EsP2Q1W4-Mod4-FINAL For Folder4, Saagundo-Final V3

2
Edukasyon sa
Pagpapakatao
2.0
Unang Markahan – Modyul 4 (Week 4):
ON
Pagpabiling Limpyo, Himsog, ug
SI
ER
Mainampingon sa Panglawas
-V
S
LE
DU
MO
N
T IO
E RA
EN
tG
1s
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Subject to further validation for IP compliance, this material is for first quarter use only. Circulation shall be limited to public schools within the jurisdiction of the Division of Cebu Province. LR-PIPCV
Edukasyon sa Pagpapakatao – Ikaduhang Ang-ang
Alternative Delivery Mode
Unang Kwarter – Modyul 4: Pagpabiling Limpyo, Himsog, ug Mainampingon
sa Panglawas
Unang Edisyon, 2020
Ang Republic Act 8293, Seksyon 173 nag-ingon nga: Walay copyright
nga molungtad sa bisan unsang buhat sa Gobyerno sa Pilipinas. Bisan pa, sa
pasiuna nga pagtugot sa ahensya sa gobeyerno o opisina kung diin gihimo
ang trabaho kinahanglanon alang sa pagpahimulos sa malampuson nga
2.0
trabaho alang sa kabataan. Ang ingon nga ahensya sa opisina mahimo
nga, taliwala sa ubang mga butang, ipahamtang ingon usa kakondisyon
ang pagbayad sa mga royalties.
ON
Ang gipahaum nga material sama sa mga kanta, estorya, balak,
SI
litrato, ngalan sa tatak, trademark, ug uban pa nga gilakip niini nga modyul
ER
gipanag-iya sa kaniadtong mga naghupot sa copyright. Ang matag
paningkamot gihimo aron makit-an ug mangayo pagtugot sa paggamit niini
-V
nga mga materyal gikan sa ilang mga tag-iya sa copyright. Ang nagmantala
ug tagsuwat wala nagrepresentar o nag-angkon sa pagpanag-iya kanila. S
Walay bahin niini nga materyal ang mahimo nga kopyahon o iimprinta
LE
sa bisan unsang paagi nga walay pagtugot sa Departamento
DU
Gipatik sa Departamento sa Edukasyon

MO
Secretary: Leonor Magtolis Briones

Undersecretary: Diosdado M. San Antonio
N
Naglangkob sa Pagsulat sa Modyul

IO
Manunulat : Lili-ann U. Saagundo

Editor : Jane O. Gurrea
T
Tagasuri : Celieta C. Yabo

RA
Tagaguhit : Lili-ann U. Saagundo

Management Team
E
Schools Division Superintendent: Dr. Marilyn S. Andales, CESO V

EN
Assistant Schools Division Superintendents:

Dr. Cartesa M. Perico
tG
Dr. Ester A. Futalan

Dr. Leah B. Apao
1s
Chief, CID : Dr. Mary Ann P. Flores

EPS in LRMS : Mr. Isaiash T. Wagas
EPS in ESP : Mrs. Jane O. Gurrea
Inilimbag sa Pilipinas ng
Department of Education – Region VII, Division of Cebu Province
Office Address: IPHO Bldg., Sudlon, Lahug, Cebu City
Telefax: (032) 520-3216; (032) 520-3217
SDS Office: (032) 255-6405
ASDS Office: (032) 236-4628
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
2
2.0
ON
Edukasyon sa
SI
ER
Pagpapakatao
-V
S
Unang Markahan – Modyul 4 (Week 4):
LE

DU
MO
Mainampingon sa Panglawas
N
T IO
E RA
EN
tG
1s
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Mahinungdanong Mensahe
Alang sa Magtutudlo:
Mahinangpong pagdawat sa hilisgutan sa Edukasyon sa
Pagpapakatao – Ikaduhang Ang-ang: Unang Kwarter nga Alternative
Delivery Mode (ADM) Modyul mahitungod sa Pagpabiling Limpyo,
Himsog, ug Mainampingon sa Panglawas. Ang paghimo niini nga
modyul usa ka hiniusa nga paningkamot sa may katakus nga mga
2.0
magtutudlo gikan sa lain-laing lebel ug lainlaing eskwelahan. Dugang
pa, kini nga modyul nga giplano, organisado, gisusi ug gipamatud-an
ON
sa mga batid nga magtutudlo aron matabangan ka sa paghatag sa
mga leksyon sa mga estudyante samtang gihunahuna ang pisikal,
SI
sosyal ug ekonomikanhon nga pagpugong sa proseso sa pagtudlo.
ER
Pinaagi niini nga modyul, gihatagan ang mga estudyante sa
-V
gawasnong mga kalihokan sa pagkat-on, diin kini anaa sa labing
hingpit nga kahasa sa pagkat-on gikan sa K-12 nga mga kompetensiya
S
LE
sa kurikulum, aron molihok subay sa ilang katakus, kaepektibo ug oras.
Sa igo, gitabangan ang mga estudyante nga makuha ang pasiuna
DU
nga mga kahanas sa ika-21 nga siglo nga gikinahanglan uban ang
paghatag gibug-aton sa labing dakong paningkamot sa
MO
pagkonsiderar sa tibuok nga kaayohan sa mga nagkat-on.

