغى کی کن اػکن ایک عالهت یب تکلیف ثغقغاع عہتی ہے۔‬
‫هبہؽیي ًے اـ َوي هیں ثہت قے هؽیُوں کو ایک ِویل وهت تک ًوٹ کیب ہے خف‬
‫هیں ظو تہبئی اكؽاظ هیں نلب یبثی کے ثبوخوظ ثھی کوؼوًب ػالهبت پبئی گئی ہیں اوؼ وٍ‬
‫هكلكل ثؽهؽاؼ ؼہتی ہیں اوؼ اقے ‟ِویل کووڈ„ کب ًبم ظیب گیب ہے۔ اى هیں قے ثؼٍ‬
‫ػالهبت اـ وهت کی ہیں خت وٍ کوؼوًب هیں هجتال ہوکؽ ہكپتبل هیں تھے اوؼ ثؼٍ اكؽاظ‬
‫هیں ثف اى کی نعت کن ہوئی تبہن ػالهبت ثؽهؽاؼ ؼہیں۔‬
‫اـ َوي هیں چیي کے نہؽ ووہبى کے ‪ 1733‬ہكپتبلوں کے هؽیُوں کب خبئؿٍ لیب گیب۔‬
‫اهؽاٌ تٌلف کے هبہؽ ثِي چیبؤ ًے کہب‬
‫ِ‬ ‫ثیدٌگ هیں چیي خبپبى ظوقتی ہكپتبل قے واثكتہ‪،‬‬
‫ہے کہ ثؼٍ هؽیٍ ہكپتبل قے كبؼؽ ہوًے کے ثؼع اة ثھی کووڈ ‪ 19‬کی ثؼٍ ػالهتوں‬

‫| ‪42‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫کے قبتھ ؾًعٍ ہیں۔ خي اكؽاظ کب تدؽثہ ثہت نعیع ؼہب اى هیں اـ کی ػالهبت اة ثھی ؾیبظٍ‬
‫ہیں۔‬
‫قؽوے کے هطبثن ‪ 76‬كیًع هؽیُوں ًے ثتبیب کہ کووڈ ‪ 19‬کی ایک کیلیت اى هیں ًًق‬
‫قبل کے ثؼع ثھی ثؽهؽاؼہے۔ اى هیں ‪ 63‬كیًع اكؽاظ ًے ؿٌوظگی اوؼ پٹھوں کی کوؿوؼی‬
‫کی نکبیت کی ہے۔ ‪ 25‬كیًع هؽیُوں ًے ڈپؽیهي اوؼ ًیٌع کی کوی کی نکبیت کی ہے۔‬
‫آظھے هؽیُوں کے ایکف ؼے لیے گئے تو اى کے قیٌے هیں اًلیکهي ًوب اثؽات ًظؽ آئے‬
‫خو ثیوبؼی کے ظیؽیٌہ اوؼ نعیع اثؽات کو ظبہؽ کؽتے ہیں۔ ظوقؽی خبًت کٌگؿ کبلح لٌعى‬
‫کے پؽوكیكؽ كؽاًكف ولیوؿ ًے کہب کہ کوؼوًب وائؽـ کے اثؽات نبیع کئی ثؽقوں تک‬
‫ثؽهؽاؼ ؼہے۔‬
‫کوعوًب وائغؽ اوع صهبغی اثغات‬
‫الؿائیوؽ اوؼ ڈیوٌهیب ًبهی ِجی خؽیعے هیں هبہؽیي ًے کوؼوًب کو ‟ػًجی (ًیوؼو)‬
‫وائؽـ„ ثھی کہب ہے۔ اى کب ايؽاؼ ہے کہ کوؼوًب وائؽـ الؿائیوؽ‪ ،‬پبؼکٌكي‪ ،‬اوؼ ظیگؽ‬
‫ظهبؿی ًوبئى کی وخہ ثي قکتب ہے۔ هبہؽیي ًے کہب ہے کہ کوؼوًب وائؽـ چوًکہ‬
‫قوًگھٌے اوؼ چکھٌے کی زف کو هتبثؽ کؽتب ہے تو اـ کب يبف هطلت یہ ہے کہ کہیں ًہ‬
‫کہیں یہ ظهبؽ کو هتبثؽ ثھی کؽؼہب ہے۔لیکي هبہؽیي ًے کہب ہے کہ هؽیُوں هیں قبًف‬
‫لیٌے کی ظهت اػًبثی اوؼ ظهبؿی ثھی ہوقکتی ہے۔‬

‫‪https://www.express.pk/story/2128811/9812/‬‬

‫کغاچی کے َهغصوں هیں هٌہ کے ؿغٍبى هیں تلویلٌبک اًبفہ‬

‫ویت ڈیكک‬
‫ثعھ ‪ 13‬خٌوؼی ‪2021‬‬
‫کؽاچی کیٌكؽ ؼخكٹؽی کے قؽثؽاٍ ڈاکٹؽ نبہع پؽویؿ ًے کہب ہے کہ کؽاچی کے هؽظوں‬
‫هیں هٌہ اوؼ ضواتیي هیں چھبتی کے قؽِبى کی نؽذ تهویهٌبک زع تک ثڑھ ؼہی ہے۔‬
‫كوٹو‪ :‬ثهکؽیہ پی این ڈی قی‪ٓ ،‬ائی قی قی ثی ایف‬
‫کغاچی هیں هغصوں هیں هٌہ اوع دلق کے ؿغٍبى (اوعل کیٌـغ) هیں تلویلٌبک ‪:‬کغاچی‬
‫اًبفہ صیکھٌے هیں آیب ہے۔‬
‫هلک هیں قؽِبى کی تؼعاظ اوؼ اهكبم کو ؼخكٹؽ کؽًے والی ‟پبکكتبى کیٌكؽ ؼخكٹؽی„‬
‫کے کؽاچی چیپٹؽ‪ ،‬کؽاچی کیٌكؽ ؼخكٹؽی کے هطبثن اهؽاٌ کے پھیالؤ کی یہ پؽیهبى‬
‫کي يوؼتسبل كوؼی توخہ ِلت ہے خف کب تعاؼک َؽوؼی ہے۔‬
‫کؽاچی کیٌكؽ ؼخكٹؽی(کے قی آؼ) کے هطبثن کؽاچی کے هؽظوں هیں هٌھ کب قؽِبى‬
‫قت قے ؾیبظٍ ػبم ہے خجکہ ضواتیي هیں چھبتی کب قؽِبى قت قے ؾیبظٍ اوؼ اـ کے ثؼع‬
‫هٌھ کب قؽِبى ثھی ػبم ہے۔ خٌوؼی‪2017‬ء اوؼ ظقوجؽ‪2019‬ء کے ظوؼاى زبيل کیے‬

‫| ‪43‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫گئے کؽاچی کیٌكؽ ؼخكٹؽی کے ڈیٹب ثیف کے هطبثن کؽاچی هیں ‪ 33‬ہؿاؼ ‪ 900‬قؽِبى یب‬
‫ًبقوؼ قے هتؼلن کیكؿؼخكٹؽڈ ہوئے خف هیں ضواتیي کی‬
‫تؼعاظ‪17,490‬یؼٌی‪52.5‬كیًعخجکہ هؽظوں هیں یہ تؼعاظ‪15,819‬یؼٌی‪47.5‬كیًع تھی‪،‬‬
‫کؽاچی کیٌكؽ ؼخكٹؽی ًےهطتلق اهكبم کے قؽِبى کے تیؿی قے پھیالؤ پؽ اپٌی كکؽ کب‬
‫اظہبؼ ثھی کیب ہے۔‬
‫یہ ثبت آؿب ضبى کی پؽوكیكؽ اوؼکؽاچی کیٌكؽ ؼخكٹؽی کے قؽثؽاٍ ڈاکٹؽ نبہع پؽویؿ ًے‬
‫ڈاکٹؽ پٌدواًی قیٌٹؽ ثؽائے هبلیکیو لؽ هیڈیكي اوؼ ڈؼگ ؼیكؽچ (پی قی این ڈی) خبهؼہ‬
‫کؽاچی کے قیویٌبؼ ؼوم هیں ػواهی آگبہی پؽوگؽام کے تست ”قؽِبى اوؼ کؽاچی کیٌكؽ‬
‫ؼخكٹؽی“ کے هوَوع پؽاپٌے آى الئي لیکچؽ کے ظوؼاى کہی۔ لیکچؽ کب اًؼوبظ ‪ ،‬پی قی‬
‫این ڈی ًے کیب خف کب هوًع يست کے قٌگیي هكبئل قے ػوام کی آگہی تھب۔‬
‫پؽوكیكؽ ڈاکٹؽ نبہع خو ًیهٌل کیٌكؽ ؼخكٹؽی کےنؽیک قؽثؽاٍ ثھی ہیں‪ً ،‬ے کہب‬
‫پبکكتبى هیں کیٌكؽاهوات کب ظوقؽا اہن قجت ہے خجکہ تؽهی یبكتہ هوبلک هیں کیكؽقت قے‬
‫اہن وخ ِہ اهوات ہے۔ اًہوں ًے کہب ‟کے قی آؼ „ ظؼايل ًیهٌل کیٌكؽ ؼخكٹؽی کب زًہ‬
‫ہے خو وكبهی وؾاؼت ثؽائے ًیهٌل ہیلتھ قؽوقؿ ؼیگولیهٌؿ ایٌڈ کواؼڈیٌیهي کے تست کبم‬
‫کؽتب ہے۔‬
‫ایكے اظاؼے کكی ثھی هلک هیں کیٌكؽ کٌڑول پؽوگؽام کی کبهیبثی کی َوبًت ہوتے ہیں‬
‫خف کب ثٌیبظی هوًع کیٌكؽ کے واهؼبت کب ڈیٹب تیبؼ کؽکے اًُہیں زکوهت‪ ،‬اقپتبلوں اوؼ‬
‫ِؽؾؾًعگی (الئق اقٹبئل) هیں ضطؽًبک ػٌبيؽ‬ ‫ِ‬ ‫هسوویي کو كؽاہن کؽًب ہے تبکہ ػوام کے‬

‫| ‪44‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫کی ًهبًعہی کی خبقکے۔ اـ کی هعظ قے زکوهتی پبلیكیوں اوؼ كٌڈ کے اخؽاء هیں‬
‫تؽخیسبت ثھی هتؼیي ہوتی ہیں‪ ،‬خف قے قؽِبى کے پھیالو هیں کوی واهغ ہوتی ہے۔‬
‫اًہوں ًے کہب کہ کؽاچی کے ثچوں اوؼ ًوخواًوں هیں ہڈیوں‪ ،‬ظهبؽ اوؼ ضوى کب قؽِبى‬
‫ؾیبظٍ ػبم ہے خجکہ ثڑی آًتوں کب قؽِبى هؽظ و ؾى ظوًوں هیں ػبم ہے‪ ،‬اـ کے ػالوٍ‬
‫ہیپبٹبئٹف ‟ثی„ او ؼ ‟قی„ کے پھیالو کی وخہ قے خگؽ کب قؽِبى ثھی کؽاچی هیں ػبم‬
‫ہے۔اًہوں ًے کہب کؽاچی کیٌكؽ ؼخكٹؽی کے هطبثن اهؽاٌ کے پھیالو کے یہ اػعاظ و‬
‫نوبؼ پؽیهبى کي يوؼتسبل کی ِؽف انبؼٍ ہیں خو هتؼلوہ اظاؼوں کی خبًت قے كوؼی‬
‫توخہ کے هتوبَی ہیں۔‬
‫‪https://www.express.pk/story/2129567/9812/‬‬

‫صوعاى دول طیبثیطؾ ؿے ثچبؿکتی ہے‬

‫ِ‬ ‫پہلی ؿہ هبہی کی وعػف‪،‬‬
‫ویت ڈیكک‬
‫خوؼؽات ‪ 14‬خٌوؼی ‪2021‬‬

‫ضواتیي زول کے پہلے تیي هبٍ تک وؼؾل کؽکے غیبثیطف قے هسلوظ ؼٍ قکتی ہیں۔‬
‫اگغ سواتیي دول کی پہلی ؿہ هبہی ( ٹغائویـٹغ) هیں ہلکی پھلکی وعػف ‪ً:‬بعتھ کیغولیٌب‬
‫کغلیں تو صوعا ِى دول وٍ طیبثیطؾ جیـے هغى ؿے هذفوظ عٍ ؿکتی ہے۔‬
‫| ‪45‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫یہ ثبت ِے ہے کہ ضواتیي کی ثڑی تؼعاظ ظوؼا ِى زول غیبثیطف هیں هجتال ہوخبتی ہیں۔ لیکي‬
‫ًبکف ویلی هیں خبهؼہ ٹیٌكی کے نؼجہ ػواهی يست کی قبئٌكعاں قوبًتھب ایلؽش کہتی ہیں‬
‫کہ خو ضواتیي زول کی پہلے تیي هبٍ یؼٌی ‪ 12‬ہلتوں تک وؼؾل کؽتی ہیں اى هیں ٓغیبثیطف‬
‫کب زولہ ًبکبم ہوقکتب ہے۔ قوبًتھب کے هطبثن ؼوؾاًہ يؽف ‪ 28‬هٌٹ کی ہلکی وؼؾل‬
‫کبكی ہے۔‬
‫زول کے ظوؼاى غیبثیطف کو ‟گیكٹیهٌل ڈائجیٹیف„ کہب خبتب ہے اوؼ ضواتیي پہلی هؽتجہ اقی‬
‫کیلیت هیں نوگؽ کی هؽیُہ ثي خبتی ہیں۔ لیکي ظوؼا ِى اهیع غیبثیطف قے ضوظ ؾچہ و ثچہ‬
‫کے لیے ثہت قی پیچیعگیبں اوؼ ضطؽًبک پیعا ہوقکتےہیں۔‬
‫تسوین قے ثبثت ہے کہ زبهلہ ضواتیي کب وؼؾل کؽًب ثہت هلیع اوؼ هسلوظ ػول ہے اوؼ اة‬
‫وؼؾل زول کے ظوؼاى غیبثیطف قے ثچبقکتی ہے۔ اقطؽذ ضواتیي پؽ اـ کے ثہت قے‬
‫هلیع اثؽات ثھی هؽتت ہوتےہیں۔ اـ قؽوے هیں ایک قوالٌبهہ ثھؽوایب گیب خف قے ظبہؽ‬
‫ہوتب ہے کہ ضواتیي زول کے نؽوع هیں ‪ 38‬هٌٹ ؼوؾاًہ وؼؾل کؽیں تو ظو كیًع ضواتیي‬
‫غیبثیطف قے هسلوظ ؼہتی ہیں اوؼ ‪ 5‬كیًع ضواتیي کے ضوى هیں گلوکوؾ کی هوعاؼ هؼوول‬
‫کے هطبثن ؼہتی ہے۔‬
‫تبہن هبہؽیي ًے کہب ہے کہ ظًیب ثھؽ هیں زول کے ظوؼاى ‪ 100‬هیں قے ‪ 6‬ضواتیي غیبثیطف‬
‫کی نکبؼ ہوخبتی ہیں اوؼ یہ هؽٌ ػوؽثھؽ ثؽهؽاؼ ؼہتب ہے۔ لیکي وؼؾل کب ػول اـ‬
‫نؽذ کو ‪ 6‬قے ‪ 2‬پؽ القکتب ہے۔ یہ تسویوبت ڈائجیٹیف کیئؽ ًبهی خؽًل کی ‪ 21‬ظقوجؽ کی‬
‫انبػت هیں پیم کی گئی ہے۔ اـ َوي هیں ‪ 2246‬ضواتیي کب خبئؿٍ لیب گیب تھب خٌہیں ًبؼتھ‬
‫کیؽوالئٌب اوؼ ظیگؽ ػالهوں قے ثھؽتی کیب گیب تھب۔‬
‫ایک ػؽيے قے زبهلہ ضواتیي کے لئے ؼوؾاًہ ‪ 30‬هٌٹ کی وؼؾل پؽ ؾوؼ ظیب خبتب ؼہب‬
‫ہے لیکي اة ًئےهطبلؼے هیں اـ کی نؽذ ثڑھب کؽ ‪ 38‬كیًع تک کؽظی گئی ہے‬

‫‪https://www.express.pk/story/2129278/9812/‬‬

‫كبر گوثھی (ثغوکولی) کیب ہے؟‬

‫خٌوؼی ‪14 2021 ،‬‬

‫نبش گوثھی (ثؽوکولی) گوثھی کی ایک ضبو هكن ہے‪ ،‬خكے ‟قپؽ كوڈ„ ثھی کہب خبتب ہے‬
‫اهؽاٌ هلت‪ ،‬کئی اهكبم کے کیٌكؽ اوؼ ٹبئپ ٹو غیبثیطف قے ثچبتی ہے۔‬
‫ِ‬ ‫کیوًکہ یہ‬
‫اـ کے ػالوٍ نبش گوثھی وٹبهي ‟کے„ قے ثھؽپوؼ قجؿی ہے خو ہڈیوں کو هُجوِ‬
‫کؽًےهیں هعظ گبؼ ثبثت ہوتی ہے اوؼ هوت هؼعاكیت کو ثھی ثڑھبتی ہے تبکہ اًكبى هطتلق‬
‫ثیوبؼیوں قے لڑ قکے۔هبہؽی ِي ؿػائیت کے هطبثن نبش گوثھی هیں هوخوظ كلے ووًوئڈؾ‬
‫هوثؽ اًعاؾ هیں ؼوک قکتےہیں۔ اگؽ ہؽ ‪ 3‬ؼوؾکے ثؼع نبش گوثھی کب‬ ‫کئی اهؽاٌ کو ٔ‬
‫| ‪46‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫اقتؼوبل کیب خبئے تو اـ قے خكن کب اهٌیبتی ظكبػی ًظبم ثیعاؼ ہوکؽ قوؾل اوؼ ظیگؽ‬
‫اهؽاٌ کب ضبتوہ هوکي ثٌبتی ہے۔‬
‫هبہؽیي ًے نبش گوثھی هیں هوخوظ هلیع خیٌؿ ظؼیبكت کؽلیے ہیں اوؼ اًہیں ػبم گوثھی اوؼ‬
‫ظوقؽی قالظ وؿیؽٍ هیں نبهل کؽکے اًہیں ثھی ‟قپؽ كوڈؾ„ ثٌبیب خبقکتب ہے۔‬
‫یوًیوؼقٹی آف الیٌوائے کے پؽوكیكؽ کے هطبثن كیٌولِک هؽکجبت هیں ایٌٹی آکكیڈًٹف‬
‫هوثؽ اًعاؾ هیں ؼوکتی ہے۔‬
‫ضواو ہوتے ہیں اوؼ یہ اًكبًوں هیں قوؾل (اًللیویهي) کو ٔ‬
‫هبہؽیي کے هط بثن نبش گوثھی هیں هوخوظ اہن اخؿا خكن هیں اچھی ِؽذ خػة ہوخبتے ہیں‬
‫اوؼ خگؽ هیں خوغ ہوتے ؼہتے ہیں اـ کے ثؼع وٍ ضوى هیں نبهل ہوکؽ اپٌی ایٌٹی‬
‫آکكیڈًٹف ضواو کی ثٌب پؽ خلي اوؼ ظیگؽ اهؽاٌ کو ؼوکتے ہیں اوؼ اقی ثٌب پؽ یہ کیٌكؽ‬
‫اوؼ ظیگؽ اهؽاٌ کو ضتن کؽقکتے ہیں۔‬

‫هبہؽیي کب کہٌب ہے کہ کچی نبش گوثھی هیں هوخوظ اخؿا کولیكٹؽول کی قطر کو کن کؽتے‬
‫ہیں۔ اـ کے ػالوٍ یہ خكن قے ؾہؽیلے هؽکجبت ضبؼج کؽ کے خكن کو ڈی ٹبکكیلبئی‬
‫کؽًے کی يالزیت ؼکھتی ہے۔‬
‫اگؽ خكن هیں وٹبهي ڈی کی کوی ہے تو ثؽوکولی خكن هیں اـ کی اكؿائم هیں هعظگبؼ ثبثت‬
‫ہوتی ہے‬

‫۔‬
‫اـ کے ػالوٍ نبش گوثھی هیں وٹبهي اوؼ ؿػائی اخؿا کب ایک ضؿاًہ هوخوظ ہوتب ہے خي‬
‫هیں وٹبهي کے‪ ،‬وٹبهي قی‪ ،‬کؽوهین‪ ،‬كولیٹ‪ ،‬كبئجؽ‪ ،‬وٹبهي ثی قکف‪ ،‬وٹبهي ای‪ ،‬كبقلوؼـ‪،‬‬
‫هیٌگٌیؿ‪ ،‬وٹبهي اے‪ ،‬پوٹبنیئن‪ ،‬اوهیگب تھؽی‪ ،‬آئؽى اوؼ ؾًک کی ثھؽپوؼ هوعاؼ پبئی خبتی‬
‫ہے۔‬
‫‪https://jang.com.pk/news/872025‬‬
‫| ‪47‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫الل یب ؿفیض گوكت؟ هذت کیلئے کیب هفیض ہے؟‬
‫خٌوؼی ‪14 2021 ،‬‬

‫گونت ہوبؼی ؿػا کب ایک ثڑا اوؼ اہن زًہ ہے‪ ،‬کن اؾ کن ہلتے هیں ظو قے تیي ثبؼ گونت‬
‫کب اقتؼوبل ػبم کیب خبتب ہے‪ ،‬ایكے هیں خبًٌب َؽوؼی ہے کہ گونت ہوبؼی يست کے‬
‫لیے کف هكن کب گونت هلیع ہے۔‬
‫ؿؿائی هبہؽیي کی خبًت قے گونت کب اقتؼوبل تدویؿ کیب خبتب ہے‪ ،‬گونت پؽوٹیي زبيل‬
‫کؽًے کب ایک اہن غؼیؼہ ہے‪ ،‬هبہؽیي کے هطبثن الل گونت یؼٌی کے گبئے‪ ،‬پھیٌف‪ ،‬ثچھیب‬
‫اوؼ ثکؽے کب گونت الل ہوتب ہے اوؼ اى کے گونت هیں کولیكٹؽول کی هوعاؼ ثھی ؾیبظٍ‬
‫ہوتب ہے خف کے قجت اى کے ؾیبظٍ اقتؼبل قے ظل کی ثیوبؼیوں قویت ظیگؽ ثیوبؼیوں کب‬
‫قبهٌب کؽًب پڑ قکتب ہے۔‬
‫هبہؽیي کے هطبثن قلیع گونت خیكے کہ هؽؿی‪ ،‬هچھلی اوؼ ظیگؽ قوٌعؼی ؿؿاؤں هیں‬
‫کولیكٹؽول کی قطر کن پبئی خبتی ہے اوؼ اى کے اقتؼوبل قے ثیوبؼیبں خٌن ًہیں لیتی‬
‫ثلکہ هبہؽیي کب کہٌب ہے کہ هچھلی کب اقتؼوبل ہلتے هیں ظو قے تیي ثبؼ الؾهی کؽًب چبہیے۔‬
‫‪:‬کؾ گوكت کب اؿتعوبل هفیض ثبثت ہوتب ہے‬
‫هبہؽیي کے هطبثن گونت کو اپٌی ؿػا کب زًہ ثٌبًے قے پہلے اـ کی هوعاؼ کب تؼیي‬
‫َؽوؼ کؽ لیں‪ ،‬اگؽ الل گونت کھب ؼہے ہیں تو اػتعال کے قبتھ اـ کب اقتؼوبل کؽیں اوؼ‬
‫قبتھ هیں قجؿی وؿیؽٍ قبالظ کی نکل هیں َؽوؼ کھبئیں‪ ،‬اـ ثبت کو یویٌی ثٌبئیں کے الل‬
‫گونت کے اقتؼوبل کے ظوؼاى اـ هیں هوخوظ چؽثی اچھی ِؽذ قے يبف کی گئی ہو۔‬

‫| ‪48‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫پؽوٹیي زبيل کؽًے یب وؾى هیں کوی کے لیے هبہؽیي کی خبًت قے هچھلی اوؼ هؽؿی کب‬
‫گونت تدویؿ کیب خبتب ہےخجکہ اـ کب اقتؼوبل ثھی ثـیؽ اَبكی تیل کے قجؿی کے قبتھ‬
‫کیب خبًب چبہیے‬
‫قلیع گونت ضبو ِوؼ پؽ هچھلی‪ ،‬قؽش گونت قے ؾیبظٍ يست کے لیے هلیع ہے‬
‫کیوًکہ اى هیں چؽثی اوؼ کولیكٹؽول کن ہوتب ہے اوؼ ہُن کؽًے هیں ثھی آقبًی ہوتی ہے۔‬
‫قؽش گونت کب َؽوؼت قے ؾیبظٍ اقتؼوبل يست کو ًوًبى پہٌچب قکتب ہے خیكے کہ‬
‫ظل قے هٌكلک نؽیبًوں اوؼ خگؽ هیں چؽثی کب خوغ ہو خبًب‪ ،‬ثلٌع كهبؼ ضوى۔‬
‫‪https://jang.com.pk/news/872014‬‬

‫صهبغ کو جواى عکھٌے کے لیے کوى ؿی غظا کھبًی چبہیے‪ ،‬اوع کؾ‬
‫غظا ؿے صهبغ جلضی ثوڑھب ہوجبتب ہے؟ ؿبئٌـضاًوں ًے ثتبصیب‬

‫‪Jan 12, 2021 | 19:03:PM‬‬

‫وؾى کن کؽًے کے )‪ً (Mediterranean Diet‬یویبؼک(هبًیٹؽًگ ڈیكک) هیڈیٹؽیٌیي ڈائٹ‬

‫لیے آؾهوظٍ ڈائٹ ہے‪ ،‬خف کے ظیگؽ ثے نوبؼ ِجی كوائع ثھی تسویوبت هیں قبهٌے آ چکے‬
‫ہیں۔ اة قبئٌكعاًوں ًے ظهبؽ کے هتؼلن اـ ضوؼاک کب ایک زیؽاى کي كبئعٍ ثتب ظیب ہے۔ هیل‬
‫آى الئي کے هطبثن نکبگو کے ؼل یوًیوؼقٹی هیڈیکل قٌٹؽ کے قبئٌكعاًوں کب کہٌب ہے کہ‬
‫هیڈیٹؽیٌیي ڈائٹ کھبًے والے اكؽاظ کب ظهبؽ ثڑھتی ػوؽ هیں ظوقؽے لوگوں کو ًكجت کہیں‬
‫ؾیبظٍ ًوخواى ؼہتب ہے اوؼ خو لوگ اـ ڈائٹ کے ظوؼاى پیؿا اوؼ ثؽگؽ خیكے هـؽثی‬
‫کھبًے کھبتے ہیں اى کی ظهبؽ يست پؽ اـ کے اًتہبئی هٌلی اثؽات هؽتت ہوتے ہیں۔‬

‫قبئٌكعاًوں ًے اـ تسوین هیں ‪1993‬ءقے ‪2012‬ءکے ظؼهیبى ‪65‬قبل قے ؾائع ػوؽ کے‬
‫‪5‬ہؿاؼ لوگوں کی ضوؼاک اوؼ غہٌی يست پؽ اـ کے اثؽات کی ًگؽاًی کی اوؼ ًتبئح هیں‬
‫ثتبیب ہے کہ خو لوگ هیڈیٹؽیٌیي ڈائٹ کے پبثٌع ؼہے اى کے ظهبؽ ‪6‬قبل تک ؾیبظٍ ًوخواى‬
‫ؼہے۔ اى کے ثؽػکف خو لوگ پیؿے اوؼ ثؽگؽ خیكی هـؽثی ؿػائیں کھبتے ؼہے اى کے‬
‫ظهبؽ تیؿی قے ثوڑھے ہوئے۔ تسویوبتی ٹین کی قؽثؽاٍ اوؼ اقكٹٌٹ پؽوكیكؽ ڈاکٹؽ پوخب‬
‫اگؽوال کب کہٌب تھب کہ ”هیڈیٹؽیٌیي ڈائٹ خف کب ثڑا زًہ پھلوں‪ ،‬قجؿیوں‪ ،‬هچھلی اوؼ اًبج‬
‫پؽ ههتول ہوتب ہے‪ ،‬اًكبى کی خكوبًی يست کے قبتھ قبتھ اـ کے ظهبؽ پؽ ثھی اًتہبئی‬
‫هثجت اثؽات هؽتت کؽتی ہے۔ تبہن خت اـ کے قبتھ قؽش گونت‪،‬‬

‫| ‪49‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫ثؽگؽ‪ ،‬پیؿا‪ ،‬هٹھبئی وؿیؽٍ خیكی چیؿیں کھبئی خبئیں تو هیڈیٹؽیٌیي ڈائٹ کے كوائع ؿبؼت‬
‫ہو خبتے ہیں۔‬
‫‪https://dailypakistan.com.pk/12-Jan-2021/1235989‬‬

‫صل کے صوعے ؿے هذفوظ عہٌے کب ؿت ؿے ثہتغیي اوع آػهوصٍ ٍغیقہ‬

‫تبػٍ تذقیق هیں ؿبئٌـضاًوں ًے ثتبصیب‬
‫‪Jan 13, 2021 | 18:56:PM‬‬

‫لٌعى(هبًیٹؽًگ ڈیكک) وؼؾل هدووػی خكوبًی يست کے لیے اًتہبئی كبئعٍ هٌع ہوتی ہے‬
‫لیکي ایک ًئی تسوین هیں قبئٌكعاًوں ًے ثتبیب ہے کہ وؼؾل قت قے ؾیبظٍ ظل کی يست‬
‫کے لیے هلیع ہوتی ہے۔ ظل کے لیے وؼؾل کے اتٌے كوائع ہیں کہ اى کب نوبؼ هوکي ًہیں۔‬
‫هیل آى الئي کےهطبثن آکكلوؼڈ یوًیوؼقٹی کے قبئٌكعاًوں ًے اـ تسوین هیں ‪90‬ہؿاؼ‬
‫ثؽِبًوی نہؽیوں پؽ تدؽثبت کیے۔ اًہوں ًے اى کب وؼؾل کب هؼوول چیک کی اوؼ اى کو‬
‫ظل کب ظوؼٍ پڑے کے اهکبى کب خبئؿٍ لیب۔‬
‫ًتبئح هیں قبئٌكعاًوں ًے ثتبیب کہ ”خو لوگ هٌبقت وهت تک وؼؾل کؽ ؼہے تھے اى کو‬
‫ظل کب ظوؼٍ پڑًے اوؼ قٹؽوک آًے کب ضعنہ ‪46‬كیًع کن تھب۔ “ تسویوبتی ٹین کے قؽثؽاٍ‬
‫ایڈى ڈوہؽٹی کب کہٌب تھب کہ ”یہ اپٌی ًوػیت کی آج تک کی قت قے ثڑی تسوین ہے خف‬
‫هیں وؼؾل کے ظل کی يست کے لیے‬
‫| ‪50‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫ثے نوبؼ كبئعے قبهٌے آئے ہیں۔ ظل کی ثیوبؼیوں قے ثچٌے کے لیے وؼؾل ہوبؼی قوچ‬
‫قے کہیں ؾیبظٍ هلیع ہے۔‬
‫‪https://dailypakistan.com.pk/13-Jan-2021/1236440‬‬

‫آپ عات کو ؿوتے ہوئے اپٌی چغثی کیـے پگھال ؿکتے ہیں؟ هبہغیي‬
‫ًے وػى کن کغًے کب اًوکھب تغیي ٍغیقہ ثتبصیب‬
‫‪Jan 13, 2021 | 19:05:PM‬‬

‫لٌعى(هبًیٹؽًگ ڈیكک) هوٹبپب کن کؽًے کے لیے لوگ کڑی وؼؾل اوؼ ڈائٹٌگ کؽتے ہیں‬
‫لیکي اة هبہؽیي ًے هسٍ قو کؽ هوٹبپب کن کؽًے کب اًتہبئی اًوکھب ِؽیوہ ثتب ظیب ہے۔ ڈیلی‬
‫قٹبؼ کے هطبثن ڈاکٹؽ ہیلي لیویل ًبهی هبہؽ ًے چیٌل ‪4‬کے ایک نو هیں ثتبیب ہے کہ ؼات‬
‫کو قوًے کے ظوؼاى ثھی ہن اپٌے وؾى هیں کوی کؽ قکتے ہیں۔ اـ کے لیے ثؽہٌہ زبلت‬
‫هیں قوًب كبئعٍ هٌع ہو قکتب ہے کیوًکہ اـ هوًع کے لیے ہویں کوؽے کب ظؼخہ زؽاؼت کن‬
‫ؼکھٌے کی َؽوؼت ہو گی۔‬
‫ڈاکٹؽ ہیلي کب کہٌب تھب کہ ”ہوبؼا خكن ػبم ِوؼ پؽ قوتے ہوئے ؼات ثھؽ هیں ‪300‬کیلوؼیؿ‬
‫ضؽچ کؽتب ہے۔ اگؽ کوؽے کب ظؼخہ زؽاؼت کن ہو تو خكن ضوظ کو گؽم ؼکھٌے کے لیے‬
‫ؾیبظٍ ‟ثؽاؤى چؽثی„ خالتب ہے خف قے هوٹبپے کو کن کؽًے هیں هعظ هلتی ہے۔ اـ هوًع‬

‫| ‪51‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫کے لیے کوؽے کب ظؼخہ زؽاؼت ‪18‬قے ‪19‬ڈگؽی قیٌٹی گؽیڈ ہوًب چبہیے۔ یہ ایكب ظؼخہ‬
‫زؽاؼت ہے کہ ًہ تو آپ کو قؽظی هیں ٹھٹھؽًب پڑے گب اوؼ ًہ ہی ثہت ؾیبظٍ گؽهی ہو گی۔‬
‫‪https://dailypakistan.com.pk/13-Jan-2021/1236449‬‬

‫عات کو ًیٌض ًہ آتی ہو تو کیب کغیں؟ سواتیي ًے ثہتغیي ًـشے ثتبصئیے‬

‫‪Jan 15, 2021 | 18:41:PM‬‬

‫کٌجؽا(هبًیٹؽًگ ڈیكک) ایک آقٹؽیلوی ضبتوى ًے گؿنتہ ظًوں اًٹؽًیٹ پؽ ًیٌع ًہ آًے کی‬
‫نکبیت کی اوؼ ظیگؽ ضواتیي قے پوچھب کہ اقے کیب کؽًب چبہیے تو ظیگؽ ضواتیي کے قبتھ‬
‫اولیویب اؼیؿولو ًے اقے اًتہبئی ثہتؽیي ًكطے ثتب ظیئے۔ )‪ (Sleep expert‬قلیپ ایکكپؽٹ‬
‫هیل آى الئي کے هطبثن اولیویب اؼیؿولو ًے ثتبیب کہ ہن لوگ ػووهب ً ایكی ‪5‬ؿلطیبں کؽتے‬
‫ہیں خو ہویں ًیٌع ًہ آًے کب قجت ثٌتی ہیں۔ اى هیں قے پہلی ؿلطی ؼات کے وهت كوى‬
‫اقتؼوبل کؽًب ہے۔ ہن لوگ كوى کو ًبئٹ هوڈ پؽ اقتؼوبل کؽتے ہیں اوؼ قودھتے ہیں کہ اـ‬
‫قے کچھ ًہیں ہوگب تو یہ ہوبؼی ثہت ثڑی ؿلّ كہوی ہے۔ ًبئٹ هوڈ پؽ ثھی كوى اقتؼوبل‬
‫کؽًے قے ًیٌع کوقوں ظوؼ ثھبگ خبتی ہے ۔ آپ کو قوًے قے کن اؾ کن ایک گھٌٹہ پہلے‬
‫تک کوئی ثھی ڈیوائف اقتؼوبل ًہیں کؽًی چبہیے۔اولیویب کب کہٌب تھب کہ ”ہن ظوقؽی ثڑی‬
‫ؿلطی یہ کؽتے ہیں کہ ؼات کو ظیؽ قے گھؽ آتے ہیں اوؼ پھؽ قیعھبقوًے کے لیے ثكتؽ‬
‫هیں چلے خبتے ہیں۔ آپ کو ثكتؽ هیں خبًے قے پہلے اپٌے ؼوٹیي کے کبم کؽًے چبہئیں‬
‫خو آپ قوًے قے پہلے کؽتے ہیں۔ اـ ِؽذ آپ کب ظهبؽ ‟قلیپ هوڈ„ پؽ نلٹ ہوتب ہے‬
‫اوؼ آپ کو پؽقکوى ًیٌع آتی ہے۔تیكؽی ؿلطی يوكے پؽ ہی قو خبًب ہے۔ قوًے کے لیے‬
‫ہویهہ ثیڈ ہی کو اقتؼوبل کؽیں۔ اـ کے ػالوٍ کكی خگہ پؽ آپ کو پؽقکوى ًیٌع ًہیں آئے‬
‫گی کیوًکہ ًیٌع کے زوالے قے آپ کے ظهبؽ اوؼ ثیڈ هیں ایک هُجوِ تؼلن ہوتب‬
‫ہے۔يوكے پؽ قوًے قے آپ کب ظهبؽ ایک زع تک ثیعاؼ ہی ؼہتب ہے اوؼ ثبؼ ثبؼ آپ کی‬
‫ًیٌع هیں ضلل آتب ہے۔اولیویب کب کہٌب تھب کہ ”ہن چوتھی ثڑی ؿلطی یہ کؽتے ہیں کہ چھٹی کے‬
‫ظى ہن خی ثھؽ کے قوتے ہیں۔ اـ ِؽذ ہوبؼاثبئیولوخیکل کالک ڈقٹؽة ہوتب ہے خو‬
‫ہوبؼے قوًے اوؼ ثیعاؼ ہوًے کے ہبؼهوًؿ کو هٌظن کؽتب ہے۔ اـ کے ًتیدے هیں ثبهی‬
‫ظًوں هیں ہوبؼی ًیٌع پؽهٌلی اثؽات هؽتت ہوتے ہیں چٌبًچہ ہویں اتواؼ کے ؼوؾ ثھی اپٌے‬
‫هؼوول کے هطبثن ہی قوًب اوؼ ثیعاؼ ہوًب چبہیے۔پبًچویں ؿلطی ہوبؼے ثبتھ ؼوم هیں ‟ًبئٹ‬
‫الئٹ„ کب ًہ ہوًب ہے۔ ثبتھ ؼوم هیں ًبئٹ الئٹ کی ثدبئے ػبم الئٹ کب ہوًب ہوبؼی ًیٌع کو تجبٍ‬
‫کؽ ظیتب ہے۔ آپ قوًے قے هجل هوثبئل كوى وؿیؽٍ اقتؼوبل ًہ ثھی کؽیں تو یہ ػبم الئٹ اى‬
‫کب زكبة ثؽاثؽ کؽظیتی ہے اوؼ آپ کی ًیٌع قے قکوى خبتب ؼہتب ہے۔“اولیویب کب کہٌب تھب کہ‬
‫اگؽ ہن یہ پبًچ ؿلطیبں کؽًے قے گؽیؿ کؽیں تو پؽقکوى ًیٌع کب زًول ثبآقبًی هوکي ثٌبیب‬
‫‪https://dailypakistan.com.pk/15-Jan-2021/1237389‬خب قکتب ہے‬

‫| ‪52‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫کوعوًب وائغؽ پھیپھڑوں پغ کیب اثغ ڈالتب ہے؟ هذت یبة ہوًے والے‬
‫هغیٌوں کے ایکـغے صیکھ کغ کـی کو ثھی ڈع لگٌے لگے‬
‫‪Jan 15, 2021 | 18:45:PM‬‬

‫ًیویبؼک(هبًیٹؽًگ ڈیكک) کوؼوًب وائؽـ هؽیُوں کے پھیپھڑوں پؽ کف هعؼ هٌلی اثؽات‬

‫هؽتت کؽتب ہے؟ ایک اهؽیکی ڈاکٹؽ ًے کوؼوًب وائؽـ کے ایک يست هٌع هؽیٍ‪ ،‬ایک‬
‫ثال کے قگؽیٹ ًول اوؼ ایک يست هٌع آظهی کے پھیپھڑوں کے ایکكؽے ظًیب کو‬
‫ظکھبئے ہیں‪ ،‬خي هیں کوؼوًب کے يست هٌع هؽیٍ کے پھیپھڑے ظیکھ کؽ ہی آظهی کو‬
‫ضوف آًے لگے۔ هیل آى الئي کے هطبثن اهؽیکی ؼیبقت ٹیکكبـ کی اـ ٹؽاهب قؽخي‬
‫ڈاکٹؽ ثؽٹٌی ثیٌک ہیڈ کیٌڈل ًے یہ ایکكؽے اپٌے ٹوئٹؽ اکبؤًٹ پؽ ایک ٹویٹ هیں پوقٹ‬
‫کیے ہیں اوؼ لکھب ہے کہ ”آج تک ہن ًے کكی ثھی ظؼخے کے قگؽیٹ ًول کے‬
‫پھیپھڑوں کواتٌب ًوًبى پہٌچتے ًہیں ظیکھب ختٌب کوؼوًب کے هؽیُوں کے پھیپھڑوں کو‬
‫“پہٌچ ؼہب ہے۔‬
‫ڈاکٹؽ ثؽٹٌی کے نیئؽ کیے گئے ایکكؽیؿ هیں ظیکھب خب قکتب ہے ہے کہ کوؼوًب وائؽـ‬
‫کے يست هٌع هؽیٍ کے پھیپھڑے ثبلکل قلیع ہو چکے ہوتے ہیں۔ اـ کے ثؽػکف ایک‬
‫قگؽیٹ ًول کے پھیپھڑے اـ قے هعؼے ثہتؽ ہوتے ہیں هگؽ اى هیں ثھی قلیعی ؿبلت‬
‫ہوتی ہے۔ خجکہ يست هٌع آ ظهی کے پھیپھڑوں هیں قیبٍ زًہ ؾیبظٍ ہوتب ہے خف کب هطلت‬
‫ہے کہ اـ کے پھیپھڑے هٌبقت هوعاؼ هیں آکكیدي خكن کو كؽاہن کؽ قکتے ہیں۔“ڈاکٹؽ‬
‫ثؽٹٌی کب کہٌب تھب کہ کوؼوًب وائؽـ کے هؽیُوں کے پھیپھڑوں کو پہٌچٌے واال یہ ًوًبى‬
‫اکثؽ کیكؿ هیں ِویل هعتی ہوتب ہے۔ هہیٌوں پہلے يست هٌع ہوًے والے هؽیُوں کواة‬
‫“تک قبًف هیں ظنواؼی کب قبهٌب کؽًب پڑؼہب ہے۔‬
‫‪https://dailypakistan.com.pk/15-Jan-2021/1237391‬‬

‫کیب ہے جؾ کب كکبع صًیب هیں اة تک ایک ہی سبتوى ہوئی ‘‪ X‬ثیوبعی’‬

‫ہے اوع ؿبئٌـضاى اؽ ؿے ثے دض سوفؼصٍ کیوں ہیں؟‬
‫‪Jan 15, 2021 | 19:22:PM‬‬
‫ًیویبؼک(هبًیٹؽًگ ڈیكک) ‟ڈیؿیؿ ایکف„ ًبهی ایک هوکٌہ ثیوبؼی ًے ظًیب ثھؽ کے‬
‫قبئٌكعاًوں کو ضوف هیں هجتال کؽ ؼکھب ہے۔ یہ ظؼايل ایک هوکٌہ ثیوبؼی ہے خف کے‬
‫ثبؼے هیں تبزبل کوئی ًہیں خبًتب۔ اـ هوکٌہ ثیوبؼی کو یہ ًبم ایجوال وائؽـ ظؼیبكت کؽًے‬
‫والے پؽوكیكؽ خیي خیکوـ ًے ظیب ہے۔ اًہوں ًے ضجؽ ظاؼ کیب ہے کہ یہ هہلک تؽیي‬
‫ثیوبؼی تیؿی قے پھیلٌے کی يالزیت ؼکھتی ہے اوؼ اگؽ پھیل گئی تو ثہت کن وهت هیں‬
‫| ‪53‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫پوؼی ظًیب کو اپٌی لپیٹ هیں لے لے گی اوؼ اـ قے نؽذ اهوات ‪70‬كیًع تک ہو قکتی‬
‫ہے۔‬
‫ؼپوؼٹ کے هطبثن اكؽیوی هلک کبًگو هیں ایک ضبتوى هیں ہیؽخک ثطبؼ قویت ظیگؽ کچھ‬
‫ػالهبت ظبہؽ ہوئی ہیں۔ ڈاکٹؽ اـ ضبتوى کے ایجوال اوؼ کوؼوًب وائؽـ قویت کئی ثیوبؼیوں‬
‫کے ٹیكٹ کؽ چکے ہیں لیکي اى کے ًتبئح هٌلی آئے ہیں۔ تبزبل کچھ پتب ًہیں چل ؼہب کہ‬
‫اـ ضبتو ى کو کوى قی ثیوبؼی الزن ہوئی ہے۔ قبئٌكعاى ضوكؿظٍ ہے کہ ہو قکتب ہے اـ‬
‫ضبتوى کو وہی ‟ڈیؿیؿ ایکف„ ہی الزن ہوئی ہو خف کے هتؼلن پؽوكیكؽ خیي هتٌجہ کؽ‬
‫چکے ہیں۔ قبئٌكعاى اـ ضوف هیں هجتال ہے کہ کیب ہو گب اگؽ یہ ضبتوى اـ هوکٌہ ضوكٌبک‬
‫ثبثت ہوتی ہے۔)‪ (Patient Zero‬ثیوبؼی کی پہلی هؽیٍ‬
‫‪https://dailypakistan.com.pk/15-Jan-2021/1237408‬‬

‫ثھبعت هیں ایـے ثچے کی پیضائق کہ ڈاکٹغػ ثھی دیغاى پغیلبى عٍ‬
‫گئے‬

‫‪Jan 17, 2021 | 17:41:PM‬‬

‫خے پوؼ (ڈیلی پبکكتبى آى الئي) ثھبؼتی ؼیبقت ؼاخكتھبى هیں ایک ثہت ؾیبظٍ يستوٌع‬
‫ثچے کی پیعائم پؽ ڈاکٹؽؾ ثھی زیؽاى ؼٍ گئے۔ثھبؼتی هیڈیب کے هطبثن خوظھپوؼ کے‬
‫ؼیلوے ہكپتبل هیں گؿنتہ ؼوؾ ایک ضبتوى ًے پبًچ کلو وؾًی ثچے کو خٌن ظیب خو کہ‬
‫ؼوٹیي قے توؽیجب ً ظوگٌب ہے۔ ػووهی ِوؼ پؽ ًوهولوظ ثچوں کب وؾى ڈھبئی قے تیي کلو تک‬
‫ہوتب ہے لیکي اـ ثچے کی پیعائم ًے ڈاکٹؽؾ کو ثھی زیؽاى کؽظیب ہے۔‬
‫ؾچہ قوًی کوبؼی کب ٓاپؽیهي کؽًے والی ڈاکٹؽ ًیہب تیواؼی کے هطبثن قوًی کو نوگؽ کب‬
‫هؽٌ الزن ہے‪ ،‬ظوؼاى زول ڈاکٹؽؾ ًے اـ کب نوگؽ لیول کٌٹؽول هیں ؼکھب لیکي زیؽاى‬
‫کي ِوؼ پؽ اتٌب وؾًی ثچہ پیعا ہوا خو ضونی کی ثبت ہے۔ اًہوں ًے ثتبیب کہ ؾچہ اوؼ ثچہ‬
‫ظوًوں ہی يستوٌع ہیں۔‬
‫هبہؽ اِلبل ڈاکٹؽ اًوؼاگ کب کہٌب ہے کہ ‪ 90‬كیًع ثچوں کب وؾى قبڑھے تیي کلو قے کن‬
‫ہوتب ہے خجکہ ظـ كیًع ثچے اـ قے ؾیبظٍ وؾى کے ہوقکتے ہیں لیکي پبًچ کلو وؾى کب‬
‫ثچہ ‪ 10‬ہؿاؼ هیں کوئی ایک ہوتب ہے‪ ،‬اـ کی کئی وخوہبت ہوقکتی ہیں لیکي یہ ًبؼهل ثھی‬
‫ہوقکتب ہے۔‬
‫‪https://dailypakistan.com.pk/17-Jan-2021/1238228‬‬

‫ؿوکھے پي کے عبعًے هیں هجتالثچوں کیلئے عودبًی ًـشہ‬

‫| ‪54‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫‪Jan 17, 2021 | 17:16:PM‬‬

‫کؽاچی (ڈیلی پبکكتبى آى الئي) ثؼٍ ثچوں کو اچھب کھبًب پبًی هہیب کیے خبًے کے ثبوخوظ‬
‫اى کی يست ثظبہؽ ٹھیک ًہیں ہوتی‪ ،‬خكے ػؽف ػبم هیں یہ ثھی کہب خبتب ہے کہ اقے‬
‫ضوؼاک لگتی ًہیں‪ ،‬اگؽ کوئی ثھی ثچہ اـ ػبؼَے هیں هجتالہوتو اـ کیلئے ؼوزبًی‬
‫ًكطہ پیم ضعهت ہے۔‬
‫ؼوؾًبهہ اهت کے هطبثن اکیف هؽتجہ قوؼح کوثؽ پڑھ کؽ ؼوؿي ؾیتوى پؽ ظم کؽیں اوؼ‬
‫ثچے کے خكن پؽ هبلم کؽے‪ ،‬اـ کے ػالوٍ اکیف هؽتجہ پڑھ کؽثچے کو ظم کؽے‪ ،‬ہللا‬
‫تؼبلی ًے چبہب تو اـ کے كُل و کؽم قے ثچے کو يست ہوگی ‪ ،‬ؼوؾاًہ اقی ِؽذ ػول‬ ‫ٰ‬
‫کؽتے ؼہیں اوؼ ظى ثعى هؽٌ هیں آكبهہ ہوگب اوؼ ہللا ثہت خلع نلبئے کبهلہ قے ًواؾے گب۔‬
‫‪https://dailypakistan.com.pk/17-Jan-2021/1238222‬‬

‫لہكي کو ضبلی پیٹ کھبًے کے ِجی كوائع‬

‫ویت ڈیـک‬
‫جنوری ‪16 0204‬‬

‫ػهبًہ قضین ؿے اًـبى لہـي کب اؿتعوبل کغتب آیب ہے‪ ،‬عوهي‪ ،‬هوغی‪ ،‬ایغاًی‪ ،‬یہوص عغة‬
‫اوع صًیب کی توبم اقوام ًے لہـي کے فوائض پغ گفتگو کی ہے اوع کـی ًے آج تک اؽ کے‬
‫اؿتعوبل کو سطغًبک ًہیں کہب۔‬
‫اقے هًبلسہ خبت کب قؽظاؼ ثھی کہب خبتب ہے‪ ،‬یہ هتؼعظ كوائع کب زبهل ہے یہ ضوى کی‬
‫گؽظل کو ثہتؽ کؽتب ہے اوؼ ًظبم ہبَوہ کو هُجوِ ثٌبتب ہے۔‬

‫| ‪55‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫اگؽچہ لہكي کھبًے کے ثؼع هٌہ قے قطت ثعثو آًے لگتی ہے لیکي اـ کے ثے نوبؼ‬
‫كوائع کی وخہ قے ظًیب ثھؽ کے لوگ اقے کھبتے ہیں تبکہ اى كوائع کب زًول هوکي‬
‫ہوقکے۔‬
‫آج ہن آپ کو لہـي کو سبلی پیٹ کھبًے کے فوائض ثتبئیں گے‬
‫اگؽ آپ لہكي کو ضبلی پیٹ کھبئیں تو پیٹ هیں هوخوظ ثیکٹیؽیب پیٹ ضبلی ہوًے کی وخہ قے‬
‫ثہت کوؿوؼ ہو چکب ہوگب اوؼ یہ لہكي کی ِبهت کے ضالف لڑ ًہیں پبئے گب خف قے آپ‬
‫يست هٌع اوؼ کئی ثیوبؼیوں قے هسلوظ ؼٍ قکیں گے۔‬
‫اقے ضبلی پیٹ کھبًے قے خكن کب هعاكؼتی ًظبم هُجوِ ہوتب ہے اوؼ اًكبًی خكن‬
‫ثیوبؼیوں قے لڑًے کے لئے هُجوِ ہو خبتب ہے ۔‬
‫لہكي ایک هعؼتی ایٌٹی ثبئیوٹک ہے اوؼ قؽظیوں هیں اـ کے اقتؼوبل قے اًكبى کھبًكی‪،‬‬
‫ًؿلہ اوؼ ؾکبم قے هسلوظ ؼہتب ہے۔‬
‫یہ ضوى کو پتال کؽتب ہے خف قے آپ کب ًظبم ظوؼاى ضوى تیؿ ؼہتب ہے اوؼ اـ کے قبتھ‬
‫قبتھ آپ کو ثلٌع كهبؼ ضوى قے ثھی ًدبت هلتی ہے۔‬
‫اگؽ ضوى کی نؽیبًیں ثٌع ہوًے لگیں تو ؼوؾاًہ ضبلی پیٹ لہكي کب اقتؼوبل کؽیں تو ثہت‬
‫خلع آپ کو هسكوـ ہوگب کہ آپ کی ِجیؼت ثسبل ہو ؼہی ہے۔‬
‫اگؽ آپ کو خلع کی کكی ثیوبؼی کب هكئلہ ظؼپیم ہو تو کھبًے هیں لہكي کی هوعاؼ ثڑھبظیں‪،‬‬
‫اـ قے آپ کے خكن هیں ؾہؽیلے هبظے کن ہوں گے اوؼ خلع تؽوتبؾٍ ؼہے گی۔ اـ کے‬
‫ػالوٍ اػًبثی کوؿوؼی هیں ثھی لہكي اًتہبئی هلیع ہے۔‬
‫‪https://urdu.arynews.tv/garlic-medical-benefits-eating-on-an-empty-‬‬
‫‪stomach/‬‬

‫وٍ ؿػائیں خي کے خبظوئی كوائع‪ 6 ،‬هبٍ هیں غیبثیطف قے ًدبت‬

‫ویت ڈیـک‬
‫جنوری ‪17 0204‬‬
‫صعوی کیب ہے کہ کن کبعثوہبئیڈعیٹؾ والی غظاؤں کے اؿتعوبل ؿے‬ ‫ٰ‬ ‫ٍجی هبہغیي ًے‬
‫هغیٌوں کو طیبثیطؾ ٹبئٹ ‪ 0‬ثیوبعی ؿے تقغیجب ً ‪ 6‬هبٍ هیں ًجبت هل ؿکتی ہے۔‬
‫خؽیعے ثی این خے هیں نبیغ ہوًے والی تسوین هیں کہب گیب ہے کہ غیبثیطف ٹبئٹ ‪ 2‬کو‬
‫نکكت ظیٌے کے لیے کن کبؼثوہبئیڈؼیٹف والی ؿػاؤں کب اقتؼوبل ثہت َؽوؼی ہے خي‬
‫قے هوکٌہ ِوؼ پؽ هثجت ًتبئح قبهٌے آئیں گے‪ ،‬لیکي توبم هؽیُوں پؽ اـ کی ایک خیكی‬
‫اكبظیت هوکي ًہیں ہے۔‬
‫هبہؽیي کے هطبثن ؿػا هیں کبؼثوہبئیڈؼیٹف یب ًهبقتہ کی هوعاؼ کو کن ؼکھٌب غیبثیطف ٹبئپ‬
‫‪ 2‬کے کچھ هؽیُوں کو اـ الػالج ثیوبؼی قے ًدبت هیں هعظ كؽاہن کؽقکتب ہے‪ ،‬هكلكل‬
‫‪6‬‬

‫| ‪56‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫هبٍ تک اى ؿػاؤں کے اقتؼوبل قے ثیوبؼی پؽ هبثو پبًے کی نؽذ ثڑھ قکتی ہے‪ ،‬تبہن‬
‫ِویل الؼیبظ ثٌیبظوں پؽ اى کے اقتؼوبل قے كوائع گھٹٌے لگتے ہیں۔‬
‫طیبثیطؾ کٌٹغول کغًے هیں هضصگبع لوًگ جبى لیوا ثھی ہوؿکتی ہے‬
‫غیبثیطف ٹبئپ ٹو کے هؽیُوں هیں کبؼثوہبئیڈؼیٹف کے زوالے قے ػعم ثؽظانت پیعا‬
‫ہوخبتی ہے اوؼ اـ ِؽذ کن کبؼثوہبئیڈؼیٹف والی ؿػائیں اـ يوؼت زبل پؽ هبثو پبًے‬
‫هیں هعظ كؽاہن کؽتی ہیں۔ اـ تسوین هیں غیبثیطف ٹبئپ ‪ 2‬کے ‪ 13‬قو قے ؾائع هؽیُوں پؽ‬
‫ہوًے والے ‪ 23‬کلیٌکل ٹؽائلؿ کے ڈیٹب کب ههبہعٍ کیب گیب۔‬
‫یہ وٍ هؽیُوں تھے خٌہوں ًے توؽیجب ً ‪ 12‬ہلتوں تک ؿػا هیں کبؼثوہبئیڈیٹف کو کن ؼکھب ثؼع‬
‫اؾاں ڈاکٹؽؾ ًے هػکوؼٍ اكؽاظ کی يست‪ ،‬ثلڈ نوگؽ لیول‪ ،‬خكوبًی وؾى هیں کوی‪ ،‬هؼیبؼ‬
‫ؾًعگی اوؼ ظیگؽ اثؽات کی خبًچ کی خف قے پتب چال کہ ‪ 6‬هبٍ ثؼع غیبثیطف ٹبٹپ ‪ 2‬قے‬
‫ًدبت کی نؽذ ظیگؽ کے هوبثلے هیں ؾیبظٍ تھی۔‬
‫کن کبؼثوہبئیڈیٹف والی ؿػاؤں هیں گؽیبں‪ ،‬ؾیتوى کب تیل‪ ،‬ثـیؽ چیٌی کی ظوظھ قے ثٌی‬
‫هًٌوػبتب‪ ،‬اًڈے‪ ،‬پٌیؽ‪ ،‬چکي اوؼ هچھلی نبهل ہیں۔ اـ کے ػالوٍ ثھی چٌع ایكی ؿػا ہیں۔‬

‫‪https://urdu.arynews.tv/foods-that-have-magical-benefits-get-rid-of-‬‬
‫‪diabetes-in-6-months/‬‬

‫کوؼوًب کے ضالف هٌلؽظ ڈیوائف ًے ظًیب کو ظًگ کؽظیب‬

‫ویت ڈیـک‬
‫جنوری ‪17 0204‬‬

‫| ‪57‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫هبہغیي ًے جضیض ٹیکٌبلوجی کی هضص ؿے ایـی ڈیوائؾ تیبع کغلی جو اثتضا هیں ہی وائغؽ‬
‫کی تلشین هیں هضص فغاہن کغے گی جؾ ؿے کوعوًب کو صثوچٌب آؿبى ہوجبئے گب۔‬

‫اهؽیکی ؼیبقت الـ ویگبـ هیں قی ای ایف ٹیکٌبلوخی ًوبئم کے ظوؼاى „ثبئیوثٹي‟ ًبهی‬
‫اـ ڈیوائف کو پیم کیب گیب خو آؿبؾ هیں ہی هؽیُوں هیں وائؽـ کی تهطیى هیں هعظ‬
‫كؽاہن کؽے گی‪ ،‬اپٌے زدن کے لسبظ قے اًتہبئی چھوٹے ڈیوائف کو اقٹیکؽ کی ِؽذ‬
‫قیٌے پؽ چپکبیب خبقکے گب۔‬

