ЦІКАВІ, СМАЧНІ ТА КОРИСНІ ПЕРЕКУСИ ДЛЯ ДІТЕЙ

ТОП-3 КОРИСНІ
ПЕРЕКУСИ ДЛЯ
ДІТЕЙ

dora_cake_school
КОРИСНІ
БАТОНЧИКИ

dora_cake_school
ІНГРЕДІЄНТИ:
200 г кураги
150 г кешью
100 г кокосової стружки
10 г рослинної олії без запаху

За бажанням кешью можна замінити на

арахіс

ПРИГОТУВАННЯ:
01 Включити духовку на 80 градусів для розігріву.

02 Курагу добре промити і ошпарити окропом. Якщо курага дуже

жорстка, необхідно залити її водою на півгодини.

03 Кешью добре промити в холодній воді. У чашу блендера

покладіть курагу та горіхи.
Подрібніть до однорідної маси.

Частинами, в три прийоми, всипайте кокосову стружку, щоразу

04 перемішуючи все блендером. Маса вийде досить густа. Якщо
вона прилипатиме до стінок блендера, потрібно зібрати її зі
стінок лопаткою і змішувати далі.
ПРИГОТУВАННЯ:
Аркуш пергаменту змастіть невеликою кількістю рослинної олії.
05 Викладіть масу і зверху накрийте другим листом пергаменту.
Розкачайте качалкою, сормуйте прямокутний пласт завтовшки
1см.

06 За допомогою лінійки розріжте його на прямокутники і

перекласти батончики разом із пергаментом на деко.
Поставте в розігріту до 80 градусів духовку на 20 хвилин.
⠀

07
Готові батончики остудіть та загорніть кожен у папір для
випічки. Зберігайте в закритому контейнері при кімнатній
температурі
ЗЛАКОВЕ
ПЕЧИВО

dora_cake_school
ІНГРЕДІЄНТИ:
1 банан
100 г гарбузового насіння (чищеного)
100 г кунжуту
50 г коричневого льону

ПРИГОТУВАННЯ:
01 Чисиомо та подрібнюємо банан за допомогою блендера.
⠀

02 У миску пересипаємо гарбузове насіння, коричневий льон і

кунжут.
Додаємо подрібнений банан і добре перемішуємо.
⠀

03 Деко трохи змащуємо рослинною олією.

Формуємо печиво та викладаємо на деко.
⠀

04 Запікаємо у розігрітій духовці 15-20 хв при 180 С

БАНАНОВІ
СКОНИ

dora_cake_school
 ІНГРЕДІЄНТИ:
на 6 шматочків:

60 г нутового борошна 1/2 ч.л. розпушувача

30 г кокосового борошна 1 ч.л. ванільноно екстракту
1 банан 20 г шоколаду
112 г кокосового молока дрібка солі
25 г тростинного/кокосового
цукру (за бажанням)

ПРИГОТУВАННЯ:
У миску просіяти борошно, розпушувач, корицю та сіль.
01 В іншій мисці розімніть банан, влийте молоко, цукор і ваніль.
шоколадподрібніть ножем.

02 Додайте бананову суміш і шматочки шоколаду (10 г) в

борошняну суміш, добре перемішайте.
Накрийте миску з тістом плівкою і поставте в холодильник на 15
хвилин.

03 Деко застеліть пергаментом, викладіть тісто у формі кола 15 см.,

товщиною 1-2 см. Розріжте коло гострим ножем на 6 рівних
трикутників.

04 Зверху на кожен трикутник викладіть шматочки шоколаду, що

залишилися, і притисніть.
Поставте в розігріту до 170С духовку на 20 хвилин.
Потім дістаньте, відокремте "булочки" один від одного і поставте
назад в духовку ще на 10 хвилин.
Дістаньте і дайте трохи охолонути.