N
Agig dugang sa materyal sa panguna nga teksto, makita usab

IO
nimo kini nga kahon sa lawas sa modyul.

T
E RA
EN
Sulat para sa Magtutudlo

Naglangkob kini sa mga panumdoman, tip o mga
tG
pamaagi
1s
nga magamit sa paggiya sa estudyante.

Ingon ang nag-unang tinubdan sa pagkat-on, kini ang imong
labing prayoridad nga ipatin-aw sa klaro kung unsaon paggamit sa
mga estudyante sa modyul. Dugang pa, gilauman ka nga madani ang
mga estudyante nga magsunod ug tapuson ang mga modyul sa o
wala pa ang gikatakda nga oras.
ii
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Para sa mga estudyante:
Mahinangpong pagdawat sa hilisgutan sa Edukasyon sa

Pagpapakatao – Ikaduhang Ang-ang: Unang Kwarter nga Alternative
Delivery Mode (ADM) Modyul mahitungod sa Pagpabiling Limpyo,
Himsog, ug Mainampingon sa Panglawas.
Kini nga modyul labi nga gihimo alang kanimo aron mahibal-an ang
kahigayunan nga magpadayon sa pagkat-on bisan sa balay. Gamit
ang gigikanan ug gawasnon nga mga kalihokan sa pagkat-on,
2.0
siguroha nga makatagamtam ka usab nga mahibal-an ug masabtan
ang mga sulod sa leksyon nga gipresentar, pag-ila sa imong
ON
kaugalingon nga kapasidad ug katakus sa pag-angkon og kahibalo.
Ang kini nga modyul adunay mga mosunod nga mga bahin ug
SI
katugbang nga mga icon:
ER
Hibal-i Niini nga seksyon, mahibal-an nimo
-V
kung unsa ang kinahanglan nimo nga
makat -unan sa kini nga modyul.
S
LE
Sulayi Sa kini nga pagsulay, makita nato

DU
ang nahibal-an na nimo bahin sa

leksyon sa modyul.
MO
Balikon Kini usa ka mubo nga pagribyu aron

N
matabangan ka nga iasoy ang karon

IO
nga leksyon sa miaging leksyon.

T
RA
Pagdiskobre Niini nga sekyon, ang bag-ong

E
leksyon gipaila kanimo sa daghang

EN
mga paagi sama sa usa ka istorya,

awit, balak, problema, buluhaton o
tG
kahimtang.
1s
Pagsusi Sa kini nga leksyon, hatagan ka ug

usa ka mubo nga paghisgot sa
leksyon. Nagtinguha kini sa
pagtabang kanimo nga masabtan
ang mga bag-ong konsepto ug
kahanas.
iii
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Pagpalambo Naglangkob kini sa mga kalihokan
alang sa giya ug independente nga
pamatasan aron mapalig-on ang
imong panabot ug kahanas sa
hilisgutan.
Hinumdumi Kini nga bahin sa modyul gigamit

aron ma-proseso ang imong pagtuon
2.0
ug pagsabot sa hilisgutan.
ON
Buhata Naglangkob kini og mga kalihokan
nga makatabang kanimo sa pag-
SI
angkon og bag-ong kahanas sa mga
ER
kahimtang sa kinabuhi o tinuod nga
kahimtang.
-V
Kini usa ka kalihokan nga nagtumong
Banabana
S
LE
sa pagtimbang-timbang o pagsukod
sa lebel sa pagkat-on sa pagkab-ot
DU
sa katakus nga nahibal-an.