‫| ‪58‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫اـ ڈیوائف کو „ثبئیو اًٹیلی قٌف‟ ًبهی کوپٌی ًے تیبؼ کیب ہے۔ قیٌے پؽ لگٌے کے ثؼع یہ‬
‫ڈیوائف پہٌٌے والے کی ظھڑکٌوں کی ؼكتبؼ‪ ،‬خكوبًی ظؼخہ زؽاؼت‪ ،‬خكوبًی قؽگؽهیوں‪،‬‬
‫ًیٌع اوؼ قبًف کی ؼكتبؼ کو هكلكل هبًیٹؽ کؽے گی۔‬
‫اـ ِؽذ چٌع ظًوں هیں ڈیوائف نہؽی قے هتؼلن ڈیٹب خوغ کؽ لے گی اوؼ پھؽ کوؼوًب‬
‫ػالهبت قویت ظیگؽ ثیوبؼیوں کی خبًچ هیں ڈیٹب کبم آئے گب‪ ،‬اـ ڈیوائف کو ثبئیو اًٹیلی‬
‫قٌف ًے اهؽیکي کبلح آف کبؼڈیبلوخی کے انتؽاک قے تیبؼ کیب ہے۔‬
‫ؼوں قبل هئی هیں اقی ڈیوائف کے غؼیؼے اهؽیکي کبلح آف کبؼڈیبلوخی کے ػولے کی‬
‫کوویڈ ‪ 19‬اقکؽیٌگ ثھی کی خبئے گی یہ وٍ اكؽاظ ہوں گے خو کوؼوًب ویکكی ًیهي کے‬
‫ػول قے گؿؼیں گے۔ کوپٌی کب کہٌب ہے کہ اـ ڈیوائف کے غؼیؼے ظكبتؽ قویت ظیگؽ‬
‫هوبهبت کو هسلوظ ثٌبیب خبقکتب ہے۔‬
‫الجتہ ثبئیو ثٹي اثھی تسویوی هؽازل قے گؿؼ ؼہی ہے ػٌوؽیت اقے اقتؼوبل کے لیے ثھی‬
‫پیم کیب خبئے گب‬
‫‪https://urdu.arynews.tv/coronavirus-will-no-longer-survive-the-unique-‬‬
‫‪device-stunned/‬‬

‫کوؼوًبوائؽـ‪ :‬چیي ًے ایک اوؼ ثڑی کبهیبثی زبيل کؽلی‬

‫ویت ڈیـک‬
‫جنوری ‪17 0204‬‬

‫ثیجٌگ‪ :‬چیي ًے کوعوًبوائغؽ کی ًئی لہغ پغ قبثو پبًے کے لیے هذي ‪ 5‬صى هیں ڈیڑھ‬
‫ہؼاع ثـتغوں پغ هلتول اؿپتبل تعویغ کغکے صًیب کو وعٍہ دیغت هیں ڈال صیب۔‬
‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪59 | ۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫تلًیالت کے هطبثن چیي ًے کوؼوًب کے آؿبؾ کے ثؼع قطت زکوت ػولی قے وثب پؽ‬
‫هبثو پبلیب تھب لیکي گؿنتہ قبل ظقوجؽ قے ًئے کیكؿ هیں اَبكہ ؼیکبؼڈ کیب خبؼہب ہے‪،‬‬
‫خكے هعًظؽ ؼکھتے ہوئے چیٌی نہؽ ًبًگوًگ هیں هسٍ پبًچ ظى کے اًعؼ اقپتبل تؼویؽ‬
‫کؽلیب گیب خہبں هؽیُوں کی ظیکھ ثھبل خبؼی ہے۔‬

‫ؼپوؼٹ کے هطبثن ‪ 16‬خٌوؼی کو ًبًگوًگ هیں اـ اقپتبل کی تؼویؽ کو ‪ 5‬ظى هیں هکول‬
‫کیب گیب۔ یہ اقپتبل اِـ نہؽ هیں قبڑھے ‪ 6‬ہؿاؼ ثكتؽوں پؽ ههتول ‪ 6‬ہكپتبلوں هیں قے ایک‬
‫ہے۔‬
‫چیٌی يوثے ہیجی کے يعؼ هوبم نیدیبژواًگ هیں کووڈ ‪ 19‬کے ‪ 645‬هؽیٍ ؾیؽػالج‬
‫ہیں خجکہ وہبں ثھی ‪ 3‬ہؿاؼ ثكتؽوں کے ایک اقپتبل کو تؼویؽ کیب خبؼہب ہے‪ ،‬هوکٌہ ِوؼ‬
‫پؽ یہ ثھی ایک ہلتے هیں تیبؼ ہوخبئے گب۔ زبلیہ ظًوں چیٌی ظاؼالسکوهت ثیدٌگ هیں ثھی‬
‫وائؽـ کے کیكؿ ؼپوؼٹ ہوئے۔‬
‫یبظ ؼہے کہ گؿنتہ قبل ووہبى هیں کوؼوًب کی وثب پھیلٌے کے ثؼع اقی ِؽذ اقپتبلوں کی‬
‫ثؽم ؼكتبؼی قے تؼویؽ کی گئی تھی‪ ،‬هگؽ اـ وهت پہال اقپتبل ‪ 10‬ظى هیں تؼویؽ کیب گیب‬
‫تھب لیکي ًبگوًگ هیں یہ ثہت کن وهت هیں تیبؼ ہوًے واال اقپتبل ہے۔ خجکہ ًئی لہؽ کے‬
‫پیم ًظؽ زکوهت ًے اهعاهبت ثھی قطت کؽظیے ہیں‬
‫‪https://urdu.arynews.tv/coronavirus-china-has-achieved-another-great-‬‬
‫‪success/‬‬

‫| ‪60‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ثبیوثٹي‪ :‬کووڈ ‪ 29‬کی عالهبت ؿے ثبسجغ عکھٌے واال ثغقی اؿٹیکغ‬
‫ویت ڈیكک‬
‫جمعـء ‪ 15‬جنوری ‪2021‬‬

‫تًویؽ هیں ظکھبئی ظیٌے واال ثبیوثٹي کووڈ ‪ 19‬کی ػالهبت قے ‪ 24‬گھٌٹے ثبضجؽ کؽتب ہے۔‬
‫كوٹو‪ :‬ثهکؽیہ ثبیواًٹیلی قیٌف‬
‫صًیب اؽ وقت کوعوًب وائغؽ کے لپیٹے هیں ہے اوع اؽ تٌبظغ هیں ثبیوثٹي ‪:‬واكٌگٹي‬
‫ًبهی ایک اہن ایجبص ؿبهٌے آئی ہے جـے ثبلشووم ؿیٌے پغ چپکبیب جبؿکتب ہے۔‬
‫قکے کی خكبهت کب یہ ثؽهی ثٹي کكی اقٹیکؽ کی ِؽذ قیٌے قے چپک خبتب ہے۔ آى‬
‫ہوًے کے ثؼع یہ هكلكل خكوبًی ظؼخہ زؽاؼت‪ ،‬ظل کی ظھڑکي‪ ،‬قبًف کی آهعوؼكت‪،‬‬
‫خكوبًی قؽگؽهی اوؼ ًیٌع کے ػول کو ًوٹ کؽتب ؼہتب ہے۔ اـ ِؽذ ظیگؽ کئی ػالهبت کو‬
‫ًوٹ کؽکے یہ ثتبقکتب ہے کہ پہٌٌے واال کوؼوًب وائؽـ قے هتبثؽ ہوچکب ہے یب ًہیں ‪،‬‬
‫ضواٍ ضوظ هؽیٍ کكی ظبہؽی ػالهبت کب نکبؼ ًہ ہوا ہو۔‬
‫اـ ایدبظ کو الـ ویگبـ هیں هٌؼوع ہوًے والے قبالًہ ‟کٌؿیوهؽالیکٹؽاًک نو„ کی آى‬
‫الئي (هدبؾی) توؽیت هیں پیم کیب گیب ہے اوؼ اقے قبل ‪ 2021‬کی يست کے نؼجے هیں‬
‫ثہتؽیي اضتؽاع ثھی هؽاؼ ظیب گیب ہے۔‬

‫| ‪61‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫اـ کی ظوقؽی ضبو ثبت یہ ہے کہ ثبیوثٹي کووڈ‪ 19‬کے لیے ظی خبًے والی ویکكیي پؽ‬
‫ثھی ًظؽؼکھتب ہے۔ اـ قے پہلے یہ کوپٌی ظل‪ ،‬ہڈیوں اوؼ قؽِبى خیكے هؽٌ کے‬
‫لیےغاتی ثبیوقیٌكؽ ثٌب چکی ہے خٌہیں اهؽیکی ایق ڈی اے ًے هٌظوؼ کیب تھب اوؼ اة اـ‬
‫ثبیوثٹي کو ثھی اقتؼوبل کی هٌظوؼی ظی خبچکی ہے۔ اـ هیں کچھ چیؿوں کب اَبكہ ثھی‬
‫کیب گیب ہے خي هیں کھبًكٌے‪ ،‬هے‪ ،‬چھیٌکٌے اوؼ پھكل کؽ گؽخبًے کے ػول کی‬
‫ؼیکبؼڈًگ ثھی نبهل ہیں۔‬
‫اـ کب ڈیٹب ثلیو ٹوتھ کے غؼیؼے ایک قے ظوقؽی خگہ ثھیدب خبقکتب ہے اوؼ ایک هؽتجہ‬
‫چبؼج ہوًے کے ثؼع آلہ تیي هبٍ تک کبم کؽتب ؼہتب ہے۔ اى توبم هؼلوهبت کو ایپ کی ثعولت‬
‫اپٌے ظوقت‪ ،‬ؼنتے ظاؼ اوؼ ڈاکٹؽ قے نیئؽ ثھی کیب خبقکتب ہے۔‬
‫توبم هؼلوهبت کے ثبوخوظ اـ کی هیوت اة تک ًہیں ثتبئی گئی ہے خف قے گوبى ہوتب ہے‬
‫کہ یہ قہ هبہی یب قبالًہ قؽوـ ہے خف کے پیکح کی هیوت هطتلق ہوقکتی ہے۔‬
‫‪https://www.express.pk/story/2130096/9812/‬‬

‫ہفتے هیں تیي هغتجہ ایـپغیي‪ ،‬چھبتی اوعهثبًے کےؿغٍبى ؿے ثچبئے‬

‫ویت ڈیكک‬
‫ہفتہ ‪ 16‬جنوری ‪2021‬‬

‫| ‪62‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ایكپؽیي کھبًے قے چھبتی اوؼ هثبًے کے قؽِبى کب ضطؽٍ کن ہوتب ہے اوؼ اـ کیلیت هیں‬
‫ؾًعٍ ؼہٌے کب ظوؼاًیہ ثھی ثڑھ خبتب ہے۔‬

‫ایـپغیي کوثعي هعبلجیي ؿوؿبل ؿے ػائض پغاًی جبصوئی صوا ثھی کہتے ہیں۔ ‪:‬واكٌگٹي‬
‫صًیب ثھغهیں ‪ 22‬ؿبل ؿے ػائض عوغ کے سواتیي و دٌغات صل کی دفبظت کے ٍوع پغ‬
‫ایـپغیي کھبتے عہتے ہیں۔ لیکي اة چھبتی اوع هثبًے کے ؿغٍبى ؿے ثچبًے هیں یب اؽ‬
‫ؿے اهوات عوکٌے هیں ثھی اؽ کب کغصاع ؿبهٌےآیب ہے۔‬
‫اهؽیکہ هیں ًیهٌل کیٌكؽ اًكٹی ٹیوٹ قے واثكتہ ڈاکٹؽ ہولی لوهٌف کؽوپ ًے اًکهبف کیب‬
‫ہے کہ ایكپؽیي کھبًے قے ثؼٍ اهكبم قے اهوات هیں کوی اوؼ ثوب هیں اَبكہ ہوقکتب‬
‫ہے۔ وٍ کہتے ہیں کہ هؼعے اوؼ ٓاًتوں کے کیٌكؽ هیں اـ ظوا کے كوائع هكلن ہیں اوؼ اة‬
‫چھبتی اوؼ هثبًے کے قؽِبى پؽ ثھی اـ کے ثہتؽ اثؽات قبهٌے آئے ہیں۔‬
‫اـ هطبلؼے هیں ‪ 65‬قبل قے ؾائع ػوؽ کے ‪ 140000‬ہؿاؼ هؽظوؾى کو نبهل کیب گیب اوؼ‬
‫هكلكل ‪ 13‬ثؽـ تک اى کب خبئؿٍ لیب گیب۔ اى قے ایک قوال پوچھب گیب کہ وٍ کكی هؼبلح‬
‫کے ثـیؽ ایكپؽیي کھبتے ہیں یب ًہیں اوؼ اگؽ ہبں تو اـ کی کتٌی هوعاؼ کھبتےہیں۔ لوگوں‬
‫ًے ہلتے هیں اوقطب ً تیي هؽتجہ ایكپؽیي کھبًے کب اػتؽاف کیب۔‬
‫اى هیں قے کئی اكؽاظ کو چھبتی یب هثبًے کب کكی ًہ کكی ظؼخے کب قؽِبى الزن ہوگیب۔‬
‫لیکي ہلتے هیں تیي هؽتجہ ایكپؽیي کھبًے قے اى هیں اهوات اوؼ کیٌكؽ هیں هجتال ہوًے کب‬
‫ضطؽٍ ‪ 21‬قے ‪ 25‬كیًع تک کن ظیکھب گیب۔ اـ تسویوی هیں هبہؽیي ًے چبؼ ظیگؽ کیٌكؽ کو‬

‫| ‪63‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ثھی نبهل کیب تھب خي هیں پیٹ‪ ،‬لجلجے‪ ،‬ؼزن اوؼ ؿػائی ًبلی کب قؽِبى نبهل ہے اوؼ‬
‫ایكپؽیي کھبًے قے اى چبؼ اهكبم کے هؽیُوں کو کوئی كبئعٍ ًہیں ہوا۔‬
‫ثؽـ هیں ‪ 32500‬اكؽاظ قؽِبى کے نکبؼ ہوئے خي هیں ‪ 4552‬ضواتیي کو چھبتی اوؼ ‪13‬‬
‫‪ 1751‬کو هثبًے کب کیٌكؽ ہوگیب۔ تبہن هبہؽیي ًے ضجؽظاؼ کیب ہے کہ اًعھب ظھٌع ایكپؽیي کب‬
‫اقتؼوبل ثہت هُؽ ثھی ہوقکتب ہے۔ اـ لیے اـ کب اقتؼوبل هتؼعل اًعاؾ هیں کیب خبًب‬
‫چبہیے‬
‫‪https://www.express.pk/story/2130536/9812/‬‬

‫پبکـتبى هیں آکـفوعڈ یوًیوعؿٹی کی کوعوًب ویکـیي کی اجبػت‬

‫هبًیٹؽًگ ڈیكک‬
‫اتوار ‪ 17‬جنوری ‪2021‬‬

‫ل‬
‫پبکكتبى هیں زکبم کے هطبثن ثؽِبًوی ویکكیي اقٹؽاؾًیکب کے ایوؽخٌكی اقتؼوبل کی‬
‫هٌظوؼی ظی گئی ہے‪ ،‬ڈاکٹؽكیًل قلطبى۔ كوٹو‪ :‬اے ایق پی‬

‫هلک هیں پہلی کوعوًب ویکـیي کے اؿتعوبل کی هٌظوعی صیضی گئی۔ ‪:‬اؿالم آثبص‬

‫| ‪64‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ڈؼگ ؼیگولیٹؽی اتھبؼٹی پبکكتبى (ڈؼیپ) ًے ثؽِبًیہ کی ٓاکكلوؼڈ یوًیوؼقٹی کی‬
‫‟‟ایكٹؽاؾیٌیکب„„کی کوؼوًب ویکكیي کی ہٌگبهی يوؼتسبل هیں پبکكتبى هیں اقتؼوبل کی‬
‫هٌظوؼی ظی ہے۔‬
‫وؾیؽ اػظن کے هؼبوى ضًويی ثؽائے يست ڈاکٹؽ كیًل قلطبى ًے کہب کہ پبکكتبى ًے‬
‫پہلے ہی چیي کی قیٌوكبؼم کی ویکكیي کی ‪ 10‬الکھ قے ؾائع ضوؼاکوں کی ثْکٌگ کؽوالی‬
‫ہے‪ ،‬تبہن اـ ویکكیي کی ڈؼیپ قے هٌظوؼی اثھی ثبهی ہے۔‬
‫ڈاکٹؽكیًل قلطبى ًے کہب پبکكتبى هیں زکبم کے هطبثن ثؽِبًوی ویکكیي اقٹؽاؾًیکب کے‬
‫ایوؽخٌكی اقتؼوبل کی هٌظوؼی ظی گئی ہے۔‬
‫‪https://www.express.pk/story/2130961/9812/‬‬

‫کوعوًب وائغؽ کی ًئی قـن کب پھیالؤ هبعچ تک كضیض ہوجبئے گب‪ ،‬هبہغیي‬
‫ویت ڈیكک‬
‫اتوار ‪ 17‬جنوری ‪2021‬‬

‫کووڈ ‪ 19‬کی یہ ًئی هكن يؽف چبؼ هبٍ هیں ظًیب ثھؽ کے ‪ 36‬هوبلک هیں ‪ 15,369‬اكؽاظ کو‬
‫ِ‬
‫هتبثؽ کؽچکی ہے۔ (كوٹو‪ :‬ییل یوًیوؼقٹی ًیوؾ)‬

‫| ‪65‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫واكٌگٹي‪ :‬اهغاى ؿے هتعلق هغکؼی اهغیکی اصاعے ’’ؿی ڈی ؿی‘‘ کے هبہغیي کب کہٌب‬
‫ہے کہ کو ِوڈ ‪ 29‬وائغؽ کی ًئی قـن (‪ )B.1.1.7‬ؿے هتبثغ ہوًے والوں کی تعضاص تیؼی‬
‫ؿے ثڑھ عہی ہے جو هبعچ تک ؿت ؿے ػیبصٍ ہوجبئے گی۔ ًتیجتب ً اؿپتبل هیں صاسل ہوًے‬
‫اوع هغًے والوں تعضاص ثھی ثہت ثڑھ ؿکتی ہے۔‬
‫کووڈ ‪ 19‬کی یہ ًئی هكن يؽف چبؼ هبٍ هیں ظًیب ثھؽ کے ‪ 36‬هوبلک هیں ‪ 15,369‬اكؽاظ کو‬ ‫ِ‬
‫هتبثؽ کؽچکی ہے۔‬
‫واَر ؼہے کہ پچھلے قبل ػبلوی وثب کی يوؼت اضتیبؼ کؽًے واال ‟‟ًبول کوؼوًب‬
‫(کووڈ ‪ )19‬اة تک توؽیجب ً ‪ 9‬کؽوڑ ‪ 44‬الکھ اكؽاظ کو هتبثؽ کؽچکب ہے خي هیں‬
‫ِ‬ ‫وائؽـ„„‬
‫قے ‪ 6‬کؽوڑ ‪ 75‬الکھ لوگ يست یبة خجکہ ‪ 2‬الکھ قے ؾیبظٍ اكؽاظ هوت قے ہن آؿول‬
‫ہوچکے ہیں۔‬
‫قتوجؽ ‪ 2020‬هیں اقی وائؽـ کی ایک ًئی هكن ثؽِبًیہ هیں قبهٌے آئی خو ؾیبظٍ تیؿی‬
‫قے پھیلٌے اوؼ ؾیبظٍ تؼعاظ هیں لوگوں کو هتبثؽ کؽًے کی يالزیت ؼکھتی ہے۔‬
‫اـ ثبؼے هیں یوؼپی هبہؽیي اوؼ ػبلوی اظاؼٍ يست پہلے ہی ضجؽظاؼ کؽچکے ہیں کہ یہ‬
‫کووڈ ‪ 19‬کی پچھلی هكن کے هوبثلے هیں ‪ 50‬تب ‪ 70‬كیًع ؾیبظٍ تیؿ ؼكتبؼ پھیالؤ کی‬ ‫ِ‬
‫يالزیت ؼکھتی ہے۔‬
‫ً‬
‫اة تک کوؼوًب وائؽـ قے هتبثؽ ہوًے والے ہؽ ایک الکھ اكؽاظ هیں قے توؽیجب ‪ 150‬اكؽاظ‬
‫اـ کی ًئی هكن قے هتبثؽ ہیں لیکي یہ نؽذ هكلكل ثڑھتی خبؼہی ہے۔‬
‫کووڈ ‪ 19‬کی ًئی هكن قے هتبثؽ ہوًے والے يؽف ‪ 76‬اكؽاظ ہی‬ ‫اگؽچہ اهؽیکب هیں اة تک ِ‬
‫ؼیکبؼڈ پؽ ہیں خو وہبں کوؼوًب وائؽـ کے هؽیُوں کی هدووػی تؼعاظ (‪ 2‬کؽوڑ ‪41‬‬
‫الکھ) کے هوبثلے هیں ثہت کن ہیں لیکي ‟‟قی ڈی قی„„ ًے ضجؽظاؼ کیب ہے کہ اى کی ايل‬
‫تؼعاظ اـ قے کہیں ؾیبظٍ ہوقکتی ہے کیوًکہ کوؼوًب وائؽـ کی یہ ًئی هكن ثہت تیؿی‬
‫قے پھیلٌے کی يالزیت ؼکھتی ہے۔‬
‫کووڈ ‪ 19‬کی ًئی هكن اقی وائؽـ کی پؽاًی‬ ‫اظاؼے ًے ضعنہ ظبہؽ کیب ہے کہ هبؼچ تک ِ‬
‫هكن کے هوبثلے هیں ؾیبظٍ لوگوں کو هتبثؽ کؽؼہی ہوگی۔‬
‫‟‟قی ڈی قی„„ ًے ازتیبِی تعاثیؽ پؽ ؾوؼ ظیتے ہوئے کہب ہے کہ وائؽـ کب پھیالؤ‬
‫ؼوکٌے کےلیے قوبخی كبيلوں‪ ،‬هبقک اوؼ ظوقؽے اهعاهبت پؽ پچھلے قبل کی ًكجت‬
‫ؾیبظٍ توخہ ظیٌے کی َؽوؼت ہے۔‬
‫نؽذ اهوات ثھی ثہت کن ہے لیکي هبہؽیي کب کہٌب ہے کہ‬‫ِ‬ ‫کووڈ ‪ 19‬کی ًئی هكن قے‬
‫اگؽچہ ِ‬
‫اگؽ لوگوں کی ثہت ثڑی تؼعاظ اـ قے هتبثؽ ہوگئی تو کن تؽ نؽذ اهوات کے ثبوخوظ‪ً ،‬ئی‬
‫هكن کے کوؼوًب وائؽـ قے هؽًے والوں کی هدووػی تؼعاظ ثہت ؾیبظٍ ہوگی‬

‫‪https://www.express.pk/story/2130848/9812/‬‬

‫| ‪66‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫یوعپی هلک هیں کوعوًبویکـیي ؿے کتٌے افغاصجبى کی ثبػی‬
‫ہبعگئے‪،‬ویکـیي کي لوگوں کے لیے جبى لیواثبثت ہوعہی ہے‬

‫‪16/01/2021‬‬

‫ًبؼوے(ویت ڈیكک) ظًیب ثھؽ کے کئی هلکوں هیں کوؼوًب اًلیکهي کی ؼوک تھبم کی‬

‫تعثیؽوں کے ثیچ ٹیکہ کبؼی کب ػول نؽوع ہو گیب ہے۔ اـ ظؼهیبى ًبؼوے ( ‪Norway‬‬
‫ٰ‬
‫ظػوی کیب ہے کہ ویکكیي لگبئے خبًے کے ثؼع یہبں ‪ 23‬لوگوں کی‬ ‫‪ً )Coronavirus‬ے‬
‫هوت ہو گئی ہے۔ ثتب ظیں ًبؼوے هیں اهؽیکہ کے تیبؼ کؽظٍ كبئؿؼ کی ویکكیي اقتؼوبل هیں‬
‫الئی خب ؼہی ہے۔ ًبؼوے ًے اپٌے ظػوے هیں کہب‬
‫کہ ویکكیٌیهي کے ثؼع هبؼے گئے لوگ ثؿؼگ تھے۔ كی السبل هلک هیں ‪ 33،000‬لوگوں‬
‫کو ویکكیٌیهي کی پہلی ضوؼاک هل چکی ہے۔ ثتبیب گیب کہ ًبؼوے هیں ٹیکہ کبؼی کے ثؼع‬
‫هؽًے والے لوگوں کی ػوؽ ‪ 80‬قبل قے اوپؽ ہے۔ کئی ‪ 90‬قبل کی ػوؽ قے ؾیبظٍ‬
‫ہیں۔پچھلے قبل ‪ 26‬ظقوجؽ قے ًبؼوے هیں ویکكیٌیهي کب ػول نؽوع کیب گیب تھب۔ ًبؼوے‬
‫کی زکوهت ًے کہب ہے کہ ویکكیي ثؿؼگ اوؼ پہلے قے ثیوبؼ لوگوں کے لئے ضطؽًبک‬
‫ثبثت ہو قکتی ہے۔ ًبؼویدیي هیڈیكیي ایدٌكی کے هطبثن‪ 23 ،‬اهوات هیں قے ‪ 13‬کی‬
‫آٹوپكی کؽ ظی گئی ہے خف کے ًتیدوں قے پتہ چال ہے کہ ویکكیي کے ػووهی قبئڈ‬
‫ایلیکٹف ًے ثھی ثیوبؼ اوؼ ثؿؼگ لوگوں پؽ قٌگیي اثؽ ڈاال۔ًبؼویدیي اًكٹی ٹیوٹ آف پجلک‬
‫ہیلتھ ًے کہب ' قٌگیي ثیوبؼ لوگوں کے لئے ہلکے ویکكیي قبئڈ ایلیکٹف کے قٌگیي ًتبئح ہو‬
‫قکتے ہیں۔ خي کی ؾًعگی ثہت کن ثچی ہے اى پؽ ویکكیي کب كبئعٍ هؼوولی ہو قکتب ہے۔‬
‫ًبؼوے ًے کہب کہ اـ قلبؼل کب هطلت یہ ثبلکل ًہیں ہے کہ ًوخواى اوؼ يست هٌع لوگوں‬
‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪67 | ۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫کو ٹیکہ لگواًے قے ثچٌب چبہئے۔ لیکي یہ اـ ثبت کی ایک اثتعائی ػالهت ہے کہ هلکوں‬
‫کو اـ پؽ قٌدیعٍ ًظؽ ؼکھٌی ہو گی۔ یوؼوپی هیڈیكیي ایدٌكی کے قؽثؽاٍ ایوؽ کک ًے‬
‫کہب ہے کہ کووڈ ویکكیي کی زلبظت پؽ ًظؽ ؼکھٌی ہو گی۔‬
‫‪https://dailyausaf.com/science-and-health/news-202101-84648.html‬‬

‫لوًگ پغ تھوڑا ؿب ًوک لگب کغ چوؿٌے ؿے کیب فبئضٍ هلتب ہے ؟ جبى‬

‫لیں گے تو پبکـتبًی اؿے عوػ کی عبصت ثٌب لیں گے‬
‫‪16/01/2021‬‬

‫اـ کی ثبهبػعٍ تهہیؽ کی خبتی تھی اوؼ یہ قلكلہ آج ثھی کكی ًہ کكی نکل هیں خبؼی ہے‬
‫۔ پؽاًے وهتوں هیں هطتلق ِجی هكبئل کے زل کے لیے لوًگ کے اقتؼوبل کی اہویت کو‬
‫آج خعیع هیڈیکل قبئٌف کے ؾؼیؼے ثبثت کیب خب ؼہب ہے ۔ اـ کے ػالوٍ ؾیجبئهی‬
‫هًٌوػبت ثٌبًے والی کوپٌیبں ثھی لوًگ کو اہن تؽیي خؿوے کے ِوؼ پؽاہویت ظیتی‬
‫ہیں۔خكن کو قي کؽًے والی ظوا اًدیکهي لگبًے‬

‫یب کكی قؽخؽی کے لیے خكن پؽ لوًگ والی خیل لگبظیٌے قے وٍ زًہ قي ہو خبتب ہے‬
‫خف قے ظؼظ کب ازكبھ ًہیں ہے ہوتب ۔ظاًتوں کی زلبظت اوؼ تکبلیق کب ػالج ۔ ظاًتوں کی‬
‫زلبظت کے لیے آج ظًیب ثھؽ هیٌیو خیٌوں کب اقتؼوبل کیب خبؼہب ہے اوؼ یہ هؽکت لوًگ کے‬
‫تیل هیں پبیب خبتب ہے ۔ اـ کے ػالوٍ لوًگ کب تیل ظاًتوں کی ثیوبؼیوں کے ػالج هیں ثھی‬
‫ثہت هوثؽ قودھب خبتب ہے ۔یبظانت کی ثہتؽی ۔ هؼؽوف ِجی هبہؽ قؽ ہبلڈ ؼ کی تسوین کے‬
‫| ‪68‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫هطبثن لوًگ کے تیل کب اقتؼوبل یبظانت کو ثہتؽ ثٌبتب ہے ۔ ؾہؽیلی ضوؼاک ۔ كوڈپوائؿًٌگ‬
‫کی وخہ قے ہوًے والی تکبلیق کے ػالج کے لیے لوًگ کب اقتؼوبل ًہبیت هلیع ہے‬
‫۔لوًگ کب تیل كوڈپوائؿًٌگ کب قجت ثٌٌے والے ثیکڑیب کب ضبتوہ کؽتب ہے ۔ قبًف کی تکبلیق‬
‫ہؽًیہ اوؼ اقہبل ۔ لوًگ هیں نبهل یوخیٌول اى تیٌوں اهكبم کی ثیوبؼیوں کے لیے ًہبیت‬
‫هلیع ہے اـ کے اقتؼوبل قے هؿکوؼٍ اهؽاٌ کب نکبؼ ہوًے پؽ چٌع هٌٹ هیں اكبهہ ہو‬
‫قکتب ہے ۔خكوبًی هوت کے لیے هعؼتی ًؼن الجعل ۔ قپي هیں ہوًے والی ایک تسوین کے‬
‫هطبثن لوًگ کے اًعؼ كؽثہ هبئل ضلیے پیعا کؽًے کی ثے پٌبٍ يالزیت هوخوظ ہوتی ہے ۔‬
‫اًكولیي کے ًظبم کی هُجوِی ؼوؾاًہ چٌع گؽام لوًگ کب اقتؼوبل هتؼعظ ثیوبؼیوں قے‬
‫ثچبئو کب قجت ہے لوًگ اًكولیي هیں تسؽیک پیعا کؽتے ہوئے کولیكٹؽول اوؼ گلوکوؾکی‬
‫قطر کو ظـ قے تیف كیًع تک کن کؽ ظیتب ہے اـ کے ػالوٍ لوًگ کے اقتؼوبل قے‬
‫هوت هعاكؼت هیں اَبكہ ہوتب ہے کیٌكؽ کے ثچبئواوؼ کیٌكؽ کے پھلٌے کی ؼكتبؼ کو قكت‬
‫کیب خب قکتب ہے ۔ًؿلہ خت هوقن قؽهب هیں ًؿلہ ؾکبم اوؼ کھبًكی ہو خبئے تو ثؼٍ هیں‬
‫نعت کب پبًی ثہتب ہے چھٌکوں قے ثؽا ہبل ہوتب ہے‪ .‬کھبًكی کؽ کے ثؽا زبل ہو خبتب ہے یب‬
‫گلہ ضؽاة ہو خبتب ہے تو لوًگ لے کؽ تھوؼا قب ًوک لگب کؽ چوقٌب ثڑا كبئعٍ هٌع ہے ۔ظهہ‬
‫کے هؽیٍ کے لیے لوًگ ثہت هلیع ہے لوًگ کب ثبؼیک قلوف ایک گؽام ظوظھ کے ثٌب‬
‫چبئے کب هہوٍ ثٌب کؽ اـ هیں هالکؽ اقتؼوبل کؽیں۔ خكن اوؼ خوؼوں کب ظؼظ خكن اوؼ‬
‫خوؼوں کے ظؼظ کے لئے لوًگ کب هہوٍ ثڑا كبئعٍ هٌع ہے لوًگ کے تیل کو تلوں کے تیل‬
‫هیں هالکؽهبلم کؽًب ثھی هلیع ہے ۔ قؽظؼظ کے لیے لوًگ کے چبؼ قے پبًچ ظاًے پیف‬
‫کؽ ًوک هیں هالکؽ هبتھے پؽ لیپ کؽیں۔ ظاًت ظؼظ ظاًت اوؼ ظاڑھ هیں اگؽ ظؼظ ہو تو‬
‫ؼوؿي لوًگ ؼوئی قے لگب کؽ هتبثؽٍ هوبم پؽ لگبئیں۔کبى ظؼظ ایک لوًگ کب ظاًہ تلوں کے‬
‫تیل هیں ایک چوچہ گؽم کؽکے تیي قے پبًچ هطؽے کبى هیں ڈالٌے قے کبى ظؼظ ضتن ہو‬
‫خبتب ہے ۔کثؽت پیهبة خي لوگوں کو پیهبة ؾیبظٍ آتب ہو وٍ لوًگ کب قلوف چٹکی ثؽا‬
‫اقتؼوبل کؽیں ۔پؽاًے ؾضن اگؽ پؽاًے ؾضن ٹھیک ًہ ہوتے ہوں تو اى کے لیے ؼوؿي لوًگ‬
‫اوؼ ہلعی کبهؽ ہن ثٌب کؽ لگبئیں۔ اـ تسؽیؽ کو ظوقؽوں کے قبتھ نیئؽ ظؽوؼ کؽیں نکؽیہ‬
‫‪https://dailyausaf.com/science-and-health/news-202101-84744.html‬‬

‫تٌضوع جیـب ثھبعی ثھغکن پیٹ ثھی هٌٹوں هیں اًضع ! صثال پتال ہوًے کب‬
‫ػثغصؿت اوع ؿـتب ؿب ًـشہ‬
‫‪16/01/2021‬‬

‫اقالم آثبظ(ًیو ؾڈیكک)ظًیب ثھؽ هیں هوٹبپے کب نکبؼ اكؽاظ کی تؼعاظ آئے ؼوؾ ثڑھتی خب‬
‫ؼہی ہے۔ ضواتیي اوؼ زُؽات اـ کے ػالج کے لیے هطتلق ہكپتبلوں‪ ،‬کھیل کے هیعاًوں‬
‫اوؼ خن کے چکؽ کبٹتے ظکھبئی ظیتے ہیں۔ هگؽ هوٹبپب ہے کہ ضتن ًہیں ہوتب۔یہ الگ ثبت ہے‬

‫| ‪69‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫کہ آپ ضوؼاک هیں هؼوولی تجعیلوں کے غؼیؼے قے هوٹبپے قے ًدبت پب قکتے ہیں۔‬
‫ضوؼاک هیں نبهل ثؼٍ اخؿا خكن هیں چیٌی اوؼ چؽثی کو خال کؽ ؾیبظٍ تواًبئی پیعا کؽتے‬
‫ہیں۔ اـ قے هوٹبپب ضوظ ثطوظ ثھبگ خبتب ہے۔ػووهی ِوؼ پؽ یہ قودھب خبتب ہے کہ هوٹبپے‬
‫قے ثچٌب ہے تو ضوؼاک کن کؽ ظو‪ ،‬اـ ِؽذ کن کھبًے قے وؾى ضوظ ثطوظ ثھبگ خبئے‬
‫گب‪ ،‬یہ قوچ ؿلّ ہے۔ یہ ہؽ نطى پؽ يسیر ثبثت ًہیں ہوتی۔‬
‫الجتہ کچھ ضبو هكن کے پھل اوؼ قجؿیبں کھبًے قے ًظبم ہبَوہ ثہتؽ کبم کؽًے لگتب ہے۔‬
‫یہ پھل چؽثی اوؼ چیٌی کی هوعاؼ کو خال کؽ هوٹبپب ضتن کؽ ظیتے ہیں۔ ؿػائی هبہؽیي اـ‬
‫قلكلے هیں ‪ 9‬پھلوں اوؼ قجؿیوں کو اًتہبئی هؽاؼ ظیتے ہیں۔ًبنپبتی هوٹبپے قے ًدبت کے‬
‫لیے یوؼپی ظًیب هیں اقے اًتہبئی اہویت زبيل ہے۔ چیٌی آہكتہ آہكتہ خكن هیں نبهل ہوتی‬
‫ہے تو یہ اـ هیں کبم آتب ہے۔ یہ آہكتہ آہكتہ چیٌی کے تواًبئی هیں کوی کؽ ظیتب ہے۔چیٌی‬
‫کی هوعاؼ هیں کوی ہوًے قے خكن چؽثی کو تواًبئی کے زًول کے لیے اقتؼوبل کؽتب‬
‫ہے خف قے هوٹبپب ضوظ ثطوظ کن ہو خبتب ہے۔اظؼک ؾؼظ ؾًگ کی یہ قجؿی ػووهی ِوؼ‬
‫پؽ خكوبًی قوؾل کے ػالج هیں اقتؼوبل ہوتی ہے هگؽ اظؼک هیں ایک ضبو هكن چؽثی‬
‫کو پگھالًے هیں اہن کؽظاؼ اظا کؽتب ہے۔ؿػائی هبہؽیي کے هطبثن اـ هكن کی پؽوٹیي‬
‫کھبًے والے اكؽاظ هوٹبپے کب نکبؼ ہوتے ہیں کیوًکہ هوٹبپے کب ثبػث ثٌٌے والی چؽثی‬
‫کے اخؿا کو یہ ضوظ ہی خال کؽ ضتن کؽ ظیتب ہے۔‬
‫اـ قے وؾى اوؼ چؽثی ظوًوں هیں کوی ہوتی ہے۔ًبؼیل کب تیل ثكب اوهبت چؽثی قے‬
‫ؾؼضیؿ ضوؼاک ثھی وؾى هیں کوی کب ثبػث ثٌتی ہے۔ ًبؼیل کب تیل ثھی اًہی هیں قے ایک‬
‫ہے خف کے ثے تسبنب ِجی كوائع ہیں۔ خت ہن چیٌی قے پبک هعؼتی چؽثی کب اقتؼوبل‬
‫کؽتے ہیں اوؼ ثہتؽ کبؼثوہبئیڈؼیٹف لیتے ہیں۔پؽوٹیي کی هوعاؼ هٌبقت ہو تو پھؽ ہن اپٌی‬
‫ضوؼاک کو اچھی ضوؼاک کہہ قکتے ہیں۔ اـ قے هٹھبقف کی هوعاؼ اوؼ چؽثی هٌبقت‬

‫| ‪70‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫هوعاؼ هیں خكن هیں ؼہتی ہے۔ ایكی يوؼت هیں خكن کو پہلے قے خوغ نعٍ چؽثی کو خال‬
‫کؽ تواًبئی زبيل کؽًے کب هوهغ هلتب ؼہتب ہے۔ اوؼ آپ ثھوک کب نکبؼ ثھی ًہیں ہوتے‬

‫۔ًبؼیل کب تیل ظؼايل ًظبم ہبَوہ کو ثہتؽ ثٌبًے کب هعؼتی غؼیؼہ ہے۔ اـ هیں نبهل ضبو‬
‫هكن کی چؽثی کھبًے کے كوؼاً ثؼع ہُن ہو خبتی ہے۔ تواًبئی کب اضؽاج ًظبم ہبَوہ کو‬
‫ثہتؽ ثٌبتب ہے خف قے چؽثی خوغ ہوًے کی ثدبئے تواًبئی هیں تجعیل ہو خبتی ہے۔ پہلے‬
‫قے خوغ نعٍ چؽثی ثھی پگھلٌب نؽوع ہو خبتی ہے۔قٹبثؽی قٹبثؽی هیں خو چؽثی کو‬
‫پگھالًے والے کئی اهكبم کے ایٌٹی اوکكیڈًٹف پبئے خبتے ہیں۔ اقے اکثؽ پبًی کے قبتھ‬
‫قٹوؼ کیب خبتب ہے تب کہ یہ ؾیبظٍ ػؽيہ تبؾٍ ؼٍ قکے۔ ثلیو ثیؽیؿ ثھی ایک اچھی ضوؼاک‬
‫ہے اوؼ یہ ثھی چؽثی کو پگھالًے کب ثبػث ثٌتی ہے۔ اـ قے پیٹ کب قبئؿ کن ہوتب ہے۔پبئي‬
‫ایپل پبئي ایپل هیں ایک ضبو هكن کب کیویکل ثؽوهی لیي پبیب خبتب ہے۔ یہ کیویکل پیٹ هیں‬
‫هوخوظ ظیگؽ اًؿائوؿ کے قبتھ هل کؽ چؽثی کو ہُن کؽًے هیں کؽظاؼ اظا کؽتب ہے۔ تسوین‬
‫قے یہ ثھی ثبثت ہوا ہے کہ اًبًبـ ثھوک هٹبتب ہے‬
‫خف قے چؽثی هیں کوی واهغ ہوتی ہے۔اًڈے اًڈے هیں پؽوٹیي اوؼ کن چؽثی والے اخؿا‬
‫پبئے خبتے ہیں خف قے خكن هیں پہلے قے هوخوظ چؽثی کے اقتؼوبل هیں هعظ هلتی ہے۔‬
‫اًڈے هیں هوخوظ اهبئٌو ایكڈؾ چؽثی کو خالًے اوؼ پھٹوں کو هُجوِ ثٌبًے هیں اہن کؽ ظاؼ‬
‫اظا کؽتے ہیں۔ اهبئٌو ایكڈؾ کی ایک ضبو هكن لیو قیي ثھی هوٹبپب کن کؽًے هیں هلیع‬
‫ہےثبظاهدعیع تسوین هیں خہبں ثبظاهوں کے ثہت قے كبئعے گٌوائے گئے ہیں۔ اهؽیکی ہبؼٹ‬
‫ایكوقی ایهي ًے اپٌے خؽیعے هیں لکھب ہے کہ ؼوؾاًہ ‪ 22‬گؽام ثبظاهوں کے اقتؼوبل کو‬
‫کولكٹؽول پؽ هبثو پبًے هعظ ظیتب ہے۔‬
‫ثبظام کولكٹؽول پیعا کؽًے والے ایل ڈی ایل ًبهی پؽوٹیي کی هوعاؼ کو ثھی کن کؽتب ہے۔‬
‫اـ قے پیٹ کی چؽثی اوؼ کوؽ کے قبئؿ هیں ثھی کوی آتی ہے۔قلیع لوثیب قلیع لوثیب هیں‬
‫پبئے خبًے والے کچھ اخؿا کبؼثوؼہبئیڈؼیٹف پیعا کؽًے کے ػول کو قكت ثٌبتے ہیں خف‬
‫قے خكن هیں چیٌی کی هوعاؼ خوغ ًہیں ہو پبتی۔ چیٌی کی هوعاؼ کے کن اقتؼوبل کے ثبػث‬
‫چؽثی کب اقتؼوبل ثڑھ خبتب ہے۔‬

‫هؽچیں قؽش هؽچ خكن کو ظثال پتال کؽًے کے ػول هیں اًتہبئی اہن قودھتی خبتی ہے ثلکہ‬
‫قلوٌگ قٌٹؽ والے یوؼپ هیں اـ کے اقتؼوبل کو ثڑھبًے کب ههوؼٍ ظیتے ہیں۔اـ کے‬
‫ظؼايل ًظبم ہبَوہ پؽ تھؽهوخیٌیک اثؽات ہوتے ہیں۔ اچھے هؼیبؼ کی هؽچوں کب تیل ثھی‬
‫کئی هوبلک هیں خلعی اهؽاٌ کے ػالج هیں اقتؼوبل کیب خبتب ہے یہ ثھی چؽثی کو‬
‫پگھالًے هیں هؼبوى ثٌتی ہے‬

‫‪https://dailyausaf.com/science-and-health/news-202101-84747.html‬‬

‫| ‪71‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫لیووں کے چھلکوں هیں هوجوص یہ ؿفیض چیؼ اؽ قضع قیوتی ہے کہ اگغ‬
‫آپ کو اؽ کی اہویت پتہ چل جبئے‬
‫‪16/01/2021‬‬

‫لیووں کے یوں تو ثے نوبؼ كوائع ہیں لیکي یہ ضبو ِوؼ پؽ گؽظوں اوؼ خگؽ کی يلبئی‬
‫کے لیے ثہتؽیي ہیں۔ هبہؽیي کے هطبثن اگؽ لیووں کب يؽف ؼـ ًکبل کؽ اقتؼوبل کیب‬
‫خبئے تو ہن اـ کے کئی كوائع قے هسؽوم ہوقکتے ہیں۔ هبہؽیي کب کہٌب ہے کہ اگؽ لیووں‬
‫کو اقتؼوبل قے‬

‫هجل اقے خوب ظیٌے قے اـ کے كوائع تبظیؽ هسلوظ ؼٍ قکتے ہیں۔ اـ کے ػالوٍ لیووں‬
‫کے چھلکے هیں اـ کے گوظے قے ؾیبظٍ وٹبهي قی هوخوظ ہوتب ہے۔ هبہؽیي کے هطبثن‪:‬‬
‫لیووں کب چھلکب هوت هعاكؼت هیں اَبكہ کؽتب ہے اوؼ کولیكٹؽول هیں کوی کؽتب ہے۔ لیووں‬
‫ثچبو هیں ثھی هؼبوى ثبثت ہوتب ہے۔ لیووں کے چھلکے خكن کے کئی‬‫کب چھلکب کیٌكؽ قے ٔ‬
‫اهكبم کے اًلیکهي کو ٹھیک کؽتب ہے۔ لیووں کب چھلکب آًتوں قے ًوًبى ظٍ خؽاثین کب ضبتوہ‬
‫کؽتب ہے۔ ِجی هبہؽیي کی تدویؿ ہے کہ لیووں کے خوـ کے ثدبئے لیوي قووتھی کب‬
‫اقتؼوبل ؾیبظٍ كبئعٍ هٌع ثبثت ہوگب کیوًکہ اـ هیں چھلکے ثھی هالئے خبتے ہیں۔ ِجی‬
‫ظثبو اوؼ‬
‫ثچبو اوؼ غہٌی ٔ‬
‫هبہؽیي کب کہٌب ہے کہ لیووں کے ثبهبػعٍ اقتؼوبل قے ظهہ قے ٔ‬
‫ڈپؽیهي هیں کوی الئی خبقکتی ہے۔ اـ کے ػالوٍ یہ ثلڈ پؽیهؽ کی قطر کو ثھی هؼوول‬
‫کے هطبثن ؼکھتب ہے۔ لیووں کے چھلک هیں وٹبهي قی اوؼ کیلهین کی واكؽ هوعاؼ ہوتی ہے‬
‫خو ہڈیوں کو هُجوِ ثٌبتب ہے۔ لیووں کے چھلکوں هیں قٹؽک ایكڈ ثھی پبیب خبتب ہے خو‬
‫ظاًتوں کے اهؽاٌ قے ثچبًے هیں ثھی اپٌب کؽظاؼ اظا کؽتب ہے۔ لیووں کے ؼـ قے وؾى‬
‫| ‪72‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫کے کوی کے ثبؼے هیں تو قت ہی کو هؼلوم ہے لیکي اـ کے چھلکے هیں ثھی وٍ اخؿاء‬
‫نبهل ہوتے ہیں خو وؾى هیں ًوبیبں کوی کب ثبػث ثٌتے ہیں۔ لیووں کے چھلکے هیں ؿػائی‬
‫كبئجؽؾ کی هوخوظگی هجٍ کو ثھی هؽیت ًہیں ٓاًے ظیتی اوؼ خت پیٹ ٹھیک ہوگب تو پوؼا‬
‫خكن ثھی ٹھیک ہی ؼہے گب‬
‫‪https://dailyausaf.com/science-and-health/news-202101-84749.html‬‬

‫پبکكتبى هیں ایكٹؽاؾیٌیکب کوؼوًب ویکكیي کے ہٌگبهی اقتؼوبل کی‬

‫هٌظوؼی‬

‫ویت ڈیكک‬
‫‪ 17‬خٌوؼی ‪2021‬‬

‫پبکكتبى هیں یہ کوؼوًب وائؽـ کی پہلی ویکكیي ہے خف کی هٌظوؼی ظی گئی ہے — كبئل‬

‫كوٹو ‪ /‬اے ایق پی‬
‫ڈؼگ ؼیگولیٹؽی اتھبؼٹی پبکكتبى (ڈؼیپ) ًے آکكلوؼڈ یوًیوؼقٹی ۔ ایكٹؽاؾیٌیکب کی‬
‫کوؼوًب ویکكیي کی ہٌگبهی يوؼتسبل هیں پبکكتبى هیں اقتؼوبل کی هٌظوؼی ظے ظی۔‬
‫پبکكتبى هیں یہ کوؼوًب وائؽـ کی پہلی ویکكیي ہے خف کی هٌظوؼی ظی گئی ہے۔‬
‫وؾیؽ اػظن کے هؼبوى ضًويی ثؽائے يست ڈاکٹؽ كیًل قلطبى ًے ؿیؽ هلکی ضجؽ‬
‫ؼقبں ایدٌكی 'ؼائٹؽؾ' کو ثتبیب کہ 'ڈؼیپ ًے ایكٹؽاؾیٌیکب کی ویکكیي کی ہٌگبهی‬
‫يوؼتسبل هیں اقتؼوبل کی اخبؾت ظے ظی ہے'۔‬
‫| ‪73‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫اًہوں ًے کہب کہ پبکكتبى ًے پہلے ہی چیي کی قیٌوكبؼم کی ویکكیي کی ‪ 10‬الکھ قے ؾائع‬
‫ضوؼاکوں کی ثُکٌگ کؽوالی ہے‪ ،‬تبہن اـ ویکكیي کی ڈؼیپ قے هٌظوؼی اثھی ثبهی ہے۔‬
‫اى کب کہٌب تھب کہ 'ہن اثھی ظوِؽكہ ضؽیعاؼی کے هؼبہعوں اوؼ کوویکف قہولت ظوًوں کے‬
‫غؼیؼے هـؽثی اوؼ ظیگؽ هوبلک کی ویکكیٌؿ کے زًول کے ػول قے گؿؼ ؼہے ہیں'۔‬
‫پبکكتبى هتؼعظ کوؼوًب ویکكیي تیبؼ کؽًے والوں قے ثبت چیت کؽ ؼہب ہے اوؼ ڈاکٹؽ‬
‫قلطبى ًے کہب کہ پبکكتبى کو چیي کی کبًكیٌوثبئیو کے قبتھ هؼبہعے کے تست هتؼعظ‬
‫ویکكیٌؿ کی کؽوڑوں ضوؼاک هل قکتی ہیں۔‬
‫پبکكتبى هیں ویکكیي کوپٌی کی 'اے ڈی ‪5‬۔ایي کوو' ویکكیي کے تیكؽے هؽزلے کے‬
‫کلیٌیکل ٹؽائلؿ هکول ہوًے کے هؽیت ہیں۔‬
‫ڈاکٹؽ كیًل قلطبى ًے کہب کہ 'ویکكیي کی اكبظیت اہن ػًٌؽ ہے‪ ،‬ہن هتؼعظ ویکكیٌؿ کی‬
‫اكبظیت کے زوالے قے قبهٌے آًے والے واهؼبت کو ظیکھ ؼہے ہیں'۔‬
‫اًہوں ًے کہب کہ 'کیٌكیٌو ویکكیي کے اثتعائی ًتبئح كؽوؼی کے وقّ تک قبهٌے آًے کب‬
‫اهکبى ہے خجکہ پبکكتبى‪ ،‬ؼوـ کی اقپوتٌک كبئیو ویکكیي کے هتؼلن ثھی ثبت کؽًے پؽ‬
‫ؿوؼ کؽ ؼہب ہے'۔‬
‫اى کب کہٌب تھب کہ 'ہوبؼا هوًع ہے کہ آثبظی کے ثڑے زًے کو هلت ویکكیي كؽاہن کی‬
‫خبقکے‪ ،‬خجکہ ًدی نؼجوں کو ویکكیي کی ظؼآهع کی اخبؾت اـ وهت ظی خبئے گی خت‬
‫هدبؾ کوپٌی کے پبـ ویکكیي کی قپالئی هوخوظ ہو'۔‬
‫هؼبوى ضًويی ًے کہب کہ پبکكتبى هیں کئی ویکكیٌؿ کے لیے کولڈ چیي کی واكؽ قہولت‬
‫هوخوظ ہے۔‬
‫'زکوهت ؾیبظٍ اكبظیت والی ویکكیي چبہتی ہے'‬
‫واَر ؼہے کہ گؿنتہ ؼوؾ ڈاکٹؽ كیًل قلطبى ًے ڈاى کو ثتبیب تھب کہ زکوهت ؼواں هبلی‬
‫قبل کی پہلی قہ هبہی تک اًكعاظ کوؼوًب ویکكیي زبيل کؽًے کے لیے پُؽاهیع ہے لیکي‬
‫یہ قت قے ؾیبظٍ اكبظیت کی ظوا کب زًول یویٌی ثٌبًے کے لیے ‟اقتؼوبل قے پہلے‬
‫ظیکھو„ کی زکوت ػولی اپٌب ؼہی ہے۔‬
‫اًہوں ًے کہب کہ زکوهت کووڈ ‪ 19‬ویکیكي کی کچھ ثیي االهواهی کوپٌیوں قے هؽیجی‬
‫ؼاثطے هیں تھی اوؼ ہن ‟اـ کوپٌی قے اـ کو زبيل کؽیں گے خو اقے خلع تیبؼ کؽے‬
‫گی„۔‬
‫ڈاکٹؽ كیًل قلطبى ًے ویکیي کی ضؽیعاؼی هیں زکوهت کی خبًت قے تبضیؽ کیے خبًے‬
‫کے تبثؽ کو هكتؽظ کیب اوؼ کہب کہ یہ کچھ ظًوں کب هؼبهلہ ہے ویکكیي ضؽیعًے کے‬
‫ازکبهبت ظیے خبئیں گے۔‬
‫هؼبوى ضًويی کب یہ ثھی کہٌب تھب کہ اگؽچہ هلک کی آثبظی ‪ 20‬کؽوڑ ہے خف هیں قے‬
‫‪ 10‬کؽوڑ ‪ 18‬قبل قے کن ػوؽ ہیں لہٰػا اًہیں ویکكیي ًہیں ظی خبئے گی۔‬
‫اًہوں ًے کہب کہ ‟چوًکہ کكی ثھی هلک هیں ‪ 100‬كیًع آثبظی کو ویکكیي ًہیں ظی‬
‫خبقکتی‪ ،‬لہٰػا ہوبؼا ہعف ‪ 70‬كیًع ویکكیي کے هبثل آثبظی کب ہے خو ‪ 7‬کؽوڑ ہے„۔‬

‫| ‪74‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ڈاکٹؽ كیًل قلطبى کے هطبثن پہلے هؽزلے هیں لوگوں کی ‪ 2‬هكن کو ویکكیي لگبئی‬
‫خبئے گی خف هیں پہلے كؽًٹ الئي ہیلتھ وؼکؽؾ ہیں خجکہ ظوقؽے وٍ خي کی ػوؽیں ‪65‬‬
‫قبل قے ؾائع ہیں۔‬
‫اى کب کہٌب تھب کہ ‟یہبں ‪ 60‬قے ‪ 65‬قبل کی ػوؽ کے ‪ 7‬الکھ اكؽاظ ہیں خٌہیں ظوقؽے‬
‫هؽزلے هیں ثبهی ؼٍ خبًے والے ہیلتھ کیئؽ پؽوكیهٌل کے قبتھ ویکكیي ظی خبئے گی „۔‬
‫‪https://www.dawnnews.tv/news/1151756/‬‬

