Professional Documents
Culture Documents
3 Тренировъчни Програми За Корем
3 Тренировъчни Програми За Корем
4.Странично 2 10-20 30 -
докосване
Продължете надолу
Тренировка 2: Средно напреднали и напреднали
Упражнение Серии Повторения Почивка Темпо Картинка
(сек)
Продължете надолу
Тренировка 3: Кардио комплекс
Всички упражнения се изпълняват без почивка.