MO
Dugang Buluhaton Niini nga seksyon, hatagan ka ug usa

ka buluhaton aron mapauswag ang
N
imong kahibalo o kahanas sa nakat-

IO
onan sa leksyon.
T
RA
Yawi sa Pagtul-id Naglangkob kini sa mga hustong

E
tubag sa tanan nga mga kalihokan

EN
sa modyul.
tG
Sa katapusan sa kini nga modyul makit-an usab nimo:

1s
Mga Pasikayran Ang giimprinta sa kini nga bahin

usa ka lista sa tanan nga
kasaligan ug balido nga mga
kapanguhaan nga gigamit sa
paghimo ug desinyo niini nga
modyul.
iv
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Sa paggamit niini nga modyul, timan-i ang mga nag-unang mga
pahinumdom sa ubos.
1. Sa modyul nga may pag-amping. Ayaw markahi ang bisan
2.0
unsang bahin o sulat sa seksyon sa modyul. Gamita ang
imong activity notebook aron matubag ang tanan nga mga
ON
buluhaton nga gihatag.
SI
2. Ayaw kalimti ang pagtubag sa Sulayi sa dili pa mobalhin sa
ubang kalihokan sa modyul.
ER
3. Basaha og maayo ang mga direksyon sa dili pa buhaton ang
-V
matag gimbuhaton. S
4. Pag-obserbar sa pagkamatinud-anon ug integridad sa
LE
pagbuhat sa mga buluhaton
DU
5. Sa kini nga modyul makatabang kanimo nga makab-ot ug

MO
makakat-on sa mga leksyon sa balay. Siguruha nga klaro nga

nasabtan ang una nga buluhaton sa dili pa mopadayon sa
sunod.
N
IO
6. Palihug ibalik kini nga modyul sa imong magtutudlo o

T
facilitator pagkahuman na nimo ang tanan nga buluhaton.

E RA
EN
Sa kaso nga adunay kalisud ka sa pagtubag sa mga buluhaton

sa kini nga modyul, ayaw pagpanuko sa pagpangutana sa imong
tG
magtutudlo o facilitator. Mahimo ka usab mangayo ug tabang sa

1s
imong inahan o amahan o sa imong magulang nga igsoon o bisan

kinsa imong mga kauban sa balay nga mas magulang kanimo.
Kanunay itanum sa imong hunahuna nga wala ka nag inusara.
Naglaum kami, pinaagi sa kini nga modyul masinati nimo ang

makahuluganon nga pagkat-on ug makaangkon og mas lawom nga
pagsabut sa mga may kalabutan nga kompetensiya. Mahimo nimo
kini!
v
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Hibal-i
Maayong adlaw mahal nga estudyante!

Ang kini nga modyul giandam alang kanimo nga maka-access
ug makakuhag mga leksyon nga angay sa lebel sa imong grado. Ang
mga pagbansay-bansay, drills ug pagtasa maampingon nga gihimo
2.0
aron mahiuyon sa imong lebel sa pagsabot. Sa tinuod, kini
kapanguhaan sa pagkat-on alang kanimo nga hingpit nga masabtan
ON
ang “Nabuhat ang mga pamaagi sa pagpabiling limpyo, himsog, ug
mainampingon sa panglawas (EsP2PKP-Id-11)”. Gawasnon ug abtik
SI
nimong matun-an ang modyul kay kini nagsunod sa saktong han-ay.
ER
Bisan kung buhaton nimo kini nga nag-inusara, kini usa ka giya nga
leksyon ug mga panudlo / direksyon kung unsaon pagbuhat ang
-V
matag buluhaton nga gilaraw alang sa imong kasayon. S
LE
Sa kini nga modyul gipaabot nga matubag nimo ang
DU
hinungdanon nga pangutana nga: Unsa ang naa sa usa ka batang

himsog? Mapuslanon ba ang pagpabiling limpyo ug mainampingon
MO
sa panglawas? Unsa imong buhaton aron magpabiling himsog?

N
IO
Sa katapusan sa kini nga modyul, gilauman nga imong ipakita

T
ang musunod nga kahibalo, kahanas ug pagsabut:

E RA
1. pag-ila sa lain-laing mga paagi sa pagpadayon sa maayong

EN
kalimpyo, kahimsog, ug pag-amping sa panglawas;

tG
2. paghulagway sa limpyo, himsog, ug maampingon nga lawas

1s
sa tanan nga panahon;
3. pagpaambit sa mga batasan sa husto nga pag-atiman sa

kaugalingon; ug
4. pagdesisyon kung unsa ang angayan buhaton aron

magpadayon ang kalimpyo, kahimsog, ug maayong
panglawas.
1
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Sulayi
Buluhaton 1. Direksiyon: Gamit og laing papel, idibuho sa
2.0
papel ang malipayon nga nawong kon ang litrato
nagpakita og kalimpyo, masulub-on nga nawong
ON
kon kini hugaw.
SI
ER
5. -V
1.
S
LE
DU
MO
2.
N
6.
T IO
E RA
EN
3. 7.
tG
1s
4. 8.
2
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Buluhaton 2
Direksiyon: Basaha ug sabta ang mga pulungan. Pilia ang

letra sa saktong tubag ug isulat kini sa imong papel.
2.0
1. Gisugo ka sa imong magtutudlo nga puniton ang
mga dahon ug plastik sa palibot sa inyong
ON
eskwelahan. Unsa ang imong angay buhaton
SI
paghuman nimo og punit sa mga basura?
ER
a. Hugasan og maayo ang mga kamot gamit ang
-V
tubig ug sabon
b. Ipagpag ang kamot sa sinina aron mawala ang
S
hugaw
LE
c. Pasagdan lang ang mga kamot kay dili kini

DU
hugaw
MO
d. Magtrapo sa tuwalya tungod kay gamay ra ang

hugaw
N
T IO
2. Nakita nimo imong igsuon sa balay nga nagsige og

RA
kaon sa mga pagkaon nga makadaot sa lawas,

E
sama sa tsitsirya. Unsa may angayan nimong

EN
buhaton?
tG
a. Huwaton nga mauli si nanay aron bunalan

1s
imong igsuon
b. Tambagan ang igsuon nga dili maayo ang
pagkaon sa mga tsitsirya
c. Mangayo sa igsuon aron makakaon pud og
tsitsirya
d. Pasagdan lang ang igsuon
3
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3. Sa unsang paagi mapalig-on ang lawas?
a. Mokaon og masustansiyang pagkaon ug mag
ehersisyo
b. Magsige og duwa
c. Dugay matulog kon gabii na
d. Ibalik pagsuot ang hugaw nga sinina
2.0
ON
4. Ang mga mosunod maayong buhat aron
magpabilin nga himsog ang lawas. Asa niini ang dili
SI
kabahin?
ER
a. makigdula sa higala
-V
b. mag-ehersisyo S
c. mokaon og utanon
LE
d. makipag-away
DU
MO
5. Gihatagan ka og kuwarta sa imong ginikanan aron

ipalit og baon sa inyong canteen. Unsa ang angay
N
nimong paliton nga maayo sa imong kalawasan?

IO
a. tsitsirya ug softdrinks
T
RA
b. burger ug fries
c. itlog ug gatas
E
EN
d. tsokolate ug kendi
tG
1s
4
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Modyul
4 Mainampingon sa Panglawas
Nabuhat ang mga pamaagi sa pagpabiling
Week 4 limpyo, himsog, ug mainampingon sa panglawas
(EsP2PKP-Id-11)
2.0
ON
Sumala sa Department of Health, may panultihong “Ang
SI
kahimsog maoy atong bahandi.” Kini usa ka tinuod nga
ER
ideya nga kinahanglan tuohan.
-V
Ang usa ka batang himsog, daling makahimo og
talagsaon nga mga butang. Dalaygon ang iyang
S
LE
panghunahuna kay matan-aw nato ang iyang kalantip
sa pangutok. Masulti usab nato nga himsog o baskog
DU
ang usa ka bata kon mapakita niya sa tukma ang iyang

MO
emosyon ug pagbati.
Ang lawas mahimong maluwas sa bisan unsang balatian
N
IO
kon mapahigayon lang ang hustong gimbuhaton sama

T
sa mapadayonong panglimpyo sa lawas, saktong oras sa

RA
pagkatulog, hustong pag-ehersisyo, pagbaton og

E
positibong pag-ila sa kaugalingon, pagka malipayon ug

EN
pagkaon sa husto ug sustansiyadong mga pagkaon sa

tG
saktong oras.
1s
Para sa Magtutudlo
Pahinunduman ang mga estudyante sa paggahin og
activity notebook alang niini nga modyul.
5
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Balikon
Direksiyon: Susiha ang mga hulagway. Sutaa kon unsa

ang kalahian sa hulagway A ngadto sa hulagway B ug
isulat ang imong tubag sa imong papel.
2.0
ON
SI
ER
-V
S
LE
DU
MO
1. Unsa ang nakita nimo sa hulagway A? sa hulagway

B?
N
IO
___________________________________________________
___________________________________________________
T
RA
2. Magkapareho ba ang duha ka hulagway?