‫پبکكتبى هیں هٌظوؼی زبيل کؽًیوالی پہلی ویکكیي کووڈ قے کیكے‬

‫ثچبتی ہے؟‬

‫ویت ڈیكک‬
‫‪ 17‬خٌوؼی ‪2021‬‬

‫ثؽِبًیہ کی آکكلوؼڈ یوًیوؼقٹی ًے ثؽٹم۔قوئیڈل کوپٌی ایكٹؽاؾیٌیکب کے قبتھ هل —‬

‫کؽ ایک کوؼوًب وائؽـ چبڈ آکكل ایي کوو ‪ 19‬کو تیبؼ کیب‪ ،‬خف کب اقتؼوبل ‪ 4‬خٌوؼی قے‬
‫ثؽِبًیہ هیں نؽوع کؽظیب گیب ہے۔‬
‫یہ ویکكیي کوؼوًب وائؽـ قے تسلع کے لیے ‪ 70‬قے ‪ 90‬كیًع تک هوثؽ هؽاؼ ظی خبؼہی‬
‫ہے‪ ،‬خف کب اًسًبؼ پہلے ڈوؾ کی هوعاؼ پؽ ہے۔‬
‫| ‪75‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫پبکكتبى هیں یہ کوؼوًب وائؽـ کی پہلی ویکكیي ہے خف کی هٌظوؼی ظی گئی ہے۔‬
‫وؾیؽ اػظن کے هؼبوى ضًويی ثؽائے يست ڈاکٹؽ كیًل قلطبى ًے ؿیؽ هلکی ضجؽ‬
‫ؼقبں ایدٌكی 'ؼائٹؽؾ' کو ثتبیب کہ 'ڈؼیپ ًے ایكٹؽاؾیٌیکب کی ویکكیي کی ہٌگبهی‬
‫يوؼتسبل هیں اقتؼوبل کی اخبؾت ظے ظی ہے'۔‬
‫ثھبؼت ًے ثھی اـ ویکكیي کے اقتؼوبل کی هٌظوؼی ظی اوؼ وہبں اقے کووی نیلڈ کب ًبم‬
‫ظیب گیب ہے۔‬
‫هگؽ یہ ویکكیي کیكے لوگوں کو کووڈ ‪ 19‬قے ثچبًے هیں هعظ ظیتی ہے؟‬
‫کوؼوًب وائؽـ کب ایک زًہ‬
‫پؽوٹي کی هعظ قے اًكبًی ضلیبت هیں ظاضل ہوتب‬ ‫ٰ‬ ‫ًیب کوؼوًب وائؽـ اپٌے پؽوٹیٌؿ یب اقپبئیک‬
‫ہے‪ ،‬اقپبئیک پؽوٹیٌؿ کو ہی ویکكیٌؿ کب ہعف ثٌبیب گیب ہے۔‬
‫آکكلوؼڈ یوًیوؼقٹی کی یہ ویکكیي کوؼوًب وائؽـ کے خیٌیبتی هواظ پؽ هجٌی ہے‪ ،‬هگؽ‬
‫كبئؿؼ۔ ثبئیو ایي ٹیک اوؼ هوڈؼیٌب کی این آؼ ایي اے ویکكیٌؿ کے ثؽػکف اـ ویکكیي کے‬
‫لیے ڈثل آؼ ایي اے کو اقتؼوبل کیب گیب۔‬
‫ایڈًووائؽـ کب ڈی ایي اے‬
‫آکكلوؼڈ یوًیوؼقٹی کے هسوویي ًے کوؼوًب وائؽـ کے اقپبئیک پؽوٹیي کے خیي کو ایک‬
‫اوؼ وائؽـ ایڈًووائؽـ هیں نبهل کیب۔‬
‫ایڈًو وائؽقؿ هوقوی ًؿلہ ؾکبم یب كلو خیكی ػالهبت کب ثبػث ثٌتے ہیں اوؼ آکكلوؼڈ کی ٹین‬
‫ًے ویکكیي کے لیے ایک چیوپیٌؿی ایڈًووائؽـ کب تعویي نعٍ وؼژى اقتؼوبل کیب‪ ،‬خو‬
‫ضلیبت هیں ظاضل تو ہوقکتب ہے هگؽ اپٌی ًوول ًہیں ثٌبقکتب۔‬
‫ایڈًو وائؽـ پؽ هجٌی پہلی ویکكیي کی ػبم اقتؼوبل کی هٌظوؼی خوالئی هیں ظی گئی تھی‬
‫خو ایجوال کے لیے تیبؼ ہوئی تھی۔‬
‫اـ کے هؿیع کلیٌیکل ٹؽائلؿ ظیگؽ اهؽاٌ ثهوول ایچ آئی وی اوؼ ؾیکب پؽ ثھی کیے‬
‫خبؼہے ہیں۔‬
‫آکكلوؼڈ یوًیوؼقٹی کی یہ ویکكیي كبئؿؼ اوؼ هوڈؼیٌب کے هوبثلے هیں ؾیبظٍ قطت خبى ہے‬
‫اوؼ اـ کب ڈی ایي اے آؼ ایي اے ختٌب ًبؾک ًہیں۔‬
‫ایڈًووائؽـ کب قطت پؽوٹیي کوٹ اـ کے اًعؼ هوخوظ خیٌیبتی هواظ کو تسلع كؽاہن کؽتب‬
‫ہے اوؼ یہی وخہ ہے کہ اقے هٌدوع ؼکھٌے کی َؽوؼت ًہیں۔‬
‫یہ ویکكیي ‪ 2‬قے ‪ 8‬قیٌٹی گؽیڈ ظؼخہ زؽاؼت پؽ كؽیح هیں ؼکھٌے پؽ کن اؾ کن ‪ 6‬هبٍ تک‬
‫کبم کؽقکتی ہے۔‬
‫ضلیبت هیں ظاضلہ‬
‫خت اـ ویکكیي کو کكی كؽظ کے ثبؾو هیں اًدیکٹ کیب خبتب ہے‪ ،‬ایڈًووائؽقؿ ضلیبت کی‬
‫خبًت ثڑھتے ہیں اوؼ اى کی قطر پؽ هوخوظ پؽوٹیٌؿ کو للچبتے ہیں۔‬
‫اـ ِؽذ ضلیبت وائؽـ کو اپٌے اًعؼ ظاضل کؽظیتے ہیں اوؼ وہبں پہٌچچ کؽ یہ ضلیبت کے‬
‫ڈی ایي اے هسلوظ ؼکھٌے والے زًوں هیں پہٌچ خبتب ہے۔ایڈًووائؽـ اپٌے ڈی ایي اے کو‬
‫اـ زًے هیں نبهل کؽتب ہے‪ ،‬چوًکہ یہ تعویي نعٍ وائؽـ ہے تو اپٌی ًوول ًہیں ثٌبپبتب‬
‫| ‪76‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫هگؽ ضلیبت کوؼوًب وائؽـ کے اقپبئیک پؽوٹیي کو پڑھٌے کی يالزیت زبيل کؽلیتے‬
‫ہیں اوؼ ایک هبلیکیول ثٌبتے ہیں خكے این آؼ ایي اے کہب خبتب ہے۔‬
‫اقپبئیک پؽوٹیي ثٌبًب‬
‫یہ این آؼ ایي اے ضلیبت کے ڈی ایي اے کے زًوں هیں ؼٍ خبتب ہے اوؼ ضلیبت کے‬
‫هبلیکیولؿ اـ کے قیکوًف کو پڑھ لیتے ہیں اوؼ وٍ اقپبئیک پؽوٹیٌؿؾ کو ثٌبًب نؽوع‬
‫کؽظیتے ہیں۔‬
‫یہ تیبؼ ہوًے والے کچھ اقپبئیک پؽوٹیٌؿ ضلیبت کی قطر پؽ پہٌچ کؽ وہبں ٹک خبتے ہیں‪،‬‬
‫خجکہ ویکكیٌیٹڈ ضلیبت کچھ پؽوٹیٌؿ کو غؼات هیں ثعل ظیتے ہیں خو قطر پؽ هوخوظ ؼہتے‬
‫ہیں۔‬
‫اقپبئیک پؽوٹیي کے یہ غؼات هعاكؼتی ًظبم نٌبضت کؽلیتب ہے۔‬
‫ایڈًووائؽـ هعاكؼتی ًظبم کو ضلیبت کے االؼام قكٹوؿ کے غؼیؼے هتسؽک کؽتب ہے‪،‬‬
‫ضلیبت کی خبًت قے هؽیت هوخوظ هعاكؼتی ضلیبت کو هتسؽک ہوًے کے اًتجبہی قگٌلؿ‬
‫ثھیدے خبتے ہیں۔‬
‫اـ االؼم کے ًتیدے هیں آکكلوؼڈ ویکكیي کے اقتؼوبل قے هعاكؼتی ًظبم اقپبئیک‬
‫پؽوٹیٌؿ کے لیے ضالف ٹھوـ اًعاؾ قے ؼظػول ظبہؽ کؽتب ہے۔‬
‫زولہ آوؼ کو نٌبضت کؽًب‬
‫خت ویکكیي والے ضلیبت هؽخبتے ہیں‪ ،‬تو اى کے هلجے هیں اقپبئیک پؽوٹیٌؿ اوؼ پؽوٹیي‬
‫کے غؼات ہوتے ہیں خو ایک هكن هعاكؼتی ضلیے ایٌٹی خي هیں ثعل خبتے ہیں۔‬
‫اى ضلیبت کی قطر پؽ اقپبئیک پؽوٹیي کے غؼات هوخوظ ہوتے ہیں‪ ،‬خت ظیگؽ ضلیبت یؼٌی‬
‫ٹی قیلؿ اى غؼات کو پکڑتے ہیں تو وٍ االؼم ثدبتے ہیں‪ ،‬تبکہ ظیگؽ هعاكؼتی ضلیبت کو‬
‫ثیوبؼی هیں لڑًے کے لیے هعظ هل قکے۔‬
‫ایٌٹی ثبڈیؿ تیبؼ کؽًب‬
‫ظیگؽ هعاكؼتی ضلیبت خي کو ثی قیلؿ کہب خبتب ہے‪ ،‬وٍ ویکكیي والے ضلیبت کی قطر هیں‬
‫هوخوظ اقپبئیک یب آؾاظ ہوکؽ تیؽًے والے وائؽل غؼات قے ٹکؽاتے ہیں۔‬
‫اى هیں قے کچھ ثی قیلؿ اقپبئیک پؽوٹیٌؿ کو خکڑًے کی يالزیت ؼکھتے ہیں۔‬
‫اگؽ اى ثی قیلؿ کو ٹی قیلؿ ًے هتسؽک یب ہو تو وٍ ایكی ایٌٹی ثبڈیؿ ضبؼج کؽًے لگتے‬
‫ہیں خو اقپبئیک پؽوٹیي کو ہعف ثٌبتے ہیں۔‬
‫وائؽـ کو ؼوکٌب‬
‫یہ ایٌٹی ثبڈیؿ کوؼوًب وائؽـ کے اقپبئیک پؽوٹیي کو اپٌی خبًت للچبتی ہیں‪ ،‬خف کے ثؼع‬
‫وائؽـ کو تجبٍ کؽًے اوؼ اقپبئیک پؽوٹیٌؿ کو ظیگؽ ضلیبت قے خڑًے کے ػول قے‬
‫ؼوک کؽ ثیوبؼی قے تسلع كؽاہن کؽتی ہیں۔‬
‫هتبثؽٍ ضلیبت کو هبؼًب‬
‫ایٌٹی خي والے ضلیبت هیں ایک اوؼ هكن کب هعاكؼتی ضلیبت کلؽ ٹی قیلؿ ثھی هتسؽک ہوتے‬
‫ہیں خو کوؼوًب وائؽـ قے هتبثؽ توبم ضلیبت کو ظؼیبكت کؽکے تجبٍ کؽتے ہیں۔‬
‫وائؽـ کو یبظ ؼکھٌب‬
‫| ‪77‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫اـ ویکكیي کو ‪ 2‬ضوؼاکوں هیں اقتؼوبل کؽایب خبتب ہے خو ‪ 4‬ہلتوں کے وهلے قے ظی‬
‫خبتی ہیں‪ ،‬تبکہ هعاكؼتی ًظبم کو کوؼوًب وائؽـ قے لڑًے کے لیے تیبؼ ہوقکے۔‬

‫کلیٌیکل ٹؽائل کے ظوؼاى هسوویي ًے ؿلطی قے کچھ ؼَبکبؼوں کو پہال ڈوؾ آظھی هوعاؼ‬
‫هیں ظیب۔‬
‫زیؽاى کي ِوؼ پؽ کن هوعاؼ والے پہلے ڈوؾ کے قبتھ هکول ظوقؽا ڈوؾ اقتؼوبل کؽًے‬
‫والے اكؽاظ هیں یہ ویکكیي کووڈ ‪ 19‬کی ؼوک تھبم کے لیے ‪ 90‬كیًع تک هوثؽ ظؼیبكت‬
‫ہوئی۔‬
‫اـ کے هوبثلے هیں ظوًوں ثبؼ هکول ڈوؾ اقتؼوبل کؽًے والے اكؽاظ هیں یہ نؽذ ‪ 62‬كیًع‬
‫تک تھی۔‬
‫چوًکہ یہ ویکكیي ًئی ہے‪ ،‬اـ لیے هسوویي کو ػلن ًہیں کہ اـ قے هلٌے واال تسلع کتٌے‬
‫ػؽيے تک ثؽهؽاؼ ؼٍ قکتب ہے۔‬
‫ایكب هوکي ہے کہ ویکكیٌیهي کے چٌع هبٍ ثؼع ایٌٹی ثبڈیؿ اوؼ ٹی قیلؿ کی نؽذ هیں کوی‬
‫آخبئے‪ ،‬هگؽ هعاكؼتی ًظبم هیں ضًويی ضلیبت ہوتے ہیں خي کو هیووؼی ثی قیلؿ اوؼ‬
‫هیووؼی ٹی قیلؿ کہب خبتب ہے‪ ،‬خو هوکٌہ ِوؼ پؽ کئی ثؽـ یب ظہبئیوں تک کوؼوًب وائؽـ‬
‫قے هتؼلن هؼلوهبت کو اپٌی زع تک هسلوظ ؼکھتے ہیں‬

‫‪https://www.dawnnews.tv/news/1150833/‬‬

‫وٍ ؿػا خو غیبثیطف ٹبئپ ‪ 2‬کو نکكت ظیٌے هیں هعظ كؽاہن کؽے‬
‫ویت ڈیكک‬
‫‪ 16‬خٌوؼی ‪2021‬‬
‫یہ ثبت ایک ِجی تسوین هیں قبهٌے آئی —‬
‫ؿػا هیں کبؼثوہبئیڈؼیٹف یب ًهبقتہ کی هوعاؼ کو کن ؼکھٌب غیبثیطف ٹبئپ ‪ 2‬کے کچھ‬
‫ٰ‬
‫ظػوی ایک ًئی‬ ‫هؽیُوں کو اـ الػالج ثیوبؼی قے ًدبت هیں هعظ كؽاہن کؽقکتب ہے۔یہ‬
‫ِجی تسوین هیں قبهٌے آیب۔‬

‫ِجی خؽیعے ثی این خے هیں نبئغ تسوین هیں ظؼیبكت کیب گیب کہ کن کبؼثوہبئیڈؼیٹف والی‬
‫ؿػا کب ‪ 6‬هبٍ تک اقتؼوبل کؽًے والے غیبثیطف ٹبئپ ‪ 2‬کے هؽیُوں هیں اـ پؽ هبثو پبًے‬
‫کی نؽذ ؾیبظٍ ہوتی ہے۔تبہن اـ ؿػا کو ِویل الوؼیبظ ثٌیبظوں تک اپٌبًب ههکل ہوتب ہے تو‬
‫ایک قبل ثؼع اـ کے كوائع ضتن ہوًے لگتے ہیں۔‬
‫ضیبل ؼہے کہ غیبثیطف ٹبئپ ٹو کے هؽیُوں هیں کبؼثوہبئیڈؼیٹف کے زوالے قے ػعم‬
‫ثؽظانت پیعا ہوخبتی ہے اوؼ اـ کی ؾیبظٍ هوعاؼ خؿوثعى ثٌبًے قے ثلڈنوگؽ لیول کی‬

‫| ‪78‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫قطر ثڑھتی ہے‪ ،‬خف کو کٌٹؽول هیں ؼکھٌے کے لیے اًكولیي یب اظویبت کی َؽوؼت‬
‫ہوتی ہے۔‬
‫اـ تسوین هیں غیبثیطف ٹبئپ ‪ 2‬کے ‪ 13‬قو قے ؾائع هؽیُوں پؽ ہوًے والے ‪ 23‬کلیٌکل‬
‫ٹؽائلؿ کے ڈیٹب کب تدؿیہ کیب گیب۔‬
‫اى اكؽاظ ًے کن اؾ کن ‪ 12‬ہلتوں تک ؿػا هیں کبؼثوہبئیڈؼیٹف کی هوعاؼ کو ثہت کن ؼکھب تھب۔‬
‫کن کبؼثوہبئیڈؼیٹف والی ؿػا قے هؽاظ یہ ہے کہ ظى ثھؽ کی ‪ 26‬كیًع کیلوؼیؿ‬
‫کبؼثوہبئیڈؼیٹف پؽ هجٌی ہو خجکہ ثہت کن هیں ‪ 10‬كیًع ہوتی ہے۔‬
‫اى اكؽاظ کی يست‪ ،‬ثلڈ نوگؽ لیول‪ ،‬خكوبًی وؾى هیں کوی‪ ،‬هؼیبؼ ؾًعگی اوؼ ظیگؽ اثؽات‬
‫کی خبًچ پڑتبل ‪ 6‬قے ‪ 12‬ہلتوں تک کی گئی۔‬
‫هسوویي ًے ظؼیبكت کیب کہ خي هؽیُوں ًے کن کبؼثوہبئیڈؼیٹف والی ؿػا کو اپٌبئے ؼکھب‪،‬‬
‫اى هیں ‪ 6‬هبٍ ثؼع ثیوبؼی قے ًدبت کی نؽذ ظیگؽ کے هوبثلے هیں ؾیبظٍ تھی۔‬
‫اـ هكن کی ؿػا کو اقتؼوبل کؽًے والے اكؽاظ هیں غیبثیطف قے ًدبت هیں پیهؽكت کی‬
‫نؽذ ‪ 32‬كیًع ؾیبظٍ ظیکھی گئی۔‬
‫خي اكؽاظ ًے اـ هكن کی ؿػا کب اقتؼوبل خبؼی ؼکھب‪ ،‬اى کب خكوبًی وؾى ثھی کن ہوا‪،‬‬
‫يست هٌع خككوبًی چؽثی کی نؽذ ثڑھی اوؼ اظویبت کب اقتؼوبل کن ہوگیب۔‬
‫اـ هكن کی ؿػا هیں گؽیبں‪ ،‬ؾیتوى کب تیل‪ ،‬ثـیؽ چیٌی کی ظوظھ قے ثٌی هًٌوػبتب‪ ،‬اًڈے‪،‬‬
‫پٌیؽ‪ ،‬چکي اوؼ هچھلی هبثل غکؽ ہیں‬

‫‪https://www.dawnnews.tv/news/1151766/‬‬

‫| ‪79‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫کووڈ کی قٌگل ڈوؾ ویکكیي اثتعائی هؽازل هیں هؤثؽ هؽاؼ‬
‫ویت ڈیكک‬
‫‪ 17‬خٌوؼی ‪2021‬‬

‫هؼؽوف کوپٌی خبًكي ایٌڈ خبًكي کی کووڈ ویکكیي کے ٹؽائل کے اثتعائی هؽازل هیں لگ‬
‫ثھگ توبم ؼَبکبؼوں هیں قٌگل ڈوؾ کے ثؼع هعاكؼتی ؼظػول کو ظؼیبكت کیب گیب‪ ،‬خجکہ‬
‫هُؽ اثؽات ًہ ہوًے کے ثؽاثؽ تھے۔‬
‫اهؽیکی کوپٌی کی خبًت قے تیكؽے اوؼ آضؽی هؽزلے کے ٹؽائلؿ کے ًتبئح خٌوؼی کے‬
‫آضؽ تک خبؼی کیے خبًے کب اهکبى ہے‪ ،‬خف کے ثؼع اـ کی هٌظوؼی کے لیے‬
‫ظؼضواقت ظی خبئے گی۔‬

‫اـ ویکكیي کے پہلے اوؼ ظوقؽے هؽزلے کے ٹؽائل اکٹھے ہوئے‪ ،‬خف کب هووًع‬
‫ویکكیي کے هسلوظ ہوًے کو ثبثت کؽًب تھب۔‬
‫ٹؽائلؿ هیں ظؼیبكت کیب گیب کہ ویکكیي کی ایک یب ‪ 2‬ڈوؾ قے ؼَبکبؼوں هیں کوؼوًب‬
‫وائؽـ کے ضالف ایٌٹی ثبڈی اوؼ ٹی قیل ؼظػول پیعا ہوا۔‬
‫اى ٹؽائلؿ کب هوًع یہ خبًچٌب ًہیں تھب کہ ویکكیي کف زع تک لوگوں کو ثیوبؼی یب کووڈ کی‬
‫ػالهبت قے تسلع كؽاہن کؽتی ہے‪ ،‬ثلکہ اـ کے لیے تیكؽے هؽزلے کے ٹؽائل پؽ کبم کیب‬
‫خبؼہب ہے۔‬

‫| ‪80‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ِجی خؽیعے ًیواًگلیٌڈ خؽًل آف هیڈیكیي هیں ویکكیي کے اثتعائی ٹؽائلؿ کے ًتبئح خبؼی‬
‫ہوئے‪ ،‬خف هیں ‪ 800‬ؼَبکبؼوں کو نبهل کیب گیب تھب۔‬
‫ٹؽائلؿ هیں نبهل هسوویي کب کہٌب تھب کہ اثتعائی هؽازل کے ٹؽائلؿ هیں یہ ویکكیي هسلوظ‬
‫ثبثت ہوئی اوؼ هوکٌہ ِوؼ پؽ ثیوبؼی کی ؼوک تھبم هیں هعظگبؼ ثبثت ہوگی۔‬
‫اى ٹؽائلؿ هیں ًیعؼلیٌڈؾ‪ ،‬اهؽیکب اوؼ ثیلدیئن کے هسوویي ًے زًہ لیب تھب اوؼ ؼَبکبؼوں‬
‫کے ‪ 2‬گؽوپف ثٌبئے گئے تھے‪ ،‬خي هیں قے ایک ‪ 18‬قے ‪ 55‬قبل اوؼ ظوقؽا ‪ 65‬قبل‬
‫قے ؾائع ػوؽ کے اكؽاظ کب تھب۔‬
‫ٹؽائلؿ هیں ظؼیبكت کیب گیب کہ خي اكؽاظ کو ویکكیي ظی گئی‪ ،‬اى هیں وائؽـ ًبکبؼٍ ثٌبًے‬
‫والی ایٌٹی ثبڈیؿ ثي گئیں۔هسوویي کے هطبثن ‪ 90‬كیًع ؼَبکبؼوں هیں ویکكیي کے پہلے‬
‫ڈوؾ کے ثؼع ‪ 29‬ویں ظى خجکہ توبم ؼَبکبؼوں هیں پہلے ڈوؾ کے ‪ 2‬هبٍ ثؼع تک ایٌٹی‬
‫ثبڈیؿ ثي گئیں۔‬
‫اى ایٌٹی ثبڈیؿ کی قطر کن اؾ کن ‪ 71‬ظى تک هكتسکن ؼہیں (ٹؽائل کب ػؽيہ اتٌب تھب)۔‬
‫اهؽیکب هیں اة تک ‪ 2‬ویکكیٌؿ کو ہٌگبهی اقتؼوبل کی هٌظوؼی ظی گئی ہے‪ ،‬خف هیں‬
‫ایک كبئؿؼ اوؼ ثبئیو ایي ٹیک خجکہ ظوقؽی هوڈؼیٌب ًے تیبؼ کی تھی‪ ،‬ظوًوں ویکكیٌؿ کی‬
‫اكبظیت ‪ 95‬كیًع هؽاؼ ظی گئی تھی۔‬
‫اى ویکكیٌؿ هیں این آؼ ایي اے ٹیکٌبلوخی کب اقتؼوبل کیب گیب۔‬
‫اـ کے هوبثلے هیں خبًكي ایٌڈ خبًكي ًے ویکكیي کے لیے هطتلق زکوت ػولی اضتیبؼ‬
‫کی۔‬
‫اـ ویکكیي کے لیے ػبم ًؿلہ ؾکبم کب ثبػث ثٌٌے والے ایک وائؽـ ایڈیٌو وائؽـ ‪ 26‬کب‬
‫خیٌیبتی هواظ لیب گیب خو خكن هیں خبکؽ اًكبًی ضلیبت کوؼوًب کے ٹکڑے ثٌبتب ہے تبکہ‬
‫هعاكؼتی ًظبم اقے نٌبضت کؽلے۔‬
‫هسوویي ًے ثتبیب کہ اـ ویکكیي کی قٌگل ڈوؾ قے ثیهتؽ ؼَبکبؼوں هیں هُجوِ هعاكؼتی‬
‫ؼظػول پیعا ہوتب ہے‪ ،‬خجکہ ہؽ ػوؽ کے اكؽاظ هیں قٌگل ڈوؾ قے ہی وائؽـ ًبکبؼٍ ثٌبًے‬
‫والی ایٌٹی ثبڈیؿ ثھی ثٌتی ہیں۔‬
‫اى کب کہٌب تھب کہ قٌگل ڈوؾ کووڈ ویکكیي کو ظیگؽ ویکكیٌؿ پؽ الخكٹک قجوت زبيل‬
‫ہوگی۔اـ ویکكیي کو اقتؼوبل کؽًے والے ؼَبکبؼوں هیں خو هُؽ اثؽات قبهٌے آئے‪،‬‬
‫اى هیں قؽظؼظ‪ ،‬خكن هیں ظؼظ اوؼ ثطبؼ (ثہت کن) نبهل تھے۔‬
‫کوپٌی ًے اپٌے ثیبى هیں ثتبیب کہ تیكؽے هؽزلے کے ڈیٹب کو خٌوؼی کے آضؽ هیں خبؼی‬
‫کیب خبئے گب‪ ،‬تبہن اـ کب اًسًبؼ هطتلق ػٌبيؽ پؽ ہوگب۔‬
‫کوپٌی ًے هؿیع کہب کہ اگؽ قٌگل ڈوؾ کی ویکكیي هسلوظ اوؼ هؤثؽ ؼہی تو کوپٌی کی‬
‫خبًت قے یو ایف كوڈ ایٌڈ ڈؼگ ایڈهٌكٹؽیهي کے پبـ اقتؼوبل کی ظؼضواقت خوغ کؽائی‬
‫خبئے گی۔‬
‫خبًكي ایٌڈ خبًكي ًے ثھی یہ ثتبیب کہ اـ کی خبًت قے هٌظوؼی هلتے ہی ‪ 10‬کؽوڑ ڈوؾ‬
‫قپالئی کے لیے تیبؼ ہوں گے‬
‫‪https://www.dawnnews.tv/news/1151794/‬‬
‫| ‪81‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫هبں کب ظوظھ ثچوں کو ثؼع کی ؾًعگی هیں کف ِؽذ اهؽاٌ قے ثچبتب‬
‫ہے؟‬

‫ویت ڈیكک‬
‫‪ 17‬خٌوؼی ‪2021‬‬

‫یہ ثبت ایک ِجی تسوین هیں قبهٌے آئی —‬

‫هبں کب ظوظھ پی کؽ پؽوؼل پبًے والے ثچوں کب هعاكؼتی ًظبم ثؼع کی ؾًعگی هیں ؾیبظٍ ثہتؽ‬
‫ِؽیوے قے کبم کؽکے اًہیں اهؽاٌ قے هسلوظ ؼکھتب ہے۔‬
‫یہ ثبت ثؽِبًیہ هیں ہوًے والی ایک ِجی تسوین هیں قبهٌے آئی۔‬
‫ثؽهٌگھن یوًیوؼقٹی اوؼ ثؽهٌگھن ویوٌؿ ایٌڈ چلڈؼًؿ ایي ایچ ایف كبؤًڈیهي کی اـ تسوین‬
‫هیں اـ زیبتیبتی هیکٌؿم کب اًکهبف کیب گیب خو هبں کے ظوظھ پیٌے والے ثچوں کی يست‬
‫پؽ ِویل الوؼیبظ ثٌیبظوں پؽ اثؽات هؽتت کؽتب ہے۔‬
‫ِجی قبئٌف پہلے ہی ثتبچکی ہے کہ هبں کب ظوظھ ًوهولوظ ثچوں کے لیے هثبلی ؿػا ہے‪،‬‬
‫خو اى کو خبى لیوا اهؽاٌ قے تسلع كؽاہن کؽتب ہے۔‬
‫قبثوہ تسویوی ؼپوؼٹف هیں ثبثت ہوا ہے کہ هبں کے ظوظھ قے خواًی هیں يست کے‬
‫هكبئل خیكے هوٹبپے‪ ،‬غیبثیطف اوؼ ظیگؽ قے ثھی تسلع هلتب ہے۔‬
‫تبہن اة تک اى هثجت اثؽات کے پیچھے چھپے اهیوًولوخیکل هیکٌؿهؿ کے ثبؼے هیں اة‬
‫تک ؾیبظٍ هؼلوم ًہیں ہوقکب تھب۔‬
‫| ‪82‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫اـ ًئی تسوین هیں پہلی ثبؼ هعاكؼتی ضلیبت کی ایک هطًوو هكن کو ظؼیبكت کیب گیب خو‬
‫ؾًعگی کے اولیي ‪ 3‬ہلتوں کے ظوؼاى هبں کب ظوظھ پیٌے والے ثچوں هیں ًهووًوب پبتب ہے‬
‫اوؼ كبؼهوال هلک پیٌے والے ثچوں کے هوبثلے هیں اى هیں یہ تؼعاظ لگ ثھگ ظوگٌب ؾیبظٍ‬
‫ہوتی ہے۔‬
‫یہ هطًوو ضلیبت ٹی قیلؿ کو ؼیگولیٹ کؽتے ہیں خو ثیوبؼیوں کے ضالف لڑتے ہیں‪،‬‬
‫خجکہ یہ ضلیبت ظوظھ کے قبتھ هبں قے هٌتول ہوًے والے ضلیبت کے ضالف ؼظػول ظبہؽ‬
‫کؽکے وؼم کن کؽتے ہیں۔‬
‫تسوین هیں یہ ثھی ثبثت کیب گیب کہ هبں کے ظوظھ پؽ پؽوؼل پبًے والے ثچوں کے هؼعے‬
‫هیں ٹی قیلؿ کے اكؼبل کو هؼبوًت كؽاہن کؽًے والے هطًوو ثیکٹؽیب کی هوعاؼ ؾیبظٍ‬
‫ہوتی ہے۔‬
‫اـ تسوین کے ًتبئح ِجی خؽیعے الؽخی هیں نبئغ ہوئے‪ ،‬خف هیں ثؽیكٹ كیڈًگ کی‬
‫اہویت پؽ ؾوؼ ظیب گیب۔‬
‫هسوویي کب کہٌب تھب کہ هبں کے ظوظھ کے ثچوں کی ًهووًوب کے ظوؼاى هعاكؼتی ؼظػول پؽ‬
‫هؽتت اثؽات پؽ پہلے کبم ًہیں کیب گیب تھب۔‬
‫اًہوں ًے کہب کہ هبَی هیں هبں کے ظوظھ کی اہویت اوؼ اثتعائی ؾًعگی هیں هطًوو‬
‫ضلیبت کی قؽگؽهیوں کے ثبؼے هیں ؾیبظٍ ػلن ًہیں تھب۔‬
‫اى کب کہٌب تھب کہ ہویں توهغ ہے کہ اى ًتبئح قے ثؽیكٹ كیڈًگ کی نؽذ هیں اَبكہ ہوگب‬
‫اوؼ ہن هكتوجل هؽیت هیں ؾیبظٍ قے ؾیبظٍ ثچوں کی يست پؽ اـ کے هثجت اثؽات کو‬
‫ظیکھیں گے۔اـ تسوین کے ظوؼاى ‪ 3‬قبل تک ‪ 38‬يست هٌع هبؤں اوؼ اى کے يست هٌع‬
‫ثچوں کو نبهل کیب گیب تھب۔‬
‫اى ثچوں کے پیعائم کے هوهغ پؽ ضوى اوؼ كُلے کے ًووًوں کی کچھ هوعاؼ خوغ کی‬
‫گئی تھی اوؼ پھؽ پیعائم کے ‪ 3‬ہلتوں ثؼع ظوثبؼٍ ًووًے زبيل کیے گئے۔‬
‫تسوین کے ظوؼاًیے کے ظوؼاى اى ‪ 38‬هیں قے ‪ 16‬ثچوں کی ؿػا هبں کب ظوظھ تھی خجکہ‬
‫‪ 9‬ثچوں کو هکف كیڈًگ اوؼ ‪ 13‬ثچوں کو يؽف كبؼهوال هلک اقتؼوبل کؽایب گیب۔‬
‫هسوویي کے توهغ ہے کہ هكتوجل هیں تسوین کے ظوؼاى ثیوبؼی اوؼ هجل اؾ وهت پیعا ہوًے‬
‫والے ثچوں کے زیبتیبتی هیکٌؿم کو خبًٌے هیں هعظ هل قکے گی‬

‫‪https://www.dawnnews.tv/news/1151816/‬‬

‫یہ 'خبظوئی' پٌگھوڑا ًوهولوظ ثچوں کی اچھی ًیٌع یویٌی ثٌبئے‬

‫ویت ڈیكک‬
‫‪ 16‬خٌوؼی ‪2021‬‬

‫| ‪83‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫كوٹو ثهکؽیہ کبؼڈلی وائؿ —‬

‫خت کكی خوڑے کی پہلی اوالظ ہوتی ہے تو ؾًعگی کب ثہتؽیي تدؽثہ تو ہوتب ہے هگؽ والعیي‬
‫کی ًیٌع کے لیے ثھیبًک ضواة ثبثت ہوتب ہے۔‬

‫| ‪84‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫اوالظ کی پیعائم کے ثؼع پہلی ثبؼ والعیي ثٌٌے والے یہ خبى کؽ نبک ؼٍ خبتے ہیں کہ ثچے‬
‫کے اثتعائی ‪ 6‬هبٍ کے ظوؼاى اى کی ًیٌع کب ظوؼاًیہ کتٌب کن ہوخبتب ہے۔‬
‫هگؽ اة اـ کی هعظ کے لیے آؼٹی كیهل (اے آئی) ٹیکٌبلوخی آگے آئی ہے۔‬
‫خی ہبں واهؼی کبؼڈلی وائؿ ًبهی کوپٌی ًے ایک اقوبؼٹ پٌگھوڑا تیبؼ کیب ہے خف هیں اے‬
‫آئی ٹیکٌبلوخی کو اقتؼوبل کیب گیب اوؼ ایک ثلٹ اى هبًیٹؽ ظیب گیب ہے خو ًوهولوظ کو ؾیبظٍ‬
‫ظیؽ تک قوًے هیں هعظ ظیتے ہیں۔‬
‫پٌگھوڑے کے اوپؽ قے لکڑی کی خو پٹی گؿؼ ؼہی ہے‪ ،‬اـ هیں هبًیٹؽ اوؼ کیوؽا هوخوظ‬
‫ہے۔قوًے والے زًے کو ثچے کی ػوؽ کے هطبثن اوپؽ ًیچے کیب خبقکتب ہے‪ ،‬یؼٌی‬
‫اقے پٌگھوڑے کی ثٌیبظ لے خبیب خبقکتب ہے۔‬
‫یہ پٌگھوڑا ثچوں کی ًیٌع کی ػبظات کو ثتعؼیح خبًٌے کے قبتھ یہ ازكبـ کؽلیتب ہے کہ‬
‫کت وٍ خبگٌے واال ہے‬
‫كوٹو ثهکؽیہ کبؼڈلی وائؿ‬
‫تو خت ثچہ خبگتب ہے تو یہ ضوظکبؼ ِوؼ پؽ ثہت ہلکے ہلکے خھولٌے لگتب ہے تبکہ ؼوًے‬
‫یب نوؼ کؽًے قے پہلے ثچہ قوخبئے۔‬
‫خت ثچہ قوخبتب ہے پٌگھوڑے کی زؽکت تھن خبتی ہے۔‬
‫اگؽ والعیي کی هؽَی ہو تو یہ پٌگھوڑا هوقیوی ثھی پلے کؽقکتب ہے اوؼ ثتعؼیح یہ خبى‬
‫لیتب ہے کہ ثچے کو قالًے کب ِؽیوہ کیب ہے‪ ،‬ثیعاؼی کی ػبظات اوؼ پكٌعیعٍ آواؾیں کوًكی‬
‫ہیں۔‬
‫اـ هیں هوخوظ پٌگھوڑا ایک ویڈیو كیڈ ثھی كؽاہن کؽتب ہے تبکہ والعیي کكی ثھی خگہ قے‬
‫ثچے کو ظیکھ قکیں‪ ،‬خف کے لیے ایک ایپ اقتؼوبل کی خبتی ہے۔‬
‫یہ ایپ والعیي کو ثچے کی ًیٌع کب ڈیٹب ثھی كؽاہن کؽتی ہے‪ً ،‬وٹیلکیهٌؿ اوؼ كیچؽؾ کٌٹؽول‬
‫کؽًے کی قہولت ثھی كؽاہن کؽتی ہے۔‬
‫تبہن قٌكؽؾ کو پٌگھوڑے کے اًعؼ ثھی اقتؼوبل کؽًے کی قہولت ظی گئی ہے تبکہ آظھی‬
‫ؼات کو اٹھ کؽ اقوبؼٹ كوى اٹھب کؽ كیچؽؾ کو اقتؼوبل ًہ کؽًے پڑے۔‬
‫كی السبل یہ پٌگھوڑا آؾهبئهی هؽازل قے گؿؼ ؼہب ہے‪ ،‬تبہن کوپٌی ًے ثتبیب ہے کہ هبؼچ‬
‫‪ 2021‬هیں یہ اهؽیکب هیں پؽی آؼڈؼ هیں ظقتیبة ہوگب‬
‫‪https://www.dawnnews.tv/news/1151748/‬‬

‫گوكت سوع ‪ 3‬هبٍ ؿجؼیبں کھبئیں‪ 68 ،‬ہؼاع ڈالغ اًعبم پبئیں‬

‫‪16 January,2021 10:05 am‬‬

‫لٌعى‪( :‬ؼوؾًبهہ ظًیب) ثؽِبًوی کوپٌی „وائجؽیٌٹ ویگي‟ ًے اپٌی قجؿیدبتی کھبًوں کی‬
‫ههہوؼی کیلئے ‪ 50‬ہؿاؼ ثؽِبًوی پبؤًڈ یؼٌی ‪ 68‬ہؿاؼ ڈالؽ اًؼبم کب اػالى کیب ہے۔‬

‫| ‪85‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫یہ‬
‫اًؼبم اـ هكلكل گونت ضوؼ کو ظیب خبئے گب خو ‪ 90‬ؼوؾ تک اـ کب ًبؿہ کؽ کے يؽف‬
‫قجؿیوں پؽ گؿاؼا کؽقکے۔ اـ ِؽذ یہ ؼهن پبکكتبًی ؼوپوں هیں ایک کؽوڑ کے ثؽاثؽ‬
‫ثٌتی ہے۔‬
‫اـ کے لیے ؼیكتوؼاى ًے پہلے ‪ 1500‬گونت ضوؼ ضواتیي و زُؽات کب قؽوے کیب اوؼ‬
‫اـ کے ثؼع هوبثلے کب اػالى کؽتے ہوئے کہب کہ وٍ „گونت چھوڑ کؽ قجؿی کھبًے والی‬
‫زویوی هثبلیں چبہتے ہیں۔‬
‫اـ کیلئے ہؿاؼوں ظؼضواقت گؿاؼوں هیں قے ایک کو هٌتطت کؽ کے اقے کوپٌی کب‬
‫ًوبئٌعٍ ثٌبیب خبئے گب اوؼ ثبهبػعٍ هؼبہعے پؽ قبئي ہوں گے۔ اـ کے ثؼع ‪ 90‬ؼوؾ تک اقے‬
‫گونت ًہیں کھبًب اوؼ تؽؿیجی ویڈیو قونل هیڈیب پؽ پوقٹ کؽًب ہوں گی‬

‫‪https://urdu.dunyanews.tv/index.php/ur/Health/583305‬‬

‫پبکـتبى هیں پہلی کوعوًب ویکـیي کے اؿتعوبل کی اجبػت صیضی گئی‬

‫‪16 January,2021 07:53 pm‬‬

‫اقالم آثبظ‪( :‬ظًیب ًیوؾ) ڈؼگ ؼیگولیٹؽی اتھبؼٹی آف پبکكتبى (ڈؼیپ) ًے پبکكتبى هیں پہلی‬
‫کوؼوًب ویکكیي کے اقتؼوبل کی اخبؾت ظیعی۔غؼائغ کے هطبثن ؼخكٹؽیهي ثوؼڈ ًے‬

‫| ‪86‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫ثؽِبًوی کوؼوًب ویکكیي آقٹؽاؾًیکب کے ہٌگبهی اقتؼوبل کی اخبؾت ظی ہے۔ هٌظوؼی‬

‫هلٌے پؽ آقٹؽاؾًیکب ویکكیي ظؼآهعکے ثؼع پبکكتبى هیں اقتؼوبل ہو قکےگی۔غؼائغ کب کہٌب‬
‫ہے کہ ثؽِبًوی کوؼوًب ویکكیي کے اقتؼوبل کی اخبؾت کؽاچی کی ظوا قبؾ کوپٌی ًے‬
‫هبًگی تھی۔ ڈؼیپ کؽاچی کی كبؼهب کوپٌی آقٹؽاؾیٌکب کی کؽوًب ویکكیي ظؼآهع کؽے گی۔‬
‫ظؼآهعٍ ہوًے والی ویکكیي کی هیوت زکوهت ِے کؽے گی۔ آئٌعٍ ڈؼیپ ثوؼڈ اخالـ هیں‬
‫هؿیع ‪ 2‬قے ‪ 3‬ویکكیي کی پبکكتبى ظؼآهع کی اخبؾت هتوهغ ہے‬
‫‪https://urdu.dunyanews.tv/index.php/ur/Health/583373‬‬

‫ثغٍبًوی کوپٌی کی کوعوًب ویکـیي کو پبکـتبى هیں اؿتعوبل کغًے کی‬

‫اجبػت هل گئی‬

‫خٌوؼی ‪16 2021 ،‬‬

‫پبکكتبى ًے كبؼهب کوپٌی کو ثؽِبًوی ویکیكي کے ہٌگبهی اقتؼوبل کی اخبؾت ظے ظی۔‬

‫ڈؼگ ؼیگولیٹؽی اتھبؼٹی آف پبکكتبى (ڈؼیپ) کے ؼخكٹؽیهي ثوؼڈ ًے کوؼوًب وائؽـ کی‬
‫ثؽِبًوی ویکكیي کے ہٌگبهی اقتؼوبل کی اخبؾت ظے ظی۔‬
‫غؼائغ کب کہٌب ہے کہ هٌظوؼی هلٌے پؽ آقٹؽاؾًیکب ویکكیي ظؼآهع کؽًے کے ثؼع پبکكتبى‬
‫هیں اقتؼوبل ہو قکے گی۔ثؽِبًوی کوؼوًب ویکكیي کے اقتؼوبل کی اخبؾت پبکكتبًی ًدی‬

‫| ‪87‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫کوپٌی ًے هبًگی تھی‪ ،‬کؽاچی کی كبؼهب کوپٌی آقٹؽاؾ ًیکب کی کوؼوًب ویکكیي ظؼآهع‬
‫کؽے گی‪ ،‬ظؼآهع ہوًے والی ویکكیي کی هیوت زکوهت ِے کؽے گی۔‬
‫غؼائغ کب کہٌب ہے کہ آئٌعٍ ڈؼیپ ثوؼڈ اخالـ هیں هؿیع قیٌوكبؼم ویکكیي کی ظؼآهع کی‬
‫اخبؾت هتوهغ ہے۔‬
‫آقٹؽاؾًیکب کوؼوًب ویکكیي ثؽِبًوی وؾاؼت يست قے هٌظوؼنعٍ ہے‪ ،‬آقٹؽاؾ ًیکب کی‬
‫کوؼوًب ویکكیي کی کبهیبثی کب تٌبقت ‪ 62‬كیًع ہے۔‬
‫آقٹؽاؾًیکب کی کوؼوًب ویکكیي کو گھؽیلو كؽیح هیں ؼکھب خب قکتب ہے‪ ،‬آقٹؽاؾًیکب ‪ 4‬ڈگؽی‬
‫تک کے ظؼخہ زؽاؼت پؽ هسلوظ ؼہتی ہے۔‬
‫‪https://jang.com.pk/news/873113‬‬

‫ًبعیل پبًی پیٌے کب هذیخ وقت کوًـب ہے؟‬

‫خٌوؼی ‪17 2021 ،‬‬

‫ثہت قے لوگوں ًے ًبؼیل کے پبًی کو ایک هؼدؿاتی ههؽوة هؽاؼ ظیب ہے۔ یہ آپ کے‬
‫خكن هیں تواًبئی کو كوؼی ِوؼ پؽ كؽوؽ ظیٌے کے لیے ایک ِبهتوؼ هعؼتی ههؽوة کب‬
‫ثھی کبم کؽتب ہے۔‬
‫اـ هیں کیلوؼی کی هوعاؼ کن ہے اوؼ اـ هیں هعؼتی اًؿائن اوؼ پوٹبنین خیكے هؼعًیبت‬
‫ہوتے ہیں خو اقے ایک قپؽ ڈؼًک ثٌب ظیتے ہیں۔ اگؽچہ ظى کے وهت کكی ثھی وهت ًبؼیل‬
‫کب تبؾٍ پبًی پیب خبقکتب ہے لیکي يسیر وهت پؽ پیٌے قے آپ کو يست قے هتؼلن‬
‫ظوگٌے كوائع زبيل ہوقکتے ہیں۔‬
‫ؾیبظٍ قے ؾیبظٍ كوائع زبيل کؽًے کے لیے آپ کو ًبؼیل پبًی پیٌے کے ثہتؽیي وهت کے‬
‫ثبؼے هیں خبًٌب الؾهی ہے اوؼ یہبں ہن آپ کو اـ ثبؼے هیں ہی تلًیلی هؼلوهبت ظیں گے۔‬
‫‪ً:‬بعیل پبًی پیٌے کب ثہتغیي وقت‬

‫ظوقؽے ههؽوثبت کے ثؽػکف‪ً ،‬بؼیل پبًی پیٌے کب ثہتؽیي وهت کوئی ًہیں ہے۔ آپ ظى‬
‫هیں اوؼ یہبں تک کہ ؼات کے وهت ثھی اـ قے لطق اًعوؾ ہوقکتے ہیں لیکي کچھ‬
‫هطًوو اوهبت هیں اقے پیٌب یویٌبََٓ كبئعٍ هٌع ثبثت ہوقکتب ہے۔‬

‫‪:‬هجخ ؿویغے سبلی پیٹ پی لیں‬

‫يجر ضبلی پیٹ ًبؼیل پبًی پیٌب کئی ِؽیووں قے هعظگبؼ ثبثت ہوقکتب ہے۔ ًبؼیل کے پبًی‬
‫هیں لوؼی ایكڈ ہوتب ہے‪ ،‬خو آپ کی هوت هعاكؼت کو ثڑھبًے‪ ،‬آپ کی هیٹبثولؿم کو نؽوع‬
‫کؽًے اوؼ وؾى هیں کوی کی قہولت كؽاہن کؽًے هیں هعظ کؽتب ہے۔‬

‫| ‪88‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫پانی کی کمی اور قبض سے لڑنے کے لیے حاملہ خواتین کو اکثر ناریل پانی پینے کا‬
‫مشورہ دیا جاتا ہے۔ یہ تیزابیت اور سینے کی جلن کو دور کرنے میں بھی مدد کرتا ہے‪،‬‬
‫جو حمل کی عام عالمات ہیں‬

‫۔‬
‫‪:‬وعػف ؿے پہلے یب ثعض هیں‬
‫خیكب کہ یہ قت ہی خبًتے ہیں کہ ًبؼیل کب پبًی ایک ؾثؽظقت هعؼتی ههؽوة ہے خو‬
‫وؼؾل قے پہلے آپ کے خكن کو ہبئیڈؼیٹ کؽًے اوؼ تواًبئی ثڑھبًے هیں هعظ کؽتب ہے‬
‫خجکہ وؼؾل کے ثؼع ًبؼیل کب پبًی نعیع قیهي کے ظوؼاى کھوئے ہوئے الیکٹؽوائلیٹوں کو‬
‫ثھؽًے هیں هعظ کؽتب ہے۔ ًبؼیل کب پبًی پیٌے قے تھکبوٹ اوؼ تھکي قے لڑًے هیں هعظ‬
‫هلتی ہے کیوًکہ یہ تواًبئی کو كؽوؽ ظیٌے والے ثہتؽیي ههؽوثبت هیں قے ایک ہے۔‬
‫کھبًب کھبًے ؿے پہلے اوع ثعض هیں ‪:‬‬
‫کھبًے قے پہلے تبؾٍ ًبؼیل پبًی کب گالـ پیٌب آپ کو ثھؽ پوؼ ثٌبتب ہے اوؼ اـ ِؽذ آپ کو‬
‫ؾیبظٍ کھبًے قے ؼوکتب ہے۔ اـ هیں کیلوؼیؿ کی هوعاؼ کن ہوتی ہیں‪ً ،‬بؼیل کب پبًی آپ کے‬
‫ًظبم ہبَوہ کو ثہتؽ ِؽیوے قے کبم کؽًے هیں هعظ کؽتب ہے‪ً ،‬بؼیل کے پبًی کب ثبهبػعٍ‬
‫ِ‬
‫اقتؼوبل آپ کے خكن هیں الیکٹؽوالئٹ کے تواؾى کو ثؽهؽاؼ ؼکھٌے هیں ثھی هعظ کؽتب ہے‬
‫اوؼ اـ ِؽذ آپ کے ثلڈ پؽیهؽ کو کٌٹؽول هیں ؼکھتب ہے۔‬
‫‪:‬ؿوًے ؿے پہلے‬
‫ًبؼیل پبًی غہٌی ظثبؤ قے لڑًے اوؼ ہوبؼے ظهبؽ کو پُؽقکوى کؽًے کے لیے ثہتؽیي‬
‫ههؽوة هؽاؼ ظی خبتی ہے‪ ،‬هؿیع یہ کہ قوًے کے وهت ًبؼیل کب پبًی پیٌب آپ کے توبم‬

‫| ‪89‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ؾہؽیلے هبظوں کو ًکبلٌے اوؼ آپ کے پیهبة کی ًبلی کو يبف کؽًے هیں هؼبوى ہوقکتب‬
‫ہے‪ ،‬اـ ِؽذ اًلیکهي اوؼ گؽظے کی ثیوبؼیوں قے ثھی ثچب خبقکتب ہے۔‬
‫‪https://jang.com.pk/news/873350‬‬

‫آپ عات کو ؿوتے ہوئے اپٌی چغثی کیـے پگھال ؿکتے ہیں؟ هبہغیي‬
‫ًے وػى کن کغًے کب اًوکھب تغیي ٍغیقہ ثتبصیب‬

‫‪Jan 13, 2021 | 19:05:PM‬‬

‫لٌعى(هبًیٹؽًگ ڈیكک) هوٹبپب کن کؽًے کے لیے لوگ کڑی وؼؾل اوؼ ڈائٹٌگ کؽتے ہیں‬
‫لیکي اة هبہؽیي ًے هسٍ قو کؽ هوٹبپب کن کؽًے کب اًتہبئی اًوکھب ِؽیوہ ثتب ظیب ہے۔ ڈیلی‬
‫قٹبؼ کے هطبثن ڈاکٹؽ ہیلي لیویل ًبهی هبہؽ ًے چیٌل ‪4‬کے ایک نو هیں ثتبیب ہے کہ ؼات‬
‫کو قوًے کے ظوؼاى ثھی ہن اپٌے وؾى هیں کوی کؽ قکتے ہیں۔ اـ کے لیے ثؽہٌہ زبلت‬
‫هیں قوًب كبئعٍ هٌع ہو قکتب ہے کیوًکہ اـ هوًع کے لیے ہویں کوؽے کب ظؼخہ زؽاؼت کن‬
‫ؼکھٌے کی َؽوؼت ہو گی۔‬

‫ڈاکٹؽ ہیلي کب کہٌب تھب کہ ”ہوبؼا خكن ػبم ِوؼ پؽ قوتے ہوئے ؼات ثھؽ هیں ‪300‬کیلوؼیؿ‬
‫ضؽچ کؽتب ہے۔ اگؽ کوؽے کب ظؼخہ زؽاؼت کن ہو تو خكن ضوظ کو گؽم ؼکھٌے کے لیے‬
‫ؾیبظٍ ‟ثؽاؤى چؽثی„ خالتب ہے خف قے هوٹبپے کو کن کؽًے هیں هعظ هلتی ہے۔ اـ هوًع‬
‫کے لیے کوؽے کب ظؼخہ زؽاؼت ‪18‬قے ‪19‬ڈگؽی قیٌٹی گؽیڈ ہوًب چبہیے۔ یہ ایكب ظؼخہ‬
‫زؽاؼت ہے کہ ًہ تو آپ کو قؽظی هیں ٹھٹھؽًب پڑے گب اوؼ ًہ ہی ثہت ؾیبظٍ گؽهی ہو گی‬

‫‪https://dailypakistan.com.pk/13-Jan-2021/1236449‬‬

‫کن ػوؽی هیں خٌكی ثے ؼاٍ ؼوی کیٌكؽ کب قجت ثھی ثي قکتی ہے‪،‬‬
‫قبئٌكعاًوں ًے واؼًٌگ خبؼی کؽظی‬

‫‪Jan 13, 2021 | 19:06:PM‬‬

‫ًیویبؼک(هبًیٹؽًگ ڈیكک) خٌكی ػول هیں هٌہ کے اقتؼوبل کی ضجبثت اضالهی گؽاوٹ کی‬
‫اًتہبءتو تھی ہی‪ ،‬اة قبئٌكعاًوں ًے اـ کب اًتہبئی ضوكٌبک ِجی ًوًبى ثھی ثتب ظیب ہے۔‬
‫ڈیلی قٹبؼ کے هطبثن اهؽیکہ کی خبًؿ ہبپکٌؿ یوًیوؼقٹی کے قبئٌكعاًوں ًے ‪508‬لوگوں‬

‫| ‪90‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫پؽ کی گئی اـ ًئی تسوین هیں ثتبیب ہے کہ کن ػوؽی قے ہی خٌكی ػول هیں هٌہ کے ؾیبظٍ‬
‫اقتؼوبل کے قجت هٌہ کب کیٌكؽ الزن ہوًے کب ضطؽٍ ثہت ؾیبظٍ ثڑھ خبتب ہے۔ کوئی ختٌے‬
‫ؾیبظٍ اكؽاظ کے قبتھ اـ هجیر ِؽیوے قے خٌكی ػول کؽے گب اقے هٌہ کب کیٌكؽ الزن‬
‫ہوًے کب ضطؽٍ اتٌب ہی ؾیبظٍ ہوتب خبئے گب۔‬
‫قیبقت هیں تؽثیت کی َؽوؼت‬
‫قبئٌكعاًوں ًے ثتبیب کہ اى کی تسوین کے ًتبئح هیں ثبثت ہوا ہے کہ خو ‪10‬یب اـ قے ؾیبظٍ‬
‫پبؼٹٌؽ کے قبتھ ‟اوؼل قیکف„ کؽتب ہے اـ کو هٌہ کب کیٌكؽ الزن ہوًے کب ضطؽٍ ‪4.3‬گٌب‬
‫ؾیبظٍ ہوتب ہے۔تسویوبتی ٹین کی قؽثؽاٍ وؼخیٌیب ڈؼیک کب کہٌب تھب کہ ”اـ هؼبهلے هیں ًہ‬
‫يؽف خٌكی پبؼٹٌؽؾ کی تؼعاظ ثہت اہویت ؼکھتی ہے ثلکہ کئی ظیگؽ ػواهل ثھی ہیں خو‬
‫اًكبى کو اـ ثیوبؼی هیں هجتال کؽًے کے اهکبى هیں اَبكہ کؽتے ہیں‬
‫‪https://dailypakistan.com.pk/13-Jan-2021/1236450‬‬

‫کوؼوًب وائؽـ کی ویکكیي ثٌبًے والے هكلوبى هیبں ثیوی ًے پھؽ هیعاى‬
‫هبؼ لیب‪ ،‬ایک اوؼ ثیوبؼی کی ویکكیي ثٌب ڈالی‬

‫‪Jan 13, 2021 | 18:58:PM‬‬

‫ًیویبؼک(هبًیٹؽًگ ڈیكک) اهؽیکی كبؼهبقیوٹیکل کوپٌی كبئؿؼ کے قبتھ هل کؽ کوؼوًب‬

‫وائؽـ کی ویکكیي تیبؼ کؽًے والے هكلوبى هیبں ثیوی ًے ایک اوؼ ثیوبؼی کی ویکكیي‬
‫تیبؼ کؽ لی۔ هیل آى الئي کے هطبثن یہ تؽک ًژاظ خؽهي نہؽی هیبں ثیوی ڈاکٹؽ اوگؽ قبہیي‬
‫اوؼ ڈاکٹؽ اوؾلین توؼیهی ہیں خٌہوں ًے كبئؿؼ ویکكیي تیبؼ کی خو اـ وهت ظًیب ثھؽ هیں‬
‫‘‪ ’Multiple Sclerosis‬کوؼوًب وائؽـ کے هؽیُوں کو ظی خب ؼہی ہے۔ اة اًہوں ًے‬
‫ًبهی ثیوبؼی کی ویکكیي تیبؼ کؽ لی ہے خف کے چوہوں پؽ تدؽثبت کے اًتہبئی نبًعاؼ‬
‫ًتبئح قبهٌے آئے ہیں۔‬

‫قیبقت هیں تؽثیت کی َؽوؼت‬

‫کے ًبم ‘‪ ’BioNTech‬ؼپوؼٹ کے هطبثن ڈاکٹؽ اوگؽ اوؼ ڈاکٹؽ اوؾلین ًے خؽهٌی هیں‬
‫قے ایک کوپٌی ثٌب ؼکھی ہے خو اة تک کوؼوًب وائؽـ قویت کئی ِؽذ کی ثیوبؼیوں کی‬
‫کی ویکكیي ثھی اقی ‘‪ ’Multiple Sclerosis‬ویکكیٌؿ ثٌب چکی ہے۔ اى کی ثٌبئی گئی‬
‫ِؽیوے قے کبم کؽتی ہے خف ِؽذ اى کی ثٌبئی کوؼوًب وائؽـ ویکكیي کبم کؽتی ہے۔‬
‫کب ایک ٹکڑا هؽیٍ کی )‪‘ (mRNA‬اـ ِؽیوے کے تست خیٌیبتی هواظ ‟این آؼ ایي اے‬
‫کالئی هیں ظاضل کیب خبتب ہے خو هؽیٍ کے خكن کے ضلیوں کو ایكب پؽوٹیي پیعا کؽًے پؽ‬
‫هدجوؼ کؽتب ہے خو هتؼلوہ وائؽـ کے ضالف هعاكؼت ؼکھتب ہے۔اـ ٹکڑے کے خكن هیں‬

‫| ‪91‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ظاضل ہوًے قے اًكبًی خكن هیں اـ وائؽـ کے ضالف ایٌٹی ثبڈیؿ ثٌٌب نؽوع ہو خبتی ہے‬
‫اوؼ وٍ نطى وائؽـ قے هسلوظ ہو خبتب ہے‬

‫‪https://dailypakistan.com.pk/13-Jan-2021/1236443‬‬

‫کووڈ ‪ 19‬کے هؽیُوں کے لیے پالؾهہ ٹؽیٹ هٌٹ کف ِؽذ كبئعٍ هٌع‬
‫ہے؟‬

‫ویت ڈیكک‬
‫‪ 12‬خٌوؼی ‪2021‬‬

‫کؽاچی‪ :‬کووڈ ‪ 19‬کے هؽیُوں کے لیے پالؾهہ ٹؽیٹ هٌٹ ثھی اقتؼوبل کیب خبتب ؼہب ہے‬
‫تبہن اکثؽ لوگ ًبواهق ہیں کہ یہ کف ِؽذ کبم کؽتب ہے۔‬
‫اے آؼ وائی ًیوؾ کے پؽوگؽام گڈ هبؼًٌگ پبکكتبى هیں ڈاؤ هیڈیکل اقپتبل کے ڈاکٹؽ نوکت‬
‫ػلی ًے نؽکت کی اوؼ پالؾهہ ٹؽیٹ هٌٹ کے ثبؼے هیں ثتبیب۔‬
‫ڈاکٹؽ نوکت کب کہٌب تھب کہ خت ثھی کوئی خؽاثین یب وائؽـ ہوبؼے خكن کے اًعؼ خبتے ہیں‬
‫تو ہوبؼے ضوى کے پالؾهہ هیں اـ کے ضالف ایٌٹی ثبڈیؿ ثٌتی ہیں‪ ،‬کووڈ ‪ 19‬کے نؽوع‬
‫کے ظًوں هیں ہن ًے پالؾهہ ٹؽیٹ هٌٹ نؽوع کی کیوًکہ اـ ِؽذ هتبثؽ اكؽاظ کی‬
‫يستیبثی کب اهکبى ؾیبظٍ تھب۔‬
‫اًہوں ًے ثتبیب کہ ظؼايل خت کوئی وائؽـ ہوبؼے خكن پؽ زولہ آوؼ ہوتب ہے تو هعاكؼتی‬
‫ًظبم اـ قے لڑًے کے لیے خو هبلیکیولؿ پیعا کؽتب ہے اًہیں ایٌٹی ثبڈیؿ کہب خبتب ہے۔‬
‫ڈاکٹؽ نوکت کے هطبثن کچھ لوگوں کب هعاكؼتی ًظبم ضوظ قے ایٌٹی ثبڈیؿ ثٌب لیتب ہے‪ ،‬کچھ‬
‫کب ًہیں ثٌب پبتب کیوًکہ یب وٍ غیبثیطف کب نکبؼ ہوتے ہیں‪ ،‬یب پھؽ اى کب هعاكؼتی ًظبم کوؿوؼ‬
‫ہوتب ہے۔ ایكے اكؽاظ کو ایٌٹی ثبڈیؿ کی َؽوؼت پڑتی ہے۔‬
‫اًہوں ًے ثتبیب کہ ڈاؤ یوًیوؼقٹی ًے ایک تدؽثے کے تست هطتلق ثلڈ گؽوپف کب پالؾهہ‬
‫اکٹھب کیب اوؼ اـ هیں قے ؿیؽ َؽوؼی اخؿا ًکبل کؽ اـ هیں هوخوظ ایٌٹی ثبڈیؿ کو‬
‫پیوؼیلبئی کیب۔‬
‫اى کے هطبثن اقے ایک ٹؽیٹ هٌٹ کی ِؽذ قے اـ کب اقتؼوبل کیب گیب اوؼ اـ کے‬
‫کلیٌکل ٹؽ ائلؿ ثھی اًدبم ظیے گئے خف کے ًتبئح خلع خوغ کؽوا ظیے خبئیں گے‬

‫‪https://urdu.arynews.tv/how-plasma-treatment-works-for-covid-19-‬‬
‫‪patients/‬‬

‫| ‪92‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫کوؼوًب کو اًكبًی خكن قے ضتن کیب خبقکتب ہے‪ ،‬ؼوقی قبئٌكعاًوں کب‬
‫ٰ‬
‫ظػوی‬

‫ویت ڈیكک ‪ 12‬خٌوؼی ‪2021‬‬

‫کوؼوًب وائؽـ‬
‫هبقکو ‪ :‬ؼوـ اوؼ اؾثکكتبى کے قبئٌف ظاًوں ًے کوؼوًب وائؽـ کو اًكبًی خكن قے ضتن‬
‫ظػوی ہے کہ هؽیٍ کو کكی ًوًبى کے ثـیؽ اـ‬ ‫ٰ‬ ‫کؽًے کب ًیب ِؽیوہ ڈھوًڈ لیب‪ ،‬اى کب‬
‫وائؽـ قے ًدبت هل قکتی ہے۔‬
‫ؼوـ اوؼ اؾثکكتبى کے قبئٌف ظاًوں ًے تسوین کے ثؼع یہ ًتیدہ اضػ کیب ہے کہ تبثکبؼی‬
‫کی کوؿوؼ هوعاؼیں اًكبًوں کو ًوًبى پہٌچبئے ثـیؽ کوؼوًب وائؽـ کی تجعیل نعٍ هكن‬
‫قویت اًكبًی خكن قے ضتن کؽقکتی ہیں۔‬
‫یوؼال كیڈؼل یوًیوؼقٹی (یو آؼ ایق یو) کی پؽیف ؼیلیؿ کے هطبثن کوویڈ‪ 19‬پؽ تبثکبؼی‬
‫کے اثؽ کب هطبلؼہ یوال كیڈؼل یوًیوؼقٹی اوؼ خوہوؼیہ اؾثکكتبى کی اکیڈهی آف قبئٌكؿ‬
‫کے هبہؽیي ًے ههتؽکہ ِوؼ پؽ کیب ہے۔‬
‫ههتؽکہ تسوین کے ظوؼاى اًلیکهي پؽ ًؽم ایکكؽے اوؼ الٹؽا وایلیٹ تبثکبؼی کے اثؽ کی‬
‫ضًويیبت کب پتہ چال خف قے یہ ثبثت ہوا ہے کہ الٹؽا وایلیٹ تبثکبؼی قے اًكبًی خكن‬
‫کو ًوًبى پہٌچبئے ثـیؽ کوؼوًب وائؽـ کو ضتن کیب خبقکتب ہے۔‬
‫ؿیؽ هلکی ضجؽ ؼقبں اظاؼے کی ؼپوؼٹ کے هطبثن اـ وهت قبئٌف ظاًوں کی ایک ٹین اـ‬
‫ِؽؾ کےػالج هؼبلدہ کب ِؽیوہ کبؼ تیبؼ کؽؼہی ہے۔‬
‫ؼوقی هبہؽیي کب کہٌب ہے کہ تبثکبؼی قے ًہ يؽف کوویڈ‪ 19‬ثلکہ اـ کوؼوًب وائؽـ کی‬
‫تجعیل نعٍ هكن قویت ظیگؽ وائؽقوں کے لئے ثھی تیبؼ کی گئی ہے‬
‫‪https://urdu.arynews.tv/russian-scientists-coronavirus-radiation-effects/‬‬

‫ویکكیي کے ثبوخوظ ؼواں قبل کؽوًب کی ؼوک تھبم کب ہعف زبيل کؽًب‬
‫هوکي ًہیں‪ ،‬ڈثلیو ایچ او‬

‫ویت ڈیكک ‪ 12‬خٌوؼی ‪2021‬‬

‫اظاؼٍ يست (ڈثلیو ایچ او) ًے ضجؽظاؼ کیب ہے کہ ویکكیي کے ثبوخوظ ؼواں‬
‫ٔ‬ ‫خیٌیوا‪ :‬ػبلوی‬
‫قبل ثھی کؽوًب وائؽـ کی ؼوک تھبم کب ہعف زبيل ًہیں کیب خبقکے گب۔‬
‫اظاؼٍ يست کی چیق قبئٌف ظاى قوهیب‬‫ٔ‬ ‫ثیي االهواهی هیڈیب ؼپوؼٹ کے هطبثن ػبلوی‬
‫قواهی ًبتھبئے ًے خیٌیوا هیں يسبكیوں قے گلتگو کؽتے ہوئے کہب کہ کؽوًب وائؽـ کے‬
‫ضالف ویکكیي آًے کے ثبوخوظ اـ کی ؼوک تھبم کب ہعف زبيل ًہیں ہو پبؼہب۔‬

‫| ‪93‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫اُى کب کہٌب تھب کہ کؽوًب وائؽـ خف تیؿی کے قبتھ پھیل ؼہب ہے تو اُـ کو ظیکھ کؽ ہن اـ‬
‫ًتیدے پؽ پہٌچے کہ ویکكیي کے ثبوخوظ ثھی ؼوک تھبم کے لیے هوخوظٍ اهعاهبت ًبکبكی‬
‫ہوں گے۔‬
‫اُى کب کہٌب تھب کہ ہویں وائؽـ کے ضبتوے اوؼ ویکكیي کی تیبؼی اوؼ ویکكیٌیهي لگبًے‬
‫هیں کبكی وهت لگے گب‪ ،‬اهکبى ہے کہ یہ قبؼا قبل ثھی اى ہی اًتظبهبت هیں گؿؼ خبئے۔‬
‫اًہوں ًے ایک ثبؼ پھؽ ؾوؼ ظیب کہ ػوام کو قوبخی كبيلے‪ ،‬ہبتھ ظھوًے اوؼ ػواهی‬
‫هوبهبت پؽ هبقک پہٌٌے کی تؽؿیت ظی خبئے تبکہ کؽوًب کے پھیالؤ کو کن کیب‬
‫خبقکے‬
‫‪https://urdu.arynews.tv/who-chief-scientist-warn-corona-virus/‬‬

‫اوولوًگ چبئے کے ؼوؾاًہ ظو کپ‪ً ،‬یٌع کو ثہتؽ ثٌبئیں اوؼ هٹبپے قے‬
‫ًدبت ظالئیں‬

‫ویت ڈیكک ‪ 12‬خٌوؼی ‪2021‬‬

‫ٰ‬
‫ظػوی کیب ہے کہ ایک ایكی چبئے ہے خف کے اگؽ ظى ثھؽ هیں‬ ‫ِجی و تسویوی هبہؽیي ًے‬
‫ظو کپ پی لیے خبئیں تو وٍ ؼات کے وهت هٹبپے کو کن کؽتی ہے۔‬

‫ڈیلی هیل کی ؼپوؼٹ کے هطبثن خبپبى کی یوًیوؼقٹی آف ٹكوکوثب کے هبہؽیي هٹبپے یب‬
‫اَبكی وؾى کن کؽًے کے زوالے قے تسوین کؽؼہے تھے اـ ظوؼاى اًہوں ًے هطتلق‬
‫ههبہعے کیے۔‬
‫هطبلؼے کے ظوؼاى هبہؽیي ًے اوولوًگ چبئے کے كوائع ثھی ظیکھے اوؼ ثتبیب کہ اگؽ ظى‬
‫ثھؽ هیں اـ چبئے کے ظو کپ پی لیے خبئیں تو هٹبپے قے ًدبت هل قکتی ہے۔‬
‫هبہؽیي ًے ثتبیب کہ اوولوًگ چبئے هیں ایكی ضبيیت ہے کہ یہ ؼات کو قوتے وهت خكن‬
‫کی اَبكی چؽثی اوؼ کیلوؼیؿ کو ضتن کؽتی ہے خجکہ ؼات کے وهت هیں آپ کے هیٹب‬
‫ثلوؾم کو ثھی ثڑھبتی ہے۔‬
‫هبہؽیي کے هطبثن اـ چبئے هیں هطتلق آکكبئیڈـ نبهل ہیں خو ًہ يؽف اًكبًی يست‬
‫کے لیے هلیع ہیں ثلکہ یہ هٹبپے کو کن کؽًے کے لیے ثھی ثہت كبئعے هٌع ہیں۔‬
‫تسوین کے ظوؼاى هبہؽیي ًے ؼَبکبؼوں کو ظو زًوں هیں توكین کیب خي هیں قے ایک کو‬
‫ظو ہلتوں تک اوولوًگ چبئے ظی گئی خجکہ ظوقؽے گؽوپ کو کبكی اوؼ ظیگؽ ههؽوثبت‬
‫پیم کیے گئے۔‬

‫| ‪94‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ظو ہلتے ثؼع هبہؽیي کے قبهٌے خو ًتبئح آئے وٍ اُقے ظیکھ کؽ زیؽاى ؼٍ گئے کیوًکہ خي‬
‫لوگوں کو اوولوًگ چبئے ظی گئی اُى هیں قے ‪ 20‬كیًع ؼَبکبؼوں کی ًہ يؽف ًیٌع‬
‫ثہتؽ ہوئی ثلکہ اُى کے وؾى هیں ثھی کوی ظیکھی گئی خجکہ ظوقؽے گؽوپ هیں نبهل‬
‫ؼَبکبؼوں کے هٹبپے هیں اَبكہ ہوا۔‬
‫هبہؽیي ًے ثتبیب کہ اـ چبئے کے اقتؼوبل کے ظیگؽ كوائع ثھی ہیں خي هیں ظل کے اهؽاٌ‬
‫اوؼ غیبثیطف قے ثچبؤ‪ ،‬ضلیبت کب هُجوِ ہوًب هبثل غکؽ خجکہ ظیگؽ اهؽاٌ خیكے گلے‬
‫اوؼ قیٌے کی ضؽاثی‪ ،‬آظھے قؽ ظؼظ کے لیے ثھی یہ چبئے ثہت هلیع ہے۔‬
‫اوولوًگ چبئے کیب ہے؟‬
‫اوولوًگ چبئے قت قے هہٌگے اوؼ هوجول چیٌی چبئے هیں قے ایک ہے ‪ ،‬خو قؽش اوؼ‬
‫قجؿ چبئے کے ظؼهیبى کھڑا ہے۔ اـ چبئے هیں ؿػائی اخؿاء کی ایک ثڑی هوعاؼ ہوتی ہے۔‬
‫اـ ههؽوة کے ؾثؽظقت غائوہ کو هسكوـ کؽًے کے قبتھ قبتھ اـ کی قبؼی كبئعٍ هٌع‬
‫ضًويیبت کو هسلوظ کؽًے کے لیے اقے يسیر ِؽیوے قے تیبؼ کؽًے کی َؽوؼت‬
‫ہوتی ہے۔‬

‫ًوٹ‪ :‬ػبؼَہ هلت‪ ،‬غیبثیطف قویت ظیگؽ پیچیعٍ اهؽاٌ هیں هجتال اكؽاظ اپٌے ِجیت قے‬
‫ههوؼے کے ثؼع یہ چبئے اقتؼوبل کؽیں۔‬

‫‪https://urdu.arynews.tv/drinking-two-cups-oolong-tea-day-help-body-‬‬
‫‪burn-fat-sleep-study-claims/‬‬

‫اًكبًی خكن هیں هوخوظ کوًكی نے کوؼوًب کی نعت پؽ اثؽ اًعاؾ ہوتی‬
‫ہے؟‬

‫ویت ڈیكک ‪ 13‬خٌوؼی ‪2021‬‬

‫ِت کی ظًیب هیں ایک اوؼ ًئی تسوین ًے هبہؽیي کو زیؽاى کؽظیب خف هیں کہب گیب ہے کہ‬
‫کوؼوًب هؽیُوں کے هؼعے هیں هوخوظ ثیکٹؽیب وائؽـ کی نعت پؽ اثؽ اًعاؾ ہوقکتے ہیں۔‬

‫چیي کے ؾیؽاًتظبم نہؽ ہبًگ کبًگ هیں ہوًے والی تسوین هیں اًکهبف ہوا ہے کہ کوؼوًب‬
‫وائؽـ کے نکبؼ هؽیٍ هیں ثیوبؼی کے ظوؼاًیے‪ ،‬نعت اوؼ هعاكؼتی ؼظػول کے زوالے‬
‫قے هؼعے هیں هوخوظ ثیکٹؽیب هوکٌہ ِوؼ پؽ اثؽاًعاؾ ہوقکتے ہیں‪ ،‬ههبہعے کے ظوؼاى‬
‫ًتبئح ًے ِجی هسوویي کو ثھی زیؽت ؾظٍ کؽظیب ہے۔‬
‫تسوین کے هطبثن کوؼوًب کی وخہ قے هؽیٍ کے هؼعے هیں هوخوظ ثیکٹؽیب کی تؼعاظ‬
‫هیں کوی واهغ ہوتی اوؼ یہ قلكلہ ثیوبؼی قے يست یبثی کے ثؼع ثھی ‪ 30‬ظى تک خبؼی‬
‫| ‪95‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ؼہتب ہے‪ ،‬هؼعے هیں پبئے خبًے والے ثیکٹؽیب ػووهی ِوؼ پؽ کھبًے کو ہُن کؽًے هیں‬
‫هعظ ظیتے ہیں لیکي کوویڈ‪ 19‬هؽیُوں پؽ اـ کے هطتلق اثؽات ہیں۔‬
‫اـ ًتبئح پؽ پہٌچٌے کے لیے هبہؽیي ًے کوؼوًب کے ‪ 100‬هؽیُوں کے ضوى‪ ،‬كُلے اوؼ‬
‫ِجی ؼیکبؼڈ کب تدؿیہ خبئؿٍ لیب۔ خجکہ ‪ 78‬ایكے اكؽاظ کے ثھی ًووًے زبيل کیے‪ ،‬خو‬
‫اـ وثبئی هؽٌ قے هسلوظ ؼہے تھے۔ ظوًوں يوؼت زبل کب ههبہعٍ کؽًے پؽ ثیکٹؽیب‬
‫کے کوؼوًب هؽیُوں پؽ اثؽات ًوبیبں ًظؽ آئے۔‬
‫هؼعے هیں هوخوظ ثیکٹؽیب هوکٌہ ِوؼ پؽ هؽیٍ کے هعاكؼتی ؼظػول پؽ اثؽات هؽتت‬
‫کؽتے ہیں اـ ِؽذ ثیوبؼی کب ظوؼاًیہ‪ ،‬نعت اوؼ ظیگؽ اهوؼ هیں تجعیلی ظیکھی خبقکتی‬
‫ہے۔ تسوین هیں هؼلوم ہوا کہ کووڈ ‪ 19‬کے هؽیُوں کے هؼعے هیں اى ثیکٹؽیب کب تواؾى‬
‫ثگڑ خبتب ہے خو خكن هیں وؼم کی ؼوک تھبم کے لیے ضوى هیں هبلیکیولؿ قے هٌكلک‬
‫قودھے خبتے ہیں۔هسوویي کب هبًٌب ہے کہ اثھی اـ َوي هیں ہویں هؿیع تسوین کی‬
‫َؽوؼت ہے‬

‫‪https://urdu.arynews.tv/which-substance-in-the-human-body-affects-the-‬‬
‫‪severity-of-corona/‬‬

‫کوؼوًبهؽیُوں کے زوالے قے ایک اوؼ ضوكٌبک اًکهبف‬

‫ویت ڈیكک ‪ 13‬خٌوؼی ‪2021‬‬

‫قبئٌكی تسوین کؽًے والے هبہؽیي ًے اًکهبف کیب ہے کہ کوؼوًبهؽیُوں هیں پبیب خبًے‬
‫واال ًووًیب ظیگؽ اهكبم قے ثہت هطتلق ہوتب ہے خو تیؿی قے پھیپھڑوں کے ثڑے زًے‬
‫پؽ پھیل خبتب ہے۔‬
‫ِجی خؽیعے ًیچؽ هیں نبیغ ہوًے والی تسوین کے هطبثن ػبم هؽیُوں کے هوبثلے هیں‬
‫کوؼوًب هؽیُوں هیں پبیب خبًے واال ًووًیب ظیگؽ اهكبم قے هطتلق ہوتب ہے‪ ،‬ثیکٹؽیب یب‬
‫وائؽقؿ کے ًتیدے هیں ہوًے واال ًووًیب چٌع گھٌٹوں هیں پھیپھڑوں کے ثڑے زًے هیں‬
‫پھیل خبتب ہے لیکي خلع ہی کٌٹؽول ثھی ہوخبتب ہے۔‬
‫اـ اهؽیکی تسوین هیں کہب گیب ہے کہ کوؼوًب هؽیُوں هیں پبئے خبًے والے ًووًیے کو‬
‫ایٌٹی ثبئیوٹیکف یب خكوبًی هعاكؼتی ًظبم کی هعظ قے ثیوبؼی کے چٌع ظى ثؼع کٌٹؽول کؽلیب‬
‫خبتب ہے۔‬
‫هؽیُوں هیں ًووًیب کی یہ هكن چھوٹے چھوٹے هتؼعظ زًوں هیں ثٹ خبتی ہے۔ تسوین‬
‫کے هطبثن ًووًیب پھیپھڑوں کے هعاكؼتی ضلیبت کو ہبئی خیک کؽکے اى کی هعظ قے کئی‬
‫ہلتوں تک پھیپھڑوں هیں ضوظ کو پھیالتب ہے اوؼ خیكے خیكے ثیوبؼی قكت ؼوی قے‬
‫پھیپھڑوں هیں پھیل ؼہی ہوتی ہے وٍ پھیپھڑوں کو ًوًبى پہٌچبًب خبؼی ؼکھتب ہے۔‬

‫| ‪96‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫اًكبًی خكن هیں هوخوظ کوًكی نے کوؼوًب کی نعت پؽ اثؽ اًعاؾ ہوتی ہے؟‬
‫ثؼع اؾاں کوؼوًب هؽیُوں هیں هكلكل ثطبؼ‪ ،‬لو ثلڈ پؽیهؽ‪ ،‬گؽظوں‪ ،‬ظهبؽ‪ ،‬ظل اوؼ ظیگؽ‬
‫اػُب هیں ًوًبًبت قبهٌے آتے ہیں۔ ضیبل ؼہے کہ یہ پہلی ؼیكؽچ ہے خف هیں‬
‫قبئٌكعاًوں ًے کووڈ کے ثبػث ًووًیب کے نکبؼ هؽیُوں کے پھیپھڑوں کے هعاكؼتی‬
‫ضلیبت کب هٌظن ِؽیوے قے ههبہعٍ کیب اوؼ ظیگؽ اهكبم قے هواؾًہ ثھی کیب۔‬
‫هبہؽیي کب کہٌب ہے کہ خلع اـ يوؼت کے ػالج کے لیے ظوا کے تدؽثبت کیے خبئیں‬
‫گے‪ ،‬هوکٌہ ظوا هعاكؼتی ضلیبت کے وؼم پیعا کؽًے والے ؼظػول کو کن کؽتی ہے‪ ،‬خف‬
‫کے ًتیدے هیں پھیپھڑوں کی هؽهت کب ػول نؽوع ہوخبتب ہے‪ ،‬اـ ِؽذ ًووًیب کے‬
‫پھیپھڑوں پؽ هٌلی اثؽات کی ؼوک تھبم کی خبقکے گی۔‬
‫ظوقؽی خبًت چیي کے ؾیؽاًتظبم نہؽ ہبًگ کبًگ هیں ہوًے والی تسوین هیں اًکهبف ہوا‬
‫ہے کہ کوؼوًب وائؽـ کے نکبؼ هؽیٍ هیں ثیوبؼی کے ظوؼاًیے‪ ،‬نعت اوؼ هعاكؼتی‬
‫ؼظػول کے زوالے قے هؼعے هیں هوخوظ ثیکٹؽیب هوکٌہ ِوؼ پؽ اثؽاًعاؾ ہوقکتے ہیں‪،‬‬
‫ههبہعے کے ظوؼاى ًتبئح ًے ِجی هسوویي کو ثھی زیؽت ؾظٍ کؽظیب ہے۔‬
‫تسوین کے هطبثن کوؼوًب کی وخہ قے هؽیٍ کے هؼعے هیں هوخوظ ثیکٹؽیب کی تؼعاظ‬
‫هیں کوی واهغ ہوتی اوؼ یہ قلكلہ ثیوبؼی قے يست یبثی کے ثؼع ثھی ‪ 30‬ظى تک خبؼی‬
‫ؼہتب ہے‪ ،‬هؼعے هیں پبئے خبًے والے ثیکٹؽیب ػووهی ِوؼ پؽ کھبًے کو ہُن کؽًے هیں‬
‫هعظ ظیتے ہیں لیکي کوویڈ‪ 19‬هؽیُوں پؽ اـ کے هطتلق اثؽات‬
‫‪https://urdu.arynews.tv/another-scary-revelation-about-coronary-‬ہیں‬
‫‪heart-disease/‬‬

‫چوٌعؼ کے زیؽت اًگیؿ ِجی كبئعے‬

‫ویت ڈیكک‬
‫‪ 13‬خٌوؼی ‪2021‬‬

‫چوٌعؼکب نوبؼ اى قجؿیوں هیں ہوتب ہے خف کی خڑ کو ثھی ہن ؿػا کے ِوؼ پؽ اقتؼوبل‬

‫کؽتے ہیں اـ کو ظو ِؽذ قے اقتؼوبل هیں الیب خبتب ہے ایک اـ کب قالظ ثٌبیب خبتب ہے‬
‫ظوقؽا اقے اثبل کؽ ثھی کھبیب خبتب ہے لیکي اـ کے ػالوٍ اـ کب خوـ ثھی پكٌع کیب خبتب‬
‫ہے۔‬
‫هوقن قؽهب هیں چوٌعؼ کب اقتؼوبل ثہت ػبم ہے‪ ،‬قالظ قے لے کؽ اـ کب خوـ کبكی پكٌع‬
‫کیب خبتب ہے۔ كبئجؽ‪ ،‬كولیٹ‪ ،‬هیگٌیؿ‪ ،‬پوٹبنین‪ٓ ،‬ائؽى اوؼ وٹبهي قی ثھؽپوؼ چوٌعؼ هتؼعظ‬
‫خكوبًی اهؽاٌ قے تسلع كؽاہن کؽتب ہے۔‬
‫گؽهیوں هیں ػبم ِوؼ پؽ لوگ اقے گبخؽ کے خوـ کے قبتھ هال کؽ اقتؼوبل هیں التے‬
‫ہیں اـ ِؽذ اـ کی اكبظیت هیں اوؼ اَبكہ ہو خبتب ہے۔‬

‫| ‪97‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫چوٌعؼ هیں نکؽ کے ػالوٍ کبؼثوہبئیڈؼیٹف‪ ،‬پؽوٹیي‪ ،‬آئؽى‪ ،‬كبئجؽ‪ ،‬قوڈین‪ ،‬ؾًک‪ ،‬پوٹبنین‪،‬‬
‫هیگٌیهین‪ ،‬وٹبهي ثی اوؼ وٹبهي کے ثھی پبیب خبتب ہے۔‬
‫چوٌعؼ کو کھبًے یب اـ کب خوـ ثٌبًے قے پہلے اقے اچھی ِؽذ يبف یب ظھولیں اـ کب‬
‫خوـ ثٌٌے والی خھبگ کو ہٹب کؽ پئیں اوؼ ہویهہ تبؾٍ چوٌعؼ کب خوـ اقتؼوبل کؽیں۔‬
‫اقے كؽج هیں اقٹوؼ ًہ کؽیں كؽج واال خوـ ًوًبى ظٍ ہوتب ہے چوٌعؼ کب خوـ گبخؽ‪،‬‬
‫هبلٹب‪ ،‬کٌو‪ ،‬آڑو اوؼ قیت وؿیؽٍ کے قبتھ هال کؽ ہی پیب خبئے تو هلیع ؼہتب ہے۔‬

‫‪ :‬چوٌعؼ کے پبًچ ِجی كوائع‬

‫اـ هُووى هیں ہن چوٌعؼ کے كوائع کو نبهل کؽیں گے خكے پڑھ کؽ آپ اـ ضوثًوؼت‬
‫اوؼ ؿػ ائیت قے ثھؽپوؼ قجؿی کو اپٌی ؼوؾاًہ کی ضوؼاک هیں نبهل کیے ثـیؽ ًہیں ؼٍ‬
‫پبئیں گے۔‬
‫‪ :‬ثلڈ پؽیهؽ کو هكتسکن ؼکھتب ہے‬
‫ہبئی ثلڈ پؽیهؽ ظل کے ثؼٍ هكبئل خیكے اقٹؽوک‪ ،‬ظل کے ظوؼے ‪ ،‬وؿیؽٍ کب ثبػث ثي‬
‫قکتب ہے۔ کچھ هطبلؼبت قے یہ ثبت قبهٌے آئی ہے کہ چوٌعؼ کے ؼوؾاًہ اقتؼوبل قے‬
‫اـ يوؼتسبل قے ًوٹٌے هیں هعظ هل قکتی ہے۔چوٌعؼ ًبئٹؽیٹ قے ثھؽپوؼ قجؿی ہے‪،‬‬
‫خو ثلڈ پؽیهؽ کو کن کؽًے هیں هعظ کؽتی ہے۔خو آپ کو ظل کی ثیوبؼیوں قے ظوؼ ؼکھے‬
‫گب۔‬
‫‪ :‬وؼؾل یب ایتھلیٹک کبؼگؽظگی هیں اَبكہ کی وخہ‬
‫ثہت قبؼے هطبلؼبت قے یہ ظبہؽ ہوا ہے کہ چوٌعؼ کے خوـ کب اقتؼوبل کكی نطى هیں‬
‫ایتھلیٹک کبؼکؽظگی کو ثہتؽ ثٌبًے هیں هؼبوى ہے۔ اـ کب هطلت یہ ہے کہ یہ نطى کی‬
‫خكوبًی ًهوًوب کو هُجوِ ثٌبتب ہے اوؼ خكن کی آکكیدي اقتؼوبل کؽًے کی يالزیت کو‬
‫ثہتؽ ثٌبتب ہے۔‬

‫چٌبًچہ اـ قجؿی کے اقتؼوبل قے ضوى هیں آکكیدي ثڑھتی ہے اوؼ قبؼے خكن تک‬
‫پہٌچتی ہے خف قے خلعی تھکبؤٹ هسكوـ ًہیں ہوتی اوؼ اًكبى ؾیبظٍ ظیؽ تک وؼؾل کو‬
‫خبؼی ؼکھ قکتب ہے۔‬
‫‪ً :‬ظبم اًہُبم کو ثہتؽ ثٌبًے کے لیے‬
‫كبئجؽ قے ثھؽپوؼہوًے کے قجت یہ ہبَوے کو ثہتؽ ثٌبًے هیں هعظ ظیتب ہے۔كبئجؽ ایک اہن‬
‫ؿػائی خؿ ہے خو آًتوں کو يست هٌع ؼکھٌے کے لئے خبًب خبتب ہے۔‬
‫ًظبم اًہُبم کی ثہتؽی قویت يست کے لیے هتؼعظ كوائع کب ثبػث ثٌتب ہے۔چوٌعؼ ہبَوہ‬
‫ثہتؽ ثٌبتی ہے اوؼ ہبَوے قے خُڑی ثیوبؼیوں کو پیعا ًہیں ہوًے ظیتی اوؼ هجٍ خیكے‬
‫هكبئل قے ًدبت ظالتب ہے اوؼ ہبَوہ کی ظیگؽ زبلتوں قے ثچبتب ہے۔‬

‫‪ :‬کیٌكؽ کو ضتن کؽًے کی يالزیت ؼکھتب ہے‬

‫| ‪98‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫کچھ هطبلؼبت قے ثبثت ہوا ہے کہ چوٌعؼ کے اقتؼوبل قے کیٌكؽ کو پیعا ہوًے قے‬
‫ؼوکٌے هیں اًتہبئی هؼبؤى کؽظاؼ اظا کؽتی ہیں۔اـ هیں هوخوظ ؼوؿي خكن هیں کیٌكؽ‬
‫ضلیوں کی اكؿائم کو کن کؽًے هیں هعظگبؼ ثبثت ہوقکتب ہے۔‬
‫‪ :‬ایٌٹی آکكبئیڈًٹف قے ثھؽپوؼ‬
‫اـ قجؿی هیں ایٌٹی آکكبئیڈًٹف کی هوعاؼ ثہت ؾیبظٍ ہوتی ہے‪ ،‬خو کہ خكن هیں گؽظل‬
‫کؽًے والے كؽی ؼیڈیکلؿ کے ًوًبى قے ثچبًے هیں هعظ کؽتب ہے اوؼ آکكیڈیٹو تٌبؤ کو‬
‫ظوؼ کؽتب ہے۔‬
‫تسوین قے یہ ثھی ثبثت کیب ہے کہ یہ قوؾل کو کن کؽًے هیں ثھی هعظ کؽتب ہے اوؼ قبتھ‬
‫ہی یہ آقٹیو اؼتھؽائٹف کے ظؼظ قے ثھی ًدبت ظالتب ہے۔اـ کے ػالوٍ آئؽى اوؼ كولک‬
‫ایكڈ قے ثھؽپوؼ ہوًے کی وخہ قے چوٌعؼ ضوى کی کوی کو ظوؼ کؽًے هیں هعظ کؽتب ہے۔‬
‫یہ ضوى کے ضلیوں کو ثڑھبتب ہے خو ہوبؼے خكن کے هطتلق زًوں تک آکكیدي لے‬
‫خبًے کب کبم کؽتے ہیں‬
‫‪https://urdu.arynews.tv/beetroot-medical-benefits-health/‬‬

‫وٍ ػالهبت خو نوگؽ کی ًهبًی ہیں‬

‫ویت ڈیكک‬
‫‪ 12‬خٌوؼی ‪2021‬‬

‫خٌیوا‪ :‬ػبلوی اظاؼٍ يست ًے نوگؽ یب غیبثیطف کی ‪ً 4‬ئی ػالهبت کی ِؽف انبؼٍ کیب‬
‫ہے‪ ،‬هبہؽیي کب کہٌب ہے کہ اگؽ یہ ػالهبت آپ هیں ظبہؽ ہوؼہی ہیں تو اـ کب هطلت ہے کہ‬
‫آپ غیبثیطف کب نکبؼ ہوچکے ہیں۔‬

‫ثیي االهواهی ویت قبئٹ کے هطبثن ػبلوی اظاؼٍ ثؽائے نوگؽ ًے نوگؽ ثڑھٌے کی ‪4‬‬
‫ػالهبت کی ِؽف توخہ ظالئی ہے‪ ،‬نوگؽ اًكبًی خكن هیں اـ وهت پیعا ہوتی ہے خت خكن‬
‫اًكولیي کب اقتؼوبل چھوڑ ظیتب ہے‪ ،‬اًكولیي خكن هیں نوگؽ کی هوعاؼ کو کٌٹؽول کؽتب ہے۔‬

‫ػبلوی اظاؼٍ ثؽائے نوگؽ کے هطبثن غیبثیطف کی پہلی ػالهت پیبـ کب ؾیبظٍ هسكوـ ہوًب‬
‫ہے‪ ،‬اًكبى نؼوؼی ِوؼ پؽ نعیع پیبـ هسكوـ کؽًے لگتب ہے‪ ،‬اـ کے قبتھ اـ کب زلن‬
‫ثھی ضهک ہو خبتب ہے اوؼ پیبـ ثعقتوؼ ثڑھتی چلی خبتی ہے‪ ،‬اگؽچہ آپ ؼوؾاًہ ‪ 2‬لیٹؽ‬
‫پبًی پیتے ہوں۔ظوقؽی ػالهت پیهبپ کب ؾیبظٍ آًب ہے‪ ،‬اـ قے ثھی هؼلوم ہوتب ہے کہ خكن‬
‫هیں نوگؽ ثڑھ چکی ہے‪ ،‬کیوًکہ خكن ؾائع گلوکوؾ پیهبپ کے غؼیؼے ًکبلٌے لگ خبتب‬
‫ہے۔‬

‫| ‪99‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫تیكؽی ػالهت تھکبوٹ ہے‪ ،‬نوگؽ ثڑھ خبًے کے ثؼع اًكبى نعیع تھکبوٹ هسكوـ کؽتب‬
‫ہے خو آؼام یب ًیٌع کؽًے قے ثھی ضتن ًہیں ہوتی‪ ،‬ثلکہ اـ هیں اَبكہ ہوتب ؼہتب ہے۔‬
‫هبہؽیي کے هطبثن خكن هیں تواًبئی کی َؽوؼیبت کو پوؼا کؽًے کے لیے ضوى قے‬
‫گلوکوؾ کی هوعاؼ ضلیوں تک خت ًہیں پہٌچتی تو اـ قے تھکبوٹ ہوتی ہے۔‬
‫تھکبوٹ کی ػالهتوں هیں خكن کب ثے خبى هسكوـ ہوًب‪ ،‬ؼوؾهؽٍ کے کبم کؽًے هیں‬
‫ظنواؼی هسكوـ کؽًب‪ ،‬هبیوقی یب اككؽظگی هسكوـ کؽًب نبهل ہیں۔ اگؽ ایكی ػالهبت آپ‬
‫کو ‪ 3‬ہلتوں قے ؾیبظٍ هسكوـ ہوتی ہیں تو ڈاکٹؽ قے ؼخوع کؽیں۔‬
‫چوتھی ػالهت چڑچڑا پي ہے‪ ،‬اـ قے ثھی هؼلوم ہوتب ہے کہ کوئی نطى نوگؽ کے‬
‫هؽٌ هیں هجتال ہے۔‬
‫هبہؽیي کب کہٌب ہے کہ نوگؽ ایک پیچیعٍ هؽٌ ہے‪ ،‬اـ کے ثے نوبؼ ػواهل ہوتے ہیں خو‬
‫نوبؼ ًہیں کیے خب قکتے‪ ،‬اًكولیي کی کوؿوؼی اـ کب ثڑا قجت ہوتب ہے۔‬
‫نوگؽ ہوًے کی وخوہبت هیں کھبًے کب ثھی ثڑا ػول ظضل ہے‪ً ،‬بهى اوؼ تلے ہوئے‬
‫پکواى‪ ،‬یب ایكے کھبًے خي هیں کیلوؼیؿ کی تؼعاظ ؾیبظٍ ہو نوگؽ کب قجت ثٌتے ہیں۔‬

‫ػالوٍ اؾیں نوگؽ ػووهب ً هوٹبپب‪ ،‬ہبئی ثلڈ پؽیهؽ‪ ،‬خكوبًی ًول وزؽکت اوؼ وؼاثتی خیٌیبت‬
‫قے ثھی هٌكلک کیب خبتب ہے‬

‫‪https://urdu.arynews.tv/symptoms-of-diabetes/‬‬
‫‪...‬‬
‫کوؼوًبویکكیي‪ :‬ػبلوی اظاؼٍ يست ًے قٌگیي هكئلے کی ِؽف انبؼٍ‬
‫کؽظیب‬

‫ویت ڈیكک‬
‫‪ 12‬خٌوؼی ‪2021‬‬

‫خٌیوا‪ :‬ػبلوی اظاؼٍ يست(ڈثلیو ایچ او) ًے ضعنہ ظبہؽ کیب ہے کہ کوؼوًبویکكیي کے‬
‫اقتؼوبل کے ثبوخوظ ‪ 2021‬هیں وثب کے ضالف اختوبػی هعاكؼت کب زًول ًبهوکي ہے۔‬

‫ؿیؽهلکی ضجؽؼقبں اظاؼے کی ؼپوؼٹ کے هطبثن ػبلوی اظاؼٍ يست کی چیق قبئٌكعاى‬
‫قوهیب قواهی ًبتھي کب کہٌب ہے کہ ظًیب ثھؽ هیں اختوبػی ِوؼ پؽ کوؼوًب کے ضالف هعاكؼت‬
‫کب زًول ‪ 2021‬هیں ًبهوکي ًظؽ آؼہب ہے‪ ،‬اـ کے لیے اثھی هؿیع وهت ظؼکبؼ ہے‪ ،‬اثھی‬
‫ازتیبِی تعاثیؽ کے غؼیؼے وثب قے ختٌب ہوقکے ثچب خبئے۔‬

‫| ‪100‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ظًیب ثھؽ کے هوبلک ویکكیي کب اقتؼوبل اـ ضیبل قے کؽؼہے ہیں کہ آئٌع هہیٌوں هیں‬
‫زبالت ثہتؽ ہوخبئیں گے لیکي ػبلوی اظاؼٍ يست ًے هؤهق اضتیبؼ کیب ہے کہ اـ کے لیے‬
‫قبل لگیں گے۔‬
‫ػبلوی اظاؼٍ يست ًے کوؼوًب ویکكیي قے هتؼلن ضجؽظاؼ کؽظیب‬
‫قوهیب قواهی ًبتھي ًے کہب ہے کہ ظًیب کو اـ وهت هٌبقت هوعاؼ هیں ویکكیي کی َؽوؼت‬
‫ہے‪ ،‬هطتلق اهعاهبت خیكے قوبخی ظوؼی‪ ،‬ہبتھوں کو ظھوًب اوؼ كیف هبقک کو پہٌٌب خبؼی‬
‫ؼکھٌب ہوگب۔‬
‫اى کب کہٌب تھب کہ قت کے لیے ویکكیي کی كؽاہوی هیں وهت ظؼکبؼ ہے‪ ،‬تبہن قبئٌف ظاًوں‬
‫کی خبًت قے کوؼوًب کی ًئی هكن کے ضالف ثھی ویکكیي ثٌبًب ایک نبًعاؼ پیهؽكت ہے۔‬
‫ڈثلیو ایچ او کے چیق قبئٌكعاى ًے هؿیع کہب کہ ظًیب ثھؽ هیں ویکكیي کی ظقتیبثی تک‬
‫ػواهی يست اوؼ قوبخی اهعاهبت کو پؽ ػولعؼآهع خبؼی ؼکھٌب ہوگب‪ ،‬ظًیب کے توبم هوبلک‬
‫تک ویکكیي ثتعؼیح پہٌچے گی۔‬
‫ہیں‬
‫‪https://urdu.arynews.tv/the-world-health-organization-points-to-a-‬‬
‫‪serious-problem/‬‬

‫وٍ کوپٌی خف کی ویکكیي ایک ثبؼ لگواًے قے پوؼا قبل کوؼوًب ًہیں‬
‫ہوگب‬

‫‪13/01/2021‬‬

‫ٰ‬
‫ظػوی کیب ہے کہ اى کی‬ ‫ًیو یبؼک (ویت ڈیكک) اهؽیکی ثبئیو ٹیک کوپٌی هوڈؼًب ًے‬
‫ویکكیي کوؼوًب کے ضالف ایک قبل تک کی هوت هعاكؼت كؽاہن کؽے گی۔خے پی هوؼگي‬
‫ہیلتھ کیئؽ کبًلؽًف قے ضطبة کؽتے ہوئے هوڈؼًب کے قی ای او قٹیلي ثبًكل ًے کہب کہ‬
‫اى کی کوپٌی کی ویکكیي کوؼوًب کے ضالف اًتہبئی هوثؽ ہے اوؼ یہ ایک قبل تک کیلئے‬
‫هوت هعاكؼت كؽاہن کؽے گی۔اًہوں ًے کہب کہ وٍ زبلیہ ویکكی ًیهي هہن کے ظوؼاى کوؼوًب‬
‫ویکكیي کی ‪ 60‬کؽوڑ ضوؼاکیں كؽاہن کؽیں گے اوؼ قبل کے آضؽ تک‬

‫وٍ وهت خت ظًیبکے اهیؽتؽیي آظهی کے پبـ گبڑی ٹھیک کؽاًےکے ثھی پیكے ًہیں تھے‬
‫اـ تؼعاظ کو ایک اؼة تک لے خبئیں گے۔كوؼثؿ هیگؿیي کے هطبثن هوڈؼًب کوپٌی کو اـ‬
‫قبل کوؼوًب ویکكیي کی هع هیں ‪ 11‬اؼة ‪ 70‬کؽوڑ ڈالؽ کب ؼیوًیو زبيل ہوگب۔ یہ وٍ ؼهن‬
‫ہے خو هطتلق زکوهتوں کے قبتھ ویکكیي کی پیهگی كؽاہوی کے زوالے قے کیے گئے‬

‫| ‪101‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫هؼبہعوں قے زبيل ہوگی۔ یہبں یہ ثھی واَر ؼہے کہ هوڈؼًب کوپٌی ًے کوؼوًب ویکكیي‬
‫قے پہلے آج تک اپٌی کوئی پؽاڈکٹ هبؼکیٹ هیں هتؼبؼف ًہیں کؽوائی‬
‫‪https://dailyausaf.com/science-and-health/news-202101-84357.html‬‬

‫کیبهؽظوں کے قیٌے پؽهوخوظ ثبلوں کبتؼلن هؽظکی هؽاظًگی قے‬

‫ہوتبہے؟خي کے ثبل ًہ ہوں وٍ هؽظکیكےہوتے ہیں ؟تسوین هیں زیؽاى کي‬
‫اًکهبف‬
‫‪13/01/2021‬‬

‫ظیکھب گیب ہے کہ کچھ لوگوں کے قیٌے پؽ ثبلوں کی کثؽت ہوتی ہے خجکہ کچھ هؽظوں کے‬
‫قیٌے پؽیہ ثبل ثہت کن یب پھؽ ًہ ہوًے کے ثؽاثؽ ہوتے ہیں۔زبل ہی هیں اوؼ قٹیٹ‬
‫گوؼًوٌٹ آف وکٹوؼیبثیٹؽ ہیلتھ چیٌل کے ؼیكؽچؽؾ کی خبًت قے کی خبًے والی تسوین‬
‫کے هطبثن هؽظوں کے قیٌے پؽ ثبل ثہت کن یب ًہ ہوًے کی وخہ ایٌڈؼوخي ہبؼهوًؿ کی‬
‫کوی هؽاؼ ظیب گیبہے۔هبہؽیي کب کہٌب ہے کہ ایٌڈؼوخي هؽظاًہ ہبؼهوًؿ کیلئے هدووػی ِوؼ‬
‫پؽ اقتؼوبل ہوًے واال ًبم ہے‪ ،‬ظؼزویوت اـ قے هؽاظ هتؼعظایكے ہبؼهوى ہیں خوهؽظوں‬
‫هیں هؽظاًہ ضًويیبت پیعا کؽتے ہیں اوؼ اى هیں ٹیكٹبقٹیؽوى اوؼ ایٌڈؼاقٹیؽوى ًوبیبں‬
‫تؽیي ہیں۔ؼیكؽچؽؾکب کہٌب ہے کہ اکثؽ هؽظوں هیں هؽظاًہ خٌكی ہبؼهوى کی کوی کی وخہ‬
‫قے خكن کے هطًوو زًوں پؽ ثبل اگٌب هوکي ًہیں ؼہتب یب ثبلوں کی تؼعاظ هتوهغ تؼعاظ‬
‫قے ثہت کن ؼٍ خبتی ہے۔ قت قے ًوبیبں خٌكی ہبؼهوى ٹیكٹبقٹیؽوى کی کوی کے ثبػث‬
‫خہبں ثبًوی هؽظاًہ ضًويیبت کی ًووهتبثؽ ہوتی ہے وہیں قیٌے پؽ ثبلوں کی هوعاؼ ثھی‬
‫هتبثؽ ہوتی ہے۔ِجی هبہؽیي کی ِؽف قے ٹیكٹبقٹیؽوى ہبؼهوى کی کوی کو قبئٌكی ؾثبى‬
‫هیں ہبئیپوگوًبڈؾم کبًبم ظیب گیب۔ هبہؽیي کی ؼائے کے هطبثن قیٌے پؽ ثبلوں کب ًہ ہوًب یب کن‬
‫ہوًب خیٌیبتی هكبئل یب کچھ اظویبت کے اقتؼوبل کی وخہ قے ثھی ہوقکتب ہے‪ ،‬لہٰػا اـ‬
‫هكئلے کو يؽف هؽظاًہ ہبؼهوًؿ کے قبتھ هٌكلک کؽًب ظؼقت ًہیں‬

‫‪https://dailyausaf.com/science-and-health/news-202101-84362.html‬‬

‫هجبنؽتی ػول هیں هٌہ کب اقتؼوبل کیٌكؽ کبهوخت ثي قکتب ہے‬

‫ٖٔ خٌوؼیٕٕٔٓ‬
‫ًیویبؼک (هبًیٹؽًگ ڈیكک) ِجی هبہؽیي ًے خٌكی ػول هیں هٌہ کےاقتؼوبل خیكی ضجبثت‬
‫کے يست پؽ اًتہب ئی هُؽؼقبں اثؽات قے ثھی ضجؽظاؼ کؽظیبہے‪،‬ایک ػبلوی ویت قبئٹ‬

‫| ‪102‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ًے اپٌی ؼپوؼٹ هیں ثتبیب ہے کہ کن ػوؽی قے ہی خٌكی ػول هیں هٌہ کے ؾیبظٍ اقتؼوبل‬
‫کے قجت هٌہ کب کیٌكؽ الزن ہوًے‬
‫کب ضطؽٍ ثہت ؾیبظٍ ثڑھ خبتب ہے۔ کوئی ختٌے ؾیبظٍ اكؽاظ کے قبتھ اـ هجیر ِؽیوے قے‬
‫خٌكی ػول کؽے گب اقے هٌہ کب کیٌكؽ الزن ہوًے کب ضطؽٍ اتٌب ہی ؾیبظٍ ہوتب خبئے‬
‫گب۔قبئٌكعاًوں ًے ثتبیب کہ اى کی تسوین کے ًتبئح هیں ثبثت ہوا ہے کہ خو ‪10‬یب اـ قے‬
‫ؾیبظٍ پبؼٹٌؽ کے قبتھ ‟اوؼل قیکف„ کؽتب ہے اـ کو هٌہ کب کیٌكؽ الزن ہوًے کب ضطؽٍ‬
‫‪4.3‬گٌب ؾیبظٍ ہوتب ہے‬
‫‪https://dailyausaf.com/science-and-health/news-202101-84390.html‬‬

‫کبقٹؽ آئل کے غؼیؼے ‪10‬ظًوں هیں گٌدے اكؽاظ ثھی گھٌے ثبل اُگبئیں ‪،‬‬
‫ًكطہ اوؼ ِؽیوہ اقتؼوبل خبى لیں‬
‫‪12/01/2021‬‬

‫کبقٹؽ آئل یؼٌی کہ اؼًڈی کے تیل کب اقتؼوبل يعیوں قے هتؼعظ كوائع زبيل کؽًے کے‬
‫لیے کیب خب ؼہب ہے خجکہ اـ کب اقتؼوبل يست قویت ضوثًوؼتی هیں اَبكے ضًويب ً‬
‫ثبلوں کی اكؿائم کے لیے ًہبیت هوؾوں ثبثت ہوتب ہے۔ کبقٹؽ کے تیل کی ثٌیبظی ضبيیت‬
‫یہ ہے کہ یہ ایٌٹی ثیکٹیؽیل اوؼ ایٌٹی اًلالهیٌٹؽی ضًويیبت کب زبهل ہے‪ ،‬کبقٹؽ کے تیل‬
‫کب اقتؼوبل هطتلق کبقویٹکف‪ ،‬يبثي‪ ،‬هكبج آئل اوؼ اظویبت هیں ثھی کیب خبتب ہے۔ اؼًڈی‬
‫کب تیل اًكبى کے هعاكؼتی ًظبم کوهُجوِ ثٌبتب اوؼ‬
‫کو هتسؽک کؽتب ‘‪ ’Lymphatic Function‬اًكبًی خكن هیں هوخوظ خبل ًوب لیوق ًوڈؾ‬
‫ہے‪ ،‬یہ ظل قے پوؼے خكن تک ضوى کی ؼواًگی کو هتسؽک کؽًے کب قجت ثٌتب ہے۔‬
‫کبقٹؽ آئل هطتلق نکبیبت هیں قكتب تؽیي اوؼ هعؼتی ػالج ہے لیکي اکثؽ و ثیهتؽ اكؽاظ اـ‬
‫کی ضًويیبت اوؼ كوائع قے ًب واهق ہیں۔ گؽتے ثبلوں کی وخہ قے هؽظ و ضواتیي‬
‫یکكبں پؽیهبى ًظؽ آتے ہیں اوؼ ثبلوں کے گؽًے کے ػول کو ؼوکٌے کے لیے کئی ِؽذ‬
‫کے ٹوٹکے آؾهبتے ہیں‪ ،‬اؼًڈی کے تیل کے اقتؼوبل قے يؽف ‪10‬ظًوں هیں ثبل گؽًب‬
‫ؼک خبتے ہیں ‪ ،‬اـ تیل قے ثبلوں کی خڑوں قے لے کؽ قؽوں تک هكبج کؽیں۔ اؼًڈی‬
‫کے تیل قے قؽ پؽ هكبج کے ًتیدے هیں ًئے ثبل ٓاًب نؽوع ہو خبتے ہیں‪ ،‬کبقٹؽ کب تیل‬
‫ثبلوں کو گھٌب‪ ،‬لوجب اوؼ هُجوِ ثٌبًے کے لیے ًہبیت هلیع ہے۔ ثبظام اوؼ اضؽوٹ کب تیل‬
‫پچبـ هلی لیٹؽ اوؼ کیكٹؽ آئل پچیف هلی لیٹؽ هال کؽ ؼکھ لیں اوؼ ؼوؾاًہ آٹھ ظـ هطؽے‬
‫چہؽے پؽ ٹپکبئیں اوؼ هكبج کؽیں ‪ ،‬پبًچ هٌٹ ثؼع هٌہ ظھو لیں‪ ،‬چہؽٍ چوکعاؼ اوؼ ثلیک‬
‫ہیڈؾ کب ضبتوہ ہوگب۔ چکٌی خلع والے اقتؼوبل ًہ کؽیں۔ ثیکٌگ قوڈا اوؼ کبقٹؽ آئل هال کؽ‬
‫پبوں پؽ پڑے قیبٍ ظھجے ہلکے پڑ خبتے ہیں۔ خلع پؽ اقٹؽیچ‬ ‫لگبًے قے اًگلیوں‪ ،‬گٹٌو اوؼ ٔ‬
‫هبؼکف کے ضبتوے قے لے کؽ ؾضووں اوؼ چوٹ کے ًهبًبت ظوؼ کؽًے کے لیے کیكٹؽ‬

‫| ‪103‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫آئل کب اقتؼوبل هلیع ہے۔ خلع پؽ اکثؽ اوهبت هكے ثي خبتے ہیں‪ ،‬هكوں پؽ چبؼ ہلتوں تک‬
‫ثبهبػعگی قے کیكٹؽ آئل لگبًے قے هسلوظ اوؼ هوثؽ ِؽیوے قے هكے ضتن ہو خبتے‬
‫ہیں۔ قوًے قے پہلے پلکوں اوؼ ٓاًکھ کے پپوٹوں پؽ ہلکب قب کبقٹؽ آئل لگبًے قے آًکھ‬
‫الؽخی قے هسلوظ اوؼ پلکیں لوجی اوؼ گھٌی ہوتی ہیں۔ کبقٹؽ آئل ایٌٹی ایدٌگ ایدٌٹ ثھی‬
‫ہے‪ ،‬کبقٹؽ آئل هیں کبٹي ثھگو کؽ لگبًے قے خلع کے هطتلق هكبئل قے ًدبت هلتی ہے‪،‬‬
‫خف هیں قي ثؽى‪ ،‬ظاظ‪ ،‬قوؾل وؿیؽٍ نبهل ہے‪ ،‬یہ ایک ثہتؽیي هوقچؽائؿؼ هبًب خبتب ہے۔‬
‫هجٍ قے ًدبت کے لیے ایک چبئے کب چوچ کبقٹؽ آئل ضبلی پیٹ اقتؼوبل کؽیں‪ ،‬اـ تیل‬
‫هیں هوخوظ ایک خؿ آپ کے خكن کی چھوٹی ثڑی اًتڑیوں کو زؽکت هیں الکؽ هجٍ قے‬
‫ًدبت ظالتب ہے۔ پیٹ کے پھولٌے اوؼ گیف کی نکبیت هیں کبقٹؽ ٓائل کو گؽم کؽ کے پیٹ‬
‫پؽ هبلم کؽیں‪ ،‬اـ قے خكن کو اَبكی چؽثی گھالًے اوؼ پیٹ کو کن کؽًے هیں ثھی هعظ‬
‫هلے گی اوؼ اـ ِؽذ پیٹ پھولٌے اوؼ گیف پیعا ہوًے کب هكئلہ ثھی زل ہوخبئے گب۔‬

‫قؽ هیں ظؼظ کی نکبیت ؼہتی ہے تو کبقٹؽ آئل کی هبلم قے یہ هكئلہ زل ہو خبتب ہے‪ ،‬قؽ‬
‫هیں ظؼظ کی خگہ یب پھؽ پوؼے قؽ هیں کبقٹؽ ٓائل کی هكبج کؽ لی خبئے ثہتؽیي كوائع‬
‫زبيل ہوتے ہیں۔ کیڑے اوؼ نہع کی هکھی کے کبٹے کے ظؼظ اوؼ ضبؼل کو ظوؼ کؽًے‬
‫کے لیے کیكٹؽ آئل لگبئیں۔ کیكٹؽ آئل هیں ثیکٌگ قوڈا هال کؽ خلع پؽ هكبج کؽًے قے خلع‬
‫پبوں کے ًبضٌوں هیں لگ خبًے والی كٌگف کو ظوؼ کؽًے‬ ‫کے کیٌكؽ قے ثچبخبقکتب ہے۔ ٔ‬
‫کے لیے هتبثؽٍ زًے پؽ ؼوؾاًہ کیكٹؽ آئل کے اقتؼوبل قے ًبضٌوں کب كٌگف ظوؼ ہو‬
‫خبتب ہے‬

‫‪https://dailyausaf.com/science-and-health/news-202101-84251.html‬‬

‫ؾہؽ کے تؽیبم قویت ظائوی هجٍ کب ضبتوہ اوؼ خكن کے ؾہؽیلے هبظوں‬
‫کب ؾثؽظقت ػالج‬
‫‪06:53 pm‬‬
‫‪12/01/2021‬‬
‫ثچبو کے گھؽیلو ٹوٹکے کے ِوؼ پؽ‬‫يعیوں قے کلوًدی کب اقتؼوبل هطتلق اهؽاٌ قے ٔ‬
‫کیب خبؼہب ہے۔ کلوًدی ثےزع ه ّوت ثطم ؿػا ہےاوؼ ثطوؼ ظوا ثھی اقتؼوبل کی خبتی‬
‫ہے۔خكن هیں ؼُکے ہوئے ہؽ هكن کے ؾہؽیلے هب ّظے اوؼ خؽاثین ضبؼج کؽتی ہے‪،‬تو ؾہؽ کب‬
‫تؽیبم ثھی ہے۔ کلوًدی کو اگؽ ًبنتے هیں اقتؼوبل کیب خبئےتو یہ هیٹبثولؿم ظؼقت ؼکھتی‬
‫ہے‪ ،‬ظائوی هجٍ کی تکلیق‬
‫پی قی ثی کؽکٹ کویٹی کب اخالـ‬

‫| ‪104‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ت هعاكؼت ثڑھبتی ہے۔ہؽ هكن‬‫ؼكغ کؽتی ہےاوؼخكوبًی ِبهت و تواًبئی ثسبل کؽ کے ه ّو ِ‬
‫کے وائؽل اًلیکهٌؿ‪ ،‬وثبئی ًؿلہ ؾکبم‪ ،‬کھبًكی اوؼ ًووًیےقویت قیٌے کے اهؽاٌ قے‬
‫هسلوظ ؼکھتی ہے۔ کلوًدی کو آپ اپٌی ؿػا هیں ڈال کؽ اقتؼوبل کؽقکتے ہیں خیكے ظہی‬
‫اوؼ لیووں کے ػؽم هیں اقے هکف کؽیں اوؼ پی لیں۔ اقی ِؽذ ًبنتے یب ؼات کے‬
‫کھبًے هیں ثھی اـ کے چٌع ظاًے چھڑک کؽ کھبًب آپ کی يست کے لیے كبئعٍ هٌع ثبثت‬
‫ثچبو کی ضًويیبت ثھی پبئی خبتی ہیں‬ ‫ہوقکتب ہے۔ اـ هیں خؽاثین کم اوؼ ؼقولی قے ٔ‬
‫وقطی هیں ‪ 2‬ہؿاؼ قبل قے ؾائع ػؽيے قے اقتؼوبل کیب خبؼہب‬ ‫ٰ‬ ‫اوؼ کلوًدی کو ههؽهی‬
‫ہے اوؼ ػؽة اكؽاظ اقے ظوا کے ِوؼ پؽ ثھی اقتؼوبل کؽتے ہیں۔ هطتلق اهؽاٌ خیكے‬
‫یؽهبى‪ ،‬خلعی ػواؼٌ‪ ،‬ہبَوے کے هكبئل ‪ ،‬ظهہ‪ ،‬ہڈیوں کی کوؿوؼی اوؼ ثطبؼ وؿیؽٍ کے‬
‫ػالج کے لیے اى کب اقتؼوبل ہوتب ہے۔ کلوًدی کب تیل اـ کے قلوف کے هوبثلے هیں ؾیبظٍ‬
‫ثہتؽ اثؽ کؽتب ہے هگؽ قلوف يست کے لیے كبئعٍ هٌع قودھے خبًے والے ایل ڈی ایل‬
‫کولیكٹؽول کی قطر کو ثڑھبتب ہے۔ ظاًتوں کے هكوڑے قوج ؼہے ہیں یب ضوى ًکل ؼہب‬
‫ہے‪ ،‬یب ظاًت کوؿوؼ ہوگیب ہے؟ ویكے تو ایكی يوؼت هیں ڈیٌٹكٹ قے ؼخوع کیب خبًب‬
‫چبہیے تبہن ػبؼَی ِوؼ پؽ ظہی هیں کچھ هوعاؼ هیں کلوًدی کب تیل هال کؽ ظى هیں ظو ثبؼ‬
‫هلٌب هكوڑوں کو هُجوِ ثٌبقکتب ہے‬

‫‪https://dailyausaf.com/science-and-health/news-202101-84215.html‬‬

‫ظًیبکبهہٌگبتؽیي ؾہؽ‪،‬اـ کبایک گیلي کتٌے اؼة ؼوپے کبہے اوؼکف کبم‬
‫کے لیے اقتؼوبل ہوتبہے ‪،‬خبًیں‬

‫‪12/01/2021‬‬

‫ظًیب کب هہٌگب تؽیي ؾہؽ اة ‪ 5‬گیلي کی نکل هیں ‪ 5‬اؼة ‪ 85‬کؽوڑ ؼوپے هیں ظقتیبة ہے۔یہ‬
‫ؾہؽ ایک ضبو هكن کے ثچھو کب ہے۔ ثچھو کب ؾہؽ قبئٌكی تسوین‪ ،‬تدؽثہ گبہوں اوؼ اظویہ‬
‫قبؾی هیں اقتؼوبل ہوتب ہے۔ اـ ضبو ثچھو کے ایک گیلي (پوًے ‪ 4‬لیٹؽ) کی هیوت ‪3‬‬
‫کؽوڑ ‪ 90‬الکھ ڈالؽ ہے یؼٌی پبکكتبًی ؼوپوں هیں ‪ 5‬اؼة ‪ 85‬کؽوڑ ؼوپے تک ہے۔ظًیب هیں‬
‫ایک ثچھو پبیب خبتب ہے خكے ‟‟ڈیتھ اقٹبکؽ„„ ثچھو کہب خبتب ہے۔ اـ کب ؾہؽ ظًیب کب هہٌگب‬
‫تؽیي هبئغ ہے اوؼ اـ کب ؾہؽ اًتہبئی هہلک‬
‫ػہعے قے ہٹبئےخبًے کی چہ هگوئیوں کے ثؼع ہیڈ کوچ هًجبذ السن پھٹ پڑی ‪،‬قچی‬
‫هگؽتلص ثبت کہہ ظی‬
‫ثھی ہے۔ اـ ثچھو کب کبٹب هکھی کے ڈًک قے ‪ 100‬گٌب تکلیق ظٍ ہوتب ہے اوؼ ثچوں اوؼ‬
‫ثڑوں کو كوؼی ِوؼ پؽ هبؼڈالتب ہے۔قبئٌف ظاًوں کے هطبثن ڈیٹھ اقٹبکؽ کب ؾہؽ کئی ِؽذ‬
‫کے پیچیعٍ کیویکل قے هل کؽ ثٌب ہوتب ہے اوؼ اقی ثٌب پؽ ظًیب ثھؽ کے هبہؽیي اـ کے ؾہؽ‬
‫| ‪105‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫هیں ظلچكپی ؼکھتے ہیں۔ ڈیتھ اقٹبکؽ ثچھو کے ؾہؽ هیں پیپٹبئڈ کلوؼو ٹبکكي پبیب خبتب ہے‬
‫خو قؽِبًی ظهبؿی ؼقولی کے ػالج هیں کبم آتب ہے‬

‫‪https://dailyausaf.com/science-and-health/news-202101-84188.html‬‬

‫ضهک هیوٍ خبت کے يست قے هتؼلن كوائع اوؼ ًوًبًبت‬

‫‪13 January,2021 01:21 pm‬‬

‫الہوؼ‪(:‬ؼوؾًبهہ ظًیب) پؽوٹیي قے ثھؽپوؼ ضهک هیوٍ خبت کب اقتؼوبل يست کیلئے ًہبیت‬
‫اہن هؽاؼ ظیب خبتب ہے هگؽگؽم تبثیؽ کے قجت اى کب ؾیبظٍ اقتؼوبل پیٹ ضؽاة‪ ،‬هتلی‪ً ،‬کكیؽ‬
‫کب پھوٹٌب اوؼ چہؽے پؽ ظاًوں کب قجت ثي قکتب ہے۔‬
‫هیڈیب ؼپوؼٹ کے هطبثن ِجی هبہؽیي کب کہٌب ہے کہ ضهک هیوٍ خبت پھلوں‪ ،‬گونت اوؼ‬
‫اًڈوں کے ثؽاثؽ هوعاؼ هیں پؽوٹیي ًہیں ظے قکتے هگؽ اى قے زبيل ہوًے واال پؽوٹیي‬
‫ؾیبظٍ هلیع ہوتب ہے ۔ ثبظام ًہبؼ هٌہ کھبًے قے غہبًت هیں اَبكہ اوؼ کوؽ پتلی ہوتی ہے ۔‬
‫اضؽوٹ هیں وٹبهي اوؼ هؼعًی ًوک پبیب خبتب ہے خف ًہ يؽف هكلؿ هُجوِ ہوتے ہیں‬
‫ثلکہ اـ قے هیٹبثولؿم ثھی تیؿ ہوتب ہے ۔‬
‫چلـوؾٍ خگؽ اوؼ گؽظوں کیلئے هلیع ہے ‪ ،‬اـ هیں کولیكٹؽول ًہیں پبیبخبتب خجکہ چلـوؾے‬
‫کی تھوڑی قی هوعاؼ لوجے ػؽيے تک وؾى کن کؽًے هیں هؼبوى ہے ۔کهوم کب اقتؼوبل‬
‫ظاًتوں کو هُجوِ ثٌبتب ہے هگؽ گؽم تبثیؽ ؼکھٌے کے قجت اـ کے ؾیبظٍ اقتؼوبل قے‬
‫پیٹ ضؽاة‪ ،‬هتلی‪ً ،‬کكیؽ کب پھوٹٌب اوؼ چہؽے پؽ ظاًوں کب قجت ثي قکتبہے‬
‫‪https://urdu.dunyanews.tv/index.php/ur/Health/582832‬‬