E
EN
___________________________________________________
___________________________________________________
tG
3. Unsa ang ilang kalahian?

1s
___________________________________________________
___________________________________________________
4. Buot ka ba nga makabaton og limpyo nga

panglawas? Ngano man?
___________________________________________________
___________________________________________________
6
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
5. Unsa ang angayan nga buhaton para mahitabo
kini?
___________________________________________________
___________________________________________________
2.0
ON
Pagdiskobre
SI
ER
Istudyuhi ang hulagway. Unsa ang kalahian sa duha ka
bata? Isulat ang imong tubag sa papel.
-V
S
LE
DU
MO
N
T IO
E RA
EN
tG
Basaha ang istorya sa managsuon.

1s
Ang Kaluha nga si Bela ug si Dalya

Si Bela ug si Dalya kay kambal nga manag-suon.
Palangga ug atimado silang duha sa ilang ginikanan.
Apan adunay kalahian ang kambal. Si Bela kay usa ka
batang masinugtanon sa sugo sa iyang ginikanan, ug dili
7
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
mamili kung unsa man ang ihatag kaniya. Si Dalya
naman, nagdako nga masupilon ug gusto niyang
maangkon ang tanan nga ganahan niya.
Usa ka adlaw, samtang nag kuyog ang kambal kauban
sa ilang ginikanan, nikalit og sakit ang tiyan ni Dalya.
Nisinggit siya og nihilak sa kasakit, naguol ang iyang
ginikanan, ug dali nga niadto sila sa ospital. Nangutana
2.0
ang doktor kung unsa ang nakaon ni Dalya, og nitubag si
ON
Bela nga nikaon kini sa tago og mga tsokolate ug tsitsirya
SI
sa ilang balay. Gitambagan sa doktor si Dalya nga
ER
kinahanglan mokaon siya og mga masustansiyang
pagkaon aron himsog ang iyang lawas parehas kay
Bela.
-V
S
LE
Sugod niadto, gibawalan na si Dalya sa mga pagkaon
DU
nga makadaot sa kalawasan, ug gitudluan siya ni Bela sa

pagkaon og mga prutas ug gulay nga maayo sa lawas.
MO
Nabag-o sa hinay-hinay si Dalya, ug nalipay kaayo iyang

ginikanan.
N
IO
Buluhaton 1
T
RA
Direksiyon: Isulat sa imong papel ang M kon maayo

alang sa atong lawas ang gisulti sa mosunod, isulat ang
E
EN
D kon dili maayo.

_______1. Moinom og gatas sa buntag.
tG
_______2. Magdula sa gawas sa balay bisan sa kainit sa

1s
panahon.
_______3. Mag-ilis og sinina kon mabasa sa ulan.
_______4. Maghapon og kaligo sa dagat.
_______5. Matulog sa oras kon kanus-a lang nimo gusto.
8
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Buluhaton 2
Direksiyon: Istudyuhi ang mga hulagway. Unsa kini na

mga buluhaton? Itandi ang Han-ay A nga mga pulungan
sa iyang pares nga hulagway sa Han-ay B. Isulat ang
tubag sa imong papel.
2.0
Han-ay A Han-ay B
ON
_____1. Maghugas og
SI
kamot gamit ang sabon
ER
ug tubig.
a.
-V
S
_____2. Matulog sa
LE
insaktong oras.
DU
b.
MO
_____3. Maligo matag

adlaw.
N
IO
c.
T
RA
_____4. Mokaon og mga

masustansiyang
E
EN
pagkaon.
d.
tG
1s
_____5. Magsepilyo sa
ngipon matag human
kaon.
e.
9
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Pagsusi
Ang maayong panglawas makab-ot sa insaktong

nutrisyon, ehersisyo, pagpahulay ug pagtulog busa ato
kining buhaton aron kita magpuyong mahimsog.
2.0
Malikayan pud ang mga sakit pinaagi sa pagpanghinlo
sa imong panglawas ug palibot. Importante usab ang
ON
pagpabakuna para malikayan ang sakit.
SI
Atong hinumdoman nga ang bata dili dali matakdan og
ER
sakit kon kabalo siya manalipod pinaagi sa hustong pag-
-V
atiman sa panglawas. S
Ang mga mosunod mao ang uban sa mga makatabang
LE
aron magpabiling himsog ang panglawas:

DU
MO
Pagkaon sa mga utanon

N
IO
ug prutas ug mokaon sa
T
sakto ug hustong oras.