‫کیب ظوؼاى زول هبں کب تٌبؤ ثچوں کی يست کو هتبثؽ کؽتب ہے؟‬
‫ویت ڈیكک‬
‫‪ 12‬خٌوؼی ‪2021‬‬

‫ظوؼاى زول هبں کب تٌبؤ کب نکبؼ ؼہٌب ثچوں هیں هطتلق اهؽاٌ هیں هجتال ہوًے کے‬
‫اهکبًبت پؽ اثؽاًعاؾ ہوتب ہے‪ ،‬ثلکہ ثچے کی پوؼی ؾًعگی هیں اـ کب اثؽ ہوتب ہے۔‬
‫یہ ثبت اهؽیکب هیں ہوًے والی ایک ِجی تسوین هیں قبهٌے آئی۔‬
‫قٌكٌبٹی یوًیوؼقٹی کی اـ تسوین هیں ثتبیب گیب کہ ظوؼاى زول هبں کب تٌبؤ ثچوں کے هبئی‬
‫ٹو کبًڈؼیب ڈی ایي اے هیں تجعیلیبں التب ہے اوؼ هطتلق اهؽاٌ کب ثبػث ثي قکتب ہے۔‬

‫| ‪106‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫تسوین هیں ثتبیب گیب کہ ایكی هتؼعظ ثیوبؼیبں خیكے ظهہ‪ ،‬هوٹبپب‪ ،‬توخہ هؽکوؾ ًہ کؽپبًب اوؼ‬
‫آٹؿم ہیں‪ ،‬خي کب آؿبؾ ثچپي هیں ہوخبتب ہے اوؼ اى کب تؼلن هبئی ٹو کبًڈؼیب پؽ هؽتت هٌلی‬
‫اثؽات قے ہوتب ہے۔‬
‫تسوین کے هطبثن ظوؼاى زول اوؼ ثچپي کے ظوؼ ایكب وهت ہوتب ہے خت هبزولیبتی ػٌبيؽ‬
‫قے هتبثؽ ہوًے کب ضطؽٍ ثہت ؾیبظٍ ہوتب ہے‪ ،‬ایكب ًہیں کہ ہن ایک ظى ثیعاؼ ہوتے ہیں اوؼ‬
‫ظهہ یب کكی اوؼ ثیوبؼی کب نکهبؼ ہوخبتے ہیں۔‬
‫هسوویي کب کہٌب تھب کہ ظوؼاى زول ہی ایكے اثؽات هؽتت ہوتے ہیں خو وهت کے قبتھ ثچوں‬
‫هیں هطتلق اهؽاٌ کب ضطؽٍ ثڑھبتے ہیں۔‬
‫اـ تسوین کے لیے ‪ 2013‬قے ‪ 218‬کے ظوؼاى ثچوں کی پیعائم کے وهت هبؤں کے آًول‬
‫کے ًووًوں کو زبيل کؽکے هبئی ٹو کبًڈؼیب خیٌوم کب قیکوًف ثٌبکؽ اى هیں هیوٹیهٌؿ کو‬
‫نٌبضت کیب۔‬
‫هسوویي ًے ایک هبڈل کو اقتؼوبل کؽکے هبں کے تٌبؤ اوؼ ثچوں کے خیٌؿ هیں تجعیلیوں‬
‫کے ظؼهیبى تؼلن کب ثھی خبئؿٍ لیب۔‬
‫اًہوں ًے ظؼیباكت کیب کہ خي ضواتیي کو ًلكیبتی تٌبؤ کب ؾیبظٍ قبهٌب ہوتب ہے‪ ،‬اى کے آًول‬
‫کے هبئی ٹو کبًڈؼیب هیں ؾًعگی ثھؽ هیوٹیهٌؿ کب قلكلہ خبؼی ؼہتب ہے۔‬
‫خف کب هٌلی اثؽ اى کے ثچوں کی يست پؽ هؽتت ہوتب ہے۔‬
‫اـ تسوین کے ًتبئح ِجی خؽیعے ثبئیولوخیکل قبئیکبٹؽی هیں نبئغ ہوئے۔‬

‫‪https://www.dawnnews.tv/news/1151466/‬‬

‫ثـیؽ قؽًح کے ثلڈ نوگؽ هبًیٹؽ کؽًے والی ڈیوائف تیبؼ‬

‫ویت ڈیكک‬
‫‪ 12‬خٌوؼی ‪2021‬‬
‫غیبثیطف کے هؽیُوں کو هكلكل اپٌی ثلڈ نوگؽ کی قطر پؽ ًظؽ ؼکھٌی ہوتی ہے‪ ،‬خو‬
‫ظبہؽ ہے کوئی آقبى کبم ًہیں‪ ،‬ثلکہ هوخوظٍ ػہع کی ِجی ٹیکٌبلوخی کے چٌع ثڑے چیلٌدؿ‬
‫هیں قے ایک ہے۔‬
‫ٰ‬
‫ظػوی کیب ہے۔‬ ‫هگؽ ایک خبپبًی کوپٌی ًے اـ هكئلے کو زل کؽًے کب‬
‫الـ ویگبـ هیں خبؼی قی ای ایف ٹیکٌبلوخی ًوبئم کے هوهغ پؽ کواًٹن آپؽیهي‬
‫اًکبؼپوؼیهي ًے ایک پؽوٹوٹبئپ ویئؽایجل ڈیوائف هتؼبؼف کؽائی۔‬
‫گھڑی خیكی اـ ڈیوائف کو کالئی پؽ ثبًعھب خبتب ہے‪ ،‬خف کے ثؼع وٍ هكلكل ثلڈ نوگؽ کی‬
‫ظؼقت قطر کی هبًیٹؽًگ کؽتی ہے۔‬
‫ظیکھٌے هیں یہ ایپل واچ کی ِؽذ ہے‪ ،‬خف هیں ایک چھوٹب اقپیکٹؽوهیٹؽ هوخوظ ہے خو‬
‫ضوى هیں گلوکوؾ کو اقکیي کؽتب ہے۔‬

‫| ‪107‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫کوپٌی کے هطبثن یہ ظیگؽ اہن اكؼبل خیكے ظل کی ظھڑکي اوؼ ای قی خی پؽ ثھی ًظؽ‬
‫ؼکھتی ہے۔کوپٌی ًے ثتبیب کہ اـ هیں ايل خؿ اـ کب پیٹٌٹ اقپیکٹؽواقکوپی هیٹؽیل ہے۔‬
‫ڈیواـ کو پہٌٌے والے کو ثف گھڑی کو قالئیڈ کؽکے هیٌیو قے هبًیٹؽًگ کو هتسؽک‬
‫کؽًے کی َؽوؼت ہوتی ہے‪ ،‬خف کے ‪ 20‬قیکٌڈ ثؼع ڈیٹب ڈقپلے ہوًے لگتب ہے۔‬
‫اـ وهت غیبثیطف کے هؽیُوں کو هكلكل ثلڈ گلوکوؾ کی قطر پؽ ًظؽ ؼکھٌی ہے تبکہ‬
‫اًكولیي کے ڈوؾ کب تؼیي کیب خبقکے۔‬
‫هگ ؽ اـ ػول کے لیے قؽًح کب اقتؼوبل ػبم ہوتب ہے اوؼ یہ ًئی ڈیوائف اگؽ واهؼی کبؼآهع‬
‫ہوئی تو اـ نؼجے هیں اًوالثی پیهؽكت ثبثت ہوگی۔‬
‫ظًیب ثھؽ هیں غیبثیطف کے هؽیُوں کی تؼعاظ هیں تیؿی قے اَبكہ ہوؼہب ہے‪ ،‬خي هیں‬
‫ظیگؽ خبى لیوا ثیوبؼیوں کب ضطؽٍ ثڑھ خبتب ہے۔‬
‫اة تک ثلڈنوگؽ هبًیٹؽًگ کے لیے ایكی کوئی ویئؽایجل ڈیوائف تیبؼ ًہیں ہوقکی‪ ،‬تبہن اـ‬
‫پؽ کبكی ػؽيے کبم ہوؼہب ہے‪ ،‬یہبں تک کہ ؼپوؼٹف کے هطبثن ایپل ثھی ایک ثلڈ نوگؽ‬
‫هبًیٹؽًگ پلیٹ كبؼم پؽ کبم کؽؼہی ہے۔‬

‫‪https://www.dawnnews.tv/news/1151458/‬‬

‫کووڈ ‪ 19‬کے هؽیُوں هیں ًووًیب پھیپھڑوں کے لیے ؾیبظٍ تجبٍ کي‬

‫ویت ڈیكک ‪ 12‬خٌوؼی ‪2021‬‬

‫ًئے کوؼوًب وائؽـ قے ہوًے والی ثیوبؼی کووڈ ‪ 19‬کے نکبؼ اكؽاظ هیں ًووًیب ایک ػبم‬
‫هكئلہ ہوتب ہے۔‬
‫تبہن اة پہلی ثبؼ اًکهبف ہوا ہے کہ کووڈ ‪ 19‬کب ًووًیب ظیگؽ اهكبم کے ًووًیب قے هطتلق‬
‫ہوتب ہے۔یہ ثبت اهؽیکب هیں ہوًے والی ایک ِجی تسوین هیں قبهٌے آئی۔‬
‫ثیکٹؽیب یب وائؽقؿ کے ًتیدے هیں ہوًے واال ًووًیب چٌع گھٌٹوں هیں پھیپھڑوں کے ثڑے‬
‫زًے هیں پھیل خبتب ہے‪ ،‬خف کو ایٌٹی ثبئیوٹیکف یب خكوبًی هعاكؼتی ًظبم کی هعظ قے‬
‫ثیوبؼی کے چٌع ظى ثؼع کٌٹؽول کؽلیب خبتب ہے۔‬
‫تبہن ًبؼتھ ویكٹؽى یوًیوؼقٹی کی اـ تسوین هیں ثبثت کیب گیب کہ کووڈ ‪ 19‬کب ًووًیب هطتلق‬
‫ہوتب ہے۔‬
‫ِجی خؽیعے ًیچؽ هیں نبئغ تسوین هیں ثتبیب گیب کہ پھیپھڑوں کے ثیهتؽ زًوں هیں تیؿی‬
‫قے پھیلٌے کی ثدبئے کووڈ ‪ 19‬کے هؽیُوں هیں ًووًیب هتؼعظ چھوٹے زًوں هیں ؼک‬
‫خبتب ہے۔‬
‫تسوین کے هطبثن اـ کے ثؼع یہ ًووًیب پھیپھڑوں کے هعاكؼتی ضلیبت کو ہبئی خیک کؽکے‬
‫اى کی هعظ قے کئی ہلتوں تک پھیپھڑوں هیں ضوظ کو پھیالتب ہے‪ ،‬ثبلکل ایكے خیكے کكی‬
‫خٌگل هیں کئی هوبهبت پؽ آگ ثھڑک اٹھٌب۔‬

‫| ‪108‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫تسوین هیں ثتبیب گیب کہ خیكے خیكے ثیوبؼی قكت ؼوی قے پھیپھڑوں هیں پھیل ؼہی ہوتی‬
‫ہے‪ ،‬وٍ پھیپھڑوں کو ًوًبى پہٌچبًے کے قبتھ کووڈ کے هؽیُوں هیں هكلكل ثطبؼ‪ ،‬لو‬
‫ثلڈ پؽیهؽ اوؼ گؽظوں‪ ،‬ظهبؽ‪ ،‬ظل اوؼ ظیگؽ اػُب کو ثھی ًوًبى پہٌچبؼہی ہوتی ہے۔‬
‫یہ پہلی تسوین ہے خف هیں قبئٌكعاًوں ًے کووڈ کے ثبػث ًووًیب کے نکبؼ هؽیُوں کے‬
‫پھیپھڑوں کے هعاكؼتی ضلیبت کب هٌظن تدؿیہ کیب اوؼ اى کب هواؾًہ ظیگؽ وائؽقؿ یب ثیکٹؽیب‬
‫کے ثبػث ہوًے والے ًووًیب کے هتسؽک ہوًے والے ضلیبت قے کیب۔‬
‫اـ تلًیلی تدؿیے کے ًتیدے هیں هسوویي ًے کووڈ ‪ 19‬هیں ًووًیب کی قٌگیي نعت کے‬
‫ػالج کے لیے اہن اہعاف کی نٌبضت ثھی کی۔‬
‫اوؼ ٹی قیلؿ تھے اوؼ تسوین هیں ػٌعیہ ظیب گیب کہ ‪ macrophages‬یہ اہعاف هعاكؼتی ضلیبت‬
‫ًئے کوؼوًب وائؽـ قے هتبثؽ ہوقکتے ہیں‪ ،‬خف کے ثؼع ثیوبؼی ‪macrophages‬‬
‫پھیپھڑوں هیں پھیل قکتی ہے۔‬
‫ًبؼتھ ویكٹؽى کے هبہؽیي کی خبًت قے ایک تدؽثبتی ظوا کو اى اہعاف کے ػالج کے لیے‬
‫اقتؼوبل کیب خبئے گب اوؼ اـ کب ٹؽائل ؼواں قبل نؽوع کیب خبؼہب ہے۔‬
‫یہ ظوا هعاكؼتی ضلیبت کے وؼم پیعا کؽًے والے ؼظػول کو کن کؽتی ہے‪ ،‬خف کے ًتیدے‬
‫هیں پھیپھڑوں کی هؽهت کب ػول نؽوع ہوخبتب ہے۔‬
‫هسوویي کب کہٌب تھب کہ ہوبؼا هوًع کووڈ کی نعت کو هؼوولی ثٌبًب ہے‪ ،‬پھؽ اـ کب هواؾًہ‬
‫ػبم ًؿلہ ؾکبم قے ہوقکے گب۔‬
‫اًہوں ًے کہب کہ کووڈ ‪ 19‬ثھی اًللوائٌؿا کی ِؽذ ہے خف کب هکول ضبتوہ هوکي ًہیں‬
‫ہوقکے گب‪ ،‬چبہے ظًیب کی ثیهتؽ آثبظی کو ویکكیي ہی کیوں ًہ كؽاہن کؽظی خبئے۔‬
‫اى کب کہٌب تھب کہ ًبؼتھ ویكٹؽى اوؼ ظیگؽ اظاؼوں کے هسوویي کی خبًت قے اًعاؾٍ لگبیب‬
‫خبؼہب ہے کہ یہ آؼ ایي اے وائؽـ ثہت تیؿی قے ضوظ کو ثعلتب ہے‪ ،‬خو هوخوظٍ ویکكیٌؿ‬
‫کے ضالف هؿازوت کؽقکتب ہے‪ ،‬اـ تسوین قے ہویں کووڈ ‪ 19‬کے نکبؼ هؽیُوں هیں‬
‫اـ کی نعت کو کن ؼکھٌے هیں هعظ هلے گی۔‬
‫تسوین هیں یہ ثھی اًکهبف کیب گیب کہ کووڈ ‪ 19‬کے ثبػث ویٌٹی لیٹؽ پؽ خبًے والے‬
‫هؽیُوں هیں هوت کی نؽذ ػبم ًووًیب کے ثبػث ویٹی لیٹؽ پؽ خبًے والے هؽیُوں کے‬
‫هوبثلے هیں کن ہے۔‬
‫تسوین کے هطبثن ػبم ًووًیب کے ًتیدے هیں پھیپھڑوں کو ثہت تیؿی قے نعیع ًوًبى‬
‫پہٌچتب ہے خجکہ کووڈ ‪ 19‬هیں ًووًیب کے ًتیدے هیں پھیپھڑوں کب وؼم اتٌب نعیع ًہیں ہوتب۔‬
‫اـ تسوین کے ظوؼاى ویٌٹی لیٹؽ پؽ خبًے والے ‪ 86‬کووڈ ‪ 19‬کے هؽیُوں کے پھیپھڑوں‬
‫هیں خوغ ہوًے والے پبًی کب ہبئی ؼیؿولوني تدؿیہ کیب گیب اوؼ اـ کب هواؾًہ ظیگؽ اهكبم‬
‫کے ًووًیب کے ثبػث ویٌٹی لیٹؽ پؽ خبًے والے ‪ 256‬هؽیُوں کے پھیپھڑوں کے پبًی‬
‫قے کیب گیب۔‬
‫یہ هسوویي کئی ثؽقوں قے ًووًیب پؽ کبم کؽؼہے ہیں اوؼ اقی وخہ قے خت کووڈ کی وثب‬
‫پھیلٌب نؽوع ہوئی تو وٍ اـ ًئی ثیوبؼی کے هؽیُوں کے پھیپھڑوں هیں خوغ ہوًے والے‬

‫| ‪109‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫پبًی کب تدؿیہ کؽًے کے لیے تیبؼ تھے‪ ،‬تبکہ ظیگؽ هؽیُوں قے اـ کب هواؾًہ کیب‬
‫خبقکے۔‬
‫اًہوں ًے اـ قیبل قے ضلیبت کو زبيل کیب اوؼ اـ هیں آؼ ایي اے قویت پؽوٹیٌؿ کب‬
‫تدؿیہ کیب‪ ،‬تبکہ خبى قکیں کہ کف ِؽذ یہ هعاكؼتی ضلیبت وؼم کب ثبػث ثٌتے ہیں۔‬
‫هسوویي ًے ثتبیب کہ اـ ِؽذ کب هواؾًہ پھیپھڑوں هیں خوغ ہوًے والے پبًی کے ثـیؽ‬
‫هوکي ًہیي تھب اوؼ اـ کی پیچیعگی کے ثبػث قو قے ؾائع هبہؽیي ًے اـ پؽ کبم کیب‬

‫‪https://www.dawnnews.tv/news/1151464/‬‬

‫هؼعے هیں هوخوظ ثیکٹؽیب کووڈ ‪ 19‬کی نعت پؽ اثؽاًعاؾ ہوقکتے ہیں‪،‬‬
‫تسوین‬

‫ویت ڈیكک ‪ 13‬خٌوؼی ‪2021‬‬

‫کوؼوًب وائؽـ کے نکبؼ هؽیٍ هیں ثیوبؼی کے ظوؼاًیے‪ ،‬نعت اوؼ هعاكؼتی ؼظػول کے‬
‫زوالے قے هؼعے هیں هوخوظ ثیکٹؽیب هوکٌہ ِوؼ پؽ اثؽاًعاؾ ہوقکتے ہیں۔‬
‫یہ ثبت ہبًگ کبًگ هیں ہوًے والی ایک ِجی تسوین هیں قبهٌے آئی۔‬
‫تسوین هیں ظؼیبكت کیب گیب کہ کووڈ ‪ 19‬کے نکبؼ هؽیُوں کے هؼعے هیں هوخوظ اى‬
‫ثیکٹؽیب کی تؼعاظ هیں کوی آتی ہے خو کكی كؽظ کے هعاكؼتی ؼظػول کب تؼیي کؽتے ہیں‪ ،‬یہ‬
‫کوی ثیوبؼی قے ًدبت کے ‪ 30‬ظى ثؼع تک ثؽهؽاؼ ؼہتی ہے۔‬
‫هؼعے هیں پبئے خبًے والے ثیکٹؽیب کھبًے کو ہُن کؽًے هیں هعظ ظیتے ہیں‪ ،‬هگؽ زبلیہ‬
‫ثؽقوں هیں هؼلوم ہوا ہے کہ ویہ خؽثوهے هدووػی يست پؽ ثھی اثؽاًعاؾ ہوتے ہیں۔‬
‫اـ تسوین کے لیے هسوویي ًے کووڈ ‪ 19‬کے قو هؽیُوں کے ضوى‪ ،‬كُلے اوؼ ِجی‬
‫ؼیکبؼڈ کب تدؿیہ کیب‪ ،‬خجکہ ‪ 78‬ایكے اكؽاظ کے ثھی ًووًے زبيل کیے‪ ،‬خو اـ وثبئی‬
‫هؽٌ قے هسلوظ ؼہے تھے۔‬
‫ِجی خؽیعے خؽًل گٹ هیں نبئغ تسوین هیں ظؼیبكت کیب گیب کہ هؼعے هیں ثیکٹؽیب کب اختوبع‬
‫کووڈ ‪ 19‬کے هؽیُوں هیں ثعل خبتب ہے‪ ،‬خجکہ اـ قے هسلوظ اكؽاظ هیں ایكب ًہیں ہوتب۔‬
‫هسوویي کب کہٌب تھب کہ هؼعے هیں هوخوظ ثیکٹؽیب هوکٌہ ِوؼ پؽ هؽیٍ کے هعاكؼتی ؼظػول‬
‫پؽ اثؽات هؽتت کؽتے ہیں۔‬
‫تسوین هیں ضوى کے ًووًوں کب تدؿیہ کؽًے پؽ هؼلوم ہوا کہ کووڈ ‪ 19‬کے هؽیُوں کے‬
‫هؼعے هیں اى ثیکٹؽیب کب تواؾى ثگڑ خبتب ہے خو خكن هیں وؼم کی ؼوک تھبم کے لیے‬
‫ضوى هیں هبلیکیولؿ قے هٌكلک قودھے خبتے ہیں۔‬
‫هسوویي کے هطبثن اـ قے ػٌعیہ هلتب ہے کہ هؼعے هیں هوخوظ خؽثوهے هوکٌہ ِوؼ پؽ‬
‫کووڈ ‪ 19‬کے زوالے قے هعاكؼتی ًظبم کے ؼظػول ‪ ،‬ثیوبؼی کی نعت اوؼ ًتیدے پؽ‬
‫اثؽاًعاؾ ہوتے ہیں۔‬
‫| ‪110‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫اـ تسوین کے زوالے قے ظیگؽ هبہؽیي کب کہٌب تھب کہ هؼعے هیں هوخوظ ثیکٹؽیب هطتلق‬
‫اهؽاٌ کی ؼوک تھبم هیں هعظ كؽاہن کؽتے ہیں‪ ،‬تو یہ زیؽاى کي ًہیں کہ کووڈ ‪ 19‬کی‬
‫نعت کب ثھی اـ قے تؼلن ہے۔‬
‫اًہوں ًے کہب کہ هگؽ اـ زوالے قے ٰ‬
‫تلًالت اہن ہیں‪ ،‬یہ ایک اہن ظؼیبكت ہے کہ خكن‬
‫قے وائؽـ کے ضبتوے کے ثؼع هؼعے هیں هوخوظ ثیکٹؽیب کی قطر گھٹ خبتی ہے‪ ،‬ایكب‬
‫هوکي ہے کہ یہ تجعیلیبں ہی الًگ کووڈ کب ثبػث ثٌتی ہوں۔‬
‫اى کب کہٌب تھب کہ اـ وهت تو یہ ایک ضیبل ہے هگؽ اـ پؽ هؿیع تسوین کی خبًی چبہیے۔‬
‫اى کے ثوول هؿیع تسوین قے تؼیي ہوقکے گب کہ یہ تجعیلیبں کكف زع تک کووڈ ‪ 19‬کے‬
‫هؽیُوں هیں ثیوبؼی کی نعت پؽ ثؽاٍ ؼاقت اثؽاًعاؾ ہوتی ہیں یب یہ ثیوبؼی کب هؼعے اوؼ‬
‫هعاكؼتی ًظبم پؽ هؽتت ہوًے واال اثؽ ہے۔‬

‫‪https://www.dawnnews.tv/news/1151470/‬‬

‫ٹؽائل کی تکویل کے قبتھ ہی چیٌی ویکكیي کی خلع ؼخكٹؽیهي هتوهغ‬

‫اکؽام خٌیعی‬

‫‪13‬خٌوؼی ‪2021‬‬

‫اقالم آثبظ‪ً :‬وول کوؼوًب وائؽـ پبکكتبى هیں ؼوؾاًہ ظؼخٌوں خبًیں لے ؼہب ہے اوؼ ایكے‬
‫هیں چیي کی قؽکبؼی کوپٌی قیٌوكبؼم قے کووڈ‪ 19-‬ویکكیي کی ظؼآهعات کی ؼاٍ هیں‬
‫زبئل وازع ؼکبوٹ خلع ظوؼ ہو خبئے گی خہبں کؽاچی هیں اـ کب كیؿ وى ٹؽائل آضؽی‬
‫هؽزلے هیں پہٌچ گیب ہے۔‬
‫ایک ػلیسعٍ پیهؽكت هیں وكبهی زکوهت ًے پبکكتبى اًكٹی ٹیوٹ آف هیڈیکل قبئٌف (پوؿ)‬
‫اقالم آثبظ هیں هیڈیکل ٹیچٌگ اًكٹیٹیوني آؼڈیٌٌف هتؼبؼف کؽواًے کے ثؼع قٌعھ کے تیي‬
‫ثڑے ہكپتبلوں اوؼ پٌدبة کے ایک ثڑے ہكپتبل هیں اـ کو ًبكػ کؽًے کب كیًلہ کیب ہے‪،‬‬
‫هالؾهیي گؿنتہ کئی ہلتوں قے اـ اهعام کے ضالف قؽاپب ازتدبج ہیں۔‬

‫ًیهٌل کوبًڈ ایٌڈ آپؽیهي قیٌٹؽ کے هطبثن ایک ظى هیں هؿیع ‪ 2‬ہؿاؼ ‪ 40‬لوگوں کب کوؼوًب کب‬
‫ٹیكٹ هثجت آیب اوؼ ‪ 41‬اهوات ہوئیں خجکہ پبکكتبى ثھؽ هیں اـ وهت ‪ 320‬ویٌٹی لیٹؽؾ ؾیؽ‬
‫اقتؼوبل ہیں‪ ،‬اػعاظ و نوبؼ قے پتب چلتب ہے کہ هلتبى هیں ‪ 58‬كیًع ویٌٹیلیٹؽ ؾیؽ اقتؼوبل‬
‫ہیں‪ ،‬اـ کے ثؼع ثہبولپوؼ کے ‪ 50‬كیًع ویٌٹیلیٹؽ‪ ،‬اقالم آثبظ کے ‪ 36‬كیًع ویٌٹیلیٹؽ اوؼ‬
‫پهبوؼ کے ‪ 32‬كیًع ہیں‪ ،‬ایي قی او قی کے هطبثن هلک ثھؽ هیں كؼبل کیكؿ کی تؼعاظ ‪34‬‬
‫ہؿاؼ ‪ 7‬ہے۔‬

‫| ‪111‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ؼواں قبل هبؼچ هیں تهکیل ظی گئی کووڈ‪ 19-‬قبئٌكی ٹبقک كوؼـ کے ؼکي ڈاکٹؽ ؿؿًب‬
‫ضبلع ًے ڈاى کو ویکكیي ٹؽائل کی هوخوظٍ يوؼتسبل کے ثبؼے هیں وَبزت کؽتے ہوئے‬
‫کہب کہ ہن ًے توؽیجب ً ٹؽائل هکول کؽ لیب ہے کیوًکہ يؽف ‪ 10‬ؼَب کبؼ ؼٍ گئے ہیں‪ ،‬اًہوں‬
‫ًے کہب کہ اـ ویکكیي کب چھوٹب اوؼ پہلے هؽزلے کب ٹؽائل کؽواًے کی َؽوؼت ہے لہٰػا‬
‫اًڈـ ہكپتبل کے انتؽاک قے اًٹؽًیهٌل قیٌٹؽ ثؽائے کیویکل ایٌڈ ثیولوخیکل قبئٌكؿ‬
‫کؽاچی (آئی قی قی ثی ایف) هیں یہ ٹؽائل کؽًے کب كیًلہ کیب گیب۔‬
‫اًہوں ًے کہب کہ اـ ظوؼاى ڈؼیپ کے قبتھ ویکكیي کے اًعؼاج کب ػول ثھی خبؼی ہے‬
‫اوؼ اثھی تک یہ ثبت کی خبؼہی ہے اوؼ چٌع ظى هیں ویکكیي کی ہٌگبهی ثٌیبظوں پؽ‬
‫ضؽیعاؼی کے لیے ڈؼگ ؼیگولیٹؽی اتھبؼٹی آف پبکكتبى (ڈؼیپ) قے هٌظوؼی لی خبئے۔‬
‫ایک قوال کے خواة هیں اًہوں ًے کہب کہ كیؿ وى ٹؽائل کو کلیٌیکل ٹؽائل کے قبتھ الدھي‬
‫هیں ًہیں ڈالٌب چبہیے کیوں کہ اة تک چیي‪ ،‬ظثئی اوؼ اثوظجی هیں ‪ 10‬الکھ اكؽاظ کو‬
‫ویکكیي ظی گئی تھی لہٰػا اـ قلكلے هیں يؽف چھوٹے ٹؽائل کی َؽوؼت تھی خكے‬
‫كیؿ وى ٹؽائل کہب گیب ہے‪ ،‬کلیٌیکل ٹؽائل کے ثؼع ویکكیي پہلے ہی هٌظوؼ کؽلی گئی ہے‬
‫اوؼ اقے غضیؽٍ کؽًب آقبى ہے تبہن اـ کی هیوت قے ہوبؼا کوئی لیٌب ظیٌب ًہیں ہے لہٰػا هیں‬
‫اـ قے واهق ًہیں ہوں۔‬
‫ڈاکٹؽ ؿؿًب ًے ثتبیب کہ اـ ویکكیي کی اكبظیت ‪ 86‬كیًع ہے اوؼ اًلیکهي کی ‪ 100‬كیًع‬
‫ؼوک تھبم کؽتب ہے۔‬
‫کووڈ۔‪ 19‬پؽ قبئٌكی ٹبقک كوؼـ کی قؽثؽاہی هؼؽوف قبئٌكعاى پؽوكیكؽ ڈاکٹؽ ػطب‬
‫الؽزوي کؽ ؼہے ہیں اوؼ اى کے ػالوٍ ڈاکٹؽ ؿؿًب ضبلع‪ ،‬پؽوكیكؽ ڈاکٹؽ خبویع اکؽم‪،‬‬
‫پؽوكیكؽ ال كؽیع ظلؽ‪ ،‬پؽوكیكؽ اهجبل چوہعؼی‪ ،‬پؽوكیكؽ ڈاکٹؽ ضبلع ضبى اوؼ پؽوكیكؽ هؽین‬
‫ؼیبٌ تبؼڑ نبهل تھے‪ ،‬یہ ٹبقک كوؼـ ‪ 24‬هبؼچ ‪ 2020‬کو وؾیؽ ثؽائے قبئٌف و‬
‫ٹیکٌبلوخی كواظ چوہعؼی ًے تهکیل ظی تھی۔‬
‫ثؼع اؾاں ‪ 30‬ظقوجؽ ‪ 2020‬کو وكبهی وؾیؽ ثؽائے هًٌوثہ ثٌعی و تؽهیبت اقع ػوؽ کی ؾیؽ‬
‫يعاؼت کووڈ ‪ 19‬ویکكیي کی ضؽیعاؼی کے لیے ضًويی کبثیٌہ کویٹی ًے چیٌی کوپٌی‬
‫'قیٌوكبؼم' قے ویکكیي کی ‪ 11‬الکھ ضوؼاک لیٌے کب كیًلہ کیب تھب‪ ،‬یہ اػالى ثھی کیب گیب‬
‫کہ ‪ 5‬الکھ كؽًٹ الئي ہیلتھ کیئؽ وؼکؽؾ کو یہ ویکكیي كؽاہن کی خبئے گی کیوًکہ ہؽ کبؼکي‬
‫کو ظو ضوؼاکیں ظی خبئیں گی اوؼ ضؽاثی کب هبؼخي ‪ 10‬كیًع تھب۔‬
‫ڈاى قے گلتگو کؽتے ہوئے آئی قی قی ثی ایف کے ڈائؽیکٹؽ پؽوكیكؽ ڈاکٹؽ اهجبل‬
‫چوہعؼی ًے کہب کہ یہ تدؽثہ ‪ 150‬يست هٌع ؼَبکبؼوں پؽ کیب خب ؼہب ہے تبکہ یہ هؼلوم‬
‫کیب خبقکے کہ هطتلق ًكلی گؽوہوں پؽ ویکكیي کف ِؽذ کب ؼظ ػول ظبہؽ کؽتی ہے۔‬
‫اًہوں ًے کہب کہ ڈؼیپ خلع ہی ویکكیي کے اقتؼوبل کے لیے ہٌگبهی ثٌیبظوں پؽ اخبؾت‬
‫خبؼی کؽظے گی خت زکوهت ًے ویکكیي کی ظؼآهع کب كیًلہ کیب ہے لیکي ایک ثبؼ كیؿ‬
‫وى ٹؽائل‪ ،‬خكے 'قیلٹی ٹؽائل' ثھی کہب خبتب ہے‪ ،‬وٍ هکول ہوخبئے گب تو یہ هوکي ہوگب کہ‬
‫ہن ویکكیي کی تدبؼتی ظؼآهع ثھی نؽوع کؽ ظیں۔‬

‫| ‪112‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ڈاکٹؽ اهجبل چوہعؼی ًے کہب کہ زلبظتی هطبلؼہ آضؽی هؽزلے هیں ہے اوؼ تکویل کے ثؼع‬
‫اـ کے ًتبئح کو ڈؼیپ اوؼ چیٌی کوپٌی ظوًوں کے قبتھ نیئؽ کیب خبئے گب۔‬
‫ڈؼیپ کے ایک ػہعیعاؼ ًے ًبم ظبہؽ ًہ کؽًے کی ظؼضواقت کؽتے ہوئے کہب کہ ؾیبظٍ تؽ‬
‫َؽوؼیبت پوؼی ہو چکی ہیں۔‬
‫اًہوں ًے کہب کہ ہن ًے کیكوں کو اًعؼاج ثوؼڈ کے قبهٌے ؼکھٌے کے لیے ویکكیي کی‬
‫كؽوضت کب هؼبہعٍ اوؼ كیؿ وى کے ٹؽائل کے ڈیٹب کب هطبلجہ کیب ہے‪ ،‬ظقتبویؿات هکول ہوًے‬
‫کے ثؼع ہٌگبهی ضؽیعاؼی کے لیے هٌظوؼی ظے ظی خبئے گی۔‬
‫ہكپتبل‬
‫ظؼیں اثٌب وكبهی زکوهت ًے قٌعھ اوؼ پٌدبة کے چبؼ ہكپتبلوں هیں هیڈیکل ٹیچٌع‬
‫اًكٹیٹیوني (این ٹی آئی) هتؼبؼف کؽواًے کب كیًلہ کیب ہے۔‬
‫ًوهجؽ ‪ 2020‬هیں يعؼ ڈاکٹؽ ػبؼف ػلوی کے غؼیؼے اػالى کؽظٍ این ٹی آئی آؼڈیٌٌف‬
‫پہلے ہی پوؿ اقالم آثبظ هیں ًبكػ ہوچکب ہے‪ ،‬اـ قے پتب چلتب ہے کہ ہكپتبل ثوؼڈ آف‬
‫گوؼًؽؾ (ثی او خی) کے غؼیؼے چالئے خبئیں گے‪ ،‬آؼڈیٌٌف کے هطبثن این ٹی آئی کے‬
‫ثؼع ثوؼڈ آف گوؼًؽؾ ہكپتبلوں کے توبم هؼبهالت ًوٹبئیں گے‪ ،‬ثوؼڈ آف گوؼًؽؾ کے پبـ‬
‫ہكپتبلوں کے کبهوں پؽ هکول ِوؼ پؽ ًگؽاًی اوؼ کٌٹؽول ہو گب اوؼ وہبں کبم کؽًے والے‬
‫اكؽاظ قؽکبؼی هالؾهیي کی زیثیت قے هسؽوم ہوخبئیں گے۔‬
‫پوؿ کے هالؾهیي کب ضیبل ہے کہ ہكپتبل کی ‟ًدکبؼی„ کؽ ظی گئی ہے کیوًکہ اضؽاخبت‬
‫پوؼے کؽًے کے لیے اقے ضوظ اپٌی آهعًی پیعا کؽًب ہو گی‪ ،‬وٍ کئی ہلتوں قے آؼڈیٌٌف‬
‫کے ضالف قؽاپب ازتدبج ہیں۔‬
‫وؾاؼت ًیهٌل ہیلتھ قؽوقؿ کی ِؽف قے خبؼی کؽظٍ اوؼ ڈاى کو قبتھ ظقتیبة ایک‬
‫ًوٹیلکیهي کے هطبثن این ٹی آئی آؼڈیٌٌف ‪ 2020‬کے نیڈول هیں چبؼ کے هؽیت ہكپتبلوں‬
‫کو نبهل کیب گیب ہے۔کؽاچی (قٌعھ) اوؼ خٌبذ پوقٹ گؽیدویٹ هیڈیکل قیٌٹؽ (خے پی این‬
‫قی)‪ ،‬هوهی اظاؼٍ ثؽائے اهؽاٌ هلت (ایي آئی قی وی ڈی) اوؼ ًیهٌل اًكٹی ٹیوٹ آف‬
‫چلڈؼى ہیلتھ (ایي آئی قی ایچ) کؽاچی (قٌعھ) نبهل ہیں اوؼ چوتھب ہكپتبل الہوؼ کب نیص ؾیع‬
‫پوقٹ گؽیدویٹ هیڈیکل اًكٹی ٹیوٹ ہے‬

‫‪https://www.dawnnews.tv/news/1151482/‬‬

‫ت هعاكؼت كؽاہن کؽے گی؟‬

‫کوؼوًب ویکكیي کتٌب ػؽيہ هو ِ‬

‫خٌوؼی ‪13 2021 ،‬‬

‫ٰ‬
‫ظػوی کیب ہے کہ اى کی تیبؼ کؽظٍ ػبلوی وثب کوؼوًب‬ ‫اهؽیکی ثبئیو ٹیک کوپٌی هوڈؼًب ًے‬
‫وائؽـ کی ویکكیي کوؼوًب کے ضالف ایک قبل تک کی هوت هعاكؼت كؽاہن کؽے گی۔‬

‫| ‪113‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫کوؼوًب وائؽـ ویکكیي کے قبئیڈ اكیکٹف قبهٌے آًب نؽوع‬
‫خے پی هوؼگي ہیلتھ کیئؽ کبًلؽًف قے ضطبة کؽتے ہوئے هوڈؼًب کے قی ای او قٹیلي‬
‫ثبًكل ًے کہب کہ اى کی کوپٌی کی ویکكیي کوؼوًب کے ضالف اًتہبئی هوثؽ ہے اوؼ یہ ایک‬
‫قبل تک کیلئے هوت هعاكؼت كؽاہن کؽے گی۔‬
‫اًہوں ًے کہب کہ وٍ زبلیہ ویکكیٌیهي هہن کے ظوؼاى کوؼوًب ویکكیي کی ‪ 60‬کؽوڑ‬
‫ضوؼاکیں كؽاہن کؽیں گے اوؼ قبل کے آضؽ تک اـ تؼعاظ کو ایک اؼة تک لے خبئیں گے۔‬
‫كوؼثؿ هیگؿیي کے هطبثن هوڈؼًب کوپٌی کو اـ قبل کوؼوًب ویکكیي کی هع هیں ‪ 11‬اؼة‬
‫‪ 70‬کؽوڑ ڈالؽ کب ؼیوًیو زبيل ہوگب۔ یہ وٍ ؼهن ہے خو هطتلق زکوهتوں کے قبتھ ویکكیي‬
‫کی پیهگی كؽاہوی کے زوالے قے کیے گئے هؼبہعوں قے زبيل ہوگی۔‬
‫یہبں یہ ثھی واَر ؼہے کہ هوڈؼًب کوپٌی ًے کوؼوًب ویکكیي قے پہلے آج تک اپٌی کوئی‬
‫پؽاڈکٹ هبؼکیٹ هیں هتؼبؼف ًہیں کؽوائی‬

‫‪https://jang.com.pk/news/871515‬‬

‫ًکھؽی‪ ،‬ثے ظاؽ خلع کیلئے كؽوٹ هبقک کب اقتؼوبل‬

‫خٌوؼی ‪13 2021 ،‬‬

‫ًکھؽی‪ ،‬ثےظاؽ خلع کیلئے كؽوٹ هبقک کب اقتؼوبل‬

‫هوقن قؽهب هیں وٹبهي قی قے ثھؽپوؼ ثب آقبًی هبؼکیٹ هیں ظقتیبة پھلوں کب اقتؼوبل‬
‫خہبں يست کے لیے ًہبیت هلیع ہے وہیں اگؽ اى کب اقتؼوبل ثؽاٍ ؼاقت خلع پؽ کیب خبئے‬
‫تو زیؽت اًگیؿ كوائع زبيل ہوتے ہیں خي هیں خلع کب ًکھؽًب قؽ كہؽقت ہے۔‬
‫پھلوں کے ؼـ یب گوظے کب اقتؼوبل خلع پؽ ثؽاٍ ؼاقت کؽًے قے خلع کو گہؽی ؼًگت‬
‫ظیٌے واال خُؿ هیالًي هیں کوی آتی ہے خف کے قجت پھلوں کے ؼـ یب گوظے کے‬
‫اقتؼوبل قے خلع ًکھؽتی ہے اوؼ ظاؽ‪ ،‬ظھجوں کے يلبئے قویت ایکٌی اوؼ کیل هہبقوں‬
‫کے ثٌٌے هیں ثھی واَر کوی آتی ہے۔‬
‫خلع پؽ پھلوں کے ضبلى ؼـ کب اقتؼوبل هطتلق کیویکل قے لجؽیؿ پؽوڈکٹ اوؼ کؽیووں‬
‫کے اقتؼوبل کے قجت چہؽے پؽ آًے والے هُؽاثؽات کو ثھی ظوؼ کؽتب ہے اوؼ ضؽاة‬
‫خلع کی هؽهت کؽتب ہے خف قے خلع ًؽم هالئن اوؼ چوکعاؼ ثي خبتی ہے‪ ،‬پھلوں هیں‬
‫هوخوظ وٹبهٌؿ خلع کے ًوًبى کو ٹھیک کؽًے‪ ،‬خلع کے ًئے ضلیوں کی اكؿائم اوؼ‬
‫هیالًیي کی تیبؼی کو ؼوکتے ہیں۔‬
‫پھلوں کے كیهل اوؼ اـ کے هبقک کے اقتؼوبل قے چہؽے پؽ ًتبئح ثہت َخلع آتے ہیں‬
‫اوؼ ظیؽپب ؼہتے ہیں۔هبؼکیٹ هیں ظقتیبة هُؽ يست اخؿا قے لجؽیؿ هہٌگے لونٌوں اوؼ‬

‫| ‪114‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫کؽیووں پؽ پیكہ ضؽچ کؽًے کے ثدبئے اپٌی خلع کو گھؽ ہی هیں پھلوں کی هعظ ظے‬
‫ضوثًوؼت اوؼ خبؾة ًظؽ ثٌبًے کے لیے ظؼج غیل پھل الؾهی اقتؼوبل کؽیں۔‬
‫گؽیپ كؽوٹ‪ ،‬قٌگتؽے اوؼ لیووں کب هبقک‬
‫گؽیپ كؽوٹ‪ ،‬قٌگتؽے اوؼ لیووں هوقن قؽهب هیں ثب آقبًی ظقتیبة ہوتے ہیں‪ ،‬خہبں اًہیں‬
‫نوم قے کھبیب خبتب ہے وہیں اگؽ ظى هیں يؽف ‪ 15‬هٌٹ ًکبل کؽ اى کے كیف هبقک ثٌب‬
‫کؽ لگب لیب خبئے تو قؽظیوں هیں خلع ضوثًوؼت اوؼ چوک اُٹھتی ہے۔‬
‫ِقٹؽیف پھلوں قے هبقک ثٌبًے کے لیے اى کے چھلکے کو ثبؼیک پیف لیں‪ ،‬اة اـ هیں‬
‫ایک چوچ خو کب آٹب اوؼ ظہی نبهل کؽ لیں‪ ،‬چہؽے پؽ لیپ کؽیں اوؼ آظھے گھٌٹے ثؼع ًین‬
‫گؽم پبًی قے چہؽٍ يبف کؽ لیں‪ ،‬اة ٹھٌڈے پبًی کے چھیٌٹے چہؽے پؽ هبؼیں‪ ،‬آئكٌگ‬
‫ثھی کؽ قکتے ہیں۔‬
‫خو کب آٹب اى پھلوں کے ؼـ هیں ثھی هال کؽ لگبیب خب قکتب ہے‪ 4 ،‬چوچ لیووں‪ ،‬قٌگتؽے یب‬
‫گؽیپ كؽوٹ کب ؼـ لیں‪ ،‬اة اـ هیں ‪ 1‬اتٌب خو کب آٹب نبهل کؽیں کے اچھی ِؽذ هبقک‬
‫ثي خبئے‪ ،‬اة اقے چہؽے پؽ لگب لیں۔‬
‫یہ ػول ؼوؾاًہ ثھی کیب خب قکتب ہے‪ ،‬اـ ػول قے چہؽٍ چوک اُٹھے گب اوؼ ایکٌی اوؼ‬
‫ظاؽ ظھجوں کب يلبیب ہوگب۔‬
‫کھیؽے کب هبقک‬
‫کھیؽا چھیل کؽ ثبؼیک پیف لیں‪ ،‬اة اـ کب ثؽاٍ ؼاقت چہؽے پؽ لیپ کؽ لیں‪ ،‬کھیؽے‬
‫کے كیف هبقک قے خھڑیوں کب ثہت خلع اوؼ زیؽت اًگیؿ ِوؼ پؽ ضبتوہ ہو خبئے گب۔‬
‫آلو کب هبقک‬
‫چکٌی خلع والے اكؽاظ کے لیے آلو کب هبقک ثہتؽیي آپهي ہے‪ ،‬آلو اثبل کؽ ثبؼیک پیف‬
‫لیں‪ ،‬اة غؼا قب ظوظھ آلوؤں هیں نبهل کؽیں اوؼ اقے چہؽے پؽ لگب لیں۔‬
‫تبؾٍ آلو لیں اوؼ اـ کب ؼـ ًکبل کؽ ؼوئی کی هعظ قے چہؽے پؽ لگبئیں‪ ،‬چہؽے قے ہؽ‬
‫هكن کے ظاؽ ظھجے ایک ہلتے کے اًعؼ اًعؼ ضتن ہو خبئیں گے۔‬
‫هولی کب هبقک‬
‫ایک چوچ هولی کے ثیح لے کؽ ثبؼیک پیف لیں اوؼ اـ قلوف کو ظہی هیں هال کؽ ثطوؼ‬
‫هبقک اقتؼوبل کؽیں‪ ،‬چہؽٍ ًکھؽا ہوا اوؼ تؽوتبؾٍ هسكوـ ہو گب۔‬

‫‪https://jang.com.pk/news/871529‬‬

‫ایک ظى هیں کتٌے ڈؼائی كؽوٹف کب اقتؼوبل کؽًب چبہیے؟‬

‫خٌوؼی ‪13 2021 ،‬‬

‫| ‪115‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ضهک هیوٍ خبت یؼٌی ڈؼائی كؽوٹ کبًبم آتے ہی قؽظیوں کب تًوؼ غہي هیں خگہ ثٌبًے‬
‫لگتب ہے لیکي الؾهی ًہیں کہ اى کب اقتؼوبل يؽف قؽظیوں هیں ہی کیب خبئے۔ یہ ایک ایكی‬
‫ًؼوت ہے‪ ،‬خو يست هٌع خكن اوؼ يست هٌع ؾًعگی کے لیے ثے زع َؽوؼی ہے۔‬
‫هٌبقت هوعاؼ هیں ضهک هیوٍ خبت کب اقتؼوبل ہؽ هوقن هیں ثہتؽیي ًتبئح ظے قکتب ہے‪،‬‬
‫ضهک هیوٍ خبت هیں يست کے لیے َؽوؼی ؿػائی اخؿاء پؽوٹیي‪َ ،‬ؽوؼی كیٹی ایكڈ‬
‫اوؼ ایٌٹی آکكیڈیٌٹ پبئے خبتےہیں۔‬
‫هبہؽیي کب کہٌب ہے کہ ضهک هیوٍ خبت کب اقتؼوبل یوهیہ ‪20‬گؽام تک هسعوظ ؼکھب خبئے‬
‫اوؼ قبتھ ہی نبپؽ قے هیوٍ خبت کھبًے قے گؽیؿ کیب خبئے کیوًکہ یہ ػول کكی ثھی‬
‫چیؿ کے اقتؼوبل کی ؾیبظتی کب ثبػث تًوؼ کیب خبتب ہے۔‬
‫ثبظام‬
‫هوًو اى قیچوؼیٹڈ (ایک هكن کب ؼوؿي) قے هبال هبل ثبظام ظل‪ ،‬ظهبؽ اوؼ خلع کی يست‬
‫کے لیے ثہتؽیي تًوؼ کیے خبتے ہیں خت کہ ثبظام هیں هوخوظ وٹبهي ای‪ ،‬هیگٌیهین اوؼ‬
‫پوٹبنین کی هوعاؼ ضوى کی گؽظل ثہتؽ ثٌبًے کے قبتھ ظل کی کبؼکؽظگی ثہتؽ ثٌبتے ہیں‬
‫اوؼ ِجی هبہؽیي يست کے لیے ‪ 4‬قے ‪ 7‬ثبظام یوهیہ تدویؿ کؽتے ہیں۔‬
‫اضؽوٹ‬
‫پؽوٹیي‪ ،‬وٹبهي ای‪ ،‬هٌؽلؿ‪ ،‬اوهیگب تھؽی اوؼ كیٹی ایكڈ قے ثھؽپوؼ اضؽوٹ ظل کی يست‬
‫کے لیے ایک ثہتؽیي ؿػا ہے‪ ،‬اوؼ ‪ 3‬قے ‪ 4‬اضؽوٹ ؼوؾاًہ اقتؼوبل کیے خب قکتے ہیں۔‬
‫کھدوؼ‬
‫کھدوؼ َؽوؼی ؿػائی اخؿاء خیكے وٹبهٌؿ اوؼ هؼعًیبت قے ثھؽپوؼ زیؽت اًگیؿ ِوؼ‬
‫پؽ ایک هؿیعاؼ پھل ہے خو اًكبًی ًوو قویت هدووػی يست کے لیے َؽوؼی تًوؼکی‬
‫خبتی ہے۔‬
‫یہی ًہیں کھدوؼیں ظى کے ثہتؽیي آؿبؾ اوؼ هیٹبثولؿم هیں اَبكے کے لیے ثھی َؽوؼی‬
‫تًوؼ کی خبتی ہیں۔ چٌبًچہ هبہؽیي ؼوؾاًہ ظؼهیبًے قبئؿ کی ایک قے ظو کھدوؼیں‬
‫اقتؼوبل کؽًے کب ههوؼٍ ظیتے ہیں۔‬
‫پكتہ‬
‫تٌعؼقتی‪ِ ،‬بهت اوؼ هُجوِی کی ػالهت گؽی ظاؼ هیوٍ پكتہ ایک ایكی ؿػا ہے خو ہؽ‬
‫ایک کی پكٌع ہو قکتے ہیں۔‬
‫پكتے هیں ثبظام‪،‬کبخو اوؼ اضؽوٹ کے هوبثلے کہیں ؾیبظٍ پؽوٹیي اوؼ کن كیٹ پبیب خبتب ہے‪،‬‬
‫ظوقؽی خبًت پكتے اولک ایكڈ‪ ،‬وٹبهي ای اوؼ کیؽوٹیي قے ثھی هبالهبل ہوًے کے قجت‬
‫اًكبًی يست کے لیے ثہتؽیي تًوؼ کیے خبتے ہیں تبہن ِجی هبہؽیي کی خبًت قے یوهیہ‬
‫‪ 20‬گؽام قے ؾیبظٍ پكتے اقتؼوبل کؽًے قے گؽیؿ کؽًے کب ههوؼٍ ظیب خبتب ہے۔‬
‫کهوم‬
‫اًگوؼوں کے ضهک پھل کو کهوم کہب خبتبہے۔ یہ آئؽى ‪،‬كبئجؽ ‪،‬پوٹبنین اوؼ هیگٌیهین قے‬
‫ثھؽپوؼ ایٌٹی آکكیڈیٌٹ هیوٍ ہے‪ ،‬خف کب ؼوؾاًہ اقتؼوبل يست کے لیے ثہتؽیي ہے۔‬

‫| ‪116‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫هبہؽیي ؼوؾاًہ‪5‬کهوم کھبًے کب ههوؼٍ ظیتے ہیں۔ اى کے هطبثن یہ ایٌٹی ایدٌگ ہوًے‬
‫کے قجت خھبئیوًكے زلبظت ‪،‬ظوؼاى ضوى هیں ثہتؽی الًے کے قبتھ ظاًتوں اوؼ‬
‫هكوڑھوں کی يست کے لیے ثہتؽیي ہے۔‬
‫یہ هیوٍ کبؼثوہبئیڈؼیٹ ہوًے کے قجت خكوبًی تواًبئی ثڑھبتب اوؼ ثے ضواثی قے ًدبت‬
‫ظالتب ہے خجکہ ثلڈپؽیهؽ کٌٹؽول کؽًے هیں ثھی هؼبوى وهعظگبؼ ثبثت ہوتب ہے۔‬
‫کبخو‬
‫کبخو هہٌگب تو ہے هگؽ ؿػائیت قے ثھؽپوؼ هیوٍ ہے۔ ثھبؼتی یوًیوؼقٹی هیں کی گئی‬
‫تسوین کے هطبثن کبخو هیں هیگٌیهین اوؼ پوٹبنین کی هوعاؼ ثہت ؾیبظٍ ہوتی ہے‪ ،‬خو اًكبًی‬
‫کب ثہتؽیي غؼیؼہ ہے۔‪B6‬اوؼ وٹبهي‪ E‬خكن کے لیے ثہت َؽوؼی ہوتے ہیں۔یہ وٹبهي‬
‫اـ کے ػالوٍ کولیكٹؽول كؽی اوؼ ایٌٹی آکكیڈًٹف قے ثھؽپوؼ ہے‪ ،‬خف کے ثبػث یہ‬
‫ثچبو‪ ،‬يست هٌع هلت‪،‬‬‫اًكبى کو ظل کو ثیوبؼیوں قے ظوؼ ؼکھتب ہے۔ کبخوکیٌكؽقے ٔ‬
‫هُجوِ ہڈیوں اوؼ ضونگواؼ ًیٌعکے لیے َؽوؼی ہے۔ اـ کب اقتؼوبل ثلڈ پؽیهؽ کب ضطؽٍ‬
‫کن کؽتب اوؼ غیبثطیف کے ػالج هیں ثھی هعظگبؼ ثبثت ہوتب ہے۔‬
‫کبخو کو هطتلق قوئیٹ ڈنؿ اوؼ ههؽوثبت هیں نبهل کؽکے ثھی اقتؼوبل کیب خبتب ہے۔ اـ‬
‫کب اقتؼوبل اگؽ ًہبؼهٌہ نہع کے قبتھ کیب خبئے تو ًكیبى هیں اكبهہ ہوتب ہے‬

‫‪https://jang.com.pk/news/871532‬‬
‫___‬
‫هوقن قؽهب هیں چوٌعؼ کب خوـ پیٌب ًہ ثھولیں‬
‫ِ‬
‫خٌوؼی ‪13 2021 ،‬‬

‫هوقن قؽهب هیں ثبٓقبًی ظقتیبة اوؼؿػائیت قے ثھؽپوؼ ‟چوٌعؼ „ ثطوؼ ؿػا ایک ایكب آپهي‬
‫ہے خكے كبئجؽ ‪ ،‬كولیٹ‪ ،‬هیگٌیؿ ‪ ،‬پوٹبنین ‪ ،‬آئؽى اوؼ وٹبهي قی کب اہن غؼیؼہ تكلین کیب خبتب‬
‫ہے۔‬

‫چوٌعؼ کے خوـ کب ؼوؾاًہ اقتؼوبل ثلڈ پؽیهؽ کی قطر هیں کوی الًے هیں هعظ ظیتب ہے۔‬
‫اـ زوالے قے تدؽثبت هیں هتؼعظ اكؽاظ کو چبؼ ہلتوں تک ڈھبئی قو هلی لیٹؽ چوٌعؼ کب‬
‫خوـ اقتؼوبل کؽایب گیب خف قے هؼلوم ہوا کہ اى کے ثلڈ پؽیهؽ هیں ًوبیبں کوی آئی ہے۔‬

‫ایک تسوین کے هطبثن چوٌعؼ کب خوـ ًکبل کؽ پیٌب خكوبًی ههوت کے کبهوں کے لیے‬
‫تواًبئی ثڑھبتب ہے۔‬
‫هكلؿ کو ؾیبظٍ آکكیدي کی كؽاہوی کے قبتھ قبتھ چوٌعؼ ظهبؽ کو ثھی ؾیبظٍ آکكیدي پہٌچبتی‬
‫ہے اوؼ اـ کے لیے ثھی چوٌعؼ کو خوـ کی نکل هیں اقتؼوبل کؽًب كبئعٍ هٌع ہے۔‬

‫| ‪117‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫تسویوی ًتبئح ثبثت کؽتے ہیں کہ چوٌعؼ کب خوـ چٌع گھٌٹوں کے ظوؼاى ہی ثلڈپؽیهؽ هیں ‪-3‬‬
‫تک کوی القکتب ہے ۔ ‪10mmHg‬‬
‫چوٌعؼ کھبًے کے ظیگؽ كوائع هیں ضوى کب ثہتؽ ثہبؤ‪ ،‬لو ثلڈپؽیهؽ اوؼ وؼؾل کی کبؼکؽظگی‬
‫هیں اَبكہ خیكے ػواهل نبهل ہیں خف کی وخہ اـ هیں هوخوظ ؿیؽ ًبهیبتی ًبئٹؽیٹف ہیں۔‬
‫کھبًے هیں آقبى اوؼ اـ هؿیعاؼ قی قجؿی کب اقتؼوبل ظائوی قوؾل قے لڑًے هیں‬
‫هعظگبؼ ثبثت ہوتی ہے۔‬
‫ڈائٹؽی كبئجؽ ایک يست هٌع ؿػائی خؿ ہے خو ًظبم اًہُبم کی ثہتؽی قویت يست کے‬
‫لیے هتؼعظ كوائع کب ثبػث ثٌتب ہے۔‬
‫ِجی هبہؽیي کے هطبثن ایک کپ چوٌعؼ هیں ‪ 3.4‬گؽام كبئجؽ هوخوظہوتب ہے خو اچھے كبئجؽ‬
‫کب اہن غؼیؼہ ثبثت ہوتے ہوئے هتؼعظ ظائوی ثیوبؼیوں کب ضطؽٍ کن کؽ ظیتب ہے ۔‬
‫هوغی هؽٌ کیٌكؽ کی وخہ اًكبًی خكن هیں ثے هبثو ضلیبت کی ًوو ہے۔ چوٌعؼ هیں هوخوظ‬
‫ایٌٹی آکكیڈیٌٹ اوؼ ایٌٹی اًللیویٌٹؽی ضًويیبت کیٌكؽ کے ضالف هؿازوت کب کبم‬
‫قؽاًدبم ظیتے ہیں۔‬
‫تسووین ثبثت کؽتی ہے کہ خبًوؼوں هیں چوٌعؼ کب اقتؼوبل ٹیوهؽ کے ضلیوں کی توكین اوؼ‬
‫اى کی ًهووًوب کن کؽًے کب ثبػث ثٌتب ہے‬
‫‪https://jang.com.pk/news/871597‬‬

‫وٍ اظویبت خو کوؼوًب هؽیُوں کے لیے ًوًبى ظٍ ًہیں ہوتیں‬

‫ویت ڈیـک‬
‫جٌوعی ‪11 0202‬‬

‫کوعوًبوائغؽ کے عالج کے لیے ویکـیي تو اؿتعوبل کی جبعہی ہے لیکي ثعي ایـی‬

‫اصویبت ثھی ہیں جي کے طعیعے هغیٌوں کو وائغؽ ؿے هذت یبثی هیں هضص هلتی ہیں۔‬
‫اًہیں اظویبت هیں ہبئی ثلڈ پؽیهؽ کی ظوائیبں ثھی نبهل ہیں‪ ،‬آؿبؾ هیں هبہؽیي ًے ضعنہ‬
‫ظبہؽ کیب تھب کہ اى ظوائیوں قے کوؼوًب هؽیُوں پؽ هٌلی اثؽات هؽتت ہوتے ہیں لیکي‬
‫| ‪118‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫زبلیہ تسوین هیں یہ ضیبل هكتؽظ ہوگیب‪ ،‬اـ ِجی تسوین کے ًتبئح ِجی خؽیعے ظی الًكیٹ‬
‫ؼیكیپٹؽی هیڈیكیي هیں نبیغ ہوئے ہیں۔‬
‫یہ ایک کٌٹؽول ٹؽائل ہے خف هیں تسوین اـ کب زًہ ہے۔ ؼیكؽچ هیں اًکهبف کیب گیب ہے‬
‫کہ کوؼوًب کے ًتیدے هیں اقپتبل هیں هوخوظ هؽیُوں کے لیے ثلڈ پؽیهؽ کی اظویبت کے‬
‫اقتؼوبل قے کوئی ضطؽٍ ًہیں ثڑھتب ہے۔‬
‫یہ تسوین اهؽیکب هیں پٌكلواًیب یوًیوؼقٹی کے پیؽیلوبى اقکول آف هیڈیكیي کے ؾیؽتست‬
‫ہوئی‪ ،‬اـ ههبہعے کے ظوؼاى ہبئی ثلڈ پؽیهؽ کی اظویبت کب کوؼوًب هؽیُوں پؽ اثؽات کب‬
‫خبئؿٍ لیب گیب خف قے ثبثت ہوا کہ اى اظویبت کب اقتؼوبل اقپتبلوں هیں کؽایب خبقکتب ہے خي‬
‫کے کوئی هٌلی اثؽات ًہیں ہیں۔‬
‫هسوویي ًے ثتبیب کہ ‪ ACEIs‬اوؼ ‪ ARBs‬ہبئی ثلڈ پؽیهؽ کے لیے اقتؼوبل کؽائی خبًے‬
‫والی ػبم اظویبت ہیں‪ ،‬اوؼ ہن ًے اًہی ظوائیوں کی خبًچ پڑتبل کی خو هثجت ؼہی‪ ،‬اـ تسوین‬
‫هیں هتؼعظ هوبلک قے تؼلن ؼکھٌے والے ‪ 152‬اكؽاظ کی ضعهبت ‪ 31‬هبؼچ قے ‪ 20‬اگكت‬
‫کے ظوؼاى زبيل کی گئیں خي پؽ هػکوؼٍ اظویبت کب اقتؼوبل ہوا۔‬
‫ثؼع اؾاں اى هؽیُوں کو ثلڈ پؽیهؽ کی اظویبت کب اقتؼوبل ؼوکٌے کو کہب خف کے ثؼع اى‬
‫هیں تجعیلی ظیکھی گئی خف قے اـ ضیبل کو توویت هلی کہ یہ ظوائیبں کوؼوًب هؽیُوں‬
‫کے لیے هثجت ہیں۔‬
‫ظػوی کیب کہ اة ہوبؼے پبـ اى قلبؼنبت کے لیے ٹھوـ نواہع ہیں کہ‬ ‫ٰ‬ ‫هبہؽیي ًے‬
‫هؽیُوں کو تدویؿ کؽظٍ اظویبت کب اقتؼوبل خبؼی ؼکھٌب چبہیے‪ ،‬اثھی ایكے هؿیع ٹؽائلؿ‬
‫پؽ ثھی کبم ہوؼہب ہے‬

‫‪https://urdu.arynews.tv/medications-that-are-not-harmful-to-corneal-‬‬
‫‪patients/‬‬

‫کوؼوًب کے ضالف هوت هعاكؼت قے هتؼلن ًیب اًکهبف‬

‫ویت ڈیـک‬
‫جنوری ‪11 0202‬‬

‫اهغیکب هیں ہوًے والی ؿبئٌـی تذقیق هیں كواہض ؿبهٌے آئے ہیں کہ هغیٌوں هیں کووڈ‬
‫‪ 29‬کے سالف هضافعت ‪ 8‬هبٍ تک ثغقغاع عٍ کغ وائغؽ ؿے لڑؿکتی ہے۔‬
‫اهؽیکی الخوال اًكٹیٹوٹ آف اهیوًولوخی کی تسوین کے هطبثن کوؼوًبوائؽـ کے ًتیدے‬
‫هیں ثیوبؼ ہوًے والے هؽیُوں هیں ایٌٹی ثبڈیؿ اوؼ هیووؼی ضبو هوعاؼ هیں ضلیبت هیں ‪8‬‬
‫هبٍ تک ؼٍ قکتے ہیں‪ ،‬هؽیٍ ثیوبؼی قے يست یبة ہوًے کے ثؼع آٹھ هبٍ تک وائؽـ‬
‫قے هسلوظ ؼہیں گے۔‬

‫| ‪119‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫تسوین هیں اًکهبف کیب گیب ہے کہ يست یبة هؽیُوں هیں کوؼوًب کے اقپبئیک پؽوٹیي‬
‫کے ضالف ایٌٹی ثبڈیؿ ‪ 6‬هبٍ ثؼع ثھی هكتسکن ہوتی ہیں خجکہ اـ پؽوٹیي کے لیے‬
‫هطًوو هیووؼی ثی قیلؿ کی قطر ثھی ثیوبؼی کے ‪ 6‬هبٍ ثؼع ؾیبظٍ ہوتی ہے‪ ،‬خف قے‬
‫اًعاؾٍ لگبیب گیب کہ هوت هعاكؼت کب ظوؼاًیہ ‪ 8‬هبٍ تک ہوقکتب ہے۔‬
‫الجتہ هؽیُوں هیں هیووؼی ٹی قیلؿ کی تؼعاظ هیں ‪ 4‬قے ‪ 6‬هبٍ کے ظوؼاى کوی آًے لگتی‬
‫ہے‪ ،‬هگؽ پھؽ ثھی کچھ ًہ کچھ هوعاؼ ثبهی ثچ خبتی ہے۔ اـ تسوین کے ًتبئح ِجی خؽیعے‬
‫قبئٌف هیں نبیغ ہوچکے ہیں۔‬
‫ظػوی کیب ہے کہ ثہت ؾیبظٍ ثیوبؼی ہوًے والے هؽیُوں هیں هعاكؼتی‬ ‫ٰ‬ ‫هسوویي ًے یہ ثھی‬
‫ًظبم کئی ثؽقوں تک ثھی هُجوِ ؼٍ قکتب ہے‪ ،‬اـ تسوین هیں اهؽیکب قے تؼلن ؼکھٌے‬
‫والے کوؼوًب کے ‪ 188‬هؽیُوں کے ‪ 254‬ضوى کے ًووًوں کب تدؿیہ کیب گیب‪ ،‬هػکوؼٍ‬
‫هؽیُوں هیں وائؽـ کی نعت هؼوولی‪ ،‬هؼتعل اوؼ قٌگیي تھیں۔‬
‫هؽیُوں پؽ ههبہعے قے ظؼیبكت ہوا کہ وائؽـ کو ًبکبؼٍ ثٌبًے والی ایٌٹی ثبڈیؿ کی قطر‬
‫ثیوبؼی کے ثؼع ایک قے ‪ 8‬هبٍ تک هكتسکن ؼہتی ہیں لیکي ثؼع هیں اى کی قطر هیں کوی‬
‫واهغ ہوتی ہے۔‬
‫هبہؽیي کے هطبثن ایٌٹی ثبڈیؿ کی قطر هیں کوی قے هوت هعاكؼت هیں پبئیعاؼی ؼہتی ہے‪،‬‬
‫هیووؼی ٹی قیلؿ کو ایكے ایٌٹی خٌؿ کے ِوؼ پؽ خبًب خبتب ہے خو کكی هطًوو وائؽـ‬
‫کے ضالف هعاكؼتی ؼظػول کو هتسؽک کؽتے ہیں‪ ،‬هؽیُوں هیں ایٌٹی ثبڈیؿ اوؼ هیووؼی‬
‫ثی قیلؿ کی قطر ؾیبظٍ ظیکھی گئی خو ِویل الوؼیبظ هوت هعاكؼت کی َوبًت ہیں۔‬
‫ِجی تسوین هیں هدووػی ِوؼ پؽ ‪ 64‬كیًع کیكؿ هیں پبًچوں هعاكؼتی ؼظػول کو ظؼیبكت‬
‫کیب گیب خو ثیوبؼی کے ثؼع ایک یب ‪ 2‬هبٍ کے اًعؼ ثٌتب ہے‪ ،‬خجکہ ‪ 5‬قے ‪ 8‬هبٍ ثؼع ‪ 43‬كیًع‬
‫تک کن ہوخبتب ہے‪ ،‬الجتہ ‪ 95‬كیًع هؽیُوں هیں ‪ 5‬هیں قے ‪ 3‬هعاكؼتی ضلیبت هوخوظ ہوتے‬
‫ہیں خو وائؽـ قے ثچبؤ کے ِوؼ پؽ کبم ٓاتے ہیں۔‬
‫‪https://urdu.arynews.tv/new-revelation-on-the-immune-system-against-‬‬
‫‪corona/‬‬
‫| ‪120‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫طیبثیطؾ ؿے قجل (پغی ڈائجیٹیؼ) کی ‪ 6‬اقـبم صعیبفت‬
‫ویت ڈیكک‬
‫پیر ‪ 11‬جنوری ‪2021‬‬

‫هبہؽیي ًے ‪ 25‬قبلہ هطبلؼے کے ثؼع غیبثیطف کے هؽیت پہٌچٌے ایک کیلیت ‟پؽی‬
‫ڈائجیٹیف„ کی چھ هطتلق اهكبم ثیبى کی ہیں‬

‫| ‪121‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ہن جبًتے ہیں کہ طیبثیطؾ کے کٌبعے پہٌچٌے والے افغاص ’پغی ڈائجیٹیؼ‘ کہالتے ‪:‬ثغلي‬
‫ہیں۔ اى کی اکثغیت هیں جلض یب ثضیغ ٹبئپ ٹو طیبثیطؾ هیں هجتال ہوًے کب سطغٍ ثڑھ جبتب‬
‫ہے اوع اؽ کیفیت کے كکبع افغاص کی اکثغیت كوگغ کی هغیي ثي جبتی ہے۔‬
‫اـ َوي هیں ‪ 900‬اكؽاظ کب ‪ 25‬قبل تک هطبلؼہ کیب گیب ہے۔ هبہؽیي ًے غیبثیطف قے‬
‫پہلے کی کیلیت کو ثہت قے ثبیوهبؼکؽؾ یؼٌی گلوکوؾ کی هوعاؼ‪ ،‬خگؽ کی چکٌبئی‪،‬‬
‫خكوبًی چکٌبئی کی توكین‪ ،‬ضوى هیں الئپڈ کی هوعاؼ اوؼ خیٌیبتی ضطؽات کی ثٌب پؽ ظیکھب‬
‫ہے۔‬
‫قبئٌكعاًوں کے هطبثن ‪ 6‬غیلی اهكبم هیں ٹبئپ ٹو غیبثیطف کب ضطؽٍ هطتلق ہوتب ہے اوؼ اـ‬
‫قے ڈاکٹؽوں کو هعؼے هؤثؽ ػالج هیں ثھی هعظ هل قکے گی۔ خؽهي قیٌٹؽ ثؽائے‬
‫غیبثیطف ؼیكؽچ کے پؽوكیكؽ ہبًف الؽش ایؽًگ کہتے ہیں کہ ہوبؼی تسوین قے پہلے یہ‬
‫ثتبًب ههکل تھب کہ پؽی ڈائجیٹف کے کوًكے اكؽاظ آگے چل کؽ ٹبئپ ٹو غیبثیطف هیں‬
‫هجتال ہوقکتےہیں‪ ،‬کي کے گؽظے هتبثؽ ہوں گے یب کوى ایكے ہیں خٌہیں ؾیبظٍ كؽم ًہیں‬
‫ہوگب؟‬
‫هؽٌ کو هطتلق گؽوٍ یب کلكٹؽ کی يوؼت هیں ثیبى کیب گیب ہے۔ هوٹبپے‪ ،‬اقتسبلے‬
‫(هیٹبثولؿم)‪ ،‬خكن هیں اًكولیي کی كطؽی پیعاواؼ‪ ،‬خگؽپؽچؽثی‪ ،‬ؼگوں کی هوٹبئی اوؼ‬
‫ظیگؽ ػواهل کی ثٌب پؽ اًہیں هطتلق ظؼخوں هیں ؼکھب گیب ہے۔ اـ تسوین قے غیبثیطف‬
‫خیكے هؽٌ کو ثہتؽ ِوؼ پؽ هبثو کؽًے هیں هعظ هل قکے گی۔‬

‫‪https://www.express.pk/story/2128362/9812/‬‬

‫موسم سرما انسانی مجموعی صحت کیلئے مثبت قرار‬

‫خٌوؼی ‪11 2021 ،‬‬

‫ٹھٌعے اوؼ ُضهک هوقن کے ٓاتے ہی ثہت قی ثیوبؼیبں ثھی قبتھ آتی ہیں خي هیں کھبًكی‪،‬‬
‫ًؿلہ‪ ،‬ؾکبم اوؼ ثطبؼ قؽكہؽقت ہے‪ ،‬قؽظیوں هیں ِخلعی اًلیکهي اوؼ الؽخیؿ کی نکبیبت‬
‫ثھی ثڑھ خبتی ہیں۔‬
‫قؽظیوں قے هتؼلن کی گئی ایک ًئی تسوین هیں قؽظیوں کے هوقن کو اًكبًی هدووػی‬
‫يست کے لیے ثہتؽیي هؽاؼ ظیب گیب ہے‪ ،‬تسوین کے هطبثن خؽاثین اوؼ ثیکٹیؽیب وؿیؽٍ گؽم‬
‫خجکہ وائؽقؿ ٹھٌڈے هوقن هیں ؾیبظٍ اچھی ِؽذ ًهووًوب پبتے ہیں‪ ،‬هبہؽیي کے هطبثن اـ‬
‫کب هطلت یہ ہؽ گؿ ًہیں کہ هوقن قؽهب يؽف ثیوبؼیبں ہی التب ہے۔تسوین کے هطبثن خت‬
‫ظؼخہ زؽات هیں کوی آتی ہے تو اًكبًی يست کو ًوبیبں ِوؼ پؽ كبئعٍ ہوتب ہے‪ ،‬اى كوائع‬
‫کے هتؼعظ هثجت پہلو ہیں خٌہیں خبًٌب اوؼ اُى قے هتؼلن قوچٌب ثہت اہن ہے۔‬
‫‪:‬هوؿن ؿغهب کے صوعاى اًـبًی هذت پغ آًے والی هثجت تجضیلیبں هٌضعجہ طیل ہیں‬

‫| ‪122‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ثہتغ اوع پغؿکوى ًیٌض‬
‫هبہؽیي کے هطبثن ثہتؽیي ًیٌع کے لیے کوؽے کب ظؼخہ زؽاؼت ‪ 18‬ڈگؽی قیٹی گؽیڈ ہوًب‬
‫چبہیے‪ ،‬اـ ظؼخہ زؽاؼت هیں اًكبى کو ثہتؽیي ًیٌع آتی ہے‪ ،‬قؽظیوں هیں لوجی ؼات ہوًے‬
‫کی وخہ قے اًعھیؽا ظیؽ تک ؼہتب ہے اوؼ اًعھیؽے هیں اچھی ًیٌع ٓاًب ایک كطؽی ؼخسبى‬
‫ہے۔‬
‫هوؿن ؿغهب وػى هیں کوی کی سوكشجغی التب ہے‬
‫ِجی هبہؽیي کے هطبثن هوقن قؽهب هیں چہل هعهی کے ًتیدے هیں قے وؾى هیں تیؿی‬
‫هوقن قؽهب هیں ہوبؼے خكن کو ظؼخہ زؽاؼت کو اػتعال هیں ؼکھٌے‬‫ِ‬ ‫قے کوی آتی ہے‪،‬‬
‫هیں ههکل ہوتی ہے اوؼ اـ کے قجت خكن کو ؾیبظٍ کیلوؼیؿ اقتؼوبل کؽًی پڑتی ہیں‪،‬‬
‫هوقن قؽهب هیں چہل هعهی کؽًے قے وؾى تیؿی قے کن ہوتب ہے۔‬ ‫ِ‬ ‫یہی وخہ ہے کہ‬
‫اهؽیکی تسوین کے هطبثن ‪ 10‬ڈگؽی قیٌٹی گؽیڈ هیں پہبڑ چڑھٌے والے اكؽاظ کے هوبثلے‬
‫هیں هٌلی ‪ 5‬ڈگؽی قیٌٹی گؽیڈ هیں پہبڑ پؽ چڑھبئی کؽًے والے اكؽاظ ‪ 34‬كیًع ؾیبظٍ‬
‫کیلوؼیؿ خالتے ہیں۔‬

‫ایکنی سے پاک‪ ،‬نکھری صاف شفاف جلد‬

‫خؽًل آف ڈؼهبٹولوخی هیں نبئغ ہوًے والی ایک تسوین کے هطبثن قؽظیوں هیں چہؽے پؽ‬
‫ًکلٌے والی ایکٌی اوؼ کیل هہبقوں هیں واَر کوی واهغ ہوتی ہے‪ ،‬هوقن گؽهب هیں پكیٌے‬
‫کے ثبػث ِخلعی هكبم ثٌع ہوًے‪ ،‬ؾیبظٍ پكیٌہ آًے ‪ ،‬تیؿ قوؼج کی ؼونٌی اوؼ ظؼخہ‬
‫زؽاؼت ؾیبظٍ ہوًے کے قجت خلعی ثیوبؼیوں کی نکبیبت ؾیبظٍ قبهٌے آ تی ہیں۔‬
‫ثہتغ طہٌی کبعکغصگی هیں اًبفہ‬

‫| ‪123‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ایک تسوین کے هطبثن کن ظؼخہ زؽاؼت هیں كیًلہ لیٌے کی يالزیت ثہتؽ ہو خبتی ہے‪،‬‬
‫ظو ؼَبکبؼوں کے گؽوہوں پؽ کی گئی تسوین کے ًتیدے هیں یہ ثبت قبهٌے آئی کہ قؽظ‬
‫هوقن کے ظوؼاى ‪ 50‬كیًع لوگوں ًے اچھب كیًلہ کیب خجکہ اـ کے ثؽػکف ؾیبظٍ ظؼخہ‬
‫زؽاؼت هیں كیًلہ کؽًے والے لوگوں ًے ‪ 25‬كیًع يسیر كیًلے کیے۔‬
‫هوقن قؽهب هیں اچھی کبؼکؽظگی‬
‫ِ‬ ‫هبہؽیي کی خبًت قے اًکهبف کیب گیب ہے کہ اًكبًی ظهبؽ‬
‫ظکھبتب ہے۔‬
‫خوش مزاجی میں اضافہ‬

‫هوقن گؽهب کے‬

‫ِ‬ ‫هوقن قؽهب هیں اًكبى کب هؿاج اچھب ؼہتب ہے اوؼ وٍ‬
‫ِ‬ ‫تسوین کے هطبثن‬
‫هوبثلے هیں ؾیبظٍ ضونی هسكوـ کؽتب ہے‪ ،‬اًكبًی ؼویوں پؽ کی خبًے والی ایک اوؼ‬
‫هوقن قؽهب هیں اقکول کے ثچوں کی کبؼکؽظگی ثھی ثہتؽ ہوخبتی ہے‬ ‫ِ‬ ‫تسوین کے هطبثن‬
‫اوؼ وٍ خكوبًی اوؼ ظهبؿی ِوؼ پؽ ؾیبظٍ هتسؽک ًظؽ آتے ہیں۔‬
‫‪https://jang.com.pk/news/870599‬‬

‫کوعوًب وائغؽ کی ایک اوع ًئی تجضیل كضٍ كکل کی تلشین‬

‫‪Jan 11, 2021 | 11:36:AM‬‬

‫ٹوکیو(ویت ڈیكک) خبپبى هیں کوؼوًب وائؽـ کی ایک اوؼ ًئی تجعیل نعٍ نکل کی تهطیى‬
‫ہوئی ہے۔ؿیؽ هلکی ضجؽ ؼقبں اظاؼے کے هطبثن خبپبى کی وؾاؼت يست ًے کہب ہے کہ‬
‫ثؽاؾیل کی ایوبؾوًب ؼیبقت قے آًے والے چبؼ هكبكؽوں هیں کوؼوًب وائؽـ کی ایک اوؼ‬
‫ًئی نکل کی تهطیى ہوئی ہے۔‬
‫خبپبًی وؾاؼت ضؿاًہ کے زکبم کب کہٌب ہے کہ اـ ًئی نکل کب هطبلؼہ کیب خبؼہب ہے اوؼ‬
‫اـ ثبت کب پتب لگبًے کی کونم خبؼی ہے کہ هوخوظٍ ویکیكي اـ کے ضالف کتٌی‬
‫کبؼؼآهع ثبثت ہوگی۔ اى کب کہٌب ہے کہ کوؼوًب وائؽـ کی خبپبى آًے والے هكبكؽوں هیں‬
‫تهطیى ہوًے والی نکل تیؿی قے پھیلے والے ثؽِبًیہ اوؼ خٌوثی اكؽیوب کے کوؼوًب‬
‫وائؽـ کی هكووں قے هطتلق ہے۔‬
‫خبپبى کے هوهی اظاؼٍ ثؽائے هتؼعی اهؽاٌ کے قؽثؽاٍ تبکبخی واکیتب کب کہٌب ہے کہ تبزبل‬
‫اـ ثبت کی تًعین ًہیں ہوقکی ہے کہ ثؽاؾیل قے آًے والوں هیں تهطیى کی گئی‬
‫وائؽـ کی یہ ًئی نکل پھیالؤ کے اػتجبؼ قے وائؽـ کی ظیگؽ نکلوں قے ؾیبظٍ‬
‫ضطؽًبک ہے یب ًہیں۔‬
‫ثؽاؾیل کی وؾاؼت يست کب کہٌب ہے ہک اًہوں ًے خبپبًی زکبم کب آگبٍ کؽظیب ہے کہ ‪12‬‬
‫هیوٹیهٌؿ کے قبتھ ایک ًئی نکل کب ههبہعٍ کیب گیب ہے اوؼ اـ هیں قے ایک ثؽِبًیہ اوؼ‬

‫| ‪124‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫خٌوثی اكؽیوب قے هوبثلت ؼکھٌے والی هیوٹیهي ثھی ہے۔ اـ لیے اهکبى ہے کہ یہ ثھی تیؿ‬
‫پھیالؤ کی يالزیت ؼکھتب ہو۔‬
‫ثؽاؾیل قے آًے والے چبؼوں هكبكؽوں کو هؽًطیٌہ هیں ؼکھب گیب ہے۔ اى هیں قے ظو اكؽاظ‬
‫کو قبًف لیٌے هیں ههکل کب قبهٌب ہے ‪ ،‬تیف قبلہ ضبتوى کو قؽ ظؼظ اوؼ گلے هیں ظکھي‬
‫کی نکبیت ہے خت کہ ًوخواى لڑکی هیں ثیوبؼی کی کوئی ػالهت ظبہؽ ًہیں ہوئی ہے۔‬
‫خبپبى هیں کوؼوًب کے هدووػی کیكؿ کی تؼعاظ ‪ 2‬الکھ ‪ 89‬ہؿاؼ قے ؾائع ہوچکی ہے خت‬
‫کہ ‪ 4061‬اهوات ہوچکی ہیں‬
‫‪https://dailypakistan.com.pk/11-Jan-2021/1235432‬‬

‫اة آپ کو کوعوًب وائغؽ ؿے هذفوظ عکھٌے والی گبڑی ثھی هبعکیٹ‬

‫هیں آگئی‬

‫‪Jan 11, 2021 | 20:13:PM‬‬

‫ٹوکیو(هبًیٹؽًگ ڈیكک) کوؼوًب وائؽـ کی وثبءآًے کے ثؼع قے كیف هبقک‬
‫زتی کہ اگؽ ہن گبڑی هیں‬
‫ہوبؼی ؾًعگیوں کب قت قے الؾهی خؿو ثي کؽ ؼٍ گئے ہیں‪ٰ ،‬‬
‫ظیگؽ لوگوں کے قبتھ قلؽ کؽ ؼہے ہوں تت ثھی كیف هبقک الؾهی ہوتب ہے تبہن اة خبپبًی‬
‫کبؼ قبؾ کوپٌی ‟ہٌڈا„ ًے اـ کب زل ًکبل لیب ہے خف کے ثؼع آپ کن اؾ کن گبڑی هیں كیف‬
‫هبقک کے ثـیؽ قلؽ کؽ قکیں گے۔ اًڈیب ٹبئوؿ کے هطبثن ہٌڈا ًے ایک ایكب كلٹؽ تیبؼ کؽ‬
‫لیب ہے خو ًہ يؽف گبڑی هیں ثبہؽ قے وائؽـ کے زبهل ‟ڈؼاپ لیٹف„ (هتبثؽٍ اكؽاظ کے‬
‫هٌہ قے ثبت کؽتے‪ ،‬کھبًكتے یب چھیٌکتے ہوئے ًکلٌے والے لؼبة کے اًتہبئی ثبؼیک‬
‫هطؽے)گبڑی هیں آًے قے ؼوکتب ہے ثلکہ گبڑی کے اًعؼ پہلے قے هوخوظ ڈؼاپ لیٹف کب‬
‫ثھی ‪99.9‬كیًع ضبتوہ کؽ ظیتب ہے۔‬
‫ؼپوؼٹ کے هطبثن اـ كلٹؽ کو ‟کوؼوهبکو„ کب ًبم ظیب گیب ہے خف کے هؼٌی ‟کبؼ هبقک„‬
‫کے ہیں۔ یہ كلٹؽ ایک ِؽذ قے ایكب هبقک ہے خو آپ اپٌی گبڑی کو پہٌب ظیں گے اوؼ‬
‫ضوظ گبڑی هیں ثـیؽ هبقک کے قلؽ کؽیں گے۔ اـ هبقک کی تیبؼی هیں ؾًک كبقلیٹ‬
‫کٌوؼژى قكٹن کب اقتؼوبل کیب گیب ہے۔ یہ قكٹن اگؽچہ ًیب ًہیں ہے کیوًکہ کبؼ قبؾ کوپٌیبں‬
‫اـ قكٹن کو گبڑیوں کے پؽؾوں کو ؾًگ لگٌے قے ثچبًے کے لیے پہلے قے اقتؼوبل‬
‫کؽتی آ ؼہی ہیں تبہن ہٌڈا ًے اقے پہلی ثبؼ کوؼوًب وائؽـ قے ثچبؤ کے لیے اقتؼوبل کیب‬
‫ہے۔‬
‫‪https://dailypakistan.com.pk/11-Jan-2021/1235527‬‬

‫کوعوًب وائغؽ کب پھیالؤ عوکٌے کے لیے دکوهت کب كبصی كضٍ جوڑوں‬

‫کو ڈیڑھ هیٹغ کے فبهلے ؿے اػصواجی فغائي کی اصائیگی کب هلوعٍ‬
‫| ‪125‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫‪Jan 11, 2021 | 20:15:PM‬‬

‫کٌجؽا(هبًیٹؽًگ ڈیكک)کوؼوًب وائؽـ کب پھیالؤ کن کؽًے کے لیے قوبخی كبيلے کی‬

‫پبثٌعی الگو کی گئی خف هیں لوگوں کو کن اؾ کن ‪6‬كٹ کب كبيلہ ؼکھٌے کب پبثٌعی ثٌبیب گیب‬
‫ہے تبہن اة آقٹؽیلوی هسکوہ يست ًے نبظی نعٍ خوڑوں کو اؾظواخی كؽائٍ کی‬
‫اظائیگی کے ظوؼاى ثھی ڈیڑھ هیٹؽ کب كبيلہ ؼکھٌے کی ہعایت کؽ ظی ہے۔ اًڈیب ٹبئوؿ کے‬
‫’ هطبثن یہ ہعایت ًیو قبؤتھ ویلؿ ہیلتھ کی ِؽف قے کی گئی ہے اوؼ اـ پؽیکٹف کو‬
‫کب ًبم ظیب گیب ہے۔ ‘‪COVID Safe Sex‬‬
‫ًیوقبؤتھ ویلؿ ہیلتھ ڈیپبؼٹوٌٹ کی ِؽف قے کہب گیب ہے کہ کوؼوًب وائؽـ خٌكی تؼلن‬
‫قے ًہیں پھیلتب هگؽ خٌكی تؼلن کے ظوؼاى ایک ظوقؽے کی قبًف کی ؾظ هیں آًے قے‬
‫پھیل قکتب ہے۔ چٌبًچہ هؽظوضواتیي کو خٌكی تؼلن کے ظوؼاى اـ ازتیبِ کو هلسوظ ؼکھٌب‬
‫چبہیے اوؼ ایک ظوقؽے قے کن اؾ کن ڈیڑھ هیٹؽکب كبيلہ ؼکھٌب چبہیے تبکہ وٍ ایک‬
‫ظوقؽے کی قبًف کی ؾظ هیں ًہ آئیں اوؼ وائؽـ قے هسلوظ ؼہیں۔‬
‫‪https://dailypakistan.com.pk/11-Jan-2021/1235528‬‬

‫ثیجٌگ ًے کوعوًبپغ قبثو پبًے کے لئے ٹیکـی اوعهـبفغگبڑیوں ثبعے‬

‫اهول ؿشت کغصیئے‬
‫‪Jan 11, 2021 | 16:05:PM‬‬

‫ثیدٌگ( ِنٌہوا)هكبكؽ گبڑی کے پلیٹ كبؼم کے ایک ڈؼائیوؼ کب ثـیؽ ػالهبت واال ًوول‬
‫کوؼوًبوائؽـ کب کیف قبهٌے آًے کے ثؼع ثیدٌگ ًے نہؽهیں ٹیکكی اوؼ هكبكؽ گبڑیوں‬
‫کی ضعهبت ثبؼے ايول قطت کؽظیئے ہیں۔َلغ کے ًبئت قؽثؽاٍ ژی نیبى وے کے‬
‫هطبثن ڈؼائیوؼَلغ ني یی هیں ؼہتب ہے خہبں پؽ زبل ہی هیں ًوول کوؼوًبوائؽـ هیں‬
‫اَبكہ ہواہے۔ اـ ًے زبل هیں ‪144‬هكبكؽوں قے ؼاثطہ کیب اوؼ اى توبم کو هطلغ کؽ ظیب‬
‫گیب ہے۔‬
‫ثیدٌگ هیوًكپل کویهي ثؽائے ٹؽاًكپوؼٹ کے هطبثن اـ کیف کے ثؼع ثیدٌگ ًے ٹیکكی‬
‫یب هكبكؽ گبڑی کے پلیٹ كبؼم کے غؼیؼے قلؽ کؽًے والوں کیلئے ضعهبت زبيل کؽًے‬
‫قے هجل هوثبئل ایپ پؽ اپٌی يست کی زبلت کب اًعؼاج کؽواًب الؾهی هؽاؼ ظے ظیب ہے۔‬
‫ڈؼائیوؼ ایكے هكبكؽوں کو ضعهبت كؽاہن کؽًے قے اًکبؼ کؽقکتے ہیں خو اًعؼاج ًہ‬
‫کؽوائیں۔کویهي ًے َلغ ني یی هیں ؼہٌے والے ڈؼائیوؼوں کی ٹیکكی اوؼ هكبكؽ گبڑیوں‬
‫کی ضعهبت هؼطل کؽظی ہیں۔ هكبكؽ گبڑیوں کے پلیٹ كبؼهؿ کو َلغ کی خبًت یب َلغ قے‬
‫آؼڈؼؾ لیٌے قے ؼوک ظیبگیب ہے۔‬
‫‪https://dailypakistan.com.pk/11-Jan-2021/1235483‬‬

‫| ‪126‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫کچھ ثھی کیے ثغیغ هغف اپٌب صهبغ اؿتعوبل کغ کے فٹ عہٌے کب ٍغیقہ‬

‫‪Jan 11, 2021 | 19:50:PM‬‬

‫ًیویبؼک(هبًیٹؽًگ ڈیكک) كٹٌف‪ ،‬خواًی اوؼ ضونی کب ؼاؾ ؼوپے پیكے اوؼ لگژؼی الئق‬
‫قٹبئل هیں ًہیں ہے ثلکہ ہیلي تھبهف ًبهی ایک هبہؽ کب کہٌب ہے کہ اـ کب تؼلن اًكبى کے‬
‫ظهبؽ قے ہوتب ہے۔‬
‫هیل آى الئي کے هطبثن ہیلي تھبهكي کب کہٌب ہے کہ اگؽ آپ ظؼقت هبئٌڈ قیٹ ؼکھتے ہیں‬
‫تو آپ هػکوؼٍ ثبال توبم چیؿیں زبيل کؽ قکتے ہیں۔ ہیلي تھبهكي ًے اـ زوالے قے‬
‫کی هثبل ظی خو ایكی ثے اثؽ گولی ہوتی ہے خكے قبئٌكعاى کكی )‪‟‘ (Placebo‬پلیكیجو‬
‫ظوا کے تدؽثے هیں ؼَبکبؼوں کے ایک گؽوپ کو ظیتے ہیں۔ یہ ظوا زبالًکہ ثے اثؽ ہوتی‬
‫ہے اـ کے ثبوخوظ اکثؽ اوهبت تدؽثبت هیں خي لوگوں کو یہ گولیبں ظی خبتی ہیں اى هیں‬
‫ثھی ثہت ؾیبظٍ تجعیلی آ خبتی ہے اوؼ اـ تجعیلی کب تؼلن يؽف اى لوگوں کے ظهبؽ قے‬
‫ہوتب ہے۔ اًہیں توهغ ہوتی ہے کہ اـ گولی قے اى کے خكن هیں یہ كؽم آئے گب چٌبًچہ‬
‫کكی زع تک اى کی توهغ پوؼی ہو خبتی ہے۔‬
‫‪https://dailypakistan.com.pk/11-Jan-2021/1235514‬‬

‫کوعوًب وائغؽ ؿے هذتیبة ہوًے کے ثعض ثھی وٍ ایک عالهت جو ثہت‬

‫صیغ تک عہتی ہے‪ ،‬تبػٍ تذقیق هیں چیٌی ؿبئٌـضاًوں کب پغیلبى کي‬
‫اًکلبف‬

‫‪Jan 11, 2021 | 19:59:PM‬‬

‫ثیدٌگ(هبًیٹؽًگ ڈیكک) چیٌی نہؽ ووہبى‪ ،‬خہبں قے کوؼوًب وائؽـ پھیال‬
‫تھب‪ ،‬کے نہؽیوں پؽ کی گئی ایک ِویل تسوین کے ًتبئح هیں قبئٌكعاًوں ًے اـ هوغی‬
‫وثبءکب ایكب پؽیهبى کي قبئیڈ ایلیکٹ ثتب ظیب ہے خو کئی ػؽيے ثؼع هیں يست هٌع ہوًے‬
‫والے هؽیُوں کب پیچھب ًہیں چھوڑتب۔ ڈیلی قٹبؼ کے هطبثن قبئٌكعاًوں کب کہٌب ہے کہ یہ‬
‫قبئیڈایلیکٹ ‟قو ًہ پبًب„ ہے۔‬
‫اـ تسوین هیں قبئٌكعاًوں ًے ووہبى کے خي ژى تبى ہكپتبل هیں ؾیؽػالج ؼہٌے والے‬
‫کوؼوًب وائؽـ کے ‪1‬ہؿاؼ ‪733‬هؽیُوں کی يست کب ‪6‬هبٍ تک خبئؿٍ لیب۔ یہ لوگ اـ‬
‫وثبءکے آؿبؾ هیں خٌوؼی ‪ 2020‬ءهیں وائؽـ کب نکبؼ ہوئے تھے اوؼ يست هٌعی کے‬
‫ثؼع اة تک کئی ِؽذ کے قبئیڈ ایلیکٹف قے ًجؽظآؾهب ہیں۔ قت قے ؾیبظٍ لوگوں هیں خو‬
‫قبئیڈایلیکٹ پبیب گیب وٍ یہ تھب کہ اى لوگوں کو اة ثھی قوًے هیں ظنواؼی کب قبهٌب ؼہتب ہے‬

‫| ‪127‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫اوؼ ثوهکل ًیٌع آتی ہے۔اـ کے ثؼع گؽظوں اوؼ پھیپھڑوں کی کبؼکؽظگی کب ًبهى ہوًب‬
‫ظوقؽا ثڑا قبئیڈایلیکٹ پبیب گیب۔‬
‫‪https://dailypakistan.com.pk/11-Jan-2021/1235517‬‬

‫وٍ ایک كغهٌبک چیؼ جؾ کی فغوست هیں کوعوًب وائغؽ کی وجہ ؿے‬
‫ثے دض اًبفہ ہوگیب‪ ،‬ثٌبًے والی کوپٌی کے هبلک ًے اًکلبف کغصیب‬

‫‪Jan 11, 2021 | 20:00:PM‬‬

‫ًیویبؼک(هبًیٹؽًگ ڈیكک) کوؼوًب وائؽـ کی وثبءکے ظوؼاى خہبں هدووػی ِوؼ پؽ‬
‫ػبلوی هؼیهت کو کھؽثوں ڈالؽ کب ًوًبى پہٌچب وہیں کئی ِؽذ کے کبؼوثبؼوں ًے ثہت‬
‫تؽهی ثھی پبئی اوؼ زیؽاى کي ِوؼ پؽ خٌكی گڑیبؤں کب نؽهٌبک کبؼوثبؼ ثھی اًہی هیں‬
‫قے ایک ہے۔ ڈیلی قٹبؼ کے هطبثن ثبلـوں کی هًٌوػبت ثٌبًے والی کوپٌی‬
‫کی چیق ایگؿیکٹو آكیكؽ گیجؽیال ؼونب ًے ثتبیب ہے کہ کوؼوًب وائؽـ ‘‪’StuffGoodies‬‬
‫کی وثبءکے ظوؼاى خٌكی گڑیبؤں کی هبًگ هیں ثہت ؾیبظٍ اَبكہ ہوا ہے۔‬
‫گیجؽیال کب کہٌب تھب کہ ہوبؼی ویت قبئٹ پؽ زبلیہ هہیٌوں هیں الکھوں ًے وؾٹؽؾ آئے ہیں‬
‫خٌہوں ًے خٌكی گڑیبؤ ں هیں ظلچكپی لی۔ زبلیہ قبلوں هیں لوگ خٌكیت کے هتؼلن ؾیبظٍ‬
‫وقیغ قوچ کب هظبہؽٍ کؽ ؼہے ہیں چٌبًچہ ؾیبظٍ قے ؾیبظٍ لوگ خٌكی گڑیبئیں ضؽیع ؼہے‬
‫اى‬ ‫ظوؼاى‬ ‫وثبءکے‬ ‫ہیں۔‬

‫| ‪128‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫گڑیبؤں هیں هبًگ هیں اَ بكے کی وخوہبت ثہت واَر ہیں خي هیں کوؼوًب وائؽـ کب‬
‫ضوف‪ ،‬الک ڈاؤى او ؼقوبخی كبيلے کی پبثٌعی خیكے ػواهل نبهل ہیں۔‬
‫‪https://dailypakistan.com.pk/11-Jan-2021/1235519‬‬

‫کوعوًب وائغؽ کب پھیالؤ عوکٌے کے لیے دکوهت کب كبصی كضٍ جوڑوں‬

‫کو ڈیڑھ هیٹغ کے فبهلے ؿے اػصواجی فغائي کی اصائیگی کب هلوعٍ‬
‫‪Jan 11, 2021 | 20:15:PM‬‬

‫کٌجؽا(هبًیٹؽًگ ڈیكک)کوؼوًب وائؽـ کب پھیالؤ کن کؽًے کے لیے قوبخی كبيلے کی‬

‫پبثٌعی الگو کی گئی خف هیں لوگوں کو کن اؾ کن ‪6‬كٹ کب كبيلہ ؼکھٌے کب پبثٌعی ثٌبیب گیب‬
‫ہے تبہن اة آقٹؽیلوی هسکوہ يست ًے نبظی نعٍ خوڑوں کو اؾظواخی كؽائٍ کی‬
‫اظائیگی کے ظوؼاى ثھی ڈیڑھ هیٹؽ کب كبيلہ ؼکھٌے کی ہعایت کؽ ظی ہے۔ اًڈیب ٹبئوؿ کے‬
‫’ هطبثن یہ ہعایت ًیو قبؤتھ ویلؿ ہیلتھ کی ِؽف قے کی گئی ہے اوؼ اـ پؽیکٹف کو‬
‫کب ًبم ظیب گیب ہے۔ ‘‪COVID Safe Sex‬‬
‫ًیوقبؤتھ ویلؿ ہیلتھ ڈیپبؼٹوٌٹ کی ِؽف قے کہب گیب ہے کہ کوؼوًب وائؽـ خٌكی تؼلن‬
‫قے ًہیں پھیلتب هگؽ خٌكی تؼلن کے ظوؼاى ایک ظوقؽے کی قبًف کی ؾظ هیں آًے قے‬
‫پھیل قکتب ہے۔ چٌبًچہ هؽظوضواتیي کو خٌكی تؼلن کے ظوؼاى اـ ازتیبِ کو هلسوظ ؼکھٌب‬
‫چبہیے ا وؼ ایک ظوقؽے قے کن اؾ کن ڈیڑھ هیٹؽکب كبيلہ ؼکھٌب چبہیے تبکہ وٍ ایک‬
‫ظوقؽے کی قبًف کی ؾظ هیں ًہ آئیں اوؼ وائؽـ قے هسلوظ ؼہیں‬
‫‪https://dailypakistan.com.pk/11-Jan-2021/1235528‬‬

‫ٰ‬
‫ظػوی‬ ‫خبپبًی ظوا قے کوؼوًب کب ػالج‪ ،‬ثؽِبًوی تسوین هیں ًیب‬
‫ویت ڈیـک‬
‫جٌوعی ‪11 0202‬‬

‫لٌضى ‪ :‬ثغٍبًیہ هیں هقین ایک تذقیقی ٹین کے هطبثق جبپبى هیں تیبع کی گئی گٹھیب کی ایک‬
‫صوا کو ِویڈ ‪ 29‬کے اًتہبئی علیل هغیٌوں کی جبى ثچبًے کی كغح هیں سبٍغ سواٍ ثہتغی‬
‫الؿکتی ہے۔‬
‫اهپیؽیل کبلح لٌعى کے هسوویي اوؼ ظیگؽ ًے خوڑوں هیں ظؼظ اوؼ وؼم کی ثیوبؼی گٹھیب کے‬
‫ػالج کے لیے ٹوقیلی ُؾهبة کے ًبم قے ثھی ههہوؼ ظوا اکٹیوؽا کے اًكبًوں پؽ تدؽثبت‬
‫کے ًتبئح کب اػالى کیب ہے۔اى کب کہٌب ہے کہ هواؾًے کے لیے ظقتیبة ‪ 400‬اكؽاظ کے ایک‬

‫| ‪129‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫نؽذ اهوات ‪ 35.8‬كیًع تھی خجکہ یہ ظوا لیٌے والے ‪ 350‬کے هؽیت‬‫ِ‬ ‫کٌٹؽول گؽوپ هیں‬
‫اكؽاظ هیں یہ نؽذ ‪ 7‬پوائٌٹف قے ؾائع کن ہو کؽ ‪ 28‬كیًع ؼٍ گئی۔‬
‫هػکوؼٍ گؽوپ ًے کہب ہے کہ خوڑوں کے ظؼظ اوؼ وؼم کی ثیوبؼی گٹھیب کی ایک اوؼ ظوا‬
‫کے ثھی هلتے خلتے اثؽات قبهٌے آئے ہیں۔‬
‫اکٹیوؽا خبپبى کی اوقبکب یوًیوؼقٹی اوؼ چُوگبئی كبؼهبقیوٹیکل ًے تیبؼ کی ہے‪ ,‬توهغ ہے‬
‫کہ یہ ظوا اًكبى کے هعاكؼتی ًظبم کو ًكجتب ً ؾیبظٍ ؼظػول ظبہؽ کؽًے قے ؼوکٌے هیں هعظ‬
‫ظیتی ہے۔‬
‫ثؽِبًوی زکوهت ًے اپٌی ویت قبئٹ پؽ کہب ہے کہ وٍ اًتہبئی ًگہعانت کے واؼڈؾ هیں‬
‫ظاضل کووڈ ‪ 19‬کے هؽیُوں کے ػالج کے لیے هػکوؼٍ اظویبت کے اقتؼوبل کی اخبؾت‬
‫ظے ؼہی ہے۔‬
‫‪https://urdu.arynews.tv/corona-treatment-japanese-medicine-research/‬‬

‫کوعوًب کی اثتضا کہبں ؿے ہوئی؟ چیي ًے ڈثلیو ایچ او کو صاسلے کی‬

‫اجبػت صے ہی صی‬
‫ٕٔ خٌوؼی ٕٕٔٓ‬

‫ثیدٌگ (ویت ڈیكک )چیي کے زکبم ًے کہب ہے کہ ػبلوی اظاؼٍ يست (ڈثلیو ایچ او) کے‬
‫‪ 10‬قبئٌكعاًوں کو اخبؾت ظی گئی ہے کہ وٍ خوؼؽات کو چیي آ کؽ اـ ثبت کب قؽاؽ‬
‫لگبئیں کہ کوؼوًب وائؽـ کی اثتعا کہبں قے ہوئی تھی۔كؽاًكیكی ضجؽ ؼقبں ایدٌكی اے‬
‫ایق پی کے هطبثن ایكے وهت هیں یہ ظوؼٍ ثہت اہن ہے کہ خت کوؼوًب وائؽـ ًے ظًیب کب‬
‫| ‪130‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ًظبم ظؼہن ثؽہن کؽ ظیب ہے‪ 20 ،‬الکھ کے هؽیت ہالکتیں ہو چکی ہیں اوؼ ػبلوی هؼیهت کی‬
‫ثؽی زبلت ہے۔چیي کے ًیهٌل ہیلتھ کویهي ًے ایک ثیبى هیں‬

‫کہب ہے کہ ‟ ڈثلیو ایچ او کی ٹین چیٌی قبئٌكعاًوں کے قبتھ ههتؽکہ تسویوبت کؽے‬
‫گی۔„ػبلوی اظاؼٍ يست کی ٹین کو چیي هیں ظاضلے کی اخبؾت ًہ ظیٌے پؽ ثعھ کو ڈثلیو ایچ‬
‫او کے قؽثؽاٍ کب کہٌب تھب کہ اًہیں قطت هبیوقی ہوئی ہے کہ چیي ًے اثھی تک ثیي‬
‫االهواهی هبہؽیي کو اـ ػالهے تک ؼقبئی کی اخبؾت ًہیں ظی خہبں قے کوؼوًب وائؽـ‬
‫ًے قؽ اٹھبیب تھب۔تبہن چیي ًے کهیعگی کو کن کؽًے کی کونم کؽتے ہوئے اقے ‟ؿلّ‬
‫كہوی„ هؽاؼ ظیب تھب۔ڈثلیو ایچ او کے ڈائؽیکٹؽ خٌؽل‬
‫ٹیڈؼوـ اظھبًوم ًے خٌیوا هیں ایک آى الئي ًیوؾ کبًلؽًف هیں کہب تھب کہ ‟آج ہویں هؼلوم‬
‫ہوا ہے کہ چیٌی زکبم ًے اثھی تک ٹین کو چیي ؼواًگی کے لیے َؽوؼی اخبؾت ًہیں‬
‫ظی۔ ‟هیں چیي کے قیٌیئؽ زکبم کے قبتھ ؼاثطے هیں ہوں اوؼ هیں ًے ایک ثبؼ پھؽ یہ‬
‫واَر کیب ہے کہ یہ ههي ڈثلیو ایچ کی تؽخیر ہے۔„چیي کو ‪ 2019‬کے اواضؽ هیں هٌظؽ‬
‫ػبم پؽ آًے والے کوؼوًب وائؽـ کے اثتعائی کیكؿ قے هوثؽ اًعاؾ هیں ًہ ًوٹٌے پؽ تٌویع کب‬
‫پھیالو کے ظوؼاى ثیدٌگ کے‬ ‫ٔ‬ ‫قبهٌب کؽًب پڑا‪ ،‬اهؽیکی يعؼ ڈوًلڈ ٹؽهپ ًے اـ وثب کے‬
‫ػولی اهعاهبت پؽ ثھی قوال اٹھبیب تھب اوؼ وانٌگٹي ًے اـ هؼبهلے کی نلبف‬
‫تسویوبت کؽاًے کب هطبلجہ کیب تھب‬

‫‪https://dailyausaf.com/science-and-health/news-202101-84053.html‬‬

‫| ‪131‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫پبکـتبى ًے کوبل کغ صیب۔۔کوعوًب کب سبتوہ۔۔پبکـتبًیوں کو ثڑی‬
‫سوكشجغی ؿٌبصی گئی‬
‫‪12/01/2021‬‬

‫اقالم آثبظ(ًیو ؾڈیكک) هلک ثھؽ هیں خہبں کوؼوًب وائؽـ کی ظوقؽی لہؽ خبؼی ہے وہی‬
‫ڈیڑھ هبٍ کے ظوؼاى اـ وثب کے كؼبل کیكؿ ‪ 15‬ہؿاؼ تک کن ہوئے ہیں۔هیڈیب ؼپوؼٹ کے‬
‫هطبثن ًوهجؽ ‪ 2020‬هیں هدووػی کیكؿ کی تؼعاظ ‪ 50‬ہؿاؼ قے تدبوؾ کؽگئی تھی تبہن اـ‬
‫کے ثؼع اـ‬

‫هیں کوی ٓاًب نؽوع ہوئی اوؼ پیؽ تک هلک ثھؽ هیں كؼبل کیكؿ ‪ 35‬ہؿاؼ ‪ 246‬تک پہٌچ‬
‫گئے تھے۔اـ زوالے قے هوهی اظاؼٍ يست کے ایک ػہعیعاؼ ًے ًبم ظبہؽ ًہ کؽًے کی‬
‫نؽِ پؽ ثتبیب کہ ‟یہ ظوقؽی هؽتجہ ہے کہ کیكؿ کی تؼعاظ کن ہوًب نؽوع ہوئی ہے‪ ،‬اـ قے‬
‫هجل كؽوؼی کے ٓاضؽی ہلتے هیں آًے والے کووڈ ‪ 19‬کے کیكؿ ثڑھٌب نؽوع ہوئے تھے‬
‫اوؼ كؼبل کیكؿ ‪ 50‬ہؿاؼ قے تدبوؾ کؽ گئے تھے‪ ،‬تبہن خوالئی هیں اـ هیں کوی آًب نؽوع‬
‫ہوئی تھی اوؼ ‪ 13‬قتوجؽ ‪ 2020‬تک يؽف ‪ 5‬ہؿاؼ ‪ 831‬كؼبل کیكؿ ؼٍ گئے تھے„۔اى کب‬
‫کہٌب تھب کہ ‟ تبہن اکتوثؽ هیں کیكؿ ایک هؽتجہ پھؽ ثڑھٌب نؽوع ہوئے اوؼ ًوهجؽ کے آضؽی‬
‫ہلتے هیں یہ ایک هؽتجہ پھؽ ‪ 50‬ہؿاؼ کی تؼعاظ کو ػجوؼ کؽگئے‪ ،‬تبہن ظقوجؽ هیں ظوثبؼٍ اى‬
‫هیں کوی ظیکھی گئی اوؼ یہ ‪ 40‬ہؿاؼ تک پہٌچ گئے‪ ،‬هؿیع یہ کہ ہویں اهیع ہے کہ یہ هؿیع‬
‫کن ہوں گے اوؼ ‪ 15‬ہؿاؼ قے کچھ ؾائع تک پہٌچ خبئیں گے„۔ػالوٍ اؾیں ًیهٌل کوبًڈ ایٌڈ‬
‫| ‪132‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫آپؽیهي قیٌٹؽ (ایي قی او قی) ًے ثتبیب کہ پیؽ تک هلک ثھؽ هیں ‪ 294‬ویٌٹی لیٹؽؾ ؾیؽ‬
‫اقتؼوبل تھے‪ ،‬تبہن آؾاظ کهویؽ‪ ،‬گلگت ثلتكتبى اوؼ ثلوچكتبى هیں کوئی ثھی هؽیٍ ویٌٹی‬
‫لیٹؽ پؽ ًہیں تھب۔اـ اػعاظ و نوبؼ هیں ثتبیب گیب کہ هلتبى هیں ‪ 45‬كیًع ویٌٹی لیٹؽؾ‬
‫ؾیؽاقتؼوبل تھے‪ ،‬خف کے ثؼع ثہبولپوؼ هیں ثھی ‪ 45‬كیًع تھے‪ ،‬هؿیع یہ کہ اقالم ٓاثبظ هیں‬
‫‪ 34‬اوؼ الہوؼ هیں ‪ 32‬كیًع ویٌٹی لیٹؽؾ پؽ هؽیٍ هوخوظ تھے۔آکكیدي ثیڈؾ قے هتؼلن‬
‫اػعاظ و نوبؼ قے هؼلوم ہوا کہ پهبوؼ هیں ‪ 53‬كیًع ثكتؽ ؾیؽ اقتؼوبل ہیں‪ ،‬خف کے ثؼع‬
‫هلتبى هیں ‪ 36‬كیًع‪ ،‬کؽاچی هیں ‪ 35‬كیًع اوؼ اقالم آثبظ هیں ‪ 29‬كیًع ؾیؽ اقتؼوبل‬
‫ہیں۔یہبں یہ ثبت هبثل غکؽ ہے کہ یہ وائؽـ ظقوجؽ ‪ 2019‬هیں چیي هیں پبیب گیب تھب اوؼ پھؽ‬
‫اـ ًے پوؼی ظًیب هیں پھیلٌب نؽوع کیب تھب‪ ،‬پبکكتبى ًے اـ وائؽـ کو ؼوکٌے کے لیے‬
‫اپٌی قؽزعیں ثٌع کؽًے کے ػالوٍ هطتلق ظیگؽ اهعاهبت اٹھبئے تھے خف کی ثعولت‬
‫پبکكتبى هیں اـ کب پہال کیف كؽوؼی ‪ 2020‬کے آضؽی ہلتے هیں قبهٌے آیب تھب۔ثؼع اؾاں‬
‫اػلی قول اوؼ ػكکؽی هیبظت پؽ ههتول هوهی قالهتی کویٹی (ایي ایف قی) کب‬ ‫ٰ‬ ‫‪ 13‬هبؼچ‬
‫پہال اخالـ ہوا تھب خف هیں اـ ثسؽاى کب خبئؿٍ لیب گیب تھب خكے ثؼع اؾاں ػبلوی اظاؼٍ‬
‫يست (ڈثلیو ایچ او) کی خبًت قے ػبلوی وثب هؽاؼ ظے ظیب گیب تھب۔وؾیؽاػظن ػوؽاى ضبى‬
‫ًے اـ ایي ایف قی اخالـ کی يعاؼت کی تھی اوؼ هتؼلوہ زکبم کو ہعایت ظی تھی کہ‬
‫وائؽـ کی ؼوک تھبم کے لیے ایک خبهغ زکوت ػولی تیبؼ وَغ کی خبئے۔تبہن ‪ 16‬هبؼچ‬
‫ڈاوى کب اػالى کؽظیب گیب تھب اوؼ کٌكٹؽکهي قویت هطتلق يٌؼتیں‪ ،‬تؼلیوی اظاؼے‪،‬‬ ‫کو الک ٔ‬
‫ؼیكٹوؼًٹف‪ ،‬نبظل ہبلؿ وؿیؽٍ ثٌع کؽظیے گئے تھے۔اـ توبم يوؼتسبل هیں ًیهٌل ڈیؿاقٹؽ‬
‫هٌیدوٌٹ اتھبؼٹی (ایي ڈی این اے) هیڈیکل آالت اوؼ يست قے هتؼلن قپالئیؿ کی ظقتیبثی‬
‫کو خلع یویٌی ثٌبًے هیں پیم پیم ؼہب خف کی وخہ قے يوثوں کے قبتھ تؼبوى هیں‬
‫ثہتؽی ٓائی۔پبکكتبى ًے اكـبًكتبى اوؼ ایؽاى کے قبتھ اپٌی هـؽثی قؽزع کو قیل کؽظیب تھب‬
‫یہبں تک کہ کؽتبؼپوؼ کو ثھی هوبهی لوگوں کے لیے ثٌع کؽظیب گیب تھب۔ثؼع اؾاں کووڈ‪19‬‬
‫قے هتؼلن هوهی ؼاثطہ کویٹی (ایي قی قی) ًے ‪ 7‬اگكت قے تؼویؽاتی يٌؼت کو کھول‬
‫ظیب تھب خجکہ ‪ 8‬اگكت قے قیبزت کے نؼجے اوؼ ‪ 10‬اگكت قے ؼیكٹوؼًٹ اوؼ‬
‫ٹؽاًكپوؼٹ کے نؼجے پؽ ػبئع پبثٌعیوں کو ہٹب ظیب گیب تھب‪،‬تبہن تؼلیوی اظاؼے اوؼ نبظی ہبلؿ‬
‫‪ 15‬قتوجؽ قے کھولے گئے تھے۔هؿیع ثؽآں چوًکہ قیبزتی هوبم کے کھولٌے قے لوگوں‬
‫کی ثڑی تؼعاظ آؼہی تھی تبہن ایف او پیؿ کب ضیبل ًہیں ؼکھب خبؼہب تھب خف کی وخہ قے‬
‫گلگت ثلتكتبى ًے اپٌے قیبزتی هوبهبت کو ثٌع کؽظیب تھب۔‬
‫‪https://dailyausaf.com/science-and-health/news-202101-84128.html‬‬

‫ثغیغ کچھ کھبئے پیے وػى هیں کوی کیـے کغ ؿکتے ہیں ؟ آؿبى‬
‫ٍغیقہ جبًیں‬
‫‪12/01/2021‬‬

‫| ‪133‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫اقالم آثبظ (هبًیٹؽًگ ڈیكک) آج کل کی ثھبگتی ظوڑتی ؾًعگی هیں ہؽ کوئی اقوبؼٹ اوؼ‬
‫قلن تو ًظؽ آًب چبہتب ہے هگؽ هًؽوف ؼوٹیي هیں قے وؼؾل کے لیے وهت ًکبلٌب اوؼ‬
‫ڈائیٹٌگ کؽًب ظوًوں ہی ههکل کبم ہیں۔ ِجی و كٹٌف هبہؽیي کے هطبثن يست وؾى هیں‬
‫کوی الًے کے لیے‬

‫وؼؾل ثہتؽیي اوؼ يست هٌع ِؽیوہ ہے هگؽ اـ کے لیے ثبهبػعگی کے قبتھ ؼوؾاًہ کی‬
‫ثٌیبظ پؽ وهت کی َؽوؼت ہوتی ہے خو کہ هًؽوف اكؽاظ کے لیے ههکل کبم ہے‪ ،‬وؾى‬
‫هیں کوی کے لیے ظوقؽا ِؽیوہ ڈائٹٌگ کؽًب ہے خكے هبہؽیي کی خبًت قے قطتی قے‬
‫هٌغ کیب خبتب ہے۔ هبہؽیي کے هطبثن اکثؽ اكؽاظ ڈائٹٌگ کب هطلت ثھوکب ؼہٌب اوؼ اپٌی هي پكٌع‬
‫ؿػا قے ظوؼ ؼہٌب قودھ لیتے ہیں‪،‬‬
‫زبالًکہ ڈائٹٌگ کؽًے کب هطلت اـ کے ثبلکل ثؽ ػکف ہے۔ اپٌی هٌع پكٌع ؿػا چھوڑ کؽ‬
‫ؿػاوں کے اقتؼوبل‬‫خت هہیٌوں کے لیے ڈائٹٌگ کی خبتی ہے تو ظهبؽ هؽؿي اوؼ هي پكٌع ٔ‬
‫کے لیے ؾیبظٍ اُکكبًے لگتب ہے‪ ،‬اکثؽ اكؽاظ خت هہیٌوں کی قطت ڈائٹٌگ کے ثؼع ظوثبؼٍ‬
‫ًبؼهل ؼوٹیي هیں آتے ہیں تو پہلے قے ثھی ؾیبظٍ وؾى ثڑ ھ خبتب ہے‪ ،‬اـ کی ایک اہن وخہ‬
‫اوں قے پؽ ہیؿ ہی ہے۔ ؿػائی هبہؽیي کے هطبثن اًكبًی خكن کو ہؽ هكن کی‬ ‫هي پكٌع ؿػ ٔ‬
‫ؿػاوں کو‬
‫ؿػا کی َؽوؼت ہوتی ہے‪ ،‬هعؼت ًے ہؽ ؿػا هیں كوائع ؼکھے ہیں هگؽ اگؽ اى ٔ‬
‫اػتعال هیں ؼٍ کؽ کھبیب خبئے تو۔ ؿػائی هبہؽیي تدویؿ کؽتے ہیں کہ ہؽ ؿػا کب اقتؼوبل‬
‫کؽیں هگؽ اػتعال هیں ؼہتے ہوئے‪ ،‬ہلتے هیں ایک ثبؼ اگؽ هي پكٌع ؿػا کب اقتؼوبل کؽ لیب‬
‫ؿػاوں کب ػبظی ہو خبتب ہے اوؼ هُؽ‬
‫خبئے تو اـ قے وؾى ًہیں ثڑھتب ثلکہ ظهبؽ هثجت ٔ‬
‫ؿػاوں کب ضیبل غہي هیں کن آتب ہے خف کے ًتیدے هیں ڈائٹٌگ کب ظوؼاًیہ ثڑھ خبتب‬
‫يست ٔ‬
‫ہے اوؼ آقبًی قے وؾى ثھی کن ہوخبتب ہے۔ ؿػائی هبہؽیي کی خبًت قے ثتبئے گئے‬