E RA
EN
tG
1s
Makanunayon nga
paglimpyo sa lawas.
Magsepilyo ug maligo
matag adlaw.
10
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Ipraktis ang hustong pag-
ehersisyo aron maunat ang
kalawasan sama sa
pagdula og isports.
2.0
ON
SI
ER
-V
Magsuot og limpyo nga
mga sinina, mahal man o
S
LE
barato, basta angay ug
maayo nga tan-awon.
DU
MO
N
T IO
E RA
EN
tG
Pagpalambo
1s
Buluhaton 1
Direksiyon: Isulat sa papel ang inyong tubag kon
kanunay, panagsa, o wala buhata ang mga mosunod:
11
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Mga Buluhaton aron Magpabilin nga Imong Tubag
Himsog ang Panglawas
1. Mag-ehersisyo matag adlaw.
2. Mokaon og mga masustansiyang
pagkaon sama sa prutas ug gulay.
3. Matulog og sayo sa kagabhion ug
2.0
sa insaktong oras.
4. Moinom og walo ka baso nga
ON
tubig adlaw-adlaw.
SI
5. Magpabilin nga hinlo o limpyo
ER
ang lawas aron likay sa sakit.
-V
S
LE
Buluhaton 2
DU
Direksiyon: Isulat ang tsek ( ) kon ang hulagway

MO
nagpakita sa pag-atiman sa maayong panglawas ug

ekis ( X ) kon kini dili. Isulat ang tubag sa inyong papel.
N
T IO
E RA
EN
tG
1s
1. _____ 2. _____
12
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
2.0
3. _____ 4. _____
ON
SI
ER
-V
S
LE
DU
5. _____
MO
N
IO
Hinumdumi
T
RA
Direksiyon: Basaha ang mga pulungan ug pangitaa

E
sulod sa kahon ang maong epekto sa matag sitwasyon

EN
nga gihatag. Isulat ang letra sa saktong tubag sa imong

tG
papel.
1s
a. magluya ang lawas

b. magsakit ang tiyan
c. mosakit ang mata
d. hugaw ang panglawas
e. madunot ang ngipon
13
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
_____ 1. Tapulan nga bata si Dindo, dili siya magsepilyo sa
iyang ngipon matag adlaw. Unsay sunod
mahitabo?
_____ 2. Ganahan mag sige og duwa si Mila sa cellphone.
Unsay sunod mahitabo?
_____ 3. Paboritong kan-on ni John ang mga tsitsirya ug
2.0
ipares ang softdrinks. Unsay sunod mahitabo?
_____ 4. Kapoyan mag-ehersisyo si Gina ug gusto niyang
ON
matulog lang pirme. Unsay sunod mahitabo?
SI
_____ 5. Panagsa ra maligo si Dino aron makatipid og
ER
tubig. Unsay sunod mahitabo?
-V
S
LE
Buhata
DU
MO
N
Direksiyon: Basaha ug sutaa ang mga pulungan sulod sa

IO
kahon. Pilia ug ilista ang mga maayo ug angay buhaton

T
aron magpabiling himsog ang panglawas. Isulat ang

RA
letra sa saktong tubag sa imong papel.

E
EN
tG
a. mokaon og sustansiyadong pagkaon

1s
b. dugay matulog sa gabii

c. magduwa sa init gawas sa balay
d. hustong pag-ehersisyo matag adlaw
e. moinom og walo ka basong tubig
f. balikon pagsuot ang hugaw nga sinina
g. mapadayonong panglimpyo sa lawas
h. saktong oras sa pagkatulog
14
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
1. ___________________________________________________
2. ___________________________________________________
3. ___________________________________________________
2.0
4. ___________________________________________________
ON
5. ___________________________________________________
SI
ER
Banabana -V
S
LE
DU
Direksiyon: Isulat sa imong papel kon Tama o Mali ang

MO
mga mosunod nga mga pahayag/sitwasyon.

N
IO
1. Maligo lang katulo sa usa ka semana ug kon

T
RA
adunay lakaw.
E
2. Mokaon og mga masustansiyang pagkaon

EN
sama sa utanon ug prutas.

tG
3. Tibuok adlaw magdula gamit ang selpon o

1s
duwaan.
4. Motabang sa paglimpyo sa balay ug sa

palibot.
5. Gamiton usab ang toothbrush sa igsuon kay

nawala ang imoha.
15
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
6. Ang pagpanglimpyo sa mga gamit usa ka
pagpakita og maayong binuhatan.
7. Dili maghugas sa kamot inig human gamit sa

inidoro o kasilyas.
8. Maghugas og kamot gamit ang tubig ug

sabon una mokaon.
2.0
9. Mamili og sud-an nga kaunon sama sa
ON
hotdogs ug mga delata.
SI
ER
10. Moinom og walo ka baso nga tubig matag
adlaw.
-V
S
LE
Dugang Buluhaton
DU
MO
Direksiyon: Ilha kon unsa ang gipakita sa mga hulagway.