‫| ‪134‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫هٌعؼخہ غیل ِؽیوے اگؽ اپٌب لیے خبئیں تو ‪ 2‬هبٍ کے ظوؼاى وؾى هیں ‪ 7‬کلو تک کوی کی‬
‫خب قکتی ہے۔ وؾى هیں کوی کے لیے تدبویؿ‪ :‬وؾى کن کؽًے کے ضواہهوٌع اكؽاظ کو‬
‫ؿػاوں هیں تیکھب هكبلہ اقتؼوبل کؽیں‪ ،‬اـ قے ؿػا هیں هوخوظ کیپكبقیي‬
‫چبہیے کہ اپٌی ٔ‬
‫هبظٍ ثھوک کی نعت کو کن کؽتب ہے۔ؿػا قے ًوک اوؼ چیٌی کی هوعاؼ کن کؽ ظیں‪ 30 ،‬قبل‬
‫ؿػاوں هیں ہلکے‬
‫قے ؾائع ػوؽ کے اكؽاظ چیٌی اوؼ ًوک تؽک کؽ ظیں تو ثہتؽ ہوگب۔ ٔ‬
‫ؼًگوں کب اًتطبة ثھوک کو کن کؽًے هیں ًہبیت هؼبوى ثبثت ہوتب ہے۔ ؿػا کب اقتؼوبل وهت‬
‫پؽ کؽیں‪ ،‬ظى هیں کھبًے کے اوهبت ثٌب لیں اوؼ اى اوهبت قے هجل یب ظیؽ قے کھبًب ًہ‬
‫کھبئیں۔ قوًے قے هجل ‪ 6‬گھٌٹے پہلے ؼات کب کھبًب کھب لیں‪ ،‬کونم کؽتیں کے نبم چھے‬
‫کے ثؼع کچھ ًہ کھبئیں۔ اػتعال هیں ؼہتے ہوئے قت کچھ کھبئیں پئیں‪ ،‬ہلتے هیں ایک قے‬
‫ظو ثبؼ هي پكٌع ؿػا کب َؽوؼ اقتؼوبل کؽیں۔‬
‫‪https://dailyausaf.com/science-and-health/news-202101-84175.html‬‬

‫ایک هبٍ قے ثھی کن ػؽيے هیں کوؼوًب وائؽـ کی تیكؽی ًئی هكن‬
‫ظؼیبكت‬

‫ویت ڈیكک‬
‫‪ 11‬خٌوؼی ‪2021‬‬

‫| ‪135‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ظقوجؽ ‪ 2020‬کے وقّ هیں ثؽِبًوی زکوهت کی خبًت قے کوؼوًب وائؽـ کی ًئی —‬
‫هكن ظؼیبكت کؽًے کب اػالى کیب گیب تھب‪ ،‬خف کے ثؼع خٌوثی اكؽیوہ هیں ثھی ایک ًئی هكن‬
‫ظؼیبكت ہوئی۔‬
‫اة ایک هبٍ قے ثھی کن وهت هیں کوؼوًب وائؽـ کی تیكؽی ًئی هكن خبپبى هیں ظؼیبكت‬
‫ہوئی ہے۔‬
‫خبپبًی وؾاؼت يست کے هطبثن کوؼوًب وائؽـ کی یہ ًئی هكن اى اكؽاظ هیں ظؼیبكت ہوئی‪،‬‬
‫خو ثؽاؾیل قے آئے تھے‪ ،‬خجکہ یہ ثؽِبًیہ اوؼ خٌوثی اكؽیوہ هیں قبهٌے آًے والی اهكبم‬
‫قے هطتلق ہے۔‬
‫وؾاؼت يست کے ثیبى کے هطبثن خبپبى هیں کوؼوًب کی ًئی هكن ‪ 40‬قبل قے ؾائع ػوؽ‬
‫کے ایک هؽظ‪ 30 ،‬قبل قے ؾائع ػوؽ کی ایک ضبتوى اوؼ ‪ً 2‬وخواًوں (ایک لڑکب اوؼ ایک‬
‫لڑکی) هیں ایئؽپوؼٹ پؽ کیے خبًے والے ٹیكٹوں هیں ظؼیبكت ہوئی۔‬
‫خبپبى کی خبًت قے اة ظیگؽ هوبلک‪ ،‬ػبلوی اظاؼٍ يست اوؼ ِجی هبہؽیي کے قبتھ هل‬
‫کؽ وائؽـ کی اـ ًئی هكن کب تدؿیہ کیب خبؼہب ہے اوؼ اثھی واَر ًہیں کہ ظقتیبة‬
‫ویکكیٌؿ اـ کے ضالف هوثؽ ہوں گی یب ًہیں۔‬

‫خف هؽظ هیں وائؽـ کی اـ ًئی هكن کی تهطیى ہوئی تھی‪ ،‬اـ هیں خبپبى آهع کے وهت‬
‫ػالهبت ظبہؽ ًہیں ہوئی تھیں هگؽ ثؼع هیں قبًف لیٌے هیں ههکالت کے ثبػث ہكپتبل هیں‬
‫ظاضل ہوا تھب۔‬
‫هتبثؽٍ ضبتوى کو قؽظؼظ کی نکبیت کب قبهٌب ہوا‪ ،‬خجکہ ایک ًوخواى لڑکے کو ثطبؼ تھب اوؼ‬
‫ًوخواى لڑکی هیں کوئی ػالهبت ظبہؽ ًہیں ہوئی۔‬
‫خبپبى هیں اـ قے هجل ثؽِبًیہ اوؼ خٌوثی اكؽیوہ هیں ظؼیبكت ًئی اهكبم کے ‪ 30‬کیكؿ کی‬
‫تهطیى ہوچکی ہے‪ ،‬خي کے ثبؼے هیں هبہؽیي کب کہٌب ہے کہ وٍ ؾیبظٍ تیؿی قے پھیل‬
‫قکتی ہیں۔‬
‫خبپبى هیں ظؼیبكت ہوًے والی ًئی هكن کو ثی ‪ 1.1.248‬کب ًبم ظیب گیب ہے اوؼ اـ هیں کن اؾ‬
‫کن ‪ 12‬هیوٹیهٌؿ هوخوظ ہیں۔‬
‫اى هیں قے ایک هیوٹیهي ثؽِبًیہ اوؼ خٌوثی اكؽیوہ هیں ظؼیبكت اهكبم هیں ثھی هوخوظ‬
‫ہے‪ ،‬خف قے ضعنہ پیعا ہوتب ہے کہ خبپبى هیں ظؼیبكت هكن ثھی هوکٌہ ِوؼ پؽ ؾیبظٍ‬
‫هتؼعی ہوقکتی ہے۔‬
‫تبہن خبپبى کے ًیهٌل اًكٹیٹوٹ آف اًلیکهیؿ ڈیؿیؿ کے قؽثؽاٍ ٹبکبخی واکیٹب ًے کہب کہ اـ‬
‫وهت ایكے نواہع ًہیں‪ ،‬خي قے ثبثت ہوتب ہے کہ یہ ًئی هكن ؾیبظٍ هتؼعی ہے۔‬
‫اـ زوالے قے تلًیلی تسویوبت خبپبًی قبئٌكعاًوں کی خبًت قے خبؼی ہیں تبکہ تدؿیہ‬
‫کیب خبقکے کہ وٍ کف زع تک هتؼعی ہے اوؼ ویکكیٌؿ کبم کؽیں گی یب ًہیں۔‬
‫خبپبًی هبہؽیي ًے اـ ًی هكن کی نٌبضت اى چبؼوں هكبكؽوں کے تلًیلی هؼبئٌے کے ثؼع‬
‫کی تھی۔‬

‫| ‪136‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫خبپبًی هبہؽیي ًے اـ ًئی هكن کو ‪ 6‬خٌوؼی کو کی تھی خجکہ وٍ هكبكؽ ‪ 2‬خٌوؼی کو‬
‫ثؽاؾیل قے آئے تھے۔‬
‫ضیبل ؼہے کہ خبپبى هیں ثھی زبلیہ ہلتوں هیں کووڈ ‪ 19‬کے کیكؿ کی نؽذ هیں ؼیکبؼڈ‬
‫اَبكہ ہوا ہے اوؼ ظاؼالسکوهت ٹوکیو هیں ایوؽخٌكی کب ًلبغ کیب گیب ہے۔‬
‫خبپبى ًے هطًوو هوبلک قے تؼلن ؼکھٌے والے اكؽاظ کی اپٌی قؽؾهیي آهع پؽ ثھی‬
‫پبثٌعی ػبئع کی ہے خجکہ ثیؽوى هلک قے آًے والے اكؽاظ کی اقکؽیٌٌگ کی خبؼہی ہے‪،‬‬
‫تبکہ ؾیبظٍ هتؼعی قودھی خبًے والی ًئی اهكبم کو پھیلٌے قے ؼوکب خبقکے‬

‫‪https://www.dawnnews.tv/news/1151378/‬‬

‫کووڈ ویکكیٌؿ کے ثبوخوظ ‪ 2021‬هیں اختوبػی هعاكؼت کب زًول‬

‫ًبهوکي‪ ،‬ػبلوی اظاؼٍ يست‬

‫ویت ڈیكک‬
‫‪ 12‬خٌوؼی ‪2021‬‬

‫| ‪137‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫هتؼعظ هوبلک هیں کووڈ ‪ 19‬کی ؼوک تھبم کے لیے اة ویکكیٌؿ کب اقتؼوبل نؽوع ہوچکب‬
‫ہے‪ ،‬تبہن ػبلوی اظاؼٍ يست ًے اًتجبٍ کیب ہے کہ ‪ 2021‬هیں اـ ثیوبؼی کے ضالف‬
‫اختوبػی هعاكؼت کب زًول هوکي ًہیں ہوقکے گب۔‬

‫ظًیب ثھؽ هیں هوبلک کی خبًت قے ویکكیٌؿ کب اقتؼوبل اـ توهغ کے قبتھ کیب خبؼہب ہے کہ‬
‫آًے والے هہیٌوں هیں ؾًعگی هبَی کی ِؽذ هؼوول پؽ آخبئے گی۔هگؽ ػبلوی اظاؼٍ‬
‫يست کی چیق قبئٌكعاى قوهیب قواهی ًبتھي ًے ضجؽظاؼ کیب ہے کہ زبالت ‪ 2019‬کی‬
‫ِؽذ هؼوول پؽ آًے هیں وهت لگے گب اوؼ وائؽـ کی ؼوک تھبم کے لیے ویکكیٌؿ کی‬
‫هٌبقت هوعاؼ کی َؽوؼت ہوگی۔‬
‫خٌیوا هیں پؽیف ثؽیلٌٌگ کے ظوؼاى اًہوں ًے کہب ' ‪ 2021‬هیں ہن آثبظی کی قطر پؽ‬
‫ثیوبؼی کی ؼوک تھبم یب اختوبػی هعاكؼت کو کكی قطر پؽ زبيل ًہیں کؽقکیں گے'۔‬
‫اًہوں ًے کہب کہ هطتلق اهعاهبت خیكے قوبخی ظوؼی‪ ،‬ہبتھوں کو ظھوًب اوؼ كیف هبقک‬
‫کو پہٌٌب خبؼی ؼکھٌب ہوگب۔‬
‫اًہوں ًے قبئٌكعاًوں کی خبًت قے ایک قبل قے ثھی کن وهت هیں ایک ثبلکل ًئے‬
‫وائؽـ کے ضالف هتؼعظ هسلوظ اوؼ هوثؽ ویکكیٌؿ کی تیبؼی کو نبًعاؼ پیهؽكت هؽاؼ ظیب۔‬
‫تبہن اًہوں ًے ؾوؼ ظیب کہ ویکكیٌؿ کی كؽاہوی هیں وهت ظؼکبؼ ہوگب۔‬
‫اًہوں ًے هؿیع کہب 'ثڑے پیوبًے پؽ ویکكیٌیهي کے یے وهت ظؼکبؼ ہوگب‪ ،‬کیوًکہ ہن‬
‫کؽوڑوں کی ًہیں ثکہ اؼثوں اكؽاظ کی ثبت کؽؼہے ہیں‪ ،‬تو لوگوں کو کچھ يجؽ کؽًب ہوگب'۔‬
‫قوهیب قواهی ًبتھي ًے کہب کہ ثتعؼیح ویکكیٌؿ قبهٌے آئیں گی اوؼ توبم هوبلک تک پہٌچیں‬
‫گی‪ ،‬تبہن اـ وهت تک ازتیبِی تعاثیؽ کو ثھولٌب ًہیں ہوگب۔‬

‫| ‪138‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫اى کب کہٌب تھب کہ ظًیب ثھؽ هیں ویکكیي کی ظقتیبثی تک ػواهی يست اوؼ قوبخی اهعاهبت‬
‫کو پؽ ػولعؼآهع خبؼی ؼکھٌب ہوگب تبکہ ‪ 2021‬کے آضؽ تک وائؽـ کے پھیالؤ کی ؼوک‬
‫تھبم کی خبقکے۔‬
‫گؿنتہ هبٍ ایک اًٹؽویو هیں قوهیب قواهی ًبتھي ًے ثؽِبًیہ هیں ظؼیبكت ہوًے والی ًئی‬
‫هكن کے ثبؼے هیں ثھی ثبت کی تھی۔‬
‫اًہوں ًے کہب کہ یہ ؿیؽهؼوولی ہے کیوًکہ اـ هیں ثہت ؾیبظٍ هیوٹیهٌؿ ہوئی ہیں اوؼ اـ‬
‫وخہ قے وٍ ػبم اهكبم قے هطتلق ہے۔‬
‫اى کب کہٌب تھب 'ؾیبظٍ كکؽهٌعی کی ثبت یہ ہے کہ ‪ 8‬هیوٹیهٌؿ اقپبئیک پؽوٹیي کے زًے‬
‫هیں ہوئیں'۔‬
‫اقپبئیک پؽوٹیي وائؽـ کب وٍ زًہ ہے خو اًكبًی ضلیبت کی قطر پؽ هوخوظ ؼیكیپٹؽؾ‬
‫ایف ‪ 2‬کو خکؽ کؽ وائؽـ کو ضلیبت هیں ظاضل ہوًے کب هوهغ كؽاہن کؽتب ہے۔‬
‫قوهیب قواهی ًبتھي ًے کہب 'یہی هوکٌہ وخہ ہے کہ اـ وائؽـ کی لوگوں کو ثیوبؼ کؽًے‬
‫کی يالزیت ثڑھ گئی ہے اوؼ ایكب لگتب ہے کہ یہ ؾیبظٍ ثہتؽ ِؽیوے قے پھیل ؼہب ہے‪،‬‬
‫ایكب ثھی هسكوـ ہوتب ہے کہ یہ ثچوں کو ثھی ثہتؽ ِؽیوے قے هتبثؽ کؽؼہب ہے‪ ،‬خي کے‬
‫خكن هیں اى ؼیكیپٹؽؾ کی تؼعاظ کن ہوتی ہے'۔‬
‫تبہن اًہوں ًے اـ ًکتے کی خبًت توخہ ظالئی کہ یہ ًئی هكن ثیوبؼی کی نعت هیں اَبكے‬
‫کب ثبػث ثٌتی ًظؽ ًہیں آتی۔‬
‫قوهیب قواهی ًبتھي ًے کہب کہ ایكی کوئی وخہ ًہیں خف قے یہ یویي کیب خبقکے کہ‬
‫ویکكیٌؿ اـ کے ضلق کبم ًہیں کؽیں گی‪ ،‬کیوًکہ ویکكیٌؿ قے وقیغ هعاكؼتی ؼظػول پیعا‬
‫ہوتب ہے خو هوکٌہ ِوؼ پؽ اـ ًئی هكن کے ضالف هوثؽ ثبثت ہوگب۔‬
‫اًہوں ًے هؿیع کہب کہ اگؽ ویکكیٌؿ هیں کكی هكن کی تجعیلی کی َؽوؼت ہوئی تو ایكب‬
‫آقبًی قے هوکي ہوگب‪ ،‬تبہن اـ وهت ثیهتؽ اكؽاظ کی ِؽذ ہوبؼا ضیبل ثھی یہی ہے کہ‬
‫هوخوظٍ ویکكیٌؿ ثھی اـ کے ضالف کبم کؽیں گی‬
‫‪https://www.dawnnews.tv/news/1151382/‬‬
‫هجخ ؿویغے کھجوع کھبًے کے کغكوبتی فوائض‬
‫خٌوؼی ‪12 2021 ،‬‬

‫کھدوؼ ُظًیب کب قت قے يست هٌع اوؼ اًتہبئی ؿػائیت هٌع پھل ہے۔ اگؽ آپ هُجوِ ہڈیبں‪،‬‬
‫چوکتی ہوئی ِخلع اوؼ يست قے هتؼلن ظیگؽ كوائع چبہتے ہیں تو آپ کو کھدوؼ کب‬
‫ثبهبػعگی قے اقتؼوبل کؽًے کی َؽوؼت ہے۔‬
‫کھدوؼ کب غائوہ هیٹھب اوؼ هؿیعاؼ ہوتب ہے‪ ،‬کھدوؼ هیں کیلوؼی کی هوعاؼ ثھی ظوقؽے‬
‫ضهک هیوٍ خبت خیكے کهوم اوؼ اًدیؽ کی ِؽذ ہے۔ اـ هیں ؼیهہ‪ ،‬پؽوٹیي‪ ،‬پوٹبنین‪،‬‬
‫هیگٌیهین‪ ،‬آئؽى اوؼ وٹبهي ثی ‪ 6‬کی ثھؽپوؼ هوعاؼ هوخوظ ہے۔‬

‫| ‪139‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫یہبں ہن آپ کو کھدوؼ کے قبتھ ظى کی نؽوػبت کؽًے کے كوائع کے ثبؼے هیں اہن‬
‫هؼلوهبت ظیں گے۔‬
‫‪:‬هجخ ؿویغے کھجوع کھبًے کے دیغت اًگیؼ فوائض‬

‫کھدوؼ كوؼی تواًبئی کب ایک ثہت ثڑا غؼیؼہ ہے۔ اپٌے ظى کب آؿبؾ کھدوؼوں قے کؽًب ظى‬
‫ثھؽ تؽ و تبؾٍ ؼہٌے کب ایک ثہتؽیي ِؽیوہ ہے۔‬
‫ًظبم ہبَوہ کو ثہتؽ ثٌبًے اوؼ هجٍ خیكے‬
‫ِ‬ ‫کھدوؼیں ؼیهہ کب ایک پبوؼ ہبؤـ ہیں خو‬
‫هكبئل کو ضتن کؽًے هیں هؼبوى ثبثت ہوتب ہے۔‬
‫يجر کے وهت کھدوؼیں کھبًے قے آپ کو تھکبوٹ قے ًدبت هلتی ہے۔‬
‫يجر کے وهت کھدوؼیں کھبًے قے آپ کی ِخلع ًِکھؽتی ہے اوؼ ایکٌی خیكے هكبئل قے‬
‫ثھی چھٹکبؼا زبيل ہوتب ہے۔‬
‫‪:‬کھجوع کے هذت ؿے هتعلق صیگغ فوائض‬
‫کھجور آئرن کا ایک بھرپور ذریعہ ہے‪ ،‬جسم میں خون کی کمی اور خون کے بہاؤ‬
‫کو روکنے کے لیے آئرن کی مقدار ضروری ہے۔ پورے جسم میں خون اور آکسیجن کی‬
‫اچھی فراہمی آپ کو زیادہ جاندار اور توانائی بخش محسوس کر سکتی ہے۔‬
‫کھدوؼ پوٹبنین کب ثہت ثڑا غؼیؼہ ہے۔ یہ ثلڈ پؽیهؽ کے هؽیُوں کے لیے كبئعٍ هٌع ہے۔‬
‫کھدوؼ خكن هیں ضؽاة کولیكٹؽول (ایل ڈی ایل) کی قطر کو کن کؽقکتی ہے۔ اـ قے‬
‫نؽیبًوں اوؼ ظل کی ثیوبؼیوں هیں ؼکبوٹ کے ضطؽات کن ہوخبتے ہیں۔‬
‫کھدوؼ کب ثبهبػعٍ اقتؼوبل ہڈیوں کے لئے كبئعٍ هٌع ثبثت ہوقکتب ہے۔‬

‫| ‪140‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫وؾى کن کؽًے والی ؿػا هیں کھدوؼ ثھی نبهل کی خبقکتی ہیں۔ وٍ لوگ خو يجر کے‬
‫وهت وؼؾل کؽتے ہیں ضبو ِوؼ پؽ اپٌی وؼؾل قے پہلے کھدوؼیں کھب کؽ كبئعٍ اٹھب‬
‫قکتے ہیں۔‬
‫کھدوؼ چیٌی کب ایک يست هٌع هتجبظل ہے۔‬
‫کھدوؼ ظهبؿی اكؼبل کو ثہتؽ ثٌبًے کے لیے ههہوؼ ہے۔ اـ کے ثبهبػعٍ اقتؼوبل قے‬
‫ہوبؼی ظهبؿی يست ثہتؽ ہوتی ہے۔‬
‫‪https://jang.com.pk/news/871098‬‬

‫کوعوًب وائغؽ‪ :‬اؿغائیل کووڈ ‪ 29‬کی ویکـیي لگبًے هیں صًیب ثھغ هیں‬
‫ؿت ؿے آگے کیـے؟‬

‫‪ .1‬خوئل گؽیٌجؽگ‬
‫‪ .2‬ة ثی قی هبًیٹؽًگ‬
‫ٕٔ خٌوؼی ٕٕٕٕٔٓٔٓ‬

‫اؽ وقت کو ِوڈ ‪ 29‬کی ویکـیي دبهل کغًے والوں هیں اؿغائیل کے كہغیوں کب تٌبؿت‬
‫صًیب ثھغ هیں ؿت ؿے ػیبصٍ ہے۔‬
‫وؾیؽ ػظن ثٌیبهي ًتي یبہو ًے اپٌے هلک‬
‫ِ‬ ‫کوؼوًب وائؽـ کی وثب پھیلٌے کے ثؼع اقؽائیلی‬
‫هیں ویکكیٌیهي کی هہن کی ضوة تهہیؽ کؽتے ؼہے ہیں اوؼ اقؽائیل اة ایكب هلک ثي چکب‬

‫| ‪141‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ہے خہبں اـ وهت ظًیب هیں قت قے ؾیبظٍ تؼعاظ هیں لوگوں کو اـ وثب قے هسلوظ ؼکھٌے‬
‫کے ٹیکے لگبئے خب چکے ہیں۔‬
‫ویکكیٌیهي هہن کے آؿبؾ کے پہلے ظو ہلتوں هیں پٌعؼٍ الکھ قے ؾیبظٍ اقؽائیلی نہؽیوں‬
‫کو اِـ ویکكیٌیهي کی پہلی ضوؼاک ٹیکب لگٌے کی يوؼت هیں هل چکی ہے (آکكلوؼڈ‬
‫یوًیوؼقٹی کے ایک اظاؼے ‟آوؼ وؼلڈ اِى ڈیٹب„ کے هطبثن اقؽائیل هیں اة تک ‪ 21‬كیًع‬
‫نہؽیوں کو ویکكیي کب پہال ٹیکہ لگبیب خب چُکب ہے)۔‬
‫‟آوؼ وؼلڈ اِى ڈیٹب„ کے هطبثن اقؽائیل هیں تیي خٌوؼی تک ہؽ قو هیں قے ‪ 14‬اكؽاظ کو‬
‫ویکكیي کب پہال ٹیکب لگ چکب ہے۔‬
‫اقؽائیل هیں ویکكیٌیهي کی یہ نؽذ ظوقؽے ًوجؽ پؽ آًے والے هلک یؼٌی ثسؽیي کی‬
‫ًكجت چبؼ گٌب ؾیبظٍ ہے‪ ،‬خو کہ اهؽیکہ‪ ،‬ثؽِبًیہ اوؼ ظیگؽ یوؼپی هوبلک کی ًكجت قے‬
‫ثھی ؾیبظٍ ہے۔ اقؽائیل ویکیكي کی ضوؼاکیں زبيل کؽًے والے هوبلک هیں تیكؽے ًوجؽ‬
‫پؽ ہے‪ ،‬پہلے ًوجؽ پؽ چیي خجکہ ظوقؽے ًوجؽ پؽ اهؽیکہ ہے۔‬
‫اقؽائیلی هیڈیب کے تدؿیہ کبؼوں کب کہٌب ہے کہ اـ کبهیبثی هیں کئی ػواهل کبؼ كؽهب ؼہے‬
‫ہیں۔‬
‫خـؽاكیبئی لسبظ قے ًوے الکھ کی آثبظی پؽ ههتول هلک‪ ،‬اقؽائیل کو ویکكیي هلک ثھؽ‬
‫هیں کكی ایک خگہ قے ظوقؽی خگہ تک پہٌچبًے هیں ًول و زول کے لسبظ قے ظوقؽے‬
‫هوبلک کی ًكجت کكی ثڑے هكئلے کب قبهٌب ًہیں ہے۔‬
‫زکوهت ًے كبئؿؼ اوؼ هوڈؼًب کی ویکكیٌؿ کی تیبؼی‪ ،‬توثین اوؼ زًول قے کئی هبٍ‬
‫پہلے ہی اـ کی تؽقیل اوؼ ٹیکے لگبًے کی تیبؼی کؽ لی تھی۔‬
‫اقؽائیل کے توبم نہؽیوں کے لیے ہیلتھ اًهوؼًف قكٹن کی ؼکٌیت زبيل کؽًب ہؽ نہؽی‬
‫کے لیے الؾهی ہے۔ اِـ قكٹن کب هلک کے کوًے کوًے هیں کلیٌکوں اوؼ ہكپتبلوں کب ایک‬
‫خبل ثچھب ہوا ہے۔ اـ ًظبم کو ثہتؽیي هكن کے ڈیدیٹل قكٹن کی ثعولت وقیغ قطر پؽ‬
‫ویکكیٌیهي ظیٌے کب تدؽثہ ہے‪ ،‬ضبو کؽ ًوهولوظ ثچوں اوؼ ثڑے ػوؽ کے ثچوں هیں۔‬
‫ایک اقؽائیلی اضجبؼ ‟ظی هبؼکؽ„ کے کبلن ًگبؼ هیؽاف اؼلوقوؼوف کے هطبثن‪ ،‬كبئؿؼ‪،‬‬
‫خف کی ویکكیٌیهي کو اثتعائی قطر پؽ اهیوًبئؿیهي کے لیے اقتؼوبل کیب خب ؼہب ہے‪ ،‬ایک‬
‫هطتلق الٌكل آثبظی والے اقؽائیل کو ‟ایک هكن کی تدؽثہ گبٍ کے ِوؼ پؽ ظیکھ ؼہب ہے‬
‫خف کے ثہت ؾیبظٍ هٌظن ڈیٹب کو ظًیب کو هبئل کو کؽًے کے لیے ثبآقبًی پیم کیب خب قکتب‬
‫ہے۔„‬
‫اقؽائیل کے ایک هوجول اضجبؼ ‟ییعیوت اہؽوًوٹ„ کے ایک تدؿیہ کبؼ ًبظاو ایبل لکھتے ہیں‬
‫کہ كبئؿؼ کے لیے ‟اقؽائیل تیؿی قے ویکكیٌیهي ظیٌے کب ایک پبئلٹ پؽاخیکٹ ثي گیب‬
‫ہے۔„‬
‫اثتعائی قطر پؽ اِـ ویکكیٌیهي کے ثبؼے هیں تسلظبت کے ثبوخوظ ثھی‪ ،‬اقؽائیلیوں کی‬
‫ایک ثہت ثڑی تؼعاظ ویکیكٌیهي کے لیے ثبہؽ ًکلی ہے‪ ،‬خي هیں هیڈیکل کب ػولہ‪ ،‬قبٹھ‬
‫ثؽـ قے ؾیبظٍ ػوؽ کے اكؽاظ اوؼ وٍ لوگ خٌھیں اـ وهت کكی ضطؽًبک ثیوبؼی کب قبهٌب‬
‫ہے‪ ،‬اًھیں تؽخیسی ثٌیبظوں پؽ پہلی هہن کے ظوؼاى ٹیکے لگبئے خب ؼہے ہیں۔‬
‫| ‪142‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫وؾیؽ يست یولی ایڈلكٹبئیي ًے پیهیي گوئی کی ہے کہ اقؽائیل هیں اپؽیل‬ ‫ِ‬ ‫اقؽائیل کے‬
‫تک توبم َؽوؼت هٌعوں کو ویکكیٌیهي ظی خب چکی ہو گی‪ ،‬خف کی وخہ قے زکوهت‬
‫اهتًبظی قؽگؽهیوں کو ثسبل کؽ قکے گی اوؼ لوگوں کی هؼوول کی قوبخی اوؼ ثوبكتی‬
‫قؽگؽهیبں ظوثبؼٍ قے نؽوع ہو قکیں گی۔‬
‫کووڈ‪ 19-‬قے هتبثؽٍ اكؽاظ کی تؼعاظ هیں اَبكے کی لہؽ کب قبهٌب ہے‪،‬‬ ‫كی السبل اقؽائیل کو ِ‬
‫خف کی وخہ قے هتبثؽٍ اكؽاظ کی تؼعاظ اوؼ وکیكیٌیهي ؾظٍ اكؽاظ کی تؼعاظ کے ظؼهیبى‬
‫ایک هوبثلہ چل ؼہب ہے‪ ،‬خو کہ ثؽِبًیہ هیں ظؼیبكت ہوًے والی اـ وائؽـ کی ًئی تجعیل‬
‫نعٍ نکل کی وخہ قے هؿیع پیچیعٍ ہو گیب ہے۔‬
‫زکوهت ًے اـ وهت ظکبًیں ثٌع کی ہوئی ہیں اوؼ ایک هطًوو تؼعاظ قے ؾیبظٍ اكؽاظ‬
‫کے ایک خگہ پؽ خوغ ہوًے پؽ پبثٌعی ػبئع کی ہوئی ہے خجکہ تیكؽی هؽتجہ هلک گیؽ‬
‫الک ڈاؤى کب ًلبغ کیب ہوا ہے کیوًکہ اـ وهت یوهیہ آٹھ ہؿاؼ ًئے کیكؿ ؼیکبؼڈ کیے خب‬
‫ؼہے ہیں۔‬
‫ة اؼظى اوؼ ؿؿٍ کی پٹی کے زبالت ہیں‪،‬‬ ‫زبالت کو پیچیعٍ ثٌبًے واال ایک اوؼ قجت ؿؽ ِ‬
‫کووڈ‪ 19-‬قے هتبثؽٍ اكؽاظ کی تؼعاظ ثڑھ ؼہی ہے‪ ،‬لیکي اًھیں ویکكیي کی قہولت‬ ‫خہبں ِ‬
‫زبيل ًہیں ہے۔‬
‫كلكطیٌی اتھبؼٹی کے اہلکبؼوں کب کہٌب ہے کہ وٍ يست کے ػبلوی اظاؼے قے واثكتہ‬
‫تٌظین ‟کوویکف„ کی هعظ قے ؼوـ قے ویکكیٌیهي زبيل کؽًے کی کونم کؽ ؼہے‬
‫ہیں (کوویکف کن آهعى والے هوبلک کی هعظ کے لیے اؼؾاں هیوتوں پؽ ویکكیٌیهي هہیب کؽ‬
‫ؼہی ہے)۔ تبہن اثھی اـ کب کچھ ػلن ًہیں ہے کہ اى ػالهوں هیں کت ویکكیٌیهي ظقتیبة ہو‬
‫قکے گی۔‬
‫کوویكک کكی کن آهعى هلک کی يؽف ‪ 20‬كیًع آثبظی کو ویکكیٌیهي پہٌچبًے کب غهہ ظاؼ‬
‫ہے۔‬
‫ت ػبهہ پؽ ثؽا ٍِ‬
‫كلكطیٌی ػالهوں هیں ویکیكٌیهي کی ػعم ظقتیبثی کب اقؽائیل کی يس ِ‬
‫ؼاقت اثؽ پڑے گب خہبں ہؿاؼوں كلكطیٌی هؿظوؼ ؼوؾگبؼ کی تالل هیں ؼوؾاًہ اقؽائیل‬
‫ة اؼظى هیں ثٌی ہوئی یہوظی ثكتیوں هیں کبم کؽًے خبتے‬ ‫خبتے ہیں اوؼ کئی قبؼے ؿؽ ِ‬
‫ہیں۔‬
‫ة اؼظى اوؼ ؿؿٍ پؽ‬
‫اقؽائیل کے اًكبًی زووم کے قؽگؽم کبؼکٌبى کہتے ہیں کہ ؿؽ ِ‬
‫اقؽائیل کے هوثؽ کٌٹؽول ہوًے کی وخہ قے ثیي االهواهی هواًیي کے تست ایک هبثٍ‬
‫هلک کے ِوؼ پؽ اقؽائیل کی غهہ ظاؼی ہے کہ وٍ هوجوَہ ػالهوں کی آثبظی کو ویکكیي‬
‫هہیب کؽے۔‬
‫ہیؽٹؿ„ ًے اپٌے گػنتہ هبٍ کے ایک اظاؼیے هیں‬ ‫اقؽائیل کے ایک هؼتعل هؿاج ؼوؾًبهہ ‟ ِ‬
‫ايؽاؼ کیب تھب کہ ‟اقؽائیل کی هبًوًی‪ ،‬اضالهی اوؼ اًكبًی ثٌیبظوں پؽ غهہ ظاؼی ہے کہ‬
‫كلكطیٌی آثبظی کو ویکكیٌیهي هہیب کؽے۔„‬
‫اـ اضجبؼ ًے اـ ثبت کب ثھی انبؼٍ ظیب تھب کہ كلكطیٌیوں اوؼ اقؽئیلیوں کے ظؼهیبى ؼوؾ‬
‫هؽٍ کے ؼاثطوں کب هطلت ہے کہ ‟اقؽائیلی ؼیبقت هیں اـ وثب کب اُـ وهت تک ضبتوہ ًہیں‬
‫| ‪143‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ہو قکتب ہے خت تک یہ اُى ػالهوں هیں تیؿی قے پھیل ؼہی ہے خو اـ کی غهہ ظاؼی‬
‫ثٌتے ہیں۔„‬
‫وؾیؽ يست یوآو ِکیم ًے ایک قؽکبؼی ثؽاڈکبقٹؽ ‟کبى„ کو گػنتہ هبٍ‬ ‫ِ‬ ‫اقؽائیل کے ًبئت‬
‫ثتبیب تھب کہ اقؽائیل كلكطیٌیوں کی هعظ کے ثبؼے هیں ؿوؼ کؽے گب اگؽ اُـ کے پبـ كبَل‬
‫هوعاؼ هیں ویکكیٌیهٌؿ پبئی گئی۔‬
‫کیم ًے کہب تھب کہ ‟ اگؽ ہن ًے ظیکھب کہ اقؽائیل کی َؽوؼیبت پوؼی ہو گئی ہیں اوؼ‬
‫ہوبؼے پبـ هؿیع يالزیت هوخوظ ہے تو ہن یویٌب ً كلكطیٌی اتھبؼٹی کی هعظ کؽًے کے‬
‫ثبؼے هیں قوچیں گے۔ اقؽائیل کے نہؽی پہلی تؽخیر ہوں گے‬
‫‪https://www.bbc.com/urdu/world-55619337‬‬

‫ؿغهہ‪ ،‬کبجل کب اؿتعوبل آًکھوں کی هذت کیلئے کیـب ہے؟‬

‫خٌوؼی ‪15 2021 ،‬‬

‫کبخل اوؼ قؽهے کے ثـیؽ ضواتیي کے هیک اپ کو اظھوؼا قودھب خبتب ہے لیکي ضواتیي‬
‫کے لیے ثؽی ضجؽ یہ ہے کہ کبخل کب اقتؼوبل آًکھوں کے لیے ًوًبى ظٍ ثبثت ہو قکتب‬
‫ہے۔‬
‫ایهیب ضًويب ً پبکكتبى‪ ،‬ثھبؼت اوؼ ثٌگلہ ظیم هیں ثچوں کو کبخل یب قؽهہ لگبًے کب ؼواج‬
‫ہے‪ ،‬هؽظ وضواتیي اـ کو ًظؽ کی تیؿی اوؼ آًکھوں کی ضوثًوؼتی هیں اَبكے کے لیے‬
‫يعیوں قے اقتؼوبل کؽتے آئے ہیں‪ ،‬ثچوں کی پیعائم کے كوؼاً ثؼع ثھی آًکھوں کو ثڑا‬
‫کؽًے کی ؿؽٌ قے هبئیں ثچوں کو قؽهہ لگبًب نؽوع کؽ ظیتی ہیں۔‬

‫ِجی هبہؽیي کے هطبثن ایک تسوین کے ًتبئح هیں یہ ثبت قبهٌے ٓائی ہے کہ ثٌبؤ قٌگھبؼ‬
‫کے لیے آًکھوں هیں کبخل لگبًے قے ًہ يؽف ثیٌبئی هتبثؽ ہو قکتی ہے ثلکہ اـ کے‬
‫يست پؽ اوؼ ثھی کئی ضطؽًبک اثؽات هؽتت ہو قکتے ہیں۔‬
‫هبہؽیي کب کہٌب ہے کہ ؿیؽ هؼیبؼی کبخل هیں ثڑی تؼعاظ هیں قیكے کے غؼات پبئے خبتے‬
‫ت ثًبؼت قے ہبتھ ثھی ظھو‬ ‫ہیں خف کی وخہ قے ثجٌبؤ قٌگھبؼ کی کونم هیں ضواتیي هو ِ‬
‫قکتی ہیں۔‬
‫امریکا میں کی جانے والی ایک تحقیق کے مطابق سرمے میں اور گیلے کاجل میں‬
‫خطرناک حد تک سیسہ کی مقدار پائی جاتی ہے جس کی وجہ سے امریکا میں ہر قسم‬
‫کے سرمے پر پابندی ہے۔‬

‫‪:‬ؿیـہ کے چٌض سطغًبک تغیي ًقوبى صعج طیل ہیں‬

‫| ‪144‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫قؽهے یب کبخل هیں هوخوظ قیكہ ضوى هیں نبهل ہو کؽ ثچے کے لیے ًوًبى ظٍ ثبثت ہو‬
‫قکتب ہے ۔ثچوں هیں قیكہ ضوى کے ضلیوں کو هتبثؽ کؽتب اوؼ ضوى کی کوی کب ثبػث ثٌتب‬
‫ہے۔‬
‫ثچوں هیں چڑچڑا پي پیعا ہوًے کے ػالوٍ غہبًت ثھی هتبثؽ ہوتی ہے اوؼ گؽظے ضؽاة‬
‫ہوتے ہیں۔قیكہ ضوى هیں نبهل ہو خبئے تو خگؽ کو ثھی ًوًبى کب اًعیهہ ہوتب ہے۔‬
‫قؽهہ لگبًے قے آًکھوں کی ًبؾک خھلی کے پھٹٌے کب ثھی اًعیهہ ہوتب ہے۔‬
‫قؽهہ اوؼ قیكہ آًکھوں کی يلبئی کو هتبثؽ کؽتب ہے۔‬
‫لیٌف لگبًے والے اكؽاظ کو قؽهے قے الؾهی پؽہیؿ کؽًب چبہئے۔‬
‫زبهلہ ضواتیي هیں ثچوں کے پیعائهی ًوبئى کب ثبػث ثي قکتب ہے‪ ،‬اـ کے ػالوٍ زول کے‬
‫ظوؼاى ثچے کی ظهبؿی ًهووًوب پؽ ثھی هٌلی اثؽات هؽتت کؽتب ہے۔‬
‫‪https://jang.com.pk/news/872477‬‬

‫عوػاًہ اؿتعوبل کغًے والی سبم غظائیں‬

‫خٌوؼی ‪15 2021 ،‬‬

‫ؼات هیں ظیؽ تک خبگٌب اوؼ ظى هیں ظیؽ تک قوًے کی ػبظت اًكبى کے ؼوؾ هؽٍ کے‬
‫هؼبهالت اوؼ ثہتؽیي ًیٌع کو هتبثؽ کؽ قکتی ہے اوؼ اـ کب گہؽا اثؽ يست پؽ ثھی پڑتب‬
‫ہے۔‬
‫اکثؽ ؼات کو ظیؽ قے قوًے کی وخہ قے یہ ػبظت ہوبؼی ؼوٹیي کب زًہ ثي خبتی ہے‬
‫ظواوں‬
‫خف کی وخہ قے ہن هیں قے ثہت قے لوگوں کو ؼات هیں وهت پؽ قوًے کے لیے ٔ‬
‫کب اقتؼوبل کؽًب پڑ خبتب ہے۔‬
‫لیکي هبہؽیي ًے اًکهبف کیب ہے کہ ثہتؽیي اوؼ پُؽقکوى ًیٌع کب ثؽا ٍِ ؼاقت تؼلن ؼوؾهؽٍ‬
‫کھبئی خبًے والی ضوؼاک قے ثھی ہوتب ہے۔‬
‫ؿػاوں کو اپٌی ضوؼاک هیں نبهل کؽ کے ثہتؽیي ًیٌع‬ ‫هبہؽیي کب کہٌب ہے کہ اًكبى کچھ ٔ‬
‫زبيل کؽ قکتب ہے۔‬
‫‪:‬وٍ ؿػائیں خي کو ؼوؾاًہ ضوؼاک هیں نبهل کؽ کے پُؽقکوى ًیٌع زبيل کی خب قکتی ہے‬
‫پٌیغ‬
‫پٌیؽ خكے پؽوٹیي زبيل کؽًے کب اہن غؼیؼہ ثھی قودھب خبتب ہے لیکي يست کو ثہتؽ‬
‫کؽًے کے قبتھ قبتھ پٌیؽ هیں ایک اوؼ ضبيیت ثھی پبئی خبتی ہے۔‬
‫خی ہبں! پٌیؽ هیں ‟ٹؽپٹوكي„ ًبهی اخؿاء پبیب خبتب ہے خو قیؽوٹوًبئي ہبؼهوى ثڑھبًے هیں‬
‫اہن کؽظاؼ اظا کؽتب ہے۔‬
‫یہ قیؽوٹوًبئي ہبؼهوى هیالٹوًي هیں تجعیل ہو خبتب ہے خو ًیٌع کو ثڑھبوا ظیتب ہے۔‬
‫جو‬
‫| ‪145‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫خو هیں یہ ضبيیت ہوتی ہے کہ یہ ظل کی يست کو ثہتؽ ثٌبتب ہے‪ ،‬اـ هیں ثےنوبؼ‬ ‫ٔ‬
‫وٹبهٌؿ اوؼ ًوکیبت پبئے خبتے ہیں خو کہ يست کے لیے َؽوؼی ہوتے ہیں۔‬
‫خو کو ‟هیالٹوًي„ ہبؼهوًؿ کب غؼیؼہ قودھب خبتب ہے‪ ،‬یہ ہبؼهوًؿ اًكبى کے قوًے اوؼ‬ ‫ٔ‬
‫خو کو اپٌی ؿػا هیں نبهل کؽًے قے ثہتؽیي ًیٌع‬ ‫خبگٌے کی ػبظت کے غهہ ظاؼ ہوتے ہیں‪ٔ ،‬‬
‫زبيل کی خب قکتی ہے۔‬
‫صوصھ‬
‫ظوظھ کو ثھی هیالٹوًي اوؼ ٹؽپٹوكي کب ایک ثہتؽیي غؼیؼہ قودھب خبتب ہے‪ ،‬ضبو ِوؼ پؽ‬
‫گبئے کے ظوظھ هیں یہ واكؽ هوعاؼ هیں پبیب خبتب ہے۔‬
‫ؼوؾاًہ ظوظھ پیٌب ثھؽپوؼ ًیٌع کو ثڑھبوا ظیتب ہے‪ ،‬اگؽ آپ پُؽقکوى اوؼ ثہتؽیي ًیٌع کے‬
‫ضواہبں ہیں تو ؼات هیں قوًے قے پہلے ایک گالـ ظوظھ پی کؽ قوئیں۔‬
‫اًڈے‬
‫اًڈوں کو ؿػائیت قے هبالهبل قودھب خبتب ہے‪ ،‬اًڈوں کی ؾؼظی هیں وٹبهي ڈی واكؽ هوعاؼ‬
‫هیں پبیب خبتب ہے خو اچھی ًیٌع کے لیے هؼبوى کؽظاؼ اظا کؽتب ہے۔‬
‫اًڈوں هیں ثھی ٹؽپٹوكي واكؽ هوعاؼ هیں پبیب خبتب ہے خو ثھؽپوؼ اوؼ پؽقکوى ًیٌع کے لیے‬
‫ثہتؽیي ہے‬
‫‪https://jang.com.pk/news/872505‬‬

‫ضوى خوب ظیٌے والی قؽظی پبکكتبًی پولیو وؼکؽؾ کب خػثہ کن ًہ کؽقکی‬
‫هسوع ػویؽ ظثیؽ‬
‫جنوری ‪14 0202‬‬

‫هیغ پوع‪ :‬پولیو جیـے هغى ؿے ًجبت کب قوهی هقوض عکھٌے والی سواتیي پولیو وعکغػ‬
‫ًے عؼم و ہوت اوع دوهلے کی ًئی هثبل قبئن کغصی۔‬
‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪146 | ۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫هوهی هوًع کے لئےخػثہ قچب ہو تو کٹھي اوؼ ظنواؼ گؿاؼ ؼاقتے کوئی اہویت ًہیں‬
‫ؼکھتے‪ ،‬اـ ثبت کو آؾاظ کهویؽ قے تؼلن ؼکھٌے والی ظو پولیو وؼکؽؾ ًے قچ ثبثت کؽ‬
‫کے ظکھب ظیب۔‬
‫پبکكتبى هیں اًكعاظ پولیو کے زوالے قے کونبں هسکوہ يست کے غیلی اظاؼے پبک پولیو‬
‫ًے قوبخی ؼاثطے کی ویت قبئٹ ٹویٹؽ پؽ ایكی ظو ضواتیي پولیو وؼکؽؾ کی ویڈیو نیئؽ‬
‫کی خو ظنواؼ گؿاؼ پہبڑیوں پؽ چبؼ كٹ ثؽف ہوًے کے ثبوخوظ ثھی اپٌب کبم ضول اقلوثی‬
‫قے ًدبم ظے ؼہی ہیں۔‬
‫پبک پو لیو کی خبًت قے پولیو وؼکؽؾ کو هوقن کی ضؽاثی اوؼ ظنواؼ گؿاؼ ؼاقتوں کے‬
‫ثبوخوظ گھؽ گھؽ ویکكیي پالًے پؽ قالم پیم کیب گیب۔ ویڈیو کے قبتھ لکھب گیب کہ ضواتیي‬
‫وؼکؽؾ کب ػؿم اـ ثبت کی ػکبقی ہے کہ پبکكتبى خلع ہی پولیو قے ًدبت زبيل کؽلے‬
‫گب۔‬
‫پبک پولیو ًے والعیي قے اپیل کی کہ خت كؽًٹ الئي پؽ کبم کؽًے والے ہیؽوؾ آپ کے‬
‫ظؼواؾوں پؽ پہٌچے تو آپ اپٌے ثچوں کو اًكعاظ پولیو هہن کے ظوؼاى ویکكیي کے هطؽے‬
‫َؽوؼ پلوائیں۔‬
‫ٹویٹؽ پؽ ویڈیو نیئؽ ہوًے کے ثؼع يبؼكیي ًے ضواتیي کی ہوت و زويلے اوؼ ػؿم کو‬
‫ظاظ ظیتے ہوئے لکھب کہ ‟هوقن کی قطتی‪ ،‬نعیع ثؽكجبؼی اوؼ ضوى خوب ظیٌے والی قؽظی‬
‫ثھی پولیو وؼکؽؾ کب زويلہ کن ًہ کؽقکی‪ ،‬پولیو کے ضبتوے کے لیے وؼکؽؾ اپٌب كؽیُہ‬
‫اظا کؽؼہی ہیں„۔ خف ػالهے هیں یہ ضواتیي وؼکؽؾ کبم کؽؼہی ہیں وہبں ظؼخہ زؽاؼت‬
‫ًوطہ اًدوبظ قے ًیچے ہے‪ ،‬نعیع قؽظی کی وخہ قے نہؽی گھؽوں هیں هسًوؼ ہیں۔‬
‫پبکكتبى هیں تؼیٌبت خؽهي قلیؽ‪ ،‬هؼؽوف گلوکبؼ و اظاکبؼ كؽزبى قؼیع قویت ظیگؽ اہن‬
‫نطًیبت ًے ضواتیي کے خػثے اوؼ ہوت کو قؽاہب۔‬
‫پبک پولیو کی خبًت قے ضیجؽپطتوًطواٍ کے َلغ ثٹگؽام کی تًبویؽ ثھی نیئؽ کی گئیں‬
‫خي هیں پولیو وؼکؿ نعیع قؽظی اوؼ ثؽف پول واظی هیں کبم کؽتے ًظؽ آؼہے ہیں۔‬
‫واَر ؼہے کہ یہ پہلی ثبؼ ًہیں ثلکہ گؿنتہ ثؽـ ایجٹ آثبظ هیں ثھی ثؽكجبؼی کے ظوؼاى‬
‫پولیو وؼکؽؾ ًے ایک الکھ قے ؾائع ثچوں کو گھؽ گھؽ خب کؽ ویکكیي پالئی تھی۔‬
‫اـ قے هجل قطت قؽظی کے هوقن هیں قوات کے ثؽف پول پہبڑوں پؽ چلتے ہوئے‬
‫پولیو ویکكیي پالًے کے لیے خبًے کی تًبویؽ اوؼ ویڈیوؾ قونل هیڈیب پؽ قبهٌے آئی‬
‫تھی ‪ ،‬خي هیں وٍ نعیع قؽظ هوقن اوؼ ثؽف ثبؼی کے ظوؼاى ثھی پولیو پالًے کے لیے‬
‫اپٌے قلؽ پؽ ؼواں ظواں تھے‪ ،‬ظنواؼ گؿاؼ ثؽكیلے ؼاقتے ثھی اى کی ہوت ًہ توڑ قکے‬
‫تھے۔ ثؼع اؾاں وؾیؽاػظن ػوؽاى ضبى قویت اهوام هتسعٍ کب اظاؼٍ ثؽائے يست ًے ثھی‬
‫پولیو وؼکؽؾ کی کبونوں کب ضوة قؽاہب تھب۔‬
‫‪https://urdu.arynews.tv/brave-women-make-their-way-through-several-‬‬
‫‪feet-of-snow-to-deliver-vaccines-to-children/‬‬

‫| ‪147‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫قؽظیوں هیں ضهک خلع کب هعؼتی ػالج‪ ،‬لوني گھؽ هیں ضوظ ثٌبئیں‬

‫ویت ڈیكک‬
‫جنوری ‪15 0202‬‬

‫ہغ ؿبل ؿغصیوں کی آهض کے ؿبتھ ہی جلض کی سلکی هیں ثہت ػیبصٍ اًبفہ ہوجبتب ہے‬
‫ثعي دبالت هیں جلض پغ پپڑیبں ؿی ثھی جوٌے لگتی ہیں اوع عًگ ثھی کبال ؿب پڑجبتب ہے‬
‫سبم ٍوع سلک جلض والوں کو اؽ هوؿن هیں ثہت پغیلبًی اٹھبًی پڑتی ہے۔‬

‫| ‪148‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫اپٌی خلع کو ًؽم و هالئن ؼکھٌے اوؼ ایكی يوؼتسبل قے ًوٹٌے کے لیے ہن آپ کو آقبى‬
‫قب ًكطہ ثتب ؼہے ہیں خو ًہبیت آقبى ثھی ہے اوؼ اـ قے آپ کی خیت پؽ ؿیؽ َؽوؼی‬
‫ثوخھ ًہیں پڑے گب۔‬
‫اـ زوالے قے اے آؼ وائی ڈیدیٹل کے پؽوگؽام گڈ هبؼًٌگ پبکكتبى هیں چٌع قجؿیوں کے‬
‫چھلکوں قے ثہتؽیي اوؼ کبؼآهع لوني ثٌبًے کب ِؽیوہ ثیبى کیب گیب ہے کہ خف قے آپ‬
‫قكتب اوؼ هؤثؽػالج زبيل کؽقکتے ہیں۔‬

‫ًوٹ ‪ :‬یہ هُووى ػبم هؼلوهبت کے لیے ہے‪ ،‬هبؼئیي اـ زوالے قے اپٌے هؼبلح قے ثھی‬
‫َؽوؼ ههوؼٍ لیں‬
‫‪https://urdu.arynews.tv/dry-skin-natural-remedies-make-lotion-at-home/‬‬

‫کؽوًب وائؽـ پھیپھڑوں کو کف ِؽیوے قے هتبثؽ کؽتب ہے؟ چوًکب‬

‫ظیٌے والی تًویؽ‬
‫ویت ڈیكک‬
‫جنوری ‪15 0202‬‬

‫ًیویبعک‪ :‬اهغیکی ڈاکٹغ ًے کغوًب ؿے هتبثغ ہوًے والے كشن کے پھیپھڑوں کے‬
‫ایکـغے کی توویغ كیئغ کی جؾ هیں وائغؽ کیوجہ ؿے پھیپھڑوں کو هتبثغ ہوتے‬
‫ہوئے صکھبیب گیب ہے۔‬
‫ظی هؽؼ کی ؼپوؼٹ کے هطبثن اهؽیکی ؼیبقت ٹیکكبـ کے ػالهے لت ثوک هیں هبئن‬
‫ٹیکكبـ ٹیک یوًیوؼقٹی کے اقكٹٌٹ پؽوكیكؽ ًے کؽوًب قے هتبثؽ ہوًے والے نطى‬
‫کے ایکكؽے کی تًویؽ نیئؽ کی۔‬
‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪149 | ۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ثؽیٹبًی ثیٌک ہیڈ کی خبًت قے نیئؽ کی خبًے والی تًویؽ هیں تیي پھیپھڑے ظکھبئے‬
‫گئے ہیں‪ ،‬خي هیں قے ایک يست هٌع‪ ،‬ظوقؽا توجبکو ًونی کؽًے والے اوؼ تیكؽا کؽوًب‬
‫قے هتبثؽ ہوًے والے نطى کب ہے۔‬

‫ثؽیٹبًی ًے ثتبیب کہ کؽوًب قے هتبثؽ ہوًے والے نطى کے پھیپھڑے قگؽیٹ ًونی‬
‫کؽًے والے نطى کے پھیپھڑوں قے ؾیبظٍ هتبثؽ ہوتے ہیں۔ اقكٹٌٹ پؽوكیكؽ کے هطبثن‬
‫کؽوًب وائؽـ ہوبؼے پھپھڑوں کو تجبٍ کؽظیتب ہے‪ ،‬پھؽ اُـ هیں ضوى خوتب ہے اوؼ پھؽ‬
‫قبًف لیٌے هیں ظنوؼی ہوتی ہے۔‬

‫ڈاکٹؽؾ ًے اـ ایکكؽے کو ضطؽًبک هؽاؼ ظیتے ہوئے نہؽیوں قے اپیل کی کہ وٍ کؽوًب‬

‫کو قٌدیعگی قے لیں اوؼ ازتیبِی تعاثیؽ پؽ ػول کؽیں خجکہ خو هتبثؽ ہوچکے ہیں وٍ‬
‫اپٌے هعاكؼتی ًظبم کو هُجوِ ثٌبئیں تبکہ ًظبم تٌلف ظوثبؼٍ ثسبل ہوقکے‬
‫‪https://urdu.arynews.tv/doctor-shares-shocking-image-covid-lungs/‬‬

‫قیبٍ ؾیتوى کے یہ كوائع خبى کؽ آپ زیؽاى ؼٍ خبئیں گے‬

‫ویت ڈیكک‬
‫جنوری ‪16 0202‬‬

‫ویـے تو ہغ ؿجؼی اوع پھل کے کچھ ًہ کچھ فوائض هوجوص ہیں لیکي کچھ اكیب ایـی ہیں‬
‫جي کے فوائض ثیق ثہب ہیں‪ ،‬ؿیبٍ ػیتوى ثھی اًہی هیں ؿے ایک ہے۔‬
‫ایک قؼوظی هیگؿیي هیں نبئغ نعٍ ؼپوؼٹ کے هطبثن ڈائیٹ آف ٹبؤى کلیٌک قے تؼلن‬
‫ؼکھٌے والی هبہؽ ؿػائیت ًے قیبٍ ؾیتوى کے زیؽت اًگیؿ كوائع ثتبئے ہیں۔‬
‫| ‪150‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫هبہؽیي کب کہٌب ہے کہ قیبٍ ؾیتوى هیں وٹبهي اے کی ثھؽپوؼ هوعاؼ ہوتی ہے۔ وٹبهي کی یہ‬
‫هكن آًکھوں کے لیے هلیع ہوتی ہے‪ ،‬اـ قے ًظؽ ظؼقت ؼہتی ہے۔‬
‫قیبٍ ؾیتوى هیں تؽل اخؿا کی ثڑی هوعاؼ ہوتی ہے خو خلع اوؼ ثبلوں کے لیے هلیع ہوتی‬
‫ہے اوؼ اى هیں تبؾگی پیعا کؽتی ہے‪ ،‬قیبٍ ؾیتوى کے ؼوؾاًہ چٌع ظاًے کھبًے قے ثبل‬
‫چوکعاؼ ہوتے ہیں اوؼ خلع پؽ ًهبًبت ضتن ہو خبتے ہیں۔‬
‫ہبَوے کی ثہتؽی کے لیے ثھی قیبٍ ؾیتوى ثہت كبئعٍ هٌع ہے‪ ،‬اـ هیں نبهل ؿػائی ؼیهے‬
‫آًتوں کی ًول و زؽکت کو ثہتؽ ثٌبًے‪ ،‬هجٍ‪ ،‬اپھبؼٍ اوؼ گیف کے اهکبًبت کو کن کؽًے‬
‫هیں اہن کؽظاؼ اظا کؽتے ہیں۔‬
‫قیبٍ ؾیتوى هیں ایكے اخؿا پبئے خبتے ہیں خو ظؼظ ضتن کؽًے هیں هؼبوى ہوتے ہیں‪،‬‬
‫هطتلق قبئٌكی تسویوبت هیں یہ ثبثت ہوا ہے کہ قیبٍ ؾیتوى کے ظاًے ظؼظ ضتن کؽًے هیں‬
‫اتٌے ہی هلیع ہوتے ہیں ختٌی ایک ظؼظ کم گولی ہوتی ہے۔‬
‫قیبٍ ؾیتوى ظل کی يست اوؼ ضوى کی ؼگوں کے لیے ًے زع كبئعٍ هٌع ہے۔ یہ ضوى هیں‬
‫کولیكٹؽول کی هوعاؼ کن کؽًے هیں هعظ ظیتب ہے۔‬
‫هبہؽیي يست کب کہٌب ہے کہ قیبٍ ؾیتوى کب اقتؼوبل اػتعال قے کؽًب چبہیئے‪ ،‬هطتلق كوائع‬
‫کے زًول اوؼ وؾى هیں کوی کے لیے پبًچ ظاًوں قے ؾیبظٍ هت کھبئیں‬
‫‪https://urdu.arynews.tv/benefits-of-black-olives/‬‬

‫ثیوبؼیوں قے کف ِؽذ هسلوظ ؼہب خبئے؟‬

‫ویت ڈیكک‬
‫جنوری ‪16 0202‬‬

‫| ‪151‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫کغاچی‪ :‬کغوًب وائغؽ ًے عواں ثغؽ کے هوؿن ؿغهب کو پہلے کی ًـجت ؿشت ثٌب صیب ہے‬
‫اوع یہ هوؿن ثے دض ادتیبٍ کب هتقبًی ہے‪ ،‬ایـے هیں ایک آؿبى ؿب ًـشہ توبم ثیوبعیوں‬
‫ؿے هذفوظ عکھ ؿکتب ہے۔‬
‫هیں هبہؽ ؿػائیبت ًے توبم گڈ هبعًٌگ پبکـتبى کے هبؼًٌگ نو اے آع وائی ڈیجیٹل‬
‫ثیوبؼیوں قے ثچٌے کب آقبى ًكطہ ثتبیب‪ ،‬اًہوں ًے کہب ثچے کو ایک قبل کی ػوؽ قے یہ‬
‫کھالًب نؽوع کؽظیں اوؼ ہؽ ػوؽ کے اكؽاظ اقے کھبئیں۔‬
‫اى کے هطبثن هطتلق ثیوبؼیوں قے هسلوظ ؼکھٌے اوؼ هوت هعاكؼت هیں اَبكے کے لیے‬
‫یہ ًكطہ ثہتؽیي ہے۔‬
‫قت قے پہلے ایک کھبًے کب چوچ هکھي لیں‪ ،‬اـ هیں ہلعی‪ ،‬اًبؼ کے چھلکے کب پبؤڈؼ‪،‬‬
‫اوؼ کیٌو کے چھلکے کب پبوڈؼ ‪ 1 ،1‬چبئے کب چوچ هالئیں اوؼ هؼدوى کی ِؽذ قے ثٌب کؽ‬
‫ؼکھ لیں۔‬
‫چھوٹے ثچوں کو غؼا قب چٹکی ثھؽ یہ هؼدوى ؼوؾاًہ گؽم ظوظھ هیں هال کؽ ظیں خجکہ ثبلؾ‬
‫اكؽاظ آظھب چبئے کب چوچ ایک کپ گؽم ظوظھ هیں هال کؽ قوًے قے پہلے پئیں۔‬
‫هبہؽ ؿػائیبت کے هطبثن کكی ثھی ثیوبؼی قے زبل ہی هیں يست یبة اكؽاظ یب کوؿوؼ‬
‫هوت هعاكؼت کے اكؽاظ اقے ثبهبػعگی قے اقتؼوبل کؽیں الجتہ کكی ثھی ثیوبؼی کب نکبؼ‬
‫اكؽاظ اقے اقتؼوبل کؽًے قے هجل ڈاکٹؽ قے ههوؼٍ کؽیں‬
‫‪https://urdu.arynews.tv/home-remedy-to-prevent-diseases/‬‬

‫گؽتے ثبلوں کی ؼوک تھبم کیكے کی خبئے؟‬

‫ویت ڈیكک‬
‫جنوری ‪16 0202‬‬
‫| ‪152‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫هوؿن ؿغهب هیں ثبل گغًب اوع ثبلوں کب سغاة ہوًب ًہبیت عبم ثبت ہے‪ ،‬تبہن اؽ هـئلے ؿے‬
‫ًہبیت آؿبًی ؿے ًجبت پبئی جبؿکتی ہے۔‬
‫هیں هبہؽیي ًے ثبل گؽًے قے گڈ هبعًٌگ پبکـتبى کے هبؼًٌگ نو اے آع وائی ڈیجیٹل‬
‫ؼوکٌے کے لیے ًہبیت آؾهوظٍ تیل ثٌبًے کب ِؽیوہ ثتبیب خف هیں ًبؼیل کب چھلکب اقتؼوبل‬
‫ہوتب ہے۔‬
‫هبہؽیي ًے ثتبی ب کہ ًوهولوظ ثچوں کو اگؽ ًبؼیل کب چھلکب‪ً ،‬بؼیل کے تیل هیں خالًے ثؼع‬
‫قؽ پؽ لگبیب خبئے تو اى کے ثبل ثے زع گھٌے آتے ہیں۔ ػالوٍ اؾیں ًبؼیل کب چھلکب کھبظ‬
‫ثٌبًے هیں ثھی اقتؼوبل ہوتب ہے۔‬
‫قت قے پہلے ؾیتوى‪ ،‬تل اوؼ کھوپؽے کب تیل ‪ 50‬این ایل لے لیں‪ ،‬اـ هیں ًبؼیل کب چھلکب‬
‫ٹکڑے ٹکڑے کؽ کے ڈالیں اوؼ اقے خلٌے ظیں‪ ،‬خت چھلکب قیبٍ ہوخبئے تو اقے اتبؼ کؽ‬
‫ٹھٌڈا کؽیں۔‬
‫ٹھٌڈا ہوًے کے ثؼع اقے ثلیٌڈ کؽلیں اوؼ اـ هیں ایک ایک چوچ قوًٹھ پبؤڈؼ ڈال ظیں۔‬
‫هبہؽیي کے هطبثن اگؽ اًعوؼًی ِوؼ پؽ کوئی خكوبًی هكئلہ ًہ ہو خیكے ضوى کی کوی یب‬
‫تھبئیؽائڈؾ خف کی وخہ قے ثبل گؽ ؼہے ہوں تو یہ تیل ثبلوں کو گھٌب کؽًے‪ ،‬اى کی‬
‫ًهوًوب ثڑھبًے اوؼ ثبلوں کو لوجب کؽًے کے لیے ثہتؽیي ہے‬
‫‪https://urdu.arynews.tv/stop-your-hair-fall-naturally/‬‬

‫پلکیں اور بھنویں گھنی بنانے کا آسان طریقہ‬

‫ویت ڈیكک‬

‫جنوری ‪16 0202‬‬

‫| ‪153‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫کغاچی‪ :‬گھٌی پلکیں اوع ثھٌویں چہغے کی سوثووعتی هیں اًبفہ کغتی ہیں تبہن ثعي‬
‫اوقبت پلکیں جھڑًے ثھی لگتی ہیں‪ ،‬اؽ هـئلے کو ًہبیت آؿبًی ؿے کٌٹغول کیب جبؿکتب‬
‫ہے۔‬
‫هیں هبہؽیي ًے پلکیں اوؼ ثھٌویں گڈ هبعًٌگ پبکـتبى کے هبؼًٌگ نو اے آع وائی ڈیجیٹل‬
‫گھٌی کؽًے کب ًہبیت آقبى ِؽیوہ ثتبیب خو کہ هٌعؼخہ غیل ہے۔‬
‫قت قے پہلے آلو کے چھلکے اتبؼیں اوؼ اًہیں پبًی کے قبتھ گؽائٌڈ کؽلیں۔‬
‫ایک چبئے کب چوچ قیبٍ قؽهہ لیں‪ ،‬اـ هیں لیوًڈؼ آئل اوؼ ًبؼیل کب تیل آظھب آظھب چبئے کب‬
‫چوچ ڈالیں‪ ،‬اـ هیں آلو کب گؽائٌڈ کیب ہوا پبًی نبهل کؽیں اوؼ هکف کؽلیں۔‬
‫اـ آهیؿے کو ظى هیں ایک قے ‪ 2‬ثبؼ لگبئیں‪ ،‬ایک ہلتے کے اًعؼ پلکیں اوؼ آئی ثؽو قیبٍ‬
‫اوؼ گھٌی ہوًب نؽوع ہوخبئیں گی۔‬
‫هعؼتی اخؿا پؽ ههتول یہ آهیؿٍ هكکبؼا کی ضبلی ثوتل هیں ڈال کؽ اـ کے ثؽل کے‬
‫غؼیؼے ثھی لگبیب خبقکتب ہے۔ اـ کی قت قے ثہتؽیي ثبت یہ ہے کہ اـ هیں کوئی کیویکل‬
‫نبهل ًہیں اوؼ آًکھوں هیں خبًے کی يوؼت اًہیں کوئی ًوًبى ًہیں ہوگب۔‬
‫‪https://urdu.arynews.tv/how-to-get-thick-eyebrows/‬‬

‫چہؽے کی خھؽیبں ظوؼ کؽًے کے لیے گھؽ هیں هبقک تیبؼ کؽیں‬
‫ویت ڈیكک‬
‫جنوری ‪16 0202‬‬
‫ثڑھتی عوغ کے ؿبتھ چہغے پغ جھغیبں ًووصاع ہوًے لگتی ہیں لیکي اگغ جلض کب سیبل ًہ‬
‫عکھب جبئے اوع جلض سلک ہوًے لگے تو قجل اػ وقت ثھی جھغیبں پڑ ؿکتی ہیں۔اے آع‬
‫گڈ هبعًٌگ کے هبؼًٌگ نو وائی ڈیجیٹل‬

‫| ‪154‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫پبکـتبى‬

‫هیں ڈاکٹؽ ام ؼازیل ًے خھؽیوں کو ظوؼ کؽًے کے لیے آقبى ِؽیوہ ثتبیب۔‬
‫قت قے پہلے اًبؼ کے چھلکے کو پیف کؽ اـ کب پبؤڈؼ ثٌب لیں‪( ،‬یہ پبؤڈؼ پوؼا قبل‬
‫اقتؼوبل کیب خبقکتب ہے) گبخؽ کے چھلکے خو زلوٍ ثٌبتے ہوئے ًکبلے خبتے ہیں‪ ،‬گبخؽ‬
‫هیں هوخوظ وٹبهي اے خلع کو هٌعهل کؽتب ہے‪ ،‬اوؼ ‪ 1‬کیلے کب چھلکب لے لیں قبتھ هیں کیلے‬
‫کب گوظا ثھی نبهل کؽیں۔‬
‫چبئے کے چوچ ضهک ظوظھ اوؼ ایک چبئے کب چوچ نہع نبهل کؽیں اوؼ تھوڑا قب پبًی ‪2‬‬
‫ڈال کؽ ثلیٌڈ کؽلیں۔‬
‫اة اـ آهیؿے کو ہلتے هیں يؽف ایک ثبؼ اقتؼوبل کؽیں‪ ،‬اـ کب چہؽے‪ ،‬ہبتھوں اوؼ‬
‫گؽظى پؽ هكبج کؽیں اوؼ خلع هیں اچھی ِؽذ خػة ہوًے ظیں۔‬
‫ثؼع هیں اقے قوکھٌے کے لیے چھوڑ ظیں اوؼ ؼیلیکف ہو کؽ ثیٹھ خبئیں‪ ،‬یہ هبقک کی‬
‫ِؽذ قے کبم کؽے گب۔‬
‫اـ کے ثؼع چہؽٍ يبف پبًی قے ظھو لیں اوؼ کؽین یب ًبؼیل کب تیل لگب لیں۔ یہ هبقک ہلتے‬
‫هیں يؽف ایک ثبؼ اقتؼوبل کؽیں۔‬
‫‪https://urdu.arynews.tv/how-to-reduce-wrinkles-naturally/‬‬

‫کوعوًب تو کچھ ًہیں ًپبٍ وائغؽ ایلیبئی هلکوں هیں تجبہی پھیغًے‬
‫واالہے ‪،‬اهوات کی كغح ‪75‬فیوض ‪،‬سطغے کی گھٌٹی ثجب صی گئی‬

‫‪15/01/2021‬‬

‫| ‪155‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫کوؼوًب وثب قے پؽیهبى ایهیبئی هلکوں کو خلع ایک اوؼ اثھؽتے ہوئے ًپبٍ وائؽـ کے‬
‫ضط ؽے کب قبهٌب کؽًب پڑ قکتب ہے خف هیں هوت کی نؽذ کہیں ؾیبظٍ ہے۔وائؽـ کے‬
‫هسوویي اًتجبٍ کؽ ؼہے ہیں اگؽ ‪ COVID-19‬کی وثب قے قجن ًہیں قیکھب گیب تو ًپبٍ‬
‫وائؽـ هیں ثہت قے لوگوں کو هتبثؽ کؽًے کی يالزیت هوخوظ ہے۔اـ وائؽـ کی وخہ‬
‫قےاهوات کی نؽذ ‪ 75‬كیًع تک ظیکھی گئی ہے‪،‬‬

‫ًپبٍ وائؽـ خو ‪ SARS-CoV-2‬کی ِؽذ چوگبظڑوں قے نؽوع ہوتب ہے‪ ،‬پچھلے ‪20‬‬

‫پھیالو ظیکھب گیب‬

‫ٔ‬ ‫قبلوں هیں هالئیهیب‪ ،‬قٌگبپوؼ‪ ،‬ثھبؼت اوؼ نوبلی آقٹؽیلیب هیں اـ وثب کب‬
‫ہے۔كی السبل ایكی کوئی ویکكیي هوخوظ ًہیں ہے خو ضبو ِوؼ پؽ ًپبٍ وائؽـ کے‬
‫اًلیکهي کو ًهبًہ ثٌبقکتی ہو‬
‫‪https://dailyausaf.com/science-and-health/news-202101-84566.html‬‬

‫یب هیغے هبلک عدن ‪ ،‬کوعوًب وائغؽ کی صو ًئی اقـبم پھیلٌے کب‬
‫اًکلبف‪ ،‬ڈثلیو ایچ او کب ہٌگبهی اجالؽ ٍلت‬
‫‪15/01/2021‬‬

‫ًیویبؼک(هبًیٹؽًگ ڈیكک ) کووڈ اًیف کی ظو ًئی اهكبم قبهٌے آًے کے ثؼع ػبلوی اظاؼٍ‬
‫يست کی ہٌگبهی کویٹی ًے اپٌب اخالـ هجل اؾ وهت ِلت کؽ لیب ہے۔ڈثلیو ایچ او کے اـ‬

‫| ‪156‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫ہٌگبهی اخالـ هیں ًئے کوؼوًب ٹیكٹوں اوؼ قلؽی پبثٌعیوں کے ثبؼے هیں يالذ ههوؼٍ‬
‫کیب خبئے گب۔‬
‫ثؽِبًیہ اوؼ خٌوثی اكؽیوہ هیں ظؼیبكت ہوًے والی کوؼوًب وائؽـ کی ظوًوں ًئی اهكبم ؾیبظٍ‬
‫تیؿ ؼكتبؼی قے ظوقؽوں کو لگٌے اوؼ پھیلٌے کی يالزیت ؼکھتی ہیں۔ ظؼیں اثٌب کوؼوًب‬
‫وائؽـ کی یہ ظوًوں ًئی اهكبم توؽیجب پچبـ هوبلک تک پہٌچ چکی ہیں‬
‫‪https://dailyausaf.com/science-and-health/news-202101-84613.html‬‬

‫کوعوًبؿے هذتیبة افغاص کوپبًچ هبٍ تک صوثبعٍ وائغؽ ًہیں‬

‫لگتب‪،‬ثغٍبًوی تذقیق‬
‫‪15/01/2021‬‬

‫لٌعى( ویت ڈیكک )کوؼوًب وائؽـ قے هتؼلن پجلک ہیلتھ اًگلیٌڈ کی ًئی تسوین هیں کہب گیب‬
‫ہے کہ کوؼوًب وائؽـ قے يست یبة ؾیبظٍ تؽ اكؽاظ کو کن قے کن ‪ 5‬هبٍ تک ظوثبؼٍ‬
‫کوؼوًب ًہیں ہو تب ۔هیڈیبؼپوؼٹف کے هطبثن هبہؽیي ًے کہب کہ ہؽ نطى کو کوؼوًب وائؽـ‬
‫کی ایف او پیؿ پؽ ػول کؽًب چبہیے کیوًکہ کچھ اكؽاظ ًبيؽف کوؼوًب وائؽـ هیں ظوثبؼٍ‬
‫هجتال ہوقکتے ہیں ثلکہ اـ کے پھیالو کب قجت ثھی ثي قکتے ہیں۔پجلک ہیلتھ اًگلیٌڈ کی ًئی‬
‫تسوین هیں یہ ثبت قبهٌے آئی کہ کوؼوًب قے‬
‫يست یبة اكؽاظ کے ظوثبؼٍ اـ وثب هیں هجتال ہوًے کبضعنہ ‪83‬كیًع کن ہے‪ ،‬لیکي یہ ثبت‬
‫پؽیهبى کي ہے کہ کچھ اكؽاظ کے کوؼوًب وائؽـ کی ػالهبت کے ثـیؽ وثب هیں ظوثبؼٍ هجتال‬

‫| ‪157‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫ہوًے کبضعنہ ہے۔هبہؽیي کوؼوًب کی ًئی هكن اوؼ هوقوی ًؿلہ ؾکبم پؽ ثھی تسوین کؽ ؼہے‬
‫ہیں‬
‫‪https://dailyausaf.com/science-and-health/news-202101-84602.html‬‬

‫اُثلے ہوئے اًڈے یب تلے ہوئے اًڈے۔۔۔ کوى ؿے اًڈوں ؿے تیؼی ؿے‬
‫وػى کن کیب جبؿکتب ہے جبًیئے آؿبى ٍغیقہ!‬
‫‪16/01/2021‬‬

‫اًڈے وؾى کن کؽًے کے لئے قت قے ؾیبظٍ اہن قودھے خبتے ہیں کیوًکہ اًڈوں هیں‬
‫نبهل پؽوٹیي اوؼ ‪ 4‬كیًع کیلوؼیؿ خكن کے توبم تؽ اَبكی كیٹ کو پگھالًے کب کبم اـ‬
‫وهت کؽتے ہیں خت اًڈوں کو هتواتؽ تؽتیت قے اوؼ ضبو ِؽیوے قے کھبیب خبئے۔ آج‬
‫خبًیئے ایک هکول ڈائٹ پالى خف هیں قت قے اہن خُؿ ہے اًڈے۔ ضبو پالى‪ً :‬بنتہ‪ :‬٭‬
‫يجر ًبنتے هیں ‪ 2‬اثلے ہوئے اًڈوں کے قبتھ پھیکی چبئے یب پھؽ ایک گالـ کیٌو کب‬
‫خوـ پی لیں اـ هوقن هیں یہ ثہتؽیي ًبنتہ اوؼ‬

‫ؾثؽظقت ڈائٹ ًبنتہ ہے کیوًکہ اـ قے خكن هیں چؽثی ثڑھتی ًہیں ثلکہ خلعی پگھلتی‬
‫ہے۔ ظوپہؽ کب کھبًب‪ :‬٭ ظوپہؽ کے کھبًے هیں ظو اثلے ہوئے اًڈوں کے قبتھ ایک کپ ظہی‬
‫ایک چٹکی ًوک ڈال کؽ کھبئیں قبتھ ہی ظو گالـ پبًی کب اقتؼوبل کؽیں‪ ،‬اـ ِؽذ کوئی‬
‫چؽثی ًہیں ثڑھے گی ثلکہ خلعی خكن قلن ہوخبئے گب‪ ،‬پھؽ اـ کے ثؼع قالظ کھبئیں۔ ؼات‬
‫| ‪158‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫کب کھبًب‪ :‬٭ ؼات کے کھبًے هیں ثھی ظو اثلے ہوئے اًڈے اوؼ ایک پلیٹ چکي اثلی ہوئی کن‬
‫آئل هیں پکی ہوئی اقتؼوبل کؽلیں‬
‫۔ وهت‪ :‬٭ يؽف ایک ہلتے اـ ڈائٹ پالى کو اقتؼوبل کؽیں اوؼ پھؽ اپٌے وؾى هیں ضوظ‬
‫کوی ًظؽ ٓاًے لگے گی۔ كبئعٍ کیو ِں ٭ اثلے ہوئے اًڈوں کو ؾیبظٍ قے ؾیبظٍ کھبًے قے‬
‫كیٹ ثؽى ہوتب ہے کیوًکہ اى هیں َؽوؼی وٹبهٌؿ اوؼ ؿػائی اخٌبـ خیكی ِبهت پبئی خبتی‬
‫ہے‬
‫‪https://dailyausaf.com/science-and-health/news-202101-84698.html‬‬

‫سجغصاع! یہ واال گوكت ہغگؼ ًہ کھبئیں وعًہ! جبًیں ؿفیض اوع الل گوكت‬
‫هیں ؿے هبہغیي کوى ؿب گوكت کھبًے کب هلوعٍ صیتے ہیں؟‬

‫‪16/01/2021‬‬

‫گونت ہوبؼی يست کے لیے اًتہبئی َؽوؼی ہے‪ ،‬یہ ؿػا کب وٍ اہن زًہ ہے خف کی‬
‫اكبظیت قے ثال نجہ اًکبؼ ًہیں کیب خب قکتب۔ ہلتے هیں کن قے کن ظو هؽتجہ تو گونت الؾهی‬
‫کھبًب چبہیے لیکي یہ ثبت خبًٌب اًتہبئی َؽاؼی ہے کہ ہوبؼے لیے قت قے ؾیبظٍ كبئعٍ هٌع‬
‫گونت کوى قب ہے؟ؿػائی هبہؽیي کے هطبثن الل گونت یؼٌی کے گبئے‪ ،‬پھیٌف‪ ،‬ثچھیب اوؼ‬
‫ثکؽے کب گونت الل ہوتب ہے اوؼ اى کے گونت هیں کولیكٹؽول کی هوعاؼ ثھی ؾیبظٍ ہوتب‬
‫ہے خف کے قجت اى کے ؾیبظٍ اقتؼبل قے ظل کی ثیوبؼیوں‬
‫قویت ظیگؽ ثیوبؼیوں کب قبهٌب کؽًب پڑ قکتب ہے۔هبہؽیي کے هطبثن قلیع گونت خیكے کہ‬

‫| ‪159‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫ؿػاوں هیں کولیكٹؽول کی قطر کن پبئی خبتی ہے اوؼ‬‫هؽؿی‪ ،‬هچھلی اوؼ ظیگؽ قوٌعؼی ٔ‬
‫اى کے اقتؼوبل قے ثیوبؼیبں پیعا ًہیں ہوتیں ثلکہ هبہؽیي کب کہٌب ہے کہ هچھلی کب اقتؼوبل‬
‫ہلتے هیں ظو قے تیي ثبؼ الؾهی کؽًب چبہیے۔کف گونت کب اقتؼوبل کؽًب چبہیے؟هبہؽیي‬
‫کے هطبثن اگؽ الل گونت کھب ؼہے ہیں تو اػتعال کے قبتھ اـ کب اقتؼوبل کؽیں اوؼ قبتھ‬
‫هیں قجؿی وؿیؽٍ قالظ کی نکل هیں‬
‫َؽوؼ کھبئیں‪ ،‬اـ ثبت کو یویٌی ثٌبئیں کے الل گونت کے اقتؼوبل کے ظوؼاى اـ هیں‬
‫هوخوظ چؽثی اچھی ِؽذ قے يبف کی گئی ہو۔قلیع گونت ضبو ِوؼ پؽ هچھلی‪ ،‬قؽش‬
‫گونت قے ؾیبظٍ يست کے لیے هلیع ہے کیوًکہ اى هیں چؽثی اوؼ کولیكٹؽول کن ہوتب‬
‫ہے اوؼ ہُن کؽًے هیں ثھی آقبًی ہوتی ہے۔قؽش گونت کب َؽوؼت قے ؾیبظٍ اقتؼوبل‬
‫يست کو ًوًبى پہٌچب قکتب ہے خیكے کہ ظل قے هٌكلک نؽیبًوں اوؼ خگؽ هیں چؽثی‬
‫کب خوغ ہو خبًب یب ہبئی ثلڈ پؽیهؽ وؿیؽٍ۔‬
‫‪https://dailyausaf.com/science-and-health/news-202101-84701.html‬‬

‫کیا آپ جانتے ہیں کہ شادی کے بعد کون سی خواتین موٹی ہوتی ہیں‬
‫اور کون سی نہیں؟‬
‫‪ ٔ۱‬خٌوؼی ٕٕٔٓ‬

‫نبظی کے ثؼع ضواتیي و هؽظ زُؽات کب وؾى ثڑھٌب ایک ػبم قی ثبت ہے اوؼ یہ قچ ثھی‬
‫ہے کہ نبظی کے كوؼاً ثؼع وؾى یوں ثھی ثڑھ خبتب ہے کہ کھبًے پیٌے کب ؼخسبى ؾیبظٍ ہو‬
‫خبتب ہے اوؼ ثے وهت کھبًے کھبتے ہیں قبتھ ہی کولڈؼًکف کب ثھی اہتوبم کیب خب ؼہب ہوتب‬
‫| ‪160‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ہے۔ لیکي هؽظوں قے ؾیبظٍ ضواتیي کب خكن ثڑھ خبتب ہے اوؼ وٍ ‪ 3‬هبٍ هیں ہی اتٌی هوٹی ہو‬
‫خبتی ہیں کہ ہؽ کوئی ثولتب ہے کہ اتٌب وؾى ثڑھ گیب کٌٹؽول کؽو‪ ،‬اثھی قے اتٌی هوٹی‬
‫ہوگئی ہو وؿیؽٍ وؿیؽٍ هگؽ کیب آپ خبًتے ہیں کوى قی ضواتیي ہیں خي کب وؾى ثڑھتب ہے‬
‫اوؼ کي ضواتیي کب ًہیں ثڑھتب ؟٭ ایكی ضواتیي خو اپٌے نوہؽ کے کھبًے پیٌے کب ؾیبظٍ‬
‫ضیبل ؼکھتی ہیں اوؼ اى کے قبتھ ضوظ ثھی پیٹ ثھؽ ثھؽ کے کھبًب کھبتی ہیں‪ ،‬کجھی گھؽ‬
‫کے کجھی ثبہؽ کے‪ ،‬ظؼايل اى کب وؾى ثڑھٌے کے اهکبًبت ؾیبظٍ ہوتے ہیں۔٭ وٍ ضواتیي‬
‫خو اػتعال کے قبتھ کھبًب ثٌبتی ہیں اوؼ ثھوک قے کن کھبتی ہیں اى کب وؾى ؾیبظٍ ًہیں‬
‫ثڑھتب ہے۔٭ ایكی ضواتیي خو غہٌی هؽٌ هیں هجتال ًہیں ہوتی خٌہیں کكی هكن کب ڈپؽیهي‬
‫ًہیں ہوتب‬
‫وٍ ثھی هوٹی ًہیں ہوتی ہیں۔٭ ایكی ضواتیي خي کے قوًے اوؼ کھبًے پیٌے کب وهت هوؽؼ‬
‫ًہیں ؼٍ پبتب وٍ ثھی هوٹی ہو خبتی ہیں۔٭ ثہت ؾیبظٍ ثھوکی ؼہٌے والی ضواتیي ثھی هوٹی‬
‫ؾیبظٍ ہو خبتی ہیں۔٭ قت قے اہن وخہ یہ ہے کہ‪ '' :‬خو ضواتیي نبظی قے هجل اچھے‬
‫ؼنتوں کی تالل هیں اپٌے وؾى پؽ کٌٹؽول کؽتی ہیں اى کب وؾى نبظی کے ثؼع قت قے‬
‫ؾیبظٍ خلعی ثڑھ خبتب ہے۔‬
‫‪https://dailyausaf.com/interesting-and-weird/news-202101-84695.html‬‬

‫اًڈوًیهیب هیں کوؼوًب ویکكیي کیلئے اًكٹبگؽام اًللوئٌكؽؾ کو تؽخیر‬

‫ویت ڈیكک‬
‫‪ 15‬خٌوؼی ‪2021‬‬
‫خٌوؼی کو يعؼ خوکو وظوظ کو ویکكیي لگبًے قے هہن کب آؿبؾ کیب گیب تھب— كبئل ‪13‬‬
‫زبل ہی هیں آثبظی کے لسبظ قے قت قے ثڑے اقالهی هلک اًڈوًیهیب هیں کوؼوًب قے‬
‫ثچبؤ کے لیے ویکكیي کے اقتؼوبل کب نؽوع کیب گیب ہے۔‬
‫کؽوڑ قے ؾائع آثبظی والے اقالهی ظًیب کے اہن تؽیي هلک اًڈوًیهیب هیں ‪ 13‬خٌوؼی کو ‪27‬‬
‫يعؼ خوکو وظوظ کو ویکكیي لگبًے قے هہن کب آؿبؾ کیب گیب تھب۔‬
‫تبہن یہ ظیکھٌے هیں آیب ہے کہ اًڈوًیهیب هیں قونل هیڈیب ایپ اًكٹبگؽام پؽ ؾیبظٍ كبلووًگ‬
‫ؼکھٌے والوں کو ویکكیي کے لیے تؽخیر ظی خبؼہی ہے۔‬
‫ثؽِبًوی ضجؽؼقبں اظاؼے 'ؼائٹؽؾ' کی ؼپوؼٹ کے هطبثن اًڈوًیهیب هیں خت ‪ 13‬خٌوؼی‬
‫کو يعؼ خوکو وظوظ کو ویکكیي لگبئی گئی تو اقی ؼوؾ اًڈوًیهیب هیں ٹی وی پؽ هوجول‬
‫ؼكیغ ازوع ًبهی نطى کو ثھی ویکكیي لگبئی گئی تھی۔‬
‫ضیبل ؼہے کہ ؼكیغ ازوع کے اًكٹبگؽام پؽ لگ ثھگ ‪ 5‬کؽوڑ كبلووؼؾ ہیں۔‬
‫ویکكیي لگٌے کے ثؼع ‪ 33‬قبلہ قیلیجؽیٹی ًے ویکكیي لگواًے کی ویڈیو نیئؽ کی اوؼ‬
‫کیپهي هیں لکھب کہ 'السوعہللا‪ ،‬ویکكیي لگواًے قے ضوكؿظٍ ًہ ہوں'۔هسعوظ هوعاؼ هیں‬

‫| ‪161‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ظقتیبة کوؼوًب وائؽـ کی ویکكیي کكی پہلے لگبئی خبئے یہ كیًلہ کؽًب ظًیب ثھؽ کے لیے‬
‫ثہت ثڑا چیلٌح ہے اوؼ کئی هوبلک‪ِ ،‬جی ػولے اوؼ هؼوؽ اكؽاظ کو تؽخیر ظے ؼہے ہیں۔‬
‫اـ زوالے قے اًڈوًیهیب کی وؾاؼت يست کی قیٌئؽ ػہعیعاؼ قتی ًبظیہ تؽهػی ًے کہب‬
‫کہ پہلے هؽزلے هیں ‪ 15‬الکھ ہیلتھ کیئؽ وؼکؽؾ کے ػالوٍ اًللوئٌكؽؾ کو قبهل کؽًے کب‬
‫كیًلہ زکوهت کی ظاًكتہ هوايالتی زکوت ػولی ہے۔‬
‫خٌوة ههؽهی ایهیب هیں اًڈوًیهیب قت قے ؾیبظٍ هتبثؽ ہے خہبں ‪ 8‬الکھ ‪ 69‬ہؿاؼ قے ؾائع‬
‫اكؽاظ کوؼوًب وائؽـ قے هتبثؽ خجکہ ‪ 25‬ہؿاؼ اًتوبل کؽچکے ہیں۔‬
‫وہبں ویکكیي کے هسلوظ اوؼ هؤثؽ ہوًے اوؼ زالل ہوًے قے هتؼلن ثھی نکوک و نجہبت‬
‫هوخوظ ہیں‬

‫—‬
‫كبئل كوٹو‪ :‬اے پی‬
‫چوں کہ اًڈوًیهیب کے نہؽی قونل هیڈیب پلیٹ كبؼهؿ خیكب کہ كیف ثک‪ ،‬ٹوئٹؽ اوؼ‬
‫اًكٹبگؽام کب ؾیبظٍ اقتؼوبل کؽًے والوں هیں نبهل ہیں اـ لیے یہ زکوت ػولی اپٌبئی گئی‬
‫ہے۔‬
‫تبہن وؾاؼت يست ًے یہ ًہیں ثتبیب کہ پہلے هؽزلے هیں کتٌے اًللوئٌكؽؾ کو ویکكیي‬
‫لگبئی خبئے گی اوؼ گؿنتہ ؼوؾ خي اًكٹبگؽام اًللوئٌكؽؾ کو ویکكیي لگبئی گئی اى هیں‬
‫هوقیوبؼ ایؽیل اوؼ ؼیكب قؽقوتی نبهل ہیں۔ثٌعوًگ نہؽ هیں يست ایدٌكی کی قؽثؽاٍ‬
‫آہیبًی ؼکكبًگبؼا ًے ؼائٹؽؾ کو ثتبیب کہ كٌکبؼوں کے غؼیؼے ویکكیي قے هتؼلن هثجت تبثؽ‬
‫اوؼ پیـبهبت پہٌچبًے هیں هعظ هلٌے کی اهیعہے۔‬

‫| ‪162‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫كبئل كوٹو‪ :‬اے پی—‬

‫گؿنتہ هبٍ کیے خبًے والے ایک پول کے هطبثن اًڈوًیهیب کے ‪ 37‬كیًع نہؽی ویکكیي‬
‫کے ضواہبں ہیں خجکہ ‪ 40‬كیًع ؿوؼ کؽؼہے ہیں اوؼ ‪ 17‬كیًع اـ قے اًکبؼی ہیں۔‬
‫ػالوٍ اؾیں کچھ ڈاکٹؽؾ ًے اًڈوًیهیب هیں چیٌی کوپٌی قبئٌو ویک ثبئیوٹیک کوؼوًب ویک‬
‫ویکكیي کے اثتعائی اقتوبل پؽ نکوک و نجہبت کب اظہبؼ کیب۔‬
‫ظوقؽی خبًت ػواهی قطر پؽ ویکكیي کے كؽوؽ کے لیے اًڈوًیهیب کی اقالهی کوًكل‬
‫اقے زالل هؽاؼ ظے چکی ہے‬
‫‪https://www.dawnnews.tv/news/1151698/‬‬

‫لوکی کے جوؽ کے ‪ 5‬دیغت اًگیؼ فوائض‬

‫خٌوؼی ‪16 2021 ،‬‬

‫قجؿ ؼًگ کی قجؿی ‟لوکی„ هعؼتی ِوؼ پؽ ثےنوبؼ كوائع قے هبال هبل ہے‪ ،‬آپ کے خكن‬
‫کو ہبئیڈؼیٹ ؼکھتی ہے خجکہ لوکی وٹبهي قی‪ ،‬اے اوؼ کے کب ثھی ایک ثھؽپوؼ غؼیؼہ‬
‫ہے۔ لوکی هیں قوڈین‪ ،‬کیلهین‪ ،‬آئؽى‪ ،‬ؾًک اوؼ هیگٌیهین خیكے َؽوؼی هؼعًیبت ثھی پبئے‬
‫خبتے ہیں‪ ،‬یہ کولیكٹؽول کی ضؽاة قطر کو کن کؽکے يستوٌع ظل کو ثھی كؽوؽ ظیتی‬
‫ہے۔‬
‫| ‪163‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ًظبم ہبَوہ ثہتؽ ِؽیوے قے کبم کؽتب ہے اوؼ هجٍ‪ ،‬پیٹ کے ظؼظ‬ ‫ِ‬ ‫لوکی کھبًے قے ہوبؼا‬
‫خیكے هكبئل قے ًدبت ثھی هلتی ہے۔‬
‫اگؽ ہن لوکی کے خوـ کی ثبت کؽیں تو اـ کب خوـ غیبثیطف کے هؽیُوں کے لیے كبئعٍ‬
‫هٌع ہے کیوًکہ یہ ثلڈ نوگؽ کی قطر کو هكتسکن کؽتب ہے اوؼ ثلڈ پؽیهؽ کو ثؽهؽاؼ ؼکھتب‬
‫ہے۔آئیے لوکی کے خوـ کے يست قے هتؼلن کؽنوبتی كوائع خبًٌے کی کونم کؽتے‬
‫ہیں۔‬
‫‪:‬لوکی کے جوؽ کے فوائض‬
‫‪:‬آپ کے جـن کو ٹھٌڈک ثشلتب ہے‬
‫لوکی کب خوـ آپ کے خكن هیں ٹھٌڈک هیں پیعا کؽتب ہے اوؼ ضبو ِوؼ پؽ گؽهیوں کے‬
‫ظوؼاى آپ کے خكن کو ہبئیڈؼیٹ ؼکھتب ہے۔ اـ قے آپ کب هؼعٍ ٹھٌڈا ؼہتب ہے اوؼ خكن کی‬
‫زؽاؼت کن ہوتی ہے۔ لوکی کب خوـ الكؽ کے هؽیُوں کے لیے ایک ثہتؽیي ػالج ثھی‬
‫قودھب خبتب ہے۔‬
‫‪:‬وػى کن کغًے هیں هضص هلتی ہے‬
‫وؾى هیں کوی کے لیے لوکی کب خوـ ثڑے پیوبًے پؽ اقتؼوبل ہوتب ہے۔ یہ كبئجؽ قے ثھؽا‬
‫ہوا ہے خف کی وخہ قے آپ کب پیٹ ؾیبظٍ ظیؽ تک ثھؽا ہوا ؼٍ قکتب ہے اوؼ اـ هیں‬
‫کیلوؼیؿ کی هوعاؼ ثھی کن ہوتی ہے۔‬
‫اپنے دل کو صحت مند رکھیں‪:‬‬
‫ہؽ يجر ضبلی پیٹ لوکی کے خوـ کب ثبهبػعٍ اقتؼوبل‪ ،‬آپ کے ضوى هیں کولیكٹؽول کی‬
‫قطر کو کن کؽًے هیں هعظ کؽتب ہے اوؼ ظل کے يست هٌع اكؼبل کو ثؽهؽاؼ ؼکھتب ہے‬

‫‪:‬طہٌی تٌبؤ ستن کغتب ہے‬

‫| ‪164‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫لوکی هیں کلیي کی ایک اچھی هوعاؼ ہوتی ہے۔ یہ ایک هكن کب ًیوؼو ٹؽاًكویٹؽ ہے خو ظهبؽ‬
‫کے اكؼبل کو ثہتؽ ثٌبًے هیں هعظ کؽتب ہے اوؼ تٌبؤ ‪ ،‬اككؽظگی اوؼ ظیگؽ غہٌی ػواؼٌ کو‬
‫ؼوکٌے هیں هعظ کؽتب ہے۔‬
‫‪:‬پیٹ کے هـبئل کب عالج کغتب ہے‬
‫لوکی کب خوـ هجٍ ضتن کؽًے هیں هعظ کؽتب ہے‪ ،‬پبًی اوؼ كبئجؽ کب هواظ آپ کے ًظبم‬
‫ہبَوہ کو يبف کؽًے هیں هعظ کؽتب ہے اوؼ آًتوں کی آقبًی قے ًول و زؽکت کی‬
‫اخبؾت ظیتب ہے۔‬
‫‪https://jang.com.pk/news/873030‬‬

‫کبجو کب اؿتعوبل ًغوع کغیں‬

‫ڈپغیلي کب كکبع افغاص ُ‬
‫خٌوؼی ‪16 2021 ،‬‬

‫اگؽ آپ غہٌی ظثبؤ کو کن کؽًے کے لئے هطتلق ِؽذ کی اظویبت اقتؼوبل کؽکے تٌگ‬
‫آچکے ہیں تو اة هعؼتی هیوٍ ‟کبخو„ کو اپٌی ؼوؾهؽٍ ؿػا کب زًہ ثٌبلیں۔‬
‫قبئٌكی تسوین کے هطبثن کبخو هیں هعؼتی ِوؼ پؽ یہ ضبيیت هوخوظ ہے کہ اـ کے‬
‫اقتؼوبل قے ڈپؽیهي کن ہوخبتب ہے۔‬
‫کبخوهیں وٹبهي‪ ،‬كبئجؽ‪ ،‬هٌؽلؿ اوؼ ظیگؽ اخؿا پبئے خبتے ہیں خي کی وخہ قے کئی‬
‫ضطؽًبک ثیوبؼیبں خیكے کیٌكؽ قے ثچبخبقکتب ہے۔‬

‫| ‪165‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫یہ هیوٍ ًبئیدیؽیب‪ ،‬تٌؿاًیہ اوؼ ثؽاؾیل هیں واكؽ هوعاؼ هیں پیعا ہوتب ہے اوؼ ظًیب ثھؽ هیں لوگ‬
‫پبیب خبتب ہے خو ہوبؼے هوڈ کو هبثو هیں ؼکھتب ‪ tryptophan‬اـ کے ظیواًے ہیں۔کبخو هیں‬
‫ہے ‪ ،‬ـ کی هوخوظگی قے ہوبؼا غہٌی ظثبؤ کن ہوتب ہے اوؼ ہویں اچھی ًیٌع آتی ہے۔‬
‫کئی ایكی اظویبت خو ڈپؽیهي کو کن کؽًے کے لیے ثٌبئی خبتی ہیں هیں کبخو کی کچھ ًہ‬
‫کچھ هوعاؼ هوخوظ ہوتی ہے ۔‬
‫کبخو هیں کئی هٌؽلؿ خیكے پوٹبنین‪ ،‬هیگٌیؿ‪،‬کبپؽ‪،‬قیلیٌین ‪،‬هیگٌیهین‪،‬ؾًک اوؼ آئؽى پبیب‬
‫خبتب ہے ۔کبخو کی تھوڑی قی هوعاؼ قے ہوبؼے خكن کو هیوتی ظھبتیں هل خبتی ہیں۔کبخو‬
‫هیں پبئے خبًے والے کبپؽ اوؼ ؾًک کی وخہ قے اًكبًی ًهووًوب هیں هعظ هلتی ہے اوؼ‬
‫اقی لئے یہ ثڑھتے ہوئے ثچوں کے لئے اًتہبئی اہن ؿػا ہے۔هؿیع ثؽآں کبخو هیں کچھ‬
‫ایكے كیٹی ایكڈ پبئے خبتے ہیں خف کی وخہ قے ہوبؼے خكن هیں اچھے کولیكٹؽول کی‬
‫هوعاؼ ثڑھتی ہے اوؼ ظل ثھی هُجوِ ہوتب ہے اوؼ ظل کے ظوؼے کے اهکبًبت ثھی کن‬
‫ہوتے ہیں‬
‫‪https://jang.com.pk/news/873044‬‬

‫کوعوًب وائغؽ هیں اة تک ‪200‬تجضیلیبں ہوچکی ہیں‪ ،‬ڈاکٹغ اقجبل‬

‫خٌوؼی ‪16 2021 ،‬‬

‫جامعہ کراچی ریسرچ سینٹر کے ڈاکٹر اقبال چوہدری کا کہنا ہے کہ وائرس پر تحقیق‬
‫کے لیے پورے ملک سے سیمپل لیے گئے‪ ،‬وائرس میں ‪02‬ہزار سے زائد خلیات ہیں‪،‬‬
‫جو انسانی جسم میں شامل ہوکر نقصان پہنچاتے ہیں۔انہوں نے کہا کہ ہمیں کورونا‬
‫| ‪166‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫وائرس پرتحقیق کا کہا گیا‪ ،‬تحقیق میں پتہ چال کہ اس وائرس میں اب تک ‪400‬تبدیلیاں‬
‫ہوچکی ہیں۔‬
‫ڈاکٹؽاهجبل ًے کہب کہ وائؽـ هطتلق ہوخبئے گب توویکیكي کبم ًہیں کؽے گی‪ ،‬وائؽـ‬
‫هطتلق ہوًے قے ػالج اوؼ ازتیبِی تعاثیؽ ثھی ههکل ہوگی۔اًہوں ًے کہب کہ وائؽـ کی‬
‫تجعیلی کو خبًچٌب َؽوؼی ہوتب ہے‪ ،‬خٌوثی اكؽیوب اوؼ ثؽِبًیہ هیں وائؽـ کے ظو هطتلق‬
‫اهكبم ظیکھٌےهیں آئی۔‬
‫ڈاکٹؽ اهجبل ًے کہب کہ وائؽـ پؽ تسوین کے لیے پوؼے هلک قے قیوپل لیے گئے‪ ،‬وائؽـ‬
‫هیں ‪30‬ہؿاؼقےؾائع ضلیبت ہیں‪،‬خواًكبًی خكن هیں نبهل ہوکؽ ًوًبى پہٌچبتے ہیں‪ ،‬اـ‬
‫وائؽـ هیں اة تک ‪122‬تجعیلیبں ہوچکی ہیں۔‬
‫اًہوں ًے ثتبیب کہ کوؼوًب وائؽـ کی ‪32‬تجعیلیبں ایكی ہےخو ًوًبى پہٌچبتی ہیں۔‬
‫‪https://jang.com.pk/news/873062‬‬
‫كکغ قٌضی‪ ،‬ثیق ثہب فوائض کب سؼاًہ‬
‫ػویؽ زكي‬
‫خٌوؼی ‪14 2021 ،‬‬

‫قؽظی کی کچھ هطًوو قوؿبت قودھی خبتی ہیں‪ ،‬یہی وخہ ہے کہ هوقن قؽهب کی‬
‫ٹھٌڈی ہوائیں چلتے ہی لوگ اپٌی هي پكٌع ؿػائیں ًول كؽهبًے کو ثبؾاؼ کب ؼُش کؽتے ہیں۔‬
‫کچھ ؿػائیں تو ایكی ہیں خو هہٌگی ہوًے کے ثبػث ػبم آظهی کی پہٌچ قے ظوؼ ہوگئی ہیں‬
‫خي هیں چلـوؾٍ قؽكہؽقت ہے۔ هچھلی‪ ،‬اًواع و اهكبم کے زلوے اوؼ ضهک هیوٍ خبت‬
‫کے ػالوٍ قؽظی کی ایک قوؿبت ایكی ثھی ہے خو ًہ يؽف غائوہ ظاؼ اوؼ قكتی ہے‬
‫ثلکہ اًكبًی يست کے لیے ثے نوبؼ كوائع کب ضؿاًہ ہے۔‬
‫ہن ثبت کؽؼہے ہیں نکؽ هٌعی کی‪ ،‬خكے اًگؽیؿی ؾثبى هیں ‟قوئیٹ پوٹیٹو„ کہب خبتب ہے۔‬
‫خڑ والی قجؿیوں هیں نکؽ هٌعی وٍ ًهبقتہ ظاؼ قجؿی ہے خكے ظًیب ثھؽ هیں اُگبیب خبتب ہے۔‬
‫اقی وخہ قے یہ ًہ يؽف هطتلق قبئؿ‪ ،‬اهكبم ثلکہ هطتلق ؼًگوں هثالًًبؼًدی‬
‫‪،‬قلیع‪،‬ثھوؼے اوؼ خبهٌی ؼًگ هیں پبئی خبتی ہے۔‬
‫تبہن اـ کی ہؽ هكن وٹبهي‪ ،‬هٌؽلؿ‪ ،‬ایٌٹی آکكیڈًٹف اوؼكبئجؽ پؽ ههتول ہوتی ہے۔ ؾی ِؽ ًظؽ‬
‫هُووى هیں ہن هبؼئیي کو اـ ػبم قی قودھی خبًے والی هگؽ ثے نوبؼ كوائع کی زبهل‬
‫قجؿی قے هتؼلن هؼلوهبت كؽاہن کؽؼہے ہیں۔ اـ کے ثؼع یویٌب ً آپ پہلے قے ؾیبظٍ غوم و‬
‫نوم قےنکؽهٌعی کھبئیں گے۔‬
‫غظائی اجؼاء‬
‫نکؽ هٌعی کو كبئجؽ ‪ ،‬وٹبهٌؿ اوؼ هٌؽلؿ کب اہن غؼیؼہ تكلین کیب خبتب ہے۔ ایک کپ (‪200‬گؽام)‬
‫پکی ہوئی اوؼ ثـیؽ چھلکب اتؽی نکؽ هٌعی هیں ‪180‬کیلوؼیؿ‪41.4 ،‬گؽام کبؼثوہبئیڈؼیٹف‪،‬‬
‫‪4‬گؽام پؽوٹیي‪ 6.6 ،‬گؽام كبئجؽ‪0.3 ،‬گؽام كیٹ‪ ،‬ؼوؾاًہ کی هوعاؼ کب ‪769‬كیًع وٹبهي اے‪،‬‬

‫| ‪167‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫‪629‬كیًع وٹبهي ثی‪65 ،‬كیًع وٹبهي قی‪50 ،‬كیًعهیگٌیؿ‪27 ،‬كیًع پوٹبنین‪،‬‬
‫‪18‬كیًعپیٌٹوتھیٌِک ایكڈ اوؼ ‪16‬كیًع کبپؽ پبیب خبتب ہے۔‬
‫کیٌـغ ؿے لڑًے هیں هضصگبع‬
‫نکؽ هٌعی اپٌے اًع ؼ ایكے ثہت قے ایٌٹی آکكیڈًٹف چھپبئے ہوئے ہے خو کیٌكؽ کے‬
‫ضالف هؿازوت کب کبم قؽاًدبم ظیتے ہیں۔ ایٌتھوقیبًي‪ ،‬ایٌٹی آکكیڈًٹف کب وٍ گؽوپ ہے خو‬
‫خبهٌی ؼًگ کی نکؽ هٌعی هیں پبیب خبتب ہے۔ اـ گؽوپ کو ایک هطبلؼے کے غؼیؼے کچھ‬
‫هطًوو ِؽذ کے کیٌكؽ (هثالً ٓاًتوں کب کیٌكؽ ‪ ،‬چھبتی کب کیٌكؽ اوؼ هثبًے کب کیٌكؽ)‬
‫کے ضلیوں کی ًهووًوب کن کؽًے کے زوالے قے اقتؼوبل کیب گیب تھب۔‬
‫اـ کے ػالوٍ ًبؼًدی ؼًگ کی نکؽهٌعی خو پبکكتبى هیں ػبم ِوؼ پؽ ظقتیبة ہے۔ اـ‬
‫کے گوظے (ایکكٹؽیکٹ) اوؼ چھلکوں هیں ثھی ٹیكٹ ٹیوة اقٹڈیؿ هیں کیٌكؽ کم‬
‫ضًويیبت کو ظؼیبكت کیب گیب ہے۔‬
‫صهبغی افعبل کی ثہتغی‬
‫نکؽ هٌعی‪ ،‬ظهبؿی اكؼبل کی کبؼکؽظگی کے زوالے قے ثھی ثہتؽیي تًوؼ کی خبتی ہے۔‬
‫خبًوؼوں پؽ کیے گئے ایک هطبلؼے قے ثبثت ہے کہ نکؽهٌعی هیں پبیب خبًے واال‬
‫ایٌتھوقیبًي ظهبؿی قوؾل کو ضتن کؽتے ہوئے اقے كؽی ؼیڈیکلؿ قے پہٌچٌے والے‬
‫ًوًبًبت قے هسلوظ ؼکھتب ہے۔‬
‫اگؽچہ اة تک ایكب کوئی ثھی هطبلؼہ اًكبًوں پؽ ًہیں کیب خبقکب ہے لیکي هسوویي اـ ثبت‬
‫قے اتلبم کؽتے ہیٌکہ قجؿیوں اوؼ پھلوًكویت ایٌٹی ٓاکكیڈیٌٹ قے ثھؽپوؼ ظیگؽ‬
‫ؿػائیٌعهبؿی کب ؼکؽظگی کو ثہتؽ ثٌبتے ہوئے اًكبى هیٌڈیوٌهیب کب ضطؽٍ ‪17‬كیًع تک کن‬
‫کؽظیتی ہیں۔‬
‫آًتوں کی هذت‬
‫نکؽ هٌعی هیں هوخوظ ایٌٹی ٓاکكیڈًٹف آًتوں کی يست کے لیے ثے زع كبئعٍ هٌع ہیں۔‬
‫ظوقؽی خبًت نکؽ هٌعی هیں ظو هكن کب كبئجؽپبیبخبتب ہے؛زل پػیؽاوؼ ؿیؽزل پػیؽ۔ اًكبًی‬
‫خكن كبئجؽ کی کكی ثھی هكن کو ہُن ًہیں کؽپبتب‪ ،‬یہ اًكبًی خكن کے اًعؼ هوخوظ ؼہتے‬
‫ہوئے ٓاًتوں کی زلبظت کب کبم قؽاًدبم ظیتب ہے۔ِجی هبہؽیي کب کہٌب ہے کہ ؼوؾاًہ‬
‫‪20‬قے‪33‬گؽام كبئجؽ کب اقتؼوبل ٓاًتوں کے کیٌكؽکب ضطؽٍ کن کؽظیتب ہے۔‬
‫ٹیكٹ ٹیوة اقٹڈیؿ قے ثبثت ہے کہ خبهٌی ؼًگ کی نکؽ هٌعی هیٌووخوظ ایٌٹی آکكیڈًٹف‬
‫يست هٌعاچھے ثیکٹیؽیب کی اكؿائم وًهووًوب کب کبم قؽاًدبم ظیتے ہیں۔ ثیکٹیؽیب کی یہ‬
‫هكن آًتوں هیں هوخوظ ؼہتے ہوئے اًھیں يست هٌعؼکھٌے کے قبتھ هہلک ثیوبؼیوں قے‬
‫ثھی هسلوظ ؼکھتی ہے۔‬
‫پھیپھڑوں کی ثیوبعیوں ؿے تذفع‬
‫نکؽ هٌعی وٹبهي اے قے ثھؽپوؼ ہوتی ہے خو کہ ایک اہن ایٌٹی ٓاکكیڈًٹ ہے۔ ایک نکؽ‬
‫هٌعی هیں اًكبًی خكن کو ایک ظى کیلئے ظؼکبؼ وٹبهي اے کی هکول هوعاؼ پبئی خبتی ہے‬
‫خوکہ اًكبى کے پھیپھڑوں کو کئی ثیوبؼیوں قےتسلع كؽاہن کؽتی ہے۔ نکؽ هٌعی کے‬
‫قے ثچب خب قکتب ہے۔ )‪ (Emphysema‬اقتؼوبل قے پھیپھڑوں کی ثیوبؼی ایولیكیوب‬
‫| ‪168‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬
‫ہبؼوؼڈ یوًیوؼقٹی هیں ایک الکھ قے ؾائع اكؽاظ پؽ ہوًے والی ایک تسوین قے پتہ چال ہے‬
‫کہ وٍ لوگ خو ثبهبػعگی قےکیؽوٹیٌوائڈ والی ؿػائیں اقتؼوبل کؽتےہیں ‪،‬اى هیں پھیپھڑوں‬
‫کے کیٌكؽ کب ضطؽٍ ‪33‬كیًع تک کن ہو خبتب ہے۔‬
‫طیبثطیؾ کب کٌٹغول‬
‫ظؼخہ ثٌعی کی خبتی )‪ (Low to High‬نکؽ هٌعی کی گالئكیوک اًڈیکف پؽ کن قے ؾیبظٍ‬
‫ہے اوؼ هتؼعظ هطبلؼہ خبت اـ ثبت کب ثجوت پیم کؽتے ہیں کہ نکؽ هٌعی کب اقتؼوبل‬
‫اًكولیي کے ضالف هؿازوت کے ػالوٍ خكن هیٌهوگؽ کی قطر کو کن کؽًے کب ثبػث ثٌتب‬
‫ؿػاوں کے‬
‫ہے۔ کن گالئكیوک اًڈیکف کب هطلت یہ ہے کہ نکؽ هٌعی ظیگؽ ًهبقتہ ظاؼ ٔ‬
‫ثؽػکف ظوؼا ِى ضوى هیں نوگؽ کو هعؼے قكت اًعاؾ هیں پہٌچبتی ہے۔‬
‫یہ ػول اًكبًی خكن هیں نوگؽ کی قطر کو کٌٹؽول کؽًے هیں هعظظیتب ہے‪ ،‬خف کے ثبػث‬
‫نوگؽ کی قطر ؾیبظٍ یب کن ًہیں ہوپبتی۔ ایک ؼپوؼٹ کے هطبثن اهؽیکی هبہؽ ؿػائیت ثھی‬
‫خكن هیں هوخوظ ضوى هیں نوگؽ کی قطر کو کٌٹؽول هیں ؼکھٌے کیلئے نکؽ هٌعی کے‬
‫ؾیبظٍ قے ؾیبظٍ اقتؼوبل کب ههوؼٍ ظیتے ہیں۔ تبہن‪ ،‬غیبثطیف کے هؽیٍ نکؽهٌعی کھبًے‬
‫قے پہلے اپٌے هؼبلح قے ههوؼٍ کؽلیں۔‬
‫‪https://jang.com.pk/news/871704‬‬

‫انتہبؼات کے لئے ؼاثطہ کؽیں؟‬

‫‪MERITEHREER786@GMAIL.COM‬‬

‫‪0333 457 6072‬‬

‫| ‪169‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬
 ‫ویکلی طِ ّبی تحقیقات‬

‫کچھ اـ ؼقبلے کے ثبؼے هیں‬

‫اـ ؼقبلے هیں توبم هؼلوهبت اوؼتسویوبت ؼوؾهؽٍ کی ثٌیبظپؽاکٹھی کی خبتی ہیں‬
‫اوؼهلیعهُبهیي اوؼتسویوبت کوهبؼیئي قے نئیؽکؽظیب خبتبہے‬
‫یہ هؼلوهبت غیبظٍ تؽهـؽثی تسویوبت کے تؽاخن پؽههتول ہوتی ہیں خوکہ آى الئي هطتلق‬
‫هكتٌع ویت گبہوں پؽنبئغ کی خبتی ہیں تبکہ پبکكتبى هوم اوؼظلچكپی ؼکھٌے والے‬
‫زُؽات ًیؿِجی هبہؽیي اوؼاظاؼے اـ قے کوبزوہ كبئعٍ اٹھبقکیں! اظاؼٍ ًے ػوام‬
‫اوؼهبؼئیي کے اكبظٍ کے تست قت هؼلوهبت اوؼتسویوبت کو ایک خگہ یکدب کؽکے آپکی‬
‫ضعهت هیں پیم کؽظیب ہے‬

‫َؽوؼی وَبزت‬
‫اـ ؼقبلہ هیں غیبظٍ تؽهؼلوهبت وتسویوبت هكتٌعاوؼيسیر غؼائغ وویت قبئیٹ قے اضػکی‬
‫وَبزت کی يوؼت هیں ايل هبضػیؼٌی ویت گبہوں قے ؼخوع کیب‬ ‫گئیں هػیع کكی ٓ‬
‫خبئے!اظاؼٍ اـ َوي هیں غهہ ظاؼًہ ہوگب! یہ يؽف هؼلوهبت اوؼتسوین کی زعتک ہیں‬
‫ضوظاپٌب ػالج ًہ کؽیں تکلیق غیبظٍ ہوًے کی يوؼت هیں اپٌے ڈاکٹؽیب ہكپتبل قے ؼخوع‬
‫کؽیں اوؼاى تسویوبت کے ًتبئح کوهسٍ هؼلوهبت کی زعتک اہویت ظیں!‬
‫اپٌے توبم تسویوبت یبزوالہ ظیتے ہوئے ؼقبلہ کب زوالہ ظیب خبئے!‬
‫اـ ؼقبلے هیں غیبظٍ تؽ هؼلوهبت ثبًوی تسویوبت پؽههتول ہیں خوکہ هـؽثی تسویوبت کے‬
‫اؼظوتؽاخن پؽههتول ہوتی ہیں!‬
‫آپ ثھی لکھئے!‬
‫اگؽآپ ؼقبلے کے لئے کچھ لکھٌب چبہتے ہیں توہوبؼے ؼقبئل کے يلسبت ٓزبَؽضعهت‬
‫ہیں ۔ؼقبلہ پوؼی ظًیب هیں اؼظوقودھٌے پڑھٌے لکھٌے قودھٌے والوں قے نئیؽکیب‬
‫خبتبہے!اپٌی تسبؼیؽکے قبتھ هكتٌعزوالے ثھی ظیدئے گب!اوؼاپٌب ًبم ای هیل پتہ‬
‫َؽوؼتسؽیؽکیدئے گب ہوقکے توتًویؽثھی تبکہ آؼٹیکل کے قبتھ تًویؽثھی نبئغ‬
‫ہوقکے!ؼقبلہ کوقونل هیڈیب کوظیگؽغؼائغ ثھی نئیؽکیب خبتبہے!یہ آپ کباپٌب ؼقبلہ ہے‬
‫اقکواپٌے قؽکل هیں نئیؽکؽیں تبکہ چؽاؽ قے چؽاؽ خلے !ہوبؼاػؿم يست‬
‫هٌعهؼبنؽٍ!يست هٌعپبکكتبى‬

‫| ‪170‬‬ ‫ہفتہ واع ٍجی تذقیقبت| ‪ ۷۷‬جٌوعی تب ‪ ۷۱‬جٌوعی ‪|۰۰۰۷‬جلض‪، ۵‬كوبعٍ ‪۷۰۱‬‬