N
Idibuho sa imong papel ang malipayon nga nawong

IO
kon ang hulagway nagpakita og himsog nga bata ug

T
masulub-on nga nawong kon ang gipakita masakiton

RA
nga bata.
E
EN
tG
1s
1. _____ 2. _____
16
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
2.0
3. _____ 4. _____
ON
SI
ER
-V
S
LE
DU
5. _____ 6. _____
MO
N
T IO
E RA
EN
tG
1s
17
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
18
Pagpalambo Hinumdumi Buhata
Buluhaton 1
1. e 1. a
Nagkalain-lain ang tubag.
2. c 2. d
Depende sa tubag sa bata.
3. b 3. e
Note: Ang magtutudlo 4. a 4. g
mao ang mosusi sa maong 5. d 5. h
mga tubag.
1s
(Note: Pwede
tG
Buluhaton 2
magkabalios ang letra
1. X sa numero.)
EN
2. /
E
3. /
4. X
RA
5. /
IO T
Sulayi Balikon Pagdiskobre

N
Buluhaton 1
Nagkalain-lain ang tubag.
1. M
1. 1. a Depende sa tubag sa bata. 2. D
MO
2. 2. b Note: Ang magtutudlo 3. M

mao ang mosusi sa maong 4. D
DU
3. 3. a 5. D
mga tubag.
LE
4. 4. d
5. 5. c
S Buluhaton 2
1. c
-V
2. a
6. 3. e
ER
4. b
7. 5. d
SI
8.
ON
2.0
Yawi sa Pagtul-id
10. Tama
9. Mali
6.
8. Tama
5. 7. Mali
6. Tama
4.
5. Mali
2.0
3. 4. Tama
3. Mali
2.
ON
2. Tama
1. 1. Mali
SI
Banabana
ER
Dugang Buluhaton
-V
S
LE
DU
MO
N
T IO
RA
Para sa Magtutudlo
E
EN
Personal nga susihon ang tubag sa estudyante. Ang

mga estudyante mahimong managlahi ang tubag sa
tG
mga gimbuhaton.
1s
19
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Reperensiya
Edukasyon sa Pagpapakatao 3 Kagamitan ng Mag-aaral Sinugbuanong Binisaya,

pp. 31.
Google Internet Pictures Labeled For Reuse
Most Essential Learning Competencies (MELCS) EsP, pp. 65.
2.0
Music, Art, Physical Education and Health 2 Kagamitan ng Mag-aaral
Sinugbuanong Binisaya, pp.352-366.
ON
https://pxhere.com/en/photo/629475
SI
https://pxhere.com/en/photo/485979
ER
https://www.freepik.com/free-photo/tv-cabinet-modern-living-room-with-lamp-table-
-V
flower-plant-yellow-wall-background_8805247.htm
https://www.freepik.com/free-photo/dirty-hands- S
mechanic_2866218.htm#page=1&query=dirty%20hands&position=14
LE
https://www.freepik.com/free-photo/disinfecting-
DU
home_8668283.htm#page=1&query=cleaning&position=4
MO
https://www.freepik.com/free-photo/girl-sits-weighing-her-children-s-legs-
sand_2462176.htm#page=1&query=dirty%20feet&position=5
N
https://www.freepik.com/free-photo/asian-woman-using-alcohol-gel-hand-sanitizer-wash-
IO
hand-protect-coronavirus-female-push-alcohol-bottle-clean-hand-hygiene-when-social-
distancing-stay-home-self-quarantine-
T
time_7685916.htm#page=1&query=hands&position=10
RA
https://www.freepik.com/free-vector/white-shorts-before-after-washing-dirt-
E
removal_1371788.htm#page=1&query=dirty%20clothes&position=8
EN
https://www.freepik.com/free-photo/dentist-with-smile_5904226.htm#query=teeth-
tG
smile&position=4
1s
https://www.freepik.com/free-photo/close-up-hand-holding-water-
glass_7591738.htm#page=1&query=glass%20water%20&position=4
https://app.pixton.com/#/
20
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
2.0
ON
SI
ER
-V
S
LE
DU
MO
N
T IO
E RA
EN
Para sa pagpakisusi, palihug og sulat o tawag:

tG
Department of Education: Department of Education, Region VII

1s
Division of Cebu Province
Office Address: IPHO Bldg. Sudlon, Lahug, Cebu City
Telefax: (032) 255-6405
Email Address: cebu.province@deped.gov.ph
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

EsP2Q1W4-Mod4-FINAL For Folder4, Saagundo-Final V3

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

EsP2Q1W4-Mod4-FINAL For Folder4, Saagundo-Final V3

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

2

Gipatik sa Departamento sa Edukasyon

Secretary: Leonor Magtolis Briones

Naglangkob sa Pagsulat sa Modyul

Manunulat : Lili-ann U. Saagundo

Tagasuri : Celieta C. Yabo

Tagaguhit : Lili-ann U. Saagundo

Schools Division Superintendent: Dr. Marilyn S. Andales, CESO V

Assistant Schools Division Superintendents:

Dr. Ester A. Futalan

Chief, CID : Dr. Mary Ann P. Flores

Pagpabiling Limpyo, Himsog, ug

pagkonsiderar sa tibuok nga kaayohan sa mga nagkat-on.

Agig dugang sa materyal sa panguna nga teksto, makita usab

nimo kini nga kahon sa lawas sa modyul.

Sulat para sa Magtutudlo

nga magamit sa paggiya sa estudyante.

Mahinangpong pagdawat sa hilisgutan sa Edukasyon sa

Sulayi Sa kini nga pagsulay, makita nato

ang nahibal-an na nimo bahin sa

Balikon Kini usa ka mubo nga pagribyu aron

matabangan ka nga iasoy ang karon

nga leksyon sa miaging leksyon.

Pagdiskobre Niini nga sekyon, ang bag-ong

leksyon gipaila kanimo sa daghang

mga paagi sama sa usa ka istorya,

Pagsusi Sa kini nga leksyon, hatagan ka ug

Hinumdumi Kini nga bahin sa modyul gigamit

sa katakus nga nahibal-an.

Dugang Buluhaton Niini nga seksyon, hatagan ka ug usa

imong kahibalo o kahanas sa nakat-

Yawi sa Pagtul-id Naglangkob kini sa mga hustong

tubag sa tanan nga mga kalihokan

Sa katapusan sa kini nga modyul makit-an usab nimo:

Mga Pasikayran Ang giimprinta sa kini nga bahin

1. Sa modyul nga may pag-amping. Ayaw markahi ang bisan

5. Sa kini nga modyul makatabang kanimo nga makab-ot ug

makakat-on sa mga leksyon sa balay. Siguruha nga klaro nga

6. Palihug ibalik kini nga modyul sa imong magtutudlo o

facilitator pagkahuman na nimo ang tanan nga buluhaton.

Sa kaso nga adunay kalisud ka sa pagtubag sa mga buluhaton

magtutudlo o facilitator. Mahimo ka usab mangayo ug tabang sa

imong inahan o amahan o sa imong magulang nga igsoon o bisan

Naglaum kami, pinaagi sa kini nga modyul masinati nimo ang

Maayong adlaw mahal nga estudyante!

hinungdanon nga pangutana nga: Unsa ang naa sa usa ka batang

sa panglawas? Unsa imong buhaton aron magpabiling himsog?

Sa katapusan sa kini nga modyul, gilauman nga imong ipakita

ang musunod nga kahibalo, kahanas ug pagsabut:

1. pag-ila sa lain-laing mga paagi sa pagpadayon sa maayong

kalimpyo, kahimsog, ug pag-amping sa panglawas;

2. paghulagway sa limpyo, himsog, ug maampingon nga lawas

sa tanan nga panahon;

3. pagpaambit sa mga batasan sa husto nga pag-atiman sa

4. pagdesisyon kung unsa ang angayan buhaton aron

Buluhaton 1. Direksiyon: Gamit og laing papel, idibuho sa

Direksiyon: Basaha ug sabta ang mga pulungan. Pilia ang

c. Pasagdan lang ang mga kamot kay dili kini

d. Magtrapo sa tuwalya tungod kay gamay ra ang

2. Nakita nimo imong igsuon sa balay nga nagsige og

kaon sa mga pagkaon nga makadaot sa lawas,

sama sa tsitsirya. Unsa may angayan nimong

a. Huwaton nga mauli si nanay aron bunalan